От каких продуктов появляются прыщи


список запрещенной еды, полезные продукты при акне

Продукты, вызывающие прыщи, могут оказывать очень заметное действие на чистоту кожи. При склонности к акне необходимо хорошо знать, какая именно еда опасна для эпидермиса.

Особенности продуктов, провоцирующих прыщи

От обильных прыщей страдают не только подростки, но и многие взрослые. Появление акне провоцируют несколько факторов: экология, наличие хронических заболеваний, эмоциональный фон. Не последнее место в этом ряду занимает пища, некоторые продукты часто вызывают прыщи и угревую сыпь.

Особенностью их является то, что они воздействуют в первую очередь на гормональную систему. Организм начинает усиленно вырабатывать инсулин, кортизол и андрогены, на фоне этого запускается активная работа сальных желез, и поры кожи забиваются избытками жира. Как следствие, появляются прыщи, избавиться от которых не получается никакими аптечными средствами.

Некоторые продукты усиливают работу сальных желез и поэтому провоцируют прыщи

Отдельные блюда не только провоцируют повышенную выработку кожного сала, но и приводят к легкому обезвоживанию организма. Кожа становится сухой и истончается, возрастает ее чувствительность, чаще возникают раздражения.

Список продуктов, от которых появляются прыщи

Некоторые продукты обладают доказанным негативным воздействием на кожу. При склонности к прыщам от них стоит отказаться полностью или хотя бы сократить объемы употребления.

Фаст-фуд

Самая вредная пища из категории фаст-фуда — это чизбургеры, гамбургеры, сосиски в тесте, куриные наггетсы и картошка фри. Любая еда быстрого приготовления содержит в своем составе большое количество вкусовых добавок, специй, сахара и жиров. Организм при употреблении фаст-фуда начинает активно продуцировать инсулин, сальные железы вырабатывают повышенное количество жира. Большая опасность фаст-фуда состоит в том, что его всегда хочется съесть побольше. Если часто употреблять гамбургеры и картошку фри, можно попасть в своеобразную зависимость от вкусной, но вредной пищи.

Фаст-фуд содержит много жиров и усилителей вкуса, поэтому вызывает прыщи

Фаст-фуд отрицательно влияет почти на все системы человеческого организма. Сильный ущерб он наносит коже, прыщи при регулярном посещении ресторанов быстрого питания появляются очень часто.

Чипсы и сухарики

Прыщи и угри на коже возникают на фоне регулярного употребления сухариков и картофельных чипсов. В процессе приготовления такие продукты обрабатывают в большом количестве масла, обильно посыпают специями и приправами, улучшают вкус при помощи синтетических добавок. Витаминов и минералов в чипсах и сухариках почти нет, а вот жиров и углеводов присутствует много.

При употреблении чипсов уровень инсулина в организме быстро поднимается, одновременно увеличивается выработка подкожного сала. Поры кожи забиваются лишним жиром, лицо приобретает неприятный блеск, появляются воспаленные прыщи.

Чипсы и сухарики приводят к прыщам за счет многочисленных вкусовых добавок и специй

Совет! Хотя отказаться от сухариков и чипсов бывает трудно, при проблемах с кожей сделать это необходимо. Среди магазинного ассортимента чипсов с натуральным составом просто нет.

Сладости

Шоколад, конфеты, зефир и все остальные разновидности сладких продуктов очень сильно провоцируют прыщи. В составе лакомств содержится много глюкозы и сахарозы.

Даже если употреблять сладости в ограниченных количествах, поджелудочная железа начинает работать активнее, и уровень инсулина поднимается. Это стимулирует активную деятельность сальных желез и, как следствие, закупоривание пор. Кроме того, на фоне употребления сладкого в организме возрастает количество андрогенов — гормонов, также ответственных за выработку подкожного жира.

Сахар в составе сладостей провоцирует выброс инсулина и повышает жирность эпидермиса

Важно! Частое поедание шоколада и конфет приводит к набору веса, накоплению шлаков в организме и ухудшению работы печени. Все это негативно отражается на общем самочувствии и влияет на состояние кожи.

Копчености и жареное

Жирная пища приводит к появлению воспаленных прыщей на коже. Причин существует несколько, прежде всего, копчености и жареные блюда обычно обрабатываются большим количеством специй, повышающих инсулин.

При употреблении копченостей и жирных продуктов прыщи проходят медленнее

Кроме того, при употреблении жареных и копченых блюд в организме откладываются излишки жира. Угревая болезнь в таком случае всегда протекает интенсивнее, воспалительные процессы длятся дольше и плохо поддаются лечению.

От избыточного количества жиров страдают поджелудочная железа и печень, обменные процессы нарушаются, и шлаки не выводятся естественным образом, а остаются в организме. Складываются благоприятные обстоятельства для бактериальных процессов, наиболее заметно это проявляется на состоянии кожи.

