Какие продукты вызывают колики у новорожденных при грудном вскармливании

Один за другим (или сразу все сразу), начиная с коровьего молока, исключите из рациона наиболее подозрительные продукты, вызывающие колики.Уберите эти продукты из своего рациона на 10–14 дней. Понаблюдайте за своим малышом, посмотрите, исчезнут или исчезнут симптомы расстройства. Если они этого не делают, попробуйте избавиться от другой суеты. Если они исчезнут, переходите к третьему шагу.

Шаг третий: Оцените результат

Если большинство неприятных симптомов проходит (это может занять неделю или больше), оспаривайте результат. Вы можете сделать это, повторно введя в рацион подозрительные продукты, вызывающие колики. Если симптомы у вашего ребенка появятся снова в течение 24 часов, временно исключите этот продукт из своего меню.Хотя матери часто бывают мудрыми детективами, проблема реинтродукции помогает вам быть более объективными. Из-за боли, когда ваш ребенок болит, вы становитесь уязвимыми для того, чтобы быстро назвать виновником определенные продукты. Поступая таким образом, это может лишить вас и вашего ребенка ценного источника питательных веществ. Даже если вы приписываете проблемы определенному продукту питания, большинство младенцев только временно не переносят определенные продукты, вызывающие колики. Таким образом, вы сможете в конечном итоге вернуться к своим любимым блюдам.

Другие советы Fuss-Food

Не допускайте передозировки одним продуктом

Некоторые дети чувствительны к каплям или крошкам вредного питательного вещества, других беспокоит только большее количество.Примеры этого - продукты из пшеницы и цитрусовые. Слишком много может беспокоить ребенка, но небольшое количество может быть терпимо.

Если вы заметили, что едите меньше продуктов, но ваш ребенок больше нервничает, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ваша техника кормления грудью не является проблемой. Вы также можете проконсультироваться с диетологом, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты. Самое главное, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка по поводу не связанных с едой причин, вызывающих у ребенка проблемы с питанием, вызывающие колики.См. Нашу книгу Fussy Baby Book (Little, Brown, 1996), чтобы узнать о том, как отказаться от продуктов, вызывающих колики, и как утешить несчастных младенцев и как справиться с ними. Для гурманов - последняя морковь. Не позволяйте страху перед ограничениями в еде препятствовать грудному вскармливанию. Часто у этих непереносимых младенцев также возникают серьезные проблемы с некоторыми или всеми смесями. Для большинства пар, кормящих грудью, то, что ест мать, не расстраивает ее ребенка.

Дополнительные советы по определению продуктов, вызывающих колики, см. В наших Трех шагах по выявлению причины колик.

Доктор Сирс, или доктор Билл, как его называют его «маленькие пациенты», уже более 40 лет советует занятым родителям, как вырастить более здоровые семьи. Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, прежде чем занять должность начальника педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто.Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин. Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спорт в Малой лиге и вместе со своей женой Мартой написал более 40 книг-бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а также его AskDrSears.com - один из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr. Phil, а также был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научный подход к здоровью семьи.

Причины, симптомы и полезные советы

Ваша маленькая душа непрерывно плачет часами вместе. Он внезапно просыпается посреди ночи и начинает плакать, но вы не можете понять причину. Вы можете подумать, что ребенку приснился кошмар или у него болит горло / живот, которые он не может выразить. Вы в своем остроумии, потому что не знаете, как его успокоить.

Колики у младенцев - один из самых неприятных моментов отцовства. У малыша могут быть приступы плача, что сбивает родителей с толку.Помимо потери сна, ребенок испытывает стресс, что сказывается на его психическом здоровье в целом.

Этот пост помогает родителям понять колики у младенцев, их симптомы и способы избавить ребенка от этого состояния.

Что такое колики у младенцев?

