Какие продукты выводят желчь из желчного пузыря

что любит этот орган из еды, а какая пища ему вредит

Желчный пузырь – орган, который обеспечивает хранение и выведение желчи, необходимой для адекватного переваривания пищи. Ведущим фактором, оказывающим воздействие на его функциональную активность, является рацион питания.

Необходимо грамотно подбирать продукты, чтобы не только сохранить моторно-эвакуационную способность, но и обеспечить надёжную защиту стенки желчного пузыря от любых повреждений.

Употребление отдельных видов пищи может нарушить тонкую грань между чрезмерной стимуляцией и подавлением секреции желчи, что влечёт за собой большой комплекс нарушений. Сперва развивается дискинезия по гипер- или гипотоническому типу, желчнокаменная болезнь. Затем нарушаются процессы переваривания и усвоения питательных веществ в кишечнике. Конечный этап – длительная медикаментозная терапия или удаление желчного пузыря.

Следовательно, рацион питания должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество фруктов и овощей, а также витаминов и микроэлементов (С, В, магний и т.п.). Отдельные данные показывают, что полезно добавлять в диету больше растительных белков (тофу, бобовые культуры, орехи, чечевица). Они являются полноценной альтернативой красным сортам мяса.

Ниже рассмотрен список продуктов питания, наиболее полезных для желчного пузыря с подробным описанием характеристик и ссылками на научные исследования.

1. Куркума

Специя содержит большое количество куркумина, который издревле применяется как мощное противовоспалительное и гиполипидемическое средство. Куркумин стимулирует образование жёлчи в гепатоцитах, повышает тонус желчного пузыря и значительно облегчает его опорожнение.

Влияние куркумина на гладкую мускулатуру желчного пузыря подробно изучено в большом числе исследований.

Например, учёные из Индонезии пришли к выводу, что всего 20 мг куркумина уменьшает объём желчного пузыря в 3 раза, а эффект сохраняется на протяжении 2 и более часов. Активизация перистальтики органа благоприятно сказывается на эвакуации желчи, что очень полезно для больных хроническим холециститом или дискинезией желчевыводящих путей по гипомоторному типу.

Кроме того, употребление куркумы способствует профилактике образования холестериновых камней.

Куркуму можно добавлять в любые блюда, она улучшает не только вкусовые, но эстетические качества, придавая яркий медовый окрас. Альтернативный вариант – употребление чаев на основе растения.

Куркума незаменима для людей, имеющих хронические заболевания желчного пузыря и слабость моторной деятельности биллиарного тракта. Также употребление специи снижает риск мочекаменной болезни.

2. Орехи

Орехи обладают выраженным противовоспалительным эффектом, который реализуется на уровне всего организма человека.

Также орехи защищают слизистые оболочки органов ЖКТ от механических повреждающих факторов, бактериальной флоры и прочих патогенов (именно микроорганизмы вызывают воспаление желчного пузыря).

Отдельные научные работы отмечают замедление апоптоза (запрограммированный процесс гибели клеток) и снижение риска формирования злокачественных образований в различных отделах желудочно-кишечного тракта на фоне регулярного добавления орехов в рацион.

Испанские учёные отметили уменьшение концентрации С-реактивного белка и медиаторов воспаления (интерлейкин-6) на 35 % и 90 % соответственно. Данное обстоятельство важно для лиц, страдающих аутоиммунными патологиями желчного пузыря или имеющих хронический холецистит с частыми эпизодами обострений.

Орехи можно использовать в качестве завтрака, закусок или как добавку к пище. Наиболее полезными являются:

миндаль;
бразильский орех;
фундук;
кешью;
грецкий орех;
кедровый орех;
фисташки.

К данной группе также следует отнести арахис. Он хоть и относится к семейству Бобовые, но обладает сходными с орехами физическими и органолептическими показателями.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 13 продуктов, улучшающих пищеварение.

Орехи способствуют угнетению воспалительных процессов во всех органах ЖКТ и профилактике онкологии.

3. Капуста

Белокочанная капуста способна связывать токсические метаболиты в просвете желчного пузыря (в том числе излишний холестерин) и выводить их в просвет пищеварительной трубки вместе с желчью. При этом обратного всасывания не наблюдается.

Морская капуста содержит большие объёмы органического йода, который необходим для адекватной сократительной активности. В результате ее употребления не наблюдается периодов повышения или уменьшения моторики, а работа желчного пузыря приобретает слаженный характер.

Шпинат, брюссельская, листовая капуста, брокколи, по данным учёных, также содержат вещества, являющиеся секвестрантами желчных кислот, которые препятствует обратному захвату холестерина.

Капусту рекомендуется кушать лицам с гипотоническими нарушениями биллиарного тракта. Лучше всего использовать овощ в отварном виде или приготовленный на пару.

Различные виды капусты улучшают работу гладких мышц желчного пузыря и помогают защитить слизистую от вредных факторов.

4. Лимон

Доказано, что лимон повышает действие местных факторов иммунитета, а также устойчивость слизистой оболочки желчного пузыря к повышенному давлению внутри просвета органа.

Дополнительная особенность – цитрус способствует нормализации микрофлоры и улучшению работы желудка и кишечника. Все это предотвращает вертикальную миграцию патогенной флоры.

Кроме того, лимон широко используется в народной медицине в качестве средства для «очищения» желчного пузыря. Но научного обоснования подобные «методы» не имеют.

Лимон защищает стенку желчного пузыря от дополнительного разрушения при наличии воспалительных процессов и предотвращает развитие осложнений.

5. Оливковое масло

Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов, замедляющих разрушение клеток в организме, снижающих риск развития опухолей и улучшающих процессы пищеварения.

Оливковое масло способствует уменьшению окислительного стресса, спровоцированного свободными радикалами, который крайне часто наблюдается при явлениях застоя желчи в биллиарном тракте.

Испанское исследование показало, что оливковое масло уменьшает риск образования смешанных камней в желчном пузыре, одним из компонентов которых является холестерин. Эффект обусловлен повышением секреции липида и активации моторики гладкой мускулатуры.

