Какие продукты уменьшают тягу к алкоголю

Как избавиться от тяги к алкоголю в домашних условиях

Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 7 мин. Просмотров 20.7k.

Алкогольная зависимость разрушает жизнь человека, его родных и близких людей. Это тяжелая быстро развивающаяся болезнь. Человек не замечает, как оказывается в алкогольном плену. Сначала он выпивает дома, по праздникам, во время безобидных встреч с друзьями, потом употребляет спиртные напитки, чтобы уйти от проблем. Постепенно организм привыкает, начинает регулярно требовать спирта.

Самостоятельно справиться с алкоголизмом трудно, мало кто в борьбе с этой болезнью добивается успеха. Ведь лекарственных средств для ее лечения не имеется. Но существуют методы помогающие снять тягу к алкоголю в домашних условиях не прибегая к помощи врачей.

Воздействие алкоголя на организм человека

Злоупотребление спиртных напитков приводит к физической и психологической зависимости. Со временем алкоголик употребляет их в больших количествах, при этом он уверен, что полностью контролирует себя. Такой человек не признает наличия пристрастия к алкоголю, однако отказаться от распития горячительных напитков не способен.

Алкоголь на человека оказывает следующее психологическое воздействие:

• улучшает настроение;
• раскрепощает;
• снимает беспокойство;
• улучшает жизненный настрой;
• стирает из памяти негативные жизненные моменты;
• повышает работоспособность.

Алкоголь, а точнее содержащийся в спиртных напитках этанол, действует на организм человека аналогично наркотику. Именно с психологической зависимостью справиться гораздо сложнее.  Выпив, человеку кажется, что жизнь стала спокойной, легкой. Лечение с применением таблеток и препаратов направлена именно на разрушение такой алкогольной ловушки.

Как преодолеть тягу к алкоголю?

Бороться с алкогольной зависимостью нужно комплексно. Использовать медикаменты, психотерапию, изменить образ жизни больного и применять народные средства. По отдельности ни один из этих методов не действует, каким бы эффективным он не казался.

Но стоит помнить: перед использованием таблеток, трав и выбора метода избавления от алкогольной зависимости необходимо проконсультироваться с врачом. Большинство препаратов, лекарственных средств оказывают сильное негативное воздействие на организм, что может привести к ухудшению здоровья больного.

Таблетки, снимающие тягу к алкоголю

Препараты для борьбы с алкоголизмом можно разделить на три группы. Перед выбором лекарства, необходимо определиться, как оно должно воздействовать на организм: снять тягу к алкоголю, устранить похмелье или привести к полной непереносимости спирта возможно, без ведома больного.

Эти все медикаменты снимают физическую тягу к спиртному. Психологическая зависимость самая сложная ее побороть без помощи психологов не просто. Но если имеется твердое желание, время, моральные усилия, то вполне можно избавиться от тяги к алкоголю.

Избавление от психологической тяги к спиртному

Необходимо поговорить с пьющим человеком, попытаться выяснить причину алкогольной зависимости. Не стоит игнорировать, упрекать, показывать недовольство по отношению к его болезни. Это только побудит желание поскорее выпить и забыться, почувствовать легкость, спокойствие.

Чтобы уменьшить психологическую тягу к алкоголю нужно постараться максимально замотивировать человека. В большинстве случаев помогает чувство ответственности. Можно ежедневно поручать забирать ребенка из школы, устроить на хорошую работу, начать ремонт в доме. Чтобы снизить риски возвращения человека к прошлой алкогольной жизни, следует максимально оградить его от всех друзей из прошлого окружения.

Обратите внимание! Самой распространенной причиной пьянства является безделье и скука.

Необходимо ежедневно контролировать человека, не давать скучать, иначе он снова начнет выпивать. Можно найти подходящее увлечение или хобби. Например, начать заниматься спортом, танцами или плаваньем. Занятия помогут улучшить настроение, почувствовать прилив силы, выработать гормоны удовольствия. Для людей более преклонного возраста снизить тягу к алкоголю помогут путешествия, новые знакомства.

