Какие продукты скрепляют стул грудничка
какие продукты крепят стул у детей и взрослых
Человека выбить из колеи каждодневных дел может множество причин. Одна из них – жидкий стул. Замечательно, если в аптечке находятся необходимые лекарственные препараты. Но и в этом случае не стоит уповать на их всесилие, а лучше позаботиться о корректировке меню и употреблении закрепляющих продуктов. Особенно если речь идет о маленьких детях, питание которых всецело зависит от взрослых.
Содержание статьи:
Список продуктов, способствующих укреплению стула у взрослого при диарее
Список продуктов, способствующих укреплению стула
Столкнувшись с данной проблемой, помните, что на некоторое время вы должны отдать предпочтение следующим продуктам:
- Мясу (обязательно нежирному). Так, говядину, кролика или цыпленка можно отварить обычным способом, а можно на пару.
- Нежирным сортам рыбы. Подходит как речная, так и морская рыба. Самый предпочтительный вариант – запечь её в духовке, не добавляя никаких приправ.
- Из молочных продуктов не обойтись без обезжиренного творога. И тогда нормализация пищеварения произойдет как можно быстрее.
- Из вареных овощей остановитесь на картофеле, моркови и вареной кукурузе.
- Вареным яйцам. Об ограничении их употребления стоит задуматься, если имеются какие-либо проблемы с желчным пузырем.
- Гранатовому соку. Принимается он три раза в день.
- Продуктам, содержащим дубильные вещества. Речь идет о крепком черном чае, черной смородине, терпкой хурме.
Итак, мы продолжаем перечислять, какие продукты крепят стул. Исключите из рациона в период заболевания холодную, тяжелую, жирную и жареную пищу. Также на этот период вам придется обойтись без орехов, молока, цельнозернового хлеба, сырых овощей и фруктов (ниже мы отдельно остановимся на фруктах, закрепляющих стул).
Каши, которые крепят стул
Положительный эффект от употребления каш при поносе заключается в следующем:
- Происходит естественное очищение организма.
- Благодаря обволакиванию стенок желудка и кишечника, происходит улучшение перистальтики.
- Благодаря содержанию в составе данных блюд углеводов, организм получает эффективную подпитку.
Если же вы решите приготовить кашу или отвар, то помните, что гречку, рис и овсяную кашу придется готовить на воде. Масло придется отложить до выздоровления.
Остановимся на некоторых крупах чуть подробнее. Так, крепящие свойства риса известны давно. Поэтому рисовая каша – более подходящий вариант при жидком стуле. Но помните, что регулярное ее употребление может обернуться другой не менее неприятной проблемой — запорами. Если в отваренный на воде рис добавить немного изюма, то питательные свойства кушанья только повысятся. Для ослабленного организма – это хорошая поддержка.
Несмотря на схожие с рисовой крупой свойства, кукурузную кашу лучше исключить из рациона в момент поноса либо готовить ее, смешивая в равных долях с рисовой.
Кукурузная каша хорошо подходит взрослым, для маленьких же детей она обычно становится причиной поноса, так как их пищеварительная система еще не готова к перевариванию такого грубого продукта.
Включение в рацион гречневой каши сказывается на повышении работоспособности, восстановлении жизненных сил и энергии, активизации перистальтики, влияет на запуск работы кишечника.
Какие фрукты закрепляют стул
Бананы закрепляют стул
Из фруктов помогут бананы. Причем, фрукты должны быть неспелыми. Их основной признак – зеленоватая кожура. При употреблении в пищу спелых бананов и взрослым, и детям нужно быть готовыми к незначительному послаблению стула.
Благодаря содержащимся в составе фруктов пектину и клетчатке, происходит улучшение перистальтики кишечника. Калий влияет на восстановление электролитного баланса, а инсулин – на восстановление микрофлоры кишечника.
Закрепляющим эффектом обладает и черника. Высушенные ягоды могут употребляться как самостоятельно (достаточно разжевать несколько штук), так и для заваривания крепкого чая. В чернике содержатся дубильные вещества, снимающие повышенную секреторную функцию ЖКТ и воспалительные процессы.
Какие продукты крепят стул у грудничка при грудном вскармливании
Лучшим выходом при появлении поноса у грудничка будут частые прикладывания ребенка к груди. Это повлияет на нормализацию работы кишечника и поможет компенсировать недостающую влагу. Ни в коем случае не следует давать малышу чай, соки, мясные бульоны, овощные отвары. Причина такого запрета кроется в содержании большого количества солей в перечисленных напитках, что может только усилить обезвоживание.
