Какие продукты вызывают отеки

Продукты, вызывающие отеки — Моё здоровое тело

Принято считать, что низкокалорийные диеты являются абсолютным оружием против лишнего веса. Однако случается и такое, что девушка, значительно ограничивая себя в калорийности, не может избавиться от лишнего жирка. А все потому, что лишний вес в случае с нашей героиней, — это вовсе не жир. Это отеки.

Как отличить отеки от жира?

Отличить жир от отеков можно практическим путем. Можно сесть на низкокалорийную диету, проверив, сработает ли ограничение по калориям. Если лишние килограммы не начнут исчезать под влиянием энергетических ограничений, с вероятность в 80% мы столкнулись не с жировой, а с отечной массой. Можно пойти и по более легкому пути:

1. Определите плотность ваших проблемных мест. Жир намного плотнее отека. Если надавить на отек, можно обнаружить вмятину на коже, которая исчезнет спустя несколько секунд.

2. Начните взвешиваться с утра и вечером. Вы набираете за день более 500 грамм, а утром худеете на эти же 500 грамм? Значит, у вас отеки. И чем больше вы набираете за день, тем больше на вас отечного веса.

Следы от подушки, не сходящие с кожи спустя 10–15 минут после пробуждения, также могут быть признаками отеков. Лишние 5–10 килограмм, набранные за праздничную неделю, — это тоже отеки, а не жир. Жир не сжигается и не откладывается так быстро. Набрать или потерять килограмм жира за день — это нонсенс. Что уж говорить о двух-трех килограммах, которые умудряются набрать и благополучно сбросить многие женщины, считающие, что накапливают жир.

Продукты, вызывающие отеки

«Полезность рациона важнее калорийности» — главный постулат человека, желающего избавиться от отеков. Первое, от чего нужно отказаться, — это соль и соленые продукты. Различные соленья, селедка, соленый арахис, квашеная капуста (и другие овощи), чипсы, любой фастфуд, содержащий соль, кетчупы, различные соусы — любой из этих продуктов может провоцировать отечность.

Сахар тоже задерживает воду в организме. Особенно опасны жирные продукты с высоким содержанием сахара. Забудьте о пончиках, пирожных и тортах. Хотя бы временно откажитесь от пакетированного сока.

Острые блюда, приправленные различными соусами и заправками, также провоцируют увеличение отечности. Любые продукты, провоцирующие лично у вас вздутие живота (чаще всего — свежий хлеб, молоко, бобовые), не стоит употреблять тем, кто желает похудеть.

Как избавиться от отеков?

В первую очередь стоит в несколько раз увеличить количество потребляемой чистой воды. Необходимо вымыть вещества (чаще всего — соль), задерживающие воду. Чай, кофе, соки — это не вода. Три-пять литров воды в сутки и второй пункт нашего плана может не пригодиться.

Чтобы избавиться от отеков наверняка, нужно исключить продукты, которые их провоцируют. Чаще всего отечность вызывают соленая пища. Поначалу стоит отказаться только от них. Да, селедку, арахис, соленые огурчики и квашеную капусту из своего рациона придется исключить. Чаще всего отказ от соленостей, приправленный огромным количеством простой воды, позволяет избавиться от отеков в течение недели. Существуют также другие способы избавления от отеков (бани, различные диеты, спорт), но как показывает практика, вода и отказ от соленостей — это самый быстрый и легкий метод избавления от отеков.

какие пищевые аллергии вызывают отек рук | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

64-летняя женщина спросила:

36-летний опыт Семейная медицина

Обратитесь к врачу как можно скорее: для оценки и лечения вам может потребоваться аллерголог.

41-летний мужчина спросил:

40 лет опыта в педиатрии

Ваше предположение следующее: Хорошее, как у меня, без дополнительной истории болезни и экзаменов. Сначала обратитесь к своему лечащему врачу.При необходимости он может направить вас к аллергологу. Тем временем ... Подробнее

16 лет опыта Хирургия кисти

Возможно: односторонний отек кисти может быть по разным причинам. Я бы порекомендовал обратиться к ручному хирургу. Если вы контактировали с фекалиями (младенца или животного) и ... Подробнее

48-летняя женщина спросила:

Опухшие губы: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Губы могут опухнуть из-за скопления жидкости в кожных тканях или при основном воспалении. Это заставляет их казаться больше, чем обычно.

