Какие продукты снимают отеки


Диета при отеках, противоотечные продукты питания

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофа

Как снять отек подагры? (с иллюстрациями)

Хороший способ облегчить отек подагры - употребление достаточного количества воды, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. Накопление мочевой кислоты является фактором отека и воспаления. Вы также можете прикладывать лед с 20-минутными интервалами в течение дня непосредственно к опухшему участку, чтобы уменьшить боль и отек, вызванные подагрой. Ограничьте потребление или избегайте таких продуктов, как фасоль и все бобовые, грибы, алкоголь и моллюски. Также могут помочь противовоспалительные препараты.

Полножирные молочные продукты могут усугубить подагру.

Помимо обледенения болезненной области, важно дать отдых пораженной части тела. Например, когда вы испытываете болезненное обострение стопы, не стойте на ногах.Максимально расслабляйтесь в течение дня. Если вы лежите в постели или на любимом стуле, подпирайте пораженную ногу, чтобы она оставалась приподнятой и облегчила боль. Если слишком сильно надавить на опухший участок, слишком много стоя или ходя, это может еще больше усилить отек и боль.

Многие виды мяса, особенно с высоким содержанием жира, могут способствовать подагре.

Отек подагры - прямой результат воспаления. Чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль, примите отпускаемые без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Вы также можете принимать аспирин, хотя, если вы принимаете антикоагулянтный препарат, разжижающий кровь, вам не следует использовать это лекарство.В тяжелых случаях отека и боли медицинский работник может назначить более высокую дозу НПВП.

Черника снижает уровень мочевой кислоты в организме и снимает отек подагры.

Чтобы предотвратить в будущем обострения болезненного отека и воспаления при подагре, вы можете пересмотреть свой рацион и изменить некоторые пищевые привычки, а также контролировать свой вес.Избыточный вес может усугубить симптомы подагры. Если вы регулярно употребляете пиво, вино и другие алкогольные напитки, ограничьте их потребление. Морепродукты и красное мясо также следует употреблять в умеренных количествах и избегать жирных подливок и соусов в своем рационе, чтобы уменьшить симптомы подагры.

Гель из растения алоэ вера можно использовать для снятия отека подагры.

Если вы ищете натуральные средства, гель алоэ вера может быть очень полезным. Алоэ обладает естественными противовоспалительными свойствами, поэтому втирание сока, полученного из растения алоэ (или геля алоэ из бутылки), в воспаленную кожу может помочь уменьшить отек.

Употребление воды помогает вывести из организма избыток мочевой кислоты, снимая отек подагры.

Здоровый способ уменьшить боль, связанную с подагрой, - это съесть свежие фрукты, богатые антиоксидантами. Эксперты предполагают, что употребление черники, вишни или вишневого сока может помочь уменьшить воспаление. Особенно полезны глубокие красные терпкие вишни. Этот вид фруктов содержит антоцианы, обладающие полезными и мощными противовоспалительными свойствами. Некоторые исследователи обнаружили, что эта терпкая вишня может иметь больше противовоспалительных свойств, чем аспирин.

Для уменьшения воспаления можно принимать аспирин. Употребление вишневого сока может помочь уменьшить воспаление от подагры. .

Что вызывает опухание суставов и как уменьшить опухоль?

Мы используем руки каждый день, поэтому опухшие суставы могут сильно мешать и мешать нам делать то, что мы любим. Костяшки пальцев участвуют почти во всех функциях движения пальцев.

Когда суставы отекают, становится чрезвычайно трудно согнуть пальцы должным образом. Опухшие суставы часто сопровождаются болью, что еще больше ухудшает состояние, так как может привести к полной или частичной потере функциональности пораженной руки.

Что такое опухшие суставы пальцев?

Боль от опухшего сустава может проявляться как колющая, острая, тупая или пульсирующая. Симптомы могут проявляться в определенное время дня или возникать в результате определенных действий. В зависимости от причины вашего конкретного случая опухших суставов пальцев интенсивность боли будет варьироваться от легкой до сильной, ограничивая движения в различной степени.

Отек суставов из-за травмы трудно двигать, и существует вероятность повреждения ткани или кости с дополнительными симптомами.В этом отношении боль может быть локализована в единственном суставе, который получил основной удар нанесенной травмы.