Если диарея была вызвана изменениями в материнском питании, необходимо на некоторое время изменить рацион, исключив из него раздражающие продукты. При добавлении новых продуктов: фруктов, овощей, ягод следует придерживаться постепенности, соблюдая маленькие порции и непременно наблюдая за тем, как себя чувствует малыш.
Чем кормить ребенка при диарее
Какими бы причинами ни была вызвана диарея у ребенка, родителей всегда заботит его питание и особенно список продуктов, которые крепят стул. При этом существуют стандартные правила, использование которых обязательно в этот период. Они заключаются в следующем:
- в восстановлении водно-солевого баланса;
- корректировки режима питания;
- использовании легкоусвояемых продуктов;
- учете возраста малыша.
Раньше для грудничков использовали голодную диету, в настоящее время доктора не так категоричны, ведь голодание оборачивается нехваткой полезных веществ, что приводит к потере веса.
Появление поноса у грудничка
Если у ребенка диарея не сопровождается рвотой, грудное питание прерывать не стоит. Важно только позаботиться об увеличении частоты вскармливаний и сокращении дозировки молока, даваемой за одно кормление. Время прикладывания к груди должно составлять пять-десять минут.
Если ребенку не исполнился год, а его рацион состоит из искусственных смесей, можно остановиться на аналогичной методике кормления. Питание должно быть частым с сокращением готовой смеси в два раза. Детям этого возраста, по рекомендации докторов, подходят лечебные кисломолочные смеси.
Приблизительная схема кормления смесями будет выглядеть так: 50 миллилитров смеси через каждые два с половиной часа. Детям, достигшим полугода, которые ранее находились на прикорме, допустимо вводить в рацион рисовые каша, сваренные без добавления молока. Годовалых малышей можно кормить желтком, мясным суфле и другими диетическими продуктами в соответствии со схемой прикорма.
Годовалым детям и старше допустимо кормить обезжиренными кисломолочными продуктами, а с третьего дня – нежирным видом творога. Частота кормлений в первые два дня должна быть увеличена на один-два раза. При этом порции еды также должны быть сокращены.
Если у ребенка тяжелая форма поноса, следует пропустить приблизительно два приема пищи, затем питание дробится, а порции сокращаются вдвое. В течение недели порция еды должна понемногу увеличиваться до тех пор пока все не нормализуется.
В начале диеты следует вводить побольше слизистых супов, которые приготовлены на овощном бульоне с добавлением риса, гречки либо овсянки. Можно готовить ребенку каши на воде, не добавляя в них масло и используя те же самые крупы, как и при приготовлении супов.
Если малышу не исполнилось двух лет, то приготовленные кушанья нужно протереть либо измельчить в блендере до консистенции пюре. Можно поить его киселями, которые приготовлены из свежих плодов, различными компотами. Использование кисломолочной продукции допустимо с первых дней заболевания. Главное, следить за свежестью продуктов и их жирностью (она не должна превышать 2,5%).
И важно помнить, что любой организм, как взрослого, так и ребенка индивидуален. Понаблюдайте за реакцией организма. Если какой-то из допустимых в период недомогания продуктов приводит к ухудшению состояния, лучше от него отказаться на время. Ну а если диарея осложняется какими-либо дополнительными симптомами (тошнотой, рвотой, повышенной температурой), не откладывайте вызов врача на дом.
Надеемся, что наш материал будет вам полезен и поможет эффективнее справиться с недугом. Будьте здоровы!
Как помочь ребенку при запоре смотрите в следующем видео:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
10 мая 2018 Валерия 336 Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьейЧто нормально, а что нет
Запор может привести к небольшому и твердому стулу, а также к тому, что стул будет болезненным или неудобным.
Хотя периодические запоры являются нормальным явлением для детей, вскармливаемых смесью, твердый стул также может быть признаком того, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости или что ваш ребенок может терять жидкость из-за жары, болезни или лихорадки. Что касается новорожденных, вам следует проконсультироваться с врачом.
Переходный период к твердой пище также может вызвать твердый стул у детей старшего возраста, поэтому давайте ребенку много пить и предлагайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые.Вы также можете добавить в рацион ребенка 1-2 унции сока чернослива или груши.
Стул младенцев, страдающих запором, также часто бывает с прожилками крови или слизи из небольших разрывов в анусе, вызванных толчками. Это периодическое кровотечение не повод для беспокойства. Обычно это проходит после того, как исчез запор. Если кровотечение продолжается после размягчения стула или если крови более нескольких капель, обратитесь к лечащему врачу.
.
Первые твердые продукты для вашего ребенка
Приобщение вашего ребенка к твердой пище, иногда называемое прикормом или отлучением от груди, следует начинать, когда вашему ребенку будет около 6 месяцев.
