Какие продукты взять на пляж
Какие продукты брать с собой на пляж
Автор Игорь Мананников На чтение 4 мин.
Какие продукты брать с собой на пляж? Во время летнего отдыха мы всегда хотим как можно меньше сил тратить на физические нагрузки и полностью отдаться собственно отдыху.Так не хочется париться у плиты, выдумывая, чтобы такое приготовить покушать своим родным. Поэтому в большинстве случаев мы довольствуемся покупными лакомствами или едем в кафешку.
В первую очередь, во время сборов на пляж, больше всего идет времени на выбор того, что одеть, какие кремы прихватить и чтобы не забыть полотенца, коврики, зонт, шляпу, очки и много других вещей. Без них собственно, обычно не происходит отдых возле море.
Собирая весь ассортимент вещей, мы забываем о главном – о еде. Ведь, пребывая на солнце, нужно поддерживать водный баланс организма и не истощать себя голодовкой.
Если вы собираетесь на пляж на длительное время, то не поленитесь взять с собой что-то для перекуса. Ведь та еда, которую предлагают на пляже, не всегда свежая.
Да и посудите сами: ее носят в сомнительных контейнерах и пакетах, она целый день жарится под жгучими лучами солнца и вообще, даже неведомо, кем эта еда приготовлена.
Пойти перекусить в кафе на набережной, тоже не всегда хватит денег. Поэтому, можно взять пищу из дому. Таким образом и денег сэкономите, и о здоровье не нужно будет переживать.
Брать продукты на пляж нужно не скоропортящиеся. Хорошо, если имеете термосумку или пляжный минихолодильник. Эти вещи весьма упрощают жизнь. Если у вас нет такой чудо-сумки, то храните продукты на пляже в тени.
1) Если вы любите хорошенько поесть, то вам никак не обойтись без бутербродов или мяса. Запомните, если надумали сделать парочку бутербродов, то не смазывайте их никаким маслом. Лучше просто положить на хлебушек кусочек колбаски и сыра.
2) Надумали брать мясо, то забудьте о копченом, слишком зажаренном, печеном. Возьмите пару ломтиков проваренной курочки, утки или кролика. Последний вариант весьма удачный – и полезный, и диетический.
3) Хорошим и плотным перекусом являются яйца, но их нельзя оставлять без холода в течение длительного времени ведь они будут очень быстро портится. Потому, берите их только в том случае, если съедите пораньше или будете держать в сумке-холодильнике.
4) Отличным вариантом остаются овощи. Возьмите помидоры и огурчики, точно не прогадаете. Они и освежают хорошо, и хранятся долго. Еще, если вы конечно ее любите, можно взять морковку. Она утолит голод, а также поможет вашей коже при принятии солнечных ванн, предотвращая ее пересушивание и обжигание.5) Если вы весьма травоядный человек, то можно взять и зелень. Срок ее хранения достаточно высок, разве только что увядать может немного под воздействием солнца. К тому же, зелень помогает поддерживать водный баланс организма, насыщая кожу нужными питательными веществами.
6) Стопроцентным и беспроигрышным вариантом являются фрукты. Только обратите внимание, чтобы они были свежими и достаточно спелыми.
Ведь человеческий организм и так не всегда легко проходит акклиматизацию, а если при этом накушаетесь всяких тропических фруктов, то можно отдых провести на кровати, или еще хуже, в больнице.
Зачастую на пляж берут с собой яблоки, груши, дыню, арбуз, персики, абрикосы. Все эти фрукты богаты на витамины и микроэлементы. Они насытят вас и одарят организм полезными веществами.
7) Также можно взять с собой и ягоды. Они, как и фрукты, насытят вас как пищей, так и напитками. Прикупите на рынке смородины, малины, клубники и других вкусностей. Этим вы порадуете и себя, и свой организм.
Напитки на пляж
Неотъемлемым атрибутом жаркого отдыха остаются напитки. Их хочется постоянно и в больших количествах. Лучше всего брать с собой на пляж не газированную минеральную воду. Она хорошо утоляет жажду.
