Какие продукты убирают тромбы
10 продуктов, препятствующих образованию тромбов / Будьте здоровы
Наверное, каждый человек слышал о тромбах и тромбозах, но не все представляют, насколько они могут быть опасны. Именно тромб ответственен за развитие таких смертельных заболеваний, как инфаркт миокарда и ишемический инсульт.
Когда-то кардиологи винили во всех бедах холестерин. Считалось, что инфаркты вызываются нарушениями ритма сердца, которые происходят из-за сужения артерий в результате накопления холестериновых бляшек.
Но последние научные данные позволяют предполагать, что убивает человека не холестерин. Его может убить тромб, который образуется на холестериновой бляшке в артериях.
Тромбообразование в крови, наверное, единственный серьезный фактор, определяющий, будет ли у тебя инфаркт, инсульт или повреждение кровеносного сосуда. Степень опасности определяют тромботические факторы: вязкость крови, ее текучесть и клейкость, склонность к образованию тромбов и их увеличению.
Все эти факторы во многом определяются питанием. Один из них — то, насколько тромбоциты (самые маленькие кровяные тельца) склонны скапливаться, образуя тромбы и прилипая к стенкам сосудов.
Еще один фактор — фибриноген крови, белок, являющийся сырьем для тромбов. Высокое содержание фибриногена в кровотоке — важнейший признак сердечных заболеваний и инсультов.
Важную роль играет и фибринолитическая система, которая разрушает и растворяет ненужные и опасные тромбы. То, насколько активна эта система, а также уровень фибриногена — важные определители сердечных заболеваний, так считает кардиолог из Гарварда доктор Виктор Гуревич.
Эксперимены подтверждают, что основное воздействие питания на развитие сердечных заболеваний связано в первую очередь с тромботическими факторами, а не с холестерином в крови. И польза от употребления продуктов, воздействующих на эти факторы, довольно значительна.
Впрочем, многие продукты влияют и на то, и на другое (например, лук и чеснок), так что ты будешь получать двойную пользу от их употребления.
Влияние питания на процесс тромбообразованияВрачи всегда предупреждают пациентов не принимать аспирин перед операциями. Они боятся «разжижения крови», ухудшения ее свертываемости. Кровь должна быстро сворачиваться, чтобы закрыть рану, сделанную скальпелем.
Но говорил ли тебе когда-нибудь хирург перед операцией не есть блюд китайской кухни? Или избегать больших доз имбиря, чеснока, черных грибов и жирной рыбы вроде лосося и сардин?
Дело в том, что все эти продукты — тоже антикоагулянты, которые могут резко снизить свертываемость крови, у них тот же биологический механизм, что и у аспирина.
Такие продукты блокируют действие вещества под названием тромбоксан, которое повышает способность пластинчатых клеток крови объединяться в одно целое, образуя тромб и закрывая собой поврежденную стенку сосудов.
Жирные продукты, такие как сыр и бифштекс, делают кровь гуще, потому что из-за них тромбоциты становятся более клейкими и легче собираются в тромбы.
Кроме того, некоторые продукты повышают или понижают уровень фибриногена, играющего важную роль в образовании тромбов, а также ускоряют или замедляют процессы растворения тромбов.
Есть и такие продукты, которые влияют на вязкость и текучесть крови, способствуя или препятствуя появлению тромбов, вызывающих закупорку сосудов в сердце, мозгу, ногах и легких.
Несомненно, регулярное употребление продуктов из нашего списка может оказать мощное фармакологическое действие на процесс образования тромбов и тем самым спасти от сердечно-сосудистой катастрофы.
Продукты, препятствующие образованию тромбов
ЧеснокЭрик Блок, профессор химии из Университета штата Нью-Йорк в Олбани, выделил из чеснока ахоен, обладающий таким же антикоагулянтным эффектом, как аспирин, или даже превосходящим его.
Ахоен получил свое название от испанского ajo — «чеснок», это серосодержащее вещество образуется через несколько минут после того, как свежий чеснок раскрошить или раздавить.
Ахоен участвует в снижении уровня холестерина и предотвращении образования тромбов. Вот несколько хитростей, которые помогут получить из чеснока наибольшее количество ахоена.
Не измельчай чеснок, а дави его. Это высвобождает ферменты и аллицин, который превращается в ахоен. Слегка обжаривай чеснок. Высокотемпературная обработка тоже помогает. Готовь чеснок вместе с помидорами или добавляй его к другой кислой пище. Даже небольшое количество кислоты способствует выделению ахоена.
Кроме того, много ахоена выделяется и при смешивании раздавленного чеснока с сыром фета и оливковым маслом (это известное греческое средство при сердечных заболеваниях).
Лук
Лук обладает поистине удивительной способностью противостоять тромбообразующему действию жирной пищи. Исследователи из медицинского колледжа в Лакхнау (Индия) провели такой эксперимент: сначала испытуемым дали очень жирный обед со сливочным маслом и сливками и определили, что способность организма растворять тромбы у них резко уменьшилась.
Затем им дали такой же обед, на этот раз дополнив его 60 г лука — сырого, вареного или жареного. Анализы крови спустя два и четыре часа показали, что лук полностью блокировал вредное воздействие жирной пищи. Для этого оказалось достаточно меньше половины чашки лука.
Что же в луке предотвращает образование тромбов? Возможно, мощный антиоксидант кверцетин. Он помогает блокировать образование тромбов и остановить процессы, ведущие к засорению артерий.
Больше всего кверцетина содержится в красном и желтом луке. В белом его меньше. Много кверцетина в красном вине, брокколи и чае.
Вывод: употребляя жирную пищу, не забудь про лук. Кусочек лука в гамбургере, омлете или пицце может нейтрализовать тромбообразующие свойства этих жирных блюд.
Рыба
Поскольку причиной 80 % инсультов являются кровяные тромбы, жирная рыба поможет предотвратить их, потому что действует как слабый антикоагулянт, замедляющий образование тромбов.
Пол Нестел, глава Центра исследования питания человека в Австралии, с коллегами обнаружил, что употребление около 150 г лосося или сардин в день снижает уровень опасного фибриногена в среднем на 16 % и увеличивает время кровотечения на 11 %.
Аналогичные результаты были получены гарвардскими исследователями. Они предположили, что употребление 195 г консервированного тунца может разжижать кровь не менее эффективно, чем аспирин.