Продукты питания способные заменить алкоголь

Заменить тягу к алкоголю можно продуктами, вырабатывающие гормоны счастья, положительно воздействующие на головной мозг. В рационе человека, решившего побороть зависимость к спиртным напиткам ежедневно должны присутствовать:

• Мед, шоколад, какао и кондитерские изделия. Они поднимают настроение, обеспечивают прилив сил, путем повышения уровня глюкозы в крови.
• Зеленый чай, яйца, яблоки, капуста, клубника, морепродукты. Эти продукты содержат гормон удовольствия – дофамина. После их употребления наблюдается улучшение настроения, появление радостного чувства.
• Вода. Она необходима для поддержания правильного жидкостного баланса в организме. Суточная норма воды помимо компота, чая должна составлять 2-3 литра.
• Помидоры, рыба, сладкий перец, крупы насыщенные витамином В, С и Е. Они активизируют работу мозга, восстанавливают метаболические процессы, осуществляют чистку крови.

От питания зависит настроение и психологический настрой человека. Одними продуктами убрать тягу к алкоголю не получится, но в комплексе с другими методами они будут полезны.

Народные средства для снятия алкогольной тяги без ведома больного

Можно попробовать справиться со страшной болезнью народными средствами. Они подходят для использования без ведома больного. Ведь зачастую алкогольную зависимость многие отвергают, не приемлют какие-либо методы лечения.

1. Лавровый лист. Необходимо поместить в бутылку водки 10 листиков лаврушки. В течение недели алкогольному напитку нужно настояться. После процедить спиртное и предложить его пьющему человеку. Этот напиток вызывает сильную рвоту, расстройство кишечника. В дальнейшем появляться отвращение будет даже от запаха алкоголя.
2. Баранец обыкновенный. Настоять в течение недели несколько ложек растения в водке. Иди же для достижения быстрого эффекта можно настоять 3 ст.л. измельченного баранца в 150 мл. кипятка. Влить половину полученного отвара в бутылку водки объемом 0,5 литров.
3. Копытен. В стакан кипятка добавить 1 ст.л. измельченного корня копытня, 10 минут поварить на слабом огне. Накрыть отвар крышкой и дать настояться. Приготовленный состав хранить в холодильнике. Отвар нужно подливать в водку в соотношении не более 1 ст.л. на 1 стакан.

Необходимо строго соблюдать дозировку, эти растения токсичны. Они могут вызвать сильнейшее отравление организма.

Народные рецепты для самостоятельного снятия алкогольной тяги

Принять наличие алкогольной болезни у себя – уже пройденная половина пути к успеху. Окончательно побороть тягу самостоятельно помогут народные рецепты с применением натуральных растительных продуктов:

• Толокнянка. На маленьком огне в воде варить 2 ст.л. травы в течение 15 минут. Принимать готовый отвар следует по 2 ст.л. 3 раза в день после еды. Курс лечения составляет 60 дней.
• Чабрец. В 250 мл. кипятка заварить 1 ст.л. измельченной травы. Употреблять полученный отвар вместо чая по несколько раз в день.
• Тимьян. 200 мл кипящей воды залить 2 ст.л. травы. Продержать отвар на водяной бане около 5 минут. После приема пищи пить приготовленный состав по 3 ст.л. Лечение производить следует перерывами, после 12 дней нужно делать недельный отдых.

Пьянство страшная болезнь, которая заканчивается печально для алкоголика и всех членов его семьи. Отвернуться от близкого больного человека сложно, но и бороться с этой зависимостью страшно. Не стоит опускать руки, вместе с сильной мотивацией можно начать новую счастливую жизнь без алкоголя. И сколько для этого понадобится времени – неизвестно, все зависит от особенностей человека.

Какие продукты уменьшают тягу к алкоголю? | Здоровое питание

Автор: Карен Куринга Обновлено 12 декабря 2018 г.