Оградите себя от компотов и домашних соков, они быстро скисают. Хорошо утолит жажду узвар. Миф о том, что жажду в жару можно залить пивом, уже давно развеян. Пиво наоборот, через короткое время действует противоположно – обезвоживает организм.
Что касается напитков, то лучше всего, пребывая на пляже, время от времени, пройтись в магазин и купить охлажденную воду, сок или специальный, утоляющий жажду, коктейль.
Большим сладкоежкам даже и в жару хочется различных лакомств и вкусностей. Но налегать на сладкое не стоит. Если так уже не терпится, то побалуйте себя парочкой конфеток или свежим небольшим пирожным.
Главное правило: чтобы вы не взяли с собой на пляж, оно должно быть спелым и свежим. Хранить еду нужно в специальных сумках, при их отсутствии – в тени. Но, как известно, в жаркий период аппетит ухудшается, поэтому не набирайте много всего, главное – запаситесь водой.
Приятного и солнечного вам отдыха!
10 вещей, которые стоит взять с собой на пляж, чтобы стать лучшим днем
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
* * *
Для меня летняя пляжная поездка - это все, что вы думаете о ней. Моя личность не позволяет мне просто сидеть и загорать весь день, но пока я хожу с правильными людьми и беру с собой несколько пляжных вещей, которые необходимы, я могу оставаться всю неделю и получать удовольствие. Если вы такой же, вот несколько вещей, которые стоит взять с собой на пляж, чтобы превратить вашу поездку из мрачной в потрясающей!
Прекрасный день на Барбадосе Что взять с собой на пляж: Essentials
Твердый солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем необходим для всех летних мероприятий, и обычно я поклонник аэрозольных баллончиков (так что я могу получить свой назад во время путешествия в одиночку!).Однако в полете это не всегда практично.
Твердый солнцезащитный крем - отличное решение, потому что он без ограничений пройдет проверку безопасности в аэропорту. Мне нравится «Beach Defense Stick» от Neutrogena, но если вы относитесь к тому типу людей, которые не загорают между купаниями в океане, вам может понадобиться что-то, что наносится на влажную кожу.
.Бонусный совет: Если вы хотите взять с собой жидкий солнцезащитный крем для поездок и / или в утвержденных TSA количествах за
Упаковочный лист для пляжного отдыха: что взять с собой в поездку на пляж
Если вы беспокоитесь о том, что взять с собой на пляж, мы подготовили для вас список пляжных принадлежностей. От базовых вещей до дополнительных принадлежностей, от туалетных принадлежностей до роскошного отдыха - вы ничего не забудете, если будете придерживаться этих пляжных предметов первой необходимости.
Пляжный багаж
Ваш багаж всегда должен быть универсальным и легким. Особенно во время пляжного отдыха убедитесь, что у вас не слишком много вещей.Цель - снять стресс, а не усилить его.
Считайте ручную кладь, личную вещь и, если необходимо, зарегистрированный багаж. Но не более того. Большую часть времени вы будете бездельничать на пляже в бикини, так что вам не нужно много. Сумки тоже должны быть удобными для переноски. Вы почувствуете себя более беззаботно.
Вот что следует учитывать:
- Спортивная сумка - Легкая и универсальная спортивная сумка с мягкими боковинами помещается практически в любом пространстве. Брось и уходи. Его легко упаковать, он вмещает больше, чем жесткий чемодан, и он более прочный, чем вы ожидаете.
- Сумки на колесиках - Вы не справитесь с колесами для тяжелых сумок или длинных пешеходных маршрутов. Если вы планируете быть в пути больше, чем собираетесь расслабиться, это отличное средство для спасения спины.
- Carry on - Наконец, для беззаботной недели на пляже, где все, что вам нужно, это купальник, небольшая ручная кладь будет легкой, легкой и идеальной.
Организация работы
Для множества занятий у вас есть много припасов. От сандалий и прогулочной обуви до солнцезащитного крема и солнцезащитных очков - вам нужно все это организовать.
Держите все необходимое на пляже с помощью таких органайзеров, как кубики, и сэкономьте место за счет сжатия одежды. Вы можете быстро вставить органайзеры любого типа прямо в ящики комода в отеле, что упростит распаковку.
