От каких продуктов растет живот у женщин

От каких продуктов растет живот у женщин и мужчин

Мужской «пивной животик» и женский «фартук» в нижней части живота становятся все более распространенными явлениями, особенно после наступления среднего возраста –30-35 лет. Причинами этому являются малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, гормональные возрастные изменения, неправильное нездоровое питание. От каких продуктов растет живот и почему – важный вопрос, ведь знание ответа на него поможет избавиться от жира в этой проблемной зоне, привести в порядок фигуру, улучшить состояние здоровья организма.

От чего растет жир на животе

Употребление продуктов питания, способствующих накоплению жировых отложений на животе, боках, пояснице – далеко не единственная причина появления жира в области талии. Живот у женщин и у мужчин растет по разным причинам и не одинаковым образом. Выделяют два вида жировых отложений – глубинный или висцеральный жир, и поверхностный, подкожный.

Глубинный жир откладывается на внутренних органах брюшной полости по причине нарушения обменных процессов или гормональных перестроек. У женщин это может происходить во время или после беременности, климакса, у мужчин – в возрасте после тридцати лет. Питание на эти процессы практически не влияет, бороться с висцеральными жировыми отложениями сложно – для этого требуется много времени и значительные усилия по перестройке образа жизни.

Появление подкожного жира происходит вследствие избытка в рационе углеводов и жиров, повышенной калорийности ежедневного меню, его разбалансированности, других нарушений принципов правильного питания. Понимая, от каких продуктов растет живот и бока, вы можете ограничить их употребление, тем самым остановить процессы накопления поверхностных жиров, запустить процесс похудения.

Простые углеводы в рационе

Углеводы являются ключевым источником энергии, содержатся практически во всех продуктах питания, включая молочные продукты, овощи и фрукты. Процент углеводов в рационе европейца составляет чуть более 50% от всех веществ, поступающих в организм с едой. В зависимости от скорости расщепления и превращения сахара в глюкозу, их подразделяют на простые, или быстрые, и сложные, или медленные.

Полностью исключить углеводы из ежедневного меню нельзя – вам придется питаться только некоторыми видами зелени. Диета от жира на животе предполагает ограничение употребления быстрых углеводов, которые содержаться в:

• мучных изделиях;
• выпечке;
• сахаре;
• некоторых крупах;
• макаронах;
• картофеле;
• бананах;
• финиках;
• винограде;
• сладкой газировке.

После того, как вы съедаете какой-то из этих продуктов, уровень сахара в крови быстро повышается, но так же быстро спадает, вызвав чувство голода. Медленные углеводы расщепляются долго, уровень глюкозы растет постепенно, поэтому вы испытываете прилив сил, а ощущение сытости сохраняется на несколько часов. Пропорция простых и сложных углеводов в правильно подобранном рационе питания должна составлять 1:3.

Употребление жиров животного происхождения

Рассматривая вопрос о том, от каких продуктов растет живот у женщин, нужно упомянуть о животных насыщенных жирах. Их избыток может привести к ряду обменных нарушений, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, высокому уровню холестерина, другим последствиям, угрожающим вашему здоровью и жизни. Продукты с высоким содержанием жиров животного происхождения:

• сливочное масло;
• сало;
• жирные сорта мяса;
• жирные сорта сыров.

Полностью отказываться от животных жиров нельзя по целому ряду причин. Они участвуют в усвоении ряда витаминов, влияют на процесс выработки ряда гормонов, из них на треть состоят все клетки нашего организма. Во время диеты замените вышеперечисленные продукты другими, так же содержащими животный жир, но в меньших количествах:

• нежирные молочные;
• яйца;
• рыба;
• мясо птицы;
• постную говядину;
• мясо кролика;
• нежирные морепродукты.

Соленая пища

Во время любой диеты часто рекомендуется отказаться от соли. Калорийность блюда при добавлении соли не повышается, возникает другая проблема – задержка жидкости в организме. При злоупотреблении соленым мы испытываем повышенную жажду, которая как раз является сигналом о начале этого процесса. При застаивании жидкостей замедляется обмен веществ и вывод из организма шлаков и токсинов, вы худеете медленнее или не худеете вообще. Исключите из рациона копченые продукты и соления, а пищу солите не во время приготовления, а после подачи, перед самым употреблением.