Газированные напитки

Появления прыщей стоит опасаться при активном употреблении газировки — Фанты, Спрайта и Кока-Колы. В таких напитках присутствует очень много сахара и ароматизаторов, за счет которых уровень инсулина мгновенно возрастает, а сальные железы начинают работать активнее. По степени вреда сладкая газировка куда более опасный продукт, чем шоколад или конфеты, поскольку ее количество труднее контролировать.

Газировка вызывает прыщи за счет высокого содержания сахара

Важно! На состоянии кожи и всего организма плохо отражаются любые газированные напитки со сладким вкусом вне зависимости от бренда. Тархун, Буратино и Байкал вредят пищеварению и эпидермису ничуть не меньше, чем Фанта и Кока-Кола.

Кисломолочные продукты

Молоко, йогурты и сыры принято считать полезными продуктами, благотворно влияющими на пищеварение. Однако при склонности к появлению прыщей кисломолочная еда может оказать негативный эффект. В молочных продуктах присутствуют гормоны, повышающие уровень тестостерона, на фоне чего кожные поры быстрее и активнее забиваются излишками сала.

Молоко и сыры влияют на гормональный фон и активизируют выработку кожного сала

При чистой коже и хорошем обмене веществ употреблять молочные продукты можно без опасений. А вот если проблема акне уже существует, и поры эпидермиса закупорены секретом сальных желез, от молока, сыров и йогуртов лучше отказаться.

Мучные изделия

При обильных прыщах и плохом состоянии кожи стоит особенно осторожно относиться к мучным изделиям, они занимают верхние позиции в списке запрещенных продуктов при акне. В составе выпечки содержатся глютен и сахара, быстрые углеводы, приводящие к скачкам уровня инсулина.

Мучные изделия повышают уровень инсулина, что приводит к угревой сыпи и прыщам

Если в рационе присутствует слишком много свежего хлеба, мягкой сдобы и выпечки, то прыщи не заставят долго себя ждать. Помимо этого, ухудшится работа поджелудочной железы и кишечника, от избытка вкусной, но бесполезной пищи пострадает печень. Хлеб и сладкая сдоба должны только дополнять здоровый и разнообразный рацион, но не являться его основой.

Алкоголь

Спиртные напитки не всегда приносят однозначный вред, иногда они бывают полезны. К примеру, красное вино помогает укрепить сосуды, а крепкий алкоголь благотворно воздействует на нервную систему.

Алкоголь отравляет организм токсинами и плохо отражается на состоянии кожи

Но пользу от алкоголя можно получить только при минимальных дозировках употребления. Если пить спиртные напитки в больших количествах или часто, в организме будут постоянно задерживаться токсичные продукты распада. Выводить их тело станет, в том числе, и через кожу, что приведет к усилению потоотделения, активизации работы сальных желез и к закупориванию пор. При склонности к возникновению прыщей от употребления алкоголя лучше отказаться целиком, организм ничего от этого не потеряет, зато состояние эпидермиса заметно улучшится.

Кофе

Бодрящий кофе — напиток, который очень трудно убрать из своей жизни тем, кто испытывает сложности с утренним пробуждением. Обычно даже при обильном акне кофе никак не связывают с прыщами, напиток не относится к категории жирных продуктов, не имеет в своем составе вкусовых добавок, а зачастую его пьют даже без сахара.

Кофе стимулирует активную работу сальных желез и может стать причиной акне

Тем не менее, кофе способен провоцировать появление угревой сыпи. Ароматный напиток способствует усиленной выработке гормона кортизола, приводящего организм в состояние «искусственного стресса». На фоне употребления напитка учащается сердцебиение, повышается работоспособность, приходят в тонус мышцы, и возрастает активность сальных желез. В результате жирность кожи лица повышается, и при склонности к акне возникают черные точки, угри и прыщи.

Внимание! Аналогичным эффектом обладает черный чай, при частом появлении прыщей пить его также небезопасно.

Правила употребления продуктов, провоцирующих прыщи

Любому человеку хотелось бы обладать чистой кожей лица и не стесняться воспаленных прыщей и угрей. Но отказаться от всех продуктов, провоцирующих акне, бывает очень трудно. В таком случае можно найти разумный компромисс и установить строгие ограничения для «опасной» пищи:

  1. Газировку, сухарики, чипсы и фаст-фуд из своего рациона рекомендуется исключить целиком или сократить количество до минимума. Если раз в месяц съесть гамбургер или картошку фри в ресторане быстрого питания, то вреда организму это не нанесет, главное, не питаться подобными продуктами на постоянной основе.
  2. Оставить в рационе сладости можно даже при прыщах, но их объемы должны быть небольшими. Допустимо съесть кусочек шоколада после обеда или на ужин, но не стоит утолять голод в середине дня сладкими батончиками. Шоколад лучше выбирать горький и темный, а не молочный или белый.
  3. Появление прыщей провоцирует жирная пища, но нельзя полностью отказываться от масел, жиры необходимы для работы организма. Чтобы позаботиться о состоянии кожи, можно заменить жирные и копченые блюда салатами с добавлением растительного масла или мясом, приготовленным на гриле.

