Какие продукты вызывают брожение в желудке

Продукты, вызывающие брожение в организме взрослых и детей

Брожение в организме, повышенное газообразование – проблемы, доставляющие неприятные ощущения. Что становится причиной дискомфорта и метеоризма? Что входит в список продуктов, вызывающих брожение в животе? Как улучшить состояние в этой ситуации? Что делать родителям, если их маленький ребенок страдает от болей в животе? Какие продукты и блюда входят в диету, которая спасает от метеоризма?

Чем опасно повышенное брожение в желудке

Повышенное газообразование — неприятное ощущение, с которым сталкиваются многие. Причин для возникновения этого явления может быть много.

Что может увеличить газообразование:

• нарушение правил питания;
• непереносимость лактозы;
• предменструальный синдром;
• еда на ходу;
• употребление газированных напитков;
• пища плохо пережевывается;
• запивание еды холодными жидкостями.

У женщин во время беременности на разных сроках возникает метеоризм, связанный с физиологическими процессами, происходящими при росте плода.

Дискомфорт в животе, повышенное образование газов является симптомом следующих патологий:

Если газообразование становится постоянным явлением, то помощь специалиста необходима. Будет проведена диагностика и выбран необходимый способ лечения.

Продукты, вызывающие брожение

Избежать неприятных ощущений в системе пищеварения, можно, если устранить причину.

Продукты, вызывающие брожение:

Не всегда, удается полностью исключить продукты, вызывающие брожение, можно просто уменьшить их количество. Есть продукты, которые снимают неприятные ощущения. Полезно выпить стакан чая на травах, скушать столовую ложку отрубей. Чтобы быстро решить проблему, следует один день сделать разгрузочным. Если метеоризм не проходит, то неделю рекомендуется провести на диете, которая снимает метеоризм.

Рекомендуем посмотреть видео:

Какая пища не вызывает брожение

Диетологи советуют при метеоризме увеличить употребление продуктов, которые не становятся причиной газообразования во время пищеварения.

Продукты, не вызывающие брожение:

Важным является не только выбор продуктов. Диетологи рекомендуют наладить режим питания, выбирать более щадящие способы приготовления блюд.

Правила питания:

• кушать не реже 4-6 раз в день, небольшими порциями;
• не злоупотреблять количеством;
• не торопиться, хорошо пережевывать продукты;
• любые напитки допустимы через полчаса после основного приема пищи;
• принимать пищу следует регулярно;
• не раздражать систему пищеварения слишком холодной, горячей пищей;
• выбирать щадящие способы приготовления пищи: варение, тушение, запекание;
• каждый день выпивать не менее 1,5 л воды.

Правильный выбор продуктов, соблюдение норм питания решат проблему повышенного газообразования в том случае, если это не симптомы патологии органов пищеварения.

Как избежать вздутия живота у детей

У 80% детей до 1 года возникает вздутие живота, метеоризм. Организм ребенка только приспосабливаются к новой пище. У малыша болит живот, он плачет, плохо спит. Что становится причиной метеоризма? Что нужно делать родителям, чтобы предотвратить появление этой проблемы?

Причины вздутия живота у детей:

• не подходит молочная смесь или прикорм, если ребенок находится на искусственном вскармливании;
• несоблюдение диеты кормящей мамой, через молоко ребенок получает элементы, увеличивающие газообразование;
• неправильное положение во время кормления, в результате ребенок заглатывает большое количество воздуха;
• аллергическая реакция на белок коровьего молока;
• лактазная недостаточность;
• дисбактериоз.

Чаще всего причиной брожения, метеоризма у детей становится питание, поэтому необходимо поменять молочную смесь. Кормящей женщине нужно отказаться от продуктов, вызывающих брожение в организме ребенка.

Следует воздержаться от употребления следующих продуктов:

• черный хлеб;
• бобовые культуры;
• сгущенное молоко;
• белокочанная капуста;
• квас;
• сдоба.

Этих ограничений необходимо придерживаться особенно в первые 3 месяца. Каждый новый для ребенка продукт вводить постепенно, начиная с минимального количества. При этом внимательно наблюдать за реакцией малыша. Если он страдает от болей в животе, то от продукта нужно отказаться.

Есть ряд профилактических мер, которые помогут организму ребенка справиться с метеоризмом.

Рекомендации педиатров:

• перед тем как кормить малыша, дайте ему полежать 5 минут на животе;
• после кормления следует подержать младенца 10 минут в вертикальном положении, пусть он отрыгнет воздух;
• в течение дня нужно делать массаж животика, поглаживая его по часовой стрелке;
• следить за правильным положением ребенка во время кормления, чтобы он не заглатывал воздух;
• не пеленать туго малыша;
• кормящие мамы должны придерживаться диеты;
• при необходимости правильно подбирать искусственную смесь.

Соблюдение этих правил спасет ребенка от страданий, связанных с брожением в системе пищеварения.

Диета против вздутия

Если дискомфорт в животе не проходит, то полезным будет в течение недели придерживаться специальной диеты. Обязательно отказаться от продуктов, вызывающих брожение.

