Какие продукты снижают прогестерон у женщин

при помощи препаратов, а также народными средствами, травами и диетой, особенности и симптоматика

Гормон синтезируется жёлтым телом (временной железой), в коре надпочечников, Плацентой при беременности. Повышение может привести к выкидышу, ожирению, выпадению или нарушению роста волос, изменению голоса, хроническим запорам, раку женских половых органов, бесплодию.

Симптоматика

1. Не получается забеременеть 2 и более года.
2. Кожные проявления в виде крупных жирных прыщей; жирная себорея.
3. Частые головные боли на фоне слабости, головокружения, апатии.
4. Повышенная потливость.
5. Боль и зуд в молочных железах.
6. Маточные кровотечения неизвестной природы.
7. Вздутие кишечника, метеоризм.
8. Раздражительность.
9. Набор массы при неизменном рационе (как при повышенном, так и при пониженном прогестине).
10. Задержка менструации более чем на 1,5 цикла.
11. Повышение кровяного давления.
12. Потеря аппетита.

Важно! Некоторые симптомы проявляются после зачатия. При беременности, превышение прогестерона определяется только по результатам анализа крови.

Причины

Превышение допустимых значений происходит по следующим причинам:

1. Приём медпрепаратов, повышающих прогестерон – часто, при нормализации уровня гормона.
2. Задержка менструации.
3. Занятие спортом если нагрузки наращиваются одномоментно.
4. Нехватка витаминов A, C.
5. Отток крови из-за маточного кровотечения.
6. После сильного стресса: эмоционального; резкие перепады температуры.
7. Некоторые заболевания: киста жёлтого тела; врождённая дисфункция коры надпочечников; пузырный занос; опухоль яичников.
8. При беременности – многоплодие.

Особенность! Если уровень прогестина превышает максимальное значение нормы не более чем на 25% – возможно самостоятельная нормализация.

Как понизить?

Концентрация прогестерона понижается медпрепаратами:

• мифепристон;
• прогестерон искусственного происхождения;
• вальпроевая кислота;
• тамоксифен.

Медпрепараты назначаются при обострении (превышения максимально допустимых значений в 1,5 и более раза). В остальных случаях лучше снизить уровень естественным способом:

• исключить из рациона продукты питания, повышающие уровень прогестина или ускоряющие его распространение по кровотоку и лимфооттоку;
• отказаться от медпрепаратов, повышающих концентрацию;
• принимать травяные отвары.

Продукты питания

Следует отказаться от:

• свиного мяса и мяса птицы;
• жиров растительного и животного происхождения – подсолнечное, оливковое и сливочное масла, свиной и рыбий жир;
• орехов;
• тыквенных семечек и семечек подсолнуха;
• бобовых.

Внимание! Вышеперечисленные продукты питания не увеличивают содержания прогестерона. Они влияют на гормональный синтез в целом, в частности, угнетают выработку эстрогена, антагонистом коего является прогестин.

Травы и народные средства

Растения, влияющие на снижение уровня:

• плоды красной рябины;
• цветы и почки гвоздики;
• семена моркови;
• стебли боровой матки;
• листья красной щётки.

На 0,5 л кипятка 200 г плодов красной рябины, по 2 ст. л. Семян моркови и красной смородины. Кипятить 3 мин. Дать остыть до комнатной температуры. На паровой бане растопить 150 г мёда. Тщательно перемешать. Дать отстояться 3-4 часа. Процедить. Выпить в 2 приёма. Нельзя при повышенной кислотности.

На 200 мл кипятка 1 ст. л. Толчёных стеблей боровой матки. Ёмкость закрыть, укутать до полного остывания. При массе тела до 50 кг выпить в 2 приёма. Нельзя при хрупкости сосудов, недостатке кальция, костных заболеваниях.

На 1.2 л кипятка, 6 ст. л. Цветков гвоздики, 1 ч. Л. Красной щётки. Довести до кипения. Дать отстоятся 5-7 мин. Процедить. Выпить на протяжении 2 дня. Нельзя при повышенной кислотности.

Красную щётку и боровую матку нельзя сочетать в одном отваре – может быть внутреннее кровотечение. В сочетании с морковью – сильное антицеллюлитное средство – могут появиться растяжки на коже. Целесообразно посещения массажиста.

Внимание! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, никогда не занимайтесь самолечением.

