Какие продукты провоцируют выкидыш


медики составили список продуктов, которые провоцируют выкидыш

Беременным женщинам необходимо тщательным образом следить не только за своим здоровьем, но и продумывать рацион питания.

Дело в том, что некоторые продукты могут спровоцировать выкидыш или же нанести серьезный ущерб здоровью малыша.

К такому выводу пришли зарубежные специалисты, опубликовав свои рекомендации в иностранных интернет-источниках.

Больше всего вызывает опасение употребление заведомо вредной пищи: майонеза, чипсов и растительного масла.

Все эти продукты являются источникам трансжиров и в целом должны быть исключены из рациона питания любого человека, который заботится о своем здоровье.

Ученые проверили свои выводы в рамках эксперимента с участием животных. Экспертам удалось установить, что данные продукты питания провоцируют развитие воспалительных процессов в организме.

Они, в свою очередь, во много раз увеличивают риск выкидыша.

Медики рекомендуют во время беременности придерживаться правил здорового питания, поскольку как для развития малыша, так и для самой матери необходимым условием является достаточное количество питательных веществ и витаминов.

Фото: Pixabay 

Что есть и чего избегать после выкидыша?

Выкидыш - душераздирающий. Невозможно восполнить потерю ребенка, независимо от того, насколько рано это было. К сожалению, большинство дел даже сегодня открыто не обсуждается. Но очень важно говорить о выкидышах. Важно, чтобы мы обсудили эту мучительную потерю вне клиники врача.

Помимо эмоциональной поддержки женщине необходимо физическое питание после выкидыша. Потеря беременности может сделать тело хрупким.Вот почему важно знать, какие продукты есть после выкидыша, а что не есть, чтобы не только оправиться от выкидыша, но и предотвратить его в будущем.

Лучшая еда после выкидыша

Выкидыш может вызвать кровотечение и головокружение. Это также может вызвать слабость. Пища, которую вы едите в это время, может сильно повлиять на ваше здоровье. Вот некоторые продукты, которые следует есть после выкидыша:

1. Продукты, богатые железом:

Как упоминалось ранее, выкидыш может вызвать сильное кровотечение (1).Это может вызвать истощение количества железа в вашем организме. Вы даже можете испытать анемию и связанные с ней симптомы из-за выкидыша. Часто после выкидыша возникает чувство слабости и утомляемости. Вот почему важно употреблять продукты, богатые железом, после потери беременности.

Лучшим видом железа для употребления после выкидыша является гемовое железо. Это железо, которое легко усваивается организмом. Постное мясо - хороший источник гемового железа. Так что после выкидыша употребляйте много красного мяса.Но не забывайте готовить хорошо. Избегайте жарки. Вместо этого вы можете приготовить его на гриле.

Другие источники негемового железа включают:

  • Фасоль
  • Зеленые листовые овощи
  • Брюссельская капуста
  • Изюм
  • Чечевица
  • Сушеные персики
  • Семена тыквы
  • Соевые бобы
  • Кунжутное масло (тахини)
  • Коричневый рис
  • Темный шоколад
  • Меласса

Помимо этих продуктов, богатых железом, попробуйте употреблять продукты, богатые витамином С.Эти продукты могут помочь в лучшем усвоении железа организмом. Такие фрукты, как папайя, клубника и грейпфруты, должны быть частью вашей диеты после выкидыша.

[Читать: Как справиться с выкидышем ]

2. Продукты, богатые кальцием:

Во время беременности запасы кальция в организме могут резко упасть (2). Вот почему важно употреблять продукты, богатые кальцием. Вот некоторые из лучших источников кальция:

  • Молоко
  • Молочные продукты
  • Морепродукты, такие как лосось и сардины
  • Сушеные фрукты
  • Соя
  • Темно-зеленые листовые овощи

3.Продукты для хорошего самочувствия:

Оплакивание потери ребенка может погрузить вас в депрессию. Нелегко смириться с утратой мечты и надежд. Чувство депрессии у женщин разное. Некоторые женщины могут довольно легко прийти в норму после выкидыша, в то время как другие могут скорбеть месяцами и даже годами. Независимо от категории, в которую вы попадаете, вы выживаете. Как вы справляетесь со своей потерей, никого не касается. Но вы можете съесть немного удобной пищи, чтобы справиться с депрессией после выкидыша.