Вначале менее важно, сколько ест ваш ребенок, чем приучить его к идее есть.
Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.
Предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, примерно с 6-месячного возраста, поможет настроить вашего ребенка на всю жизнь здорового питания.
Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие еды, которую ест ваш ребенок, пока он не сможет есть ту же пищу, что и остальные члены семьи, но меньшими порциями.
Зачем ждать примерно до 6 месяцев?
- Грудное молоко или первая смесь для младенцев обеспечивает ребенка энергией и питательными веществами, в которых он нуждается до достижения возраста 6 месяцев (за исключением в некоторых случаях витамина D).
- Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком примерно до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
- Если подождать примерно 6 месяцев, у вашего ребенка будет время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Сюда входят твердые продукты, превращенные в пюре, крупы и детский рис, добавленный в молоко.
- Ваш ребенок сможет лучше себя кормить.
- Ваш ребенок будет лучше перемещать пищу вокруг рта, жевать и глотать. Это может означать, что они смогут быстрее переходить к разным вкусам и консистенции (например, к пюре, куску и закускам) и, возможно, вообще не нуждаются в гладких, смешанных продуктах.
Если ваш ребенок родился преждевременно, спросите своего патронажного врача или терапевта о том, когда начинать вводить твердую пищу.
Признаки того, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи
Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью.
Они смогут:
- оставаться в сидячем положении и неподвижно держать голову
- координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, брать ее и класть в рот сами по себе
- глотать пищу (а не выплевывать ее обратно)
Следующие действия могут быть ошибочно приняты родителями как признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:
- жевать кулаки
- просыпаться ночью (подробнее чем обычно)
- требуется дополнительное молоко
Все это нормальное поведение для младенцев и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать твердую пищу.
Если вы начнете твердую пищу, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, снизится.
Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.
Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо спать
С чего начать твердую пищу
Вначале вашему ребенку потребуется лишь небольшое количество еды перед обычным кормлением молоком.
Не беспокойтесь о том, сколько они съедят. Самое важное - это приучить их к новым вкусам и консистенции, научиться перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать ее.
Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.
Не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) в детское питание или воду для приготовления пищи.
Младенцы не должны есть соленую пищу, поскольку она вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес.
Узнайте, какие еще продукты нельзя давать ребенку
Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:
- Еда - это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться и поощряйте ребенка и хвалите его.
- Выделите достаточно времени, особенно сначала.
- Двигайтесь в темпе вашего ребенка и позвольте ему показать вам, когда он голоден или сыт. Прекратите, когда ваш ребенок покажет признаки того, что с него достаточно. Это может быть плотное закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если на этот раз им не интересно.
- Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новой пище, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они едят больше, некоторые - меньше, а затем дни, когда они все отвергают. Не волнуйтесь, это нормально.
- Позвольте вашему ребенку прикасаться к еде и держать ее в руках. Позвольте ребенку покормить себя пальцами, как только он проявит к нему интерес.Если вы используете ложку, ваш ребенок может подержать ее или другую ложку, чтобы попытаться покормить себя.
- Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время еды и не усаживайте ребенка перед телевизором, телефоном или планшетом.
- Покажите им, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Как можно чаще садитесь вместе за семейными обедами.
Советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новой едой
Развитие текстуры
После того, как вы начали вводить твердую пищу примерно с 6-месячного возраста, попробуйте перевести ребенка с пюрированной или смешанной пищи на пюре, комковатую пищу или пищу пальцами, как только он сможет с ними справиться.
Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать.
Некоторым младенцам нравится начинать с пюре, кусков или еды пальцами.
Другим младенцам требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой консистенции, поэтому сначала они могут предпочесть гладкую или смешанную пищу на ложке.
Просто продолжайте предлагать им комковатые текстуры, и они со временем к этому привыкнут.
Безопасность и гигиена
Приучая ребенка к твердой пище, важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать ребенка риску.
Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые нельзя рожать младенцам.
Основные рекомендации по безопасности пищевых продуктов и гигиене:
- Всегда мойте руки перед приготовлением пищи и поддерживайте чистоту поверхностей.
- Охладите горячую пищу и проверьте ее перед тем, как дать ребенку.
- Вымойте и очистите фрукты и сырые овощи.
- Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи, сырая морковь или яблоко.
- Удалите твердые косточки и косточки с фруктов и кости с мяса или рыбы.
- Нарежьте маленькие круглые продукты, например виноград и помидоры черри, на мелкие кусочки.
- Яйца, произведенные в соответствии с Правилами поведения британских львов (отмеченными красным львом), считаются очень низко опасными для сальмонеллы и безопасны для младенцев, если их есть частично приготовленными.
Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, на случай, если он начнет подавиться.
Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку
Удушье отличается от рвоты. Когда вы вводите твердую пищу, ваш ребенок может давиться.
Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулировать количество пищи, которое они могут пережевать и проглотить за один раз.
Если у вашего ребенка рвота:
- их глаза могут слезиться
- они могут протолкнуть язык вперед (или вылететь изо рта)
- они могут рвать, чтобы принести еду во рту, или вызвать рвоту
Контрольный список оборудования
- Стульчик для кормления. Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать).Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности на стульчике для кормления. Никогда не оставляйте младенцев без присмотра на приподнятых поверхностях.
- Нагрудники из пластика или пеликана. Сначала будет неаккуратно!
- Мягкие ложечки для отлучения нежнее воздействуют на десны вашего ребенка.
- Маленькая пластиковая миска. Возможно, вам будет полезно приобрести специальную чашу для отлучения с присоской, чтобы она оставалась на месте.
- Первая чашка. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предложите пить воду во время еды. Использование открытой чашки или чашки без клапана без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и лучше для его зубов.
- Грязный коврик или газетные листы под детским стульчиком, чтобы убрать большую часть беспорядка.
- Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны при приготовлении порций и замораживании небольших порций.
Узнайте больше о безопасности малышей
Кормление ребенка: от 0 до 6 месяцев
Грудное молоко - лучшая пища, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни.
Это бесплатно, всегда доступно, при идеальной температуре и специально для вашего ребенка!
Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания
Первая детская смесь - единственная подходящая альтернатива, когда матери не кормят грудью или предпочитают дополнять грудное молоко.
Узнайте, как приготовить детскую смесь
Другие виды молока или заменители молока, включая коровье молоко, не следует вводить в качестве основного напитка до 12 месяцев.
Смесь «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.
Младенцы не нуждаются в детском рисе, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.
При использовании бутылочки не кладите в нее ничего (например, сахар или крупы), кроме грудного молока или детской смеси.
Витамины для младенцев
Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется принимать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, от рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D, или нет.
Младенцам, принимающим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, нельзя давать витаминные добавки.
Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.
Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет следует ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.
Узнайте больше о витаминах для младенцев и детей ясельного возраста
Кормление ребенка: примерно с 6 месяцев
Вначале младенцам не нужно трехразовое питание. У младенцев крошечные животики, поэтому начните с предложения им небольшого количества еды (всего несколько кусочков или чайных ложек еды).
Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.
Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, поскольку они могут не интересоваться, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок станет слишком голодным.
Выделите достаточно времени и позвольте ребенку гулять в своем собственном темпе.
Продолжайте предлагать разные продукты, даже те, от которых ваш ребенок уже отказался.
Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу или консистенцию, особенно когда он станет старше.
Узнайте, как помочь вашему ребенку получать удовольствие от новой пищи
Ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.
Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года.
Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве питья, пока им не исполнится 1 год.
Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите.
Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте пить воду во время еды.
Использование открытой чашки или чашки без клапана без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и будет лучше для его зубов.
Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей раннего возраста
Первые продукты
Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.
Попробуйте пюре или пюре из пастернака, брокколи, картофеля, батата, сладкого картофеля, моркови, яблока или груши.
Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат.
Это поможет вашему ребенку привыкнуть к целому ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и поможет предотвратить привередливость в еде, когда вырастет.
Перед тем, как предлагать ребенку, убедитесь, что приготовленная пища остыла.
Продукты, содержащие аллергены (такие как арахис, куриные яйца, глютен и рыба), можно вводить примерно с 6-месячного возраста, по одной за раз и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.
Узнайте больше о пищевой аллергии
Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде питья, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.
Полножирные молочные продукты, такие как пастеризованный сыр и йогурт без добавок, можно давать примерно с 6-месячного возраста.Выбирайте продукты без добавления сахара.
Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).
Узнайте больше о пищевых продуктах, которых нельзя давать ребенку
Еда пальцами
Как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его участвовать во время приема пищи и получайте удовольствие, касаясь, держа и исследуя пищу.
Пусть покормят себя пальцами, когда захотят. Это помогает развивать мелкую моторику и координацию рук и глаз.
Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и это познакомит его с различными типами и текстурами пищи.
Предлагая малышам пищу из рук во время каждого приема пищи, это хороший способ помочь им научиться самостоятельно есть.
Пальчиковая пища - это еда, нарезанная на кусочки достаточно большого размера, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями.
Подойдут кусочки размером с ваш собственный палец.
Начните с еды пальцами, которая легко распадается во рту и достаточно длинна, чтобы они могли ее схватить.
Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.