Когда ты ешь жирную рыбу, твои тромбоциты выделяют гораздо меньше тромбоксана, который отдает им команду собираться вместе. Так считает исследовательница из сельскохозяйственного департамента доктор философии Норберта Шене.
Вывод: противотромботического эффекта можно добиться, съедая около 105 г жирной рыбы (макрель, сельдь, лососевые и сардины) или около 180 г консервированного тунца.
Красное вино
Доктор Джон Фолтс из медицинской школы университета Висконсина и Мэдисона обнаружил, что употребление двух с половиной рюмок красного вина уменьшает клейкость тромбоцитов, а значит, их способность образовывать опасные для жизни тромбы на 40 % в течение сорока пяти минут.
Помогает и красный виноградный сок, но для достижения того же эффекта его требуется в три раза больше. Чем объясняется свойство красного вина и виноградного сока противодействовать образованию тромбов? Ученые из Корнеллского университета предположили, что основное активное вещество вина в этом случае — ресвератрол, содержащийся в кожице винограда.
Каждый раз, когда на виноград попадает грибковая инфекция, ягоды защищаются, выделяя естественный пестицид ресвератрол, подобно тому, как человеческий организм производит антитела для борьбы с инфекциями.
Если ты пьешь красный виноградный сок или красное вино, ты вводишь в организм некоторое количество ресвератрола, так утверждает Лерой Кризи, доктор философии, профессор сельскохозяйственного колледжа Корнеллского университета.
Доктор Кризи обнаружил высокую концентрацию этого вещества в красном вине, но не в белом. Вот как он это объясняет: при производстве красного вина давленый виноград ферментируется вместе с кожицей, а при производстве белого вина виноград прессуют, а кожицу, богатую ресвератролом, выбрасывают.
Вывод: регулярный прием красного вина в умеренных количествах за едой, по всей видимости, способствует противотромботическим процессам и предотвращает сердечные заболевания. Это означает, что женщинам стоит пить бокал, а мужчинам — два бокала вина в день.
Чай
Чай действительно предохраняет артерии от тромбов. Ученые из японского Центрального исследовательского института в Ито отметили, что один вид танина под названием катехин, содержащийся в зеленом чае, тормозит скопление тромбоцитов не менее активно, чем аспирин.
Кроме того, чай замедляет стимуляцию холестерином LDL размножения клеток гладкой мышечной ткани на стенках артерий. Это размножение способствует появлению артериальных бляшек.
Овощи
Те, кто ест много фруктов и овощей, лучше справляются с проблемой тромбов, как показало одно шведское исследование, проведенное среди 260 пациентов среднего возраста.
Другие исследования показывают, что витамин С и клетчатка, сконцентрированные в овощах и фруктах, стимулируют процесс растворения тромбов и помогают замедлить скопление тромбоцитов.
Кроме того, самый низкий уровень фибриногена, вызывающего образование тромбов, наблюдается у вегетарианцев, особенно строгих, которые не употребляют никаких животных продуктов, в том числе яиц и молока.
Вероятно, причина в том, что во фруктах и овощах содержатся вещества, понижающие уровень фибриногена, а животные жиры и холестерин его повышают.
К тому же у вегетарианцев менее вязкая кровь, чем у мясоедов. Более низкая вязкость связана с более низким кровяным давлением. Так что вот тебе еще одно доказательство, что фрукты и овощи предотвращают сердечные заболевания.
Жгучий перец
Жгучий красный перец — прекрасное средство от тромбов. Доказательства этому пришли из Таиланда, где люди регулярно едят красный стручковый перец в качестве приправы и закуски, возбуждающей аппетит, и насыщают кровь веществами из него по несколько раз в день.
Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь. Гематолог Сукон Висудхифан из Бангкока считает, что красный перец очищает кровь от тромбов и поэтому тайцы намного реже страдают от закупорки артерий.
Другие специи
Защититься от зловредных тромбов тебе помогут и другие специи. Кришна Шривастава из Оденского университета в Дании исследовал одиннадцать видов специй и обнаружил, что семь из них препятствуют скоплению тромбоцитов.
Самыми мощными оказались гвоздика, имбирь, кумин и тумерик. «Гвоздика в этом отношении эффективнее аспирина», — говорит доктор Шривастава. Основное активное вещество в гвоздике — это, по всей видимости, эвгенол, уменьшающий выработку тромбоксана.
Вещества в составе имбиря, по словам доктора Шриваставы, более эффективно замедляют синтез простагландина, чем мощный препарат индометацин. Если ты принимаешь антикоагулянты, то, перед тем как добавить в рацион большое количество имбиря, разжижающего кровь, посоветуйся с врачом.
Китайские черные грибы
Чтобы предохранить себя от образования тромбов, наполни кровь лекарством из азиатских черных грибов под названием «моэр», или «древесное ухо» (аурикуляриевые грибы).
Эти грибы хорошо известны в китайской медицине своим положительным воздействием на кровь. Оказывается, черные грибы (но не любые, а именно китайские) содержат ряд разжижающих кровь компонентов, в том числе аденозин, присутствующий также в чесноке и луке.
Присутствие такого большого количества разжижающих кровь продуктов в питании китайцев — чеснока, лука, черных грибов и имбиря — может объяснить, почему у представителей этого народа так редко встречаются заболевания коронарных артерий.
Оливковое масло
Вдобавок ко всем остальным достоинствам оливковое масло даже уменьшает клейкость тромбоцитов, что, возможно, объясняет его пользу для артерий.
Например, британские исследователи из медицинской школы Лондона попросили добровольцев принимать три четверти столовой ложки оливкового масла дважды в день в течение восьми недель в качестве дополнения к обычному питанию.
Способность тромбоцитов скапливаться у испытуемых резко снизилась. Исследователи заключили, что оливковое масло полезно для состояния тромбоцитов, добавляя, что это объясняет, почему жители Средиземноморья, употребляющие много оливкового масла, меньше страдают от сердечных заболеваний.
Следует помнить о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию крови. Среди них на первом месте стоят ягоды черноплодной рябины.
Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у тебя густая кровь, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, делают ее еще гуще.
Питание, направленное на борьбу с образованием тромбов, наверное, самая важная диетическая мера, которую нужно принять для профилактики сердечных заболеваний и ударов, даже более важная, чем контроль над уровнем холестерина.