Таблица меню на 7 дней:

Молочные, кисломолочные продукты следует употреблять с небольшим содержанием жира. Придерживаясь в течение недели этого меню, можно избавиться от брожения в системе пищеварения.

Кроме этого следует соблюдать следующие правила:

• фрукты, овощи включать в питание только в тушеных, запеченных, отварных блюдах;
• отказаться от копченостей;
• не употреблять свежую выпечку, отдать предпочтение подсушенному хлебу.

Если и после диеты проблемы не проходят, следует обратиться за консультацией к врачу.

Общие рекомендации

Для улучшения работы органов пищеварения, уменьшения газообразования, метеоризма нужно внимательнее отнестись к питанию, исключить продукты, вызывающие брожение.

Диетологи рекомендуют придерживаться правил:

• для заправки салатов использовать растительное масло;
• не допускать во время еды употребление сладкой газировки;
• бобовые культуры предварительно замачивать 5-7 часов;
• вечером не кушать продукты, долго перерабатываемые в организме, например, мясо, грибы;
• нельзя пить воду за полчаса до и после еды.

Кроме этого следует вести активный образ жизни. Полезными будут пешие прогулки, бег, плаванье и другие подвижные виды спорта.

Некоторые продукты являются причиной повышенного газообразования. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо внести изменения в рацион. Ответственно отнестись к тому, что и в каких количествах попадает в организм.

Рекомендуем видео:

Необходимо сократить продукты, вызывающие брожение. Если это не поможет, то можно в течение недели придерживаться диеты. Если предложенные меры не привели к улучшению состояния, то необходимо обратиться к специалисту, пройти диагностику и курс лечения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

пищевых продуктов, подходящих для язвы желудка

Язвы желудка - это болезненные язвы, возникающие в слизистой оболочке желудка, вызванные постепенным ослаблением защитного слоя слизи. Регулярное использование противовоспалительных препаратов (ибупрофен, аспирин и напроксен) и инфекция, вызванная бактериями Helicobacter pylori, повреждают и подвергают первый слой внутренней оболочки вредным сокам внутри желудка.

Что вызывает обострение язвы желудка?

Другие причины язвы желудка встречаются редко.Однако в некоторых случаях это результат избытка или недостатка пищеварительной жидкости в желудке и двенадцатиперстной кишке. Язвы могут быть результатом:

• Бактериальная инфекция, вызванная Helicobacter pylori (H. pylori)
• Регулярное использование противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, ибупрофен и многие другие лекарства, прописанные врачом.
• Повышенная кислотность

Общие симптомы язвы желудка

Постоянная боль в животе между грудиной и пупком - типичный симптом язвы желудка.Обычно это приходит и уходит. Жгучую боль можно облегчить приемом таблеток антацида. В некоторых случаях еда усиливает дискомфорт. Мучительная боль может разбудить вас от сна.

Другие симптомы, которые могут появиться, включают вздутие живота, отрыжку, рвоту, тошноту, слабость и потерю веса.

Серьезные осложнения

Хотя язвы желудка обычно заживают без лечения, не следует игнорировать их симптомы. При неправильном лечении язвы могут привести к серьезному риску для здоровья:

• Кровоточащая язва
• Перфорация (разрыв желудка)
• Обструкция выхода из желудка (GOO) механически препятствует опорожнению желудка.

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов может привести к появлению любого из вышеперечисленных показаний без предупреждения. Риск особенно затрагивает пожилых людей и тех, кто в анамнезе болел язвенной болезнью.

Продукты, которых следует избегать при язве желудка

Помните, что основным источником язвы желудка являются бактерии Helicobacter pylori и частое употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Употребление определенных продуктов вряд ли поможет вам избавиться от язвы - они используются только для усиления назначенного лечения язвы.

Есть определенные продукты, которые могут чрезвычайно усложнить симптомы язвы и замедлить выздоровление. Уровень дискомфорта у разных людей разный. Например, у вас может не быть каких-либо побочных эффектов от определенной пищи, которая легко может серьезно повлиять на другого человека.

Имейте в виду, что лекарства, отпускаемые без рецепта, и антациды приносят только временное облегчение. Они покрывают только признаки язвы и не излечивают поврежденные ткани желудка, вызванные язвой, что является реальной проблемой.

Фрукты

Людям, страдающим язвой, лучше всего есть фрукты с низким содержанием кислоты, такие как яблоки, чернослив, персики, груши, виноград, клубника, киви, бананы, манго и дыни.

Не ешьте все цитрусовые, например, высококислотные апельсины, ананасы, грейпфрут, чернику, клюкву, мандарины, лимоны и консервированные фрукты. Эти фрукты могут вызвать чрезмерное производство кислоты в желудке.

Овощи

Ешьте овощи, не вызывающие боли, раздражения или метеоризма.Брокколи, морковь, огурец, капуста, редис, цветная капуста, фасоль, горох, лук-порей и брюссельская капуста - газированные овощи и могут быть несовместимы с вашей диетой при язве. Также не ешьте лук, чеснок, сельдерей и острую пищу, такую ​​как перец чили и чесночный порошок. Помидоры и продукты, содержащие томат (соусы, паста и соки), содержат много кислоты и могут вызывать дискомфорт в желудке.

