Какие продукты вредят коже лица


Вредные продукты для кожи лица. Продукты для молодости кожи

Сегодняшний пост посвящен обзору наверное самой обсуждаемой теме среди женщин. Вредные продукты для кожи лица, чем нельзя злоупотреблять, как изменить свой рацион.

Самые вредные продукты для кожи лица

Внешний вид играет большую роль в нашей жизни. Мы хотим выглядеть обязательно красиво, чтобы одежда и наше лицо смотрелись привлекательно. Но не всегда внешний вид и состояние нашей кожи удовлетворяет наш придирчивый взгляд. Можно поменять прическу, одежду, обувь с помощью стилиста. А вот лицо не поменяешь!

Дорогостоящие косметические операции и процедуры могут исправить какие-то несовершенства нашей кожи. Но иногда акне, синяки и круги под глазами, неровный и тусклый цвет лица не поддаются исправлению. А ведь внешний вид кожи напрямую зависит от того, что мы потребляем в пищу.

Ежедневно наш рацион состоит из самых разных продуктов, которые являются источником энергии и питания наших клеток. Среди них, конечно есть вредные продукты, оказывающие неблагоприятное влияние на кожу лица.

Давайте разберемся, что же оказывает отрицательное влияние на нашу кожу и почему? Разделим все продукты на группы по типу основного вредного продукта.

Продукты с высоким содержанием соли

Соль особенно наносит большой вред. Очень много соли содержится в соленых и маринованных продуктах, а также в копченостях. Молекула соли содержит в своем составе ионы натрия, а они задерживают воду в клетках нашего организма. А консерванты, красители, ароматизаторы в этих продуктах еще и нарушают полностью обмен веществ (метаболизм).

Синяки и отеки под глазами, а также одутловатость лица — это первый признак задержки воды в организме. Поэтому преждевременное старение кожи вам обеспечено. А также всевозможные аллергические реакции, покраснение и шелушение кожи от химических добавок в эти продукты.

В то же время посещение соляной пещеры приносит пользу Вашему здоровью.

Транс-Жиры и канцерогены

Транс-жиры — это жирные ненатуральные продукты на основе маргарина. Выпечка, пицца, майонезы, торты, как правило содержат большой процент транс-жиров. Они вредны для кожи тем, что способны к замещению липидов, которые находятся в мембранах клетки и полностью нарушают ее структуру.

Клетка с нарушенной структурой не может получать полноценное питание и, более того, и вредные вещества тоже не выводит. Нарушается обмен веществ. И это будет отражаться на внешнем виде кожи в виде серого оттенка на лице.

Мясо, приготовленное на открытом огне, особенно с жирком, а это всеми так любимый шашлык, не стоит позволять себе есть часто. Румяная корочка, образующаяся на огне, превращаются в канцерогены и свободные радикалы. Все это касается колбасы и сосисок, там переработанный белок с нарушенной структурой. Мясо стоит есть 2-3 раза в неделю, но натуральное и лучше в отварном виде.

Продукты на основе сахара

Сахар, а особенно его излишки просто вредный для кожи продукт. Лимфа нарушается по своему составу, так как кровь содержит много сахара. А также синтез коллагена. Отеки, задержка воды в организме и синяки под глазами появляются из-за излишков сахара.

А также воспаление на поверхности кожи в виде стафилококковой инфекции при излишнем потреблении сладких продуктов. И помимо лишнего веса и растянутой кожи, мы еще получаем и более быстрое ее старение.

Не налегайте на сладости

Кофеин

Кофеин не только влияет на эмаль зубов, вызывая потемнение, но и способствует выработке гормона стресса кортизола. И кофеин, и кортизол при совместном приеме способствуют наступлению мочегонного эффекта, что приводит к сильному обезвоживанию. А нехватка воды в организме приводит к потере упругости и эластичности кожи. Что тоже в итоге ведет к преждевременному старению.