Оливковое масло необходимо для быстрого восстановления при наличии нарушений со стороны желчного пузыря, профилактики рака и желчекаменной болезни.

6. Расторопша

Расторопша значительно повышает скорость выведения пищеварительного секрета из просвета желчного пузыря и снижает риск формирования камней.

Также расторопша может быть применена для лечения любых патологий со стороны биллиарного тракта, протекающих по гипотоническому типу.

Растение способствует отграничению очагов воспаления в желчном пузыре, улучшает биохимические свойства желчи, нормализует суточный ритм секреции.

Также отмечено снижение выраженности болевого синдрома в правом подреберье (желчной колики) при добавлении растения в пищу на регулярной основе. Расторопша рекомендована при перегибе желчного пузыря

Расторопша необходима для повышения тонуса желчного пузыря и снижения риска образования каменных субстратов.

7. Артишок

Ни одно исследование не рассматривало действие овоща на интенсивность камнеобразования в просвете желчного пузыря.

Однако установлено, что артишок повышает скорость выведения желчи в просвет желудочно-кишечного тракта. Отмечена положительная динамика в отношении гипотонических холециститов. Через несколько часов после употребления продукта снижается боль и уменьшается объём органа.

Артишок рекомендуется готовить на пару, гриле или мариновать. При использовании в форме биологически активной добавки к пище следует проконсультироваться со специалистом.

Артишок обладает желчегонным эффектом, разжижает и выводит накопившуюся в избыточном количестве желчь из просвета желчного пузыря.

Другие продукты

Помимо вышеперечисленных, для обеспечения желчного пузыря всеми необходимыми веществами следует употреблять больше следующих продуктов:

сладкий перец;
цитрусовые;
цельное молоко и молочнокислая продукция;
помидоры;
рыба и моллюски;
фасоль;
чечевица.

Что «не любит» желчный пузырь из еды

Некоторые продукты питания неблагоприятно сказываются на работе желчного пузыря и приводят к большому перечню нарушений.

Необходимо исключить вещества, ускоряющие моторику и выведение желчи в чрезмерных объёмах, ограничить продукты, богатые животными жирами, а также избегать ряда токсических компонентов.

Следует ограничивать приём таких вредных продуктов:

Алкогольные напитки. Спиртное вызывает спазм желчных протоков и разрушение эпителиальных клеток внутренней оболочки желчного пузыря.
Жареные, жирные и острые вещества (сало, свиное мясо, приправы). Все это повышает активность работы желчного пузыря, вызывает его избыточные сокращения, при этом печень не всегда успевает выделить достаточное количество пищеварительного сока для компенсации моторной активности.
Медикаменты. Особенно опасны нестероидные противовоспалительные средства и антибиотики пенициллинового ряда, обладающие токсическим действием. Следовательно, заниматься самолечением не стоит.
Рафинированные продукты (сахар, белый хлеб). Обладают прямым цитотоксическим действием, нарушают скоординированную работу различных отделов желчного пузыря.

Общие правила диеты (Таблица)

Для профилактики нарушений в работе желчного пузыря рекомендуется соблюдать такие принципы диеты:

Нужно употреблять пищу дробно (по 5-6 раз в день) небольшими порциями, поддерживая качественный состав каждого приёма.
Рекомендуемое содержание белков, жиров и углеводов в сутки должно составлять 80-100 г, до 90 г и около 350 г соответственно.
Дневной объём жидкости – не менее 2 литров, а количество соли – до 10 г.
Следует отдавать предпочтение термически обработанной и мягкой пище, стараться исключать острые, жареные, солёные продукты, специи с сильным запахом.

Ниже представлена таблица основных веществ, которые допускается и запрещается употреблять для лечения и профилактики заболеваний биллиарного тракта.

Тип продуктов	Следует отдать предпочтение	Следует максимально ограничивать
Мучные продукты	Пшеничный или ржаной хлеб, желательно в высушенном виде (на воздухе, в тостере и т.п.).	Свежий чёрный хлеб, сдобная продукция.
Мясо и мясные изделия	Любые сорта в отварном виде или на пару.	Жаренное и жирное мясо с множеством прожилок, сухожилий, кожи. Консервы, мясо утки.
Крупы, овощи.	Следует выбирать гречневую или овсяную крупу с добавлением моркови.	Чеснок, щавель, лук, грибы.
Супы	Супы-пюре из овощей с добавлением молока.	Мясной и грибной (насыщенные) бульоны.
Напитки	Некрепкий чай, какао.	Кофе, любые алкогольные и газированные напитки.

Дополнительно рекомендуется добавлять в рацион витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В, Е, С, фолиевую кислоту.

Заключение

Таким образом, обеспечить надёжную профилактику различных нарушений со стороны желчного пузыря возможно без использования медикаментозных средств. Достаточно лишь коррекции питания, а здоровая пища сделает всю самую сложную работу самостоятельно.

Стоят ли желчные соли ваших денег?

Если вы уделяете особое внимание своему здоровью, для вас больше не новость, что здоровый образ жизни, как и любые другие инвестиции, будет стоить вам времени, усилий и денег. Плата за абонемент в тренажерный зал и оборудование для тренировок. Итак, пока ваши друзья наслаждаются ленивым воскресным утром, вы уже потеете, как будто это серьезно. Ваши свежие и экологически чистые продукты также стоят дороже. В то время как другие предпочитают копаться в миске куриных чипсов с собой, вы на своей кухне готовите жареный тунец и овощи на пару.В то время как другие тратят свои лишние деньги на покупки последних модных тенденций, вы тратите на витамины и добавки, чтобы еще больше укрепить свое здоровье.

Жизнь и здоровье не из дешевых. Вот почему вы имеете право знать, стоит ли продукт, который вы планируете приобрести, ваших кровно заработанных денег. Поскольку увлечения здоровьем распространяются со скоростью лесного пожара в один прекрасный день и утихают через несколько недель, разумно быть немного критически настроенным к выбору пищевых добавок. Это особенно верно для людей с существующими заболеваниями или определенными недостатками.

Пример - соли желчи.

Что такое соли желчи?