Если вы пытаетесь бросить употреблять алкоголь, но чувствуете, что с этим трудно справиться, может произойти одно из нескольких. Возможно, вы испытываете абстинентный синдром и желаете избавиться от неприятных ощущений, таких как депрессия и беспокойство. Тяга также может быть вызвана приобретенными ассоциациями с людьми, местами или ситуациями. Сила воли и понимание ваших триггеров могут помочь.Удивительно, но употребление определенных продуктов также может помочь вам контролировать тягу к алкоголю.

Сложные углеводы

Низкий уровень сахара в крови или глюкозы может вызвать тягу к алкоголю. Если ваше тело привыкло к чрезмерному употреблению алкоголя, оно может жаждать алкоголя как легкодоступного топлива. Употребление простых углеводов, таких как сахар и полуфабрикаты, приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови, вызывая прилив сахара, а затем вызывает снижение уровня сахара, что может вызвать тягу.Вместо этого ешьте богатые клетчаткой сложные углеводы, такие как цельнозерновой хлеб и крупы, бобовые и свежие фрукты и овощи, которые перевариваются медленнее. Уровень сахара в крови в вашем организме остается стабильным, что помогает контролировать тягу.

Продукты, повышающие дофамин

По словам доктора Доменика Чирауло из Бостонского медицинского центра, алкоголь вызывает химический дисбаланс в мозге с участием нейромедиаторов дофамина и серотонина. В то время как алкоголь изначально приводит к увеличению дофамина, хроническое употребление алкоголя в конечном итоге приводит к падению уровня дофамина, что приводит к более тревожной тяге к алкоголю и требует большего количества алкоголя для достижения того же эффекта.Бананы и семена подсолнечника эффективны для повышения уровня дофамина. Кофеин может вызвать выброс дофамина в организме на короткое время, но в долгосрочной перспективе приводит к его снижению.

Овощи и фрукты

Наполните свой ежедневный рацион свежими овощами и фруктами. Эти растительные продукты богаты клетчаткой, которая помогает вашему организму поддерживать стабильный уровень сахара в крови, помогая обуздать тягу к алкоголю. Кроме того, эти богатые питательными веществами продукты помогают укрепить вашу иммунную систему и защитить печень, на которые негативно влияет чрезмерное употребление алкоголя.Диета, богатая свежими фруктами и овощами, помогает восполнить жизненно важные витамины, которые ваше тело теряет из-за мальабсорбции при употреблении алкоголя, что помогает предотвратить дефицит витаминов.

L-глутамин-содержащие продукты

L-глутамин - это аминокислота, которая помогает улучшить работу вашего мозга. Наряду с глюкозой, это одно из основных источников энергии для клеток вашего мозга. Он улучшает вашу способность спать, снижает беспокойство и уменьшает тягу. По данным Института Брейнинга, L-глютамин снижает тягу к сахару и ваше желание алкоголя, а также полезен для выздоравливающих алкоголиков.L-глутамин легко разрушается при варке. Свежий сырой шпинат и петрушка являются хорошими источниками. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с глутамином, поскольку в случае цирроза печени может возникнуть накопление аммиака в крови.

