Какие продукты вызывают роды


методы, помогающие ускорить родовую деятельность и родить быстрее в домашних условиях, отзывы

Последние недели беременности — самый волнительный период для женщины. Но иногда бывает так, что малыш «засиделся в животике» и не спешит появиться на свет, хотя по срокам это уже должно случиться. И прежде чем решиться на искусственную стимуляцию родов в больнице, многие будущие мамы хотят попробовать домашние методы. Есть ли от них эффект, и насколько безопасны такие способы?

Что такое стимуляция родов

В гинекологии период, в котором могут начаться роды, длится с 38 по 42 неделю. Именно на этом сроке появляется на свет доношенный ребёнок. После же 42 недели беременность уже считается переношенной, и медики решают вопрос о стимуляции родовой деятельности в стационарных условиях. Но прежде чем отправляться на эту волнительную процедуру, многие будущие мамы предпочитают попробовать домашние методы ускорения родов.

Однако прежде чем начинать стимуляцию (естественную или искусственную), необходимо убедиться в её целесообразности. Нужно иметь в виду, что предполагаемая дата родов (ПДР), которую обычно рассчитывает врач в начале беременности, это только ориентир. Ведь есть, например, женщины с длинным менструальным циклом, и ПДР у них всегда будет позже предполагаемой даты. Кроме того, иногда позднее появление малыша на свет обусловлено генетической предрасположенностью: если другие женщины в семье будущей мамы всегда рожали после 40 недели — нет повода для волнений.

Показания для домашней стимуляции родов

Если перенашивание всё же подтверждено, нужно убедиться, что стимуляция не навредит маме и малышу. Определяющее значение имеют следующие показатели:

  1. Регулярно проводимая процедура КТГ свидетельствует, что ритм сердцебиения плода в норме (нет гипоксии и прочих отклонений).
  2. Плод занимает в матке правильное положение — головкой вниз.
  3. Плацента уже созрела.
  4. Отсутствует резус-конфликт матери и ребёнка.
  5. Нет излития околоплодных вод без истинных схваток либо отслоения плаценты.
Одним из показателей к стимуляции является нормальное сердцебиение плода, которое фиксируется регулярной процедурой КТГ

Если все указанные показатели в норме, женщина с обязательного разрешения своего гинеколога может попробовать домашние (естественные) методы вызова родовой деятельности. Если же они не окажут эффекта, то не обойтись без искусственной стимуляции в стационаре.

Противопоказания

Существует ряд состояний, при которых вызывать роды в домашних условиях является опасным:

  1. По медицинским показаниям женщине необходимо кесарево сечение.
  2. Проблемы в состоянии плода (гипоксия, внутриутробная задержка развития и пр.).
  3. Многоводие (объём околоплодной жидкости составляет более 1500 мл в конце беременности). При этом бывает, что плод после отхождения передних вод опускается глубже в материнский таз и перекрывает пуповину. В результате возникает большая вероятность острой гипоксии и даже гибели младенца.
  4. На матке имеется рубец (даже если он не от кесарева сечения, а, например, остался после удаления миомы — доброкачественной опухоли).
  5. В прошлом у женщины уже были проблемные роды, например, наблюдалась слабая родовая деятельность.
Одним из противопоказаний к домашней стимуляции родов является многоводие

Преимущества и недостатки домашней стимуляции родов

Когда встаёт вопрос о необходимости стимуляции родов, многие беременные предпочитают домашние способы, а не предлагаемые в стационаре. Связано это с боязнью чересчур болезненных схваток, которые возможны в результате приёма медицинских препаратов. Также будущие мамы страшатся процедуры прокола плодного пузыря, полагая, что она несёт опасть для малыша (его может задеть острый инструмент). Особенно избегают искусственной стимуляции женщины, которые уже пережили её в предыдущую беременность. Поэтому во второй раз они стараются оставаться дома, всячески приближая начало схваток самостоятельно. Таким образом, домашняя стимуляция не связана со стрессовым фактором, ведь проходит она в привычной для беременной обстановке и при поддержке близких людей, в первую очередь, супруга.Искусственная стимуляция вызывает у женщины страх боли и переживания за ребёнка

Между тем, домашние способы ускорения родов, безусловно, уступают стимуляции в стационаре. Она эффективна в 100% случаев. К примеру, после прокола плодного пузыря у большинства беременных схватки начинаются уже в первый час. Естественные же меры далеко не всегда вызывают родовую деятельность, ведь каждый материнский организм индивидуален.

Видео: врач-гинеколог характеризует искусственные и естественные методы родовозбуждения

Методы домашней стимуляции

Методы домашней стимуляции родов достаточно разнообразны. И если один способ не оказывает заметного действия, женщина всегда может попробовать какой-то другой.