Если вы пытались найти естественные способы улучшить пищеварение, улучшить здоровье кишечника или помочь вам после операции на желчном пузыре, возможно, вы уже сталкивались с солями желчных кислот. Но что такое желчные соли? Похож ли он на кошерные, гималайские или йодированные соли? Нет, он совсем другой и далеко не такой вкусный.

Соли желчных кислот являются компонентом желчи, полученным в результате химической модификации холестерина.Он производится и выделяется клетками печени. Соли желчных кислот позволяют желчи смешивать жиры с водой, электролитами и другими органическими молекулами, присутствующими в желчи. Его основная роль - расщеплять жиры, чтобы предотвратить их кристаллизацию и образование желчных камней. Это означает, что соли желчных кислот естественным образом существуют в нашем организме. Те, которые продаются, предназначены исключительно для дополнения того, что мы уже производим внутри компании. Зачем и когда нам нужно увеличить наши естественные запасы, мы узнаем чуть позже.

Изучая этот вопрос, я заметил, что в большей части доступной по этой теме литературы с открытым исходным кодом термины желчные соли и желчные кислоты используются как синонимы.В какой-то степени это правильно. Поэтому, когда вы слышите или читаете о желчных кислотах, примите во внимание, что это может быть желчная соль. И желчная кислота, и желчная соль представляют собой производные холестерина, вырабатываемые в печени, накапливаемые в желчном пузыре и реабсорбируемые в тонком кишечнике. Однако технически они по-прежнему имеют разные структурные и биологические характеристики. Желчные кислоты являются продуктом эмульгирования и утилизации холестерина. С другой стороны, желчная соль - это собирательный термин для конъюгированных желчных кислот и сульфатов желчных спиртов.Когда желчная кислота соединяется с глицином или таурином, образуется желчная соль.

Кому нужны соли желчи?

Все. Соли желчных кислот имеют решающее значение в солюбилизации холестерина, липидов, некоторых витаминов и других питательных веществ, поэтому они могут эффективно доставляться в печень. Тем не менее, добавка настоятельно рекомендуется тем, у кого проблемы с пищеварением, печенью и желчным пузырем (особенно после удаления желчного пузыря). Что делают соли желчных кислот, что делает их такими незаменимыми?

Функции желчной соли

B Ил Соли способствуют пищеварению

Соли желчных кислот играют решающую роль в сложном процессе пищеварения.Каждый раз, когда мы едим, мозг сигнализирует о выделении желудочного сока и желчи, которые помогают в расщеплении пищи. Соли желчных кислот вытряхивают из пищи, которую мы едим, большие молекулы жира, превращая их в более простые жиры. Он даже делает простые жиры более растворимыми в воде.

Желчные соли способствуют расщеплению и усвоению витаминов A, D, E и K

Желчные соли влияют как на водорастворимые, так и на жирорастворимые молекулы. Это делает его важным игроком в синтезе витаминов и минералов, таких как витамины A, D, E, K, железо, кальций и магний - жирорастворимые компоненты, в которых нуждается наш организм.Они могут использоваться организмом только после того, как расщепляются под действием солей желчных кислот и других пищеварительных соков. Недостаточное количество солей желчных кислот в организме может привести к дефициту витаминов и питательных веществ, а также к плохому метаболизму холестерина.

Желчные соли обеспечивают необходимую поддержку для тех, кто перенес операцию на желчном пузыре.

Добавки желчных солей чрезвычайно полезны для тех, кому удалили желчный пузырь. Это связано с тем, что после операции желчь, вырабатываемая печенью, больше не регулируется.Желчный пузырь предназначен не для того, чтобы собирать желчь и поглощать воду (около 90%) из желчи, выпуская ее по мере необходимости. Без желчного пузыря желчь течет прямо из печени в кишечник. Поэтому он не будет таким концентрированным и эффективным, как когда-то. Добавки желчной соли могут помочь решить эту проблему.

Желчные соли избавляют от симптомов желчного пузыря

В целом очищенные желчные соли помогают восполнить недостаточность желчного пузыря и улучшить функцию желчного пузыря.Кроме того, вы можете избавиться от некоторых заболеваний желчного пузыря, добавив соли желчных кислот в свой повседневный рацион. Соли желчных кислот снимают воспаление желчных протоков / желчного пузыря, помогают нормализовать отток желчи и снимают общую боль в желчном пузыре. Людям, которые жалуются на газы, вздутие живота и вздутие живота, также можно помочь с помощью солей желчных кислот. Эти симптомы могут быть вызваны множеством причин, но если они связаны с желчным пузырем, то соли желчных кислот с холином будут эффективным решением.Чтобы получить качественный набор для газов и вздутия живота, щелкните здесь .

Желчные соли могут помочь растворить камни в желчном пузыре и вылечить другие заболевания

Для тех, у кого уже есть желчные камни, соли желчных кислот могут быть неинвазивным альтернативным лечением для растворения и выведения камней из организма. В зависимости от оценки врача и размера желчного камня соли желчных кислот могут быть назначены как консервативный способ борьбы с ним. Это иногда рассматривают пожилые люди, которым может быть трудно оправиться после операции, или беременные женщины, которые могут подвергнуть опасности своих детей, если им удалят камни или желчный пузырь хирургическим путем.Однако важно отметить, что перед принятием решения об использовании желчных солей для лечения желчных камней необходимо проконсультироваться с врачом.

В качестве доказательства способности желчной соли поддерживать здоровье желчного пузыря FDA одобрило производство и коммерческое распространение Урсодиола ™. Это марка урсодезоксихолевой кислоты, разновидности желчной кислоты. (Помните, что большинство желчных кислот превращаются в соли желчных кислот, поскольку они конъюгированы с аминокислотами таурином и глицином). УДХК снижает цитотоксичность циркулирующего пула желчных кислот, и он был предписан для растворения желчных камней.Он также используется для облегчения акушерского зуда у некоторых женщин, страдающих акушерским холестазом или ненормальным оттоком желчи из-за беременности.

Помимо камней в желчном пузыре, исследования также доказали эффективность добавок желчных солей, и они использовались вместе с другими производными желчных кислот в качестве терапевтических средств для лечения хронических заболеваний печени, ожирения и диабета.