Прежде чем мы обсудим аномальный плач, важно понять, что нормальный ребенок может плакать до двух часов в день в течение первых трех месяцев жизни. Колики определяются как плач более трех часов в день, три дня в неделю и три недели в месяц (1).Плач обычно необъяснимый и часто более высокий. Нет ясной причины или стимула, а также трудно успокоить младенца во время колик. Приблизительно у 30% здоровых доношенных детей могут развиться колики, и это заболевание в равной степени затрагивает оба пола (2).

Вернуться к началу

Когда у детей возникают колики?

Колики развиваются примерно на третьей или шестой неделе и достигают пика в первые три месяца. Колики у младенца могут длиться до четырех-шести месяцев.

Вернуться к началу

Что вызывает колики у младенцев?

Несколько экспертов, в том числе Американская академия педиатрии, утверждают, что нет определенной причины колик (3). Однако есть некоторые проблемы, связанные с коликами (4).

• Дети с аллергией или непереносимостью на определенные продукты , как правило, больше плачут, проявляя колики. Например, у новорожденных может возникнуть аллергия на грудное молоко из-за непереносимости лактозы или галактоземии (5) (6), а при грудном вскармливании у них могут развиться колики.

• Гастроэзофагеальный рефлюкс - это состояние, при котором небольшое количество содержимого желудка, включая кислоту, продвигается вверх в пищевод. Сильная желудочная кислота вызывает резкую боль, вызывая у ребенка колики (7). Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ вызывается недоразвитием нижнего пищеводного сфинктера у младенцев.

• Младенцы могут глотать много газа во время кормления или даже во время плача. Скопление газов вызывает тупую боль в животе из-за дискомфорта в животе и вызывает колики у младенцев.

• Новорожденные легко подавляются и утомляются звуками и светом . Они используют плач как средство, чтобы выразить свое разочарование и успокоиться. Реакция на стресс варьируется у младенцев, и дети с чувствительной манерой поведения более склонны к коликам.

• Некоторые эксперты считают, что на колики влияют продукты питания и образ жизни матери . Например, у матерей, куривших во время беременности или кормления грудью, как правило, чаще возникают колики у младенцев (8).В некоторых случаях состояние ребенка улучшилось после того, как кормящая мать исключила из своего рациона такие продукты, как кофеин, соя или яйца.

• Ребенок может плакать из-за болезни . Например, грыжа у младенцев связана с хроническим плачем и коликами.

Если колики вызваны каким-либо состоянием здоровья, вы можете определить их по другим симптомам, кроме постоянного плача.

Колики отличаются от обычного плача, когда ребенок плачет, чтобы привлечь внимание опекуна.Поэтому очень важно искать признаки, указывающие на колики.

Вернуться к началу

Каковы симптомы колик?

Колику можно отличить от нормального плача по следующим симптомам:

1. Безутешный плач, часто в одно и то же время каждый день независимо от распорядка дня ребенка. У большинства младенцев колики появляются ближе к вечеру, причем пик заболевания наступает с 18:00 до полуночи (9). Ребенок отказывается умиротворять, несмотря на попытки родителей покормить или отвлечь малыша.Это главный симптом, поскольку ребенок плачет без видимой причины.

2. Плач ребенка отличается. Когда у него колики, он издает громкий пронзительный вой, который звучит тревожно (10).

3. Частая отрыжка, напряженный живот и покраснение лица. - физические признаки колик. Ребенок с коликами будет вдыхать много воздуха, плача и часто отрыгивая. Лицо ребенка покраснеет до ярко-красного оттенка.

4. Младенцы с коликами демонстрируют изменение осанки , сжимая кулаки, сгибая ноги и выгибая спину.Эти симптомы распространены, когда колики являются результатом гастроэзофагеального рефлюкса.

Колики - серьезная причина стресса среди родителей (11), и обращение к врачу полезно, особенно в некоторых случаях.

Вернуться к началу

Когда спешить к врачу?

Немедленно обратитесь к врачу, если колики у ребенка сопровождаются следующими состояниями:

• Лихорадка 100,4 ° F (38 ° C) или выше.

• Вой намного громче обычного.