Некоторые воспалительные заболевания могут привести к отеку суставов, который может вызывать боль и ограничивать движения.

Что вызывает опухшие суставы пальцев?

Травматическая травма: Суставы суставов - очень частое место травм у людей, которые регулярно участвуют в кулачных боях. Костяк сустава может ненормально перекручиваться, что может привести к растяжению связок или перелому сустава, особенно при ударе о твердый предмет.Кости пальцев рук также могут получить переломы или вывихнуть.

Остеоартрит: Заболевание, при котором изнашиваются мягкие ткани хряща между суставами. Когда это происходит, соседние кости в этих суставах трутся друг о друга, что приводит к повреждению и боли. Остеоартрит обычно встречается у пожилых людей. Повторяющиеся действия, такие как набор текста на компьютере или игра на пианино, могут раздражать суставы суставов, что приводит к износу хрящей между ними.

Ревматоидный артрит: Аутоиммунное заболевание, симптомы которого вызваны аномально функционирующей иммунной системой, которая атакует здоровые клетки. В случае ревматоидного артрита антитела нацелены на здоровые ткани суставов, включая суставы. Это приводит к воспалению, отеку и боли в руке. Из-за хронического характера ревматоидного артрита может возникнуть деформация кисти.

Подагра: Состояние, вызванное ненормальным уровнем мочевой кислоты в кровотоке, вызванным либо снижением экскреции, либо повышением выработки.Избыток мочевой кислоты способствует образованию кристаллов мочевой кислоты, которые, как и суставы, оседают в суставах. Когда это происходит, это часто приводит к воспалению и опуханию суставов.

Задержка жидкости: Удержание жидкости, известное с медицинской точки зрения как отек, характеризуется повышенным уровнем жидкости в клетках и тканях и проявляется в суставах, из-за чего они кажутся опухшими. Избыточная задержка жидкости может быть признаком дисфункции лимфатической системы с серьезными заболеваниями, такими как заболевание печени.Другие потенциальные состояния, которые влияют на отток лимфатической жидкости, включают проблемы с почками и щитовидной железой.

Определенное лекарство: Многие прописанные лекарства могут вызвать неблагоприятную аллергическую реакцию, которая может проявляться в виде отека по всему телу, включая суставы пальцев. Некоторые лекарства могут вызвать нагрузку на другие органы у пациентов, страдающих заболеваниями печени или почек, что может привести к задержке жидкости.

Другие возможные причины опухших суставов:

  • Повреждение мягких тканей
  • Лимфедема
  • Венозная недостаточность
  • Целлюлит
  • Инфекция
  • Сердечная недостаточность
  • Почечная недостаточность
  • Аллергическая реакция
  • Лимфаденопатия
  • Укусы насекомых
  • Венозный тромбоз
  • Костная киста
  • Дермоидная киста
  • Ганглии
  • Септический артрит
  • Псевдоподагра

Как лечить опухшие суставы пальцев

В зависимости от причины вашего конкретного случая опухания суставов пальцев методы лечения могут быть разными.В более острых случаях, например, при травмах, часто бывает достаточно обработки раны и ее перевязки. В случаях, когда опухшие суставы пальцев вызваны коварной причиной, такой как ревматоидный артрит, рекомендуется использовать безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства для контроля боли и отека. Больным подагрой будут назначены лекарства, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты в крови.

Посещение врача не всегда требуется, особенно в легких случаях опухших суставов.Ниже приведены несколько советов, которые помогут уменьшить отек суставов и боль, не выходя из дома:

  • Погрузите суставы пальцев в раствор теплой соленой воды. Это поможет уменьшить отек и жесткость суставов и пальцев.
  • Используйте холодный компресс на опухших суставах, чтобы уменьшить боль.
  • Использование алоэ вера на пораженных суставах может помочь уменьшить боль и отек суставов.
  • Использование безрецептурных обезболивающих может помочь справиться с болью от опухших суставов.
  • Легкий массаж пораженного сустава может принести некоторое облегчение. Опухшие суставы могут быть серьезной проблемой, требующей медицинской помощи. Если у вас постоянная боль и / или отек в суставах, настоятельно рекомендуется немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Это особенно актуально, когда опухшие суставы пальцев сопровождаются сильным кровотечением и повреждением тканей.

.