Желчные соли вызывают высвобождение глутатиона

Желчь, как известно, является одним из естественных способов избавления организма от шлаков и токсинов.Желчь переносит эти токсины из печени, помогая организму вымывать их во время дефекации. Соли желчных кислот играют важную роль в этом процессе. Но помимо этого, соли желчных кислот обладают большими антиоксидантными способностями, о чем свидетельствует их взаимосвязь с основным ферментом детоксикации организма - глутатионом. Многочисленные исследования показали, что по мере увеличения потока желчи под действием солей желчных кислот количество желчного глутатиона также увеличивается. Глутатион полезен для уменьшения воспаления, вывода токсинов из желчи и улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.

Желчные соли обладают антимикробным действием

Желчные соли обладают способностью контролировать рост бактерий в кишечнике, особенно против грамположительных бактерий. Он также разрушает стенки вирусов, которые могут присутствовать в пищеварительном тракте.

Исследование, проведенное Proceedings of the National Academy of Sciences в США, показало, что пациенты с проблемами печени, которые выделяют значительно меньшее количество солей желчных кислот, чем здоровые люди, имеют больше бактерий в кишечнике.Они также подвергаются большему риску развития системных инфекций. Исследования на крысах с циррозом печени показали, что введение солей желчных кислот снижает размножение бактерий и увеличивает шансы крыс на выживание. Согласно многочисленным исследованиям, соли желчных кислот вызывают у бактерий физиологические эффекты, похожие на отбеливатель, что объясняет их антимикробные свойства.

Желчные соли - сигнальные молекулы и регуляторы метаболизма

Желчные соли могут помочь регулировать уровень жиров в печени, уровень глюкозы в кровотоке, а также способствовать оптимальному обмену веществ и выработке энергии.Многочисленные исследования на животных и людях показывают, что соли желчных кислот могут улучшать гликемический контроль.

Желчные соли стимулируют сжигание жира

Метаболический эффект желчных солей делает их эффективным компонентом для контроля веса. Соли желчных кислот и желчные кислоты увеличивают активность бурого жира, вызывая термогенез или выработку тепла, что помогает тратить калории и увеличивать потерю жира. Поскольку соли желчных кислот помогают контролировать уровень глюкозы в организме, они также помогают контролировать чувство голода и тягу к сладкому.

Желчные соли с повышенным содержанием таурина

Таурин сам по себе имеет множество преимуществ для здоровья - от сжигания жира до балансировки уровня глюкозы. Но тот факт, что таурин может уменьшить хроническое воспаление мозга и уменьшить стресс, делает его отличным дополнением к любой добавке для желчного пузыря. Но добавление его к солям желчных кислот происходит именно потому, что таурин в организме обладает способностью изменять баланс желчных кислот в водорастворимую и менее токсичную форму. Другими словами, это делает желчь более здоровой.

Включение солей желчных кислот в ваш здоровый образ жизни действительно приносит столько преимуществ. Но учтите, что не все добавки с желчной солью одинаковы, и слишком много хорошего может быть вредным для вас. Для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать соли желчных кислот или любые добавки (особенно лекарства) по этому поводу.

Если вы решили обзавестись собственным запасом желчной соли, не покупайте просто первый продукт, который вы увидите. Желательно, чтобы вы получали маленькие капсулы, чтобы вы могли случайным образом изменять дозировку при каждом приеме пищи.Если дозировка на капсулу слишком высока, вы не сможете этого сделать. Если вы ищете качество, посетите www.gallbladdersupplements.com и попробуйте наш бренд очищенных солей бычьей желчи с добавлением таурина. И просмотрите наши специальные комплекты для лечения газов и вздутия живота и комплект для удаления желчного пузыря. Эти сопутствующие продукты, содержащие соли желчных кислот, могут быть именно тем, что нужно вашему организму для улучшения усвоения жиров и улучшения общего состояния здоровья.

Каталожные номера:

Cremers, C.М., Кнофлер, Д., Витвицкий, В., Банерджи, Р., и Якоб, У. (2014). Соли желчных кислот действуют как эффективные агенты по разворачиванию белков и возбудители дисульфидного стресса in vivo. Слушания Национальной академии наук, 111 (16), E1610-E1619.

Чанг, Дж. Я. (2013). Метаболизм желчных кислот и передача сигналов. Комплексная физиология.

10 процедур по их удалению

Камни в желчном пузыре различаются по форме и размеру, некоторые из них вырастают до размера мяча для гольфа.

Есть два типа камней в желчном пузыре:

Холестериновые камни в желчном пузыре : это наиболее распространенная форма, в основном состоящая из нерастворенного холестерина.
Пигментные камни в желчном пузыре : состоят из избыточного билирубина (пигмента, который образуется при расщеплении красных кровяных телец), эти камни коричневого или черного цвета.

Не все камни в желчном пузыре вызывают симптомы.При наличии симптомов они включают:

боль в правом верхнем углу живота
боль в правом плече или между лопатками
тошноту
серый стул
диарею
рвоту

Хотя достоверных данных нет доказательства того, что эти средства работают, следующие методы лечения являются популярными естественными альтернативами медицинскому вмешательству.

1. Очищение желчного пузыря

Одним из наиболее распространенных методов лечения желчных камней является очищение желчного пузыря.Сторонники этого метода утверждают, что он разрушает камни в желчном пузыре и выводит их из организма. В статье 2009 года говорится, что, хотя научные доказательства в пользу очищения желчного пузыря минимальны, отдельные сообщения указывают на то, что это может быть полезно для некоторых людей.

Промывание желчного пузыря включает в себя употребление смеси яблочного сока, трав и оливкового масла в течение 2–5 дней. Рецепты различаются, и некоторые процедуры позволяют человеку есть пищу, а другие - нет.

Эта диета может быть небезопасна людям с диабетом или проблемами сахара в крови, которые не употребляют твердую пищу во время очищения.

2. Яблочный уксус с яблочным соком

Некоторые люди считают, что яблочный сок смягчает камни в желчном пузыре, позволяя им легко выводиться из организма.