Витамины

Витамины группы B:

• в сочетании с витамином E повышает концентрацию гормона;
• снижает с D;
• самостоятельно повышает во время беременности, не влияет в остальных случаях.

Исключение препаратов повышающих уровень

При повышенном уровне следует прекратить терапию с использованием следующих мед препаратов:

1. Прогестерон – раствор для инъекций.
2. Утрожестан – капсулы.
3. Кринон – вагинальный крем.
4. Дюфастон – таблетки.
5. Эндометрин – таблетки.

Диета и её особенности

Диета не является эффективным самостоятельным лечением. Она – составляющая комплексной терапии, в сочетании с медпрепаратами. Рацион составляется, исходя из возраста, массы тела, психического состояния.

Стандартный вариант:

1. Нежирная отварная рыба – хорошо сочетается со свекольными салатами, печёными яблоками.
2. Отварная или, приготовленная на пару, телятина. Телячья печёнка – рис, гречневая каша, отварная натёртая морковь.
3. Обезжиренные молочные продукты – тосты с чёрного хлеба, яблочно-морковная икра; прекрасный завтрак при ожирении.

На 3 кг натёртых яблок 2 кг, натёртой на крупной тёрке, моркови. Варить на паровой бане 1 час. Добавить по вкусу соль, сахар. Варить 10 мин. После, 0,5 кг очищенного болгарского перца пропустить через мясорубку. Добавить в смесь. Проварить 15 минут. Перед выключением, влить 50 мл подсолнечного масла.

Аномальный уровень тестостерона у женщин: симптомы, риски и полезная еда

Хотя тестостерон, прежде всего, является гормоном, связанным со всем мужским, в меньших количествах он также является важным гормоном для женщин. Тестостерон оказывает множество воздействий на весь организм, включая влияние на плотность костей, мышечную массу, либидо, распределение жира, здоровье сердца и производство клеток крови. Таким образом, помимо заботы об уровне тестостерона у своего партнера-мужчины, женщина также должна беспокоиться об уровне своего собственного тестостерона.

Что может вызвать снижение уровня тестостерона, чем обычно?

Подобно эстрогену и прогестерону, тестостерон обычно снижается с возрастом. Однако, поскольку женщины вырабатывают тестостерон в яичниках и надпочечниках, низкий уровень тестостерона может указывать на проблемы с функцией любого органа. Заместительная терапия эстрогенами также может снизить уровень тестостерона.

Если у вас низкий уровень тестостерона для вашего возраста и менструального статуса, то у вас могут быть симптомы низкого тестостерона, включая:

• Снижение либидо
• Слабость мышц
• Усталость
• Подавленное настроение
• Увеличение веса

Тестостерон также играет определенную роль в защите здоровья после менопаузы, и низкие уровни могут увеличить некоторые области риска для здоровья, включая:

• Потеря костной массы / остеопороз
• Мышечная атрофия / саркопения
• Ожирение
• Депрессия
• Болезнь сердца

Что, если у меня низкий уровень тестостерона? Могу ли я внести изменения в диету?

Некоторые продукты могут повысить уровень тестостерона, потому что они богаты определенными витаминами или минералами, такими как витамин D или цинк, которые связаны с повышением уровня тестостерона.Следующие продукты могут повысить уровень тестостерона:

• Лосось
• Оливковое масло
• Устрицы
• Яичные желтки
• Печень
• Спаржа
• Краб / лобстер
• Фасоль (белая / почка / черная)
• Гранатовый сок

Исследование с участием 60 мужчин и женщин (средний возраст 39 лет) показало, что 500 мл (чуть больше 2 стаканов) гранатового сока ежедневно в течение двух недель вызвали небольшое, но значительное повышение уровня тестостерона в слюне у мужчин и женщин.

Может ли уровень тестостерона быть слишком высоким у женщин?

В то время как низкий уровень тестостерона может способствовать проблемам со здоровьем, исключительно высокий уровень тестостерона чаще является проблемой для здоровья женщин, особенно в репродуктивном возрасте. Высокий уровень тестостерона может возникать по нескольким причинам, наиболее распространенной из которых является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

СПКЯ, вероятно, является наиболее частой причиной бесплодия у женщин, от которой страдают около 27 процентов женщин детородного возраста.Хотя это заболевание передается по наследству, неясно, является ли СПКЯ генетическим заболеванием или нет. СПКЯ тесно связан с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом. Хотя многие женщины с СПКЯ сосредотачиваются на нерегулярных менструациях и фертильности, СПКЯ - это состояние, которое длится всю жизнь.