Постное мясо

Ограниченная диета, состоящая из постного мяса, помогает облегчить симптомы язвы. Постное мясо, такое как курица / индейка (без кожицы), свинина и говядина, без жира.Эти продукты с высоким содержанием белка помогают облегчить боль в желудке и восстановить пораженные ткани. Избегайте белков с высоким содержанием жиров, таких как обработанное мясо и цельножирные молочные продукты, потому что такие продукты могут увеличить выработку кислоты в желудке, что может негативно повлиять на чувствительные области желудка и усилить боль.

Напитки

Напитки без кофеина и соки с низким содержанием кислоты обычно безопасны для употребления при язве желудка. Пейте мягкие чаи и много воды. Ограничьте или полностью избегайте всех напитков с кофеином, таких как горячее какао, обычный кофе и кофе без кофеина, зеленый и черный, а также алкогольные напитки.Избегайте всех цитрусовых и овощных соков; в них много кислоты, которая может вызвать боль в желудке.

Разные продукты

Хотя большинство людей убеждены, что употребление молока - это эффективный способ успокоить язву желудка, на самом деле оно было связано с увеличением случаев язвенной болезни. Чаще всего молочные продукты не подходят для еды или употребления, если вы страдаете от язвы желудка. Однако для того, чтобы получать из молочных продуктов достаточное количество кальция и других необходимых питательных веществ, необходимо сохранить многие из этих продуктов в своем рационе.Покупайте сливочный сыр, творог и ферментированные сливки нежирных сортов, чтобы получить все необходимые вашему организму питательные вещества, одновременно предотвращая язвы и помогая решить другие проблемы с пищеварением, с которыми вы сталкиваетесь.

Другие безопасные для употребления продукты включают макаронные изделия, рис, крупы, цельнозерновой хлеб, печенье и картофель. Осторожно употребляйте сушеные бобы и горох, так как они выделяют газ, который может вызвать дискомфорт в желудке. Ешьте газированные продукты в умеренных количествах, пока не поймете, чем они вызывают расстройство желудка.Избегайте жареной пищи и большинства нездоровой пищи, такой как картофель фри, начо, кексы, картофельные чипсы и сырные бургеры.

Включите в свой рацион полезные для здоровья масла, такие как рапсовое, ореховое, виноградное и оливковое масло. Избегайте сливочного масла и маргарина.

Старайтесь не употреблять в пищу слишком много черного перца, порошка чили и красного перца. Эти приправы часто вызывают изжогу, которая усугубляет язву желудка.

Что можно и чего нельзя делать при язве желудка

Хотя продукты, как правило, не вызывают язвы, определенные продукты могут вызвать кислотность желудка и еще больше ухудшить состояние язвы.Употребление в пищу продуктов, благоприятных для язвы, может минимизировать жгучую боль и помочь быстро вылечиться от язвы.

До

• Важно правильно пережевывать пищу
• Ешьте адекватно. Многим это нелегко.
• Ешьте и глотайте медленно. Попробуйте попробовать и оценить свою еду.
• Сядьте правильно или несколько раз встаньте во время еды
• Предпочитайте продукты с низким содержанием жира вместо продуктов с высоким содержанием жира
• Не принимайте пищу как минимум за два часа до сна.
• Пейте много воды. Обычно стакан воды может облегчить боль в животе в течение нескольких минут. Выпивайте стакан воды за 30 минут до еды и через два-три часа после еды. Таким образом вы обычно уменьшаете боль при язве.
• Ешьте три компактных обеда и три легких закуски каждый день. Ешьте регулярно, чтобы избежать голодных периодов.
• Знайте, какие продукты доступны вам, включая молочные продукты, напитки с кофеином, жирную и жареную пищу, продукты с помидорами и острые специи.Эти продукты могут беспокоить ваш желудок - вы можете поэкспериментировать и скорректировать свое потребление, чтобы избежать дальнейшего раздражения.

Нельзя

• Не стоит пить много чая или кофе - напитки, содержащие кофеин, повышают кислотность.
• Полностью воздержитесь от алкоголя - употребление алкоголя также увеличивает кислотность.
• Курение сигарет - никотин в сигаретах повышает уровень кислоты. Известно, что курение замедляет выздоровление от язвы желудка.
• Будьте осторожны, не принимайте аспирин в любой форме. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, обязательно посоветуйтесь с врачом.
• Обезболивающие и препараты от артрита, содержащие ибупрофен, могут вызывать язвы и препятствовать процессу заживления поврежденной слизистой оболочки желудка.
• Антациды следует принимать в умеренных количествах или полностью избегать - большинство антацидов содержат магний, который может вызвать диарею.
• Не ешьте продукты, вызывающие дискомфорт в желудке, какими бы вкусными они ни были.

Газ в желудке: симптомы, причины и лечение

Газ в желудке обычно является признаком того, что человек глотает воздух во время еды или питья. Отрыжка обычно помогает выпустить газ и уменьшить вздутие живота и дискомфорт.

Легкие или нечастые эпизоды желудочного газа обычно не вызывают беспокойства. Однако частые или постоянные газы в желудке иногда могут указывать на основное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое требует лечения.