Одно очищение заключается в смешивании яблочного уксуса с яблочным соком перед употреблением. Хотя есть ограниченные данные, позволяющие предположить, что яблочный уксус действительно полезен для здоровья, исследования не подтверждают его использование для лечения камней в желчном пузыре.

Кроме того, людям с диабетом, язвой желудка и гипогликемией следует опасаться употребления большого количества фруктового сока.

Яблочный уксус можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

3. Одуванчик

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, одуванчик исторически использовался для лечения заболеваний желчного пузыря, печени и желчных протоков. Сторонники считают, что горькие корни могут стимулировать выработку желчи в желчном пузыре.

Люди обычно пьют чай или кофе из одуванчиков, чтобы удалить камни в желчном пузыре. Однако нет никаких доказательств того, что это полезно.Кроме того, людям с желчными камнями, проблемами желчного пузыря или почками следует поговорить с врачом, прежде чем употреблять одуванчик.

Ряд чаев из одуванчиков и пищевых добавок можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

4. Расторопша

Расторопша веками использовалась в медицине для детоксикации печени. Хотя он может поддерживать печень и желчный пузырь, исследований, оценивающих его влияние на желчные камни, нет.

Человек может принимать расторопшу в виде тонизирующего средства или в форме капсул или таблеток.Людям с диабетом, аллергией на амброзию или гормоночувствительным раком в анамнезе следует обсудить использование расторопши со своим врачом.

Расторопши можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

5. Lysimachiae herba

Lysimachiae herba или трава золотой монеты - популярное традиционное китайское средство от желчных камней. Исследования показывают, что это может быть полезно для лечения или предотвращения холестериновых камней в желчном пузыре.

Добавка доступна в виде порошка или жидкости.

6. Артишок

Было доказано, что экстракты артишока стимулируют выработку желчи и улучшают работу желчного пузыря и печени.

Тем не менее, нет никаких исследований, специально посвященных воздействию артишока на камни в желчном пузыре.

Артишоки Globe можно готовить по-разному. Но исследования основаны на добавках экстракта артишока, которые, вероятно, более эффективны, чем овощи.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом экстракта артишока, поскольку он может вызвать приступ желчного пузыря при закупорке желчного протока.

7. Оболочка подорожника

Подорожник - это растворимое волокно, получаемое из семян растения Plantago ovata. Исследования показали, что он полезен для сердца, поджелудочной железы и других частей тела.

Очень старое исследование показало, что шелуха псиллиума защищает хомяков от образования холестериновых желчных камней. Более недавнее исследование 1999 года подтверждает эти выводы.

8. Пакетики с касторовым маслом

Пакеты с касторовым маслом - популярное лекарство среди натуропатов и энтузиастов естественной жизни от самых разных жалоб.

Чтобы нанести компресс с касторовым маслом, смочите ткань теплым касторовым маслом и положите на живот. Накройте полотенцем. Некоторые люди предпочитают размещать сверху источник тепла, например, грелку или грелку. Оставьте пакет на животе на срок до часа.

Нет научных исследований, подтверждающих использование этого метода лечения желчных камней.

9. Иглоукалывание

Иглоукалывание может облегчить симптомы желчнокаменной болезни, хотя исследования очень ограничены.

В одном исследовании с участием 60 человек с холециститом (воспалением желчного пузыря) было обнаружено, что иглоукалывание облегчает боль в спине, боли в животе и тошноту, а также регулирует объем желчного пузыря.

Следует отметить, что это исследование не рассматривает конкретно камни в желчном пузыре и может только облегчить симптомы, а не помочь людям избавиться от камней.

10. Йога

Некоторые позы йоги, как говорят, излечивают камни в желчном пузыре, хотя никакие исследования не подтверждают это утверждение. Некоторые считают, что следующие позы полезны для людей с камнями в желчном пузыре:

Бхуджангасана (поза кобры)
Дханурасана (поза лука)
Пачимотасана (наклон вперед сидя)
Сарвангасана (стойка на плечах)
Шауджангасана (стойка на плечах). )

Поделиться на PinterestДиета с высоким содержанием фруктов и овощей может означать, что у человека с меньшей вероятностью удалит желчный пузырь.

Не все факторы риска образования камней в желчном пузыре можно изменить, например:

женщина
возраст (старше 40 лет)
этническая принадлежность
семейная история

Однако можно устранить и другие факторы риска, в том числе:

ожирение
быстрое похудание
диета с высоким содержанием жиров
малоподвижный образ жизни

Таким образом, профилактические методы должны включать в себя внимание к факторам, которые можно изменить.Следующие советы могут снизить риск образования камней в желчном пузыре у некоторых людей.

Может ли диета предотвратить образование камней в желчном пузыре?

Согласно исследованию 2006 года, у женщин, которые едят больше фруктов и овощей, менее вероятно удаление желчного пузыря, чем у женщин, которые едят очень мало свежих продуктов. Кроме того, для желчного пузыря могут быть полезны другие источники клетчатки, такие как шелуха псиллиума, упомянутая ранее.

Продукты, которые могут вызвать проблемы с желчным пузырем, включают:

Контроль веса

Поскольку ожирение увеличивает риск образования желчных камней, люди с избыточным весом должны стремиться к достижению и поддержанию здорового веса.

Однако, согласно исследованию 2013 года, соблюдение диеты с очень низким содержанием калорий (500 калорий в день) может быть фактором риска образования желчных камней. Тем не менее, те, кто ел от 1200 до 1500 калорий в день в течение 12 недель, похудели, но у них гораздо меньше шансов получить камни в желчном пузыре.

Полное руководство по безопасному промыванию желчного пузыря

Последнее обновление 20 апреля 2019 г.

Заложенность печени и желчного пузыря - одна из основных проблем со здоровьем, однако традиционная медицина редко обращается к ней. Возможно, кого-то из ваших знакомых или даже вас попросили удалить желчный пузырь хирургическим путем, если он воспалился или образовались камни. Это обычное медицинское решение, но это не обязательно.

Желчный пузырь - небольшой орган, но у него есть несколько важных функций, которые помогают нам наилучшим образом переваривать пищу.