У опухших губ есть ряд причин, которые варьируются от нормальных до потенциально опасных.

В этой статье мы рассмотрим, что вызывает опухшие губы, как их лечить и когда обращаться к врачу.

Поделиться на Pinterest Дополнительные симптомы опухших губ могут включать болезненность или трещины на коже.

Отек губ может быть вызван рядом причин с различными симптомами, включая кожные заболевания и тяжелые аллергические реакции.

Людям с опухшими губами важно определить свои конкретные симптомы и потенциальные причины, чтобы они могли получить соответствующее лечение.

Дополнительные симптомы могут включать:

покраснение
болезненность
чувствительность к прикосновению
потрескавшаяся кожа

Часто губы опухают из-за аллергической реакции на вещества в окружающей среде, продукты питания или лекарства.Эти три триггера обсуждаются ниже.

Аллергическая реакция - это реакция иммунной системы, которая возникает, когда организм отрицательно реагирует на определенное вещество.

Когда у человека возникает аллергическая реакция, определенные клетки организма вырабатывают и выделяют химическое вещество, называемое гистамином.

Задача гистамина - защищать организм, но при этом он вызывает отек и часто зуд как часть воспалительной реакции.

По оценкам Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), более 50 миллионов американцев страдают той или иной формой аллергии.

У людей может быть аллергия на множество разных вещей, но некоторые общие аллергии, которые могут вызвать опухшие губы, включают:

Экологические аллергии

Экологические аллергии - это аллергические реакции на вещества, обнаруженные в окружающей среде.

Общие аллергии включают пыльцу, споры плесени, пыль и перхоть домашних животных (крошечные частицы кожи, сброшенные животными).

Симптомы экологической аллергии включают:

припухлость губ и других участков тела
хрипы
крапивница
чихание
заложенный нос

В зависимости от тяжести аллергической реакции человек часто можно лечить аллергию с помощью антигистаминных препаратов, отпускаемых без рецепта.Их также можно приобрести в Интернете.

В более серьезных случаях человек может получить серию уколов от аллергии, также называемую иммунотерапией, чтобы помочь организму привыкнуть к аллергенам.

Пищевая аллергия

По данным ACAAI, от 4 до 6 процентов детей и около 4 процентов взрослых страдают пищевой аллергией.

Аллергия, как правило, передается в семье, но невозможно предсказать, передаст ли родитель аллергию своему ребенку.

Около 90 процентов пищевых аллергий связаны со следующими продуктами:

яйца
молоко
арахис и орехи
рыба и моллюски
пшеница
соя

Помимо опухших губ, ACAAI перечисляет следующие симптомы пищевой аллергии:

рвота
спазмы желудка
крапивница
одышка
хрипы
кашель
опухший язык
проблемы с глотанием
слабый пульс
бледная или синяя кожа
головокружение

Основной способ справиться с пищевой аллергией - избегать продуктов, которые ее вызывают.Это может включать в себя внимательное чтение этикеток и выяснение ингредиентов в ресторанах.

Диетолог или диетолог часто может посоветовать лучший курс действий в отношении диеты при конкретной аллергии.

Другие виды аллергии

Укусы насекомых и аллергия на определенные лекарства также могут вызывать опухание губ.

Некоторые люди страдают аллергией на определенные лекарства; с антибиотиками, особенно пенициллинами, являющимися главным виновником.

Другие общие симптомы аллергии на пенициллин включают:

сыпь
зуд в глазах
крапивница
свистящее дыхание
опухший язык или лицо
тошнота
рвота
диарея
головная боль

Если человек испытывает эти симптомы после приема лекарства, содержащего пенициллин, ему следует немедленно прекратить его прием и обратиться к врачу.Часто доступны другие варианты лечения.

Другие препараты, которые могут вызывать подобную аллергическую реакцию, включают нестероидные противовоспалительные препараты, противосудорожные препараты и препараты, связанные с химиотерапией.