Жареные блюда

Калорийность готового блюда может увеличиваться не только из-за компонентов, его составляющих, но и из-за способа его приготовления. Жареная на сливочном или растительном масле пища – один из главных врагов плоского животика. Отдайте предпочтение отварным блюдам или приготовленным на пару, мясо и рыбу запекайте в духовке или готовьте на гриле. Не готовьте сложных многокомпонентных блюд, используйте сочетание максимум двух-трех продуктов.

От каких продуктов отказаться, чтобы убрать живот

От чего может расти живот у женщин, становится понятно после изучения состава любого продукта. Не только его калорийность, но и содержание жиров и углеводов влияют на формирование лишнего веса в области талии. Процент сахара в готовом блюде или напитке увеличивает объемы жировых запасов. Во время диеты необходимо уменьшить или исключить употребление в пищу продуктов с высоким содержанием простых углеводов, животных насыщенных жиров и сахара (глюкозы, фруктозы, сахарозы).

Сладости

Конфеты, кондитерские изделия, торты и пирожные, карамель, шоколад – это продукты, представляющие собой быстрые углеводы практически в чистом виде. Если вы хотите остановить процесс накопления жира и похудеть, лучше полностью исключить их из своего рациона на время диеты. Замените их медом ( в небольшом количестве- 1 ст.л. в день) и сухофруктами, так как они­ обладают высокой калорийностью, а усваиваются медленнее. Из-за этого снижается чувство голода, при этом вы дольше испытываете прилив жизненных сил.

Мучные изделия

Вы заметите, что живот у вас больше не растет, вскоре после того, как исключите из своего рациона белый рис, манную крупу и такие мучные изделия как: белый хлеб, макароны из муки первого и высшего сортов, все виды печенья и сдобы. Это продукты с высоким содержанием простых углеводов, поэтому их необходимо заменять следующими аналогами:

• отрубной или ржаной хлеб;
• гречка, пшено, ячневая крупа, овсяная крупа, пшеничная крупа, перловая крупа;
• бурый рис;
• макароны из гречневой или ржаной муки или из твердых сортов пшеницы.

Свинина

Из-за высокого содержания насыщенных жиров рекомендуется отказаться от употребления свинины. Мясо – важный продукт для поддержания полноценного функционирования нашего организма, поэтому вместо свиных отбивных кушайте запеченную говядину, мясо птицы или кролика. Морская рыба содержит высокий процент животного жира, поэтому она тоже подойдет в качестве аналога.

Картофель

Одним из самых вредных продуктов для стройной и подтянутой фигуры является картофель, жареный на сливочном или растительном масле. Сто пятьдесят граммов этого блюда (одна порция среднего размера) содержит более 300 ккал – это калорийность одного полноценного приема пищи. Высокое содержание крахмала способствует усвоению углеводов и повышает риск растущей талии. Запекайте корнеплод в духовке без масла и соли или отваривайте в мундире, если любите этот овощ – так вы снизите риск увеличения объемов жировых отложений.

Макароны

Макароны из твердых сортов пшеницы сами по себе не являются продуктом, от которого растет живот. Его калорийность и вред для стройной фигуры возрастает из-за того, что в основном это блюдо употребляется в пищу с жирными соусами, заправками, приготовленными на масле, в него добавляется сыр или копчености. В этом случае стройности талии угрожает серьезная опасность. Вы можете есть макароны с тушеными без масла овощами или грибами, без добавления сметаны, майонеза и других заправок.

Сладкие напитки

Сахар увеличивает калорийность любого напитка почти в два раза. Это касается чая, кофе, соков, компотов – любых напитков, которые вы употребляете в течение дня. Поэтому рекомендуется постепенно отказаться от добавления сахара или класть мед в случаях, когда это возможно. Если сладкий вкус чая или кофе критичен для вас, на период диеты можете попробовать начать использовать сахарозаменитель, например, стевиозид.

Алкоголь

Употребление такого алкогольного напитка как пиво способствует росту пивного живота у мужчин. Причина тому – не только высокое содержание в нем углеводов. Увеличение объема живота происходит из-за вредных калорийных закусок – картофельных чипсов, сухариков, копченостей. Калорийность спиртных напитков не является причиной, по которой они вредны для фигуры и стройного живота – алкоголь задерживает воду, нарушает метаболические процессы, перегружает печень. При растущем животе употребление этого продукта лучше исключить.

Газированные напитки

Сладкие газированные напитки категорически запрещены к употреблению не только когда у вас растет живот, но и когда вы являетесь обладателем шикарной фигуры. Один стакан кока-колы содержит почти 20 г углеводов – это практически одна седьмая часть всей суточной нормы. Жажду такие напитки не утоляют, употребление их может быть полезным, только если вам необходимо быстро и резко повысить уровень сахара в крови.