Питание для профилактики сердечных заболеваний
• Ешь жирную рыбу, чеснок, лук и имбирь, а также пей красное вино (в умеренных количествах). Всё это разжижает кровь и не дает образовываться тромбам.
• Ограничь употребление жиров, особенно насыщенных животных и растительных полиненасыщенных типа омега-6.
• Старайся употреблять одновременно с пищей, способствующей образованию тромбов, продукты, которые предотвращают их появление.
• К таким удачным комбинациям можно отнести яйца с луком или копченой лососиной, красное вино с сыром, мексиканское блюдо «чили кон карне» (мясо в остром соусе с красным перцем и фасолью).
Если ты принимаешь антикоагулянты, страдаешь от кровотечений или у твоих родных было кровоизлияние в мозг, нужно есть пищу, разжижающую кровь, в умеренных количествах. При поводах для беспокойства попроси врача проверить, нормально ли свертывается твоя кровь.
11 натуральных разжижителей крови для здоровья сердца
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Естественные разжижители крови - это вещества, снижающие способность крови к образованию тромбов. Свертывание крови - это необходимый процесс, но иногда кровь может свертываться слишком сильно, что приводит к осложнениям, которые могут быть потенциально опасными.
Людям с определенными заболеваниями, такими как врожденные пороки сердца, могут потребоваться разжижающие кровь лекарства, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти средства, поскольку они могут не работать так же хорошо, как лекарства, и могут мешать приему некоторых рецептурных препаратов.
Некоторые продукты питания и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и помогают снизить риск образования тромбов, включают следующий список:
Люди давно использовали золотую специю, известную как куркума, в кулинарных и лечебных целях. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.
Исследование, опубликованное в 2012 году, предполагает, что ежедневный прием куркумы может помочь людям сохранить антикоагулянтный статус крови.
Люди могут добавлять куркуму в карри и супы или смешивать ее с горячей водой, чтобы приготовить успокаивающий чай.
Имбирь - еще одна противовоспалительная специя, которая может остановить свертывание крови. Он содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - синтетическое производное салицилата и мощный разжижитель крови.
Чтобы получить антикоагулянтный эффект природных салицилатов, люди могут захотеть регулярно использовать свежий или сушеный имбирь в выпечке, кулинарии и приготовлении соков.
Однако маловероятно, что натуральные салицилаты столь же эффективны, как препараты, разжижающие кровь.
Анализ 10 исследований, проведенный в 2015 году, также предполагает, что влияние имбиря на свертываемость крови неясно. Это указывает на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные разжижающие кровь свойства имбиря.
Кайенский перец также богат салицилатами и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.
Кайенский перец довольно острый, и многие люди могут терпеть его только в небольших количествах.
Капсулы, содержащие кайенский перец, доступны в магазинах здорового питания и в Интернете. Другие преимущества этой специи включают снижение артериального давления, улучшение кровообращения и уменьшение болевых ощущений.
Витамин Е снижает свертываемость крови несколькими способами. Эти эффекты зависят от количества витамина Е, которое принимает человек. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует людям, принимающим разжижающие кровь препараты, избегать приема больших доз витамина Е.
Неясно, насколько витамин Е разжижает кровь, хотя вполне вероятно, что людям нужно будет принимать более 400 международных единиц (МЕ) в день. Прием высоких доз витамина Е, например, более 1500 МЕ в день, на долгосрочной основе может иметь негативные последствия.
Может быть безопаснее получать витамин Е из продуктов, а не из добавок. Продукты, содержащие витамин Е, включают:
- миндаль
- сафлоровое масло
- подсолнечное масло
- семена подсолнечника
- масло зародышей пшеницы
- цельнозерновые
Помимо своего часто желаемого вкуса в пищевых продуктах и кулинарии, чеснок имеет естественные антибиотики и антимикробные свойства.
Согласно некоторым исследованиям, чесночный порошок без запаха обладает антитромботическим действием. Антитромботическое средство - это вещество, уменьшающее образование тромбов.
Другой обзор нескольких исследований чеснока предполагает, что он может разжижать кровь, хотя эффекты незначительны и непродолжительны.
Американская академия семейных врачей, тем не менее, рекомендует прекратить прием высоких доз чеснока за 7-10 дней до запланированной операции из-за его антитромботических свойств.
Корица содержит кумарин, мощный разжижающий кровь агент. Варфарин, наиболее часто используемый разжижающий кровь препарат, получают из кумарина.
Корица кассии китайская содержит гораздо больше кумарина, чем корица цейлонская. Однако длительный прием богатой кумарином корицы может вызвать повреждение печени.
Возможно, лучше придерживаться небольшого количества корицы в рационе в дополнение к другим натуральным разбавителям крови.
Практики традиционной китайской медицины использовали листья дерева Ginkgo biloba на протяжении тысяч лет.Гинкго также является очень популярной растительной добавкой в США и Европе. Люди принимают его при заболеваниях крови, проблемах с памятью и низком уровне энергии.
Гинкго разжижает кровь и, по некоторым данным, обладает фибринолитическим действием. Это означает, что он может растворять тромбы. В одном исследовании сообщается, что экстракт гинкго имеет аналогичные эффекты со стрептокиназой, лекарством, используемым для лечения тромбов.
Однако исследование проводилось в лаборатории, а не на людях или животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, оказывает ли гинкго такое же действие на человеческий организм.
Есть некоторые свидетельства того, что экстракт виноградных косточек может иметь потенциальную пользу при некоторых заболеваниях сердца и крови.
Он содержит антиоксиданты, которые могут защитить кровеносные сосуды и предотвратить высокое кровяное давление.
Экстракт виноградных косточек также может действовать как естественный разжижитель крови. Из-за этих эффектов Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья предлагает, чтобы люди с заболеваниями крови, принимающие разжижающие кровь лекарства и люди, которым предстоит операция, не должны принимать экстракт виноградных косточек.
Набережная Донг, также известная как женский женьшень, - еще одно традиционное китайское растение, которое может снизить свертываемость крови.
Исследования на животных показывают, что донг-квай значительно увеличивает время, необходимое для свертывания крови (протромбиновое время).
Этот эффект может быть результатом содержания кумарина в донг-квай, того же вещества, которое делает корицу таким мощным антикоагулянтом.