В отпуске, когда вы больше в движении, чем стоите на месте, легко загрузиться и отправиться в путь, если все есть. Сжатие одежды позволяет сэкономить до восьмидесяти процентов больше места, поэтому при длительных поездках можно уменьшить количество необходимого багажа.
Используйте папки для парадной одежды, чтобы она оставалась аккуратной и аккуратной, чтобы вы могли наслаждаться свиданием, не беспокоясь о морщинах. Использование отделений на молнии для таких вещей, как туалетные принадлежности, позволяет легко отслеживать макияж, украшения и другие предметы первой необходимости.
Основы: контрольный список пляжной упаковки
Даже если вы планируете отдыхать на пляже и больше ничего не делать, есть несколько основных вещей, которые вы хотите включить в свой список пляжных вещей.
- Солнцезащитный крем
- Солнцезащитные очки
- Купальник
- Хорошая книга
- Сандалии
- Майки
- Шорты
- Шляпа
- Сотовый телефон и зарядное устройство
- Нижнее белье
- Пижамы
- Зубная щетка
- Зубная паста
- Шампунь
- Кондиционер
- Мыло
Если вы планируете осмотреть достопримечательности или заняться чем-нибудь еще, ваш контрольный список пляжного отдыха, вероятно, будет более обширным.Вы можете включить прогулочную обувь и носки, дополнительные туалетные принадлежности, такие как макияж, и более легкую одежду, которую вы можете сложить.
Другие развлечения, которые можно взять с собой на пляж, включают:
- Игрушки для игр на песке
- Очки защитные
- Шноркель
- Пляжное полотенце
- Саронг
- Зонт
Путешествия Здоровье
Даже собираясь на пляж, не забывайте о рецептурных лекарствах и других предметах, чтобы оставаться здоровым.Вы же не хотите испортить себе отпуск из-за болезни. Примите меры предосторожности, например, используйте дезинфицирующее средство для рук (даже после мытья рук) и возьмите с собой небольшую аптечку с пластырями.
Если вы путешествуете за границу, посетите веб-сайт Центра по контролю и профилактике заболеваний, чтобы получить необходимые туристические вакцины, лекарства и другие советы по путешествиям. Вам также могут понадобиться дополнительные предметы личного пользования, такие как очки, контактные линзы или таблетки от аллергии. Будьте в курсе и всегда будьте готовы.
Личные вещи и проездные документы
Даже если вы планируете сдавать сумку, убедитесь, что необходимые проездные документы всегда доступны в вашей ручной клади.Вы должны всегда иметь при себе удостоверение личности с фотографией, паспорта, свидетельства о рождении несовершеннолетних, страховые карты, кредитные карты и посадочные талоны, возможно, в поясе для денег.
Если у вас есть карточки часто летающих пассажиров, студенческий билет (или что-нибудь еще, что может дать вам скидку), карты и путеводители, возьмите их с собой.
Кроме того, имейте с собой дополнительную одежду и некоторые необходимые туалетные принадлежности на случай, если ваш зарегистрированный багаж потеряется или задержится. Лучше взять с собой легкую куртку, маску для глаз или беруши, чтобы чувствовать себя комфортно в длительных поездках.
В развлекательных целях вам также следует подумать об упаковке следующих предметов:
Дополнительно
Во время путешествия в незнакомое место думайте о своей безопасности превыше всего. Полезны скрытые ремни, бюстгальтеры под прикрытием, светоотражающая одежда и фонарик. Вы также можете носить с собой сумки с радиочастотной идентификацией, чтобы сохранить вашу личность.
Многие люди забывают позаботиться о безопасности своего дома, пока их нет. Во время отпуска вы должны не только обезопасить себя, но и подготовить дом к отъезду.Рассмотрим следующее:
- Держите почту
- Остановить поставки
- Посадите своих питомцев
- Счета предоплаты
- Отключить приборы
- Замок дверей и окон
- Включить таймеры
- Хранение ценностей
- Предоставить маршрут поездки надежному другу
- Установите будильник
Отпуск должен приносить удовольствие, поэтому не тратьте время на беспокойство, не забыли ли вы запереть дом перед отъездом.Проверьте этот список перед поездкой и наслаждайтесь беззаботной поездкой!