Крапивница, ранки, причины, симптомы, лечение

Что такое крапивница?

Крапивница - это выступающие красные шишки (рубцы) или пятна на коже. Это разновидность отека на поверхности кожи. Они случаются, когда в вашем организме возникает аллергическая реакция на аллерген, вещество, безвредное для большинства людей. Но также может возникать при аутоиммунных заболеваниях или системных состояниях, если крапивница продолжается в течение длительного периода времени.

Крапивница может вызывать зуд, а также ощущение жжения или покалывания.Они могут быть маленькими, как булавочный укол, или большими, как обеденная тарелка. Медицинское название крапивницы - крапивница.

Иногда рубцы от ульев сливаются, образуя более крупные участки, называемые бляшками. Крапивница, как правило, исчезает в течение 24 часов, хотя может оставаться заметной в течение нескольких дней или дольше.

Что такое отек (ангионевротический отек)?

Ангионевротический отек - это вид опухоли, которая может быть связана с крапивницей, но может быть единичным явлением. Чаще всего это вызывает отек глубоких слоев тканей вокруг глаз, губ и лица.Ваши руки, ступни, горло, кишечник и гениталии также могут опухать.

Люди, заболевшие крапивницей, могут одновременно заболеть ангионевротическим отеком. Иногда у людей бывает ангионевротический отек без крапивницы.

Отек Квинке может вызывать зуд, а иногда и болезненность. Обычно это проходит через день или два. В экстремальных ситуациях может опухнуть горло, дыхательные пути и пищеварительный тракт. Эти реакции могут быть опасными для жизни.

Насколько распространены крапивница и ангионевротический отек?

Около 20% людей хотя бы раз заболевают крапивницей.Сам по себе ангионевротический отек возникает реже.

Кто чаще всего заболевает крапивницей или ангионевротическим отеком?

Любой может заболеть крапивницей или ангионевротическим отеком. Крапивница встречается чаще, чем отек Квинке. Люди, которые реагируют на разные типы аллергенов, могут часто болеть крапивницей. Некоторые люди заболевают крапивницей всего один или несколько раз в жизни.

Какие бывают виды крапивницы и ангионевротического отека?

Существуют различные типы крапивницы и ангионевротического отека, в том числе:

  • Острый: Крапивница или опухоль, которые длятся менее шести недель, считаются острыми, то есть возникают внезапно.Аллергические реакции на определенные продукты или лекарства часто вызывают острую крапивницу и отек.
  • Хроническая токсичность: Если крапивница сохраняется более шести недель, заболевание носит хронический характер. Причина 95% хронических состояний неизвестна, хотя считается, что это аутоиммунное заболевание.
  • Физическое состояние: У некоторых людей в определенных ситуациях развиваются крапивница и отеки. Крапивница может появиться, когда вы находитесь на морозе, в жару или на солнце. Некоторые люди реагируют на вибрацию или давление, или на упражнения и потоотделение.Физическая крапивница обычно появляется в течение часа после заражения.

Что вызывает крапивницу (крапивницу) и отек (ангионевротический отек)?

Эти реакции могут вызывать аллергены. Аллерген - это вещество, которое не нравится вашему организму, и иммунная система вашего тела реагирует, выделяя химические вещества, называемые гистаминами. Гистамины - это химические вещества, вырабатываемые клетками аллергии (тучными клетками) и другими иммунными клетками (эозинофилами, базофилами и т. Д.), Которые стремятся избавиться от аллергена. Но ваше тело может отреагировать на прилив гистаминов аллергической реакцией, вызывающей крапивницу и отек.

Люди болеют крапивницей и ангионевротическим отеком от самых разных причин, в том числе:

  • Воздушные аллергены, такие как пыльца деревьев и трав, споры плесени и перхоть домашних животных.
  • Бактериальные инфекции, такие как ангина и инфекции мочевыводящих путей.
  • Пищевая аллергия на молоко, арахис и орехи, яйца, рыбу и моллюски.
  • Укусы насекомых.
  • Лекарства от аллергии, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), кодеин и лекарства от артериального давления, особенно ингибиторы АПФ.
  • Быстрые изменения температуры тела из-за жары, холода или физической активности.
  • Вирусные инфекции, такие как простуда или мононуклеоз.
  • Аллергия на другие материалы, например латекс или моющие средства.
  • Гормональные проблемы, например изменения в организме из-за беременности, менопаузы или заболевания щитовидной железы.
  • Аутоиммунные состояния.

