Какие продукты вызывают прыщи на лице список


список запрещенной еды, полезные продукты при акне

Продукты, вызывающие прыщи, могут оказывать очень заметное действие на чистоту кожи. При склонности к акне необходимо хорошо знать, какая именно еда опасна для эпидермиса.

Особенности продуктов, провоцирующих прыщи

От обильных прыщей страдают не только подростки, но и многие взрослые. Появление акне провоцируют несколько факторов: экология, наличие хронических заболеваний, эмоциональный фон. Не последнее место в этом ряду занимает пища, некоторые продукты часто вызывают прыщи и угревую сыпь.

Особенностью их является то, что они воздействуют в первую очередь на гормональную систему. Организм начинает усиленно вырабатывать инсулин, кортизол и андрогены, на фоне этого запускается активная работа сальных желез, и поры кожи забиваются избытками жира. Как следствие, появляются прыщи, избавиться от которых не получается никакими аптечными средствами.

Некоторые продукты усиливают работу сальных желез и поэтому провоцируют прыщи

Отдельные блюда не только провоцируют повышенную выработку кожного сала, но и приводят к легкому обезвоживанию организма. Кожа становится сухой и истончается, возрастает ее чувствительность, чаще возникают раздражения.

Список продуктов, от которых появляются прыщи

Некоторые продукты обладают доказанным негативным воздействием на кожу. При склонности к прыщам от них стоит отказаться полностью или хотя бы сократить объемы употребления.

Фаст-фуд

Самая вредная пища из категории фаст-фуда — это чизбургеры, гамбургеры, сосиски в тесте, куриные наггетсы и картошка фри. Любая еда быстрого приготовления содержит в своем составе большое количество вкусовых добавок, специй, сахара и жиров. Организм при употреблении фаст-фуда начинает активно продуцировать инсулин, сальные железы вырабатывают повышенное количество жира. Большая опасность фаст-фуда состоит в том, что его всегда хочется съесть побольше. Если часто употреблять гамбургеры и картошку фри, можно попасть в своеобразную зависимость от вкусной, но вредной пищи.

Фаст-фуд содержит много жиров и усилителей вкуса, поэтому вызывает прыщи

Фаст-фуд отрицательно влияет почти на все системы человеческого организма. Сильный ущерб он наносит коже, прыщи при регулярном посещении ресторанов быстрого питания появляются очень часто.

Чипсы и сухарики

Прыщи и угри на коже возникают на фоне регулярного употребления сухариков и картофельных чипсов. В процессе приготовления такие продукты обрабатывают в большом количестве масла, обильно посыпают специями и приправами, улучшают вкус при помощи синтетических добавок. Витаминов и минералов в чипсах и сухариках почти нет, а вот жиров и углеводов присутствует много.

При употреблении чипсов уровень инсулина в организме быстро поднимается, одновременно увеличивается выработка подкожного сала. Поры кожи забиваются лишним жиром, лицо приобретает неприятный блеск, появляются воспаленные прыщи.

Чипсы и сухарики приводят к прыщам за счет многочисленных вкусовых добавок и специй

Совет! Хотя отказаться от сухариков и чипсов бывает трудно, при проблемах с кожей сделать это необходимо. Среди магазинного ассортимента чипсов с натуральным составом просто нет.

Сладости

Шоколад, конфеты, зефир и все остальные разновидности сладких продуктов очень сильно провоцируют прыщи. В составе лакомств содержится много глюкозы и сахарозы.

Даже если употреблять сладости в ограниченных количествах, поджелудочная железа начинает работать активнее, и уровень инсулина поднимается. Это стимулирует активную деятельность сальных желез и, как следствие, закупоривание пор. Кроме того, на фоне употребления сладкого в организме возрастает количество андрогенов — гормонов, также ответственных за выработку подкожного жира.

Сахар в составе сладостей провоцирует выброс инсулина и повышает жирность эпидермиса

Важно! Частое поедание шоколада и конфет приводит к набору веса, накоплению шлаков в организме и ухудшению работы печени. Все это негативно отражается на общем самочувствии и влияет на состояние кожи.

Копчености и жареное

Жирная пища приводит к появлению воспаленных прыщей на коже. Причин существует несколько, прежде всего, копчености и жареные блюда обычно обрабатываются большим количеством специй, повышающих инсулин.

При употреблении копченостей и жирных продуктов прыщи проходят медленнее

Кроме того, при употреблении жареных и копченых блюд в организме откладываются излишки жира. Угревая болезнь в таком случае всегда протекает интенсивнее, воспалительные процессы длятся дольше и плохо поддаются лечению.

От избыточного количества жиров страдают поджелудочная железа и печень, обменные процессы нарушаются, и шлаки не выводятся естественным образом, а остаются в организме. Складываются благоприятные обстоятельства для бактериальных процессов, наиболее заметно это проявляется на состоянии кожи.

Газированные напитки

Появления прыщей стоит опасаться при активном употреблении газировки — Фанты, Спрайта и Кока-Колы. В таких напитках присутствует очень много сахара и ароматизаторов, за счет которых уровень инсулина мгновенно возрастает, а сальные железы начинают работать активнее. По степени вреда сладкая газировка куда более опасный продукт, чем шоколад или конфеты, поскольку ее количество труднее контролировать.

Газировка вызывает прыщи за счет высокого содержания сахара

Важно! На состоянии кожи и всего организма плохо отражаются любые газированные напитки со сладким вкусом вне зависимости от бренда. Тархун, Буратино и Байкал вредят пищеварению и эпидермису ничуть не меньше, чем Фанта и Кока-Кола.

Кисломолочные продукты

Молоко, йогурты и сыры принято считать полезными продуктами, благотворно влияющими на пищеварение. Однако при склонности к появлению прыщей кисломолочная еда может оказать негативный эффект. В молочных продуктах присутствуют гормоны, повышающие уровень тестостерона, на фоне чего кожные поры быстрее и активнее забиваются излишками сала.

Молоко и сыры влияют на гормональный фон и активизируют выработку кожного сала

При чистой коже и хорошем обмене веществ употреблять молочные продукты можно без опасений. А вот если проблема акне уже существует, и поры эпидермиса закупорены секретом сальных желез, от молока, сыров и йогуртов лучше отказаться.

Мучные изделия

При обильных прыщах и плохом состоянии кожи стоит особенно осторожно относиться к мучным изделиям, они занимают верхние позиции в списке запрещенных продуктов при акне. В составе выпечки содержатся глютен и сахара, быстрые углеводы, приводящие к скачкам уровня инсулина.