Фаст-фуд

Разнообразные готовые продукты, так называемый «фаст-фуд», не приносят организму никакой пользы по целому ряду причин. Они содержат большое количество консервантов, традиционно употребляются с жирными соусами, не утоляют голода, что приводит к перееданию и превышению суточной нормы калорийности. Отказаться от их употребления стоит тем, у кого уже растет живот, и тем, кто еще не начал набирать вес и прибавлять по несколько сантиметров в талии за месяц.

Как правильно избавиться от жира на животе

Для того, чтобы избавиться от жира в области живота, недостаточно отказаться от несочетаемых продуктов (совместное употребление углеводов с животными жирами), прекратить перекусывать бутербродами или сдобными булками. Постное питание может помочь начать терять в весе, но полностью избавить от жировых отложений на животе оно не способно. Для устойчивого сокращения объемов талии необходимо:

• тренировать мышцы пресса;
• увеличить физическую активность;
• проводить процедуры массажа, висцеральной терапии

Ключ к похудению в конкретной зоне лежит в соблюдении комплексного подхода к решению задачи. Будьте готовы к тому, что быстро достигнуть результата и избавиться от растущего живота не получится. Важно не только правильно питаться, но и соблюдать режим дня, ежедневно выполнять специальные упражнения, косметологические процедуры. Заниматься всем этим можно в домашних условиях, тратя минимальное количество финансовых, временных ресурсов. Главное – не бросать диету на полпути, постепенно двигаться к намеченной цели в виде стройной фигуры без обвисшего живота.

Видео

Живот китаянки вырос до 44 фунтов из-за загадочного состояния

Женщина, живот которой «не может перестать расти»: живот китайского селянина «бесконтрольно» раздулся за последние два года из-за загадочного состояния ... и все еще расширяется

• Живот китаянки якобы весит 44 фунта и становится больше
• Она говорит, что ходила к многим врачам, но никто не мог определить болезнь
• Жительница Гуйчжоу изо всех сил пытается ходить, спать или ухаживать за своими двумя детьми
• Она сделала отчаянная мольба о помощи, просящая общественность профинансировать ее лечение

Билли Томсон для Mailonline

Опубликовано: 17:57 GMT, 5 августа 2020 г. | Обновлено: 18:11 GMT, 5 августа 2020 года

Согласно сообщениям, у китаянки за последние два года «неконтролируемо» вырос живот из-за загадочного состояния.

Мать двоих детей по имени Хуан Госянь говорит, что ее живот весит ошеломляющие 44 фунта и все еще расширяется.

36-летняя жительница сельской провинции Гуйчжоу через местные СМИ отчаянно просила о помощи после того, как из-за большой массы людей она не могла спать, гулять или ухаживать за сыном и дочерью.

Хуан Госянь, мать двоих детей из сельских районов Китая, за последние два года увидела, как ее живот «бесконтрольно» вырос из-за загадочного состояния, согласно новостному сайту Guizhou Urban Daily. сделала невозможным для г-жи Хуанг спать, гулять или ухаживать за своими детьми

Обнищавшая деревенская жительница надеется, что она сможет собрать 3290 фунтов стерлингов с помощью общественности, чтобы она могла обратиться к специалисту для диагностики и лечения своего состояния.

Хуан живет в деревне Дачжи города Сунци за пределами города Аньшунь. Ее история была опубликована на этой неделе в местной газете Guizhou Urban Daily.

Родительница, которая сейчас весит 121 фунт, утверждает, что ее живот был плоским два года назад, но увеличился до нынешних размеров за этот период по неизвестным причинам.

Она говорит, что сначала опухоль была болезненной, и она обратилась за медицинской помощью. После приема прописанного лекарства боль прошла, но живот продолжал увеличиваться.

Домохозяйка обратилась в различные больницы в Аньшуне и столице провинции Гуйян в надежде получить лечение.

Обнищавшая сельская жительница из провинции Гуйчжоу надеется собрать 3290 фунтов стерлингов с помощью общественности, чтобы она могла обратиться к специалисту для диагностики и лечения своего состояния

36-летний житель Дачжи Деревня отмечает, что она долгое время не могла нормально спать. Она говорит, что либо спит, сидя на кровати, либо, опираясь на подушки.

Врачи обнаружили, что она страдает рядом заболеваний, включая цирроз печени, рак яичников, а также аномальное скопление жидкости в брюшной полости и груди.