• Проблемы с дыханием, ребенок тяжело дышит во время плача.

• Потеря аппетита и слабость.

• Изменение режима сна и кормления младенца.

Врач использует определенные методы, чтобы определить, есть ли у ребенка колики, и оценить степень тяжести состояния.

Вернуться к началу

Как диагностировать колики?

Педиатр попробует один или несколько из следующих способов:

• Поскольку колики - это состояние, а не болезнь, врач определяет первопричину, спрашивая родителей из истории болезни ребенка .Он будет искать любые хронические заболевания, время и частоту плача ребенка.

• Врач проведет физический осмотр ребенка, чтобы найти любые признаки аномалий, вызывающих постоянную боль и страдания. Например, врач может искать признаки грыжи, травмы на голове или других частях тела.

• В некоторых случаях врач может провести рентгеновский снимок, ультразвуковое сканирование или анализ крови для детальной оценки основной проблемы.

После тщательного анализа врач предлагает лечение болезни.

Вернуться к началу

Как лечить колики?

Колики не поддаются лечению, но если они вызваны недугом, их необходимо лечить:

1. Лекарства для снятия газов часто продаются как капли от детских колик и избавляют ребенка от излишков газов. Вода от колик также часто используется для борьбы с коликами. Это помогает предотвратить образование газа.

2. Пробиотики богаты полезными бактериями, которые поддерживают здоровье пищеварительного тракта.Эти бактерии естественным образом присутствуют в организме и помогают пищеварению. Ребенок может получить источник хороших бактерий через смесь, обогащенную пробиотиками, или из грудного молока (12). Они уменьшают дискомфорт в животе (например, газы), тем самым предотвращая колики. Исследование Американской академии педиатрии предполагает, что использование пробиотиков может облегчить колики и у младенцев, находящихся на грудном вскармливании (13).

3. Смеси на немолочной основе рекомендуются детям с аллергией на молоко.Если ребенок страдает энтероколитом на основе молока, врач пропишет ему смесь с гидролизованным белком, которая легче усваивается, чем обычные смеси (14).

Проконсультируйтесь с врачом перед применением любых безрецептурных лекарств от колик, таких как детские капли от колик (15).

Следует избегать «натуральных средств», так как они могут быть вредными. Например, следует полностью избегать травяного чая, содержащего цветок ромашки, поскольку он может содержать спор Clostridium botulinum .Они могут вызвать ботулизм у младенцев (16).

Альтернативные лекарства, такие как гомеопатические лекарства, могут быть небезопасными, поскольку могут содержать токсичные химические вещества (17).

Возможно, лучший способ контролировать и предотвращать колики у ребенка - это придерживаться старых добрых домашних уловок и лекарств.

Вернуться к началу

Как успокоить и предотвратить колики?

Вот быстрые советы, которые безопасны для ребенка и могут быть легко интегрированы в распорядок дня малыша:

• Оберните ребенка мягким теплым одеялом, прижмите его к себе и медленно покачивайте. Пеленание и покачивание успокаивает малышей благодаря мягким движениям и правильной температуре. Вы также можете положить животик малыша на колени и медленно двигать ногами.

• Спой песню или стишок , говоря ему. Посмотрите ребенку в глаза и задайте такие вопросы, как: «Почему моему ребенку грустно?» или «Что с тобой, малышка?». Попросите вашего партнера спрятаться за занавеской и назвать ребенка по имени, чтобы отвлечь его от слез.Младенцы находят голоса родителей успокаивающими, избавляя их от стресса и беспокойства.

• Включите негромкую музыку или звуки природы, например звуки птиц и водопада. Продолжайте переключаться на новые звуки, чтобы ребенок оставался заинтригованным. Вы даже можете показывать предметы с яркими и высококонтрастными рисунками, чтобы отвлечь ребенка. На открытом воздухе много развлечений.

• Когда ребенок становится сварливым и начинает колики, вы можете взять его в коляску или машину .Вид быстро движущихся предметов или самой природы отвлечет ребенка, и он не станет плакать. Не забудьте надежно закрепить ребенка в машине с помощью детского автокресла перед тем, как отправиться в путь.