Мучные изделия повышают уровень инсулина, что приводит к угревой сыпи и прыщам

Если в рационе присутствует слишком много свежего хлеба, мягкой сдобы и выпечки, то прыщи не заставят долго себя ждать. Помимо этого, ухудшится работа поджелудочной железы и кишечника, от избытка вкусной, но бесполезной пищи пострадает печень. Хлеб и сладкая сдоба должны только дополнять здоровый и разнообразный рацион, но не являться его основой.

Алкоголь

Спиртные напитки не всегда приносят однозначный вред, иногда они бывают полезны. К примеру, красное вино помогает укрепить сосуды, а крепкий алкоголь благотворно воздействует на нервную систему.

Алкоголь отравляет организм токсинами и плохо отражается на состоянии кожи

Но пользу от алкоголя можно получить только при минимальных дозировках употребления. Если пить спиртные напитки в больших количествах или часто, в организме будут постоянно задерживаться токсичные продукты распада. Выводить их тело станет, в том числе, и через кожу, что приведет к усилению потоотделения, активизации работы сальных желез и к закупориванию пор. При склонности к возникновению прыщей от употребления алкоголя лучше отказаться целиком, организм ничего от этого не потеряет, зато состояние эпидермиса заметно улучшится.

Кофе

Бодрящий кофе — напиток, который очень трудно убрать из своей жизни тем, кто испытывает сложности с утренним пробуждением. Обычно даже при обильном акне кофе никак не связывают с прыщами, напиток не относится к категории жирных продуктов, не имеет в своем составе вкусовых добавок, а зачастую его пьют даже без сахара.

Кофе стимулирует активную работу сальных желез и может стать причиной акне

Тем не менее, кофе способен провоцировать появление угревой сыпи. Ароматный напиток способствует усиленной выработке гормона кортизола, приводящего организм в состояние «искусственного стресса». На фоне употребления напитка учащается сердцебиение, повышается работоспособность, приходят в тонус мышцы, и возрастает активность сальных желез. В результате жирность кожи лица повышается, и при склонности к акне возникают черные точки, угри и прыщи.

Внимание! Аналогичным эффектом обладает черный чай, при частом появлении прыщей пить его также небезопасно.

Правила употребления продуктов, провоцирующих прыщи

Любому человеку хотелось бы обладать чистой кожей лица и не стесняться воспаленных прыщей и угрей. Но отказаться от всех продуктов, провоцирующих акне, бывает очень трудно. В таком случае можно найти разумный компромисс и установить строгие ограничения для «опасной» пищи:

  1. Газировку, сухарики, чипсы и фаст-фуд из своего рациона рекомендуется исключить целиком или сократить количество до минимума. Если раз в месяц съесть гамбургер или картошку фри в ресторане быстрого питания, то вреда организму это не нанесет, главное, не питаться подобными продуктами на постоянной основе.
  2. Оставить в рационе сладости можно даже при прыщах, но их объемы должны быть небольшими. Допустимо съесть кусочек шоколада после обеда или на ужин, но не стоит утолять голод в середине дня сладкими батончиками. Шоколад лучше выбирать горький и темный, а не молочный или белый.
  3. Появление прыщей провоцирует жирная пища, но нельзя полностью отказываться от масел, жиры необходимы для работы организма. Чтобы позаботиться о состоянии кожи, можно заменить жирные и копченые блюда салатами с добавлением растительного масла или мясом, приготовленным на гриле.

При большом желании есть вредные продукты можно, но понемногу и желательно не чаще раза в месяц

При выборе напитков, сладостей и полуфабрикатов, потенциально способных вызвать прыщи, нужно отдавать предпочтение продуктам, в составе которых содержится минимальное количество сахара и вкусовых добавок.

Полезные продукты при акне

Если некоторые продукты способны спровоцировать акне, то другие помогают бороться с прыщами и защищают кожу от воспалений. К полезным продуктам относятся:

  • грецкие орехи, фундук, миндаль и кешью, в орехах присутствуют селен и цинк, а эти элементы благотворно воздействуют на кожу и на гормональный фон;

    Минералы в составе орехов улучшают состояние кожи и снижают ее жирность

  • свежие овощи и фрукты, в них присутствует клетчатка, которая регулирует перистальтику и помогает организму выводить шлаки;

    Овощи и фрукты помогают бороться с прыщами, поскольку очищают организм

  • нежирное мясо и рыба, на столе эти продукты должны появляться регулярно, поскольку они помогают поддерживать правильный баланс белков, углеводов и жиров в человеческом организме.

    При достаточном уровне белка из мяса и рыба прыщи появляются реже

При прыщах полезно добавлять в обычные блюда петрушку, чеснок, имбирь и лимон. Они обладают сильным противовоспалительным действием и помогают очистить кожу. Очень полезна при акне простая чистая вода — нужно выпивать ее за день как можно больше, чтобы из организма своевременно выходили шлаки и не скапливались токсины.

Зелень обладает противовоспалительными свойствами и очищает кожу

Заключение

Продукты, вызывающие прыщи, могут оказывать сильное влияние на состояние кожи. От них не всегда возможно отказаться полностью, но знать список все равно полезно, это позволяет сократить нормы употребления вредной пищи.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Топ-7 продуктов, которые могут вызвать прыщи

Было высказано предположение, что прыщи по своей сути являются воспалительным заболеванием (54, 55).

Это подтверждается тем фактом, что противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, являются эффективными средствами лечения тяжелых форм акне и что у людей с акне повышенный уровень воспалительных молекул в крови (56, 57, 58).

Один из способов, которым пища может способствовать воспалению, - это повышенная чувствительность к пище, также известная как реакции гиперчувствительности замедленного типа (59).

Пищевая чувствительность возникает, когда ваша иммунная система ошибочно определяет пищу как угрозу и запускает против нее иммунную атаку (60).

В результате по всему телу циркулируют высокие уровни провоспалительных молекул, что может усугубить акне (61).

Поскольку существует бесчисленное множество продуктов, на которые может реагировать ваша иммунная система, лучший способ выяснить ваши уникальные триггеры - это завершить исключающую диету под наблюдением зарегистрированного диетолога или специалиста по питанию.

Элиминационные диеты работают за счет временного ограничения количества продуктов в вашем рационе, чтобы устранить триггеры и облегчить симптомы, а затем систематически добавлять продукты обратно, отслеживая симптомы и выявляя закономерности.

Тестирование пищевой чувствительности, такое как тестирование высвобождения медиатора (MRT), может помочь определить, какие продукты вызывают иммунное воспаление, и предоставить более четкую отправную точку для вашей исключающей диеты (62).

Хотя кажется, что существует связь между воспалением и прыщами, ни одно исследование не исследовало непосредственно конкретную роль пищевой чувствительности в его развитии.

Это остается многообещающей областью исследований, которая поможет лучше понять, как пища, иммунная система и воспаление влияют на развитие акне (63).