Однако они не смогли определить причину огромного роста.

Г-жа Хуан вспоминает, что один врач пытался удалить из нее лишнюю жидкость из брюшной полости, но после завершения операции ее живот снова начал развиваться.

Другой медик предположил, что у нее могла быть доброкачественная опухоль.

Г-жу Хуан часто принимают за беременную женщину с двойней или тройней в автобусе, а масса людей сделала ее темпераментной.

Журналистам жаловалась: «Меня бесило малейшее движение.'

Муж г-жи Хуан живет и работает в большом городе, чтобы поддерживать семью финансово. Ее старший сын (на фото), которому 10 лет, должен делать большую часть работы по дому и помогать своему брату или сестре

Г-жа Хуанг добавляет, что она не может нормально спать в течение долгого времени. Она говорит, что либо спит, сидя на кровати, либо опираясь на подушки.

Она тоже не может далеко ходить и долго стоять.

Ее муж живет и работает в большом городе, чтобы поддерживать семью материально.В результате ее старший сын, которому 10 лет, должен делать большую часть работы по дому.

Согласно отчету, местное правительство и «Добрые самаритяне» жертвуют деньги госпоже Хуан, чтобы помочь ей оплатить медицинские счета.

Местная больница недавно сообщила ей, что ее специалисты готовы лечить ее, но возможная операция будет стоить 30 000 юаней (3290 фунтов стерлингов).

Г-жа Хуан надеется, что вскоре сможет собрать сумму.

Она сказала Guizhou Urban Daily: «Раньше я очень быстро выполняла домашнее задание, но теперь мой большой живот серьезно повлиял на мою нормальную жизнь.

«Двое моих детей еще маленькие. Сейчас за ними ухаживают бабушка и дедушка.

«Я надеюсь вылечиться и стать здоровым как можно скорее».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

The Belly Guide - Описание сцен беременности / живота в фильмах, на телевидении, в видеоиграх и других. Любые предложения, пожалуйста, отправляйте на thebellyguide.tumblr.com

Пожалуйста, прочтите следующее, если вы собираетесь отправить предложение на страницу в tumblr (thebellyguide.tumblr.com)

# 1 - Стоит ли это ?: Я ценю все предложения, которые я получаю, но перед тем, как нажать «Отправить», спросите себя, стоит ли мне содержание того времени, которое у меня уходит на отслеживание фильма / шоу / и т. Д., посмотрите его, сделайте скриншоты и / или сделайте гифки, напишите описание, отформатируйте сообщение и добавьте его на страницу ссылок. Звучит не так уж много, но складывается, поэтому может быть неприятно тратить часы только на один-два снимка экрана и одну строку описания.

# 2 - Будьте конкретны: Достаточно просто, но если вы собираетесь предложить фильм, возможно, добавьте год выпуска, если у него есть общее название. Что касается телешоу, я прошу вас указать номер сезона и / или серии, потому что ничто так не истощает мою мотивацию, как получение предложения с просьбой проверить шоу и узнать, что в нем 15 сезонов и 500+ серий.Что касается рекламы, попробуйте найти ее на Youtube и т.п., или, по крайней мере, укажите больше, чем просто название продукта или компании.

# 3 - Контент, который я не буду освещать: Существуют определенные темы или типы сцен, которые я не буду здесь рассматривать, независимо от их относительного качества. К ним относятся: Малолетние персонажи / актеры, мужская беременность, порнография / хентайте, и распирает / запекшуюся кровью сцены, которые не связаны с беременностью / инфляция / расширения. Другие темы могут быть включены в этот список, если они возникнут.В некоторой степени связанный, но это не пиратский блог, поэтому я не буду давать ссылки на фильмы или телешоу для потоковой передачи или загрузки.

# 4 - Предлагалось ли это ранее / охвачено ли оно ранее ?: Ссылка «Будущие дополнения» вверху существует и часто обновляется по определенной причине. Именно там я собираю все предложенные мне фильмы или шоу, которые я еще не рассмотрел, и все, что я рассказал, можно найти на соответствующих страницах. Я прошу вас сначала проверить их, прежде чем делать предложение.

12 фактов о пупках

Пупки - это множество вещей, собранных в один крошечный узел: сборщики ворса. Разносчики бактерий. Объекты желания. Символы творения и рождения. От грубого до сексуального и духовного - есть еще много чего узнать о месте пупка в истории, культуре, науке и религии. Давайте начнем.

1. ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРОСТО ШРАМЫ.

Это маленькое пятно в центре вашего живота отмечает место, где ваша пуповина когда-то соединяла вас с плацентой вашей мамы.Когда этот шнур перерезается, остается небольшой сморщенный кусочек. В конечном итоге он отпадает - обычно в течение первой недели жизни ребенка - и остается шрам. Конечно, «пупок» звучит намного симпатичнее, чем «шрам на животе».

2. ВРАЧИ НЕ МОГУТ ВЫБРАТЬ ФОРМУ ПУГОВИЦА РЕБЕНКА…

Вгибается ли ваш пупок или выпячивается, не имеет ничего общего с тем, как ваш врач перерезал или зажал вашу пуповину. Все сводится к количеству пространства между кожей и брюшной стенкой, которое определяет, сколько кожи - и рубцовой ткани - осталось.«Вы не можете ничего сделать, чтобы убедиться, что у младенцев есть инни или ути», - сказал д-р Дэн Полк, неонатолог из Детской мемориальной больницы в Чикаго, изданию Chicago Tribune . «Это связано с тем, сколько детской кожи ведет к пуповине от тела ребенка. Меньше кожи - это инни, больше кожи - ути». Около 90 процентов людей имеют гостиницы, остальные - пригороды. В некоторых случаях ориентация наружу является результатом пупочной грыжи, которая возникает, когда часть кишечника проталкивается через пупочное отверстие в брюшной стенке.Обычно он заживает естественным путем к тому времени, когда ребенок достигает двухлетнего возраста, но более стойкие случаи могут потребовать хирургического вмешательства.

3.… НО КОСМЕТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ МОЖЕТ ПРЕВРАТИТЬ РЕТ В ИННИ.

Для тех, кому не нравится их выход, косметическая операция - вариант, хотя и радикальный. Пупочная пластика - это операция, при которой изменяется размер или форма пупка, часто путем удаления лишней кожи или подтяжки кожи живота. Статья 1971 года в Honolulu Star-Bulletin назвала украшение пупка «новейшим трюком в игре по косметической хирургии».В статье цитируется японский врач, который провел более 3000 операций на пупке в 60-х и начале 70-х годов по цене от 80 до 150 долларов за штуку. (Сейчас операция в США стоит около 2000 долларов)

В статье The Ottawa Citizen высказано предположение, что хирургическая техника восходит к началу 1900-х годов, когда ее обычно делали в качестве корректирующей меры в сочетании с операциями по подтяжке живота, которые часто смещают пупок. Даже если в этом нет медицинской необходимости, пациент теперь может выбрать пупочную пластику, чтобы получить «идеальную» форму.«В наше время греческая, римская и западная цивилизации предпочитали овальный пупок, ориентированный более или менее вертикально», - сказал в 2002 году косметический хирург Нью-Йорка Брюс Надлер газете, когда эти операции только начинали более популярным. Напротив, сказал Надлер, горизонтальные пупки считаются более желательными в азиатских культурах, потому что они связаны с удачей.

4. У БОЛЬШИНСТВА МЛЕКОПИТАЮЩИХ ЕСТЬ ОДИН.

У собак, шимпанзе, львов и броненосцев есть один, но их пупок не всегда легко обнаружить.Например, большинство матерей-млекопитающих отгрызают пуповину, прикрепленную к новорожденным, оставляя плоский шрам, который труднее обнаружить, чем пупок человека. Гориллы и шимпанзе - интересный случай для любопытных, потому что у них есть то, что некоторые ученые называют «промежуточным звеном» - пупок, который выглядит как человеческий, но не является ни инни, ни выходом.

Однако есть несколько заметных исключений из правила пупка млекопитающих. У утконоса, откладывающего яйца, нет пуповины и, следовательно, пупка.Что касается сумчатых, таких как кенгуру и коалы, их пуповины обычно отваливаются, пока они все еще находятся в сумке матери, поэтому шрам никогда не образуется.

5. СТРАХ НАЖИВОЙ КНОПКИ НАЗЫВАЕТСЯ ОМФАЛОФОБИЕЙ.

Некоторые люди чувствуют беспокойство, страх или отвращение, когда дотрагиваются до их пупка или когда обнажается чей-то голый живот. Это называется омфалофобией, которое происходит от греческого слова omphalo , означающего пупок. Считается, что этот страх связан с ассоциацией пупка с пуповиной и маткой или, возможно, с иррациональным детским страхом, что пупок оторвется и выйдет наружу.Фобия приобрела более широкое распространение на национальном уровне с тех пор, как телеведущая Хлоя Кардашьян призналась, что боится пупка.