Гликемический индекс продуктов

Высокий гликемический индекс у продуктов тоже фактор, губительно действующий на кожу. Любителей пасты и пшеничного хлеба огорчим тем, что благодаря этим продуктам нарушается синтез коллагена и эластина. Избыточное количество крахмала из этих продуктов делают коллагеновые волокна совсем не эластичными, грубыми, они сбиваются в комки и склеиваются.

А также идет распад гиалуроновой кислоты, которая ответственна за влажность кожи. Появляются лишние морщины, обвисшая и сухая кожа, особенно под глазами.

Список продуктов с высоким гликемическим индексом:

  • Рис, даже в виде рисовых чипсов, которые так любят фотомодели
  • Сухофрукты
  • Хлеб пшеничный
  • Снеки и хлебцы
  • Газированные сладкие напитки

Исключите из своего рациона сладкие газированные напитки

Исключите все сладости из рациона, хотя бы на 3 недели, и вы увидите результат.

Поэтому рекомендуем вам вести дневник питания как минимум 3 недели и потом обсудить список потребляемых продуктов с вашим личным косметологом. Он поможет вам разобраться в полезности и вредности продуктов.

Чем заменить все «плохие» продукты?

Причем лучшая альтернатива всем сладостям не виноград, а все-таки яблоки. Их можно запекать, просто есть как перекус, или как добавка к каше. Их можно добавлять в чай, печь печенье. В яблоках есть клетчатка и витамины.

  • Растительные масла и рыба

Эти продукты обеспечат вас Омега-3,6,9 — жирными кислотами. Причем рыбу лучше есть жирных сортов, а масло брать первого холодного отжима для заправки салатов.

Чтобы кожа лица была красивой, ей необходимы:

  • Витамины (во многих продуктах, но лучше искать их в природных источниках и натуральных продуктах)
  • Бета-каротин (помидоры, сладкий перец, слива и вишня)
  • Фосфор (рыба, морские водоросли и устрицы)
  • Селен (грибы и злаковые культуры)
  • Протеины (яйца, орехи, мясо и молочные продукты)
  • Антиоксиданты (листья салата, шпинат, томаты, перец, зеленый чай, шиповник)
  • Железо и цинк (яблоки, груши, арбузы и кисломолочная продукция, а железо есть в капусте, манго, курином мясе)
  • Никотиновая кислота (каши и клубника)
  • Жирные кислоты и витамин Е (рыба жирная и растительное масло)

Особое место уделите воде, обязательно негазированной. И режиму питья воды в течение дня. Стоит перед каждым приемом пищи пить 1 стакан чистой воды.

В общей сложности около 2 литров воды в день необходимо пить дробными порциями, и лучше в первую половину дня выпивать большее количество воды. Вода обеспечивает упругость коже и защищает от преждевременного старения.

Продукты для молодости кожи

Какие же продукты точно не принесут пользы?

  • Любые консервации, в том числе и компоты, соленья и салаты, рыбные и мясные консервы
  • Соленая и слишком острая пища
  • Все полуфабрикаты
  • Продукты длительного хранения, в том числе молочные

Если кожа на лице шелушится, становится сухой и появляется раздражение в виде высыпаний, то стоит пересмотреть свой рацион.

Включите в рацион продукты — адсорбенты: сырые овощи, фрукты, отруби, разные каши. Лучшим рецептом всегда предлагают кашу из овсяных хлопьев грубого помола.

Рецепт:

5 столовых ложек хлопьев, нужно замочить в обычной негазированной воде с вечера. Утром можно добавить туда чайную ложку меда и столовую ложку сливок. Все это размешать и съесть натощак. Не стоить пить воду около 1,5 часов. А потом можно выпить зеленый чай. Польза от этого завтрака поможет привести кожу лица в порядок и снизить вес тела.

Стоит учитывать и то, что при тепловой обработке много теряется витамина С, поэтому все овощи и фрукты лучше употреблять в сыром виде. Без витамина С кожа становится дряблой и морщинистой. Употреблять лучше смуси и свежевыжатые соки в течение дня как перекусы.

