От каких продуктов стояк

🍎 8 лучших продуктов, повышающих потенцию у мужчин, меню на неделю

Дата обновления статьи: 14.01.2020

Потенция – это физиологическая способность к сексуальному возбуждению и проведению полового акта. Чтобы репродуктивная система мужчины работала без сбоев, нужно обеспечить организм полным набором необходимых для этого веществ – нутриентов. Добиться этого можно коррекцией рациона. В данной статье мы расскажем о наиболее важных продуктах, повышающих потенцию.

Список продуктов, повышающих потенцию

Продукты, усиливающие потенцию, содержат качественный белок в легкоусваиваемой форме, витамины, макро и микроэлементы. Классический набор: морепродукты, рыба, нежирное мясо животных и птиц, овощи и фрукты. Дополнительно усилить эффект можно при помощи специй.

Морепродукты

Морепродукты считаются наиболее эффективными для повышения потенции за счет высокого содержания цинка, качественного белка, а также фосфора, витаминов группы В (при их недостатке ухудшается проводимость нервных волокон), селена. Цинк является ключевым элементом для поддержания мужского репродуктивного здоровья (лучшие продукты с цинком для мужчин). Он принимает участие в синтезе тестостерона, тормозит процесс его распада и трансформации в женские эстрогены. Недостаток цинка проявляется снижением потенции и жизненного тонуса в целом.

К морепродуктам относятся беспозвоночные организмы, обитающие в мировом океане:

• Моллюски: устрицы, мидии;
• Ракообразные: крабы, креветки;
• Головоногие: кальмары, осьминоги;
• Водоросли.

Рыба – отдельная категория продуктов. Для повышения потенции особенно полезны следующие сорта: лосось, скумбрия, камбала, палтус, сардины, тунец.

• До 10 минут 30%, 954 голоса

  954 голоса 30%

  954 голоса - 30% из всех голосов

• До 20 минут 17%, 547 голосов

  547 голосов 17%

  547 голосов - 17% из всех голосов

• До получаса 12%, 399 голосов

  399 голосов 12%

  399 голосов - 12% из всех голосов

• Около часа 9%, 302 голоса

  302 голоса 9%

  302 голоса - 9% из всех голосов

• До 3 минут^*9%, 282 голоса

  282 голоса 9%

  282 голоса - 9% из всех голосов

• До 1 минуты^*6%, 200 голосов

  200 голосов 6%

  200 голосов - 6% из всех голосов

• 1-1,5 минуты^*5%, 174 голоса

  174 голоса 5%

  174 голоса - 5% из всех голосов

• Свыше 1,5 часов 4%, 133 голоса

  133 голоса 4%

  133 голоса - 4% из всех голосов

• 5 минут^*4%, 133 голоса

  133 голоса 4%

  133 голоса - 4% из всех голосов

• 30 минут^*2%, 48 голосов

  48 голосов 2%

  48 голосов - 2% из всех голосов

• Игорь^*1%, 16 голосов

  16 голосов 1%

  16 голосов - 1% из всех голосов

• Калинка-малинка^*0%, 9 голосов

  9 голосов

  9 голосов - 0% из всех голосов

• РокНролЛ^*0%, 3 голоса

  3 голоса

  3 голоса - 0% из всех голосов

Всего голосов: 3200

23.10.2019

* - добавлен посетителем

×

Яйца

Перепелиные яйца наряду с устрицами считаются классическим блюдом для повышения потенции, однако обычные куриные им мало уступают. Вопреки распространенному мнению, содержащийся в желтке холестерин не захламляет сосуды, а является строительным материалом для молекул тестостерона и кортизола. При регулярном употреблении яиц количество вредного холестерина в крови уменьшается, что снижает риск развития сосудистой эректильной дисфункции. Желток также содержит цинк, железо и жирорастворимые витамины D, А, Е, которые необходимы для функционирования половых желез.

Кроме того, для поддержания нормальной потенции мужчине необходим белок, а яичный усваивается почти на 100%. Взрослый может без опаски употреблять несколько яиц в день.

Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужского здоровья

Орехи и семена

Орехи – тяжелая для желудка, но полезная для потенции пища. Во избежание проблем с пищеварением употреблять можно не более горсти в день. В орехах много цинка, магния, калия, селена, аминокислот. Их присутствие в рационе улучшит состояние сердечно-сосудистой и эндокринной системы, простимулирует работу половых желез.

Наиболее полезны для потенции следующие орехи:

• Бразильские;
• Миндаль;
• Кешью;
• Фисташки;
• Грецкие;
• Кедровые.