Анафилаксия

Поделиться на Pinterest ЭпиПен - это первый курс действия, если опухшие губы вызваны анафилаксией.

Серьезные аллергические реакции могут иметь форму острой аллергической реакции, называемой анафилаксией. При тяжелой анафилаксии у человека может быть анафилактический шок.

Эта реакция может быть опасной и, согласно Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), даже смертельной. Некоторые люди могут даже не осознавать, что у них аллергия на что-то, пока не испытают анафилаксию.

AAAAI перечисляет пять групп симптомов анафилаксии:

Дыхание. Свистящее дыхание, сжатое горло, боль в груди, затрудненное глотание, заложенный нос.
Тираж. Бледная или синяя кожа, слабый пульс, головокружение, низкое артериальное давление.
Кожа. Крапивница, отек, зуд, ощущение тепла, покраснение, сыпь.
Желудок (брюшная полость). Тошнота, судороги, рвота, диарея.
Другое. Симптомы включают беспокойство, головную боль и зудящие красные глаза.

Анафилаксия требует немедленной медицинской помощи. Первый курс действий - ввести дозу адреналина, например, через EpiPen, а затем добраться до отделения неотложной помощи.

Помимо аллергии, отек губ может быть вызван и другими факторами. К ним относятся:

Ангионевротический отек

Это обычно кратковременное заболевание, которое возникает при отеке под кожей.

Часто возникает как побочный эффект лекарства или как реакция на триггер, вызывающий аллергию.

Ангионевротический отек часто поражает губы вместе с другими частями тела, в том числе:

руки
ступни
вокруг глаз
язык
гениталии

Ангионевротический отек не считается серьезным заболеванием, и обычно уйти сам по себе в течение нескольких дней.

Если ангионевротический отек вызван аллергией, обычно применяют антигистаминные препараты.

Если это вызвано лекарством, человеку может потребоваться прервать текущий курс лечения и обратиться к врачу, чтобы найти альтернативу.

Травмы

Незначительные порезы, раны и разрывы губ могут привести к их опуханию. Губы имеют обильное кровоснабжение, поэтому они подвержены отекам.

Для лечения травм губ очистите область и остановите кровотечение чистой тканью или повязкой. Также можно уменьшить отек, приложив к пораженному месту пакет со льдом.

Если травма большая, вызвана укусом животного, очень болезненна или проявляет признаки инфекции, то человеку следует обратиться за помощью к специалисту в области здравоохранения.

Редкие заболевания

Гранулематозный хейлит - редкое заболевание, которое может вызвать опухание губ.

Гранулематозный хейлит - бугристая припухлость губ. Причины включают аллергию, болезнь Крона, саркоидоз или орофациальный гранулематоз.
Синдром Мишера-Мелкерссона-Розенталя - это повторяющееся длительное опухание одной или обеих губ (гранулематозный хейлит) со слабостью лицевых мышц и трещинами на языке.Причина неизвестна, но фактором может быть генетика.

Оба состояния обычно можно лечить с помощью рецептурных препаратов, хотя в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Если есть основная причина, лечение должно устранить ее.

Отек губ может быть вызван несколькими причинами, но в большинстве случаев это несерьезно и исчезнет само по себе.

Людям с опухшими губами следует обратиться к врачу, если они испытывают серьезные симптомы, например, связанные с анафилаксией.

Однако в большинстве случаев опухшие губы не требуют неотложной помощи и часто проходят сами по себе в течение нескольких дней.

Важно определить первопричину опухших губ. Если человеку требуется лечение, например, в случае аллергии, ему следует обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Причины, диагностика, лечение и многое другое

Воспаленные вкусовые рецепторы

По вашим вкусовым рецепторам вы можете сказать, что лимон терпкий, а мороженое сладкое. Эти крошечные органы чувств выстилают ваш язык. Они позволяют определить разные вкусы - сладкий, соленый, кислый, горький и умами (мясной или пикантный).

Всего у вас около 10 000 вкусовых рецепторов.Они расположены внутри крошечных бугорков на языке, называемых сосочками. Каждая вкусовая почка имеет от 10 до 50 сенсорных клеток, связанных с нервными волокнами. Эти волокна посылают в ваш мозг сообщение о том, что вы только что откусили яблоко или лизнули леденец.