Все вредные продукты являются сильными провокаторами появления на коже растяжек, изменение структуры клеток, появлению отеков и морщин раньше срока.
«Молодильные яблоки» существуют только в сказках, моментального действия не смогут оказать даже сверхновые косметические средства и процедуры. Это не панацея.

Только комплексный длительный внешний уход и правильное питание могут обеспечить хороший результат и сделать вашу кожу лица красивой.

Хотите красивое лицо – смотрите, что вы едите!

8 причин, по которым ваши средства по уходу за кожей не работают

Plus, еще восемь советов по уходу за кожей, которые помогут им.

Когда я ступила в проход по уходу за кожей в начальной школе, я была уверена, что мои проблемы с кожей будут устранены модными бутылочками и обещаниями копирования. Еще лучше, если рядом с товарами будут фотографии до и после.

В то время я не понимал, что уход за кожей не является универсальной ситуацией. На самом деле часто бывает прямо противоположное.

Чтобы выяснить, что работает для меня, мой распорядок дня и мой бюджет, мне также нужно было преодолеть псориаз, гиперпигментацию и давление, которое мы оказываем на себя, чтобы выглядеть как фарфоровая кукла.

За время своего путешествия я обнаружил несколько вещей, которые работают, а другие - нет. Что еще более важно, я узнал восемь мифов о продуктах для кожи, которые мешают людям иметь хорошие отношения со своей кожей.

Этот миф начался с ухода за волосами и каким-то образом перешел в уход за кожей.Вы даже можете увидеть, как компании увековечивают этот миф, когда наносят небольшое количество денег в своей рекламе.

В случае сомнений используйте немного больше продукта, чем указано на задней стороне бутылки. В конце концов, лицо каждого - от размера до впитываемости - разное.

Две капли масла для лица может быть слишком много для сбалансированной жирной кожи, но после того, как масло впитается в обезвоженную, жирную кожу, может оказаться слишком мало.

Совет: Когда был долгий день, когда вы касались своего лица, ели еду на вынос, собирали еще четверть, которые вы уронили в кафе, вы захотите побаловать свое лицо большим количеством чистота.(То же самое и с солнцезащитным кремом, поскольку большинство людей наносят только 25–50 процентов от необходимого количества!)

Стандартный тоник удаляет лишнюю грязь и жир с кожи перед нанесением увлажняющего крема. В зависимости от бренда они обещают сделать вашу кожу более яркой и гладкой.

Хотя я верю, что тоник может помочь в вашей косметической рутине, не всем он нужен. Слишком много продуктов может вызвать накопление или недостаточное впитывание продуктов.

В конце концов я выбрала минималистский подход к уходу за кожей и удалила тонер.Вместо него я добавила жидкое омолаживающее средство для клеток, которое в основном состоит из алоэ вера. Это отличная основа для моего увлажняющего крема, придающая мне яркое сияние, сужая поры.

Совет: Если вы используете тонер, я предлагаю найти свой тонер и сравнить его с другими продуктами в вашей повседневной жизни (используйте SkinCarisma). Вы можете обнаружить, что это частично или совсем не обязательно.

Если вы склонны к гиперпигментации, салфетки для макияжа могут фактически вызывать трение и медленно разрывать кожу при ежедневном использовании.Кроме того, во многих салфетках для макияжа содержится спирт, который может вызвать укус чувствительной кожи.

В обычные дни я наношу очищающее средство CeraVe SA на руки и умываюсь. После этого я снова умываюсь с мылом кистью Vanity. Вы также можете выбрать масляное очищающее средство, чтобы растопить дневные загрязнения.

Совет: Если вы решите использовать салфетки для макияжа, постарайтесь ограничить их использование на долгие ночи вне дома.

Моя комбинированная кожа заставляет меня тратить больше денег на продукты для кожи. Но я не трачу много на каждый товар .