Используйте эти списки как отправную точку для составления персонализированного списка пляжных вещей. Проходите свой маршрут изо дня в день и составляйте список вещей, которые, как вы знаете, вам понадобятся, на пляж. Одевайтесь (мысленно) с головы до пят каждый день, учитывая все погодные сценарии и другие возможные проблемы во время путешествия.
Забронируйте путешествие сейчас, соберите чемоданы и наслаждайтесь своим великолепным пляжным отдыхом!
ПОЛУЧИТЕ СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ!
Хотите узнать больше о том, как собрать вещи для определенного типа поездки? У нас есть еще советы по упаковке от экспертов по путешествиям:
Упаковочные листы по местонахождению:
Что брать с собой в Уругвай: 5-этапное решение
Что брать с собой в Гренландию: решение из пяти шагов
Minimalist Travel: как упаковать чемодан на Кубу
Что брать с собой в Камбоджу: 5-шаговое решение
Упаковочные листы по видам деятельности:
8 вещей, которые нужно упаковать для очень активного летнего отпуска
Что взять с собой в первую эстафету Рагнара
Основной упаковочный лист для путешествующей кухни
Что взять с собой в поездку под парусом на выходные
Другие контрольные списки путешественников:
Упаковочный светильник для бегства в холодную погоду
Как упаковать сумку Ultimate Gym
Рекомендуемые товары
Основная дорожная сумка: чемодан на колесиках, дорожный рюкзак или спортивная сумка
Органайзеры: упаковочные папки, упаковочные кубики, упаковочные пакеты и т. Д.
Предметы комфорта и безопасности: дорожная подушка, пояс для денег, дорожный замок, дорожные органайзеры
Дневная сумка: рюкзак или большая сумка
Автор Alexandra Baackes 10 июня, 2020
.10 вкусных закусок, которые можно взять с собой в самолет
Мы все были там: стояли у газетного киоска в аэропорту, отчаянно искали перекус, чтобы провести нас во время предстоящего полета. Иногда мы находим что-то разумное (по крайней мере, пока не увидим, сколько это стоит). Иногда нам даже не везет. То же самое можно сказать и о коробках для закусок в полете: редко хочется, чтобы все было в одном, поэтому вы, по сути, платите за то, что не едите (или не любите).
Но у всего этого есть решение.Откажитесь от перекусов в аэропорту и возьмите с собой свои. Вот 10 перекусов в самолете для всех любителей еды, которые стоят дешевле, чем в аэропорту, могут быть адаптированы к вашим вкусам и избавят вас от стресса перед полетом в газетном киоске. Да, и все они также соответствуют строгому правилу 3-1-1 TSA.
Примечание автора. Я нашел эти товары в магазинах Trader Joe’s и Whole Foods, но аналогичные товары могут быть в других продуктовых магазинах.
Сухофрукты
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Сухофрукты - это освежающая и полезная закуска, а разнообразие, доступное сегодня, позволяет легко создать что-то удивительное.Мне нравится покупать несколько разных фруктов, а затем делать свой собственный микс, поэтому я получаю понемногу всего, что люблю. Тропический микс (как показано выше) прост и сделает ваш полет легким и свежим, но получайте удовольствие, смешивая любые виды фруктов, которые вам нравятся. Этой смеси хватило на несколько полетов, так что в итоге она стоит всего несколько долларов за рейс.
На фото: мягкие и сочные мандарины Trader Joe’s, сублимированное манго Trader Joe’s, полоски кокосового ореха Trader Joe’s и сушеный сладкий ананас Trader Joe’s.
Вяленое мясо с говядиной
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Одна из лучших закусок для путешествий немного изменилась со времен своей скромной заправки. В настоящее время вяленая говядина бывает разных видов мяса и с разными приправами - все они идеально подходят для длительного перелета, когда вы хотите чего-то более сытного, чем обычные легкие закуски. Выбирайте из мяса буйвола, индейки, баранины, курицы и даже бекона для вашего любимого вкуса. Эпические батончики Whole Foods - это аккуратный вариант традиционного вяленого мяса, поскольку они содержат фрукты и уникальные специи, их легко упаковать, и они больше похожи на еду.