7 лучших продуктов для снижения тяги к алкоголю

Людям, которые выздоравливают, преодоление тяги к алкоголю может быть повседневной проблемой, но некоторые продукты могут помочь. По словам экспертов по наркозависимости, ключевым моментом является выбор продуктов, которые хорошо справляются с одной из трех функций: улучшают пищеварение, способствуют стабильному уровню сахара в крови в течение дня или поддерживают химию мозга. Есть веские причины, по которым эти факторы помогают управлять трезвостью. Здоровое пищеварение оптимизирует усвоение аминокислот, витаминов и минералов, уменьшающих тягу.Постоянный уровень сахара в крови в течение всего дня нормализует уровень инсулина и лептина - гормонов, отвечающих за регулирование чувства голода. А получение достаточного количества постного белка обеспечивает оптимальный уровень нейромедиаторов, связанных с вознаграждением и чувством благополучия. Чтобы выяснить, какие продукты являются лучшими для избавления от тяги, мы обратились к трем национальным экспертам по питанию и восстановлению. Дэвид Висс, MS, RDN, является зарегистрированным диетологом и основателем лос-анджелесской организации Nutrition in Recovery, а также национальным докладчиком по вопросам диеты и восстановления.Майкл Дежардинс - клинический руководитель и психиатрический APRN для центров лечения Journey в Солт-Лейк-Сити, штат Юта, и национальный докладчик по неврологии и восстановлению. Кристал Ван Метер, MS, RDN, является экспертом в области питания и восстановления, а также диетологом по спорту и продуктивности в Институте производительности MPOWER во Франклине, штат Теннесси.

Избранное наших экспертов

В совокупности у них было много фаворитов, но они подчеркнули, что ни одна еда не избавит от тяги. Скорее, чтобы работать, продукты, лишающие вас тяги, должны быть частью сбалансированной диеты, которая включает сложные углеводы, нежирный белок, полезные жиры и клетчатку.Вот семь из их любимых похитителей жажды:

1. 100% цельнозерновой хлеб. Поскольку алкоголь в организме превращается в сахар, когда вы бросаете пить, ваше тело все еще жаждет сахара. Решение? Сложные углеводы в цельнозерновом хлебе медленно метаболизируются и надолго убивают тягу к сахару. Цельнозерновые продукты также обеспечивают много питательных веществ, поскольку они содержат белок, ненасыщенные жиры, витамины и минералы. Выбирайте цельнозерновой хлеб без добавления сахара.Достойны упоминания: коричневый рис, киноа, овес, фаро, ячмень
.
2. Сырой шпинат. Шпинат и петрушка содержат витамины, минералы и клетчатку, а также помогают регулировать обмен веществ. Они также содержат L-глютамин, аминокислоту, которая снижает беспокойство и уменьшает тягу к еде. Однако важно отметить, что шпинат и петрушку следует есть сырыми, так как L-глютамин расщепляется в процессе приготовления. Почетное упоминание: сырая петрушка
3. Арахисовое масло. Арахисовое масло и почетное упоминание Бразильские орехи являются хорошими источниками пищевых волокон, витамина B и белка, который содержит аминокислоты, необходимые для производства дофамина, ключевого нейромедиатора, связанного с настроением и чувством благополучия. Другими прекрасными источниками белка являются бобы, тофу и молочные продукты. Почетное упоминание: бразильские орехи
4. Лосось. Лосось и почетные упоминания тунца и скумбрии богаты белком и витамином D, которые, как было показано, уменьшают депрессию и стабилизируют настроение.Холодноводные рыбы, такие как лосось и скумбрия, также полны полезных полиненасыщенных жиров и являются одними из лучших источников жирных кислот омега-3, которые, как было показано, уменьшают депрессию, регулируют настроение и улучшают когнитивные функции - все это может помочь уменьшить тягу к еде. Достойны упоминания: тунец, атлантическая скумбрия
.
5. Обычный органический йогурт. Йогурт не только содержит пробиотики, которые способствуют здоровью кишечника, он также содержит кальций и витамин D. Кальций и витамин D также хорошо усваиваются из коровьего, соевого и миндального молока.Другие источники витамина D включают сыр, фрукты, бобовые и темную зелень. Достойны упоминания: коровье, соевое, миндальное молоко
6. Бананы. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает кратковременную эйфорию, но со временем снижает уровень повышающего настроение химического дофамина в мозгу. Снижение дофамина может вызвать тягу. Бананы и почетные семена подсолнечника естественным образом повышают уровень дофамина. Кроме того, витамины группы B в бананах повышают уровень серотонина, еще одного нейромедиатора, который снижает депрессию и беспокойство.Почетное упоминание: семечки подсолнечника
7. Грецкие орехи. Грецкие орехи, особенно английские грецкие орехи, богаты белком и жирными кислотами омега-3. Многие семена также являются прекрасным источником клетчатки и антиоксидантов. Достойны упоминания: семена льна и семена чиа