Набережная Донг принимают внутрь, и его можно употреблять как часть травяного чая или супа.
Пиретрум - лекарственное растение, происходящее из того же семейства, что и маргаритки, или семейства сложноцветных .
Пиретрум принимают при мигрени, некоторых расстройствах пищеварения и лихорадке.
Пиретрум может также действовать как разжижитель крови, подавляя активность тромбоцитов и предотвращая свертывание крови. Пиретрум выпускается в капсулах или в жидкой форме.
Бромелайн - это фермент, который люди извлекают из ананасов. Это может быть эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления.
Исследования показывают, что бромелайн может разжижать кровь, разрушать тромбы и уменьшать их образование.Фермент также обладает противовоспалительными свойствами.
Бромелайн доступен в форме добавок в магазинах здоровья и аптеках.
Многие натуральные вещества могут в некоторой степени снижать свертываемость. Но природные средства вряд ли будут такими же эффективными, как препараты для разжижения крови, и людям с риском образования тромбов не следует использовать их вместо рецептурных лекарств.
Государственные органы не так пристально следят за травами и добавками, как за продуктами питания и лекарствами. Люди должны внимательно изучить различные бренды перед покупкой, чтобы убедиться, что они известны качеством и чистотой.
Люди, принимающие рецептурные препараты для разжижения крови, не должны использовать природные средства без предварительной консультации с врачом.
Несмотря на то, что они натуральные, некоторые вещества и продукты могут слишком сильно разжижать кровь, особенно если принимать их вместе с лекарствами. Это может увеличить риск кровотечения.
Хотя люди обычно могут безопасно употреблять продукты с потенциально разжижающими кровь свойствами в разумных количествах, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать лечебные травы, такие как донг-квай и экстракт виноградных косточек.
Некоторые из натуральных разжижителей крови, перечисленных в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Некоторые из этих продуктов нельзя принимать вместе с препаратами, разжижающими кровь.
.Лечение, уход в домашних условиях и профилактика
Свертывание крови - жизненно важный процесс, предотвращающий чрезмерное кровотечение после повреждения кровеносного сосуда. Однако иногда сгусток крови может образоваться внутри кровеносного сосуда, который не получил никаких повреждений.
Некоторые сгустки могут не растворяться полностью после заживления травмы. Эти сгустки могут перемещаться по кровеносной системе и в конечном итоге могут ограничивать кровоснабжение жизненно важного органа. Эти типы тромбов очень серьезны и требуют срочного лечения.
В этой статье мы описываем различные методы лечения тромбов и даем советы по профилактике и долгосрочному лечению нарушений свертывания крови.
Варианты лечения тромбов зависят от общего состояния здоровья человека и местонахождения тромба.
Антикоагулянтные препараты
В большинстве случаев врач прописывает антикоагулянтные препараты, которые люди часто называют разжижителями крови. Эти лекарства снижают способность организма образовывать новые сгустки, а также предотвращают увеличение существующих сгустков.
Врачи обычно вводят антикоагулянтные препараты в течение первых 5–10 дней после диагностики тромба.
Некоторые люди могут продолжать принимать антикоагулянты в течение недель, месяцев или даже лет, чтобы предотвратить повторное появление сгустков.
К наиболее распространенным антикоагулянтам относятся:
Нефракционированный гепарин
Нефракционированный гепарин (НФГ) работает с антитромбином - белком в организме - для предотвращения образования новых сгустков.
Врач будет вводить НФГ внутривенно или через инъекцию непосредственно под кожу, чтобы лекарство подействовало быстро.
Уровни UFH в крови могут периодически меняться в течение дня. По этой причине человеку, получающему НФГ, потребуется несколько анализов крови в день.
Низкомолекулярный гепарин
Низкомолекулярный гепарин (НМГ) получают из НФГ. Воздействие НМГ на организм длится дольше, чем действие НФГ, и более предсказуемо.
Люди, принимающие НМГ, могут вводить их самостоятельно дома, и им не требуется регулярный мониторинг крови.
Варфарин
Варфарин влияет на выработку витамина К.Печень использует витамин К для выработки белков, необходимых для свертывания крови.
Врач может назначить таблетки варфарина людям, которые переходят от лечения гепарином.
В течение первой недели лечения человеку потребуется несколько анализов крови, чтобы врачи могли определить правильную дозировку. Как только человек получит установленную дозировку, потребуется регулярный мониторинг крови, чтобы предотвратить риск неконтролируемого кровотечения.
Прямые пероральные антикоагулянты
Прямые пероральные антикоагулянты (DOAC) - это новый класс антикоагулянтов.Эти препараты напрямую воздействуют на определенные белки, ответственные за свертывание крови.
DOAC действуют быстро, и их воздействие на организм непродолжительно. Пропуск дозы может увеличить риск образования тромбов.
Когда человек принимает их правильно, DOAC несут меньший риск, чем варфарин. Они менее склонны вызывать кровотечение и взаимодействовать с продуктами питания, добавками и другими лекарствами.
Однако, как правило, они дороже. Также очень важно, чтобы люди не пропускали свои обычные дозы.
Некоторые препараты DOAC включают:
- апиксабан (Eliquis)
- бетриксабан (BevyxXa)
- дабигатран (Pradaxa)
- эдоксабан (Savaysa)
- ривароксабан (Xarelto)
Компрессионные чулки - это эластичные чулки, которые облегают стопу и доходят до икр или паха. Эти чулки плотно прилегают к стопе, но становятся свободнее по направлению к ноге.
Эта конструкция способствует оттоку крови от голеней и обратно к сердцу, помогая облегчить симптомы посттравматического стрессового синдрома.
Компрессионные чулки можно купить по рецепту или без рецепта в большинстве крупных аптек. Фармацевту нужно будет измерить ногу, чтобы убедиться, что чулки подходят правильно.
Тромболитики
Тромболитики - это препараты, растворяющие тромбы. Врач может ввести тромболитик внутривенно или использовать катетер в вене, который позволит им доставить лекарство непосредственно к месту образования сгустка.
Однако тромболитики могут увеличить риск кровотечения. Врачи обычно рекомендуют их только людям, у которых есть очень большие сгустки или сгустки, которые не разрешаются при лечении антикоагулянтами.
Эти препараты также могут быть альтернативой для людей с стойким и изнурительным ПИН.