Иногда простой продукт, который стоит меньше и содержит меньше ингредиентов, дает больше. Например, мое средство для мытья лица с маслом чайного дерева от Trader Joes стоит 13,99 долларов, а мое увлажняющее средство Lancome Beinfait Multivital с SPF 30 стоит 60 долларов.

Когда я не могу позволить себе этот увлажняющий крем в течение месяца, я выбираю увлажняющий крем Cetaphil и солнцезащитный крем Ultra Sheer от Neutrogena. Оба делают мою кожу жесткой!

Совет: Вы можете легко научиться вкладывать деньги туда, где это важно, исследуя звездный ингредиент в ваших любимых продуктах и ​​проверяя, есть ли «дубли» (они же продукты-подражатели), которые также выделяют эти ингредиенты.

Кожные мифы могут появляться откуда угодно, особенно из уст в уста. Возможно, вы слышали: «Не прикасайтесь к своему лицу, чтобы предотвратить появление прыщей», но прикосновение - не единственное, что вас выводит из себя.

Мой дерматолог предупредил меня о разговоре по телефону без наушников и прокрутке на телефоне, а затем прикосновении к лицу. Очевидно, в наших телефонах больше бактерий, чем в большинстве унитазов.

Огромный показатель проблем с кожей, с которыми я имел дело в старшей школе, появился после того, как я начал делать акриловые ногти.Судя по всему, длинные ногти могут переносить налет за весь день, а если есть бактерии, он может попасть на ваше лицо или даже вызвать инфекцию под ногтями.

Совет: При мытье рук старайтесь не попасть под ногти!

Регулярный уход за кожей не спасет вас от высыпаний. Высыпания могут быть результатом чего угодно - от внутреннего здоровья кишечника до стресса.

Фактически, негибкий распорядок дня может навредить вам в долгосрочной перспективе - погода может измениться, вы можете столкнуться с неожиданным стрессом или ваша кожа может просто перестать реагировать на ваш любимый крем.Когда это происходит, ваш распорядок дня требует корректировки.

Я верю в то, что нужно оставить те же базовые продукты, как средство для умывания, но переключиться на другие шаги для достижения моей цели. Например, весной я использую гель алоэ вера под увлажняющим кремом. Летом я ношу более легкий увлажняющий крем, чтобы не выглядеть жирной на солнце.

Совет: Позвольте своему внутреннему исследователю немного разориться и попробовать новые продукты или рецептуры. Не бойтесь политики возврата. Большинство брендов понимают, что их продукты не подходят для всех, и с радостью примут возврат.

Ваша кожа - единственная в своем роде. Тот факт, что тема «Чистая кожа» стала вирусной в Твиттере, не означает, что вам следует готовить маску из лимона и пищевой соды во вторник вечером.

Цель - не довести кожу до шока. Согласно исследованиям, на то, чтобы действительно увидеть изменения в коже, может потребоваться от 6 до 20 недель. Конечно, время зависит от ингредиентов и от того, какие изменения вы ищете.

Совет: Если вы действительно хотите посмотреть обзоры продукта, посмотрите на раздел от четырех до трех звезд для более сбалансированной перспективы.Лучшие обзоры - это те, которые включают в себя до и после того, как кто-то имеет такой же тон кожи, проблемы с кожей и тип кожи, что и ваш.

Одной из моих самых больших ошибок было самотестирование продуктов, пока я не нашел тот, который работал. Для многих других это означает не изучать свой тип кожи или даже фактическое состояние (помните, что существуют разные типы прыщей, и все они поддаются разному лечению).

Но дерматологи - врачи вашей кожи. Они могут рассказать вам то, чего не могут сказать другие люди, имея научное образование и опыт, подтверждающие это.

Как узнать, что он работает? Что вас раздражает? Ваша кожа в шоке из-за нового продукта или ингредиенты не подходят для вашей кожи?

На эти вопросы дерматологи могут помочь вам ответить или даже начать задавать.