У вас есть три типа сосочков:

Грибовидные сосочки являются наиболее распространенным типом. Вы найдете их на кончике и по краям языка. Эти сосочки помогают не только ощущать вкус, но и определять температуру и осязание через содержащиеся в них сенсорные клетки.
Окружные сосочки расположены у основания языка. Они большие и круглые, в них находится несколько тысяч вкусовых рецепторов.
Листовые сосочки сгруппированы на задних краях вашего языка. В каждом по несколько сотен вкусовых рецепторов.

Обычно вы не должны ощущать свои вкусовые рецепторы. Но иногда они могут опухать. Увеличенные или воспаленные вкусовые рецепторы могут вызывать раздражение и болезненность. Набухшие вкусовые рецепторы могут вызывать дискомфорт при еде или питье.

Набухание вкусовых рецепторов может вызвать ряд заболеваний - от аллергии до инфекций.

Опухшие сосочки обычно не серьезны. Рак полости рта - одна из возможных причин, но не распространенная. Если вы не уверены в причине или опухоль не проходит, обратитесь к врачу.

Другие признаки рака полости рта включают:

боль во рту
боль во рту
белое или красное пятно на языке, деснах, миндалинах или внутренней части рта
онемение языка
комок на щеке
проблемы с жеванием, глотанием или движением челюсти или языка
боль в горле, которая не проходит
комок на шее
потеря веса
шатающиеся зубы

Другие симптомы, которые может сигнализировать о более серьезной проблеме:

высокая температура
кашель, который не проходит
боль, которая не проходит

Осложнения зависят от того, какое состояние вызывает опухание ваших вкусовых рецепторов.Многие проблемы, вызывающие опухшие вкусовые рецепторы, исчезнут сами по себе без дальнейших проблем. Хотя ваши вкусовые рецепторы опухли, они могут сделать прием пищи болезненным и затруднительным.

Ваш врач может диагностировать причину опухших вкусовых рецепторов, просто осмотрев ваш язык. Ваш врач или стоматолог оценит цвет, текстуру и размер вашего языка. В перчатках они могут дотронуться до вашего языка, чтобы увидеть, есть ли шишки или шишки, или проверить, нет ли у вас боли.

Если ваш врач подозревает рак полости рта, вам может потребоваться биопсия.В ходе этого теста с вашего языка удаляется небольшой образец ткани. Образец отправляется в лабораторию и исследуется под микроскопом.

TLP обычно уходит сам по себе в течение нескольких дней. Другие причины лечат в зависимости от состояния.

Кислотный рефлюкс: Принимайте антациды, блокаторы h3-рецепторов или ингибиторы протонной помпы, чтобы снизить или заблокировать кислотность желудка.
Аллергия: Избегайте продуктов, вызывающих симптомы.
Инфекции: Примите антибиотики, если инфекцию вызвали бактерии.
Недостаток витаминов: Принимайте витаминные или минеральные добавки, чтобы вернуть свой уровень в норму.

Поговорите со своим врачом, чтобы разработать план лечения, который подойдет вам. Вы не должны принимать какие-либо добавки без предварительной консультации с врачом.

Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свои сосочки и остальную часть рта здоровыми:

Соблюдайте гигиену полости рта: Чистите зубы щеткой два раза в день, пользуйтесь зубной нитью и полощите рот.Эти методы предотвратят скопление бактерий на вашем языке и зубах.
Бросить курить: Курение оставляет пятна на зубах, притупляет вкусовые ощущения, увеличивает риск заболевания десен и повышает вероятность заболевания раком полости рта. Средства для прекращения курения, лекарства и терапия могут помочь вам избавиться от этой привычки.
Избегайте острой или кислой пищи: Такие продукты, как цитрусовые и острый перец, могут еще больше раздражать ваш язык.
Полощите рот смесью теплой воды и соли три раза в день: Это поможет сохранить ваш рот чистым.

Отек: причины, симптомы и диагностика

Что такое отек?

Отек возникает всякий раз, когда увеличиваются органы, кожа или другие части тела. Обычно это результат воспаления или скопления жидкости. Отек может возникнуть внутри, или он может повлиять на внешнюю кожу и мышцы.