6. ЕСЛИ ВЫ УКАЖИТЕ ЭТО, ВЫ МОЖЕТЕ ВНЕЗАПНО ПОЛУЧИТЬ ПРИЗНАНИЕ ПИЕ.

Говоря о прикосновении к пупку (и всей грубости, которая с этим связана), вы можете почувствовать покалывание, когда сунете в него палец. Это потому, что вы стимулируете волокна, выстилающие внутреннюю часть живота, которые затем посылают сигнал в спинной мозг. Как объяснил BuzzFeed доктор Кристофер Холлингсворт из NYC Surgical Associates: «Поскольку ваш спинной мозг на этом уровне также передает сигналы от вашего мочевого пузыря и уретры, он ощущается почти так же.Вы интерпретируете это как дискомфорт в мочевом пузыре ».

7. ОНИ МОГУТ УТЕЧИТЬ МОЧУ.

Аналогичная вена, редкое отклонение от нормы может привести к вытеканию мочи из пупка. На ранних сроках беременности трубка, называемая урахусом, соединяет мочевой пузырь и пупок плода и позволяет моче стекать. Обычно он атрофируется и превращается в рубец на мочевом пузыре при рождении или вскоре после него, но не всегда. Некоторые люди могут никогда не узнать, что у них все еще прикреплен урахус полностью или частично, потому что это становится проблемой только в том случае, если трубка не закрывается.В этих случаях моча может подниматься через урахус и вытекать из пупка. Чтобы решить эту проблему, обычно требуется хирургическое вмешательство.

8. У них ОТРАСЫВАЮТСЯ ОСОБЫЕ ВОЛОСЫ, ОТКРЫВАЮЩИЕ ПЕРИОД.

Вы когда-нибудь задумывались, почему клочки ворса продолжают скапливаться у вас в пупке, несмотря на все ваши усилия по поддержанию чистоты? Виной всему особый тип волос, которые растут в области пупка. Эти волосы имеют крошечные зазубрины, которые выступают и трутся о вашу одежду, отчего мелкие волокна соскребаются. Волосы расположены концентрическими кругами, которые действуют как воронка и втягивают пух в пупок.Те, кто бреют живот или не отращивают много волос на теле, скорее всего, не имеют особых проблем с ворсом.

9. ОНИ СОДЕРЖАТ ТЫСЯЧИ ВИДОВ БАКТЕРИЙ.

Помимо ворса, в вашем пупке обитает много омертвевшей кожи, выброшенных молекул жира и тысячи бактерий. В одном исследовании 2012 года, проведенном в рамках удачно названного проекта «Биоразнообразие пупка», было зарегистрировано 2368 типов бактерий в пупках 66 участников исследования. Однако не волнуйтесь: они помогают защитить вас от вредных патогенов.«Мы знаем, что без этих микробов наша иммунная система не будет функционировать должным образом», - сказал в своем заявлении руководитель проекта доктор Роб Данн. «Фактически, эта коллекция микробов должна иметь определенный состав - должна образовывать определенную микробную экосистему - для того, чтобы наша иммунная система функционировала должным образом».

10. ОНИ ЗАПРЕЛЯЛИ НА ТВ.

Согласно Интернет-этимологическому словарю, в западной культуре пупок с древних времен считался «женским сексуальным центром».Таким образом, они были сочтены слишком непристойными для показа по телевидению в соответствии с Кодексом поведения телевизионных вещателей, установленным Национальной ассоциацией вещателей в 1951 году. Барбара Иден, сыгравшая главную роль в фильме Я мечтаю о Джинни , сказала руководители сети на NBC проводили встречи, чтобы разрешить ей показывать пупок во время показа шоу в 60-х. Ее продюсер Джордж Шлаттер «сказал, что он никогда в жизни не видел так много костюмов, сидящих за столом, обсуждая чью-то анатомию», - сказал Иден шоу TODAY .Хотя наряд Иден так и не привел к открытию ее пупка, другие шоу начали раздвигать границы примерно в то же время. Технически запрет на пупок действовал до 1983 года, но не соблюдался. Иветт Мимье из Dr. Kildare стала первой актрисой, которая обнажила свой пупок на телевидении в 1964 году, и вскоре ее примеру последовали и другие.

11. ОНИ - ИСТОЧНИК ДОЛГОСРОЧНЫХ Богословских споров.