Примеры закусок:
- мягких приготовленных овощей, таких как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, мускатная тыква
- фрукты (мягкие или приготовленные без добавления сахара), такие как яблоко, груша, персик, дыня, банан
- кусочки авокадо
- приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, макароны, лапша, чапатти, рис
- бобовые, такие как бобы и чечевица
- рыба без костей
- яйца вкрутую
- мясо без кости, такие как курица и баранина
- палочки пастеризованного полножирного твердого сыра (выберите варианты с меньшим содержанием соли)
Отлучение от груди ребенком
Отлучение от груди младенцем означает кормление ребенка только пальцами и предоставление ему возможности самостоятельно есть начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре ложкой.
Некоторые родители предпочитают отлучение ребенка от груди с ложки, в то время как другие используют и то, и другое.
Нет правильного или неправильного пути. Самое главное, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу и получал все необходимые ему питательные вещества.
Риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят ложкой.
Кормление ребенка: от 7 до 9 месяцев
Ваш ребенок будет постепенно переходить к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молочному кормлению, которое может составлять около четырех раз в день (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).
По мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, ему может потребоваться меньше молока при каждом кормлении или даже совсем отказаться от молочного кормления.
Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он ест.
Ориентировочно детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться около 600 мл молока в день.
Постепенно увеличивайте количество и разнообразие еды, предлагаемой вашему ребенку, чтобы он получал необходимую энергию и питательные вещества.
Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, например мясо, рыбу, обогащенные хлопьями для завтрака, темно-зеленые овощи, бобы и чечевицу.
Диета вашего ребенка должна состоять из следующего:
- фруктов и овощей, в том числе с горьким вкусом, таких как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста
- картофель, хлеб, рис, макароны и другие крахмалистые продукты
- фасоль, бобовые, рыба, яйца, мясо и другие немолочные источники белка
- пастеризованные полножирные молочные продукты, такие как йогурт и сыр (выберите вариант с пониженным содержанием соли)
По мере того, как младенцы становятся более уверенными в еде, помните предлагать ребенку больше пюре, комков и еды пальцами.
Предоставление еды руками во время каждого приема пищи помогает стимулировать младенцев к самообслуживанию, развивать координацию рук и глаз и научиться откусывать, жевать и глотать кусочки мягкой пищи.
Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).
Кормление ребенка: от 10 до 12 месяцев
Теперь ваш ребенок должен получать трехразовое питание (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молоку.
Примерно в этом возрасте ваш ребенок может кормиться молоком примерно 3 раза в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, адаптируют свое потребление молока к изменению потребления пищи.
Ориентировочно, дети, вскармливаемые детской смесью, должны выпивать около 400 мл в день.
Помните, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны принимать добавки с витамином D, если они получают менее 500 мл смеси в день.
Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны принимать добавки витамина D.
К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.
Они должны быть в состоянии управлять более широким спектром закусок, и они будут все в большей степени способны брать небольшие кусочки пищи и перемещать их ко рту.
Они будут использовать чашку с большей уверенностью.
Обеды и чаи могут включать основное блюдо и фруктовый или несладкий десерт на основе молочных продуктов, чтобы приблизить режим питания к привычкам детей старше 1 года.
По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание в семье побуждает его развивать хорошие пищевые привычки.
Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).
Кормление ребенка: с 12 месяцев
Теперь ваш ребенок будет есть 3-х разовое питание, состоящее из разнообразных продуктов, в том числе:
- минимум 4 порции крахмалистой пищи в день, такой как картофель, хлеб и рис.
- минимум 4 порции фруктов и овощей в день
- минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
- минимум 1 порция в день белка из животных источников (мясо, рыба и яйца ) или 2 из овощей (дал, фасоль, нут и чечевица)
Вашему ребенку может потребоваться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.
Попробуйте такие вещи, как:
- свежие фрукты, такие как яблоко, банан или небольшие кусочки мягких, спелых, очищенных груш или персиков
- приготовленные или сырые овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или палочки огурцов
- пастеризованные простой полножирный йогурт
- сырные палочки (выберите вариант с пониженным содержанием соли)
- тосты, пальцы питта или чапатти
- несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех детей грудью до 2 года или дольше.
Вы можете продолжать грудное вскармливание столько, сколько вам удобно, но вашему ребенку потребуется меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества еды.
Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, в детской молочной смеси нет необходимости, и в молоке для малышей, в молоке для взросления и в молоке для спокойной ночи также нет необходимости.
Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как детям до 2 лет необходимы содержащиеся в них витамины и дополнительная энергия.
С двухлетнего возраста, если они хорошо едят и хорошо растут, они могут есть полуобезжиренное молоко.