Резюме Реакции на пищевую чувствительность могут усилить воспаление в организме, что теоретически может усугубить акне. Однако до настоящего времени исследований по этой теме не проводилось.
.

Причины появления прыщей - Общие причины появления прыщей и способы их лечения

Выяснение того, почему у вас прыщи, является одним из лучших способов, которые вы можете сделать для успешного лечения акне. Если вы знаете, что вас ломает, тогда вы будете знать, как остановить прорывы. Это непросто выяснить, и как только ваша кожа очистится, точная причина , лежащая в основе всех прыщей, может быть неизвестна. Однако понимание распространенных триггеров прыщей поможет вам сузить круг поиска чистого решения для кожи.

Если вы можете угадать типа , что вызывает проблемы с кожей, у вас больше шансов исправить их. Например, предположим, что вы думали, что у вас высыпания вызывают бактерии, поэтому вы начали использовать антибиотик. Но это не сработало, поэтому вы попытались не пить молоко, думая, что ваши прыщи могут быть связаны с пищевой аллергией и т. Д. Один за другим, исследуя все возможные причины появления прыщей, вы в конечном итоге поймете, что это такое. заставляя вашу кожу вырываться, чтобы вы могли реконструировать режим, который предотвратит прыщи и сохранит вашу кожу чистой.

Знание того, что вызывает прыщи, предоставит вам контрольный список вещей, через которые вы будете экспериментировать с различными продуктами для лечения прыщей. Вооружившись этой информацией, мы надеемся, что это сделает процесс очистки вашей кожи менее запутанным и разочаровывающим - потому что все мы знаем, насколько неприятными и угнетающими могут быть прыщи!

Поскольку существует так много вещей, которые могут вызвать или усугубить акне, в приведенной ниже таблице собрана вся информация в одном месте, чтобы помочь вам упростить исследование акне.В нем перечислены некоторые из наиболее распространенных причин появления прыщей, триггеров и отягощающих факторов акне, их описания и симптомы, а также возможные варианты лечения прыщей для каждой причины прыщей. Используйте эту диаграмму ниже в качестве отправной точки, чтобы выяснить, что может быть причиной ваших прорывов!

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы чувствуете себя перегруженным всем и просто не знаете, с чего и как начать, пожалуйста, уделите минуту, чтобы прочитать это руководство по акне.

При выявлении потенциальных причин появления прыщей вы должны относиться к этому процессу как к научному эксперименту.Следите за всем: что вы наносите на кожу, что вы едите, как вы себя чувствуете, где появляются прыщи на лице, когда вы высыпаетесь, болят ли прыщи, насколько они велики и т. Д. всего на 2-3 месяца, чтобы вы могли лучше понять, как работает ваша кожа, как она реагирует и что ей нравится, а что нет.

Знания - это первый шаг к изучению того, как очистить кожу, и, не понимая, что вызывает у вас прыщи индивидуально , вы всегда будете лечить симптомы прыщей, а не их причину.Лечить симптомы бессмысленно, если прыщи всегда будут возвращаться. Единственный способ очистить кожу - предотвратить появление прыщей, устраняя причину их появления.

Помимо сбора полезной информации о прыщах, здоровая доза терпения и настойчивости очень поможет на пути к очищению кожи! Этот процесс может быть неприятным, но чем больше вы узнаете о своей коже, тем лучше вы избавитесь от прыщей.

Если вы склонны высыпать только на определенных участках лица, ознакомьтесь с этой интерактивной картой лица с прыщами.Он показывает, что означает появление прыщей на лбу, висках, носу, щеках, вокруг рта или подбородке и что вы можете с этим поделать.

Culprits от прыщей Описание Варианты лечения акне
1.Генетика Гены играют большую роль в составе вашей кожи. Посмотрите на кожу своих родителей или спросите их об истории их кожи, и это должно дать вам представление о ваших проблемах с кожей.

Некоторые люди просто одарены генами красивой кожи и могут каждый день спать в ванне с салом, не получив ни единого прыщика. Другие, как я, не так счастливы.

У моего папы сильные высыпания и огромные поры, а у мамы фарфоровая кожа. Единственное, что она использует, - это вазелин, хотите верьте, хотите нет.И кого мне взять после? Папа, конечно. Иногда жизнь бывает несправедливой!

Ты ничего не можешь поделать со своей генетикой. Однако, если у ваших родителей сейчас нормальная кожа, то вы, вероятно, не будете прокляты прыщами на всю жизнь.

На самом деле, если у ваших родителей было проблем с кожей, все, что они делали для их лечения, могло сработать для вас. Конечно, проведите собственное последующее исследование, потому что продукты от прыщей и средства от прыщей развивались по мере совершенствования информации и технологий.Угри тоже очень индивидуальны и потребуют индивидуального подхода к коже каждого человека.

Хотя вы не можете изменить унаследованные гены, хороший рутинный уход за кожей и изучение различных методов лечения акне определенно помогут. В данном случае это больше забота, чем природа.

2. Гормоны Наиболее очевидными примерами гормональных прыщей являются прыщи, возникающие во время полового созревания, менструального цикла, беременности и менопаузы.

Гормональные прыщи, особенно прыщи у взрослых, как правило, возникают ниже на лице, вокруг подбородка и линии челюсти. Гормональные прыщи также имеют тенденцию появляться без очевидного объяснения и представляют собой более крупные и глубокие пятна.

У взрослых гормональных прыщей обычно больше, чем у мужчин, из-за месячных. Однако у мужчин также могут возникать гормональные прыщи. Вероятной причиной являются скачки уровня тестостерона, которые могут быть вызваны употреблением слишком большого количества сои, протеиновых батончиков и т. Д.

По моему опыту, гормональные прыщи - это также разновидность прыщей, которая причиняет боль и появляется беспорядочно без видимой причины.Итак, если у вас много глубоких прыщиков и / или кист, скорее всего, они связаны с вашими гормонами.

Ведите дневник своих прыщей и смотрите, появляются ли они примерно в одно и то же время каждый месяц. Отслеживание прыщей и подробные записи о том, когда они возникают во время вашего цикла (если вы женщина), помогут вам лучше понять, как работает ваша кожа. Если у вас постоянно появляются высыпания в определенное время каждый месяц, возможно, прыщи связаны с вашими гормонами.

Вы также можете проверить уровень гормонов на нормальный уровень. Хотя если у вас есть гормональный дисбаланс, он, вероятно, проявится в других аспектах вашего здоровья. Имейте в виду, что некоторые гормональные реакции слишком малы, чтобы их можно было выявить на медицинских тестах.

Местные методы лечения могут помочь только в борьбе с гормональными прыщами, но они могут помочь смягчить ситуацию, помогая вашей коже обновляться с должной скоростью.