В этой статье описаны симптомы желудочного газа и его различные причины.В нем также описаны различные варианты лечения газов в желудке и дана информация о том, когда следует обратиться к врачу.

Есть разные причины, по которым человек может испытывать газы.

Газ в желудке и верхней части живота

Причины появления газов в желудке и верхней части живота включают:

Глотание воздуха

Люди обычно глотают немного воздуха во время еды, и это может вызвать чувство наполнения желудка или верхней части живота. . Как правило, отрыжка помогает выпустить газ, уменьшить вздутие живота и дискомфорт.

NIDDK отмечают, что человек глотает больше воздуха в следующих случаях:

• слишком быстро ест или пьет
• жевательная резинка
• сосание карамели
• употребление газированных напитков, таких как газированные напитки, газированная вода и пиво
• курение
• ношение неподходящих зубных протезов, снижающих эффективность жевания

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ - это состояние, при котором желудочная кислота и другое содержимое желудка часто просачиваются из желудка в пищевод.Пищевод - это трубка, соединяющая рот и желудок.

Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются кислотный рефлюкс и изжога. Как отмечается в тематическом исследовании 2015 года, газы в желудке и отрыжка являются другими распространенными симптомами ГЭРБ.

Люди, у которых возникает газ в желудке, связанный с ГЭРБ, могут заметить, что их отрыжка имеет неприятный привкус или заставляет их срыгивать пищу.

Газ в нижней части живота

Ниже приведены некоторые возможные причины появления газа в нижней части живота.

Ферментация

Человек, испытывающий симптомы газа в нижней части живота или брюшной полости, может испытывать газы в результате ферментации.

Желудочная кислота помогает расщеплять пищу и передавать ее в кишечник. Кишечник еще больше расщепляет пищу, иногда выделяя газы.

Эти газы либо попадают в желудок и покидают тело в виде отрыжки, либо проходят через кишечник и покидают тело в виде метеоризма.

Некоторые продукты могут выделять больше газа, чем другие. В NIDDK перечислены некоторые распространенные продукты, которые могут вызывать газообразование, в том числе:

• зелень, например капуста, капуста и брюссельская капуста
• овощи, такие как лук, цветная капуста и брокколи
• фасоль, в том числе черная, пинто, и фасоль
• молочные продукты, такие как сыр, йогурт и мороженое
• продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые и фрукты
• заменители сахара и подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это общий термин для группы пищеварительных симптомов, которые могут вызывать боль, дискомфорт и изменения дефекации.

У человека с СРК может наблюдаться чрезмерное количество кишечных газов. Этот избыток газа может вызвать боль в животе, вздутие живота и метеоризм. Другие возможные симптомы СРК включают:

Точная причина СРК остается неизвестной. Однако специалисты считают, что это может быть связано с тем, что пища проходит через кишечник слишком быстро или слишком медленно.

Избыточный бактериальный рост

Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) - это медицинский термин, обозначающий избыток бактерий в тонком кишечнике.Специалисты считают, что причиной этого состояния является отсутствие движения в тонком кишечнике.

Чрезмерное количество кишечных бактерий может вызвать скопление газов, что может вызвать вздутие живота и метеоризм.

Другие возможные симптомы СИБР включают:

• боль в животе
• диарея или запор
• тошнота
• усталость

В крайних случаях тонкий кишечник может быть не в состоянии усваивать достаточное количество питательных веществ из пищи. Это может привести к таким осложнениям, как потеря веса и анемия.

В исследовании 2020 года отмечается, что СИБР является распространенным, но недиагностированным состоянием, поскольку симптомы похожи на другие расстройства пищеварения.

Пищевая непереносимость

Частое вздутие живота и кишечные газы иногда могут указывать на пищевую непереносимость. Здесь организм не может правильно переваривать определенные продукты.

Общие виды пищевой непереносимости включают:

Целиакия похожа на непереносимость глютена, но более серьезна. Целиакия - это аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена заставляет иммунную систему атаковать здоровые клетки тонкой кишки.

Некоторые общие симптомы пищевой непереносимости включают:

Другие потенциальные причины

Некоторые менее распространенные причины возникновения газов в желудке включают:

Некоторые причины возникновения газов в желудке можно улучшить с помощью одних домашних средств. Другим могут потребоваться лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) или рецептурные.

Домашние средства

Человек, который испытывает легкие или нечастые эпизоды желудочного газа, может захотеть попробовать домашние средства, прежде чем обратиться за медицинской диагностикой и лечением. Ниже приведены некоторые общие советы по уменьшению газов в желудке в домашних условиях.

Изменения образа жизни

Некоторые изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить газы в желудке, включают:

• тщательное пережевывание пищи
• отказ от жевательной резинки и леденцов
• отказ от газированных напитков
• отказ от курения
• обеспечение протезирования или другого стоматологического оборудования правильно сидеть

Людям также может быть полезно вести дневник питания, чтобы записывать, что и когда они едят и когда у них возникают симптомы. Это поможет выявить любые продукты-триггеры.Определив продукты, человек может изменить свой рацион, чтобы отказаться от них в будущем.