Другая причина, по которой у нее может повыситься уровень тестостерона после менопаузы, заключается в том, что женщина принимает тестостерон в рамках заместительной гормональной терапии.

Каковы симптомы повышенного тестостерона?

• Рост волос на лице
• Выпадение волос по мужскому типу
• Угри
• Увеличение веса
• Высокий холестерин
• Метаболический синдром / диабет
• Диагностика СПКЯ
• Текущая или прошлая история аномальных менструаций и / или бесплодия

Какие продукты лучше всего, если у меня слишком высокий уровень тестостерона?

Следующие продукты и напитки могут снизить повышенный уровень тестостерона:

1.Чай из мяты был протестирован на группе из 42 женщин с избыточным ростом волос (гирсутизм), который часто связан с повышенным уровнем тестостерона. Они были случайным образом выбраны пить по две чашки чая мяты или чая плацебо в день в течение 30 дней. У женщин из группы чая с мятой было значительное снижение уровня общего и свободного тестостерона по сравнению с женщинами из группы чая плацебо.

2. Рыбий жир с омега-3 жирными кислотами (3 грамма в день) привел к значительному снижению уровня тестостерона у женщин.Вполне вероятно, что употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот будет иметь такой же эффект. Рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот включает лосось, скумбрию, сельдь, сардины, анчоусы, озерную форель и тунец-альбакор.

3. Льняное семя , как известно, снижает уровень тестостерона, связывая его и удаляя из организма. В тематическом исследовании женщины с высоким уровнем тестостерона прием 30 граммов семян льна в день в течение четырех месяцев значительно снизил ее общий и свободный уровни тестостерона.

Можете ли вы проверить свой уровень тестостерона?

Вам интересно узнать уровень вашего тестостерона? Вы можете проверить это в уединении собственного дома с помощью этого простого теста на кровь из пальца. Результаты будут сопровождаться рекомендациями по диете, образу жизни и добавкам. Приведенные ниже рекомендации по питанию представляют собой небольшой образец информации, содержащейся в результатах домашних тестов.

Витамин D может принести пользу высокому или низкому уровню тестостерона

Интересно, что как низкий, так и высокий уровень тестостерона связаны с низким уровнем витамина D у женщин.Таким образом, наличие достаточного количества витамина D необходимо для обоих сценариев. Выловленный в дикой природе лосось, который может содержать до 988 МЕ витамина D3 на порцию 3,5 унции, является лучшим пищевым источником витамина D.

Пищевые источники витамина D:

Коровье молоко

½ стакана

Ссылки

1. Goldstat R, Briganti E, Tran J, et al. Трансдермальная терапия тестостероном улучшает самочувствие, настроение и сексуальную функцию у женщин в пременопаузе. Менопауза 2003; 10 (5): 390-398.
2. Дэвис С. Замещение андрогенов у женщин: комментарий. J Clin Endocrinol Metab 1999; 84 (6): 1886-1891.
3. Дэвис С., Бургер Х.Клинический обзор 82: андрогены и женщина в постменопаузе. J. Clin. Endocrinol Metab 1996; 81 (8): 2759-2763.
4. Burger H. Производство андрогенов у женщин. Fertil Steril 2002; 77 (Приложение 4): S3-S5.
5. Legro R, Schlaff W, Diamond M и др. Определение общего тестостерона у женщин с синдромом поликистозных яичников: точность и корреляция с гирсутизмом. J Clin Endocrinol Metabol 2010; 95 (12): 5305-5313.
6. Smail M, Al-Dujaili E. Потребление гранатового сока повышает уровень тестостерона в слюне, улучшает настроение и самочувствие у здоровых мужчин и женщин.https://www.researchgate.net/publication/275716515_Pomegranate_juice_intake_enhances_salivary_testosterone_levels_and_improves_mood_and_well_being_in_healthy_men_and_women [Доступ 3.26.19]
7. Grant Tea P. Рандомизированное контролируемое исследование. Phytother Res 2010; 24 (2): 186-188.
8. Наджарзаде А., Дехгани-Фирузабади Р., Вазири Н. и др. Влияние добавок омега-3 на андрогенный профиль и менструальный статус у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное клиническое исследование. Iran J Reprod Med 2013; 11 (8): 665-672.
9. Новак Д., Снайдер Д., Браун А., Демарк-Ванфрид В. Влияние добавок льняного семени на гормональный фон, связанный с синдромом поликистозных яичников: тематическое исследование. Curr Top Nutraceutical Res 2007; 5 (4): 177-181.
10. Chang E. Витамин D, связь тестостерона у женщин может объяснить репродуктивные результаты. J Clin Endocrinol Metab 2104; DOI: 10.1210 / jc.2013-3873.