Чтобы избавиться от депрессии, вы можете употреблять продукты, богатые магнием (3). Вот некоторые из продуктов, которые вы можете попробовать:

Магний не только помогает вам справиться с депрессией, но также способствует выработке энергии вашим телом, восстановлению клеток, а также функциям нервов и мышц.

4. Фрукты и овощи:

Вам также необходимо потреблять достаточное количество фруктов и овощей, чтобы получить питательные вещества, необходимые вашему организму после потери беременности.

[Прочитано: Способы исцеления вашего тела после выкидыша ]

Продукты, которых следует избегать после выкидыша

Здоровое питание - это не просто употребление питательной пищи.Это также означает отказ от пище, которая вредна для вашего тела! Вот некоторые из продуктов, которых следует избегать после выкидыша:

1. Крахмалы с низким содержанием клетчатки:

Углеводы обеспечивают ваш организм необходимым топливом, а также контролируют уровень сахара в организме. Но рафинированные зерна или крахмалы с низким содержанием клетчатки могут оказать неблагоприятное воздействие на ваш организм. Они могут вызывать быстрые колебания уровня сахара в вашем организме. Вот почему важно ограничить количество крахмала с низким содержанием клетчатки в своем рационе.Избегайте таких продуктов, как:

  • Рис быстрого приготовления
  • Яйцо
  • Лапша
  • Крендели

2. Сладости:

Избегайте сладких продуктов с высоким гликемическим индексом, так как они тоже могут вызвать колебания уровня сахара в крови. Скажите «нет» таким продуктам, как:

3. Жирное молоко и мясо:

После выкидыша важно избегать воспалений, которые могут вызвать боль и дискомфорт. Жиры в мясе и молочных продуктах могут вызвать воспаление. Поэтому избегайте жирного мяса и молочных продуктов после выкидыша:

  • Ягненок
  • Говядина
  • Свинина
  • Масло
  • Сыр
  • Цельное молоко

4.Нездоровая пища:

Вы можете жаждать нездоровой пищи, и ее можно есть в умеренных количествах. Но не делайте нездоровую пищу своим основным блюдом после выкидыша. Нездоровая пища просто наполнит вас пустыми калориями и не даст вам потреблять богатую питательными веществами пищу, которая нужна вашему организму прямо сейчас.

[Читать: Беременность после выкидыша ]

5. Соевые продукты:

Соя полезна для здоровья; в этом нет никаких сомнений. Но он также полон фитата, который мешает вашему телу усваивать железо.Итак, ограничьте количество сои, которую вы потребляете после потери беременности.

Помимо этих продуктов, вам также следует избегать продуктов, которые являются хорошей питательной средой для бактерий, чтобы избежать заражения. Избегайте таких продуктов, как:

  • Мягкие сыры
  • Непастеризованные молочные продукты
  • Сырое мясо
  • Морепродукты

Выкидыш тяжелый для тела и ума. Итак, поговорим о своей потере. Оплакивайте это. Вам разрешено плакать, время от времени терять "это" и расслабляться. Но не идите на компромисс с тем, что вы едите.Пища сейчас может быть самым далеким от вашего ума, но вашему телу она нужна. Правильное питание также поможет предотвратить выкидыш в будущем.

Окружите себя людьми, которых любите, и побалуйте свою душу. Старайтесь держаться крепче. Мы обещаем, что это тоже пройдет.

Как вы думаете, почему люди до сих пор относятся к выкидышу как к табу? Поделитесь с нами своим мнением.

Рекомендуемые статьи:
.