На фото: вяленое мясо торговца Джо, вяленое мясо буйвола трейдера Джо и эпические батончики.
Хороший полет
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Мама всегда говорила, что надо есть овощи, и теперь это легко сделать даже на высоте 30 000 футов. Вы можете найти практически любой вид овощей или бобов, которые были обезвожены, высушены или обжарены и приправлены для вашего удовольствия. Не верите мне? Как насчет капусты, брокколи, нута, проросшего льна или морских водорослей? И это лишь некоторые из множества доступных вариантов.Вы будете чувствовать себя хорошо, и ваши вкусовые рецепторы поблагодарят вас за то, что вы немного смешали.
На фото: Сырая пикантная пицца Go Raw Zesty Pizza с проросшими семенами льна, полностью натуральные закуски из нута Biena, обжаренные с медом, приправленные чипсы из капусты Trader Joe’s и морская соль из морских водорослей Halo.
Сыр и крекеры
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Эта классическая комбинация будет стоить вам при заказе в полете, но зачем платить высокие цены, если вы можете сами упаковать сыр и крекеры? Trader Joe’s упрощает работу с упаковкой «Испанский сыр Tapas Sampler», в которую входят три разных типа сыра, каждый из которых нарезан тонкими ломтиками для удобного перекуса.Все, что вам нужно, - это подходящий крекер, который вы можете упаковать в небольшую сумку на молнии. А так как сыр лучше всего подавать при комнатной температуре, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы он оставался холодным до полета. К тому же, вся тарелка стоит меньше, чем бокал авиационного вина.
На фото: Trader Joe’s Fig & Olive Crisps
Пакеты для закусок из пчелиного воска от Amazon Одна из новейших устойчивых тенденций - замена традиционных пластиковых пакетов для закусок на пчелиный воск. Это звучит непонятно, но эти экологически чистые приспособления многоразового использования могут помочь вам сохранить еду в полете и избавиться от беспорядка.
Завтрак
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Ранние утренние полеты уже достаточно мучительны, даже если не нужно думать о том, что поесть. К счастью, есть множество вариантов, которые легко упаковать для завтрака на ходу. Батончики мюсли всегда были надежным помощником, но сушеные прямоугольники нашего прошлого получили новую жизнь и наполнены (иногда буквально) вкусом и начинками. Вы также можете пропустить батончик и выбрать что-то более изысканное, например, шоколадные блины в индивидуальной упаковке, изображенные выше.Когда речь заходит о самом важном приеме пищи (или перекусе) дня, действительно каждый найдет что-то для себя.
На фото: зерновые батончики Trader Joe’s «Эта фига в баре», Kind Bar, батончики из мюсли с ванильным и миндальным покрытием Trader Joe’s ваниль и миндаль, а также шоколадные блинчики Jacquet French Crepes.
Сладости
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Ничто так не избавляет от унылого полета, как немного сахара, и эти простые в упаковке снеки для самолета обязательно сделают вашу походку бодрой.Наслаждайтесь мини-бискотти, тонкими чипсами из печенья или небольшими пакетами из четырех масляных печений с послеобеденным кофе или чаем. Или сделайте свое развлечение в полете еще лучше, выбрав понравившиеся арахисовые конфеты в шоколаде или красную лакрицу. Мне нравится покупать небольшие пакеты с застежкой-молнией и наполнять их несколькими из моих любимых лакомств, когда мне нужно что-нибудь сладкое.
На фото: мини-миндальное бискотти Trader Joe’s Soft Bite, хрустящие чипсы для печенья Hannahmax с корицей и сахаром, натуральная вишневая солодка Panda, арахис из молочного шоколада Unreal Candy-Coated и печенье Pierre French с чистым маслом.
Свежая закуска
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Это неподвластное времени сочетание яблока и арахисового масла станет идеальной закуской для тех, кто хочет чего-нибудь здорового и свежего во время полета. Эти индивидуальные пакеты (1,15 унции) орехового масла, соответствующие требованиям TSA, позволяют легко перекусить без громоздкой банки или ножа. Храните кусочки яблока в отдельном пакете с застежкой-молнией или просто упакуйте целое яблоко и намажьте его ореховым маслом, прежде чем откусить. Бананы - еще один отличный вариант, который легко транспортировать для фруктов, но вы также можете выбрать свой любимый крекер, если не хотите упаковать что-то, что может испортиться.