Низкий уровень тестостерона у женщин: признаки, причины и методы лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уровень тестостерона у женщины естественным образом изменяется на протяжении всей ее жизни, менструального цикла и даже в разное время дня. Женщина с низким уровнем тестостерона не содержит достаточно, чтобы помочь производить новые клетки крови, поддерживать половое влечение или повысить уровень других репродуктивных гормонов.

Тестостерон принадлежит к группе гормонов, известных как андрогены. Уровни тестостерона влияют на:

• фертильность
• половое влечение
• выработку красных кровяных телец
• мышечную массу и распределение жира

Большинство людей думают о тестостероне как о мужском половом гормоне, но каждому требуется определенное количество. В то время как у мужчин больше тестостерона, чем у женщин, женские надпочечники и яичники вырабатывают небольшое количество этого гормона.

По данным Медицинского центра Университета Рочестера, у женщины в крови должно быть в общей сложности 15–70 нанограммов на децилитр (нг / дл) тестостерона.В настоящее время нет убедительных рекомендаций относительно того, что следует считать «низким» уровнем тестостерона у женщин.

Низкий уровень тестостерона может вызывать у женщин один или несколько из следующих симптомов:

• вялость
• мышечная слабость
• усталость
• нарушения сна
• снижение полового влечения
• снижение сексуального удовлетворения
• увеличение веса
• проблемы фертильности
• нерегулярные менструальные циклы
• сухость влагалища
• потеря плотности костей

Важно отметить, что исследования в этой области все еще ограничены.

Поскольку симптомы, связанные с низким уровнем тестостерона, очень распространены, врач будет искать признаки других проблем или состояний, прежде чем поставить диагноз.

Врач может проверить:

Двумя основными причинами низкого тестостерона являются:

• снижение уровня гормона в результате менопаузы и старения
• проблемы с яичниками, гипофизом или надпочечниками.

Уровень тестостерона снижается естественным образом с возрастом женщины. Уровни других гормонов, таких как эстроген, также со временем снижаются, особенно когда женщина достигает менопаузы.

Примерно в то время, когда начинается менопауза, у женщины может быть меньше тестостерона, потому что яичники вырабатывают меньше гормонов.

Кроме того, лекарства, которые борются с побочными эффектами менопаузы, могут снизить уровень тестостерона. Одно из таких лекарств - пероральный эстроген.

Проблемы с яичниками и надпочечниками также могут вызывать снижение уровня тестостерона. У женщины могут быть пониженные уровни, например, если ее яичники были удалены или если у нее надпочечниковая недостаточность, что означает, что надпочечники не работают должным образом.

В настоящее время недостаточно исследований по лечению низкого уровня тестостерона у женщин. Многих врачей гораздо больше беспокоит слишком высокий уровень тестостерона.

В 2014 году целевая группа рекомендовала не проводить регулярное измерение уровня тестостерона у женщин, поскольку исследования еще не доказали связь между уровнем тестостерона и симптомами.

Если женщина сообщает о любом из вышеперечисленных симптомов, врач, скорее всего, сначала проверит наличие других, более распространенных состояний.

Чтобы диагностировать низкий уровень тестостерона у женщин, врач начнет с медицинского осмотра и спросит о любых симптомах.Если врач подозревает низкий уровень тестостерона, он назначит анализ крови.

Если женщина еще не достигла менопаузы, врач, скорее всего, порекомендует лучшее время для проверки уровня тестостерона. Это потому, что они колеблются на протяжении менструального цикла.

Некоторые препараты, замещающие эстроген, содержат тестостерон.

Однако количество тестостерона в препаратах может быть недостаточным для повышения его уровня, или организм может быть не в состоянии их достаточно усвоить.