22 Продукты, которые могут вызвать выкидыш на ранних сроках беременности

Последнее обновление

Путь материнства начинается с беременности. Для беременной женщины крайне важно иметь сбалансированную и питательную диету с большим количеством фруктов и овощей. Однако некоторые продукты, такие как папайя, ананасы, крабы, яйца, богатая ртутью рыба и т. Д., Не следует употреблять. Это потому, что эти продукты питания могут вызвать выкидыш, особенно в первом триместре беременности.Поэтому важно избегать определенных продуктов во время беременности, чтобы предотвратить выкидыш. И в этой статье мы обсудим некоторые из них. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: 12 продуктов, которые могут вызвать выкидыш на ранних сроках беременности

Продукты, которые могут вызвать выкидыш на ранних сроках беременности

Беременность приносит с собой утреннее недомогание, тошноту и тягу к еде. Некоторые женщины знают, что нужно есть будущим мамам и чего им следует избегать для здоровья маленькой жизни, растущей внутри них.Хотя мы рекомендуем вам внимательно относиться к тому, что вы потребляете во время беременности, здесь мы расскажем о некоторых продуктах, которые вам следует избегать в течение первого триместра, чтобы предотвратить выкидыш. Давайте посмотрим на них.

1. Ананас

Ананас содержит бромелайн, который смягчает шейку матки и вызывает преждевременные схватки, приводящие к выкидышу. Беременные женщины могут есть умеренное количество ананасов на ранних сроках беременности.Когда ананас употребляется в больших количествах (от 7 до 10 целых плодов), это может вызвать кровотечение. Не забудьте проконсультироваться со своим врачом для получения дополнительных вопросов.

2. Крабы

Хотя крабы являются богатым источником кальция, они также содержат высокий уровень холестерина. Это может вызвать сокращение матки и привести к внутреннему кровотечению и выкидышу. Поэтому разумно воздержаться от его употребления во время беременности.

3. Семена кунжута

Беременным женщинам следует употреблять семена кунжута в минимальных количествах.Семена кунжута, будь то черные или белые семена кунжута, при употреблении вместе с медом могут вызвать проблемы на ранних сроках беременности.

4. Печень животных

Печень животных богата витамином А. Так что употребление ее два раза в месяц не так вредно и не вызывает выкидыша. Но при употреблении в больших количествах беременными женщинами он способствует постепенному накоплению ретинола, что может отрицательно повлиять на здоровье ребенка.

5. Алоэ Вера

Алоэ вера известно своими многочисленными преимуществами для здоровья.Известны случаи, когда беременные женщины сознательно едят алоэ вера во время беременности. Это неправильно, поскольку алоэ вера содержит антрахиноны, своего рода слабительное, вызывающее сокращение матки и тазовое кровотечение. Это, в свою очередь, приводит к выкидышу. Тем не менее, гель алоэ вера при нанесении на лицо небезопасен во время беременности.

6. Папайя

Незрелая папайя и зеленая папайя содержат компоненты, которые действуют как слабительные и вызывают преждевременные роды.Семена папайи также богаты ферментами, которые вызывают сокращение матки, что приводит к выкидышу.

7. Голень

Женщинам следует соблюдать осторожность при употреблении голени во время беременности. В его состав входит альфа-ситостерин, вредный для беременности. Так как голень богата железом, калием и витаминами, ее можно есть в ограниченном количестве.

8. Сырые молочные продукты

Непастеризованное молоко и сорта сыра горгонзола, моцарелла, фета и бри содержат болезнетворные бактерии, такие как Listeria monocytogenes, которые могут быть вредными для беременности.Употребление таких молочных продуктов может привести к осложнениям при беременности.

9. Кофеин

Согласно исследованиям, умеренное потребление кофеина во время беременности вполне безопасно. Тем не менее беременным женщинам рекомендуется соблюдать некоторую сдержанность, поскольку повышенный уровень кофеина во время беременности может привести к выкидышу или снижению веса ребенка. Кроме того, кофеин обладает легким мочегонным действием, поэтому его следует употреблять в ограниченных количествах. Кофеин присутствует не только в кофе, но и в чае, шоколаде и некоторых энергетических напитках.

10. Рыба, богатая ртутью

Беременным женщинам следует соблюдать осторожность при употреблении рыбы. Избегайте сортов с высоким содержанием ртути, таких как королевская макрель, апельсиновый хищник, марлин, акула, кафельная рыба, рыба-меч и большеглазый тунец. Чрезмерное потребление ртути может отрицательно сказаться на развитии мозга и нервной системы ребенка.