Другими альтернативами являются добавки, оральные контрацептивы и спиронолактон.Некоторые люди считают, что рыбий жир или омега-3 помогают регулировать гормоны, а также пить чай с мятой.

В любом случае, ваша реакция на определенные виды лечения в значительной степени индивидуальна, поэтому вы должны тщательно исследовать каждое лечение. Имейте в виду, что обычно невозможно определить, работает ли что-то у вас или нет, не попробовав это на себе.

3. Бактерии P. acnes, бактерии прыщей, получили довольно плохую репутацию.Люди предполагают, что вы убиваете бактерии и убиваете прыщи. Однако стр. угри есть на коже каждого, будь то прозрачная или испещренная прыщами.

P. acnes питается кожным салом. С кожей, склонной к акне, обычно наблюдается перепроизводство кожного сала, или кожный жир не отшелушивается должным образом и остается в волосяных фолликулах, в любом случае создавая плодородную почву для р. рост угрей.

Убить можно п. угри, но они будут возвращаться до тех пор, пока не появятся на вашей коже.Разрушьте дом и уничтожьте бактерии.

Местные или пероральные антибиотики убивают бактерии. Мне не нравится принимать пероральные антибиотики от прыщей, потому что они уничтожают всех бактерий в вашем организме, как хороших, так и плохих. Однако люди по-разному реагируют на разные виды лечения.

Антибиотики могут работать на начальном этапе, но они не могут быть долгосрочным решением для чистой кожи, поскольку у некоторых людей в конечном итоге развивается устойчивость бактерий к лечению.

Обычно назначают антибиотики с ретиноидами, чтобы уменьшить очищение и ускорить процесс очищения кожи.На мой взгляд, антибиотики - это побочный продукт, потому что вы можете убить бактерии, но вам все равно нужно поддерживать здоровье кожи, так что с. угри не могут прижиться в своем доме и вызвать у вас высыпание.

Другие местные средства, такие как перекись бензоила и масло чайного дерева, также помогают убивать поверхностные бактерии.

4. Косметические прыщи Это тот вид прыщей, который возникает, когда вы используете новый продукт и начинаете высыпаться.

Это может быть макияж, солнцезащитный крем, продукты с ингредиентами, которые закупоривают поры, раздражающий аромат смягчителей ткани или даже раздражение от зубной пасты.

Это также может быть связано с гигиеной, например, неправильное удаление макияжа и / или солнцезащитного крема, отказ от чистки сотовых телефонов, частая смена наволочек или использование грязных кистей для макияжа.

Эти высыпания обычно проходят после прекращения использования определенного продукта, но может пройти несколько недель, чтобы ваша кожа вернулась в прежнее состояние.

Для лечения таких высыпаний соблюдайте надлежащую гигиену: тщательно (но осторожно) очищайте кожу, снимайте водостойкую косметику и солнцезащитный крем перед сном (для полного удаления обычно требуется очищающее средство на масляной основе), используйте не содержащие аллергенов моющие средства и смягчители ткани. , чистить сотовые телефоны, менять наволочки и т. д.

Поочередно вводите новые продукты в свой повседневный уход за кожей, чтобы вы могли сказать, какие из них вам не нравятся. Когда вы используете более одного нового продукта одновременно, вы не так хорошо представляете, какой продукт и чем занимается. Лучшее, что можно сделать (если у вас хватит на это терпения), - это протестировать все новые продукты на небольшой части лица в течение как минимум недели, чтобы увидеть, есть ли какие-либо побочные реакции.

Посмотрите на списки ингредиентов продукта, чтобы увидеть, какие ингредиенты потенциально раздражают, и держитесь подальше от ингредиентов, закупоривающих поры.Продукты с пометкой «некомедогенные» в целом безопасны, но все зависит от реакции вашей кожи, поэтому лучше также изучить списки ингредиентов этих продуктов.

Приведу пример: моя кожа склонна к засорению и сильно забивается, если я использую что-нибудь с производными кокоса, но другие люди, склонные к акне, могут использовать эти ингредиенты на своей коже нормально.

5. Пищевая аллергия или повышенная чувствительность Пищевая аллергия очень тонкая, но она может нанести серьезный удар по отделу прыщей.К ним относятся чувствительность к молоку, молочным продуктам, йоду, глютену, биотину, сахару, сою и т. Д.

Если у вас прыщи от пищевой чувствительности, прыщи могут проявиться через 4-5 дней. после употребления определенной пищи. Например, если вы съели креветки в один день, а на следующий день вырвались наружу, это, как правило, слишком короткий промежуток времени, чтобы определить, действительно ли креветка была причиной прыщей, если только у вас не возникла немедленная аллергическая реакция.

Вести ежедневный дневник питания и отслеживать высыпания.

Вы можете изолировать молоко, продукты, богатые йодом (морепродукты, йодированную соль), или любую другую пищевую чувствительность по вашему выбору из своего рациона по одному, чтобы увидеть, станет ли ваша кожа лучше. Для этого исключите из своего рациона определенную пищу на 2-3 месяца. Отслеживайте, как ваша кожа изменилась за это время. Затем снова включите эту пищу в свой рацион и следите за своей кожей в течение дополнительных 1-2 месяцев, чтобы увидеть, какое влияние этот продукт оказывает на ваши прыщи.

В противном случае вы можете пройти тест на аллергию, чтобы узнать, нет ли у вас аллергии на что-либо.Однако небольшая пищевая чувствительность может не проявляться в тестах на аллергию.

Примечание. У некоторых людей кожа становится лучше после перехода на натуральное молоко из-за меньшего количества гормонов в молоке.

6. Низкая текучесть ячеек Это когда омертвевшие клетки кожи не удаляются с должной скоростью и способствуют закупорке пор, что затем приводит к появлению прыщей. Ручные и / или химические эксфолианты (AHA, BHA, ретиноиды) могут помочь вашей коже избавиться от нее более правильно.

Однако есть тонкая грань между отшелушиванием кожи и перебором. Эту черту очень легко пересечь, поэтому, когда вы отшелушиваете, делайте это осторожно.

Вам также придется поэкспериментировать, чтобы найти идеальное количество отшелушивающего средства, которое подойдет именно вам. Во всяком случае, начинайте медленно. В самом начале отшелушивайте кожу раз в неделю. После недели этого делайте пилинг дважды в неделю. Медленно увеличивайте (или уменьшайте) количество отшелушивающего средства в зависимости от реакции вашей кожи.Некоторые люди могут отшелушивать каждый день без каких-либо проблем, в то время как для других отшелушивание каждый день дает им покраснение и раздражение кожи. На самом деле обращайте внимание на свою кожу и слушайте, что она пытается вам сказать.

7. Нарушение барьерной функции кожи Когда ваша кожа раздражена (красная, шелушащаяся, зудящая, скупая) или чрезмерно сухая, это может сделать вас более уязвимыми для акне.