Каковы симптомы крапивницы?

Ульи выглядят по-разному в зависимости от человека и ситуации.Они могут появиться где угодно на вашем теле. Признаки крапивницы включают:

  • Красные выпуклые рубцы или шишки на коже.
  • Бланширование (при нажатии центр улья становится белым).
  • Кожный зуд.
  • Отек (ангионевротический отек).

Каковы симптомы отека (ангионевротического отека)?

Признаки ангионевротического отека включают:

  • Отечное или опухшее лицо, особенно глаза и рот.
  • Проблемы с пищеварением, такие как боль в животе, диарея или тошнота и рвота.
  • Опухшие руки, ноги или гениталии.
  • Отек во рту, горле или дыхательных путях, затрудняющий дыхание.
Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 22.04.2020.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Отек лодыжки: причины и способы устранения

Как партнер Amazon, мы можем получать небольшую комиссию за соответствующие покупки. Эта комиссия не влияет на стоимость товаров.

Отек стопы, голени и лодыжки также называется периферическим отеком, который означает скопление жидкости в этих частях тела. Накопление жидкости обычно безболезненно, если только оно не вызвано травмой. Опухоль часто более заметна в нижних частях тела из-за силы тяжести.

Отек стопы, голени и лодыжки наиболее характерен для пожилых людей.Отек может возникать на обеих сторонах тела или только на одной стороне. Возможно поражение одной или нескольких областей нижней части тела.

Хотя отек стопы, голени и лодыжки обычно не представляет значительного риска для здоровья, важно понимать, когда следует обратиться к врачу. Отек часто может указывать на более серьезную проблему со здоровьем, которую необходимо немедленно лечить.

Распространенные причины отека стопы, голени и лодыжки

Существует множество возможных причин отека стопы, голени и лодыжки.В большинстве случаев отек возникает в результате определенных факторов образа жизни, таких как:

  • Избыточный вес: Избыточная масса тела может уменьшить кровоток, вызывая образование жидкости в ступнях, ногах и лодыжках.
  • Стоять или сидеть в течение длительного времени: когда мышцы неактивны, они не могут перекачивать жидкости организма обратно к сердцу. Задержка воды и крови может вызвать отек ног.

Отек стопы, голени и лодыжки также может возникать при приеме некоторых лекарств, например:

  • стероиды
  • эстроген или тестостерон
  • Некоторые антидепрессанты, состоящие из трицикликов и ингибиторов МАО
  • нестероидных противовоспалительных средств, состоящих из ибупрофена и аспирина.

Эти препараты могут уменьшить кровоток за счет увеличения плотности крови, вызывая отеки в ногах. Обязательно поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что лекарство вызывает отек нижних конечностей. Не прекращайте прием лекарств, пока не поговорите с врачом.

Другие возможные причины отека стопы, голени и лодыжки включают определенные заболевания или изменения тела, например:

  • Естественные гормональные изменения: Колебания уровней эстрогена и прогестерона могут вызвать снижение кровотока в ногах, что приведет к отеку.Эти изменения уровня гормонов могут происходить во время беременности и менструального цикла женщины.
  • Сгусток крови в ноге: Сгусток крови - это сгусток крови в твердом состоянии. Когда тромб образуется в вене ноги, это может препятствовать кровотоку, что приводит к отеку и дискомфорту.
  • Травма или инфекция: Травма или инфекция, поражающая стопу, ногу или лодыжку, приводит к усилению кровообращения в этой области. Это проявляется как опухоль.
  • Венозная недостаточность: это состояние возникает, когда вены не могут эффективно перекачивать кровь, вызывая кровоток в ногах.
  • Перикардит: длительное воспаление перикарда, который представляет собой мешкообразную оболочку вокруг сердца. Состояние вызывает проблемы с дыханием и тяжелые хронические отеки ног и лодыжек.
  • Лимфедема: лимфедема, также известная как лимфатическая обструкция, вызывает закупорку лимфатической системы. Эта система состоит из лимфатических узлов и капилляров, которые помогают разносить жидкость по телу. Закупорка лимфатической системы приводит к тому, что ткани набухают от жидкости, что приводит к отеку рук и ног.
  • Преэклампсия: это состояние вызывает гипертонию во время беременности. Повышение артериального давления может привести к нарушению кровотока и отекам на лице, руках и ногах.
  • Цирроз: описывает тяжелое рубцевание печени, которое часто вызывается злоупотреблением алкоголем или инфекцией (гепатит B или C). Состояние может вызвать гипертонию и плохой кровоток в ступнях, ногах и лодыжках.