Расположенный под печенью, он является сдержанным средством расщепления жиров, которые мы принимаем. Его основная функция - хранить желчь, используемую для пищеварения, которая вырабатывается печенью. Когда он не используется активно для пищеварения, желчный пузырь удерживает желчь и сохраняет ее для дальнейшего использования.

Когда мы едим, пища начинает перемещаться по нашему пищеварительному тракту в тонкий кишечник, что дает сигнал желчному пузырю выпустить желчь, которая помогает расщеплять нашу пищу.¹

Как образуются желчные камни в желчном пузыре?

Камни могут образовываться в печени и / или желчном пузыре, когда что-то идет не так, например, слишком много холестерина или слишком много желчных солей и других кальцификатов. Эти маленькие камни образуются при кристаллизации желчи в желчном пузыре, когда холестерина больше, чем может растворить желчь.

Камни в желчном пузыре могут быть вызваны диетой с высоким содержанием жиров, ожирением или приемом гормональных таблеток, например, противозачаточных. Часто желчный камень остается незамеченным, пока не станет достаточно большим, чтобы вызвать симптомы в организме.

Когда возникает внезапная и сильная боль в животе, вызывающая тошноту или рвоту, или внезапная сильная боль в спине между плечами, у вас может быть проблема с камнями в желчном пузыре.

Если ваша кожа начинает желтеть, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это означает, что ваш общий желчный проток заблокирован и желчь не может достичь тонкого кишечника. ²

Как узнать, что у вас камни в желчном пузыре?

У каждого человека, страдающего какой-либо болезнью или заболеванием, имеется большое количество желчных камней в печени и желчном пузыре.Печень отвечает за рост и функционирование каждой клетки тела.

Любой вид сбоя, дефицита или аномального роста клетки в значительной степени связан с плохой работой печени. Таким образом, корень большинства болезней можно проследить до проблемы с печенью.

Успешно очистив печень и желчный пузырь, вы сможете восстановить свое здоровье и жизнеспособность, излечив болезни, которые поразили бы как традиционные, так и альтернативные методы лечения.

Это несколько неуловимых, но точных признаков того, что у вас камни в желчном пузыре, и они исчезнут, когда камни будут удалены, и я не имею в виду хирургическим путем!

Коричневые или черные пятна в виде пятен по обеим сторонам лба, на спине между лопатками, а также на тыльной стороне кистей и предплечий.
Одна или две глубокие вертикальные морщинки между бровями. Это не часть старения, а показатель наличия многих желчных камней в печени.
Горизонтальные морщины на переносице.
Зеленый или темный цвет в области висков по бокам лба.
Кожа жирная в области лба.
Уплотнение и утолщение на кончике носа.
Водяные мешочки под нижними веками.
Катаракта - белое облако, закрывающее зрачок глаза.
Прыщи или трещины на языке.
Неприятный запах изо рта и частая отрыжка.
Темные пятна или пятна на губах.
Опухшие, чувствительные или кровоточащие десны.
Пожелтение зубов, кариес

Если у вас обнаружили камни желчного пузыря

Если вам уже поставили диагноз «камни желчного пузыря» или вы знаете, что у вас есть камни в желчном пузыре, может помочь применение «камнедробилки».

Эти натуральные травы эффективно поддерживают здоровье почек и желчного пузыря, способствуя облегчению, предотвращая дискомфорт и поддерживая баланс:

Перу Chanca Piedra Stone Breaker 800 мг - средство для лечения и удаления камней в почках и желчном пузыре.

Когда вы вернетесь в хорошее самочувствие, вам следует выполнить промывание желчного пузыря, чтобы вывести остатки камней, особенно если ваше тело имеет склонность к образованию камней.

Если удалили желчный пузырь

Если ваш желчный пузырь был удален, вы все еще можете выполнить это очищение желчного пузыря / печени, поскольку существует еще более высокая вероятность накопления камней в вашей печени, теперь, когда они больше не могут накапливаться в желчном пузыре.

Мои клиенты, которым удалили желчный пузырь и которые сделали это очищение, смогли удалить много камней.Они сообщили об улучшении здоровья и уровня энергии после этого очищения.

Как сделать промывание / очистку желчного пузыря

Не сразу приступайте к очистке желчного пузыря. Всегда делайте полную очистку пищеварительной системы заранее, чтобы облегчить движение и очистить кишечник, чтобы при очищении желчного пузыря можно было легко удалить камни.

Промывание толстой кишки (гидротерапия) или кофейные клизмы в любой день подготовительной недели помогают свести к минимуму дискомфорт и тошноту, которые могут возникнуть во время очищения.

Есть много разных способов, которые люди нашли, которые могут вымыть камни из желчного пузыря, но только некоторые из них безопасны. Самые безопасные продукты всегда будут натуральными и содержат ингредиенты, которые можно произносить. Если вы не уверены в составе лекарства или химического вещества, не вводите их в организм!

Протокол очищения желчного пузыря

Обычно очищение проводится в течение 6-7 дней. Если вы не уверены, лучше всего проконсультироваться с натуропатом или естественным целителем, который проведет и обучит вас на протяжении всего процесса, чтобы убедиться, что вы делаете промывание безопасно.

Что вам понадобится для промывания желчного пузыря

Около 32 унций (1 литр) свежего сока зеленого яблока на каждый день очищения
4 столовые ложки пищевой соли Эпсома, растворенные в 24 унциях воды
½ стакана оливкового масла первого холодного отжима
6 унций свежего грейпфрутового сока (лучше всего розового) или свежего сока лимона и апельсина вместе
Дуршлаг для сбора камней (использовать только для этой цели)

Английская соль поможет расслабить (расширить) желчные протоки, облегчить прохождение камней и уменьшить боль.А оливковое масло помогает легко выводить камни из желчного пузыря.

За неделю до Дня очищения

Яблочная кислота в яблочном соке обладает очищающим действием, которое помогает смягчить и расщепить камни желчного пузыря для устранения. Выпивайте не менее 1 литра свежевыжатого яблочного сока за 6 дней до очищения. Распространяйте 32 унции яблочного сока в течение дня - пейте их натощак (за 30 минут до еды или через 2 часа после еды).