С 5 лет можно употреблять обезжиренное молоко 1% жирности.
Вы можете давать своему ребенку несладкие заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового сбалансированного питания.
Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.
Подробнее о:
Get Start4Life электронные письма о беременности и ребенке
Для получения информации и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life о беременности и детях.
Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS.
Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 марта 2022 г.
Первые продукты для младенцев: как вводить твердую пищу
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник .9 лучших табуретов для малышей, обеспечивающих постоянную безопасность дома [2020]
Нужна ли вашему малышу ступенька, чтобы дотянуться до кухонной стойки, чтобы помочь вам готовить, или для горшка, когда он приучен к горшку, поиск лучшей ступеньки для малышей - это определенно необходимость.
Взгляд на мир со своего невысокого роста означает, что иногда им нужно подняться немного выше, и, поскольку родители не всегда могут поднять своих малышей, ступенчатая табуретка может пригодиться чаще всего.Прелесть в том, что есть несколько вариантов, вместо того, чтобы просто полагаться на свой стандартный заурядный шаговый стул.
Если у вас мало места для хранения табурета, есть ступенчатые табуреты для малышей, которые можно сложить для удобства хранения. Если вам это нужно для чего-то более длительного, чем ванная, например, для того, чтобы добраться до классной доски или книжной полки в комнате вашего ребенка, для этого также есть прочные табуреты.
Независимо от того, для чего он вам нужен и как долго, по вашему мнению, он будет нужен вашему малышу, есть надежный шагающий табурет для малышей.
1. Стульчик для выращивания 3-в-1 Little Partners
Стульчик для роста Step 3-in-1 Little Partners может использоваться как детьми, так и взрослыми, поэтому никогда не наступит время, когда от него нужно будет избавиться, потому что он устареет.
Он имеет три различных положения по высоте, чтобы вместить как вашего растущего ребенка, так и любых взрослых в вашем доме, и может выдержать до 250 фунтов, что является огромным плюсом с точки зрения его прочности и долговечности. На ней также есть небольшие бороздки с обеих сторон, за которые ваш ребенок может держаться, когда поднимается по ступеньке, что может помочь ему обрести самостоятельность при выполнении шагов.
Идеально подходит для самых маленьких, чтобы использовать их в ванной, на кухне и даже в спальне, если это необходимо. А когда вам нужно, вы можете сложить нижнюю ступеньку, чтобы легко превратить ее в табуретку для взрослых.
Особенности: Ступенька имеет нескользящие ступеньки, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка и предотвратить частые падения.
Где купить: Вы можете приобрести его на веб-сайте производителя и Amazon или в магазине на сайте Buy Buy Baby.
Лучшая деталь: он может выдержать до 250 фунтов, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что табурет легко сломается при использовании.
Не так уж и здорово: стоимость может быть в бюджете не для всех семей.
Цена: на Amazon табурет для роста Little Partners 3-in-1 стоит 110 долларов. Узнай последнюю цену!
2. Противоскользящий табурет для малышей Cosy Greens
Противоскользящий табурет для малышей Cosy Greens может иметь стандартную форму средней ступеньки и среднего размера, но он также легкий и идеальный по высоте, чтобы помочь малышам использовать горшок самостоятельно.
Если говорить об этом, то отчасти необходимость в табуретках для малышей состоит в том, чтобы помочь вашему малышу начать делать что-то самостоятельно или, по крайней мере, с меньшим вмешательством родителей, и этот конкретный табурет предназначен для помощи в который.
На верхушке есть маленькие ножки, чтобы помочь вашему малышу знать, где поставить свою, а сами контуры ступней имеют материал для захвата, чтобы предотвратить падение вашего ребенка.
Особые характеристики: Часть табурета слегка изогнута, чтобы она могла плотно прилегать к основанию унитаза.
Где купить: в настоящее время в основном табурет можно найти на Amazon.
Самое лучшее: Следы на табурете помогут вашему малышу знать, куда ставить ступни при его использовании.
The Not So Great: Следы резиновой рукоятки также чаще притягивают грязь и ворсинки.
Цена: на Amazon, противоскользящий табурет для малышей Cosy Greens стоит 20 долларов. Узнай последнюю цену!
3. Сверхпрочный складной табурет Greenco
Для некоторых семей самое необходимое качество ступеньки для малышей - это возможность складывать и убирать ее, когда она не используется, и сверхпрочная складная ступенька Greenco Super Strong действительно разработана таким образом, чтобы складываться, когда вы закончили с ней.
Он также имеет встроенную ручку для переноски, которая выдвигается, когда она сложена, и ее можно использовать для переноски или повесить на крючок для легкого доступа, когда она снова понадобится вашему малышу. Кроме того, степ-табурет может выдержать до 300 фунтов, что делает его полезным для всей семьи.