Оптимальный вариант употребления для повышения потенции – в смеси с медом или в виде орехового молока, которое можно сделать в домашних условиях. Для его приготовления орехи предварительно необходимо замочить на 6-8 часов, затем разбавить водой в пропорции 1:5 (100 г орехов на 500 мл воды), измельчить в блендере, полученную массу процедить. Молоко можно хранить в холодильнике 3-4 дня.

Из семян для потенции полезнее всего тыквенные − они ценны высоким содержанием цинка. Однако кроме данного элемента в составе немало и других нутриентов, необходимых для нормальной работы репродуктивной системы:

1. Полный набор витаминов группы В.
2. Витамины А и С.
3. Полный комплект токоферолов витамина Е (оптимальный для усвоения вариант).
4. Кальций, калий, магний, фосфор.
5. Жирные кислоты.

Для потенции также полезны семена технической конопли, льна, чиа, пророщенный овес и пшеница.

Мясные продукты

В животном и птичьем мясе мало пугающего всех холестерина и много аминокислот, необходимых для построения мускулатуры и поддержания баланса половых гормонов. Для повышения потенции нужно выбирать нежирные сорта молодых особей и готовить щадящими методами: в духовке, на пару или гриле. Таким образом лучше сохраняются нутриенты и облегчается их последующее усвоение желудком. Жареные стейки, шашлык или жирные ребрышки – это лишний вес, вредный холестерин и канцерогены.

Для поддержания потенции полезнее всего следующие сорта мяса:

• Говядина. В ней много цинка, аминокислот, витаминов В, А, Е, РР. Мясо жесткое, поэтому желательно готовить из него сначала фарш, а затем паровые котлеты, тефтели, фрикадельки, запеканки.
• Крольчатина. На 21% превосходит курятину по содержанию белка, на 90% усваивается организмом (говядина только на 60%).
• Телятина. Мясо забирают от животных в возрасте от 3 до 5 месяцев. Это ценный белковый продукт с высоким содержанием белка, железа, витаминов группы В.
• Индюшатина. Считается наиболее безопасным из всех промышленных видов птичьего мяса.
• Перепелиное мясо. Это диетический продукт, который богат ретинолом, витаминами группы В, РР, фосфором, калием.

Курятина и свинина в последние годы сомнительного качества из-за стимулирующих рост добавок. Мясо диких животных для повышения потенции также полезно, но его нужно правильно подготавливать еще до термообработки.

Овощи

Из овощей для улучшения мужской потенции наиболее ценны:

• Цветная капуста;
• Репа, морковь, тыква;
• Свекла;
• Томаты в тушеном виде;
• Лук-шалот;
• Сельдерей;
• Салат ромэн, руккола, кресс-салат;
• Спаржа.

Следует учесть, что избыточное употребление сырых овощей приведет к вздутию живота и дискомфорту со стороны кишечника. Еда должна быть сбалансированной: 2/3 клетчатки и 1/3 животного белка.

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды богаты не только витаминами, но и кислотами, которые укрепляют стенки сосудов и способствуют активизации кровообращения. Для повышения потенции рекомендуется отдать предпочтение арбузам, авокадо, инжиру, бананам, клюкве, ягодам годжи. Из садовых ягод для стимуляции либидо полезны малина, клубника, облепиха (больше продуктов, повышающих либидо у мужчин).

Потенция улучшится, если 2-4 раза в неделю пить коктейль на основе орехового молока с добавлением бананов, клубники и других ягод.

Травы и специи

Из специй повышению потенции способствуют следующие:

1. Шафран.
2. Майоран.
3. Кардамон.
4. Корица.
5. Тмин.

Для потенции также полезна куркума (турмерик).

Продукты пчеловодства

Продукты пчеловодства немногие мужчины употребляют на регулярной основе. Однако именно они являются наиболее доступным источником ценных для потенции биоактивных веществ. Самым распространенным продуктом пчеловодства является мед. Его можно добавлять в утреннюю кашу, коктейли, смешивать с орехам

Рабочие райзеры - PetroWiki

На крупных интегрированных буровых и производственных предприятиях используются специальные буровые райзеры, которые уже несколько десятилетий являются частью отраслевой практики. ^[1] В 1984 году завод Conoco Hutton в Северном море был первым предприятием, на котором использовалась вертикальная система верхнего натяжения. В Мексиканском заливе есть несколько объектов, использующих специальные буровые райзеры. Буровые райзеры работают как продолжение ствола скважины до буровой установки, расположенной на плавучей добычной системе.Рассматриваемая типичная конфигурация райзера состоит из узла подводного устьевого соединителя, конусного механического соединения, бурового райзера, натяжного соединения, посадочного соединения райзера, гидропневматической системы натяжения и противовыбросового превентора. ^[1] Системы стояков должны выдерживать волновые движения, вызванные поверхностным поплавком, и воздействие окружающей среды в дополнение к функциональным нагрузкам. ^[2]

Стойки верхнего натяжения

Подъемники верхнего натяжения подходят только для поплавков с ограниченными боковыми отклонениями. ^[1] Их нельзя использовать для полупогружных аппаратов или плавучих средств в форме корабля. Эти стояки поддерживаются гидравлической системой компенсации вертикальной качки или отдельными баками плавучести, поскольку вертикальные стояки всегда должны иметь натяжение по всей своей длине.