11. Травы

Большинство экспертов не советуют принимать травы во время беременности. Травы, содержащие стероиды, могут отрицательно повлиять на рост ребенка во время беременности.Например, центелла может нанести вред печени, что приведет к тяжелой желтухе и повреждению мозга ребенка. Донг Квай содержит вещества, которые могут вызвать выкидыш или преждевременные роды. Перед употреблением трав целесообразно проконсультироваться с врачом.

12. Персик

Персики, если их употреблять в больших количествах во время беременности, могут вызывать чрезмерное тепло в организме и вызывать внутреннее кровотечение. Кроме того, беременным женщинам следует снимать кожицу с персика перед едой, поскольку волосы на фрукте могут вызвать жжение и зуд в горле.

13. Дикие яблоки

Беременным женщинам следует избегать употребления диких яблок во время беременности. Их кислотные и кислые свойства могут вызвать сокращение матки и привести к преждевременным родам или выкидышу.

14. Обработанное мясо

Употребление обработанного мяса, такого как колбасы, фарш, паштет, фарш, салями, мясные деликатесы и пепперони, во время беременности считается небезопасным. Это связано с тем, что в этом мясе обитают такие бактерии, как Toxoplasma gondii, листерия или сальмонелла, которые могут вызвать пищевое отравление.Беременным женщинам особенно следует избегать употребления недоваренного или сырого мяса, поскольку присутствующие бактерии могут вызвать серьезные проблемы, такие как выкидыш, преждевременные роды или мертворождение. Поэтому очень важно правильно приготовить мясо и тщательно разогреть его перед употреблением.

15. Яйца и птица

Следует соблюдать осторожность при употреблении яиц и продуктов из птицы во время беременности. Это потому, что яйца несут бактерии сальмонеллы, которые могут привести к таким проблемам, как пищевое отравление, диарея, лихорадка, боли в кишечнике и даже выкидыш.Тщательно варите яйца, пока белок и желток не станут твердыми. Это помогает убить бактерии и делает его безопасным для употребления. Беременным женщинам также следует воздерживаться от яичного молока, домашнего майонеза, мусса, суфле и смузи, содержащих сырые яйца.

16. Немытые и неочищенные овощи

Зеленые листовые овощи полезны для беременных. Но сырые или немытые овощи обладают токсоплазмой gondii, распространенным паразитом, вызывающим токсоплазмоз.Заболевание беременной женщины может передать ее будущему ребенку. Поэтому перед употреблением обязательно замачивать овощи в чистой соленой воде и мыть под проточной водой. Беременным следует хорошо промыть, очистить и приготовить овощи. Кроме того, убедитесь, что использованные столовые приборы были вымыты и вытерты начисто.

17. Морепродукты

Большинство морепродуктов, таких как моллюски, устрицы, сашими, суши и креветки, могут быть загрязнены листериями, что может привести к проблемам с беременностью, таким как преждевременные роды или выкидыш.Желательно употреблять только хорошо приготовленные морепродукты. Если вы обедаете в японском ресторане, будьте осторожны, так как морепродукты могут быть сырыми внутри.

18. Специи

Специи придают блюдам аромат. Но некоторых специй, таких как пажитник, асафетида, чеснок, ангелика и перечная мята, лучше избегать во время беременности. Эти специи могут стимулировать матку и вызывать схватки, преждевременные роды и выкидыш. Они также могут вызвать разжижение крови и кровотечение во время беременности.

19. Картофель проросший

Когда картофель не используется слишком долго, у него появляются маленькие зеленые ростки. Использование такого картофеля вредно для беременных женщин. Проросший картофель содержит соланин, который может замедлить рост плода.

20. Сырые проростки

Ростки - фавориты многих в Индии. Но сырые ростки, такие как клевер, люцерна, редис и маш, являются переносчиками сальмонеллы. Тем не менее, приготовленные проростки можно безопасно употреблять беременным женщинам.

21. Алкоголь

Женщинам, употребляющим алкоголь, возможно, придется отказаться от него после беременности. Алкоголь отрицательно влияет на развитие мозга плода; в то же время это увеличивает вероятность выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может привести к рождению ребенка с деформациями лица, пороками сердца и умственными недостатками.