Совет: Доступ и стоимость - одни из самых больших проблем, связанных с посещением дерматолога. Если ваш провайдер не оплачивает посещения или лечение, вам могут подойти приложения для теледермы. В службах теледермы используются селфи, чтобы помочь вам решить, какой вид ухода за кожей вам нужен.

Сделайте паузу перед загрузкой этого приложения.

  1. Потребительские теледермальные услуги представляют собой серьезную этическую проблему, поскольку каждое приложение будет иметь свою политику конфиденциальности. Не стесняйтесь написать в компанию письмо с вопросом, соответствуют ли они требованиям HIPAA и что они будут делать с вашими фотографиями. Если они не могут дать четкий и прямой ответ, лучше не использовать приложение.

Вы можете узнать, есть ли дерматолог, который взимает плату на основе гибкого дохода. Этот вид оплаты обычно зависит от дохода человека и может быть установлен по разумной ставке.

Большинство этих мифов я узнал после изнурительного пути к чистой и здоровой коже. Я не видел прогресса, пока не решил взять под свой контроль, как выглядит здоровая кожа для меня, а не на основании того, что делали другие.

Это включало принятие моей гиперпигментации, борьбу с псориазом и разрешение косметическим знакам подчеркивать красоту, которой я обладал от природы.


Тейлор Рэмбл - энтузиаст кожи, писатель-фрилансер и студент-кинолог. Последние пять лет она работала писателем-фрилансером и блоггером, специализируясь на различных темах - от благополучия до поп-культуры.Ей нравится танцевать, узнавать о еде и культуре, а также расширять возможности. Сейчас она работает в лаборатории виртуальной реальности Университета Джорджии, где занимается изучением влияния передовых технологий на поведение и благополучие.

.

Тенденции красоты «сделай сам», ВРЕДАЮЩИЕ вашу кожу

Социальные сети наполнены миллионами руководств о том, как реализовать последние, перспективные тенденции красоты «сделай сам».

И хотя они могут показаться простыми или обещающими сэкономить вам тысячи долларов, многие из этих популярных причуд приносят гораздо больше вреда, чем пользы.

Здесь FEMAIL рассматривает список грубых ошибок, допущенных австралийскими кожными клиниками в сфере DIY, и лучшие доступные альтернативы.

НАСТРОЙКА МАКИЯЖА С ЛАКОМ

Женщины во всем мире используют этот нетрадиционный метод, чтобы их макияж оставался на протяжении всего дня.

Но этот метод экономии денег действительно наносит ущерб их коже.

'Лак для волос отлично подходит для создания идеальных локонов или для удержания тонких волос на шее или ушах, но следует ли использовать его для макияжа? НИ ЗА ЧТО!' - сказала Венди Райнер, терапевт из австралийских кожных клиник.

«Лак для волос не только содержит спирт и другие вредные для здоровья ингредиенты, он может вызвать обезвоживание и высыхание кожи», - заявила кожный терапевт Австралийских кожных клиник Венди Райнер.

«Лак для волос не только содержит спирт и другие вредные для здоровья ингредиенты. , это может вызвать обезвоживание и высыхание кожи.

'Это часто приводит к раздражению, зуду и красному цвету лица, а также к тому, что макияж остается липким. Регулярное использование также может привести к высыпаниям. '

Альтернативы: спреи для закрепления макияжа представляют собой туман, который невесомо ложится на кожу, предотвращает растекание и контролирует жир, отклоняет поверхностный блеск и сохраняет матовый вид кожи.

Одним из «праймеров», обещающих защитить жирную кожу от макияжа, является Milk of Magnesia - продукт, используемый для здоровья желудка и в качестве дезодоранта

MILK OF MAGNESIA AS PRIMER

Так же, как женщины обращаются к домашним мастерам спреи, многие также пробуют грунтовки «сделай сам» в надежде сократить расходы или сэкономить время.

И одним из «праймеров», обещающих уберечь жирную кожу от макияжа, является «Молочко магнезии» - продукт, используемый для здоровья желудка и как дезодорант.