Лекарственные средства на травах

По некоторым данным, некоторые люди сообщают об облегчении желудочных газов с помощью различных трав, таких как:

Лекарства

В некоторых случаях людям могут потребоваться безрецептурные или рецептурные лекарства для облегчения газов в желудке и связанных с ними симптомов.

Безрецептурные препараты

Люди с определенной пищевой непереносимостью могут принимать пищеварительные ферменты перед едой, чтобы помочь своему организму переваривать проблемную пищу.Распространенные примеры включают прием лактазы, чтобы помочь переваривать молочные продукты, или прием альфа-галактозидазы (Beano), чтобы помочь расщеплять углеводы, клетчатку и белок из бобов и овощей.

Для тех, кто уже испытывает газы, безрецептурные продукты, содержащие симетикон, могут помочь объединить пузырьки газа, облегчая прохождение газа. Примеры таких продуктов включают:

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Врачи могут порекомендовать рецептурные лекарства людям, которые не могут найти облегчение от домашних средств и опций, отпускаемых без рецепта.

Тип лекарства, которое прописывает врач, будет зависеть от основного состояния, вызывающего газ. Некоторые лекарства, которые может прописать врач, включают:

• лекарства для лечения ГЭРБ, такие как:
  • антациды для облегчения изжоги
  • блокаторы h3 для уменьшения выработки желудочной кислоты
  • ингибиторы протонной помпы для снижения выработки желудочной кислоты и помощи лечить пищевод
  • прокинетики, чтобы помочь желудку быстрее опорожняться
• лекарства для лечения СРК, такие как:
  • спазмолитики для облегчения боли в животе и спазмов
  • слабительных для облегчения запора
  • лекарства, снижающие моторику, чтобы помочь облегчить диарею
  35
  • Антибиотики для лечения SIBO

  Во многих случаях газ в желудке не является поводом для беспокойства, и симптомы проходят практически без лечения или без него.

  Тем не менее, любой, кто часто или постоянно испытывает газы в желудке, должен обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

  Газы в желудке, возникающие наряду с другими симптомами, такими как потеря веса или изменения дефекации, также требуют медицинской помощи. Эти симптомы могут указывать на основное заболевание, которое требует лечения и лечения для предотвращения любых долгосрочных осложнений.

  Умеренный или эпизодический газ в желудке обычно не вызывает беспокойства. В таких случаях люди обычно могут найти облегчение, используя простые домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта.

  Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он часто или постоянно испытывает газы в желудке. Это может быть признаком основного заболевания, требующего лечения или тщательного лечения.

  Лечение должно помочь облегчить симптомы и предотвратить риск дальнейших осложнений для здоровья.

  .

  Отрыжка и боль в животе: возможные причины и способы устранения

  Отрыжка - это один из способов выделения из организма газов. Это может произойти с болью в желудке из-за недавнего приема пищи, несварения желудка или, что реже, из-за заболевания.

  Газ возникает в результате проглатывания воздуха или как побочный продукт расщепления пищи в толстом кишечнике. Американская гастроэнтерологическая ассоциация утверждает, что люди пропускают от 1 до 0,5 галлона газа каждый день.

  Хотя отрыжка и отхождение газов являются обычными функциями организма, человек может чувствовать, что он слишком сильно отрыгивает, особенно если у него есть другие симптомы, такие как боль в животе.

  В этой статье рассматриваются распространенные причины и способы устранения отрыжки и боли в животе.

  Поделиться на Pinterest Избыток газа может вызвать чувство вздутия живота, дискомфорт или боль в животе.

  Если газ собирается в пищеварительной системе, человек может испытывать вздутие живота, дискомфорт или боль в животе.

  Газы обычно не возникают в результате заболевания, и часто возникает ощущение давления в животе из-за скопления газов. Вздутие живота и давление возникают, когда дополнительный газ не проходит через кишечник, как обычно.

  Газ может собираться после проглатывания большего количества воздуха, чем обычно, во время еды или питья. Или это накопление может быть результатом пищеварительных процессов.

  Некоторые продукты, в том числе продукты с высоким содержанием углеводов, клетчатки и большинства крахмалов, выделяют больше газа. Белки и жиры при пищеварении выделяют мало газов.

  Быстрое переедание может вызвать отрыжку с болями в животе.

  Когда человек жует и глотает пищу, он также глотает воздух, не осознавая этого. Это частая причина отрыжки.Если человек ест в спешке, он может проглотить больше воздуха, а также большие куски пищи, которые может быть труднее переваривать.

  Если организм не выпускает газ сразу, давление возрастает, и это может вызвать боль в желудке или животе.

  Некоторые продукты и напитки создают больше газов в пищеварительной системе. Это может привести к отрыжке, давлению и боли в желудке.

  Примеры этих продуктов и напитков включают:

  • газированные безалкогольные напитки
  • газированная вода
  • пиво
  • крахмалистые продукты, такие как картофель и кукуруза
  • сладкие продукты, такие как конфеты и выпечка
  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби, бобы и другие овощи и фрукты

  Некоторые серные продукты также могут вызывать расстройство желудка или давление в брюшной полости, в том числе:

  • луковиц, таких как чеснок, лук-порей и лук
  • овощи семейства крестоцветных, такие как например, брокколи и цветная капуста

  Если при отрыжке возникает ощущение жжения в желудке или груди, это может быть следствием несварения желудка или изжоги.