Если вы обнаружите, что яблочный сок слишком кислый для зубов, выпейте его через трубочку.Некоторые люди могут испытывать вздутие живота и диарею от яблочного сока. Если вам становится неудобно, перед употреблением разбавьте яблочный сок небольшим количеством воды.

В эти подготовительные дни придерживайтесь диеты с относительно низким содержанием жиров и без молочных продуктов. Ешьте столько свежих фруктов и овощей, сколько хотите, с небольшим количеством нежирного мяса. Избегайте употребления холодных или охлажденных продуктов и напитков, поскольку они снизят эффективность очищения.

В настоящий день очищения желчного пузыря

В день очищения постарайтесь быть дома, так как вас ждет много «занятий в ванной», а вашему телу необходимо переваривать пищу и отдыхать.

Хотя очистка печени эффективна в любое время месяца, старайтесь не проводить ее в полнолуние, так как ваше тело может удерживать в мозге и тканях больше жидкости, чем в любые другие дни! День новолуния является наиболее благоприятным для очищения и исцеления.

Разложите и выпейте 32 унции яблочного сока утром и допейте последний кусочек к полудню. Если хотите, съешьте небольшой завтрак с небольшим количеством жиров или совсем без них, например вареную овсянку или фрукты с йогуртом / кефиром (не холодным), или приготовленные на пару овощи, приправленные нерафинированной морской солью. Избегайте любых форм сахара, молочных продуктов, животного белка или любых жиров, чтобы свести к минимуму любые реакции во время очищения.

Пост дает наилучшие результаты при очищении, поэтому с полудня лучше ничего не есть, кроме как пить много воды.

Смешайте 4 столовые ложки английской соли в 24 унциях питьевой воды в банке и разделите их на четыре порции по 6 унций.

6.00 pm: Начните выпивать 6 унций этой смеси. Он может иметь горький вкус, поэтому вы можете пить его через соломинку, чтобы избежать вкусовых рецепторов на языке.

20.00: Выпейте вторую порцию английской соли объемом 6 унций.

21:45: В пустую чистую банку добавьте грейпфрутовый сок (или сок лимона и апельсина) и оливковое масло. Закройте банку крышкой и энергично встряхните, пока раствор полностью не перемешается. Кроме того, на следующее утро поставьте на прикроватную тумбочку стакан английской соленой воды . Тщательно очистите кишечник и приготовьтесь ложиться спать.

22.00: Выпейте смесь сока и оливкового масла, не останавливаясь, стоя.Вы можете использовать соломинку, если вам так легче. Оставьте стакан на прикроватной тумбочке и немедленно лягте с дополнительной подушкой, чтобы подпереть голову, чтобы масляная смесь под действием силы тяжести попала в кишечник. Оставайтесь неподвижными не менее 20 минут. Найдите время, чтобы помедитировать, помолиться или заснуть.

В течение этих 20 минут вы можете почувствовать, как камни движутся по желчным протокам на пути к удалению. Никакой боли быть не должно, потому что магний в английской соли и оливковом масле позволяет желчным протокам расширяться и расслабляться.

Если вы чувствуете желание очиститься ночью, сделайте это. Используйте дуршлаг, чтобы собрать мелкие камни в желчном пузыре, чтобы подсчитать количество удаленных камней. Это рекомендуется, чтобы вы знали, сколько камней удаляется. Чем больше вы будете очищать, тем больше вы будете знать, когда количество удаляемых камней уменьшится и когда вы сможете прекратить очищение желчного пузыря.

Ночью и рано утром вы можете почувствовать тошноту во время детоксикации.Не вставайте без надобности, и тошнота должна пройти.

На следующее утро, день 2 очищения

6.30: Выпейте третью порцию английской соленой воды объемом 6 унций. Сядьте в вертикальном положении. Читайте книгу, молитесь или медитируйте. Если вы чувствуете себя хорошо, вам пригодятся легкие упражнения.

8.30: Выпейте последнюю порцию из 6 унций английской соленой воды, а затем, если хотите, свежевыжатых соков. По мере того, как наступает утро, вы можете начать есть фрукты и легкую пищу, тщательно избегая упомянутых выше продуктов как минимум еще три дня.Все это время продолжайте пить воду. Возможно еще несколько посещений туалета.

К вечеру или на следующее утро вы должны чувствовать себя нормально, без очищения. Продолжайте есть легкие закуски в течение следующих 2-3 дней. Вы почувствуете себя «легче» и бодрее.

На что обращать внимание

У вас может быть несколько водянистых испражнений в день очищения, и вы будете выводить из стула мелкие зеленоватые камешки размером с горошину.

Камни имеют разные оттенки зеленого, так как содержат соединения желчи.Камни светлого цвета - самые новые, а камни темно-зеленого цвета - старше.

Также обратите внимание на бледные камни. Это кальцинированные желчные камни, которые могут быть тяжелее и опускаться на дно.

Некоторые люди могут очистить множество крошечных белых кристаллов холестерина с острыми краями, которые, если их не устранить, могут вырасти в желчном пузыре и вызвать серьезные проблемы.

Если вы хотите собирать эти камни для подсчета, вы можете использовать дуршлаг (который вы используете только для этой цели!) В туалете, когда идете.Когда закончите, смойте фекалии ведром с водой и положите камни в безопасное место, например в банку с крышкой. Таким образом, вы сможете вести точный подсчет, продолжая ходить в ванную или делая еще одно очищение.

Не удивляйтесь, если после первого очищения у вас будет меньше камней. Даже в этом случае большинство людей начнут замечать улучшения и уменьшение симптомов. Уменьшатся боли, появится больше энергии и значительно улучшится ясность ума.

Если в течение нескольких дней или недель вы почувствуете некоторый дискомфорт, это может быть признаком того, что камни из глубины желчного пузыря опустились вниз и готовы к удалению при следующем раунде очищения.

Повторное очищение желчного пузыря

Очищение необходимо повторять каждый месяц до тех пор, пока не останется мало удаляемых камней. Для некоторых это может быть 5 или 6 раз, другим, возможно, придется сделать это до 8 или 9 раз!

Во время второго или третьего очищения ваш желчный пузырь будет лучше сокращаться и выделять больше камней, до 100-300 камней.