Из-за плохой функции кожного барьера ваша кожа плохо защищает себя и не сохраняет здоровье.

Это одна из причин, почему у людей с сухой кожей могут появиться прыщи, когда прыщи обычно связаны с жирной кожей.

Вот почему некоторые люди видят, что их кожа улучшается после некоторого времени «ничего». Часто, когда вы используете слишком много продуктов и слишком много делаете для своей кожи, вы можете вызвать прыщи из-за раздражения.

Сюда входит чрезмерное использование средств от прыщей, чрезмерное отшелушивание, а также выщипывание и выжимание пятен.

Используйте мягкие продукты (особенно очищающие) вместо жестких, чтобы не смывать и не лишать кожу естественной влаги.

Не используйте также грубые скрабы, потому что вы можете порезать кожу микроскопическими слезами! Если вы действительно отшелушиваете, нежный - это ключ.

Отчасти причина того, что некоторые люди видят, что их кожа становится более чистой после того, как они употребляют «ничего» или «только воду», заключается в том, что их кожа, наконец, получает разрыв и шанс на восстановление.

Посмотрите на свою кожу и послушайте, что она вам говорит. Несмотря на то, что большинство средств для лечения прыщей рекомендуют вам наносить продукт дважды в день каждый день, вам не следует этого делать, если ваша кожа чувствительна или раздражена.Можно использовать средство один раз через день или даже один раз в 3 дня. Настройте все процедуры для ухода за вашим типом кожи. Не будь слишком агрессивным!

И, наконец, не трогайте лицо. Чем больше вы возитесь с прыщами и сжимаете, тем больше прыщей вы получите позже. Я усвоил это на собственном горьком опыте.

8. Основные проблемы со здоровьем Угри также могут вызывать проблемы со здоровьем.

К ним относятся кандидоз, проблемы с щитовидной железой, СПКЯ, диабет, нарушение пищеварения и проблемы с обменом веществ.

Хотя наличия прыщей недостаточно для постановки диагноза какой-либо болезни, прыщи могут быть симптомом основных проблем со здоровьем.

Единственный способ узнать наверняка - это пройти медицинское обследование. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете другие симптомы, связанные со здоровьем.

9. Стресс, недосыпание Стресс может нанести вред коже и усугубить симптомы акне. Но это не настолько прямая причина появления прыщей, что каждый раз, когда вы чувствуете стресс, у вас мгновенно появляется новый прыщ.Альтернатива, не вызывающая стресса, также не гарантирует чистой кожи. Однако стресс - это определенно то, что может усугубить прыщи и усугубить их.

Сон также очень важен не только для вашей кожи, но и для того, чтобы ваше тело могло восстанавливаться во время отдыха. Подобно стрессу, сон не может напрямую вызывать прыщи (а более продолжительный сон может не очистить вашу кожу), но недостаток сна может способствовать увеличению количества высыпаний.

Слишком сильный стресс и недосыпание создают далеко не идеальные условия для чистой кожи.Хотя меньше стресса и больше сна не гарантируют меньше прыщей, меньше стресса и больше сна улучшат основу кожи, так что у вас будет больше шансов предотвратить высыпания.

Хотя избавиться от стресса практически невозможно, постарайтесь не переусердствовать. Глубоко дышите, медитируйте, занимайтесь спортом, думайте о радостях, делайте регулярные перерывы, устраивайте танцевальные вечеринки или просто сосчитайте до десяти!

Также старайтесь придерживаться нормального режима сна, чтобы ваши циркадные ритмы не сбивались.Мой врач китайской медицины всегда советует спать рано (22:00) и рано вставать (6:00).

10. Чрезмерно активные сальные железы Обычно это происходит в период полового созревания, когда гормональные изменения вызывают изменение сальных желез, вырабатывая больше жира и создавая благоприятную среду для р. угри. Местные средства от прыщей могут помочь, но могут потребоваться некоторые эксперименты, прежде чем вы найдете действенное лечение. Для очень жирной кожи хорошим началом может быть перекись бензоила или сера (более подсушивающие средства от прыщей).

Другой вариант - использовать масляные салфетки в течение дня, чтобы лишнее масло не оставалось на поверхности кожи. Однако для правильного функционирования вашей коже необходимо немного масел!

В крайнем случае, Аккутан может помочь устранить выработку масла, но это очень серьезный препарат, поэтому перед его применением необходимо провести соответствующие исследования и принять во внимание.

Наконец, ваша кожа меняется с возрастом, поэтому, когда вы становитесь старше, ваша кожа может становиться все менее и менее жирной. Это может привести к «вырастанию» прыщей.

11. Диета В то время как западные дерматологи не считают, что существует связь между диетой и акне, большинство азиатских дерматологов более склонны устанавливать эту связь.

Слишком много сахара, алкоголя, кофеина и т. Д. Может усугубить акне.

Мясо, молочные продукты и соя также содержат гормоны, к которым у вас может быть чувствительность. Это восходит к пищевой аллергии (номер 5 в этой таблице) как потенциальной причине прыщей.

Мой дерматолог из Тайваня на самом деле советует своим пациентам есть меньше сахара, пить меньше кофе и избегать алкоголя, арахиса и баклажанов.

Вы можете попробовать перейти на органическую диету, чтобы увидеть, улучшится ли состояние вашей кожи.

Или вы можете попробовать исключить определенные продукты из своего рациона, но отказ от них не обязательно означает, что вы очистите кожу.

Я считаю, что когда я ем меньше обработанных пищевых продуктов, моя кожа выглядит спокойнее. Я не срываюсь, если ем картофель-фри или шоколад, но когда я ем много нездоровой пищи, мне кажется, что моя кожа выглядит немного более изможденной. Слишком много сладостей и рафинированного сахара делают то же самое, делая мою кожу грубой.

Диета помогает улучшить общее состояние вашей кожи, но если ваши прыщи не вызваны пищевой аллергией, вам, вероятно, понадобится другой тип лечения прыщей (местное или внутреннее), чтобы поддержать ваше лечение.

12. Накопление токсина Токсины могут накапливаться в вашем теле из-за запоров или плохой функции печени / почек / кишечника.

Когда это происходит, нарост выходит через кожу, что приводит к появлению прыщей.

Некоторые люди думают, что пот может вызывать прыщи, но по моему опыту (а я потею много ), пот полезен для кожи.Токсины тоже не вымываются.

Многие люди считают, что, когда ваше тело не избавляется от токсинов должным образом, токсины проявляются в виде прыщей на вашей коже. Я склонен думать, что ваше тело самоочищается (внутренне) просто отлично, но каждому свое.