Внимательное питание и другие советы

Помимо сосредоточения на отдельных продуктах, вы можете использовать стратегии питания, которые уменьшают тягу к еде. Примером может служить «осознанное питание», что просто означает замедление и регулярное питание.«Прием пищи должен быть в пределах четырех-пяти часов, а перекусы можно делать в промежутках, - сказал Ван Метер, - поэтому вы должны есть каждые два-три часа». Любые крайности - например, пропуск приемов пищи, сокращение групп продуктов или быстрое питание - могут привести к низкому уровню глюкозы в крови, который имитирует тягу к алкоголю. В качестве лучшей универсальной закуски для уменьшения тяги к еде Висс рекомендует несколько унций замороженных фруктов, пару бразильских орехов, несколько квадратов темного шоколада и несколько унций кокосовой воды. «Это дает вам натуральный сахар, жир,« хруст »и« гладкость », а также некоторое количество электролитов, которые вместе снижают вашу тягу», - сказал он.По словам Дежардена, средиземноморская диета включает в себя множество здоровых продуктов, снижающих тягу к еде. По его словам, это в сочетании с регулярными физическими упражнениями защитит ваше здоровье и может уменьшить желание пить. Фактически, исследования показывают, что регулярные физические упражнения повышают уровень гормона лептина - подавителя аппетита - и снижают уровень грелина, который вызывает чувство голода. Поэтому, сделав все правильно в своем рационе, «если вы все еще не можете избавиться от тяги, отправляйтесь на прогулку или пробежку», - сказал он.Джанет Кромли,

Снижение тяги к алкоголю: лекарства, продукты питания, натуральные добавки

• Ресурсы
  • Справочники по алкогольной зависимости
    • Что такое алкоголизм?
    • Выявление алкоголика
    • Жизнь с алкоголиком
    • Типы алкоголиков
    • Смешение алкоголя и наркотиков
    • Толерантность к алкоголю
  • Побочные эффекты алкоголизма
    • Последствия злоупотребления алкоголем
    • Социальные эффекты алкоголя
    • Физические эффекты алкоголя
    • Психологические эффекты алкоголя
    • Делириум Тременс
    • Отравление алкоголем
  • Похмелье Руководства
    • Что такое похмелье?
    • Похмелье после разного алкоголя
    • Похмелье, опасное для здоровья
    • Лекарства от похмелья
    • Как вылечить похмелье
    • Как предотвратить похмелье
• Руководства
  • Руководства по алкоголизму
    • Вождение под влиянием
    • Подростковый алкоголизм: Руководство для родителей
    • Ветераны и злоупотребление алкоголем
    • Употребление алкоголя во время беременности
    • Взрослые дети алкоголиков
    • Расстройства алкогольного спектра плода
  • Интернет-инструменты
    • Анкета для проверки на алкоголь
    • Калькулятор BAC
    • Как быстро протрезветь
• Лечение
  • Лечение алкоголизма
    • Варианты лечения алкогольной зависимости
    • Признаки, пора бросить пить
    • 12-шаговые программы
    • Альтернативы 12 шагов
    • SMART Recovery
    • Национальные горячие линии по борьбе с алкоголизмом
  • Лекарства от алкоголизма
    • Антабус (Дисульфирам)
    • Налтрексон (вивитрол)
    • Кампрал (Акампросате)
    • Топамакс (Топирамат)
    • Либриум (хлордиазепоксид)
    • Валиум (диазепам)
• Реабилитация

природных средств для уменьшения тяги к алкоголю

Тяга к алкоголю должна быть преодолена, если вы хотите отказаться от алкоголя. Известно, что чрезмерное употребление алкоголя повреждает печень. Для тех, кто пытается прекратить употребление алкоголя, одна из самых сложных задач - не употреблять алкоголь после того, как вы приняли решение бросить пить. Травяные средства - это безопасные, нетоксичные способы уменьшить тягу к алкоголю.