Массаж

При активной стимуляции сосков в женском организме вырабатывается гормон окситоцин, вызывающий сокращения матки. Как следствие могут начаться схватки. Такой массаж предполагает использование разнообразных приёмов:

  1. Поглаживание (с них начинается и заканчивается массаж).
  2. Растирание.
  3. Разминание.
  4. Поколачивание.
  5. Вибрация.

Все манипуляции должны быть деликатными, приятными для женщины, выполняться в медленном темпе и ни в коем случае не вызывать боли (ведь грудь перед родами всегда особенно чувствительная).

Стимуляция сосков вызывает в женском организме выработку окситоцина

Время воздействия на каждую молочную железу составляет не менее 15 минут, процедура проводится трижды в день. При использовании данного метода схватки должны возникнуть в течение трёх суток после начала манипуляций (но опять-таки каждый организм индивидуален).

Для стимуляции сосков также подойдёт гидромассаж: он проводится в ванной с помощью душа и чередования горячей и холодной воды.

Для ускорения родов можно проводить и массаж стоп. При этом вначале прорабатывается отдельно каждый палец, а затем центральная часть ступни.Для стимуляции родов можно проводить массаж стоп

Ещё один вариант — точечный массаж (акупунктура). Точечное воздействие на некоторые зоны в женском организме помогает приблизить роды. Нужно задействовать следующие области:

  1. Точка на внутренней стороне ноги чуть выше щиколотки находится точка.
  2. Точка на внешней стороне стопы — позади косточки.
  3. Впадинка между указательным и большим пальцем на руке.
  4. Большие мышцы, расположенные между шеей и плечом.

Воздействовать на указанные зоны нужно одним или двумя пальцами руки (указательным и средним) – нажимать примерно в течение минуты, затем перерыв в несколько секунд. Всего должно быть несколько подходов.

Эффективность точечного массажа в целом невелика. На некоторых женщин он вовсе не действует и, кроме того, может быть неприятным. При возникновении болевых ощущений манипуляции следует прекратить.

Из своего опыта хочу отметить, что одна из указанных точек, действительно, каким-то образом связана с женской половой сферой. Хотя я и не вызывала таким способом роды, но до беременности у меня были довольно сильные боли внизу живота в первый день месячных. И по совету бабушки, которая увлекалась нетрадиционной медициной, я делала себе точечный массаж упомянутой выше впадины между указательным и большим пальцем на обеих руках. Удивительно, но довольно быстро наступало облегчение. Так что, вполне возможно, что такие манипуляции могут повлиять и на ускорение родов.Для ускорения родов можно попробовать точечный массаж

Интимная близость

Во время занятий сексом женский организм так же, как и при стимуляции сосков, вырабатывает гормон окситоцин, заставляющий матку сокращаться. Это происходит особенно активно, если партнёрша испытывает оргазм.

Кроме того, мужская сперма содержит биологически активные вещества — простагландины. Попадая на шейку матки, они вызывают её размягчение (конечно же, речь идёт о сексе без презерватива), что необходимо для родовой деятельности.Интимная близость вполне может ускорить роды, если малыш засиделся в животике

Таким образом, регулярные половые контакты (хотя бы раз в день) – это весьма эффективный способ естественной стимуляции родов. Однако они имеют некоторые противопоказания:

  1. Низкое предлежание плаценты. При фрикциях плод будет испытывать дискомфорт.
  2. Наличие у партнёра половой инфекции.
  3. У беременной уже отошла слизистая пробка. В этом случае малыш уязвим перед любой инфекцией, которая может проникнуть внутрь.

Тепловые процедуры

Тело беременной может расслабить горячая ванна — это также благоприятствует началу родов. Однако температура воды не должна быть выше 38°С, а сама процедура длится не более 15 минут.Горячая ванна помогает расслабить тело, что благоприятствует родовой деятельности

Слишком длительное нахождение будущей мамы в ванной чревато повышением артериального давления, головокружением, общей слабостью. Кроме того, процедура запрещена, если у женщины уже отошла слизистая пробка (большой риск занести внутрь инфекцию).

Определённый результат способны принести и разогревающие процедуры, вызывающие усиление кровообращения в нужной зоне. Это перцовый пластырь или йодная сетка на поясницу (только не нужно слишком усердствовать, чтобы не обжечь кожу).Перцовый пластырь усилит кровообращение в зоне, где находится матка

Физическая активность

Определённые физические упражнения способны помочь плоду правильно опуститься в матке для его лучшего продвижения по родовым путям. При этом он будет давить на шейку матки: это приводит к её расширению и размягчению, что ускоряет начало родов.