Возможные варианты лечения акне, вызванного токсинами, включают внутреннюю очистку (не следует относиться к ней легкомысленно; они могут быть очень опасными без профессионального медицинского руководства) или диетические изменения. Правильное питание и достаточное количество упражнений, вероятно, будут иметь самое большое значение.

13. Смешанные сигналы Часто угри можно принять за обострения розацеа, различные типы дерматита и / или волосяной кератоз. Квалифицированный дерматолог сможет поставить вам точный диагноз. Тем не менее, вероятно, лучше всего получить как минимум два мнения, потому что многие из этих кожных заболеваний выглядят очень похожими и могут быть легко приняты друг за друга.
.

Акне: причины, лечение и советы

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Угри - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление пятен и прыщей, особенно на лице, плечах, спине, шее, груди и плечах.

Белые точки, черные точки, прыщи, кисты и узелки - это все виды акне.

Это наиболее распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев.

Обычно возникает в период полового созревания, когда активируются сальные железы, но это может произойти в любом возрасте. Это не опасно, но может оставлять рубцы на коже.

Железы производят масло и стимулируются мужскими гормонами, вырабатываемыми надпочечниками как у мужчин, так и у женщин.

По крайней мере 85 процентов людей в США страдают акне в возрасте от 12 до 24 лет.

Факты о прыщах

Вот несколько фактов о прыщах. Более подробно в основной статье.

  • Угри - это кожное заболевание, затрагивающее сальные железы у основания волосяных фолликулов.
  • Поражает 3 из каждых 4 человек в возрасте от 11 до 30 лет.
  • Не опасно, но может оставлять рубцы на коже.
  • Лечение зависит от того, насколько оно тяжелое и стойкое.
  • Факторы риска включают генетику, менструальный цикл, беспокойство и стресс, жаркий и влажный климат, использование макияжа на масляной основе и выдавливание прыщей.

Есть много предлагаемых домашних средств от прыщей, но не все из них подтверждены исследованиями.

Диета : неясно, какую роль диета играет в обострении угрей. Ученые обнаружили, что люди, которые придерживаются диеты, богатой витаминами А и Е, а также цинком, могут иметь более низкий риск серьезных угрей. В одном обзоре связь между прыщами и диетой описывается как «спорная», но предполагается, что диета с низким гликемическим индексом может помочь.

Масло чайного дерева : Результаты исследования 60 пациентов, опубликованные в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , показали, что 5-процентное масло чайного дерева может помочь в лечении акне легкой и средней степени тяжести.

Если вы хотите купить масло чайного дерева, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

Чай : Есть некоторые свидетельства того, что полифенолы из чая, включая зеленый чай, применяемые в препаратах для местного применения, могут быть полезными для уменьшения выработки кожного сала и лечения прыщей. Однако в этом случае соединения были извлечены из чая, а не непосредственно из чая.

Увлажняющие средства : Они могут успокоить кожу, особенно у людей, которые используют средства от прыщей, такие как изотретиноин, говорят исследователи.Увлажняющие средства, содержащие алоэ вера в концентрации не менее 10 процентов или гамамелис, могут оказывать успокаивающее и, возможно, противовоспалительное действие.

Человеческая кожа имеет поры, которые соединяются с сальными железами под кожей. Фолликулы соединяют железы с порами. Фолликулы - это маленькие мешочки, которые производят и выделяют жидкость.

Железы вырабатывают маслянистую жидкость, называемую кожным салом. Кожное сало переносит отмершие клетки кожи через фолликулы на поверхность кожи. Через фолликул из кожи вырастает небольшой волос.

Прыщи растут, когда эти фолликулы блокируются, а под кожей накапливается масло.

Клетки кожи, кожный жир и волосы могут слипаться в пробку. Эта пробка заражается бактериями, и в результате возникает опухоль. Прыщ начинает развиваться, когда пробка начинает разрушаться.

Propionibacterium acnes (P. acnes) - это название бактерии, обитающей на коже и способствующей инфицированию прыщей.

Исследования показывают, что тяжесть и частота появления прыщей зависят от штамма бактерий.Не все бактерии прыщей вызывают появление прыщей. Один штамм помогает сохранить кожу без прыщей.

Гормональные факторы

Акне провоцирует ряд факторов, но основной причиной считается повышение уровня андрогенов.

Андроген - это тип гормона, уровень которого повышается с началом подросткового возраста. У женщин он превращается в эстроген.

Повышение уровня андрогенов вызывает рост сальных желез под кожей. Увеличенная железа производит больше кожного сала. Избыток кожного сала может разрушать клеточные стенки в порах, вызывая рост бактерий.

Другие возможные триггеры

Некоторые исследования показывают, что генетические факторы могут повышать риск.

К другим причинам относятся:

  • некоторые лекарства, содержащие андрогены и литий
  • жирная косметика
  • гормональные изменения
  • эмоциональный стресс
  • менструация

Лечение зависит от степени тяжести и стойкости акне.

Легкие угри

Поделиться на PinterestДля лечения прыщей доступны различные стероидные и нестероидные кремы и гели, и многие из них эффективны.

Легкие формы акне можно лечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как гели, мыло, подушечки, кремы и лосьоны, которые наносятся на кожу.

Кремы и лосьоны лучше всего подходят для чувствительной кожи. Гели на спиртовой основе сушат кожу и лучше подходят для жирной кожи.

Безрецептурные средства от прыщей могут содержать следующие активные ингредиенты:

  • Резорцин : помогает разрушать угри и белые точки
  • Пероксид бензоила : убивает бактерии, ускоряет замену кожи и замедляет выработку кожного сала
  • Салициловая кислота : способствует разложению черных точек и белых точек и помогает уменьшить воспаление и отек
  • Сера : как именно это работает, неизвестно
  • Retin-A : помогает разблокировать поры за счет обновления клеток
  • Азелаиновая кислота : укрепляет клетки, выстилающие фолликулы, останавливает высыпание кожного сала и снижает рост бактерий.Есть крем от прыщей, но от купероза используются другие формы.

Рекомендуется начинать с наименьшей концентрации, так как некоторые препараты могут вызвать раздражение, покраснение или жжение кожи при первом использовании.

Эти побочные эффекты обычно проходят после продолжения использования. Если нет, обратитесь к врачу.

Лечение акне средней и тяжелой степени

Специалист по коже или дерматолог может лечить более серьезные случаи.

Они могут прописать гель или крем, аналогичные безрецептурным лекарствам, но более сильные, а также пероральный или местный антибиотик.

Кортикостероид для инъекций

Если киста прыщей сильно воспаляется, она может разорваться. Это может привести к образованию рубцов.

Специалист может вылечить воспаленную кисту путем инъекции разбавленного кортикостероида.

Это может помочь предотвратить образование рубцов, уменьшить воспаление и ускорить заживление. Киста разрушится в течение нескольких дней.