При большом желании есть вредные продукты можно, но понемногу и желательно не чаще раза в месяц

При выборе напитков, сладостей и полуфабрикатов, потенциально способных вызвать прыщи, нужно отдавать предпочтение продуктам, в составе которых содержится минимальное количество сахара и вкусовых добавок.

Полезные продукты при акне

Если некоторые продукты способны спровоцировать акне, то другие помогают бороться с прыщами и защищают кожу от воспалений. К полезным продуктам относятся:

  • грецкие орехи, фундук, миндаль и кешью, в орехах присутствуют селен и цинк, а эти элементы благотворно воздействуют на кожу и на гормональный фон;

    Минералы в составе орехов улучшают состояние кожи и снижают ее жирность

  • свежие овощи и фрукты, в них присутствует клетчатка, которая регулирует перистальтику и помогает организму выводить шлаки;

    Овощи и фрукты помогают бороться с прыщами, поскольку очищают организм

  • нежирное мясо и рыба, на столе эти продукты должны появляться регулярно, поскольку они помогают поддерживать правильный баланс белков, углеводов и жиров в человеческом организме.

    При достаточном уровне белка из мяса и рыба прыщи появляются реже

При прыщах полезно добавлять в обычные блюда петрушку, чеснок, имбирь и лимон. Они обладают сильным противовоспалительным действием и помогают очистить кожу. Очень полезна при акне простая чистая вода — нужно выпивать ее за день как можно больше, чтобы из организма своевременно выходили шлаки и не скапливались токсины.

Зелень обладает противовоспалительными свойствами и очищает кожу

Заключение

Продукты, вызывающие прыщи, могут оказывать сильное влияние на состояние кожи. От них не всегда возможно отказаться полностью, но знать список все равно полезно, это позволяет сократить нормы употребления вредной пищи.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Безрецептурные средства от прыщей: что работает и почему

Средства от прыщей, отпускаемые без рецепта: что работает и почему

Узнайте, чем отличаются средства от прыщей, на какие основные ингредиенты обращать внимание и как использовать их для достижения наилучших результатов.

Персонал клиники Мэйо

Многие безрецептурные продукты от прыщей доступны для лечения акне легкой и средней степени тяжести или периодических высыпаний. В их число входят очищающие лосьоны, гели, пены и салфетки, несмываемые продукты и средства для ухода за кожей или наборы.Как узнать, какой из них лучше всего подходит для вас?

Прежде чем принять решение, узнайте, как действуют средства от прыщей OTC и какие ингредиенты следует искать. Затем разработайте режим бережного ухода за кожей для лечения и предотвращения прыщей.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предупреждает, что некоторые популярные продукты от прыщей OTC могут вызывать серьезную реакцию, включая стеснение в горле и отек лица, губ или языка. Этот тип реакции встречается довольно редко, поэтому не путайте его с покраснением, раздражением или зудом, которые могут возникнуть при нанесении таких продуктов.

Активные ингредиенты средств от прыщей

Средства от прыщей действуют по-разному, в зависимости от их активных ингредиентов. Некоторые продукты от прыщей OTC убивают бактерии, вызывающие воспаление прыщей. Другие удаляют излишки масла с кожи или ускоряют рост новых клеток кожи и удаление омертвевших клеток. Некоторые средства от прыщей обладают сочетанием этих свойств.

Вот общие активные ингредиенты, которые содержатся в продуктах от прыщей OTC , и их действие для лечения прыщей.

  • Пероксид бензоила. Этот ингредиент убивает бактерии, вызывающие прыщи, помогает удалить излишки жира с кожи и удаляет омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры. OTC Продукты на основе пероксида бензоила доступны с концентрацией от 2,5 до 10 процентов. Возможные побочные эффекты включают сухость кожи, шелушение, покраснение, жжение и покалывание, особенно если у вас чувствительная кожа. Будьте осторожны при нанесении перекиси бензоила, так как она может осветлить волосы и одежду.
  • Салициловая кислота. Этот ингредиент помогает предотвратить закупорку пор. OTC Продукты салициловой кислоты доступны с концентрацией от 0,5 до 5 процентов. Возможные побочные эффекты включают легкое покалывание и раздражение кожи.
  • Альфа-гидроксикислоты. Два типа альфа-гидроксикислот, которые используются в безрецептурных средствах от прыщей, - это гликолевая кислота и молочная кислота. Альфа-гидроксикислоты - это синтетические версии кислот, полученных из сахаросодержащих фруктов. Они лечат прыщи, помогая удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить воспаление.Альфа-гидроксикислоты также стимулируют рост новой, более гладкой кожи. Это помогает улучшить внешний вид шрамов от прыщей и создает впечатление более мелких пор.
  • Сера. Сера удаляет омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры, и помогает удалить излишки масла. Его часто сочетают с другими ингредиентами, такими как салициловая кислота, перекись бензоила или резорцин. Продукты, содержащие серу, могут вызвать сухость кожи. А некоторые продукты имеют неприятный запах.