  1. Неспешная ходьба. Лучше всего делать это на свежем воздухе: в этом случае организм будущей мамы дополнительно насыщается кислородом. Ходьба тренирует сердечную мышцу, держит мышцы в тонусе.
  2. Подъём и спуск по лестнице (можно как замена поездкам на лифте). При поднятии и спуске со ступеньки на ступеньку происходит лёгкое покачивание таза, что помогает плоду занять нужное положение.
  3. Плавание (особенно брассом). Посещение бассейна предполагает не только двигательную активность: само нахождение в водной среде способствует расслаблению, снятию напряжения с мышцы и суставов.
  4. Сидение на корточках.
  5. Покачивания тазом. Для этой цели подойдут, например, несложные занятия восточными танцами.
Фотогалерея: физические упражнения, способствующие ускорению родов

Помимо специальных упражнений, стимуляции родов будет содействовать обычная зарядка, мытьё полов (причём, лучше руками, а не шваброй).

В любом случае физическая активность не должна быть утомительной, а, наоборот, доставлять беременной удовлетворение.

Приём вспомогательных препаратов

Ускорить роды могут некоторые лекарственные препараты:

  1. Гомеопатические средства Пульсатилла и Каулофиллум. Гранулы представляют собой экстракты лекарственных растений: прострела лугового и василькового стеблелиста. Их воздействие на организм очень индивидуально, и принимают препараты только по согласованию с лечащим врачом. Каулофиллум согласно инструкции способствует раскрытию и размягчению шейки матки, Пульсатилла — вызывает сокращение маточных стенок. Однако никаких научных доказательств этому нет, и многие врачи скептически относятся к подобным средствам.
  2. Ректальные свечи Бускопан, Папаверин, Но-шпа. Врачи обычно рекомендуют эти спазмолитики для снятия мышечного напряжения: в результате шейка матки размягчается и расслабляется.
  3. Масло примулы — биологически активная добавка на растительной основе. Средство содержит простагландины (как и мужская сперма), на чём и основано его действие. Принимают масло перорально и вагинально.
  4. Слабительные свечи на основе глицерина. Их назначение — усилить перильстатику кишечника, что, в свою очередь, приводит в тонус матку (кроме того, если женщина склонна к запорам, каловые массы часто мешают плоду занять нудное положение) Для этой же цели можно использовать клизмы Микролакс и пероральные препараты, например, Лакрицу в таблетках (на основе растения семейства бобовых), провоцирующую кишечные спазмы и диарею.
Фотогалерея: препараты, способствующие ускорению родов
Приблизить роды помогут гомеопатические средства на растительной основе, но действие их очень индивидуально
Масло примулы — биологически активная добавка, содержащая простагландины
Спазмолитики снимают мышечное напряжение, за счёт чего шейка матки расслабляется и смягчается
Слабительные средства усиливают перильстатику кишечника, что приводит в тонус матку

Продукты питания

Действенный метод привести в тонус матку и вызвать схватки — побольше включать в рацион определённых продуктов:

  1. Содержащие клетчатку. Это свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, морская капуста. Растительные пищевые волокна естественным образом очищают организм, поскольку стимулируют мускулатуру кишечника, приводя и матку в тонус.
  2. Продукты, обладающие слабительным действием. Это свёкла, чернослив, бобовые, кисломолочные напитки, растительные масла (в чистом виде, например, столовая ложка оливкового или льняного масла натощак).
  3. Кишечник стимулирует и острая пища (например, перец чили, который можно включать в различные блюда). Однако здесь нужно проявлять осторожность: острое провоцирует изжогу (от которой и так страдают беременные), обжигает пищеварительный тракт (если у женщины есть воспалённые геморроидальные узлы, то ощущения будут очень болезненными).
  4. Ананас. Мякоть этого фрукта содержит много бромелина: это вещество (подобно простагландину) способствует размягчению матки, подготавливая её к раскрытию.
Фотогалерея: продукты, употребление которых помогает приблизить роды
Помимо клетчатки, ананас содержит бромелин — вещество, схожее по действию с простагландинами
Острая пища стимулирует кишечник, но её употребление чревато изжогой и раздражением пищевариетльного тракта
Полезно употреблять продукты со слабительным действием, например, принимать натощак по столовой ложке оливкового масла
Продукты, богатые клетчаткой, стимулируют мускулатуру кишечника, приводя в тонус и матку

Народные средства

Свои методы стимуляции родов есть и у народной медицины. Например, можно попробовать такие варианты:

  1. Настой из листьев малины. Напиток активизирует маточные сокращения. Столовая ложка мелко порезанных листьев заливается 500 мл кипятка и настаивается в течение 15 минут. Употреблять напиток нужно в теплом виде в течение дня, разделив на три приёма. Эффективность средства зависит от индивидуальной реакции организма.
  2. Касторовое масло с соком. При внутреннем употреблении средство оказывает мощное слабительное действие, вызывая как следствие сокращения матки. 50 г масла следует разбавить свежевыжатым апельсиновым или яблочным соком и выпить за один приём. Превышать дозу нельзя, поскольку это может спровоцировать сильнейшую диарею: для беременной это чревато обезвоживанием.
Отвар из малиновых листьев способствует приведению матки в тонус

Психологические методы

Ещё одним способом стимуляции родов является задушевный разговор со своим ещё не родившимся ребёнком. Ведь медики давно пришли к выводу, что плод в утробе матери слышит голоса окружающих и реагирует на них определённым образом. Мама должна рассказывать малышу, как они с папой ждут его и хотят поскорее увидеть.Мама должна разговаривать с неродившимся малышом, уговаривая его поскорее появиться на свет

Видео: мнение перинатального психолога о том, как ускорить роды

Запрещённые методы домашней стимуляции

Иногда, желая поскорее приблизить роды, беременные по советам подруг или бабушек использует совершенно неприемлемые и опасные средства:

  1. Приём напитков, содержащих алкоголь. Некоторые считают, что небольшая доза спиртного подействует на организм будущей мамы расслабляюще и вызовет роды. Однако делать этого нельзя, ведь токсичное действие алкоголя на плод, пусть даже на финальном этапе его развития в утробе, никто не отменял. В сочетании же с некоторыми веществами этиловый спирт и может вызвать у женщины отравление.
  2. Категорически запрещено поднятие тяжестей — это провоцирует отслоение плаценты. Например, не стоит носить на руках старшего ребёнка, даже если он ещё маленький: ведь он может нечаянно пнуть маму в живот или надавить на него.
  3. Никогда не следует пытаться самостоятельно вызвать роды какими-либо медикаментами, которые используются в стационарах: уколами, капельницами, таблетками и пр. Ведь неправильно рассчитанная доза может привести к трагедии — гибели ребёнка.
Алкоголь, конечно, расслабит организм, но пагубно повлияет на плод

Возможные осложнения при домашней стимуляции

Стимулируя роды различными домашними средствами, беременная должна проявлять осторожность. Ведь некоторые методы способны вызвать схватки (за счёт приведения матки в тонус) однако шейка матки может быть ещё не готова к появлению младенца на свет. А именно от её состояния зависит, насколько мягко пройдут роды, появятся ли осложнения.

Опасно и ранее излитие вод, которое потенциально может случиться при домашней стимуляции. Ведь матка, возможно, ещё не готова к родам.

Кроме того, женщина должна быть готова к тому, что определённый метод может подействовать очень сильно и вызвать стремительные роды (ведь каждый организм индивидуален). Поэтому ей нужно быть готовой в случае необходимости быстро отправиться в больницу.

Особенности родов после естественной стимуляции

В целом роды после домашней стимуляции не имеют каких-то явных особенностей. Однако часто после таких манипуляций схватки бывают более болезненными и длятся дольше, чем при обычных родах.

Отзывы о стимуляции родов в домашних условиях

Если малыш не спешит появиться на свет и по результатам обследований у мамы и плода всё хорошо, то у женщины нет повода для беспокойства. Однако при условии, что организм матери и ребёнка готов к родам, вполне можно попробовать домашние методы стимуляции. Делать это нужно обязательно по согласованию с лечащим врачом. Если же ни один из способов не помогает, не нужно расстраиваться: в конце концов, вызывать роды всегда можно искусственно, и действует это безотказно.

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория). Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

9 продуктов для естественного стимулирования родов

Изображение: Shutterstock / iStock

Вы ждали 40 недель и находитесь в конце беременности. Вы можете почувствовать, что ваши воды могут лопнуть в любое время, при этом нет никаких признаков схваток или боли.

Если роды не начинаются естественным путем, врачи могут рассмотреть возможность стимулирования родов с помощью некоторых лекарств или других методов. Но что, если бы мы сказали, что вы можете вызвать роды, употребляя определенные продукты?

Здесь MomJunction расскажет вам о продуктах, которые вы можете есть для естественного стимулирования родов.Читайте дальше, чтобы вызвать естественные роды.