Пероральные антибиотики

Пероральные антибиотики могут назначаться на срок до 6 месяцев пациентам с акне средней и тяжелой степени.

Они направлены на снижение популяции P. Acnes . Дозировка будет начинаться с высокой и уменьшаться по мере исчезновения прыщей.

P. acnes со временем может стать устойчивым к антибиотику, и потребуется другой антибиотик. Акне с большей вероятностью станет устойчивым к местным, а не пероральным антибиотикам.

Антибиотики могут бороться с размножением бактерий и уменьшать воспаление.

Эритромицин и тетрациклин обычно назначают при акне.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы могут помочь контролировать прыщи у женщин, подавляя гиперактивность железы.Они обычно используются для длительного лечения акне.

Они могут не подходить для женщин, которые:

  • имеют нарушение свертывания крови
  • дым
  • страдали мигренью
  • старше 35 лет

Важно сначала проконсультироваться с гинекологом.

Противомикробные препараты для местного применения

Противомикробные препараты для местного применения также направлены на снижение количества P. acnes у пациентов с акне средней и тяжелой степени. Примерами являются клиндамицин и сульфацетамид натрия.

Дерматолог может назначить ретиноид для местного применения.

Ретиноиды для местного применения являются производными витамина А. Они очищают поры и предотвращают появление белых и черных точек.

Примерами ретиноидов для местного применения, прописанных в США, являются адапален, тазаротен и третиноин.

Изотретиноин

Это сильный пероральный ретиноид, используемый для лечения тяжелых кистозных угрей и тяжелых угрей, не поддающихся лечению другими лекарствами и методами лечения.

Это строго контролируемый препарат с потенциально серьезными побочными эффектами. Пациент должен подписать форму согласия, чтобы сказать, что он понимает риски.

Побочные эффекты включают сухость кожи, сухость губ, носовое кровотечение, аномалии развития плода при использовании во время беременности и перепады настроения.

Пациенты, принимающие изотретиноин, должны избегать приема добавок витамина А, так как они могут привести к токсичности витамина А.

Прыщи различаются по размеру, цвету и степени боли.

Возможны следующие типы:

  • Белые точки: они остаются под кожей и имеют небольшой размер
  • Черные точки: четко видимые, они черного цвета и появляются на поверхности кожи
  • Папулы: маленькие, обычно розовые шишки, эти видны на поверхности кожи
  • Пустулы: отчетливо видны на поверхности кожи.Они красные в основании и имеют гной наверху.
  • Узелки: четко видимые на поверхности кожи. Это большие, твердые, болезненные прыщики, глубоко внедряющиеся в кожу.
  • Кисты: отчетливо видны на поверхности кожи. Они болезненны и наполнены гноем. Кисты могут вызывать рубцы.

Вот несколько советов по уходу за кожей с акне или склонной к ним.

  • Мойте лицо не чаще двух раз в день теплой водой с мягким мылом, созданным специально для угрей.
  • Не трите кожу и не лопайте прыщи, так как это может продвинуть инфекцию дальше, вызывая закупорку, отек и покраснение.
  • Избегайте появления прыщей, так как это увеличивает вероятность образования рубцов.
  • Специалист может вылечить прыщ, который необходимо быстро удалить по косметическим причинам.
  • Не прикасаться к лицу.
  • Во время разговора держите телефон подальше от лица, так как он может содержать кожный жир и кожные загрязнения.
  • Часто мойте руки, особенно перед нанесением лосьонов, кремов или макияжа.
  • Очки следует очищать регулярно, так как на них собираются кожный жир и остатки кожи.
  • Если прыщи на спине, плечах или груди, попробуйте носить свободную одежду, чтобы кожа могла дышать. Избегайте тесной одежды, такой как повязки на голову, кепки и шарфы, или регулярно стирайте их, если они используются.
  • Выбирайте макияж для чувствительной кожи и избегайте продуктов на масляной основе. Перед сном снимите макияж.
  • Для бритья пользуйтесь электробритвой или острой безопасной бритвой. Перед нанесением крема для бритья смягчите кожу и бороду теплой мыльной водой.
  • Держите волосы в чистоте, так как они собирают кожный жир и остатки кожи. Избегайте жирных продуктов для волос, например, содержащих масло какао.
  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце, так как это может вызвать усиление кожного сала. Некоторые лекарства от прыщей увеличивают риск солнечных ожогов.
  • Избегайте беспокойства и стресса, так как это может увеличить выработку кортизола и адреналина, которые усугубляют акне.
  • В жарком и влажном климате старайтесь сохранять прохладу и сухость, чтобы предотвратить потоотделение.

Угри - распространенная проблема.Это может вызвать сильное смущение, но лечение доступно, и во многих случаях оно эффективно.

.

Причины, факторы риска и лечение

Обзор

В вашей коже есть крошечные отверстия, называемые порами, которые могут быть заблокированы маслом, бактериями, омертвевшими клетками кожи и грязью. Когда это происходит, у вас может появиться прыщик или прыщ. Если ваша кожа неоднократно поражалась этим заболеванием, у вас могут быть прыщи.

По данным Американской академии дерматологии, прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи в США. Хотя прыщи не являются опасным для жизни состоянием, они могут быть болезненными, особенно в тяжелых.Это также может вызвать эмоциональный стресс.

Прыщи, появляющиеся на вашем лице, могут повлиять на вашу самооценку и со временем могут вызвать необратимые физические рубцы.

Существует множество эффективных методов лечения прыщей, которые уменьшают как количество прыщей, так и вероятность образования рубцов.

Угри можно найти практически на любом участке тела. Чаще всего он появляется на лице, спине, шее, груди и плечах.

Если у вас прыщи, вы обычно замечаете прыщи белого или черного цвета.И черные точки, и белые точки известны как комедоны.

Черные точки открываются на поверхности кожи, придавая им черный вид из-за наличия кислорода в воздухе. Белые угри закрываются непосредственно под поверхностью кожи, придавая им белый цвет.

В то время как белые и черные точки являются наиболее распространенными поражениями при акне, могут возникать и другие типы. Воспалительные поражения с большей вероятностью вызовут рубцы на коже. К ним относятся:

  • Папулы - это маленькие красные выпуклые бугорки, вызванные воспаленными или инфицированными волосяными фолликулами.
  • Пустулы - это маленькие красные прыщики с гноем на концах.
  • Узелки - это твердые, часто болезненные образования под поверхностью кожи.
  • Кисты - это большие образования под кожей, которые содержат гной и обычно болезненны.

Угри возникают, когда поры кожи закупориваются жиром, омертвевшей кожей или бактериями.

Каждая пора вашей кожи - это вход в фолликул. Фолликул состоит из волоса и сальной (масляной) железы.