  Изжога возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод. Это вызывает ощущение огненного жжения в груди, а иногда и в горле. Любая отрыжка может иметь неприятный привкус.

  Расстройство желудка, или диспепсия, описывает группу пищеварительных симптомов, которые включают изжогу, отрыжку и боль в животе.

  Эти симптомы обычно появляются в ответ на употребление определенных продуктов или ингредиентов, например:

  • продуктов с высоким содержанием жира
  • жареных продуктов
  • кофеина
  • алкоголя
  • шоколада

  Другие продукты и напитки, вызывающие расстройство желудка, различаются в зависимости от человека к человеку.

  Расстройство желудка также может быть результатом приема нестероидных противовоспалительных препаратов или НПВП, таких как аспирин или ибупрофен (Адвил).

  Кроме того, некоторые инфекции, например, вызванные бактериями Helicobacter pylori ( H. pylori ), могут вызывать симптомы расстройства желудка.

  Вышеуказанные проблемы являются наиболее частыми причинами отрыжки с болями в животе. Однако ряд других состояний может вызывать эти и подобные симптомы в пищеварительном тракте.

  Отрыжка и боль в животе могут быть, например, результатом:

  Каждая из этих проблем имеет свои собственные симптомы, диагностический процесс и методы лечения.

  Отрыжка с болью в животе, как правило, является временной проблемой, которая возникает в результате слишком быстрого употребления определенных продуктов или напитков.

  Следующие стратегии могут помочь предотвратить симптомы:

  • Ешьте медленно . Медленный и осознанный прием пищи может уменьшить количество проглатываемого воздуха.
  • Избегайте жирной или жирной пищи . Газы часто возникают после употребления очень жирной пищи. Избегайте жареной пищи, фаст-фуда и других продуктов с высоким содержанием жира, чтобы предотвратить избыточное газообразование и боль в желудке.
  • Избегайте острой пищи . Очень острая пища также может ухудшить работу пищеварительного тракта и вызвать боли в желудке и отрыжку.
  • Избегайте газированных напитков . Примеры включают газированную воду, газированные напитки и пиво.
  • Избегайте жевательной резинки . Это может создать дополнительный газ в желудке.
  • Избегайте других продуктов, вызывающих раздражение . Они могут варьироваться от человека к человеку. Это может помочь записывать каждый прием пищи и перекус в дневник питания и проверять его, когда появляются симптомы, чтобы определить возможные триггеры.
  • Используйте пищеварительные ферменты . Может быть полезно принимать эти добавки перед употреблением в пищу трудно перевариваемых продуктов.

  Иногда отрыжка и боли в животе возникают из-за несварения желудка или слишком большого количества газов в желудке. Это обычное явление и не требует медицинской помощи. Для решения проблемы может быть достаточно принятия превентивных мер.

  Однако, если отрыжка, боль в желудке и другие симптомы пищеварения сохраняются, они могут указывать на другую проблему в пищеварительной системе.

  Для постановки диагноза врач обычно проводит ряд анализов. Они могут включать различные анализы крови для проверки уровней ферментов и соединений, которые могут указывать на другие заболевания. Врач также может назначить анализ дыхания, чтобы проверить наличие инфекции H. pylori .

  Поделиться на PinterestЧеловек может поговорить со своим врачом, если испытывает сильную боль в животе.

  Редкие случаи несварения желудка и отрыжки обычно не являются поводом для беспокойства.

  Однако, если эти проблемы возникают часто или сопровождаются другими симптомами, это может быть причиной проблем с пищеварением, которые требуют медицинской помощи.

  Обратитесь к врачу, если отрыжка и боль в животе возникают с любым из следующих симптомов:

  • вздутие живота
  • чрезмерное выделение газов
  • тошнота
  • рвота
  • болезненные спазмы
  • изменения в испражнениях, такие как диарея, запор, или и то, и другое

  Любому, кто испытывает симптомы со стороны пищеварения, включая отрыжку и боль в животе, постоянно в течение более 1 недели, возможно, потребуется обратиться к врачу.

  Человек должен также обратиться к врачу, если он испытывает:

  • кровавый стул
  • сильная боль в животе или животе
  • необъяснимая потеря веса
  • потеря аппетита

  Если отрыжка и боль в животе случаются время от времени, это обычно не вызывает беспокойства.Определенные продукты могут вызвать эти и другие симптомы несварения желудка, как и спешка.

  Человек может принять меры для предотвращения повторного появления этих симптомов, и, возможно, будет хорошей идеей исключить из рациона продукты, вызывающие раздражение.

  Любому, кто испытывает регулярную отрыжку и такие симптомы, как боль в животе, судороги или изменения дефекации, следует обратиться к врачу.

  .

  Язвы желудка: причины, симптомы и лечение

  Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Язвы желудка - это язвы на слизистой оболочке желудка или тонкой кишки. Они возникают, когда защитная слизь, выстилающая желудок, становится неэффективной.