Гибкие стояки

На мелководье несвязанные гибкие трубы являются оригинальной технологией для плавучей системы добычи и основной системой стояков, используемой в производстве.С дополнительными модулями плавучести, которые используются для образования петель, отделяющих нижнюю секцию стояка от движений плавучего агрегата. Результат конфигураций позволяет стоякам быть более подходящими для различных полевых условий, обеспечивая различную гибкость, такую ​​как «ленивая волна», «крутая волна», «ленивая-S», «крутая-S», «гибкая волна», и т. д. Гибкие райзерные системы подходят для мелководных и циклонических условий и используются на ряде месторождений, расположенных в Западной Африке, Мексиканском заливе, регионах Азиатско-Тихоокеанского региона, Бразилии и в Северном море.Благодаря недавней разработке композитных материалов, устойчивых к коррозионным жидкостям, в сочетании с ограничениями по высокой температуре и высокому давлению, гибкие стояки теперь подходят для работы на глубине до 3000 метров. ^[2]

Подставки стальные цепные

«Когда плавучие производственные системы переместились на более глубокие воды в 1990-х годах, стали возможны стальные стояки цепной линии, поскольку более длинная длина вулканизации трубы обеспечивает адекватную податливость по отношению к величине движения судна». ^[2] Shells Auger TLP в Мексиканском заливе была одним из первых заявителей стальных подъемных трубопроводов цепной передачи.Самая большая глубина из стальных подъемников контактной сети установлена ​​в Perdido Spar на глубине 2470 метров. Все типы стальных райзеров подвержены проблемам усталости от вибраций, вызванных вихревыми потоками, особенно в глубоких водах, где длинные райзеры подвергаются действующим (разнонаправленным) нагрузкам. Такие стояки часто снабжены устройствами, предотвращающими VIV.

Гибридные стояки

Разработка «гибридного стояка» была вызвана необходимостью дополнить обычные стояки с верхним натяжением, гибкие или контактные стояки.В гибридном стояке используются технологии стальных и гибких труб, что позволяет гибкой трубе поглощать большую часть динамических движений стояка, в то время как стальной подъемник цепной передачи или вертикальная опора соединены с подповерхностным буем для поддержки. Эти гибридные системы стояков были разработаны в основном для уменьшения эффекта разъединения между плавучей производственной установкой и стояками.

Гибридные стояки позволяют уменьшить: ^[2]

1. Нагрузки стояка, передаваемые на плавучую производственную установку
2. Минимизация проблем с усталостью райзера
3. Планирование установки снижает риски, поскольку гибридные стояки могут быть предварительно установлены до прибытия плавучей производственной установки на площадку.

Гибридные системы приведут к более экономичным техническим решениям и более высокой производительности, обеспечивая доступ к более глубоким разработкам на месторождениях. «Наиболее часто используемые гибридные стояки - это отдельно стоящие гибридные стояки с конфигурацией с одной опорой или несколько, объединенные в гибридные стояки». ^[2]

Свободно стоящий гибкий стояк (FSFR)

Свободно стоящий гибкий стояк был разработан для того, чтобы оптимизировать монтажное натяжение стояка и поведение на месте.У этих FSHR есть несколько основных понятий.

В этих FSHR можно найти три основных понятия:

1. Вертикальная опора системы стояка для морского дна к подземному бую представляет собой гибкую трубу для малого радиуса изгиба трубы для установки с двумя цепями
2. Традиционный тонкий бак плавучести заменен плоским буйком
3. Плоский буй сводит к минимуму вызванные вихрем движения и вращения.