Выбор эффективного средства от прыщей

Выбор средства от прыщей, которое лучше всего подходит для вас, зависит от многих факторов, в том числе от вашего типа кожи, типа и степени тяжести прыщей, а также от ваших предпочтений по уходу за кожей.Вот несколько общих рекомендаций по выбору и использованию средств от прыщей:

  • Начните с перекиси бензоила. Если вы не уверены, какое средство от прыщей купить, начните с того, которое содержит перекись бензоила. Он эффективен и хорошо переносится большинством людей. Подождите несколько дней, прежде чем ожидать результатов. Проверьте этикетки продукта на предмет типа и количества его активного ингредиента. Сильнее не всегда лучше с перекисью бензоила. В некоторых случаях 2,5-процентный продукт работает так же хорошо, как продукты с более высокой концентрацией - и с меньшим количеством побочных эффектов.
  • Начните с более слабых продуктов от прыщей. Это может помочь минимизировать покраснение, сухость кожи и другие кожные проблемы. Если необходимо, медленно - в течение нескольких недель - увеличивайте силу продукта, который вы используете, и частоту его использования. Это поможет вашей коже постепенно адаптироваться к лечению.
  • Используйте продукты с различными активными ингредиентами для лечения стойких прыщей. Ингредиенты от прыщей действуют по-разному, поэтому вы можете использовать различные продукты и ингредиенты для лечения упорных прыщей.Наносите одно средство утром и другое на ночь, чтобы предотвратить раздражение кожи.
  • Будьте терпеливы. Лечение прыщей средствами от прыщей требует времени и терпения. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться два или три месяца ежедневного использования средства от прыщей. И прыщи могут выглядеть хуже, прежде чем станет лучше.
  • Поэкспериментируйте с тем, что работает. Возможно, вам придется попробовать разные продукты с разными активными ингредиентами, прежде чем вы найдете то, что вам подходит.

Советы по уходу за кожей при использовании средств от прыщей

Средства от прыщей - это всего лишь один шаг в повседневном уходе за кожей.При использовании средств от прыщей:

  • Мойте проблемные места два раза в день. Используйте мягкое мыло для умывания и не переусердствуйте. Чрезмерное мытье и чистка могут усугубить акне. Скрабы, растворяющиеся при стирке, наименее абразивны. Скрабы с измельченными косточками фруктов и оксидом алюминия обычно более абразивные.
  • Попробуйте чистящие салфетки или салфетки. Это щадящая альтернатива очищающим и моющим средствам. Ткани с открытым переплетением подходят для сухой чувствительной кожи.Ткани с более плотным переплетением лучше удаляют омертвевшие клетки кожи.
  • Рассмотрите возможность использования клейких подушечек для очистки пор. Эти продукты (полоски для глубокого очищения пор Biore Deep Cleansing Pore Strips и другие) предназначены для удаления грязи, масла и заглушек из пор. Вы прикладываете полоску к влажной коже, даете ей высохнуть, а затем снимаете ее. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать их эффективность в лечении и профилактике прыщей. Не используйте их чаще одного раза в три дня.
  • Не используйте слишком много. Нанесите средство от прыщей, достаточное для покрытия проблемных участков, и нанесите его сразу после очищения кожи.Некоторые салфетки и салфетки содержат перекись бензоила и другие активные ингредиенты, поэтому вам не нужно наносить больше продукта с этими активными ингредиентами после очищения.
  • Используйте увлажняющий крем на водной основе, не содержащий масел. Это помогает облегчить сухость, шелушение кожи.
  • Избегайте жирной косметики, солнцезащитных кремов и средств для волос. Используйте продукты с маркировкой на водной основе или некомедогенные.
  • Не выдавливайте и не выдавливайте пятна. Может возникнуть инфекция или рубцевание.
  • Смотрите, что трогает ваше лицо. Держите волосы чистыми и не закрывайте лицо. Также не кладите руку или телефон на лицо.

Если после двух или трех месяцев домашнего лечения акне не исчезнет, ​​обратитесь к врачу или кожному специалисту (дерматологу) за лосьоном или лекарством по рецепту.