Они могут помочь вам оставаться сильным перед лицом искушения и противостоять желанию выпить алкогольные напитки.Травы, которые можно использовать в качестве средства против тяги к алкоголю, включают одуванчик, кудзу, расторопшу, зверобой, дягиль, кава, ромашку, желтокорень и ибогу. Эти лечебные травы подробно описаны в этой статье.

9 лекарственных средств для обуздания тяги к алкоголю

1. Goldenseal

Goldenseal также известен как индийская куркума и корень апельсина. Эта трава может быть очень эффективным средством от влечения к алкоголю. Это потому, что он уничтожает бактерии в кишечнике, вызывающие тягу к алкоголю.Это растение также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами. Что еще более важно, он имеет горький вкус, который очень полезен для снижения чувствительности во рту и уменьшения желания пить алкоголь.

Это растение можно принимать в виде добавок, экстрактов или капсул. Вы можете регулярно принимать это лечебное средство на травах, чтобы предотвратить тягу к алкоголю и убедиться, что вы не страдаете от каких-либо побочных эффектов на этапе абстиненции.

2. Расторопша пятнистая

Расторопша пятнистая (Silybum Marianum) - трава, которая легко лечит заболевания печени.Он также используется при лечении цирроза печени, вызванного чрезмерным употреблением алкоголя. Это также очень полезное средство от тяги к алкоголю. Расторопша снижает потребность в алкоголе, а также выводит алкоголь из печени. Это полезно для лечения легкой тяги к алкоголю.

Вы можете принимать эту траву в виде добавки или экстракта. Это лечебное средство на травах помогает улучшить состояние печени, а также очищает организм, устраняя остаточные эффекты алкоголя.По словам исследователей, он также воздействует на центры удовольствия мозга, уменьшая тягу к алкоголю.

3. Кудзу

Пуэрария лобата - латинское название этого растения. Он хорошо известен как лекарство от тяги к алкоголю. Это многолетнее растение произрастает в азиатских странах, таких как Япония, но также встречается в Северной Америке. Он использовался для лечения похмелья в системе традиционной китайской медицины. Даидзин - это антиоксидант, который содержится в корне кудзу. Исследования показывают, что даидзин очень эффективен в предотвращении рецидивов у алкоголиков, а этот антиоксидант снижает влечение к алкоголю.

Это потому, что даидзин останавливает производство фермента, называемого митохондриальной альдегиддегидрогеназой. Этот фермент особенно связан с пристрастием к алкоголю. Поэтому корень кудзу - очень эффективное травяное средство от тяги к алкоголю. Замочите корень в горячей воде примерно на 20 минут, а затем снимите с него жидкость. Выпейте эту жидкость, чтобы получить благотворное воздействие этого растительного средства. Вы также можете принимать эту траву в виде настойки, чтобы предотвратить алкоголизм.

4.Зверобой

Зверобой или Hypericum Perforatum особенно полезны в качестве лечебного средства на травах для тех, кто хочет сократить употребление алкогольных напитков. Эта трава обычно ассоциируется с лечением депрессии. Но зверобой также полезен для уменьшения желания употреблять алкоголь. Он также предотвращает тошноту и депрессию, которые могут возникнуть в результате ограничения потребления алкоголя.

Желтые цветы этой травы можно измельчить и замочить в горячей воде примерно на 15 минут. Затем вы можете взять жидкость из верхней части сосуда для кипячения и выпить, чтобы побороть влечение к алкоголю.Это лечебное средство на травах особенно эффективно при обуздании тяги к алкоголю, потому что при измельчении цветов выделяется красный пигмент гиперфорин, который снижает желание пить алкоголь.

5. Анжелика

Анжелика Атропурпуреа или Анжелика - чрезвычайно эффективное лечебное средство на травах от алкоголизма и обуздания тяги у выздоравливающих алкоголиков или тех, кто хочет бросить пить. Во время фазы отмены алкоголя человек снова испытывает желание выпить.