«Независимо от того, какой у вас тип кожи, в наших книгах запрещено наносить на лицо« Молочко магнезии ». Наша кожа от природы слегка кислая, и у нас есть кислая мантия, которая не позволяет вредным бактериям проникать в кожу », - сказала Венди.

'Молоко магнезии имеет высокий pH, который может повредить эту кислотную мантию, позволяя вредным бактериям преодолевать защитные механизмы кожи и вызывать угри и сухость кожи.

«Когда кожа не может избавиться от мертвых слоев, могут возникнуть закупоренные поры и высыпания, которые могут еще больше повредить целостность кожи».

Альтернативы: Несмотря на свое название, сыворотка Balense Spot Control Serum идеально подходит для использования в качестве универсального праймера для людей с жирной кожей.

«Безрецептурные средства для пухлых губ содержат раздражитель, который помогает губам набухать, придавая пухлый вид», - сказала Венди.

ПЛАМПЕРЫ ДЛЯ ГУБ, сделай сам все, что они могут, чтобы добиться пухлых надутых губ.

Но многие продукты на рынке вредны и могут повредить губы, и многие из них делают свои собственные версии в домашних условиях.

«Безрецептурные средства для пухлых губ содержат раздражители, которые помогают губам набухать, придавая им пухлый вид», - сказала Венди.

'Этот раздражитель может также вызывать зуд, покраснение, жжение, растрескивание и шелушение губ. Даже Кайли Дженнер не стала бы рисковать своими знаменитыми губами с этим!

Альтернативы: нанесение макияжа или кожные наполнители на губы, которые держатся от четырех до восьми месяцев.

Более безопасная альтернатива пухлым губам своими руками - это накладка на губы с помощью макияжа или кожные наполнители для губ, срок службы которых составляет от четырех до восьми месяцев

САХАРНАЯ ВОСКА DIY

Сахарная эпиляция недавно возродилась в сфере красоты и является дешевой. способ удалить волосы в домашних условиях.

Этот процесс включает использование пищевых продуктов, например ириски, для удаления волос с корнем.

«Хотя это может показаться рентабельной альтернативой, восковая эпиляция с сахаром эффективна только для волос определенной длины и может вызвать воспаление кожи, бактериальные инфекции и ожоги на коже, если выполняется неправильно», - сказала Венди.

Альтернативы: лазерная эпиляция, восковая эпиляция и профессиональная эпиляция.

«Сахарная эпиляция эффективна только для волос определенной длины и при неправильном выполнении может вызвать воспаление кожи, бактериальные инфекции и ожоги на коже», - сказала Венди.

Лазерная эпиляция является более безопасным вариантом и может быть рентабельной. долгосрочная перспектива

МАСКИ С УГЛЕНОМ «Сделай сам»

При быстром взгляде на ленту Instagram становится ясно, что эти маски входят в число самых востребованных косметических товаров на данный момент.

И хотя на рынке есть много безопасных вариантов, маски, сделанные своими руками, могут нанести серьезный вред коже.

«В то время как древесный уголь является детоксифицирующим ингредиентом, который известен своими очищающими свойствами, физическое действие удаления этих масок может способствовать разрыву коллагенового эластина и других волокон, вызывая микротравмы кожи», - сказала Венди.

'Уголь также теряет свои детоксифицирующие и очищающие свойства в сочетании с клеем, а это означает, что маски могут вытягивать жир и влагу с кожи, что может привести к более сухому цвету лица.'

Альтернативы: гораздо более эффективный способ уменьшить размер пор и избавиться от черных точек - это использование продуктов с такими ингредиентами, как салициловая кислота и другие передовые ферментные отшелушивающие средства. Для более профессионального подхода попробуйте профессиональную микродермабразию с квалифицированным дерматологом.

«Физическое действие при снятии этих масок может способствовать разрыву коллаген-эластина и других волокон, вызывая микротравмы кожи», - сказала Венди

.