11 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Bowe WP, et al. Эффективные безрецептурные средства от прыщей.Семинары по кожной медицине и хирургии. 2008; 27: 170.
  2. Well D. Acne vulgaris: обзор причин и вариантов лечения. Практикующая медсестра. 2013; 38: 22.
  3. Сообщение FDA о безопасности лекарств: FDA предупреждает о редких, но серьезных реакциях гиперчувствительности с некоторыми безрецептурными местными продуктами от прыщей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm400923.htm. Доступ 30 апреля 2015 г.
  4. Альфа-гидроксикислоты. Обширная база данных по натуральным лекарствам.http://www.naturaldatabase.com. Доступ 30 апреля 2015 г.
  5. Lebwohl MG, et al. Юношеские угри. В кн .: Лечение кожных заболеваний: комплексные терапевтические стратегии. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2014.
  6. Eichenfield LF, et al. Научно обоснованные рекомендации по диагностике и лечению акне у детей. Педиатрия. 2013; 131: с163.
  7. Вопросы и ответы о прыщах. Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний.http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/default.asp. Доступ 30 апреля 2015 г.
  8. Thiboutot D, et al. Патогенез, клинические проявления и диагностика вульгарных угрей. http://www.uptodate.com/home. Доступ 30 апреля 2015 г.
  9. Эмми Грабер. Лечение вульгарных угрей. http://www.uptodate.com/home. Доступ 30 апреля 2015 г.
  10. Decker A, et al. Безрецептурные средства от прыщей: обзор. Клиническая и эстетическая дерматология. 2012; 5:32.
  11. Симонарт Т.Новые подходы к лечению вульгарных угрей. Американский журнал клинической дерматологии. 2012; 13: 357.
  12. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 29 июня 2015 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Причины, факторы риска и лечение

Обзор

В вашей коже есть крошечные отверстия, называемые порами, которые могут быть заблокированы маслом, бактериями, омертвевшими клетками кожи и грязью. Когда это происходит, у вас может появиться прыщик или прыщ. Если ваша кожа неоднократно поражалась этим заболеванием, у вас могут быть прыщи.

По данным Американской академии дерматологии, прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи в США. Хотя прыщи не являются опасным для жизни состоянием, они могут быть болезненными, особенно в тяжелых.Это также может вызвать эмоциональный стресс.

Прыщи, появляющиеся на вашем лице, могут повлиять на вашу самооценку и со временем могут вызвать необратимые физические рубцы.

Существует множество эффективных методов лечения прыщей, которые уменьшают как количество прыщей, так и вероятность образования рубцов.

Угри можно найти практически на любом участке тела. Чаще всего он появляется на лице, спине, шее, груди и плечах.

Если у вас прыщи, вы обычно замечаете прыщи белого или черного цвета.И черные точки, и белые точки известны как комедоны.

Черные точки открываются на поверхности кожи, придавая им черный вид из-за наличия кислорода в воздухе. Белые угри закрываются непосредственно под поверхностью кожи, придавая им белый цвет.

В то время как белые и черные точки являются наиболее распространенными поражениями при акне, могут возникать и другие типы. Воспалительные поражения с большей вероятностью вызовут рубцы на коже. К ним относятся:

  • Папулы - это маленькие красные выпуклые бугорки, вызванные воспаленными или инфицированными волосяными фолликулами.
  • Пустулы - это маленькие красные прыщики с гноем на концах.
  • Узелки - это твердые, часто болезненные образования под поверхностью кожи.
  • Кисты - это большие образования под кожей, которые содержат гной и обычно болезненны.

Угри возникают, когда поры кожи закупориваются жиром, омертвевшей кожей или бактериями.

Каждая пора вашей кожи - это вход в фолликул. Фолликул состоит из волоса и сальной (масляной) железы.

Сальная железа выделяет кожный жир (масло), которое перемещается вверх по волосам, из поры и на вашу кожу.Кожный жир сохраняет кожу гладкой и мягкой.

Одна или несколько проблем в процессе смазки могут вызвать прыщи. Это может произойти, когда:

  • Ваши фолликулы производят слишком много масла
  • отмершие клетки кожи скапливаются в ваших порах
  • бактерии накапливаются в ваших порах

Эти проблемы способствуют развитию прыщей. Прыщ появляется, когда бактерии растут в закупоренных порах, и масло не может выйти.

Мифы о том, что способствует появлению прыщей, довольно распространены.Многие люди считают, что такие продукты, как шоколад или картофель фри, способствуют появлению прыщей. Хотя эти утверждения не имеют научного подтверждения, существуют определенные факторы риска развития прыщей. К ним относятся:

  • гормональные изменения, вызванные половым созреванием или беременностью
  • определенные лекарства, такие как определенные противозачаточные таблетки или кортикостероиды
  • диета с высоким содержанием рафинированного сахара или углеводов, такая как хлеб и чипсы
  • наличие родителей, у которых были прыщи

Наибольшему риску развития прыщей в период полового созревания подвержены люди.За это время в вашем организме происходят гормональные изменения. Эти изменения могут вызвать выработку масла, что приводит к повышенному риску появления прыщей. Гормональные прыщи, связанные с половым созреванием, обычно проходят или, по крайней мере, улучшаются, когда вы достигаете совершеннолетия.