Сальная железа выделяет кожный жир (масло), которое перемещается вверх по волосам, из поры и на вашу кожу.Кожный жир сохраняет кожу гладкой и мягкой.

Одна или несколько проблем в процессе смазки могут вызвать прыщи. Это может произойти, когда:

  • Ваши фолликулы производят слишком много масла
  • отмершие клетки кожи скапливаются в ваших порах
  • бактерии накапливаются в ваших порах

Эти проблемы способствуют развитию прыщей. Прыщ появляется, когда бактерии растут в закупоренных порах, и масло не может выйти.

Мифы о том, что способствует появлению прыщей, довольно распространены.Многие люди считают, что такие продукты, как шоколад или картофель фри, способствуют появлению прыщей. Хотя эти утверждения не имеют научного подтверждения, существуют определенные факторы риска развития прыщей. К ним относятся:

  • гормональные изменения, вызванные половым созреванием или беременностью
  • определенные лекарства, такие как определенные противозачаточные таблетки или кортикостероиды
  • диета с высоким содержанием рафинированного сахара или углеводов, такая как хлеб и чипсы
  • наличие родителей, у которых были прыщи

Наибольшему риску развития прыщей в период полового созревания подвержены люди.За это время в вашем организме происходят гормональные изменения. Эти изменения могут вызвать выработку масла, что приводит к повышенному риску появления прыщей. Гормональные прыщи, связанные с половым созреванием, обычно проходят или, по крайней мере, улучшаются, когда вы достигаете совершеннолетия.

Если у вас есть симптомы акне, ваш врач может поставить диагноз, осмотрев вашу кожу. Ваш врач определит типы поражений и их тяжесть, чтобы выбрать лучшее лечение.

Уход на дому

Есть несколько способов ухода за собой, которые вы можете попробовать дома, чтобы предотвратить появление прыщей и избавиться от прыщей.Домашние средства от прыщей включают:

  • Ежедневное очищение кожи мягким мылом для удаления излишков масла и грязи
  • Регулярное мытье волос шампунем и предотвращение попадания их на лицо
  • Использование макияжа на водной основе или с надписью «некомедогенный» ( не забивает поры)
  • не выдавливает и не выщипывает прыщи, которые распространяют бактерии и излишки масла
  • не носят головной убор или тугие повязки на голову
  • не касаются лица

лекарства

Если уход за собой не помогает избавиться от прыщей , доступно несколько безрецептурных лекарств от прыщей.Большинство этих лекарств содержат ингредиенты, которые могут помочь убить бактерии или уменьшить жирность кожи. К ним относятся:

  • Пероксид бензоила присутствует во многих кремах и гелях от прыщей. Он используется для сушки существующих прыщей и предотвращения появления новых. Пероксид бензоила также убивает бактерии, вызывающие прыщи.
  • Сера - это натуральный ингредиент с характерным запахом, который присутствует в некоторых лосьонах, очищающих средствах и масках.
  • Резорцин - менее распространенный ингредиент, используемый для удаления омертвевших клеток кожи.
  • Салициловая кислота часто используется в мыле и средствах от прыщей. Это помогает предотвратить закупорку пор.

Иногда симптомы могут продолжаться. Если это произойдет, вы можете обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может назначить лекарства, которые могут помочь уменьшить ваши симптомы и предотвратить образование рубцов. К ним относятся:

  • Устные или местные антибиотики уменьшают воспаление и убивают бактерии, вызывающие прыщи. Как правило, антибиотики используются только в течение короткого времени, чтобы ваш организм не выработал сопротивляемость и не сделал вас склонным к инфекциям.
  • Кремы для местного применения, отпускаемые по рецепту, например, с ретиноевой кислотой или пероксидом бензоила, отпускаемым по рецепту, часто сильнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Они работают на снижение добычи нефти. Пероксид бензоила служит бактерицидным агентом, который предотвращает устойчивость бактерий, вызывающих угри, к антибиотикам. Он также обладает умеренными противовоспалительными и уничтожающими комедоны свойствами.

Женщин с гормональными акне можно лечить с помощью противозачаточных таблеток или спиронолактона. Эти лекарства регулируют гормоны, которые могут вызвать прыщи из-за снижения выработки масла.

Изотретиноин (Аккутан) - это лекарство на основе витамина А, используемое для лечения определенных случаев тяжелых узловых угрей. Он может вызвать серьезные побочные эффекты и используется только тогда, когда другие методы лечения не работают.

Ваш врач может порекомендовать процедуры для лечения тяжелых форм акне и предотвращения рубцевания. Эти процедуры удаляют поврежденную кожу и снижают выработку масла. К ним относятся:

  • Фотодинамическая терапия использует лекарства и специальный свет или лазер для уменьшения образования масла и бактерий.Другие лазеры можно использовать отдельно, чтобы уменьшить угри или рубцы.
  • Дермабразия удаляет верхние слои кожи с помощью вращающейся щетки и лучше всего подходит для лечения рубцов от прыщей, а не от прыщей. Микродермабразия - это более мягкое лечение, которое помогает удалить омертвевшие клетки кожи.
  • Химический пилинг удаляет верхние слои кожи. Эта кожа отслаивается, чтобы обнажить менее поврежденную кожу под ней. Химический пилинг может улучшить легкое рубцевание от прыщей.
  • Ваш врач может посоветовать сделать инъекции кортизона, если ваши прыщи состоят из больших кист.Кортизон - это стероид, который естественным образом вырабатывается вашим организмом. Это может уменьшить воспаление и ускорить заживление. Кортизон обычно используется вместе с другими средствами лечения прыщей.

Лечение прыщей часто бывает успешным. Большинство людей могут ожидать, что их прыщи исчезнут в течение шести-восьми недель. Однако обострения болезни являются обычным явлением и могут потребовать дополнительного или длительного лечения. Изотретиноин - это лечение, которое, скорее всего, обеспечит постоянные или долгосрочные положительные результаты.

Рубцы от прыщей могут вызвать эмоциональный стресс.Но своевременное лечение может помочь предотвратить образование рубцов. Кроме того, ваш дерматолог предложит варианты лечения, предназначенные для лечения рубцов.

Угри трудно предотвратить. Но вы можете принять меры в домашних условиях, чтобы предотвратить появление прыщей после лечения. Эти шаги включают:

  • мыть лицо два раза в день очищающим средством без масла
  • использование безрецептурного крема от прыщей для удаления излишков масла
  • избегание макияжа, содержащего масло
  • удаление макияжа и тщательная очистка кожи перед сном
  • принятие душа после тренировки
  • избегание тесной одежды
  • соблюдение здоровой диеты с минимальным содержанием рафинированного сахара
  • снижение стресса

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о стратегиях лечения акне.

.

Смотрите также