Примечание редактора: Имейте в виду, что аллергия на арахис и другие орехи является обычным явлением и даже может быть смертельным в закрытом помещении, например в самолете. Перед тем, как открывать закуски, содержащие орехи, вы можете уточнить у бортпроводника и / или соседних пассажиров, чтобы убедиться, что поблизости нет никого с тяжелой аллергией.
На фото: Гала-яблоко и миндальное масло Justin’s Maple.
Trail Mix
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Если он достаточно хорош для восхождения в горы, он достаточно хорош для полета.Смесь Trail может быть идеальной закуской для многих, но она также может вас разочаровать, если она содержит нежелательные ингредиенты. Есть два способа бороться с этим. Trader Joe’s продает широкий выбор различных смесей, в каждую из которых входят фрукты, орехи, конфеты, шоколад, йогурт, мюсли и т. Д. Скорее всего, вы найдете то, что вам понравится. Они также предлагают некоторые смеси, упакованные индивидуально для облегчения транспортировки. Whole Foods, с другой стороны, предлагает батончик Trail Mix «Сделай сам» ($ 8,99 / фунт), который позволяет создать идеальный микс для полета.Никаких подлых арахисовых наполнителей для вас.
На фото: смесь Trader Joe’s Cashew Macadamia Delight Trail, смесь Trader Joe’s Macadamias Gingerly с клюквой и миндалем и смесь Trader Joe’s Handfuls of Breakfast Trail.
Шоколадный
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Тяга к шоколаду - не повод для смеха, особенно когда вы зависаете на высоте 30 000 футов. К счастью, вы можете избежать подобных ситуаций, если будете быстро перекусить поблизости. Поскольку шоколадные батончики настолько личные и у каждого есть свои любимые, я вместо этого поделюсь некоторыми изящными альтернативами типичному.Эти шоколадные дольки от Trader Joe’s позволяют легко приготовить шоколад с помощью удобной для переноски банки и 16 отдельных дольок. С другой стороны, все, что покрыто шоколадом, также является фантастическим способом убить тягу, и эти кокосовые чипсы в темном шоколаде обязательно перенесут вас в какое-нибудь тропическое место.
На фото: дольки с карамелью из темного шоколада Trader Joe’s, дольки из черного шоколада Trader Joe’s Extra Dark и кокосовые стружки Dang Chocolate.
Альтернативные чипы
(Фото: Кейт Х. Кнапп)
Нельзя отрицать, что картофельные чипсы - отличная закуска, но вы можете улучшить свой полет.Включите свой любимый фильм и достаньте один из этих индивидуальных пакетов с кукурузой. Каждого пакета более чем достаточно для сытной закуски, а вы получаете шесть штук в упаковке. Эта закуска из чеддера - отличный способ немного встряхнуть во время ваших любимых шоу. Он объединяет сыр и крекеры в одну коробку и намного лучше, чем любая стандартная закуска в авиакомпании. Однако это всего лишь две идеи для альтернативных чипов. Получайте удовольствие от вкусов, и ваш полет будет плавным (или плавным).
На фото: смесь кукурузы Trader Joe’s Kettle Corn и органической закуски Annie’s Cheddar.
Дополнительные идеи см. В разделе 31 закуска для самолетов, которые подходят для TSA, вкусны и (в основном) полезны.
The Weekend Bag from Away Во время путешествий каждому нужна небольшая спортивная сумка для личных вещей (электроника, книги, + ЗАКУСКИ!). Так почему бы не купить эту симпатичную и практичную сумку?
Больше от SmarterTravel:
Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2015 году. Она была обновлена, чтобы отразить самую последнюю информацию.
Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.
.30 простых способов уменьшить количество отходов - madeleine olivia
17. Научитесь готовить и готовить себе еду
У меня есть много видео, которые помогут вам научиться готовить вкусную веганскую еду и избежать еды на вынос. Готовка с нуля позволит вам избежать пластиковых упаковок, которые так часто поставляются с едой на вынос, получить больше удовольствия от вложенных средств, позволит вам готовить пищу, чтобы меньше тратилось впустую, а также улучшит самочувствие вашего тела!