Врач может вводить инъекции тестостерона или гранулы, ожидая, что эти методы лечения окажут такое же воздействие на женщин, как и на мужчин: повышение уровня энергии, уменьшение утомляемости и усиление полового влечения.

Однако многие врачи советуют женщинам не принимать тестостерон. Аналогичным образом, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило несколько препаратов для лечения женщин, основанных на тестостероне. Это связано с тем, что побочные эффекты могут включать:

• выпадение волос
• прыщи
• избыток волос на лице
• углубление голоса
• увеличенный клитор

Целевая группа 2014 г. посоветовала не лечить низкий уровень тестостерона у женщин из-за отсутствие исследований.Однако в качестве исключения они отметили, что женщины с состоянием, называемым гипоактивным расстройством сексуального влечения, должны получать лечение.

Вместо этого врач может порекомендовать альтернативные методы лечения для лечения симптомов низкого уровня тестостерона у женщин. Эти виды лечения и изменения образа жизни могут включать:

• секс-терапию
• принятие мер по управлению стрессом
• получение достаточного количества сна
• здоровое питание
• прием добавок дегидроэпиандростерона (ДГЭА), отпускаемых без рецепта

ДГЭА - это стероидный гормон, который также вырабатывается надпочечниками.Добавки также можно приобрести в Интернете. Эндокринологическое общество не рекомендует рутинный прием добавок с DHEA, поскольку исследователям еще предстоит доказать, что добавление безопасно и эффективно в долгосрочной перспективе.

Побочные эффекты от добавок ДГЭА могут быть аналогичны побочным эффектам избыточного тестостерона.

Врачи и исследователи до сих пор не до конца понимают, как низкий уровень тестостерона влияет на женщин и как лучше всего лечить его дефицит.

Уровни тестостерона меняются с возрастом и могут снижаться по мере приближения женщины к менопаузе.

Если женщина испытывает симптомы низкого тестостерона, результаты анализа крови могут помочь врачу поставить диагноз.

Никогда не принимайте заместительную терапию тестостероном без рекомендации врача. Добавки и заместительная терапия могут вызвать более неприятные побочные эффекты, чем избавить от них.

Симптомы низкого эстрогена: идентификация, лечение и многое другое

Почему ваш уровень эстрогена имеет значение?

Эстроген - это гормон. Хотя гормоны присутствуют в организме в небольших количествах, они играют большую роль в поддержании вашего здоровья.

Эстроген обычно ассоциируется с женским телом. Мужчины также производят эстроген, но женщины производят его в более высоком уровне.

Гормон эстроген:

• отвечает за половое развитие девочек, когда они достигают половой зрелости
• контролирует рост слизистой оболочки матки во время менструального цикла и в начале беременности
• вызывает изменения груди у подростков и женщин которые беременны
• участвует в метаболизме костей и холестерина
• регулирует потребление пищи, массу тела, метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину

Девочки, не достигшие половой зрелости, и женщины, приближающиеся к менопаузе, чаще всего испытывают низкий уровень эстрогена.Тем не менее, у женщин любого возраста может наблюдаться низкий уровень эстрогена.

Общие симптомы низкого эстрогена включают:

Вы также можете обнаружить, что ваши кости ломаются или ломаются легче. Это может быть связано с уменьшением плотности костей. Эстроген работает вместе с кальцием, витамином D и другими минералами, чтобы поддерживать прочность костей. Если у вас низкий уровень эстрогена, у вас может наблюдаться снижение плотности костей.

Если не лечить, низкий уровень эстрогена может привести к бесплодию у женщин.

Эстроген в основном вырабатывается в яичниках.Все, что влияет на яичники, в конечном итоге влияет на выработку эстрогена.

У молодых женщин может наблюдаться низкий уровень эстрогена из-за:

У женщин старше 40 лет низкий уровень эстрогена может быть признаком приближающейся менопаузы. Это время перехода называется перименопаузой.

В период перименопаузы яичники по-прежнему вырабатывают эстроген. Производство будет замедляться, пока вы не достигнете менопаузы. Когда вы больше не вырабатываете эстроген, вы достигли менопаузы.