Причины и 6 способов лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Некоторые люди более склонны к высыханию кожи лица, чем другие. Мягкие процедуры и домашние средства могут уменьшить сухость кожи лица и предотвратить ее повторное появление.

Люди могут испытывать сухость кожи лица в результате многих факторов, включая изменения температуры или влажности, использование мыла с агрессивными химическими веществами и кожные заболевания, такие как экзема.

В большинстве случаев люди могут избавиться от сухой кожи, используя домашние средства и безрецептурные препараты.

В этой статье мы рассмотрим, почему некоторые люди испытывают сухость кожи на лице, и обсудим лечебные и домашние средства.

Кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом. Когда кожа выделяет слишком много масла, это может привести к появлению прыщей. Однако наличие кожного жира на коже важно для поддержания ее гидратации и защиты клеток от инфекции.

Кожа, которая не производит или не восполняет достаточное количество кожного жира, может стать сухой.

Сухая кожа может быть зудящей, шелушащейся, неровной или иметь красные пятна. Обезвоженной коже не хватает воды, и она кажется тусклой или грубой.

Некоторые потенциальные причины сухой или обезвоженной кожи на лице включают:

  • холодная погода
  • сухой воздух
  • воздействие агрессивных химикатов в мыле или других продуктах
  • чрезмерное мытье кожи
  • несбалансированный pH кожи
  • состояния кожи , таких как атопический дерматит, себорейный дерматит и псориаз
  • диабет
  • гипотиреоз
  • курение
  • слишком много времени на прямом солнечном свете

Люди могут лечить сухую кожу несколькими различными методами.Оптимальный вариант лечения будет зависеть от причины и степени тяжести сухой кожи. Процедуры также различаются для разных типов кожи, которые могут быть нормальной, сухой, жирной или комбинированной.

Увлажняющие средства, мази и кремы улучшают естественную барьерную функцию кожи, что способствует удержанию воды.

Ночное увлажнение может принести дополнительные преимущества. Человек может нанести увлажняющий крем на лицо перед сном, а утром смыть его нежным очищающим средством.

Можно купить множество различных увлажняющих средств.Человеку может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти лучший вариант для своего типа кожи.

Нежные, благоприятные для лица увлажняющие средства часто содержат следующие полезные ингредиенты:

  • гиалуроновая кислота
  • керамиды
  • коллоидная овсянка

Некоторые увлажняющие кремы и другие средства по уходу за кожей содержат подсушивающие вещества, которые могут ухудшить сухость кожи. Как правило, людям следует избегать продуктов, которые содержат:

  • спирты
  • искусственные ароматизаторы или красители
  • диоксан
  • петролатум или петролатум

Некоторые люди могут предпочесть использовать натуральные увлажняющие средства, чтобы облегчить сухость кожи лица.К ним относятся:

Кокосовое масло и масло ши содержат натуральные масла. У некоторых людей с нормальной, жирной или комбинированной кожей после использования этих продуктов могут возникнуть высыпания.

В Интернете можно купить несколько увлажняющих кремов.

Мыло, содержащее ароматизаторы, красители и другие химические вещества, может раздражать и сушить кожу. Как правило, лучше выбирать мягкие очищающие средства без отдушек или мыло для лица и избегать продуктов, содержащих спирты, искусственные красители и пластмассы.

Ингредиенты, которых следует избегать, включают:

  • лаурилсульфат натрия (SLS)
  • те, которые получены из минерального масла, включая нефть и парафин
  • парабены
  • диэтаноламин (DEA)
  • моноэтаноламин (MEA)
  • триэтаноламин (TEA)

В Интернете можно купить несколько чистящих средств.

Кожа естественным образом производит новые клетки и сбрасывает старые, как правило, в течение месяца.

Когда омертвевшие клетки кожи застревают на поверхности, люди могут заметить сухие пятна и забитые поры.

Отшелушивание помогает удалять омертвевшие клетки кожи, уменьшая количество сухих участков и улучшая общую текстуру кожи.