Среди христиан споры о том, были ли у Адама и Евы пупки, немного похожи на извечный вопрос «курица или яйцо».Один популярный аргумент гласит, что Адам и Ева не были рождены от матери естественным путем, и поэтому у них не было бы пуповины или пупка. Другие не согласны по разным причинам и настаивают на том, что пупки существуют с незапамятных времен. И Рафаэль, и Микеланджело изображали Адама и Еву с пупками на своих произведениях искусства (включая роспись потолка Сикстинской капеллы), что привело к тому, что один врач и философ 17-го века осудил эти «вульгарные ошибки», согласно книге Мохамеда Пуповина и пуповина Фахми.Другие художники пытались вообще избежать этой проблемы, скрывая животы пары листвой, предплечьями или длинными волосами.

Несколько столетий спустя подкомитет Палаты представителей США отказался распространить буклет под названием Races of Man среди солдат Второй мировой войны, потому что в нем были изображения Адама и Евы с пупками. Члены комитета постановили, что это изображение «введет в заблуждение доверчивых американских солдат».

12. ОНИ ОТЗЫВАЮТ В НЕКОТОРЫХ КУЛЬТУРАХ.

Подумайте о ближневосточном танце живота и индийской одежде с обнаженной талией. В некоторых местах по всему миру пупок имеет культурное и даже духовное значение. Некоторые индусы считают, что лотос возник из пупка бога Вишну, а в центре цветка находился Брахма - создатель вселенной. Точно так же в Японии пупок может обозначать точку, где начинается жизнь. В период Среднего Дзёмон (2500-1500 гг. До н.э.) японские художники подчеркивали появление пупков на своих человеческих фигурках.Сегодня в городе Сибукава в центральной Японии ежегодно проводится фестиваль пупка. «Традиционно считается, что пупок расположен в средней части тела и в самой важной части», - сказал Рейтер организатор фестиваля Кадзуо Ямада. «Наш город, Сибукава, также называют пупком Японии, и именно так начался этот фестиваль».

Вирусный твит, в котором утверждается, что живот женщины - это ее ЖЕНЩИНА, - мусор, предупреждает доктор - The Sun

КОГДА вы впервые переходите на новую диету и режим физических упражнений, кажется, что килограммы просто тают.

Но затем наступает момент, когда последние несколько фунтов жира на животе просто не хотят сдвигаться с места - независимо от того, сколько приседаний вы делаете.

2

Для тех, кто мечтает о прессе для стиральной доски, эта дополнительная капля может вызвать у нас разочарование и поиск ответов.

Похоже, именно так обстоит дело с одним пользователем социальной сети, который зашел в Twitter, чтобы попытаться оправдать, почему женщины, возможно, изо всех сил пытаются избавиться от выпуклости внизу живота.

В ставшем теперь вирусным твите пользователя @isobelwenham утверждается, что "шишка" на самом деле является женской маткой или маткой.

Во вторник на платформе она написала: «Брооооо, я только что узнала, что небольшая выпуклость внизу живота девочки - это буквально наша матка ??

«Я чувствую, что этому следует больше учить в школе, потому что я буквально чуть не убил себя, пытаясь избавиться от своей гребаной МАТКИ ??? [sic]».

Как бы нам ни хотелось в это верить, но, к сожалению, это неправда.

2

Д-р Сара Джарвис, терапевт и клинический директор Patient.info, сказала: «Если вы не беременны или не страдаете заболеванием, называемым миомой, которое не является нормальным. -раковые образования в мышцах, выстилающих матку, вы не чувствуете матку в животе.

"Обычно он всего 3–4 дюйма в длину и спрятан внутри таза за тазовой костью.

"Когда вы забеременеете, матка вырастет достаточно, чтобы ее можно было почувствовать выше тазовой кости к тому времени, когда вам будет примерно 12 недель беременности.

Если вы не беременны или не страдаете фибромом, вы не можете чувствовать свою матку в животе

Dr Sarah Jarvis

"Миома заставляет матку увеличиваться, но они сильно различаются по размеру.

«У многих женщин есть одна или даже несколько маленьких миом, и их матка все еще недостаточно велика, чтобы ощущаться выше тазовой кости внизу живота.

«Однако в крайних случаях из-за миомы матка может увеличиваться так же, как матка женщины на 6-м месяце беременности».

Защита от жира

Другие пользователи социальных сетей также быстро откликнулись на твит, заявив, что он «анатомически неправильный», и высмеяли тех, кто этому верил.