Подробнее: Что может вызвать кровотечение после секса? »

Наиболее распространенными факторами риска низкого уровня эстрогена являются:

• возраст, так как ваши яичники со временем вырабатывают меньше эстрогена
• семейный анамнез гормональных проблем, таких как кисты яичников
• расстройства пищевого поведения
• экстремальные диеты
• чрезмерные физические нагрузки
• Проблемы с гипофизом

Диагноз низкого эстрогена с последующим лечением может предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Если вы испытываете симптомы низкого эстрогена, обратитесь к врачу. Они могут оценить ваши симптомы и при необходимости поставить диагноз. Ранняя диагностика может помочь предотвратить дальнейшие осложнения.

Во время приема ваш врач обсудит вашу семейную историю болезни и оценит ваши симптомы. Они также проведут медицинский осмотр. Скорее всего, вам потребуются анализы крови, чтобы измерить уровень гормонов.

Уровни эстрона и эстрадиола также могут быть проверены, если вы испытываете:

В некоторых случаях ваш врач может назначить сканирование мозга, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий, которые могут влиять на эндокринную систему.ДНК-тестирование также может использоваться для оценки любых проблем с вашей эндокринной системой.

Женщинам с низким уровнем эстрогена может помочь гормональное лечение.

Эстрогеновая терапия

Женщинам в возрасте от 25 до 50 с дефицитом эстрогена обычно назначают высокие дозы эстрогена. Это может снизить риск потери костной массы, сердечно-сосудистых заболеваний и других гормональных нарушений.

Фактическая доза будет зависеть от тяжести состояния и метода применения.Эстроген можно вводить:

• перорально
• местно
• вагинально
• посредством инъекции

В некоторых случаях может потребоваться длительное лечение даже после того, как уровень эстрогена вернется к норме. Это может потребовать более низких доз вводимого эстрогена с течением времени, чтобы поддерживать ваш текущий уровень.

Терапия эстрогенами также может облегчить тяжесть симптомов менопаузы и снизить риск переломов.

Длительная терапия эстрогенами рекомендуется в первую очередь женщинам, приближающимся к менопаузе и перенесшим гистерэктомию.Во всех остальных случаях терапия эстрогенами рекомендуется только в течение одного-двух лет. Это потому, что терапия эстрогенами может увеличить риск рака.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

ЗГТ используется для увеличения естественного уровня гормонов в организме. Ваш врач может порекомендовать ЗГТ, если вы приближаетесь к менопаузе. Менопауза приводит к значительному снижению уровня эстрогена и прогестерона. ЗГТ может помочь вернуть эти уровни в норму.

При этой терапии можно вводить гормоны:

• местно
• перорально
• вагинально
• посредством инъекции

Лечение ЗГТ можно регулировать по дозировке, продолжительности и комбинации гормонов.Например, в зависимости от диагноза прогестерон часто используется вместе с эстрогеном.

Женщины приближающиеся к менопаузе, которые проходят ЗГТ, могут иметь повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также было показано, что лечение увеличивает риск свертывания крови, инсульта и рака груди.

Отъезд: Работа с ранней менопаузой »

Половые гормоны, такие как эстроген, влияют на количество жира в организме. Эстроген регулирует метаболизм глюкозы и липидов.Если у вас низкий уровень эстрогена, это может привести к увеличению веса.

Исследования показывают, что это может быть причиной того, что женщины, приближающиеся к менопаузе, могут набирать лишний вес. Избыточный вес может увеличить риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если у вас низкий уровень эстрогена и это влияет на ваш вес, проконсультируйтесь с врачом. Они могут оценить ваши симптомы и посоветовать вам дальнейшие действия. Всегда полезно придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о разработке диеты и плана упражнений, который подходит именно вам.

Гормоны, такие как эстроген, играют ключевую роль в вашем общем здоровье. Генетические дефекты, семейный анамнез гормонального дисбаланса или определенные заболевания могут привести к снижению уровня эстрогена.

Низкий уровень эстрогенов может мешать половому развитию и половым функциям. Они также могут увеличить риск ожирения, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

С годами методы лечения развивались и стали более эффективными. Ваша индивидуальная причина низкого уровня эстрогена будет определять ваше конкретное лечение, а также дозировку и продолжительность.

Продолжайте читать: Что нужно знать о здоровье влагалища в любом возрасте »

Таблица уровней, эффекты высоких и низких уровней

Гормоны - это химические посредники в вашем теле, которые влияют на ряд функций организма, от циклов сна и бодрствования до пищеварения.