Девять продуктов, побуждающих к родам

  1. Острая и пикантная еда: Считается, что острые блюда, будь то индийские карри, мексиканские или тайские блюда, вызывают роды. При переваривании острая пища стимулирует выработку простагландинов, которые, как известно, вызывают сокращение стенок матки (1). Кроме того, перец содержит активный компонент под названием капсаицин, который вызывает дефекацию и стимулирует матку.
  1. Ананас: Ананас содержит бромелайн, активный фермент, известный своей способностью смягчать шейку матки и тем самым стимулировать сокращение гладких мышц матки, чтобы вызвать роды.Лучше всего есть свежий ананас, а не консервированный, чтобы вызвать роды, поскольку консервирование и другие процессы имеют тенденцию снижать содержание бромелаина в фруктах. Не переедайте фрукты, так как это может привести к диарее (1).
  1. Папайя: Незрелая папайя содержит фермент под названием папаин, который может вызывать сокращения матки. Папаин значительно содержится в латексе незрелых листьев и фруктов. Этот латекс действует как окситоцин и простагландины, которые могут стимулировать сокращения (2).Латекс теряется в спелой папайе, поэтому употребление в пищу спелых фруктов не окажет никакого влияния на стимулирование родов.
  1. Касторовое масло: Несколько акушерок и врачей считают, что касторовое масло эффективно для стимулирования родов. Однако не используйте это масло для стимуляции родов раньше срока. Хотя это безопасно, но может вызвать тошноту и привести к диарее (3).
  1. Бальзамический уксус: Итальянский ингредиент - восхитительное дополнение к вашему салату (4).Изготовлен из белого виноградного сока, он стимулирует роды и предпочтительнее касторового масла из-за его лучшего вкуса (5).
  1. Чай из листьев малины: Хотя мы не знаем, как именно чай из листьев красной малины стимулирует роды, исследование показало, что потребление этого чая может снизить вероятность того, что ваша беременность продлится дольше положенного срока. Считается, что этот чай помогает стимулировать сокращения и тонизирует мышцы матки. Хотя он считается безопасным для матери и ребенка, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его эффективность (6).
  1. Корень солодки: Черная солодка используется для обуздания изжоги и многих других желудочных заболеваний. Также известно, что солодка содержит глицирризин, который увеличивает количество простагландинов, участвующих в сокращении матки. Однако его потребление в больших количествах связано с преждевременными родами (7).
  1. Чай с тмином: Чай с тмином, который обычно лечит вздутие живота и другие проблемы с пищеварением, также полезен для стимуляции родов (8). Просто столовая ложка тмина в кипящей воде может стимулировать сокращения матки.
  1. Клопогон черный и синий: Эти две травы стимулируют роды при использовании после 40 недель беременности. Они эффективно работают при нерегулярных или слабых схватках. Они работают, вызывая роды естественным образом (9).

Помните, что ни одна из приведенных выше рекомендаций по питанию не дана специализированным врачом. Эффективность всех этих методов также не подтверждена исследованиями. Некоторые из них могут работать на вас, а некоторые - не так, как для других.Поэтому мы советуем вам поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какой-либо из них.

Если вы не хотите употреблять касторовое масло с неприятным вкусом или горькую лакрицу, попробуйте немного вкусной еды.

Вернуться к началу

Рецепты, побуждающие к труду, которые стоит попробовать

1. Баклажан Пармезан

Вам понадобится:

  • 3 баклажана среднего размера
  • 1 стакан муки
  • 4 стакана итальянских панировочных сухарей
  • 6 взбитых яиц
  • 8 стаканов соуса маринара
  • Оливковое масло
  • Полстакана тертого сыра Пармезан
  • Полчашки тертого сыра Романо
  • 2 стакана сыра Рикотта
  • ½ фунта моцарелла, тертого

Как приготовить do:

  1. Баклажаны нарезать ломтиками и положить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу.
  2. Добавьте соль и отложите в сторону. Разогрейте духовку до 375oF.
  3. Обвалять ломтики в муке, а затем в панировочных сухарях. Обжарьте их в масле, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми.
  4. Выложите их на форму для выпечки и полейте соусом, а затем слоями сыра Пармезан, Романо и Рикотта.
  5. Наконец, посыпьте сыром моцарелла и запекайте, пока он не станет золотисто-коричневым.

2. Суп из красной фасоли

Вам понадобится:

  • стакана красной фасоли
  • ½ стакана сахара
  • 1.25 л воды
  • Немного содовой (необязательно)
  • Немного соли (необязательно)

Как сделать:

  1. Замочите красные бобы в большой миске с водой на ночь.
  2. На следующий день удалите воду, и вы увидите, что бобы почти вдвое больше их размера.
  3. Поместите их в мультиварку, выберите автоматический режим и готовьте четыре-пять часов. Они станут мягкими.
  4. Добавьте сахар по своему вкусу и употребляйте.