Отек может быть вызван целым рядом условий. Укусы насекомых, болезни или травмы часто приводят к внешнему отеку. Внутренний отек часто является побочным эффектом приема лекарств или результатом серьезной травмы.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете быстрый необъяснимый отек, особенно если вы также испытываете необъяснимое увеличение веса и боль.

Иногда небольшие отеки могут остаться незамеченными. Отек не всегда вызывает другие симптомы.

При внешнем отеке обычно видно увеличение кожи или мышц. Однако другие признаки отека включают скопление жидкости в пораженной области. Визуализация может показать увеличенный орган, мышцу или кость.Сканирование может помочь диагностировать внутренний отек, который сложнее определить.

Если опухоль возникла в результате травмы, укуса или болезни, у вас может возникнуть широкий спектр симптомов. К ним относятся:

Если опухоль не видна или она внутренняя, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

Воспаление костей, тканей или мышц может привести к внешнему отеку. Кисты и опухоли также могут вызывать видимый отек. Хотя задержка жидкости является внутренним состоянием, она также может вызвать внешний отек.

К наиболее частым причинам внешнего отека относятся:

Наружный отек может быть локализованным или широко распространенным.

Локальный отек - это ситуация, когда опухла только одна конкретная область. Например, у человека с глазной инфекцией опухоль может возникнуть только вокруг глаз. У человека, которого ужалило насекомое, опухоль может возникнуть только в области укуса.

Распространенный отек возникает на большой площади тела. Обычно это признак серьезного заболевания.Часто это связано с задержкой жидкости или аллергической реакцией.

К другим частым причинам широко распространенного отека относятся:

Люди с диабетом или некоторыми формами рака могут испытывать отек или отек конечностей, например пальцев рук и ног. Эта форма припухлости может появляться периодически.

Внутри вашего тела отек часто является результатом воспаления органов, задержки жидкости или метеоризма. Это может произойти у людей с хроническими заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и рак.

Ваш врач может провести различные тесты, чтобы диагностировать опухоль и ее причину. Во-первых, они изучат симптомы, которые вы испытываете, и проведут физический осмотр, чтобы проверить, нет ли болезненности в пораженной области.

Визуализирующий тест, например ультразвуковое исследование, может предоставить дополнительную информацию о причине отека. Более специализированные тесты, такие как компьютерная томография или МРТ, также могут предоставить информацию о причине отека.

Визуальные тесты могут выявить:

закупорку артерий и вен
воспаленные мышцы или ткани
переломы костей

Они также могут показать, задерживается ли у вас жидкость или имеется ли у вас поражение толстой кишки.И ваша кровь и моча будут проверены, чтобы определить, не вызывает ли отек болезнь.

Если ваш отек вызывает тяжелая аллергическая реакция, вам сделают инъекцию адреналина перед проведением любых тестов. Это лекарство остановит ухудшение реакции.

Ваше лечение будет зависеть от причины опухоли. Если опухоль вызывает опухоль или абсцесс, вам может потребоваться операция по ее удалению.

Если новообразование невозможно удалить хирургическим путем из-за его размера или местоположения, ваш врач может назначить агрессивное лечение, такое как химиотерапия или лучевая терапия, чтобы уменьшить его.

Ваш врач может также прописать лекарства для снятия воспаления или отека. Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить зуд и отек, вызванные сыпью или крапивницей.

Местные стероидные препараты также могут быть полезны для облегчения воспаления кожи. Если эти лекарства не помогают, проконсультируйтесь с врачом. Они могут назначить более сильный антигистаминный препарат.

Если хроническое заболевание вызывает внешнюю или внутреннюю опухоль, вы можете предотвратить дальнейшую опухоль, правильно управляя своим заболеванием или принимая лекарства для его лечения.Лекарства также используются при появлении внутреннего отека в результате воспаления.

Ваш врач может также посоветовать изменить образ жизни, чтобы предотвратить внутренний отек. Некоторые домашние меры, которые вы можете предпринять, включают:

избегать соли
носить поддерживающий шланг

держать руки и ноги выше уровня груди в положении лежа