22. Нездоровая еда

Нездоровая пища не содержит питательных веществ, достаточно калорий, жиров и сахаров.Потребление слишком большого количества сахара во время беременности связано с гестационным диабетом, увеличением веса и сердечными заболеваниями. Это также может увеличить вероятность рождения ребенка с избыточным весом.

Во время беременности очень важно поддерживать здоровую и сбалансированную диету. Это подразумевает включение продуктов из всех групп продуктов, чтобы вы могли получать необходимые витамины и питательные вещества. Умеренность - ключ к успеху. Все, что есть в избытке, может нанести вред беременности. Мы предлагаем вам проконсультироваться по этому поводу со своим гинекологом и диетологом.

Также читают:

Фруктов, которых следует избегать во время беременности
Лучшие способы выкидыша
Индийская диета после выкидыша
Способы повышения фертильности после выкидыша

.

31 Продукты, которых следует избегать во время беременности | Какая еда вызывает выкидыш?

Продукты для выкидыша, которых следует избегать на ранних сроках беременности: непастеризованное молоко, кофе, чай, морепродукты с ртутью, недоваренное мясо, ананас, гранат, персики, сырые яйца, печень, мягкий сыр, алоэ вера, незрелая папайя, лакрица, сырые ростки, горечь. дыня и дикие яблоки.

Беременные женщины часто не понимают, что им нужно иметь во время беременности. В основном их беспокоят продукты, которые могут вызвать выкидыш.Если вы одна из этих женщин, не волнуйтесь, вы не одиноки. Это беспокоит многих женщин. Это связано с тем, что во время беременности у многих женщин возникает много вопросов из-за полного отсутствия знаний и рекомендаций. В этой статье мы составили список из 31 продукта для выкидыша, которого следует избегать на ранних сроках беременности. Давайте посмотрим на эти продукты.

ПРИЧИНЫ

Выкидыш может быть вызван множеством причин. Большинство из них здесь обсуждались.Они относятся к тому, какую пищу вы принимаете. Однако есть пять основных причин, которые объединяют все обсуждения, которые у нас были до сих пор. Выделение этих пяти причин поможет вам прояснить этот вопрос. Вот две основные причины выкидыша:

1. Хромосомные аномалии

Самая частая причина выкидыша - проблема с хромосомами яйцеклетки или сперматозоидов во время формирования эмбриона. Хотя существуют определенные хромосомные аномалии, совместимые с жизнью, такие как синдром Дауна, другие хромосомные нарушения несовместимы с жизнью.Возраст отца также может иметь значение. Частота выкидышей у женщин в возрасте до 20 лет увеличивается вдвое по мере того, как женщина приближается к 40 годам. Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить выкидыш из-за хромосомной аномалии.

2. Заболевания щитовидной железы

Будь то гипо (слишком низкий) или гипер (слишком высокий) тиреоидизм, заболевания щитовидной железы могут привести к бесплодию или вызвать выкидыш. Если у женщины снижена функция щитовидной железы, ее организм будет пытаться компенсировать это за счет выработки гормонов, которые могут фактически подавить овуляцию; И наоборот, щитовидная железа, вырабатывающая слишком много гормонов, может повлиять на способность эстрогена выполнять свою работу и, следовательно, сделать матку неблагоприятной для имплантации или привести к аномальному маточному кровотечению.

3. Диабет

Женщинам с диабетом необходимо работать со своим эндокринологом, чтобы оптимизировать уровень сахара в крови. Неконтролируемый инсулинозависимый диабет в первом триместре может привести к выкидышу, а также к повышенному риску серьезных врожденных дефектов. Хронические заболевания, включая диабет, гипотиреоз, гипертонию и аутоиммунные заболевания, необходимо лечить и хорошо контролировать до беременности.

4. Образ жизни

Определенные привычки образа жизни, такие как злоупотребление наркотиками, употребление алкоголя во время беременности и курение, вызывают ранний выкидыш и потерю беременности в более поздних триместрах.Многие беременности являются незапланированными, а это означает, что многие женщины не готовы к беременности, когда она случается. Подготовка к беременности путем изменения диеты и физических упражнений, ограничения стресса, оптимизации хронических заболеваний и начала приема пренатальных витаминов идеально подходит для всех беременностей. Однако даже это не может минимизировать риск выкидыша из-за хромосомных аномалий.