3.Трудоемкое печенье

Вам понадобится:

  • 2½ стакана универсальной муки
  • 1 ½ чайной ложки пищевой соды
  • 1 чайная ложка имбиря мелкого помола
  • ¾ чайной ложки корицы
  • ½ чайной ложки кайенского перца
  • ½ чайной ложки соли
  • ½ чайной ложки соли ½ чайной ложки гвоздики мелкого помола
  • ½ стакана сахарного песка
  • 8 столовых ложек несоленого сливочного масла
  • 1/3 стакана мелассы (не черной полоски)
  • ¼ стакана яичного белка
  • 1 стакан светло-коричневого сахара

Как это сделать:

  1. Смешайте муку, пищевую соду, имбирь, кайенский перец и соль в небольшой миске.
  2. Разогрейте духовку до 350oF.
  3. Смешать несоленое масло с коричневым сахаром-песком. Добавьте патоку, а затем яичные белки.
  4. Добавьте сухие ингредиенты в полученную смесь.
  5. Скатайте шарики толщиной ¾ дюйма и посыпьте их сахаром. Выложите их на противни для печенья и выпекайте восемь-десять минут.

4. Салат, стимулирующий труд

Вам понадобится:

  • Салат ромэн
  • Красная капуста
  • Кресс-салат
  • Оливковое масло первого отжима
  • Бальзамический винегрет
  • Сыр Горгонзола
9 Как сделать:

  1. Возьмите в равных частях салат ромэн, краснокочанную капусту и кресс-салат.Тщательно промойте их и нарежьте небольшими кусочками.
  2. Возьмите зелень в большую миску и добавьте немного бальзамической заправки для заправки винегретом.
  3. Добавить крошенный сыр Горгонзола.
  4. Для приготовления бальзамической заправки для заправки - смешайте одну чашку оливкового масла и 1/3 чашки бальзамического винегрета и аккуратно взбейте, чтобы приготовить заправку.

5. Горячие крылышки

Вам понадобятся:

  • Один большой пакет замороженных куриных крылышек весом 5 фунтов
  • ½ стакана масла
  • стакана порошка чили
  • ¼ чашки тмина
  • 64 унции табаско соус
  • 1 столовая ложка белого перца
  • 1 столовая ложка красного перца

Как сделать:

  1. Поместите все ингредиенты, кроме куриных крылышек, в мультиварку.Варить на слабом огне два часа, время от времени помешивая.
  2. Разогрейте духовку до 400oF.
  3. Куриные крылышки варить около 30 минут в предварительно разогретой духовке. Когда они станут мягкими, готовьте еще 25 минут.
  4. Переложите крылышки в мультиварку с острым соусом. Варить на медленном огне один час.
  5. Подавать горячими.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько времени нужно, чтобы вызвать роды после употребления острой пищи?

Существуют лишь отдельные свидетельства того, что острая пища вызывает роды.У него нет научной поддержки.

2. Какие горячие продукты вызывают роды?

Соусы карри, кимчи (корейское блюдо), мексиканские соусы, приправы для джокеров, соус Пири-Пири и горчица - вот некоторые из наиболее часто используемых горячих продуктов.

3. Каких продуктов мне следует избегать, пытаясь вызвать роды?

При попытке спровоцировать роды следует избегать жирной или тяжелой пищи, избытка кофеина, касторового масла, вина и избытка шоколада.

4. Может ли острая пища вызвать преждевременные роды?

Да, острая пища иногда может вызвать расстройство желудка, которое может закончиться преждевременными родами.

Вернуться к началу

Если вы планируете принимать какие-либо из этих продуктов для индукции родов, рекомендуется посоветоваться с врачом. Это поможет снизить возможные риски для матери и ребенка. Если вы не уверены в еде, избегайте ее.

Вы бы попробовали эти естественные стимуляторы родов или, скорее, обратились бы за медицинской помощью, чтобы вызвать схватки? Поделитесь своим мнением в разделе комментариев.

Была ли эта информация полезной? .

Голод во время родов? Теперь женщины могут получать больше, чем просто ледяную крошку | Ваша беременность имеет значение

«Что? Я НИЧЕГО не могу есть во время родов? Это просто подло.

В течение многих лет в большинстве практик здравоохранения женщинам не разрешалось пить или есть что-либо, кроме ледяной крошки, во время родов. Это не потому, что мы злые - для этого была серьезная медицинская причина. Однако после достижений в области медицины и новых исследований некоторые больницы меняют свои правила. Например, мы только что изменили нашу политику в Университетской больнице Клементса, чтобы разрешить использование прозрачных жидкостей, таких как прозрачный сок, фруктовое мороженое, желе и чай, помимо воды.