Хирургическая тромбэктомия
В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления тромба из вены или артерии. Эта процедура называется тромбэктомией.
Тромбэктомия может потребоваться при очень больших сгустках или серьезных повреждениях близлежащих тканей.
Люди должны поговорить со своим хирургом о том, чего ожидать во время процедуры.
В большинстве случаев хирург делает разрез над кровяным сгустком. После удаления сгустка хирург может ввести небольшую трубку или «стент» в кровеносный сосуд, чтобы он оставался открытым.Затем они закроют кровеносный сосуд, чтобы восстановить кровоток.
Фильтры полой вены
Полая вена - это большая вена в брюшной полости, по которой кровь транспортируется из нижней части тела обратно в сердце и легкие.
ТГВ в ногах иногда может попасть в легкие через полую вену. Когда сгусток перемещается в легкие и блокирует кровоток, это называется тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА). Хирург может вставить фильтр в полую вену, чтобы предотвратить прохождение сгустков через вену.
Хирург вставляет фильтр, делая небольшой разрез в вене на шее или паху. Серия рентгеновских лучей помогает хирургу правильно расположить фильтр внутри полой вены.
Врачи обычно используют эту процедуру только для людей с высоким риском развития тромбоэмболии легочной артерии и тех, кто не может принимать антикоагулянты.
Врач составит индивидуальный план лечения, чтобы помочь людям контролировать свое состояние и предотвратить дальнейшее образование тромбов.
Домашнее лечение будет зависеть от типа и степени тяжести тромба, а также от лекарств, которые человек принимает от него.
План может включать в себя направление врача к группе специалистов, в число которых, вероятно, будут входить кардиолог, гематолог и невролог.
Компрессионные чулки могут быть полезны людям, выздоравливающим от ТГВ. Эти чулки предотвращают скапливание и свертывание крови в голени.
Регулярные прогулки и поднятие пораженной ноги выше бедра также могут помочь, увеличивая приток крови к сердцу.
Людям, принимающим лекарства, следует запланировать регулярные анализы крови, чтобы убедиться, что их кровь не становится слишком жидкой или густой.
По данным Американского общества гематологов, сгустки крови являются одним из наиболее предотвратимых типов заболеваний крови.
У некоторых людей может быть повышенный генетический риск развития тромбов. Люди должны сообщить своему врачу, если в семейном анамнезе имеются нарушения свертывания крови.
Врач может порекомендовать регулярные осмотры для выявления заболеваний на ранней стадии.
Следующие факторы образа жизни также могут снизить риск развития тромбов у человека:
- ношение свободной одежды, особенно на нижней части тела
- ношение компрессионных чулок
- отказ от курения, если применимо
- обильное питье
- есть меньше соли
- регулярно заниматься спортом
- поддержание здорового веса
- часто менять позу, особенно в длительных поездках
- стоять или сидеть не дольше часа
- избегать скрещивания ног
- избегать действий, которые могут привести и ударить по ногам
- подняв ноги выше уровня сердца в положении лежа
В таблице ниже показаны симптомы, которые могут возникнуть при сгустках крови в разных частях тела:
| Расположение | Симптомы |
| Рука или нога | 900 62 |
| легкие |
|
| мозг |
|
| Сердце |
|
| живот | |
| почка | Симптомы редки, но могут включать:
|
ТГВ - это сгусток крови, который образуется в глубоких венах рук и ног.
Иногда ТГВ может смещаться и перемещаться по кровеносной системе в легкие или мозг. Затем это может вызвать серьезные осложнения, в том числе:
Тромбоэмболия легочной артерии
PE - это сгусток крови, который внедряется в ткань легкого.
PE блокирует часть кровотока к легким, из-за чего сердце начинает работать сильнее, пытаясь удовлетворить потребности организма в кислороде.
Дополнительная нагрузка на систему кровообращения может привести к сердечной недостаточности.
Церебральная эмболия и инсульт
Иногда тромб может попасть в сосуд, по которому кровь поступает в мозг, и заблокировать его. Этот тип тромба называется церебральной эмболией (ЦЭ).
Без достаточного кровоснабжения клетки мозга в пораженной области испытывают недостаток кислорода и умирают. Это состояние называется ишемическим инсультом.
Инсульт серьезен и потенциально опасен для жизни. Люди, которые получают лечение в течение первых 3 часов после инсульта, менее подвержены длительной инвалидности.
Тромбоз почечной вены
Тромбоз почечной вены (RVT) - это сгусток крови в почечной вене, который отводит кровь от почки. В большинстве случаев RVT со временем улучшается и не вызывает стойкого повреждения почек.
Однако RVT иногда может привести к острой почечной недостаточности. Острая почечная недостаточность - это когда нарушение функции почек приводит к накоплению токсичных продуктов жизнедеятельности в крови.
Поделиться на PinterestВрач порекомендует раннее лечение ТГВ, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.Людям, у которых наблюдаются симптомы ТГВ, следует срочно обратиться к врачу, особенно если в семейном анамнезе имеются нарушения свертывания крови. Раннее лечение ТГВ может предотвратить дальнейшие осложнения.
Сгусток крови в другом месте тела требует неотложной медицинской помощи. Человек должен немедленно позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если у него возникнут симптомы инсульта, тромбоэмболии легочной артерии, тромбоза почечной вены или другого сердечного заболевания.
Сгустки крови опасны и в некоторых случаях потенциально опасны для жизни.Существует множество различных вариантов лечения тромбов в зависимости от их местоположения и степени тяжести.
Ранняя диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие осложнения и улучшить мировоззрение.
.Симптомы, риски, когда вызывать врача и др.
Что такое тромб?
Сгусток крови - это сгусток крови, который превратился из жидкого в гелеобразное или полутвердое состояние. Свертывание крови - это необходимый процесс, который может предотвратить потерю слишком большого количества крови в определенных случаях, например, при травме или порезе.
Когда сгусток образуется внутри одной из ваших вен, он не всегда растворяется сам по себе. Это может быть очень опасной и даже опасной для жизни ситуацией.
Неподвижный тромб обычно не причинит вам вреда, но есть вероятность, что он может сдвинуться и стать опасным.Если тромб вырывается и попадает по венам к сердцу и легким, он может застрять и помешать кровотоку. Это неотложная медицинская помощь.
Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы подозреваете, что у вас может образоваться тромб. Медицинский работник сможет изучить ваши симптомы и историю болезни и сообщить, какие шаги следует предпринять.
Ваша кровеносная система состоит из сосудов, называемых венами и артериями, по которым кровь транспортируется по всему телу.Сгустки крови могут образовываться в венах или артериях.
Когда в артерии образуется сгусток крови, это называется артериальным сгустком. Этот тип сгустка вызывает симптомы немедленно и требует неотложной помощи. Симптомы артериального сгустка включают сильную боль, паралич частей тела или и то, и другое. Это может привести к сердечному приступу или инсульту.
Сгусток крови, образующийся в вене, называется венозным сгустком. Эти типы сгустков могут со временем накапливаться медленнее, но они все же могут быть опасными для жизни.Самый серьезный тип венозного сгустка называется тромбоз глубоких вен.
Тромбоз глубоких вен
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это название, когда в одной из основных вен глубоко внутри вашего тела образуется сгусток. Чаще всего это происходит на одной из ваших ног, но это также может произойти с вашими руками, тазом, легкими или даже вашим мозгом.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ТГВ вместе с тромбоэмболией легочной артерии (тип венозного сгустка, поражающего легкие) ежегодно поражает до 900 000 американцев.Эти типы тромбов убивают около 100 000 американцев ежегодно.
Невозможно узнать, есть ли у вас тромб, без консультации с врачом. Если вам известны наиболее распространенные симптомы и факторы риска, вы сможете лучше всего узнать, когда следует обратиться к специалисту.
Возможно наличие тромба без явных симптомов. Когда симптомы действительно появляются, некоторые из них совпадают с симптомами других заболеваний. Вот первые признаки и симптомы тромба в ноге или руке, сердце, брюшной полости, головном мозге и легких.
Наиболее частым местом образования тромба является нижняя часть ноги, - говорит Акрам Алашари, доктор медицины, хирург-травматолог и врач интенсивной терапии Регионального медицинского центра Гранд-Странд.
Сгусток крови в ноге или руке может иметь различные симптомы, в том числе:
Ваши симптомы будут зависеть от размера сгустка. Вот почему у вас может не быть никаких симптомов, или у вас может быть только небольшая опухоль икры без сильной боли. Если сгусток большой, вся нога может опухнуть с сильной болью.
Сгустки крови на обеих ногах или руках - редкость. Ваши шансы на образование тромба увеличиваются, если ваши симптомы распространяются только на одну ногу или одну руку.
Сгусток крови в сердце вызывает сердечный приступ. Сердце - менее распространенное место для тромба, но это все же может произойти. Сгусток крови в сердце может вызвать боль или тяжесть в груди. Другими потенциальными симптомами являются головокружение и одышка.
Сгусток крови в головном мозге также известен как инсульт.Сгусток крови в мозгу может вызвать внезапную и сильную головную боль, а также некоторые другие симптомы, включая внезапное затруднение речи или зрения.
Сгусток крови, который попадает в легкие, называется тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА). Симптомы, которые могут быть признаком ПЭ:
Определенные факторы риска увеличивают ваши шансы на образование тромба. Недавнее пребывание в больнице, особенно продолжительное или связанное с серьезной операцией, увеличивает риск образования тромба.
Общие факторы, которые могут подвергнуть вас умеренному риску образования тромба, включают:
- возраст, особенно если вам больше 65 лет
- длительные путешествия, например, любые поездки, в результате которых вам пришлось сидеть более четырех часов за один раз
- постельный режим или длительный сидячий образ жизни
- ожирение
- беременность
- семейный анамнез сгустков крови
- курение
- рак
- определенные противозачаточные таблетки
Диагностика тромба с помощью одних только симптомов очень сложно.По данным CDC, почти у 50 процентов людей с ТГВ симптомы отсутствуют. Вот почему лучше позвонить своему врачу, если вы думаете, что он у вас есть.
Особую тревогу вызывают симптомы, возникающие из ниоткуда. Немедленно позвоните в местную службу экстренной помощи, если вы испытываете одно из следующих событий:
- внезапная одышка
- давление в груди
- затрудненное дыхание, зрение или речь
Ваш врач или другой медицинский работник сможет определить, есть ли причина для беспокойства и может отправить вас для дополнительных тестов, чтобы определить точную причину.Во многих случаях первым шагом будет неинвазивное ультразвуковое исследование. Этот тест покажет изображение ваших вен или артерий, что поможет вашему врачу поставить диагноз.
.11 домашних средств для избавления от сгустков крови в ноге
Если вы заметили болезненное, опухшее, красновато-синее изменение цвета кожи на любой из ног, скорее всего, у вас есть сгусток крови. Некоторые сгустки обычно неподвижны и не вызывают особого беспокойства. Но в некоторых других случаях, если сгусток крови вырывается и попадает в ваше сердце или легкие, это может привести к неотложной медицинской помощи. Следовательно, важно пресечь эту проблему в зародыше, чтобы избежать осложнений. Читайте дальше, чтобы узнать больше о тромбах, их причинах и симптомах, а также о том, как избавиться от них с помощью естественных средств.
Содержание
Что такое сгусток крови?
Что вызывает образование тромбов в ноге?
Каковы признаки и симптомы сгустка крови в ноге?
Как избавиться от сгустка крови в ноге естественным путем
Советы по профилактике
Что такое сгусток крови?
Сгусток крови - это кусок полутвердой крови, который часто появляется после травмы. Ваша кровь состоит из таких клеток, как тромбоциты и белки плазмы, которые помогают в образовании сгустков, чтобы предотвратить потерю лишней крови из вашего тела.Свертывание крови или коагуляция - важный процесс, который очень помогает, особенно во время физических травм. Однако сгустки крови также могут стать опасными для жизни, если они образуются в ваших венах или органах, таких как сердце и легкие (1).
Вернуться к оглавлению
Что вызывает образование тромбов в ноге?
Как упоминалось ранее, в некоторых случаях сгусток крови может образоваться внутри любой из ваших вен. Это состояние называется тромбозом глубоких вен (2).Такие сгустки - частое явление на ногах. Они также могут возникать в сердце, головном мозге, легких или тазовой области. Некоторые из наиболее частых причин образования тромба в ногах:
- Повреждение одной из вен на ноге из-за физической травмы
- Прерывание кровотока
- Гиперкоагуляция: состояние, при котором ваша кровь с большей вероятностью сгусток, чем обычно
- Длительное сидение или неподвижность
- Операция: Если вы недавно перенесли операцию, у вас повышенный шанс образования тромба.