Важное примечание:

После того, как вы начнете очищение желчного пузыря, вы должны повторять его каждый месяц, пока не перестанете выходить камни.Если оставить печень и желчный пузырь наполовину очищенными без дальнейшего очищения, это может вызвать больший дискомфорт, чем его полное отсутствие!

Я настоятельно рекомендую вам получить копию книги Андреаса Морица «Чудесное очищение печени и желчного пузыря», если вы серьезно настроены полностью изменить свое здоровье.

Я прочитал эту книгу от корки до корки несколько раз и каждый раз узнаю что-то новое. Изобилие информации, которое вы узнаете из этой книги, бесценно! И выздоровление не подойдет даже вашему врачу!

Пейте много воды и ешьте здоровую пищу

До, во время и после очищения убедитесь, что вы пьете много жидкости и питаетесь правильно.Включите много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы поддерживать потребление клетчатки.

Такие блюда, как приготовленный овес, салаты с белком киноа или блюда из коричневого риса, станут хорошим способом получить все необходимые питательные вещества. Другие полезные суперпродукты - брокколи, сладкий картофель, капуста и яйца. Выпекание или приготовление пищи на пару вместо жарки также уменьшит количество потребляемого жира.

Работайте над уменьшением количества жиров в своем рационе, чтобы дать желчный пузырь отдохнуть и снизить риск образования желчных камней.Ешьте зелень, откажитесь от выпечки и фаст-фуда и пейте, пейте, пейте для здоровья организма. Вы никогда не ошибетесь с водой, поэтому избегайте обезвоживания, чтобы ваша пищеварительная система работала нормально и работала нормально!

Кому не следует промывать желчный пузырь

Людям, которые недавно перенесли операцию, не следует участвовать в промывке желчного пузыря, поскольку существует гораздо более высокий риск осложнений, поскольку организм восстанавливается и не нуждается в дополнительном стрессе.

Другие люди, которым не следует промывать желчный пузырь, - это люди моложе 18 лет, во время менструации, плохие погодные условия, а также беременные или кормящие женщины.Кроме того, всегда полезно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы в целом здоровы.

Ссылки:
Чудо-очищение печени и желчного пузыря
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/symptoms-causes/dxc-20231395

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас).Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

Каковы общие проблемы желчного пузыря? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Если у вас есть желчный камень, блокирующий ваш общий желчный проток (тот, который проходит от желчного пузыря к тонкой кишке), ваш врач может порекомендовать эндоскопическую ретроградную холангиопанкреатографию (ERCP). Эта процедура может использоваться как для диагностики вашего состояния, так и для немедленного его лечения.

Во время ЭРХПГ эндоскоп (длинная тонкая трубка), содержащий крошечную камеру, проходит по горлу в желчные протоки.Затем ваш врач может использовать дополнительные трубки или крошечные инструменты для удаления камней в желчном пузыре.

Если ваш врач обнаружит во время ЭРХПГ, что в самом желчном пузыре есть камни, может потребоваться операция. (3)

Если у вас рак желчного пузыря, помимо удаления желчного пузыря ваш врач может порекомендовать дополнительные методы лечения, такие как химиотерапия или лучевая терапия. (5)

Врачи также узнают больше о том, как и когда лечить камни в желчном пузыре во время беременности.Недавние исследования показали, что, хотя большинство беременных женщин с камнями в желчном пузыре не подвергаются операции на желчном пузыре во время беременности, операция связана с почти 60-процентным снижением риска повторной госпитализации (а камни в желчном пузыре во время беременности повышают риск преждевременных родов и проблем со здоровьем у беременных). как матери, так и новорожденные). (8)

Операция на желчном пузыре

Самая распространенная хирургическая процедура, связанная с желчным пузырем, - его полное удаление. Удаление желчного пузыря, известное как холецистэктомия, чаще всего выполняется для устранения боли, вызванной желчными камнями.

Есть два метода удаления желчного пузыря. Лапароскопия, которая почти всегда является предпочтительным методом, включает в себя несколько небольших разрезов, через которые вводятся хирургические инструменты и крошечная видеокамера.

Открытая операция с использованием большого разреза может потребоваться, если ваш хирург обнаружит во время лапароскопической процедуры, что ваш желчный пузырь инфицирован или затвердел. Это происходит от 5 до 10 процентов лапароскопических операций на желчном пузыре. (9) Открытая операция также может быть первым выбором, если у вас тяжелое заболевание желчного пузыря.(4)

Подробнее о хирургии желчного пузыря

Варианты лекарств

Лекарства могут быть использованы для выведения желчных камней, но обычно только тогда, когда операция невозможна. Для медленного растворения холестерина в камнях в желчном пузыре можно принять препарат под названием урсодиол. Но это лечение может длиться несколько месяцев, и после прекращения приема препарата камни в желчном пузыре могут вернуться. (3)

Альтернативные и дополнительные методы лечения

Диетические изменения часто рекомендуются после операции на желчном пузыре.

Когда желчный пузырь удален, ваше тело больше не может хранить там желчь. В результате ваша печень должна адаптироваться к выделению желчи непосредственно в тонкий кишечник, чтобы способствовать пищеварению. Прежде чем ваше тело приспособится к этой новой реальности, вам будет труднее переваривать некоторые жирные продукты и продукты с высоким содержанием клетчатки.

Лучше медленно возвращать к употреблению такие трудноусвояемые продукты после операции, а не возвращаться к своей обычной диете. Также может быть полезно чаще есть небольшими порциями, так как это снижает потребность тонкого кишечника в желчи в любой момент времени.(10)

Узнайте больше о диете после удаления желчного пузыря

Профилактика проблем с желчным пузырем

Хотя не существует проверенного способа предотвратить образование камней в желчном пузыре, есть несколько шагов, которые могут быть полезны, в том числе:

Есть три сбалансированное питание каждый день
Поддержание здорового веса
Регулярные упражнения
Умеренное употребление алкоголя (9,11)

Также важно контролировать любые состояния здоровья, которые могут повысить риск развития камней в желчном пузыре, включая диабет и алкоголь. холестерин.