Здоровым женщинам с беременностями с низким уровнем риска больше не нужно голодать во время родов, согласно исследованию Американского общества анестезиологов, проведенному осенью 2015 года. На самом деле, как отметили исследователи, легкая еда на самом деле может помочь женщинам сохранить энергию во время родов. Но прежде чем вы закажете двойной чизбургер в кафетерии, вам следует знать несколько вещей о том, как есть и пить во время родов.

Почему раньше было запрещено есть во время родов?

Врачи начали требовать от женщин голодания во время родов после того, как в середине 20-го века было задокументировано, что беременные женщины, подвергшиеся общей анестезии, имеют повышенный риск аспирации. Аспирация происходит при вдыхании пищи или жидкости в легкие. Это может вызвать тяжелую воспалительную реакцию или смерть. Вот почему вас просят поститься перед операцией.

Беременные женщины подвергаются повышенному риску аспирации по нескольким причинам:

  • Увеличенная матка оказывает давление на живот.
  • Прогестерон - гормон, связанный с беременностью - является миорелаксантом, то есть мышца в нижней части пищевода, которая действует как барьер, препятствующий попаданию содержимого желудка в трахею и легкие, с меньшей вероятностью будет плотно прижата и держать содержимое желудка в желудке.

Очевидно, мы не хотим, чтобы женщины проходили через это, поэтому было решено, что женщины не должны есть и пить во время родов. Ледяные крошки были разрешены, потому что они тают, но все остальные жидкости поступали через капельницу.

Но с годами, когда женщины выразили желание сделать роды более естественным процессом, медицинское сообщество занялось вопросом, сохраняется ли этот риск сегодня. В настоящее время более распространено использование регионарной анестезии - эпидуральной анестезии и спинномозговой блокады.Это одно большое изменение с тех пор, как было принято голодание во время родов.

В отличие от общей анестезии, которая приводит к полной потере сознания, региональная анестезия вызывает онемение только части тела и несет меньший риск аспирации.

Кто может есть во время родов? И что?

Труд может быть долгим, но еще и трудоемким! Казалось бы очевидным, что замена части сжигаемых вами калорий принесет пользу, но выявить эти конкретные данные в исследованиях было сложно.

У некоторых женщин может отсутствовать желание есть во время родов. Часто возникают тошнота и рвота, и в этом случае еда - это последнее, о чем вы думаете. Другие, особенно те, кто много часов рожают, не едят ничего, кроме ледяной стружки, действительно испытывают чувство голода.

Если вы собираетесь на плановое кесарево сечение, вы получите строгие инструкции не есть и не пить ничего в течение определенного периода времени до операции. Если вы подвержены высокому риску кесарева сечения - у вас многоплодие, у вас проблемы со здоровьем или вы уже перенесли кесарево сечение - мы можем попросить вас ничего не есть и не пить после начала родов.

Для других женщин, в зависимости от врача и больницы, правила могут быть смягчены.

Поговорите со своим врачом о том, что они рекомендуют вам есть дома перед тем, как ехать в больницу, и что они разрешат, когда вы туда попадете. Обычно подойдет умеренное количество жидкости, например вода, чай, черный кофе, сок, газированные напитки или прозрачные бульоны. Мы не хотим, чтобы вы много ели во время родов, но желе, яблочное пюре, фруктовое мороженое или тосты могут подойти во время ранних родов, пока вы еще дома.В редких случаях, когда происходит аспирация, твердая пища может вызвать более тяжелую реакцию в легких при аспирации.

Вопросы о еде и питье во время родов

В каждой больнице существует своя политика в отношении еды и питья во время родов. Спросите о правилах питания и напитков во время визита в больницу или во время дородового визита к акушеру / гинекологу. Обсудите риск, связанный с кесаревым сечением, и как долго вы сможете оставаться дома во время родов, чтобы лучше контролировать, что вы едите и пьете.

Анестезиолог может поговорить с вашим дородовым классом, в это время вы также можете попросить их рекомендации.

Наконец-то скажу честно. Расскажите своему врачу, что вы ели и когда. Если вас не устраивает политика вашей больницы, не пытайтесь обойти ее, тайком проникая внутрь. Если что-то случится, важно, чтобы акушер и анестезиолог точно знали, что у вас в желудке.

Мы знаем, что вы можете голодать, и не пытаемся показаться злыми - прежде всего, мы хотим убедиться, что в конце дня вы и ваш ребенок здоровы.

Если вам нужна дополнительная информация о беременности, родах и родах, посетите наш блог Your Pregnancy Matters . Каждый вторник мы публикуем новые истории.

.

пищевых отходов - серьезная проблема - вот почему

Где пропала еда?