Отшелушивающие средства могут быть механическими или химическими.

Механические отшелушивающие средства

Механические отшелушивающие средства включают:

  • очищающие щетки
  • отшелушивающие мочалки
  • скрабы для лица

Эта форма отшелушивания работает путем физического удаления мертвых клеток с поверхности кожи.

Химические отшелушивающие средства

Хотя они звучат жестко, многие люди считают химические отшелушивающие средства щадящей альтернативой механическим отшелушивающим средствам.

Химические отшелушивающие средства включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).

AHA растворяют мертвые клетки на поверхности кожи, в то время как BHA проникают в более глубокие слои кожи, удаляя мертвые клетки из пор. И AHA, и BHA увеличивают клеточный оборот, что помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.

Как использовать отшелушивающие средства

Люди могут использовать механические и химические отшелушивающие средства по отдельности или в комбинации.

В недавнем небольшом исследовании изучалось влияние комбинации химического пилинга, содержащего AHA, с механическим отшелушиванием. Авторы заметили, что комбинированная процедура привела к более значительным улучшениям в увлажнении и эластичности кожи, чем химический пилинг.

Однако важно отметить, что чрезмерное использование этих продуктов может усугубить сухость кожи.Люди, впервые использующие отшелушивающее средство, должны протестировать его на небольшом участке лица и подождать несколько дней, чтобы увидеть, как отреагирует их кожа, прежде чем использовать его более широко.

Человеку следует избегать отшелушивания каждый день, так как это может раздражать и сушить кожу. Нанесите хороший увлажняющий крем сразу после отшелушивания, чтобы удержать влагу.

Существует выбор отшелушивающих средств, доступных для покупки в Интернете.

При купании или мытье лица лучше всего использовать теплую, а не горячую воду, поскольку горячая вода может лишить кожу естественных масел.

Слишком долгое пребывание в воде может удалить кожный жир с кожи. Американская академия дерматологии рекомендует ограничить прием душа и ванны 5–10 минутами или меньше, чтобы помочь заживить сухую кожу.

После купания или умывания лица следует немедленно нанести увлажняющий крем, чтобы удержать влагу.

Постоянно работающие кондиционеры и блоки центрального отопления в помещении удаляют влагу из воздуха и кожи.

Человек с сухой кожей лица может захотеть ограничить использование переменного тока и обогрева или начать использовать увлажнитель, чтобы добавить немного влаги в воздух в помещении.

Есть выбор увлажнителей, доступных для покупки в Интернете.

Специалист по уходу за кожей, известный как дерматолог, или другой медицинский работник может прописать мазь или крем для местного применения людям с кожными заболеваниями или тем, у кого обезвоженная кожа не поддается лечению обычными методами.

Тип лекарства зависит от причины сухости кожи. Лекарства обычно содержат гидрокортизон, стероид, который помогает сохранять кожу увлажненной.

Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на лице:

  • Ежедневное мытье лица мягким очищающим средством
  • Наносить солнцезащитный крем каждый день
  • Наносить увлажняющий крем после купания или умывания
  • Теплым, но не горячим , вода при умывании и купании
  • поддержание водного баланса путем употребления большого количества воды
  • ограничение потребления кофеина
  • ограничение времени пребывания под прямыми солнечными лучами
  • избегание искусственного загара
  • использование увлажнителя воздуха
  • отказ от курения, если необходимо

Экологические и факторы образа жизни могут способствовать развитию сухости кожи лица.Люди могут контролировать и предотвращать сухость кожи на этой части тела, используя мягкие процедуры и домашние средства.

Если состояние сухой кожи не улучшается или ухудшается, человек может обратиться к врачу или дерматологу. Людям с сухой кожей, которые не реагируют на безрецептурные препараты или домашние средства, могут быть полезны кремы или мази, отпускаемые по рецепту.

.

6 способов лечения кожной аллергии

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
.

Смотрите также