  В желудке вырабатывается сильная кислота, которая помогает переваривать пищу и защищает от микробов. Чтобы защитить ткани организма от этой кислоты, она также выделяет толстый слой слизи.

  Если слой слизи стирается и перестает эффективно функционировать, кислота может повредить ткань желудка, вызывая язву.

  По оценкам, каждый десятый человек в западных странах будет иметь язву желудка или тонкой кишки в какой-то момент своей жизни.

  Язвы желудка относительно легко вылечить, но они могут вызвать серьезные проблемы, если их не лечить.

  Важно иметь систему поддержки, которая работает и понимает. IBD Healthline - бесплатное приложение для людей, которые столкнулись с заболеваниями, которые могут вызвать язву желудка.Приложение доступно в AppStore и Google Play. Загрузите здесь: https://go.onelink.me/LOC7/ebe34bcc.

  Краткие сведения о язве желудка

  Вот несколько ключевых моментов о язве желудка. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Язвы желудка распространены на Западе и легко поддаются лечению, но могут стать серьезными.
  • Наиболее частыми причинами являются бактерии и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).
  • Классический симптом язвы желудка - расстройство желудка.
  • Лечение язвы желудка обычно направлено на устранение причины.
  Поделиться на Pinterest Боль - главный симптом язвы желудка, будь то вокруг желудка или немного выше.

  Классический симптом язвы желудка - расстройство желудка, также называемое диспепсией.

  Расстройство желудка вызывает боль или дискомфорт в области живота. Этот симптом можно принять за изжогу, которая может возникнуть одновременно.

  Изжога может быть вызвана кислотным рефлюксом или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).Он возникает немного выше живота и ощущается в нижней части груди.

  Стоит отметить, что не все язвы желудка вызывают расстройство желудка.

  Симптомы язвы желудка обычно более отчетливы, чем изжога, но симптомы могут быть нечеткими.

  Язва обычно вызывает жгучую или тупую боль в области желудка. Эту боль иногда называют «кусающей» или «грызущей» болью. Некоторые люди могут описать ощущение голода.

  Другие симптомы включают:

  • потерю веса
  • тошноту и рвоту
  • отказ от еды из-за боли
  • отрыжка
  • вздутие живота
  • боль может быть уменьшена с помощью еды, питья или приема антацидов

  Некоторые язвы желудка проходят незаметны и не проявляют типичных болей, связанных с расстройством желудка.Эти язвы встречаются реже и, как правило, диагностируются после того, как из язвы началось кровотечение. Некоторые язвы могут вызвать отверстие в стенке желудка. Это называется перфорацией и является серьезным заболеванием.

  Симптомы язвы желудка часто меняются со временем, и их трудно обнаружить.

  Диетические изменения могут помочь предотвратить развитие язвы желудка.

  Люди с риском развития язвы желудка должны включать в свой рацион больше следующих питательных веществ:

  • Фрукты и овощи: Употребление разнообразных фруктов и овощей является ключом к здоровой слизистой оболочке пищеварительного тракта.Эти продукты богаты антиоксидантами, подавляют секрецию кислоты и обладают цитопротекторными и противовоспалительными свойствами. В исследовании 2017 года говорится, что все это важные факторы для профилактики и лечения язв.
  • Клетчатка: Диета с высоким содержанием растворимой пищевой клетчатки снижает риск развития язвы желудка.
  • Пробиотики: Пища, содержащая активные бактерии, например, пробиотический йогурт, может помочь уменьшить количество бактерий Helicobacter pylori ( H. pylori) инфекции. Было показано, что пробиотики немного улучшают симптомы расстройства желудка и побочные эффекты антибиотиков.
  • Витамин C: Этот мощный антиоксидант может быть эффективным в деле уничтожения H. pylori, , особенно при приеме малых доз в течение длительного периода. Фрукты, бобовые и овощи, такие как апельсины и помидоры, содержат высокий уровень витамина С.
  • Цинк: Этот микронутриент важен для поддержания здоровья иммунной системы и заживления ран.Устрицы, шпинат и говядина содержат большое количество цинка.
  • Селен: Это может снизить риск инфекционных осложнений, а также способствовать заживлению. Из-за высокого содержания селена рекомендуются бразильские орехи, желтоперый тунец и палтус.

  Отказ от алкоголя и кофеина также может помочь снизить риск, поскольку оба они заставляют организм вырабатывать больше желудочной кислоты. Это может привести к язве желудка.

  Важно использовать варианты диеты для поддержки плана лечения для наиболее эффективного результата, а не полагаться только на диету.

  Поделиться на PinterestОбезболивающие, известные как НПВП, могут увеличить риск язвы желудка.

  Двумя основными причинами язв желудка и тонкой кишки являются:

  • H. pylori бактерии
  • класс обезболивающих, называемых нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП)

  Менее распространенные причины язв желудка включают:

  • Избыточная кислотность желудка или повышенная кислотность: это может происходить по ряду причин, включая генетику, курение, стресс и некоторые пищевые продукты.
  • Синдром Золлингера-Эллисона: это редкое заболевание, при котором вырабатывается избыток желудочной кислоты.