5. Физические осложнения

Есть определенные случаи выкидыша, которые могут быть вызваны физическими проблемами матери, такими как аномалии матки, включая перегородку или полипы, или цервикальную недостаточность.Однако во многих случаях потери в результате физических осложнений происходят во втором или третьем триместре.

Что есть при беременности? Какая еда вызывает выкидыш? Вас беспокоят эти вопросы? Во время беременности часто возникает беспокойство. Тем более, если вы ждете впервые.

Непастеризованное Молоко

Непастеризованное сырое молоко содержит бактерии листерии. Это одна из самых частых причин выкидыша.Это основная причина выкидыша на ранних сроках беременности. Бактерии листерии очень опасны. Он может проникнуть через плаценту и заразить плод. Непастеризованный продукт может вызвать серьезные инфекции у плода. Это может даже вызвать заражение крови.

Эти инфекции могут вызвать выкидыш. Это может привести к летальному исходу вашего плода. На ранних сроках беременности лучше избегать непастеризованного молока. На самом деле, лучше не употреблять его на протяжении всей беременности.

Кофе и чай

Употреблять чай и кофе во время беременности - это плохо.Они могут повысить риск выкидыша. Кофе и чай - стимуляторы. Это может привести к осложнениям во время родов. Они также связаны с деформациями у младенцев.

Чай содержит большое количество фторида. Фторид препятствует всасыванию железа. Это вызывает анемию у беременных. Анемия на ранних сроках беременности может вызвать выкидыш. И чай, и кофе содержат кофеин. Этот компонент отвечает за учащение пульса. Это вызывает давление на сердечно-сосудистую систему.Кофеин также обладает мочегонным действием. Это приводит к усилению нагрузки на мочевыводящую систему на ранних сроках беременности.

Алкоголь

Регулярное употребление алкоголя может привести к выкидышу. Регулярное употребление алкоголя во время беременности - основная причина раннего выкидыша. Во время беременности алкоголь из кровотока переходит к плоду. Это приводит к тому, что у вашего плода уровень алкоголя в крови такой же, как у вас. Это очень опасно.

Младенцы не способны перерабатывать алкоголь, как взрослые.Это очень губительно для роста плода. Врачи разделились относительно употребления алкоголя во время беременности. Некоторые говорят, что время от времени выпивать можно. Другие категорически против этой идеи. Лучше избегать употребления алкоголя во время беременности.

Рыба / морепродукты с добавлением ртути

Рыба полезна. Они богаты жирными кислотами Омега-3. Однако рыба с высоким содержанием ртути - нет. Рыба и морепродукты с высоким содержанием ртути очень вредны для беременности. Это худшие продукты, вызывающие выкидыш.Вы должны строго избегать этого во время беременности.

Некоторые из рыб, которых следует избегать, - это акулы и рыба-меч. Вам также следует избегать крабов. Также следует держаться подальше от королевской макарели и черепичной рыбы. Консервированные кусочки светлого тунца с низким содержанием ртути. Однако беременным следует ограничить потребление.

Также следует избегать определенных видов рыбы, используемой в суши. Известно, что они содержат высокий уровень ртути. Перед едой посоветуйтесь с врачом.

Обработанное и недоваренное мясо

Это еще один запрет во время беременности.Обработанное мясо может включать:

  • паштет
  • колбасу
  • фаршированное мясо
  • мясной деликатес
  • Фарш
  • салями
  • пепперони

Если вы любите мясо, вам нужно ограничить себя во время беременности. Известно, что обработанное мясо содержит бактерии - toxoplasma gondii. Это может вызвать токсоплазмоз. Токсоплазмоз при беременности может привести к выкидышу.

Чтобы избежать попадания этих бактерий внутрь, обязательно хорошо готовьте мясо.Охлажденное мясо необходимо нагревать до 73 градусов Цельсия. Только тогда он безопасен для употребления. Умеренность - ключ к употреблению мяса во время беременности. Во избежание выкидыша соблюдайте некоторые ограничения на потребление мяса.

Ананас

Это один из самых опасных продуктов. Это известная причина преждевременного выкидыша. Беременным женщинам следует избегать употребления ананасового сока на ранних сроках беременности. Известно, что он вызывает выкидыш, особенно в первые три месяца беременности.