18. Используйте силиконовые коврики
Используйте эти силиконовые коврики вместо одноразовой пергаментной бумаги или фольги. Меня часто спрашивают о них в моих видео, и я все время использую их для приготовления пищи в духовке!
19. Скажите «нет» трендам
Может возникнуть соблазн воспользоваться каждой новой тенденцией в моде, гаджетах, играх и т. Д. Какой бы ни была ваша слабость, подумайте, является ли это тенденцией или тем, чего вы действительно хотите. Спросите себя, захотите ли вы этот предмет через год - или, скорее всего, это будет что-то, что пройдет так же быстро, как это произошло?
20. Переработка
Это может показаться очевидным, но есть много людей, которые все еще не перерабатывают. Убедитесь, что вы перерабатываете все дома, в том числе прилагаете дополнительные усилия, чтобы предметы, которые не были собраны в вашем доме, были отправлены на переработку на вашу местную свалку.
21. Менструальные чашечки / ватные диски
Люди с менструацией будут использовать в среднем около 10 000 тампонов в течение своей жизни. Итак, это одна из первых областей, на которую мы можем обратить внимание, если у нас месячные.Я ни разу не оглядывался с тех пор, как перешел на свою лунную чашу, это лучший вариант, который я лично использовал для своих периодов - к ним просто нужно привыкнуть. Они не только лучше для окружающей среды, но и для меня они доставляют намного меньше хлопот, поскольку обычно вам нужно опорожнять их только два раза в день, вместо того, чтобы менять тампон или гигиеническую прокладку каждые несколько часов. В качестве альтернативы обратите внимание на такие варианты, как старинное нижнее белье или многоразовые ватные диски, чтобы уменьшить количество выбрасываемых предметов гигиены.
22. Отремонтируйте перед покупкой нового
Получите под рукой! Прежде чем покупать что-то новое, чтобы заменить сломанный предмет, посмотрите, сможете ли вы его починить. Зашейте это отверстие, купите новые винты для этого устройства, раскрасьте этот стол. Сделайте все возможное, чтобы это исправить, и не попадитесь в эту беспризорную культуру.
23. Создайте собственную мебель
Создание собственной мебели звучит сложнее, чем есть на самом деле. И зачастую из переработанных материалов можно сделать самые красивые предметы мебели.Я сделал свой стол из старого куска дерева, который достали из шкафа, вместе с ножками, которые я купил на eBay. Вы можете увидеть, как я это сделал, в этом видео (оно очень старое, так что будьте готовы съежиться). Проявите творческий подход - посмотрите, какие старые предметы мебели можно найти, которые можно преобразовать и переработать во что-то полезное и красивое.
24. Израсходуйте предметы, которые у вас уже есть
Удивительно, сколько времени уходит на , чтобы полностью использовать вещи. Я осознала это с тех пор, как ввела минимализм в свою жизнь и наблюдала, как использование одного увлажняющего крема может продлиться мне около 6 месяцев.Так что покопайтесь в шкафах и посмотрите, что вы можете использовать, прежде чем менять их по привычке. Это можно сделать с помощью туалетных принадлежностей, косметики, еды в кладовой и т. Д.
25. Экономьте на бюджете
Это может показаться неуместным. Но соблюдение бюджета действительно может помочь сократить количество, которое мы потребляем и, следовательно, тратим впустую. Так что подумайте, на что вы хотите потратить деньги, установите для себя бюджет и постарайтесь его придерживаться. Создание структуры ваших финансов резко сократит бессмысленные траты.
26. Выращивайте себе еду
Если у вас есть сад или подоконник, вы можете выращивать в нем собственные травы или еду, попробуйте! Такие вещи, как травы или картофель, очень легко выращивать, и вам не придется покупать его в супермаркете в пластиковой упаковке.
27. Присоединяйтесь к схеме ящиков для овощей
Во многих районах действует система местных ящиков для овощей, по которой вы можете получить ящик свежих сезонных овощей с местной фермы, доставленный к вашей двери.
.