  Факторы риска

  Определенные формы поведения и факторы повышают вероятность развития язвы желудка.

  К ним относятся:

  • частое употребление стероидов
  • курение
  • избыточное производство кальция или гиперкальциемия
  • генетика
  • частое употребление алкоголя

  Язвы желудка чаще встречаются у лиц старше 50 лет.Язвенная болезнь желудка может развиться в любом возрасте, но у детей она встречается гораздо реже. Риск у детей выше, если их родители курят.

  НПВП и язвы желудка

  Группа болеутоляющих средств, известных как НПВП, несет риск развития язвы желудка. Двумя самыми известными НПВП являются аспирин и ибупрофен.

  Риск возникновения язв увеличивается, если препараты принимаются в высоких дозах или регулярно в течение длительного времени.

  Более сильные НПВП, такие как те, которые требуют рецепта, более опасны для язвы желудка, чем те, которые можно купить без рецепта (OTC).

  Люди должны всегда проверять этикетки и разговаривать с фармацевтом или врачом о любых проблемах, связанных с использованием обезболивающих. Они могут порекомендовать альтернативу, например, ацетаминофен.

  Язвы желудка - это один из видов язвенной болезни.

  Есть еще два типа: язвы пищевода и двенадцатиперстной кишки. Язвы пищевода образуются внутри пищевода, а язвы двенадцатиперстной кишки возникают в самой верхней части тонкой кишки, известной как двенадцатиперстная кишка.

  Язвы имеют схожие характеристики, но идентифицируются по их расположению в теле.

  Если врач подозревает, что это язва желудка, он может попытаться устранить причину:

  • изменив тип обезболивающего, если причиной являются НПВП
  • , попробовав метод «испытания и лечения», если Предполагается, что причиной является H. pylori бактерий

  После устранения причины симптомы язвы желудка можно лечить, защищая язву от кислоты, пока она заживает. К лекарствам, которые может прописать врач, относятся:

  • ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые блокируют клетки, продуцирующие кислоту
  • антагонисты h3-рецепторов, которые препятствуют выработке желудком избыточной кислоты
  • антациды или альгинат.Их можно приобрести без рецепта или в Интернете.
  • Препараты, защищающие слизистую оболочку желудка, такие как Пепто-Бисмол, доступные для покупки в Интернете.

  Симптомы часто быстро проходят после лечения. Однако лечение следует продолжить, особенно если язва возникла из-за инфекции H. pylori . Также важно избегать употребления алкоголя, курения табака и любых провоцирующих продуктов во время лечения.

  Хирургическое лечение

  В некоторых случаях операция может быть вариантом.Например, если язва продолжает возвращаться, не заживает, кровоточит или препятствует выходу пищи из желудка.

  Операция может включать:

  • удаление язвы
  • перевязку кровоточащих кровеносных сосудов
  • пришивание ткани с другого участка к язве
  • разрезание нерва, который контролирует выработку кислоты в желудке

  Осложнения язвы желудка, такие как кровотечение или перфорация бывает редко. Любое из этих осложнений требует срочной медицинской помощи.

  Врачи следят за симптомами язвы желудка, задавая вопросы о том, как ощущается боль, где и когда она возникает, насколько частой и длительной она была.

  Этот процесс помогает определить, есть ли язва желудка или нет. Ваш врач может также попросить сделать анализ стула или дыхания, чтобы выяснить, вызвана ли язва желудка бактериями H. pylori .

  Если есть более серьезные симптомы, такие как кровотечение, врач может потребовать дальнейшего обследования, которое может включать:

  • Эндоскопия: камера вставляется на конце длинной тонкой гибкой трубки, чтобы посмотреть на слизистую оболочку кишечника.Также может быть взята биопсия.
  • Бариевая клизма: это густая жидкость, которая позволяет делать рентгеновские снимки кишечника.

  Любой, кто думает, что у него может быть язва желудка, должен проконсультироваться со своим врачом. Любые желудочные симптомы, которые длятся более нескольких дней или не прекращаются, требуют обследования и лечения.

  Медленно кровоточащая язва может указываться на симптомы анемии, такие как усталость и одышка. Более серьезное кровотечение - неотложная медицинская проблема, о которой может свидетельствовать рвота кровью или черный и липкий стул.

  Перфорация или отверстие в желудке - тоже неотложная ситуация. Без быстрого лечения стенка желудка может инфицироваться. Внезапная боль в желудке, которая усиливается, может указывать на перфорацию, и любые признаки плохого самочувствия из-за инфекции требуют лечения как можно скорее.

  .

  ---

  Смотрите также

  • 
    Какие продукты содержат хлор
  • 
    Какие продукты можно есть при гэрб
  • 
    Какие продукты улучшают работу сердца
  • 
    Какие продукты понижают соэ в крови
  • 
    Аминокислота цистеин в каких продуктах содержится
  • 
    Какие продукты для снижения давления
  • 
    Какие продукты улучшают кожу
  • 
    В каких продуктах много содержится аминокислот
  • 
    Продукты с наибольшим содержанием углеводов таблица
  • 
    Какие продукты снижают сахар в крови быстро при беременности
  • 
    Какие продукты снижают давление в пожилом возрасте