- Физическая травма нижней части тела.
- Вес: Если у вас избыточный вес или вы страдаете ожирением, у вас повышается риск образования тромбов в ногах.
- Заболевания: варикозное расширение вен, васкулит, сердечный приступ, дефекты дыхания или даже недавнее зачатие или роды могут привести к образованию тромба в вене вашей ноги.
- Возраст: Пожилые люди подвержены более высокому риску образования тромбов.
- Диссеминированная внутрисосудистая коагуляция (ДВС-синдром): это заболевание, при котором кровь не сгущается должным образом из-за инфекции или недостаточности органа.
Все эти факторы могут способствовать образованию тромба в ноге. Сгусток может вызвать другие изменения в вашем теле. Появление на вашем теле любого из следующих признаков и симптомов указывает на тромб в ноге.
Вернуться к оглавлению
Каковы признаки и симптомы сгустка крови в ноге?
Признаки и симптомы, связанные со сгустком крови, обычно являются результатом затрудненного кровотока и воспаления в области сгустка.Некоторые из них следующие.
- Отек в области сгустка. Если сгусток большой, вы можете заметить отек по всей ноге.
- Последующее появление боли в области сгустка
- Воспаление или покраснение
- Тепло вокруг сгустка
- Усиление боли в ноге при попытке согнуть его
- Судороги в ногах и голенях
- Красновато-синее или беловатое изменение цвета кожи на пораженном участке
Интенсивность симптомов может варьироваться от человека к человеку.Но независимо от этого настоятельно рекомендуется лечить любой сгусток на ноге, как только вы заметите его появление. Упомянутые здесь средства могут помочь вам естественным образом избавиться от тромба в ноге.
Вернуться к TOC
Как избавиться от тромбов в ногах естественным путем
- Эфирные масла
- Английская соль
- Чеснок
- Зеленый чай
- Орегано
- Витамин E
- Куркума
- Кайенский перец
- Имбирь
- Йога
- Диета
Домашние средства для лечения сгустка крови в ноге
1.Эфирные масла
а. Анисовое масло
Что вам нужно
- 2-3 капли эфирного масла аниса
- 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
- Смешайте несколько капель эфирного масла аниса в стакане воды и выпейте немедленно.
- Как вариант, можно помассировать пораженную ногу анисовым маслом.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2–3 раза в день.
Почему это работает
Анисовое масло получают из цветущего растения, называемого анисом.Он имеет множество медицинских применений и является антисептическим, противовоспалительным и миорелаксантом. Таким образом, анисовое масло можно использовать для уменьшения боли и улучшения кровотока для лечения тромба в ноге (3).
г. Масло бессмертника
Что вам нужно
- От 5 до 6 капель эфирного масла бессмертника
- 30 мл любого масла-носителя, такого как кокосовое или оливковое масло
Что вам нужно сделать
- Смешайте эфирное масло с маслом-носителем .
- Вмассируйте смесь в пораженный участок на ноге.
Как часто вы должны это делать
Делайте это как минимум трижды в день.
Почему это работает
Масло бессмертника получают из лекарственной травы бессмертника. Он имеет множество преимуществ для здоровья и известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это также естественный разбавитель крови из-за его антикоагулянтных свойств. Таким образом, масло бессмертника - один из лучших вариантов лечения тромба в ноге.
г. Масло грушанки
Что вам нужно
- От 5 до 6 капель эфирного масла грушанки
- 30 мл любого масла-носителя, например, кокосового или оливкового
Что вам нужно сделать
- Смешайте эфирное масло грушанки с носителем масло по вашему выбору.
- Помассируйте этой смесью пораженную ногу.
Как часто вы должны это делать
Делайте это два раза в день.
Почему это работает
Винтергринное масло содержит соединение, называемое метилсалицилатом. Метилсалицилат хорошо известен своими разжижающими кровь свойствами и противовоспалительными свойствами (4). Таким образом, масло грушанки может помочь при лечении тромба в ноге.
Вернуться к содержанию
2. Английская соль
Что вам нужно
Что вам нужно сделать
- Добавьте английскую соль в воду для ванны.
- Примите ванну и расслабьтесь в течение 20–25 минут.
Как часто вам следует это делать
Следуйте этой схеме один раз в день.
Почему это работает
Соль Эпсома также называют сульфатом магния. Известно, что он улучшает кровообращение и предотвращает затвердевание тромбов. Он также обладает противовоспалительным действием. Эти свойства соли Эпсома могут помочь в лечении тромба в ноге (5), (6).
Вернуться к оглавлению
3.Чеснок
Что вам нужно
- От 3 до 4 зубчиков чеснока
- 1 стакан горячей воды
- Мед (по желанию)
Что вам нужно сделать
- Раздавите зубчики чеснока и добавьте его в чашку горячего вода.
- Дайте ему настояться и поглотить, пока он не остынет.
- Можно также добавить мед для аромата.
Как часто вам следует это делать
Для достижения наилучших результатов пейте этот чай 3–4 раза в день.
Почему это работает
Чеснок известен своей огромной пользой для здоровья.Он содержит два сероорганических соединения - аллицин и аджоен. Эти соединения придают чесноку антитромботические свойства, которые могут помочь в лечении тромба (7), (8), (9).
Вернуться к TOC
4. Зеленый чай
Что вам нужно
- 1 чайная ложка экстракта зеленого чая
- 1 стакан воды
- Мед (необязательно)
Что вам нужно сделать
- Добавить экстракт зеленого чая в чашку воды и довести до кипения.
- Выпейте это, пока не остынет.
- Можно также добавить мед для аромата.
Как часто вы должны это делать
Пейте этот чай не менее трех раз в день.
Почему это работает
Антиоксидантные свойства зеленого чая не являются секретом. Несколько исследований показали, что зеленый чай также помогает предотвратить образование тромбов. Он также проявляет антитромботические свойства и может помочь в лечении тромбов (10), (11).
Вернуться к оглавлению
5.Орегано
Что вам нужно
Добавки орегано на 500 мг
Что вам нужно сделать
Ежедневно принимайте добавки орегано.