Буй FSFR может быть изготовлен на море, поднят в море и отбуксирован на площадку на поверхности моря, где он балластируется до своего окончательного местоположения под поверхностью.В большинстве случаев установка гибких труб с меньшей пропускной способностью снижает стоимость проекта. ^[2]

Отдельностоящий стояк Multi-Lines

Многополосная отдельно стоящая стоячая система в настоящее время разработана для удовлетворения функциональных требований в виде комбинированного узла в единой стоячей системе. Функциональные требования - это комбинированная технологическая линия производственной линии для такелажного оборудования с двусторонним спуском, линия сброса воды для поддержания пластового давления и газлифт в основании эксплуатационного стояка для добываемой жидкости. ^[2] Многолинейный отдельно стоящий стояк включает в себя многие из следующих компонентов: одиночный резервуар плавучести, стояк со штоковой трубой в трубе, снабженный верхним и нижним узлами, узел верхнего стояка, позволяющий подсоединять несколько гибких перемычка в форме двойной цепи, нижний стояк в сборе, выполняющий соединение фундамента стояка, два боковых стояка для нагнетания воды и обслуживания, система фундамента и три перемычки на основании стояка для добычи, обслуживания и нагнетания воды.

Подъемник глубокий крутой

Система глубоких крутых райзеров отвечает требованиям нефтегазовой отрасли, обеспечивая разработку сверхглубоких водоемов на 4000 м. Для этой глубины воды рассматривается техническая осуществимость и стоимость гибкой стояковой системы. Эта инновационная система будет состоять из одинарного натяжного стояка, который может быть полностью гибким или гибридным. Глубокий крутой стояк будет иметь гибкую перемычку в его верхних секциях для отсоединения от FPU, а в нижней секции стояка будет гибкая или жесткая сталь для достижения основания морского дна. ^[2] Распределенные модули плавучести будут добавлены на «волне» и на «боровых» участках, которые будут аналогичны волновым системам на мелководье.

Список литературы

1. ↑ ^{1.0 1.1 1.2} Hull, ME, Rees, J., Deegan, FJ, Botto, A., & Whooley, A. 2011. Практическое исследование с учетом риска концепции проектирования райзера для бурения на плавучей установке в Глубоководный Мексиканский залив. Конференция оффшорных технологий. http://dx.doi.org/10.4043/21873-MS.
2. ↑ ^{2.0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 2,6 2,7} Луппи, А., Кузен, Г., & О’Салливан, Р. 2014. Deepwater Hybrid Riser Systems. Конференция оффшорных технологий. http://dx.doi.org/10.4043/24802-MS

Примечательная бумага в OnePetro

Гувейя, Дж., Срискандараджа, Т., Карунакаран, Д., Мансо, Д., Чиодо, М., Чжоу, Д.,… Эскудеро, К. 2015. Стальные подъемные ступени цепной цепи (SCR): от проектирования до установки Первые намотанные трубы с футеровкой CRA.Часть I - Конструкция подступенков. Конференция оффшорных технологий. http://dx.doi.org/10.4043/25839-MS

Юнг Д., Ким Х. и Мун Д. (2010, 1 января). Динамика райзера большого диаметра. Международное общество морских и полярных инженеров. https://www.onepetro.org/conference-paper/ISOPE-I-10-042

Нг, Д. Дж. Т., Тенг, Ю. Дж., Маги, А. Р., Ахмад Зукни, Н. Б., Араманадка, С. Б., Абдул Малик, А. М.,… Абдул Гани, М. П. 2014. Испытание устройства подавления Riser VIV. Конференция оффшорных технологий.http://dx.doi.org/10.4043/24874-MS

Whitfield, S. (2015, 1 апреля). Текущие события в мире райзеров. Общество инженеров-нефтяников. http://dx.doi.org/10.2118/0415-0034-OGF

Внешние ссылки

Райзер буровой

Нефтяная платформа

См. Также

Морские и подводные сооружения

Совместимые и плавающие системы

Подъемно-швартовые системы MODU

Обеспечение потока для морских и подводных сооружений

ПБУ оборудование и возможности

PEH: Гидромеханика для бурения

Категория

Riser - EnggCyclopedia

Буровой райзер - это труба, которая соединяет морскую нефтяную скважину с соответствующей буровой платформой. От морского дна до буровой платформы поднимается стояк. В зависимости от того, расположены ли устье скважины и противовыбросовый превентор (BOP) на морском дне или на буровой платформе, соответствующий райзер можно разделить на следующие два типа.

Морской буровой подъемник

В этих типах стояков превенторы (BOP) расположены на морском дне.Морские буровые райзеры больше в диаметре. Эти райзеры состоят из основных труб низкого давления и вспомогательных трубопроводов, по которым проходят штуцер высокого давления и трубопроводы глушения для противовыбросового превентора, расположенного на морском дне. Эти вспомогательные устройства также несут линии питания и управления для BOP. Эти стояки обычно используются плавучими буровыми судами.