Если у вас есть симптомы акне, ваш врач может поставить диагноз, осмотрев вашу кожу. Ваш врач определит типы поражений и их тяжесть, чтобы выбрать лучшее лечение.

Уход на дому

Есть несколько способов ухода за собой, которые вы можете попробовать дома, чтобы предотвратить появление прыщей и избавиться от прыщей.Домашние средства от прыщей включают:

  • Ежедневное очищение кожи мягким мылом для удаления излишков масла и грязи
  • Регулярное мытье волос шампунем и предотвращение попадания их на лицо
  • Использование макияжа на водной основе или с надписью «некомедогенный» ( не забивает поры)
  • не выдавливает и не выщипывает прыщи, которые распространяют бактерии и излишки масла
  • не носят головной убор или тугие повязки на голову
  • не касаются лица

лекарства

Если уход за собой не помогает избавиться от прыщей , доступно несколько безрецептурных лекарств от прыщей.Большинство этих лекарств содержат ингредиенты, которые могут помочь убить бактерии или уменьшить жирность кожи. К ним относятся:

  • Пероксид бензоила присутствует во многих кремах и гелях от прыщей. Он используется для сушки существующих прыщей и предотвращения появления новых. Пероксид бензоила также убивает бактерии, вызывающие прыщи.
  • Сера - это натуральный ингредиент с характерным запахом, который присутствует в некоторых лосьонах, очищающих средствах и масках.
  • Резорцин - менее распространенный ингредиент, используемый для удаления омертвевших клеток кожи.
  • Салициловая кислота часто используется в мыле и средствах от прыщей. Это помогает предотвратить закупорку пор.

Иногда симптомы могут продолжаться. Если это произойдет, вы можете обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может назначить лекарства, которые могут помочь уменьшить ваши симптомы и предотвратить образование рубцов. К ним относятся:

  • Устные или местные антибиотики уменьшают воспаление и убивают бактерии, вызывающие прыщи. Как правило, антибиотики используются только в течение короткого времени, чтобы ваш организм не выработал сопротивляемость и не сделал вас склонным к инфекциям.
  • Кремы для местного применения, отпускаемые по рецепту, например, с ретиноевой кислотой или пероксидом бензоила, отпускаемым по рецепту, часто сильнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Они работают на снижение добычи нефти. Пероксид бензоила служит бактерицидным агентом, который предотвращает устойчивость бактерий, вызывающих угри, к антибиотикам. Он также обладает умеренными противовоспалительными и уничтожающими комедоны свойствами.

Женщин с гормональными акне можно лечить с помощью противозачаточных таблеток или спиронолактона. Эти лекарства регулируют гормоны, которые могут вызвать прыщи из-за снижения выработки масла.

Изотретиноин (Аккутан) - это лекарство на основе витамина А, используемое для лечения определенных случаев тяжелых узловых угрей. Он может вызвать серьезные побочные эффекты и используется только тогда, когда другие методы лечения не работают.

Ваш врач может порекомендовать процедуры для лечения тяжелых форм акне и предотвращения рубцевания. Эти процедуры удаляют поврежденную кожу и снижают выработку масла. К ним относятся:

  • Фотодинамическая терапия использует лекарства и специальный свет или лазер для уменьшения образования масла и бактерий.Другие лазеры можно использовать отдельно, чтобы уменьшить угри или рубцы.
  • Дермабразия удаляет верхние слои кожи с помощью вращающейся щетки и лучше всего подходит для лечения рубцов от прыщей, а не от прыщей. Микродермабразия - это более мягкое лечение, которое помогает удалить омертвевшие клетки кожи.
  • Химический пилинг удаляет верхние слои кожи. Эта кожа отслаивается, чтобы обнажить менее поврежденную кожу под ней. Химический пилинг может улучшить легкое рубцевание от прыщей.
  • Ваш врач может посоветовать сделать инъекции кортизона, если ваши прыщи состоят из больших кист.Кортизон - это стероид, который естественным образом вырабатывается вашим организмом. Это может уменьшить воспаление и ускорить заживление. Кортизон обычно используется вместе с другими средствами лечения прыщей.

Лечение прыщей часто бывает успешным. Большинство людей могут ожидать, что их прыщи исчезнут в течение шести-восьми недель. Однако обострения болезни являются обычным явлением и могут потребовать дополнительного или длительного лечения. Изотретиноин - это лечение, которое, скорее всего, обеспечит постоянные или долгосрочные положительные результаты.

Рубцы от прыщей могут вызвать эмоциональный стресс.Но своевременное лечение может помочь предотвратить образование рубцов. Кроме того, ваш дерматолог предложит варианты лечения, предназначенные для лечения рубцов.