Прогестерон - один из двух женских половых гормонов, второй - эстроген. Его основные функции - регулирование менструации и поддержка беременности в женском организме.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о функции прогестерона и его типичных уровнях.

Прогестерон вырабатывается желтым телом яичников.Это временная железа, которая образуется после выхода яйцеклетки из яичника.

Надпочечники и плацента также могут вырабатывать прогестерон.

Во время менструального цикла

В середине менструального цикла у человека повышение уровня лютеинизирующего гормона приводит к овуляции. Овуляция означает выход яйцеклетки из одного из двух яичников. Как только яйцеклетка высвобождается, формируется желтое тело и начинает вырабатывать прогестерон.

Прогестерон помогает подготовить организм к беременности, стимулируя развитие желез и новых кровеносных сосудов.Это создает хорошие условия для имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, желтое тело разрушается, что приводит к падению уровня прогестерона. Это уменьшение вызывает разрушение эндометрия, вызывая начало менструального цикла.

Во время беременности

Если яйцеклетка оплодотворена, желтое тело не разрушается и продолжает вырабатывать прогестерон. Этот прогестерон стимулирует кровеносные сосуды, снабжающие эндометрий. Это также побуждает эндометрий обеспечивать развивающийся эмбрион питательными веществами.

После того, как плацента сформировалась, она также вырабатывает прогестерон. В конце концов, плацента становится первичным продуцентом прогестерона.

Уровни прогестерона остаются повышенными на протяжении всей беременности. Эти повышенные уровни также не позволяют организму производить дополнительные яйца во время беременности.

В конце концов, прогестерон также помогает вызвать лактацию.

У мужчин

Прогестерон также вырабатывается надпочечниками мужчин. Его функция связана с развитием сперматозоидов.

Существует ряд причин, по которым поставщик медицинских услуг может захотеть проверить уровень прогестерона.

Некоторые из них включают:

Уровни прогестерона измеряются с помощью анализа крови. Важно помнить, что уровень прогестерона колеблется в течение менструального цикла, поэтому он может меняться в течение месяца.

Уровни прогестерона измеряются в нанограммах на миллилитр (нг / мл). В таблице ниже перечислены нормальные уровни прогестерона для взрослой женщины в разные периоды менструального цикла и беременности.

Уровень прогестерона значительно ниже у мужчин, и его обычно не проверяют, если не подозревают дисфункцию надпочечников. Нормальный уровень составляет менее 0,20 нг / мл.

Имейте в виду, что результаты могут различаться в разных лабораториях. Если вы не уверены в результатах своего анализа, обратитесь к своему врачу.

Высокий уровень прогестерона обычно не оказывает негативного воздействия на здоровье. Высокий уровень прогестерона не окажет негативного воздействия на ваше здоровье. Уровень прогестерона естественным образом повышается во время беременности.

Фактически, прогестерон присутствует в пероральных контрацептивах, потому что он может заставить организм не овулировать.

Исследование 2003 г. показало, что прогестерон играет защитную роль против рака яичников.

Низкий уровень прогестерона может повлиять как на менструацию, так и на фертильность. Прогестерон способствует созданию благоприятных условий для оплодотворенной яйцеклетки. Когда уровень прогестерона низкий, оплодотворенной яйцеклетке труднее развиваться и расти.

Низкий уровень прогестерона также может способствовать определенным состояниям, включая:

• отсутствие менструации
• выкидыш
• плохая функция яичников

Прогестерон - гормон, жизненно важный для менструации, беременности и производства спермы.Он вырабатывается в самых разных местах, включая желтое тело, плаценту и надпочечники.

Уровни прогестерона колеблются в течение всего цикла и достигают высоких уровней во время беременности. Однако, если уровень становится слишком низким, это может привести к проблемам со здоровьем, включая бесплодие.

Смотрите также

• 
  Клетчатка в каких продуктах содержится больше всего таблица
• 
  В каких продуктах кальций содержится таблица
• 
  Какие продукты можно перевозить в ручной клади аэрофлот
• 
  Продукты содержащие быстрые углеводы
• 
  Продукты содержащие ацетилсалициловую кислоту
• 
  Какие продукты вырабатывают инсулин
• 
  Продукты с низким содержанием мочевой кислоты
• 
  Какие продукты заморозить на зиму
• 
  В каких продуктах есть гормон роста
• 
  Какие продукты расширяют сосуды головного мозга
• 
  Какие продукты богаты цинком