Съедобные продукты выбрасываются на всех этапах пищевой цепочки: на фермах и рыболовных судах, во время обработки и распределения, в розничных магазинах, в ресторанах и дома.

Потеря пищи на фермах

На производство продуктов питания в США уходит 15,7 процента общего бюджета энергии, 50 процентов всей земли и 80 процентов всей потребляемой пресной воды. Однако ежегодно фермы теряют 20 миллиардов фунтов продукции.Потеря пищи происходит на фермах по разным причинам. Чтобы застраховаться от вредителей и непогоды, фермеры часто сажают больше, чем требуют потребители. Пищевые продукты нельзя собирать из-за погодных условий, вредителей и болезней. Условия рынка за пределами фермы могут привести к тому, что фермеры выбрасывают съедобные продукты. Если цена на продукцию на рынке ниже, чем стоимость транспортировки и рабочей силы, иногда фермеры оставляют свой урожай неубранным. Эта практика, называемая демпингом, происходит, когда фермеры производят больше продукта, который люди готовы покупать, или когда спрос на продукт неожиданно падает.Например, во время пандемии COVID-19 фермеры потеряли значительную часть своего бизнеса из-за закрытия ресторанов и школьных столовых. Это привело их к болезненному решению вспахивать съедобные культуры и сбрасывать до 3,7 миллиона галлонов молока в день на поля вместо того, чтобы нести дополнительные расходы на сбор и переработку продуктов, которые они не могли продать. В то время как у правительства есть программы по закупке излишков продукции и передаче их продовольственным полкам и организациям по оказанию чрезвычайной помощи, узкоспециализированные сети обработки и транспортировки многих продуктов делают пожертвование трудным и дорогим.Косметические дефекты (ведущие к так называемым «уродливым продуктам») являются еще одним важным источником пищевых отходов на фермах как до, так и после сбора урожая, поскольку потребители меньше интересуются предметами неправильной формы или дефектами. Опасения по поводу безопасности пищевых продуктов и неправильное охлаждение и обращение с ними также могут вынудить фермеров выбрасывать съедобные продукты. Наконец, в последние годы фермеры были вынуждены оставлять еду на полях из-за нехватки рабочей силы, вызванной изменением иммиграционного законодательства.

Потеря продовольствия на рыболовных судах

По оценкам недавнего исследования Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (ФАО), восемь процентов рыбы, выловленной в мировых морских промыслах, выбрасываются - около 78.3 миллиона тонн в год. Выбросы - это часть улова рыбы, которая не задерживается и часто возвращается мертвой или умирающей обратно в воду. По оценкам других исследований, от 40 до 60 процентов рыбы, пойманной европейскими траулерами в Северном море, выбрасывается в море. А недавнее исследование в США показало, что от 16 до 32 процентов прилова выбрасывается американскими коммерческими рыболовными судами. Траловый лов тропических креветок имеет самый высокий уровень выброса и составляет более 27 процентов от общего предполагаемого выброса.Отказ выводит экосистему океана из равновесия, увеличивая количество пищи для падальщиков и убивая большое количество целевых и нецелевых видов рыб.

Потери продуктов питания в упаковочных цехах

Некоторые продукты, которые не соответствуют строгим стандартам розничной торговли или потребительской косметики, отправляются поставщикам для обработки, но даже если они готовы принять продукцию, поставщик должен быть достаточно близко, чтобы оправдать транспортные расходы и быть в состоянии принять большие объемы продукции. Из-за этих ценовых барьеров мелким и средним фермерам особенно сложно доставить эти второстепенные товары переработчикам.

.

Причин, типов и факторов риска

В идеальном мире у вас начнутся роды сразу после 40-недельной отметки. Тем не менее, иногда процесс идет не так гладко, как ожидалось, и ребенок опаздывает. Определенные проблемы со здоровьем могут сделать протяженную беременность опасной для вас и вашего ребенка, в том числе: Вашему врачу может потребоваться вызвать роды, если ваш амниотический мешок (вода) разорвался, но у вас еще не начались схватки. Сокращения - это признак того, что роды начались, и шейка матки начала открываться (расширяться).Отсутствие сокращений может означать, что ваше тело не готовится к родам, как должно. Вы можете предпочесть побуждение, если живете далеко от больницы или у вас есть история быстрых родов. Стимулирование родов также может потребоваться по медицинским показаниям после 42 недель. На этом этапе плацента больше не может обеспечивать ребенка кислородом и питательными веществами. Преэклампсия - одна из причин стимулирования родов. Если во время беременности у вас высокое кровяное давление, ранние роды могут предотвратить опасные осложнения..

Смотрите также