Как часто вы должны это делать
Делайте это как минимум 4 раза в день для достижения оптимальных результатов.
Почему это работает
Орегано имеет ряд преимуществ. Помимо того, что он является природным антиоксидантом, он также проявляет антимикробные и противовоспалительные свойства. Также обнаружено, что орегано подавляет агрегацию тромбоцитов и, следовательно, может использоваться для лечения тромбов (12).
[Читать: 26 удивительных преимуществ орегано ]
Вернуться к TOC
6. Витамин E
Что вам нужно
Капсулы 400 мг витамина E
Что нужно делать
Потребляйте витамин E капсулы на ежедневной основе.
Как часто вам следует это делать
Вы должны употреблять это один раз в день.
Почему это работает
Витамин Е в основном состоит из группы восьми жирорастворимых витаминов, называемых токоферолами и токотриенолами.Витамин Е в основном используется из-за его антиоксидантных и мягких антикоагулянтных свойств, которые помогают при лечении тромбов (13), (14).
Вернуться к содержанию
7. Куркума
Что вам нужно
- 1 чайная ложка порошка куркумы
- 1 стакан теплого молока
Что вам нужно сделать
Добавьте куркуму в стакан теплого молока и потреблять немедленно.
Как часто вам следует делать это
Делайте это 1-2 раза в день.
Почему это работает
Куркума является природным антиоксидантом и используется при лечении различных кожных заболеваний. Он содержит соединение под названием куркумин, которое отвечает за его многочисленные преимущества. Куркумин также обладает антикоагулянтными свойствами, поэтому его можно использовать для лечения тромба в ноге (15), (16), (17), (18).
Вернуться к TOC
8. Кайенский перец
Что вам нужно
Капсулы кайенского перца 450 мг
Что нужно сделать
Употребляйте капсулы кайенского перца перед едой.
Как часто вы должны это делать
Вы должны делать это не реже двух раз в день.
Почему это работает
Кайенский перец содержит большое количество салицилатов. Эти салицилаты обладают мощным разжижающим кровь действием и могут использоваться для лечения тромбов в ногах (19).
Вернуться к содержанию
9. Имбирь
Что вам нужно
- 1 дюйм очищенного имбиря
- 1 стакан горячей воды
- Мед (необязательно)
Что вам нужно сделать
- Разрешить имбирь настаивать в горячей воде 15 минут.
- Дайте остыть. Немедленно выпейте этот полезный чай.
- Можно также добавить мед для аромата.
Как часто вам следует это делать
Вы должны пить этот чай 2–3 раза в день.
Почему это работает
Имбирь содержит соединение, называемое салицилатом. Из этого соединения получают очень популярный разжижитель крови, называемый ацетилсалициловой кислотой. Таким образом, имбирь может быть потенциальным средством от тромбов (20), (21), (22).
Вернуться к оглавлению
10.Йога
Что вам нужно сделать
Выполните некоторые асаны йоги, такие как Уттанасана и Вирабхадрасана I.
Уттанасана - это поза стоя с наклоном вперед, в основном сгибаясь от бедер. Вы должны продолжать медленно спускаться, пока не сможете коснуться ступней. После этого медленно поднесите ладонь к тыльной стороне лодыжек и стойте в том же положении от 30 секунд до 1 минуты. Для получения дополнительной информации об этой асане щелкните здесь.
Вирабхадрасана I требует, чтобы вы держали ноги на расстоянии примерно 3 1/2 фута.Затем вы должны согнуть одно колено и максимально вытянуть вторую ногу. Вытяните руки над собой, пока не поднимете всю грудную клетку над тазом. Удерживайте это положение от 30 секунд до 1 минуты. Для получения дополнительной информации об этой асане щелкните здесь.
Как часто вам следует делать это
Делайте это каждое утро.
Почему это работает
Йога чрезвычайно полезна для поддержания здоровья вашего ума и тела. Упомянутые здесь асаны помогут растянуть ноги и улучшат кровообращение.Это, в свою очередь, предотвращает образование тромбов в ваших ногах (23), (24), (25).
[Читать: 5 лучших поз йоги для избавления от боли в мышцах ног ]
Вернуться к TOC
11. Диета
Включение некоторых продуктов в ваш рацион может помочь в разжижении крови и лечении существующих тромбов ( 26), (27). Чтобы ускорить выздоровление, вы можете придерживаться диеты, состоящей из следующих продуктов.
- Овощи, такие как брокколи, салат, помидоры и лук
- Фруктовые соки, такие как ананасовый сок, клубничный сок, клюквенный сок, сок шелковицы и виноградный сок
- Орехи, такие как грецкий орех, миндаль, кедровые орехи, кешью и фисташки
- Рыба, такая как скумбрия, тунец и лосось
Вернуться к TOC
Профилактика всегда лучше лечения.Соблюдение здоровой диеты и внесение некоторых положительных изменений в образ жизни снизит вероятность повторного образования тромба. Вы можете следовать приведенным ниже советам по профилактике, а также принимать меры, которые помогут сгустку крови быстрее зажить.
Профилактические советы
- Следите за своим весом и ИМТ
- Избегайте действий, которые предполагают длительные периоды бездействия
- Вставайте и ходите каждые пару часов, если вы сидели или лежали на растяжке
- Повысьте уровень своего ноги время от времени для улучшения кровотока
- Упражнение
Теперь, когда вы знаете, как избавиться от тромбов в ногах естественным путем, чего вы ждете? Следование упомянутым здесь средствам и советам может помочь вам справиться со сгустком крови.Кроме того, вы должны продолжать следовать профилактическим советам даже после лечения вашего заболевания, чтобы избежать его повторения. Если дискомфорт или симптомы преобладают, несмотря на эти процедуры, немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать дальнейших осложнений.
Вернуться к оглавлению
Ответы экспертов на вопросы читателей
Как узнать, есть ли у вас тромб?
Если на ноге появилось обесцвеченное пятно кожи, сопровождающееся болью и припухлостью, высока вероятность, что в ноге образовался тромб.Кроме того, отек, связанный со сгустком крови, не проходит даже после нанесения на него льда.
Как ощущается тромб в ноге?
Сгусток крови обычно имеет красновато-синий или бледный цвет. Пораженный участок также теплый на ощупь и впоследствии становится болезненным.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.
.