• Если у ребенка по ночам часто возникают колики, то можно дать ему теплую ванну перед сном. Это успокоит малыша, а также поможет ему понять, когда пора спать.

• Американская академия педиатрии рекомендует использовать пустышки для ребенка с коликами до начала вспышки колик.Не заставляйте ребенка прикладывать соску и никогда не привязывайте пустышку к шее ребенка. Последнее может увеличить риск удушья веревкой. Если держать ребенка в вертикальном положении во время кормления, это снижает вероятность рефлюкса и, как следствие, колик.

• Вертикальное размещение позволяет силе тяжести делать работу и предотвращать обратное отливание содержимого продуктов. Делайте паузы во время кормления и позволяйте ребенку отрыгивать, что также помогает предотвратить рефлюкс и газы.

• Покормите ребенка из одной груди , пока она не станет пустой, а затем переключитесь на другую.Это гарантирует, что ребенок получит заднее молоко - жирное молоко, которое следует за водянистым передним молоком. Заднее молоко заставляет ребенка чувствовать себя сытым и сытым. Однако, если ребенок рано наелся, не кормите его с усилием, чтобы получить заднее молоко (18).

• Попробуйте изменить диету и образ жизни матери: Если мать курит, то колики - лучший повод бросить курить навсегда. Если врач подтвердит, что у ребенка аллергия на определенную пищу, то кормящая мать может избежать этого в своем рационе.Даже если у ребенка нет аллергии, мать может избегать некоторых продуктов (например, кофеина).

Ребенок с сильными коликами будет продолжать расти нормальным и здоровым образом без каких-либо проблем со здоровьем. Проблема с коликами носит краткосрочный характер, так как родителям трудно справиться с малышом. Сохранять хладнокровие непросто, но с некоторыми простыми советами это возможно.

Вернуться к началу

Советы родителям, чтобы справиться с коликами у ребенка

Исследование Американской академии педиатрии отметило, что колики являются одним из факторов, способствующих стрессу у матерей, что приводит к дистресс-синдрому матери и ребенка (19 ).Поэтому попробуйте следующее, чтобы избежать стресса для вас или ребенка:

• Попросите члена семьи или вашего партнера присмотреть за плачущим ребенком в течение некоторого времени и сделать перерыв.

• Если ситуация становится невыносимой, вы можете обратиться к консультанту или местной группе поддержки . Это дает вам возможность выразить свое разочарование, предлагая способы и методы борьбы с коликами у младенцев.

• Дайте ребенку поплакать: Иногда единственный способ исправить ситуацию - это позволить ребенку поплакать.Поместите плачущего ребенка в кроватку, отодвиньте стул и сядьте на некотором расстоянии, но в пределах прямой видимости ребенка. Затем ребенок придумывает способы успокоить себя. Этот метод довольно широко используется для тренировки младенцев во сне и обучения их успокоению без помощи родителей (20).

Помните, независимо от того, насколько вы расстроены, никогда не трясите и не трясите младенца, чтобы он не плакал. Это может напугать его и заставить плакать еще больше. Встряхивание головы ребенка приводит к оскорбительной травме головы, так как из-за резкого движения поврежден чувствительный мозг (21).Если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к врачу, медсестре или психологу.

Вернуться к началу

Как вы справились с коликами? Расскажите нам в комментариях ниже.

25 эффективных домашних средств для лечения колик у младенцев

Последнее обновление 24 июня 2020 г.

Если ваш ребенок плачет более трех часов в течение трех дней подряд, у него могут быть колики. Младенцы, страдающие коликами, выгибают спину, сжимают кулаки, напрягают мышцы живота и сгибают руки и колени по направлению к животу во время плача. Их мышцы живота обычно напряжены, и они пропускают сильный ветер. Колики начинаются примерно в 3 недели и проходят к тому времени, когда ребенку исполняется 4-6 месяцев.Точная причина колик неизвестна, хотя газы или несварение желудка являются частыми триггерами. Это также может произойти из-за непереносимости веществ, содержащихся в грудном молоке. Вот несколько натуральных средств, которые вы можете использовать для лечения колик у вашего младенца.