Это побудило оригинальный плакат обновить свое сообщение, сказав: «Я подумал, что я проясню, что, когда я говорю, что это наша матка, я не имею в виду, что наша матка сидит прямо здесь (хотя у некоторых она выдается наружу), я имею в виду мешочек вызван нашей маткой, небольшим выступом и устойчивым слоем жира, который предназначен для ее защиты.«

На самом деле, на этот раз она идет в правильном направлении - немного жира на животе действительно необходимо для защиты органов, включая желудок и кишечник.

Я не имею в виду, что наша матка сидит прямо здесь ... Я имею в виду, что мешочек вызван нашей маткой

Пользователь Twitter

Жировой фартук, называемый сальником, называют «полицейским брюшной полости» за его жизненно важную роль в обеспечении иммунитета.

Однако это работает и в обратном направлении, поскольку слишком много жира может быть вредным.

Дополнительные жировые клетки глубоко в брюшной полости, известные как висцеральный жир, вырабатывают гормоны, которые могут вызвать воспаление и привести к сердечным заболеваниям и диабету.

Но как только вы начнете худеть, каждый килограмм поможет уменьшить ваш обхват.

Доктор Раса Казлаускайте, эндокринолог из Чикаго, сказала Health.com: «Как только женщины начинают худеть, они обычно теряют на 30 процентов больше брюшного жира по сравнению с общим жиром».

Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы уменьшить этот жировой слой и раскрыть свою блестящую упаковку из шести кубиков...

Улучшите сон

Итак, первым делом вам нужно попытаться выспаться.

Рекомендуется спать около восьми часов каждую ночь, чтобы позволить вашему организму восстановиться после дня и исправить любые повреждения, которые ему необходимы за ночь.

Перестань есть столько сахара

Зана Моррис - автор книги «Диета с высоким содержанием жиров: как похудеть на 10 фунтов за 14 дней», а также основательница «Часы и тренажерные залы».

Она не только эксперт в похудании и силовых тренировках, но и в борьбе с жиром на животе.

Она говорит, что жир на животе действительно связан с потреблением сахара.

«Сахар вызывает высвобождение инсулина, который, в свою очередь, побуждает организм накапливать жир, особенно в середине», - сказала она The Sun.

«Сокращение сахара и продуктов, которые быстро расщепляются на сахар (например, фрукты / хлеб / макаронные изделия / вино), снизит и стабилизирует уровень инсулина, а также поможет вашему организму использовать жир в качестве топлива».

Ударь по весу

Зана добавляет: «Самая эффективная формула для избавления от жира на животе - сочетание высокоинтенсивных тренировок (например.g спринт или упражнения с отягощением всего тела, такие как приседания) с очень низким содержанием углеводов (сахара) и высоким содержанием жира.

«Жиры - единственная группа продуктов, которая не заставляет организм вырабатывать инсулин».

PANDEMIC фунтов

PM & PRUE

DIET JOKE

КТО-ТО НРАВИТСЯ НОВЫЙ

КТО-ТО НРАВИТСЯ НОВОЕ

ПРИВЕТ, ЭТО Я

УДЕРЖИВАЙТЕ ПОДУШКУ

ТАК СИНФИКАТ

УЖИН СУДЬБА

САХАРНЫЙ КАЛЕНЬ

Пересмотрите свою стрессовую нагрузку

Диетолог Лили Сауттер сказала:

«Хронический выброс гормона стресса кортизола также может иметь значение с отложением жира в середине.

"Кортизол высвобождается в ответ на психологический стресс, а также физиологический стресс, включая недостаток сна.

«С возрастом наблюдается большая тенденция к накоплению жира около середины тела, что отчасти связано с изменениями гормонального баланса».

Мы платим за ваши рассказы! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502.Мы тоже платим за видео. Щелкните здесь, чтобы загрузить свой.

Смотрите также

• 
  Какие продукты улучшают качество спермы
• 
  Какой клеточный органоид участвует в транспорте продуктов биосинтеза
• 
  Глутаминовая кислота в каких продуктах содержится больше всего
• 
  Какие продукты чистят печень и поджелудочную
• 
  В каких продуктах содержится хлор таблица
• 
  Какие продукты содержат янтарную кислоту
• 
  В каких продуктах много селена список
• 
  Биофлавоноиды в каких продуктах содержится
• 
  Как определить на какой продукт аллергия у грудничка
• 
  В каких продуктах содержится витамин холин
• 
  Какие продукты получают при перегонке нефти