Лечение отеков стопы, голени и лодыжки в домашних условиях

Существует множество способов лечения, которые вы можете попробовать дома, если ваши ступни, ноги и лодыжки часто отекают.Эти средства могут помочь уменьшить отек, когда он есть:

  • Поднимайте ноги, когда ложитесь. Ноги нужно поднять так, чтобы они были выше сердца. Вы можете положить подушку под ноги, чтобы было удобнее.
  • Оставайтесь активными и сосредоточьтесь на разгибании и движении ног.
  • Уменьшите потребление соли, это может уменьшить количество жидкости, которая может скапливаться в ногах.
  • Не носите подвязки и другую ограничивающую одежду на бедрах.
  • Сохраняйте здоровую массу тела.
  • Носите поддерживающие чулки или компрессионные носки.
  • Вставайте или двигайтесь по крайней мере каждый час, особенно если вы сидите или стоите на месте в течение длительного времени.

Когда обращаться к врачу по поводу отека стопы, голени и лодыжки

Хотя опухоль нижних конечностей обычно не вызывает беспокойства, в некоторых случаях она может указывать на что-то более серьезное. Вот несколько основных рекомендаций, которые помогут вам распознать, когда отек требует обращения к врачу или в поликлинику.

Вам необходимо как можно скорее записаться на прием к врачу, если:

  • у вас заболевание сердца или почек и наблюдается отек
  • у вас заболевание печени и отек ног
  • опухшие участки красные и теплые на ощупь
  • уровень температуры вашего тела выше обычного
  • Вы беременны и у вас неожиданно возникла сильная опухоль
  • Вы пытались использовать домашние средства, но они не увенчались успехом
  • ваша опухоль усиливается.

Вам необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов вместе с отеком стопы, голени и лодыжки:

  • Боль, давление или стеснение в области груди
  • головокружение
  • путаница
  • ощущение головокружения или обморока
  • Проблемы с дыханием или затрудненное дыхание.

Чего ожидать во время визита

Во время вашего визита ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о ваших симптомах.Будьте готовы объяснить:

  • где вы наблюдаете отек
  • время суток, когда опухоль имеет тенденцию к усилению
  • другие симптомы, которые могут быть у вас
  • любые аспекты, которые могут улучшить или даже ухудшить отек.

Чтобы определить причину отека, врач может назначить один или несколько из следующих тестов:

  • Анализы крови, включая анализ крови, исследования функции почек и печени, а также электролиты для исследования различных органов
  • Рентген для просмотра костей и других тканей
  • УЗИ для анализа органов, капилляров и тканей
  • Электрокардиограмма
  • для оценки функции сердца.

Если ваш отек связан с привычным образом жизни или незначительной травмой, ваш врач, скорее всего, порекомендует домашнее лечение. Если ваш отек является результатом скрытого состояния здоровья, ваш врач сначала попытается вылечить это конкретное состояние. Отек можно уменьшить с помощью рецептурных препаратов, например диуретиков. Тем не менее, эти лекарства могут вызывать побочные эффекты и обычно используются только в том случае, если натуральные домашние средства не работают.

Предотвращение отека стопы, голени и лодыжки

Отек стопы, голени и лодыжки не всегда можно предотвратить.Однако есть некоторые действия, которые могут потребоваться для предотвращения этого. Вот несколько отличных методов:

  • Регулярно тренируйтесь, чтобы сохранить отличную текучесть. Для взрослых в возрасте от 18 до 64 лет Всемирная организация здравоохранения предлагает 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут тренировок высокой интенсивности каждую неделю.
  • Не сидите и не стойте слишком долго. Не забывайте периодически вставать или ходить, если вы сидите или стоите на месте в течение длительного времени.
  • Контролируйте потребление соли.Взрослые старше 51 года и люди с особыми заболеваниями должны употреблять не более 1500 мг соли в день.

.

Смотрите также