Угри трудно предотвратить. Но вы можете принять меры в домашних условиях, чтобы предотвратить появление прыщей после лечения. Эти шаги включают:

  • мыть лицо два раза в день очищающим средством без масла
  • использование безрецептурного крема от прыщей для удаления излишков масла
  • избегание макияжа, содержащего масло
  • удаление макияжа и тщательная очистка кожи перед сном
  • принятие душа после тренировки
  • избегание тесной одежды
  • соблюдение здоровой диеты с минимальным содержанием рафинированного сахара
  • снижение стресса

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о стратегиях лечения акне.

.

Типы акне в картинках: объяснения и методы лечения

Прыщи могут образовывать несколько типов кожных дефектов, каждый из которых имеет свой внешний вид и симптомы.

Большинство незначительных прыщей от прыщей поддаются домашнему уходу и лекарствам, отпускаемым без рецепта. Однако людям с тяжелыми или долгосрочными угрями следует поговорить с врачом или дерматологом.

Акне поражает около 80 процентов подростков и молодых людей. Около 40–50 миллионов американцев страдают акне в любой момент времени.

Ниже перечислены распространенные типы прыщей, связанных с акне:

Каждый тип поражения требует отдельного лечения.Получение своевременного и правильного лечения может снизить риск долгосрочных кожных осложнений, таких как темные пятна и рубцы.

Пятна от прыщей делятся на две категории, в зависимости от того, вызывают ли они воспаление окружающей кожи.

Белые и черные точки - это типы невоспалительного поражения акне. Это наименее тяжелые формы акне.

Невоспалительные прыщики обычно не вызывают отеков и не очень болезненны.

Белые точки

Медицинский термин для белых точек - закрытые комедоны.Это небольшие пятна или бугорки беловатого или телесного цвета. У них обычно белый круглый центр, окруженный красным ореолом.

Волосы иногда выходят из центра белой точки, или может казаться, что они застряли внутри пятна.

Кожа вокруг белой точки может казаться стянутой или морщинистой, особенно если белая точка большая или особенно приподнятая.

Белые точки обычно не вызывают рубцевания.

Черные точки

Черные точки также называют открытыми комедонами.Это маленькие черные или темные пятна, которые могут выглядеть как слегка приподнятые шишки.

Кожа вокруг черной точки обычно выглядит нормальной, а центр черной точки темнее, чем окружающая область.

Окраска не является результатом скопившейся грязи. Черные точки - это просто белые точки, которые открылись и расширились. Когда содержимое белой точки подвергается воздействию воздуха, оно темнеет.

Варианты лечения

Многие безрецептурные ополаскиватели, увлажнители, гели, тоники и кремы могут лечить невоспалительные прыщи от прыщей.Часто они содержат смесь активных ингредиентов.

Следующие ингредиенты в безрецептурных препаратах могут помочь избавиться от белых и черных точек:

  • бензоилпероксид
  • салициловая кислота
  • сера
  • резорцин

Кроме того, некоторые домашние средства и изменения образа жизни могут помочь уменьшить большинство легких и легких форм невоспалительных прыщей. Это может помочь: или раздражение кожи

  • ограничение пребывания на солнце
  • всегда использовать солнцезащитный крем на открытом воздухе
  • Люди никогда не должны выделять прыщи.Это может привести к таким осложнениям, как:

    • узелков
    • кисты
    • рубцов
    • темных пятен
    • ямок

    Воспалительные пятна от прыщей включают:

    • папулы
    • пустулы
    • узелки
    • кисты
    • Воспалительные прыщи более серьезны, чем невоспалительные, и этот тип чаще вызывает осложнения, такие как рубцы или ямки.

      Воспаленные или красные, опухшие и теплые на ощупь пятна или поражения могут быть результатом воспалительного акне.

      Легкие и легкие формы

      Папулы

      Папулы - это бугорки под поверхностью кожи. Они твердые, нежные, розовые и приподнятые, а кожа вокруг папулы обычно слегка опухшая и красная.

      В отличие от белых угрей, папулы не имеют видимого центра. В отличие от черных точек, поры папулы не расширяются.

      Папулы образуются, когда белые или черные точки вызывают такое сильное раздражение, что повреждают часть окружающей кожи. Ущерб приводит к воспалению.

      Пустулы (прыщики)

      Пустулы - более крупные болезненные бугорки с четко выраженным круглым центром. Центр заполнен беловатым или желтоватым гноем, а шишка имеет розовое или красное основание. Иммунные клетки и бактериальные клетки собираются, чтобы сформировать этот гной.

      Пустулы обычно выглядят как более крупные и более воспаленные белые угри.

      Варианты лечения

      Некоторые домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут лечить папулы и пустулы легкой и легкой степени тяжести.Следующие советы могут помочь:

      • Мытье пораженного участка прохладной водой с мылом чистыми руками или чистой мягкой тканью для лица два раза в день
      • Применение теплого компресса или салфетки, которую можно купить в аптеке или в Интернете, пострадавшим область в течение 10–15 минут, чтобы стимулировать поднятие захваченного мусора на поверхность
      • Использование продуктов с перекисью бензоила для борьбы с бактериями
      • Использование продуктов с салициловой кислотой для удаления омертвевших клеток кожи и другого мусора

      От умеренных до тяжелых форм

      Узелки

      Узлы твердые, болезненные, воспаленные образования, расположенные глубоко под кожей.Они выглядят как более крупные и глубокие папулы, у них нет видимого центра или головки.