23 эффективных природных средства для лечения колик у младенцев

Колики могут вызвать у ребенка сильную боль и дискомфорт. Эти природные средства гарантируют избавление от коликов.

1. Примите теплую ванну

Теплая ванна - это естественное средство от коликов у младенцев, которое применялось веками.Теплая вода снимает боль. Вы также можете нежно массировать живот малыша во время купания.

2. Сделайте теплый компресс

Теплый компресс помогает избавиться от газов. Обмакните полотенце в теплой воде и отожмите. Положите ткань на животик ребенка или аккуратно протрите ею животик.

3. Помассируйте ребенка

Массаж не только успокаивает малышей, но и способствует пищеварению. Возьмите оливковое или кокосовое масло на ладони и помассируйте животик малыша по часовой стрелке.

4. Попробуйте выполнить упражнение с педалированием

Это простое, но эффективное упражнение. Положите ребенка на спину. Осторожно сожмите ее лодыжки и осторожно подтолкните одну ногу к ее животу. Подержите каждую ногу около живота на несколько секунд. Повторите упражнение с педалями в течение нескольких минут. Однако, если ваш ребенок сопротивляется этому упражнению, немедленно прекратите его.

5. Отрыгните у ребенка

Вы всегда должны отрыгивать ребенка после кормления. Это помогает избавиться от газов и предотвращает задержку воздуха в животе ребенка.После того, как вы покормите ребенка, положите его себе на плечо. Поддерживая ее шею и плечи, осторожно потрите или похлопайте ее по спине, пока не услышите отрыжку.

6. Используйте петлю

Hing (асафетида) снимает метеоризм и газы, а также способствует пищеварению. Это популярное индийское домашнее средство от коликов у младенцев. Добавьте щепотку петли в одну чайную ложку воды и вскипятите. Нанесите эту смесь на пупок ребенка. Для младенцев, которые начали твердую пищу, смешайте немного асафетиды с водой или едой.

7. Кормите каждую грудь немного дольше

Убедитесь, что ваш ребенок дольше кормит каждую грудь, а не чередует ее. Заднее молоко, которое выходит после того, как ребенок некоторое время посасывает грудь, более питательно, чем переднее молоко, выходящее вначале. Заднее молоко содержит больше жира, что способствует пищеварению и успокаивает желудок. Слишком много переднего молока может вызвать расстройство пищеварения.

8. Посади ее в кресло-качалку

Покачивание ребенка на руках или в кресле-качалке и ношение его на перевязи, чтобы вы могли раскачивать его стоя, может успокоить и успокоить расстроенного ребенка.

9. Приготовьте смесь из листьев Тулси

Листья туласи (базилик) обладают спазмолитическими свойствами. Таким образом, они могут помочь вашему младенцу справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта. Добавьте несколько листьев базилика в воду и доведите до кипения. После того, как он остынет, дайте ему попить.

10. Используйте семена фенхеля

Добавьте чайную ложку семян фенхеля в стакан кипятка. Оставьте на 10 минут и процедите семена.Дайте эту воду своему ребенку.

11. Кормовые пробиотики

Колики могут быть вызваны газами, вялым пищеварительным трактом или кислотным рефлюксом. Было обнаружено, что особый штамм пробиотиков под названием Lactobacillus reuteri эффективен при коликах. Он помогает уменьшить воспаление кишечника, убивает бактерии и подавляет бактерии кишечной палочки, которые больше присутствуют у детей с коликами, чем у детей без коликов. Кроме того, многие младенцы с коликами выздоравливают в течение 3 недель. Пробиотики лучше вводить через 6 месяцев, так как это не требуется, пока ребенок не будет кормиться исключительно грудью.Посоветуйтесь с врачом при выборе пробиотика для вашего ребенка.

продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании новорожденных с газами

Кормящие матери могут задаться вопросом, играет ли диета роль в возникновении газов у ​​младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Международная лига Ла Лече предлагает, что, хотя не было специально доказано, что продукты питания вызывают газы у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, матери должны придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и отслеживать продукты, которые могут вызывать расстройство желудка ребенка, для справки в будущем. Однако некоторые распространенные продукты могут вызывать или усугублять газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Возможные аллергены

Если у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, наблюдается газообразование или такие симптомы, как раздражение кожи, насморк, диарея или запор, у него может быть чувствительность или аллергия на определенную пищу.Наиболее распространенными аллергенами являются коровье молоко, соя, пшеница, кукуруза, яйца и арахис. Симптомы проявятся у ребенка примерно через четыре-24 часа после кормления грудью молоком, содержащим следы продуктов. Если вы подозреваете пищевую аллергию, возможно, вам придется исключить пищу из своего рациона на две-три недели, прежде чем она исчезнет из вашего организма. Посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы узнать эффективный план исключающей диеты и дальнейшее лечение детской пищевой аллергии.

Овощи и бобовые

Каких продуктов следует избегать кормящей маме?

Некоторые матери считают, что овощи с высоким содержанием клетчатки вызывают газы и нервозность у их грудных детей, особенно брокколи, перец, капуста, брюссельская капуста и бобовые.Однако это спорный момент: некоторые эксперты по лактации утверждают, что следы выделяющих газы углеводов из этих продуктов переходят в грудное молоко, в то время как другие говорят, что они остаются в пищеварительном тракте матери и не попадают в молоко. Если вы заметили связь между продуктами с высоким содержанием клетчатки в вашем рационе и кишечными расстройствами вашего ребенка, попробуйте временно отказаться от этих продуктов и посмотреть, улучшится ли газообразование.

Кофеин

Действие кофеина не обязательно связано с газом; однако кофеин может вызвать раздражительность у детей, находящихся на грудном вскармливании.Младенцы, уже страдающие от газов или внутреннего дискомфорта, могут чувствовать дополнительный дискомфорт от потребления кофеина с грудным молоком. Многие продукты и напитки содержат кофеин, например кофе, чай, безалкогольные напитки и шоколад. Несмотря на то, что это уместно в умеренных количествах, напитки с кофеином следует ограничивать до двух порций по 8 унций в день во время грудного вскармливания, чтобы снизить вероятность раздражения и дискомфорта у младенца.

Специи

Еда, которую едят мамы, может вызвать расстройство желудка кормящего ребенка

Чеснок, тмин, карри и красный перец являются частыми виновниками кишечных газов и расстройства у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.В целом специи широко используются в различных культурах кормящих матерей. Организация Sutter Health Калифорнийской тихоокеанской медицинской системы отмечает, что не существует одной конкретной специи или продукта, вызывающего газ у всех детей, хотя некоторые из них могут быть более чувствительны к специям, чем другие.

Acidic Foods

Пища с высоким содержанием кислоты также может вызвать дискомфорт у младенцев. Продукты на основе цитрусовых, такие как помидоры, клубника, апельсины и грейпфрут, очень кислые. Матери должны следить за потреблением кислых продуктов, чтобы увидеть, влияет ли кормление грудью после употребления этих продуктов на их детей.

Смотрите также

• 
  Питание при миоме матки какие продукты следует исключить из рациона
• 
  Какие продукты содержат казеин
• 
  Какими продуктами можно очистить кровь
• 
  Список продуктов с содержанием белка
• 
  Какие продукты нельзя при подагре
• 
  Продукты содержащие селен хром цинк
• 
  Какие продукты снижают плохой холестерин в крови быстро
• 
  Таблица продуктов с содержанием белков углеводов и калорий
• 
  Какие продукты повышают билирубин
• 
  Продукты с низким содержанием калия таблица
• 
  Какой продукт жиросжигатель