Чтобы обуздать это желание, нужно заставить себя противостоять влиянию алкоголя.Корень дягиля следует измельчить и употреблять в виде порошка, чтобы уменьшить тягу к еде. Горький вкус порошка корня избавляет от желания употреблять алкоголь.

6. Ромашка

Ромашка - природное успокаивающее и расслабляющее средство. Ромашковый чай чрезвычайно полезен для тех, кто хочет избавиться от тяги к алкоголю. Ромашковый чай обладает природными целебными свойствами, которые успокаивают пищеварительную систему и снимают чувство тошноты, которое может возникнуть в результате отмены алкоголя.

Ромашковый чай особенно полезен для уменьшения тяги к алкоголю, потому что он устраняет беспокойство после спиртного.Он успокаивает разум и уменьшает потребность в алкоголе как способе снять стресс. Это потому, что ромашка может расслабить и разум, и тело. Используйте сушеные листья этой травы для заваривания ромашкового чая. Регулярно употребляйте этот травяной чай, чтобы получить большую пользу.

7. Кава

Кава - это расслабляющее растение, которое используется для приготовления церемониальных напитков на островах южной части Тихого океана. Это лечебное средство на травах очень полезно для ограничения тяги к алкоголю и полного ее устранения.Причина этого в том, что листья и корень кавы содержат антиоксиданты, которые освежают и успокаивают ум.

Вы можете выпить горячий напиток, содержащий измельченный корень, чтобы успокоиться и при этом сохранить ясность ума. Люди жаждут алкоголя для снятия стресса. Вместо этого можно использовать это лечебное средство на травах, поскольку оно снижает уровень стресса и снимает напряжение. Листья кавы также можно добавлять в салаты и блюда и, таким образом, употреблять для достижения наилучших результатов.

8. Одуванчик

Одуванчик - это трава, которая очень хорошо выводит токсины из организма и снижает тяжесть синдрома отмены алкоголя.Было обнаружено, что корни этого растения уменьшают желание употреблять алкоголь. Дополнительным преимуществом является то, что химические компоненты, присутствующие в корне, стимулируют выработку желчи.

Прием алкоголя снижает уровень желчи в организме. Корень одуванчика можно измельчить и добавить в чай, чтобы получить эффективное травяное средство от тяги к алкоголю. По мнению экспертов, для достижения наилучших результатов вам следует принимать около 5 граммов корня один раз в день.

9. Ибога

Ибога - африканская трава, которая снижает тягу к таким веществам, как алкоголь.Он использовался для борьбы не только с алкогольной зависимостью, но и со злоупотреблением кокаином и героином. Ибога также известен под латинским названием Табернанте Ибога. Ибога особенно эффективен, потому что он содержит алкалоид под названием ибогаин, который регулирует нейротрансмиттеры в мозге, которые стимулируют тягу к алкоголю.

В частности, ибогаин действует на нейротрансмиттеры дофамин и серотонин, которые отвечают за ассоциацию тяги с удовольствием и приподнятым настроением. Таким образом, ибога снижает тягу к алкоголю.Для достижения наилучших результатов вы можете принимать эту траву в виде экстракта. Он также доступен в форме капсул.

Смотрите также

• 
  Какие продукты нельзя есть при аллергии на березу
• 
  Какие продукты можно есть перед сдачей кала на скрытую кровь
• 
  В каких продуктах больше жиров
• 
  Карнитин содержание в продуктах
• 
  При какой скорости движения космического корабля масса продуктов питания увеличится в 2 раза
• 
  Какие продукты восстанавливают нервную систему
• 
  Какие надо есть продукты чтобы не заболеть раком
• 
  Какие продукты богаты железом для беременных
• 
  Какие продукты идут в окрошку
• 
  От каких продуктов повышается мочевая кислота в крови
• 
  Содержание кальция в продуктах питания таблица и процент усвоения норма