      Этот тип угревой сыпи развивается, когда закупоренные поры повреждают ткани и клетки глубоко под поверхностью кожи.

      Узелки - это тяжелая форма прыщей, вызывающая прыщи, и они могут вызывать такие кожные осложнения, как темные пятна или рубцы.

      Кисты

      Кисты - очень большие, мягкие, болезненные, красные или белые образования, расположенные глубоко в коже. Они наполнены гноем.

      Кисты образуются в коже глубже, чем узелки, и являются наиболее серьезным типом прыщей.Кисты также могут вызывать кожные осложнения, например рубцы.

      Варианты лечения

      Люди не могут лечить воспалительные пятна средней и тяжелой степени в домашних условиях. Эти поражения требуют ухода врача или дерматолога.

      Врач может использовать множество продуктов и процедур для лечения узелков и кист. К ним относятся:

      • антибиотиков, таких как тетрациклин, доксициклин и амоксициллин
      • актуальные кортикостероиды
      • пероральные контрацептивы от гормональных угрей
      • систематические ретиноиды, такие как изотретиноин
      • инъекции стероидов
      • химические пилинги, доступные в аптеках. или онлайн
      • фотодинамическая терапия для борьбы с бактериями
      • дренаж и экстракция для удаления больших кист

      Обычно мертвые клетки собираются в порах кожи, затем медленно поднимаются на поверхность отверстий и в конечном итоге отпадают от кожи.

      Натуральное масло для тела, называемое кожным салом, помогает предотвратить высыхание клеток кожи. Железы, вырабатывающие это масло, прикреплены к порам.

      Когда накапливается избыток кожного сала, мертвые клетки могут слипаться, образуя смесь, которая задерживается в порах.

      Угри возникают, когда поры забиваются омертвевшими клетками кожи, натуральными маслами для тела и некоторыми бактериями.

      Эти бактерии живут на коже и называются Propionibacterium acnes .Если они попадают в забитые поры и заражают их, это вызывает образование прыщей.

      В случае прыщей легкой и средней степени тяжести человеку, как правило, приходится постоянно использовать домашние и безрецептурные средства в течение 4–8 недель, прежде чем он увидит результаты.

      Более серьезные воспалительные формы акне, как правило, проходят гораздо дольше.

      Поговорите с врачом или дерматологом, если белые точки, черные точки, папулы или пустулы:

      • тяжелые
      • не принимают лекарства, отпускаемые без рецепта
      • очень болезненны
      • очень большие
      • сильно кровоточат
      • выделяют много гноя
      • покрывают значительную часть лица или тела
      • вызывают эмоциональный стресс
      • развиваются очень близко к чувствительным участкам, таким как глаза или губы

      Наиболее активные ингредиенты, продаваемые без рецепта продукты доступны в виде лечебных средств, отпускаемых по рецепту.

      Дерматологи также могут удалить очень большие или стойкие поражения. Они также могут удалить те, которые не поддаются другим формам лечения.

      Всегда обращайтесь к врачу или дерматологу по поводу узелков и кист, поскольку они требуют медицинской помощи.

      Необработанные узелки и кисты, а также те, которые были сорваны или выдолблены, могут вызвать образование рубцов.

      .

      Типы, причины, признаки и симптомы, лечение

      • Центр здоровья
      • Условия (A-Z)
      • отзывов
          • Добавки для памяти
          • Продукты для похудания
          • Таблетки для улучшения мужских качеств
          • Добавки от боли в суставах
          • Кремы от морщин
          • Добавки для простаты
          • Добавки для менопаузы
          • Кремы для глаз
        • Компания
          • О нас
          • Часто задаваемые вопросы
          • Руководство по пересмотру
          • Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
          • Раскрытие информации о рекламе
          • Новости прессы
        • Свяжитесь с нами

      Ищи: Поиск

      • Компания
      • О нас
      • Часто задаваемые вопросы
      • Руководство по пересмотру
      • Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
      • Раскрытие информации о рекламе
      • Новости прессы
      • Темы
      • Дополнения к памяти
      • Продукты для похудания
      • Таблетки для улучшения мужских качеств
      • Добавки для боли в суставах
      • Кремы от морщин
      • Добавки для простаты
      • Добавки для менопаузы
      • Кремы для век
      • Центр здоровья
      • Фитнес
      • Состояние здоровья
      • Отзывы о продукте
      Закрыть меню ×

      Обновлено: 6 января 2020 г.

      • Дом
      • >
      • Угри
      .

      Смотрите также