Если подводная нефтяная скважина расположена на глубине менее 20 метров, обычно морской райзер должен быть натянут с помощью натяжного устройства райзера, которое поддерживает постоянное натяжение вдоль райзера для сохранения устойчивости.Напряженный стояк предотвращает движение стояка вместе с волнами. Сила натяжения должна быть оптимальной для устойчивости, и величина этой силы натяжения определяется на основе веса оборудования райзера, включая вес внутренних жидкостей, плавучесть райзера, силы от волн и т. Д. Это делает проектирование морских буровых райзеров сложной работой, требующей значительных усилий. количество инженерных. ISO 12624-1: 2009 содержит руководство по проектированию, выбору, эксплуатации и техническому обслуживанию морских буровых райзеров.

Подвесной буровой подъемник

В этих типах стояков превенторы (BOP) расположены на наземной платформе.Эти типы подступенков обычно используются для очень устойчивых платформ, таких как фиксированные платформы или лонжероны. Следовательно, они также достаточно стабильны, и их конструкция не требует столь обширного инженерного анализа, как для морских стояков. Поскольку противовыбросовый превентор расположен на буровой платформе, на подъемном буровом райзере закреплены различные обсадные трубы от ствола скважины до противовыбросового превентора, расположенного на платформе. Эти райзеры представляют собой набор концентрических труб, идущих от противовыбросового превентора к обсадным колоннам в подводном стволе скважины.

Приложение I: Конструкция бурового райзера | Высокопроизводительная технология болтовых соединений для морских операций с нефтью и природным газом

выполняется на BOP / LMRP или его компонентах. ^15,16 Важно учитывать токопроводящую трубу, устье и устьевую соединительную деталь по следующим причинам:

• Это компоненты, которые ограничивают нижнюю часть стояка, поэтому циклическая нагрузка от стояка будет передаваться на эти компоненты, хотя, вероятно, с демпфированием.
• Это постоянные элементы колодца. Они должны сохраняться в течение всего срока службы скважины, от конструкции скважины до ликвидации скважины. Эффекты усталости суммируются. Необходимо оперативно контролировать усталостный ресурс этих постоянных компонентов.
• Эти компоненты расположены под противовыбросовым превентором во время строительства скважины и под подводной елкой во время добычи. Отказ, скорее всего, приведет к катастрофическому событию на управлении скважиной.

Исследование феномена VIV продолжается.Сюда входят методы измерения в реальном времени, методы анализа этих данных в реальном времени и более совершенные методы прогнозирования усталостной долговечности. ^17,18,19

___________________

¹⁵ Там же.

¹⁶ Кеннет Бхалла, обсуждения с Уиллардом К. Капдевиллем, состоявшиеся 13 июля 2017 г., представлены комитету 28 сентября 2017 г.

¹⁷ С.И. Макнил и П. Агарвал, «Эффективная модальная декомпрессия и реконструкция реакции стояка благодаря VIV», OMAE2011-49460, 30-я Международная конференция по инженерному делу океана, шельфа и арктики, 19-24 июня 2011 г., http: / / разбирательства.asmedigitalcollection.asme.org.

¹⁸ С. Макнил, П. Агарвал, Д. Клок, К. Бхалла, Т. Сарухаши, И. Савада, М. Кио, Э. Миядзаки и Ю. Ямадзаки, «Процедура мониторинга утомляемости райзера в реальном времени: Архитектура, данные и результаты », OMAE2013-11540, 32-я Международная конференция по инженерному делу в океане, шельфе и арктике, 9-14 июня 2013 г., http://proceedings.asmedigitalcollection.asme.org.

¹⁹ С. Макнил, Т. Сарухаши, И. Савада, М. Кио, Э. Миядзаки и Ю.Ямадзаки, «Метод оценки квазистатической деформации стояка и приложенных сил на основе измерений наклона разреженного стояка», OMAE2015-41286, 34-я Международная конференция по инженерным вопросам океана, шельфа и арктики, 31 мая - 5 июня 2015 г., http: // протоколы .asmedigitalcollection.asme.org.

определение стояка по The Free Dictionary

Смотрите также

• 
  Продукты с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров
• 
  Какие продукты можно есть при метеоризме
• 
  Какие продукты считаются постными
• 
  Какие надо есть продукты чтобы выросла грудь
• 
  В каких продуктах присутствует цинк
• 
  Какие продукты снижают пролактин
• 
  Какие продукты при белковой диете
• 
  Какие продукты можно есть при болезни печени
• 
  Какими продуктами очистить печень
• 
  Содержание натрия в продуктах питания
• 
  Какие продукты противопоказаны при гастрите