А так как все, что вам нужно сделать, чтобы сложить, это потянуть за ручку и толкнуть в стороны, совсем скоро ваш малыш даже научится использовать его без вашей помощи. Вы можете использовать его в ванной, на кухне или даже вдали от дома, так как он портативный и простой в транспортировке.
Особенности: он может складываться, когда он не используется, и даже ваш малыш в конечном итоге сможет сделать это самостоятельно.
Где купить: в основном табурет-ступеньку можно найти на Amazon.
The Best Part: он на пару дюймов выше, чем некоторые другие подобные табуреты, что может быть полезно особенно для малышей.
The Not So Great: несмотря на то, что он рассчитан на вес до 300 фунтов, иногда он может казаться менее устойчивым, когда на нем стоят взрослые.
Цена: на Amazon сверхпрочный складной табурет Greenco Super Strong стоит 11 долларов. Узнай последнюю цену!
4. Стульчик для кухни для детей Learning Tower с поручнем безопасности
Один из наиболее уникальных дизайнов, когда дело доходит до табуретов для малышей, - это табурет для детской кухни Learning Tower с поручнями безопасности.
Он предназначен для того, чтобы ваш ребенок постоянно находился внутри, чтобы ему было легче и безопаснее дотягиваться до предметов выше и даже помогать вам на кухне, при этом находясь в безопасном и практически защищенном от падений месте.Складная платформа может перемещаться между четырьмя разными высотами, чтобы ваш растущий ребенок мог продолжать использовать ее по мере роста.
Его можно использовать для детей в возрасте от 18 месяцев и старше, поэтому даже младший ребенок может начать использовать его в раннем возрасте. А так как его можно прижать вплотную к кухонной стойке, вам не придется беспокоиться о лишнем пространстве между табуретом и стойкой.
Особенности: В отличие от многих других табуретов для малышей, он спроектирован с перилами по всему периметру для обеспечения безопасности малышей.
Где купить: Вы можете приобрести его на сайте производителя или на Amazon.
Самое лучшее: перила по бокам табурета-стремянки помогут вам позаботиться о безопасности ребенка при его использовании.
Не очень хорошо: в некоторых случаях краска может легко отслаиваться.
Цена: На Amazon детский кухонный степ-табурет Learning Tower с поручнями безопасности стоит 179 долларов. Узнай последнюю цену!
Противоскользящие свойства - вот главное преимущество табурета Graco Sure Foot Step Step.
На всех четырех ножках табурета, а также на верхней части есть резина для захвата, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью соскользнул, а сам стул с меньшей вероятностью двигался по полу во время использования.
Его можно использовать в любом случае, когда вашему малышу нужно будет дотянуться до чего-то выше, но он имеет небольшой изгиб в одну сторону, чтобы удобно расположить его напротив унитаза и дать вашему малышу приучения к горшку более естественный способ добраться до унитаза.
Он также весит всего один фунт, поэтому переместить его из унитаза в раковину и обратно не должно быть слишком сложным, даже для вашего ребенка, чтобы сделать это самостоятельно.
Особенности: нескользящая резина везде, где вам нужно, на табурете.
Где купить: в настоящее время вы можете найти его в основном на Amazon.
Самое лучшее: малыши могут легко переносить и передвигать табуретку по мере необходимости.
The Not So Great: есть шанс, что нескользящие днища могут скользить по вашей кухне или деревянному полу.
Цена: на Amazon табурет Graco Sure Foot Step Stool стоит 15 долларов. Узнай последнюю цену!
6.Стульчик двойной высоты Acko
Как и некоторые другие табуреты, которые начинаются как идеальный стул для малышей, ступенчатый табурет Acko Dual Height может вместить и взрослых, и спроектирован так, чтобы выдерживать до 330 фунтов одновременно.
Но в качестве стульчика для малышей ваш малыш может использовать его как горшок или раковину, или даже помогать вам на кухне. Он также имеет две ручки с обеих сторон, чтобы его было легче переносить и размещать там, где они могут понадобиться.
Имея два уровня табурета, ваш ребенок может использовать его по мере роста и продолжать использовать его буквально годами.Кроме того, есть даже противоскользящие захваты, которые обеспечивают постоянную безопасность вашего ребенка.
Особенности: Маленькие ручки по обеим сторонам табурета позволяют маленьким рукам легко протиснуться внутрь и нести его.
Где купить: купить можно на Amazon.
Самое лучшее: ваш малыш может даже поставить ноги на табурет, пока он находится в туалете, давая ему что-нибудь, чтобы не упасть, пока он не закончит.
The Not So Great: Хотя верх покрыт нескользящим материалом, во влажном состоянии он может стать скользким.
Цена: на Amazon ступенчатый табурет Acko Dual Height стоит 26 долларов. Узнай последнюю цену!
7. Стульчик OXO Tot Step
Стул OXO Tot Step Stool - еще один, который разработан с целью предотвращения скольжения.
Вся верхняя часть стула покрыта захватывающим резиновым материалом, а нижняя часть даже выстлана таким же нескользящим материалом. У него также есть ручки, чтобы ваш ребенок мог перемещать его из комнаты в комнату, когда это может понадобиться.
Стульчик имеет высоту семь дюймов, что не обязательно делает его самым высоким табуретом для малышей, но он добавляет много дюймов, чтобы вашему малышу было легче достичь того, что ему нужно в любой момент времени.Кроме того, он может выдержать до 200 фунтов, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что ваш малыш окажет на него слишком большое давление.
Особенности: Не только нескользящая верхняя часть, но и нижняя часть, облицованная тем же материалом.
Где купить: Вы можете найти его на веб-сайте производителя и Amazon или в магазине на сайте Buy Buy Baby.
Самое лучшее: по дому легко передвигаться даже с малышом.
The Not So Great: он может быть немного шире, чтобы вашему ребенку было удобнее по мере его роста.
Цена: на Amazon табурет OXO Tot Step Stool стоит 20 долларов. Узнай последнюю цену!
8. Табурет для приседаний с функцией приседания и гоу
Складной стул для приседаний Squat N Go изначально предназначался для взрослых, пользующихся туалетом, но он также идеально подходит для детей младшего возраста, которые могут пользоваться туалетом для взрослых, а не маленькими горшками.
В конструкции стула есть два места, где четко видны ножки, и он прилегает к основанию унитаза, чтобы максимально уберечь его от препятствий.
Однако, если вам нужно или вы хотите убрать его, ножки можно сложить под табуретом, чтобы убрать его за унитаз или в шкаф, когда он не используется. И на тот случай, если вас беспокоит, подходит ли он для вашей ванной комнаты, он подходит для большинства унитазов.
Особенности: В отличие от некоторых других табуретов, он разработан, чтобы идеально вписаться в большинство туалетов, почти заподлицо.
Где купить: вы можете приобрести его на сайте производителя или на Amazon.
Лучшая часть: его можно сложить до компактной и почти плоской формы, чтобы разместить его под раковиной, что делает его идеальным для небольших ванных комнат.
The Not So Great: К сожалению, это больше похожий на горшок табурет, чем на настоящий универсальный табурет.
Цена: на Amazon стул для сидения на корточках Squat N Go стоит 20 долларов. Узнай последнюю цену!
9. Деревянный табурет для детей Froggy Thematic Fields
В то время как большинство жестких пластиковых ступенек гораздо более распространены, есть что сказать о деревянных ступеньках для малышей, в частности, о деревянных ступеньках Fantasy Fields Froggy Thematic Kids Wooden Step Stool.
Он рассчитан на вес до 100 фунтов и остается максимально прочным для вашего растущего малыша. Не говоря уже о том, что в нем также есть место для хранения внутри верхней ступеньки, чтобы ваш ребенок мог хранить там любые игрушки или сувениры.
Сам табурет можно использовать в любое время, когда вашему ребенку нужно достичь большего, чем обычно, и его можно добавить в спальню, чтобы немного расслабиться или отдохнуть, поскольку нижняя ступенька может служить для них своего рода сиденьем.
Особенности: Внутренняя часть верхней ступеньки имеет возможности хранения, что отличает ее от всех других табуретов для ступенек в этом списке.
Где купить: Вы можете найти его на Amazon или в магазине Buy Buy Baby.
Самое лучшее: он представлен в различных вариантах дизайна, чтобы соответствовать практически любой детской спальне или интересам.
The Not So Great: после того, как вы его купите, вам придется самому собрать табурет.
Цена: На Amazon деревянный степной табурет для детей Fantasy Fields Froggy Thematic стоит 56 долларов. Узнай последнюю цену!
Последние мысли
Вероятно, существует гораздо больше вариантов, чем вы первоначально думали, когда дело доходит до лучших табуреток для малышей, но это означает только то, что вы сможете выбирать из множества.
Хотя верно то, что множество вариантов может сделать решение еще более трудным, вы также можете быть уверены, что останетесь довольны тем табуретом, который вы купите для своего малыша, даже если вам нужно вложить больше, чем один для многократного использования. А для некоторых из них даже родители могут использовать их, так что это - победа для родителей.
.