Ананас содержит бромелайн.Это вещество вызывает размягчение матки и сокращение. Он создает вещество, которое вызывает выкидыш. Беременным женщинам следует избегать употребления ананаса. Особенно в первые три месяца беременности.

Подробнее: Может ли ананас вызвать роды естественным образом? Правда и мифы

Гранат

Во время беременности лучше держаться подальше от этого фрукта. В остальном это очень полезно для вашего здоровья. Во время беременности гранат может вызывать сокращения матки.Это может привести к искусственному прерыванию беременности или выкидышу. Это более опасно на ранних сроках беременности.

Избегайте употребления граната во всех формах во время беременности. Следует избегать соков, смузи и консервов с гранатом.

Подробнее: Может ли гранат вызвать выкидыш?

Персики

Это вкусный фрукт. Но этого следует категорически избегать при беременности. Употреблять слишком много персиков во время беременности опасно. Это может увеличить риск кровотечения.Это потому, что это «горячая» еда. Вот почему он увеличивает вероятность кровотечения у беременных.

Кровотечение может привести к выкидышу. Пух или волоски на скорлупе также могут вызывать раздражение. Это может привести к зуду в горле. Вы также можете почувствовать жжение. Лучше избегать этого беременным женщинам.

Мягкий сыр

К сортам мягкого сыра относятся бри, фета, горгонзола, камамбер и рокфор.Этого следует избегать во время беременности. Мягкий сыр может содержать бактерии листерии. Мы обсуждали вредные последствия этого ранее.

Бактериальная инфекция, передаваемая через листериоз, может быть смертельной для плода. Это может вызвать выкидыш. Это может даже привести к мертворождению и преждевременным родам. Лучше избегать этих видов сыров.

Сырые яйца

Яйца известны своей пользой для здоровья. Они являются одним из лучших источников необходимых питательных веществ во время беременности.Он нужен для здоровой беременности. Однако сырые или недостаточно приготовленные яйца могут быть одинаково вредны для вашей беременности.

Сырые или недоваренные яйца могут иметь сальмонеллу. Это тип бактерий, которые могут вызывать тяжелые заболевания. К ним относятся:

Избегайте продуктов, в состав которых входят сырые яйца. К ним относятся майонез, муссы и суфле. Не употребляйте смузи, содержащие сырые яйца.

Печень

Печень имеет множество преимуществ для здоровья. Однако при беременности это очень вредно.Это частая причина выкидыша на ранних сроках беременности. В печени содержится витамин А. Он может повлиять на развитие плода. Высокий уровень витамина А в организме может привести к выкидышу. Это также может повредить развитию клеток плода.

Повышенный уровень витамина А также может вызвать расщелину позвоночника у младенцев. Он также отвечает за пороки развития мочевыводящих путей и гидроцефалию.

Алоэ Вера

В последнее время большое распространение приобрело алоэ вера.Это связано с его многочисленными преимуществами для кожи и здоровья. Его часто используют как естественное средство для решения повседневных проблем. Однако при беременности это очень плохо.

Беременным женщинам следует избегать употребления алоэ вера. Не ешьте блюда, приготовленные из алоэ вера. Также следует избегать напитков с алоэ вера. Это потому, что алоэ вера может вызвать тазовое кровотечение. Это может привести к выкидышу.

Незрелая папайя на ранних сроках беременности

Это еще один продукт, которого следует избегать во время беременности.Это может вызвать выкидыш. Это связано с ферментом папаином. Фермент работает и с простагландином, и с окситоцином. Это может вызвать преждевременные роды и выкидыш.

Избегайте салатов, содержащих незрелую папайю. Соединения, содержащиеся в незрелой папайе, вызывают сильные сокращения матки. Это может вызвать выкидыш. Незрелая папайя также может привести к аномалиям у вашего ребенка.

Подробнее: могу ли я есть папайю в первом триместре?

Солодка

Солодка - это, казалось бы, безвредная специя.Его используют в различных рецептах и ​​кухнях. Однако его употребление во время беременности небезопасно. Солодка может вызвать сокращение матки. Это может привести к выкидышу.

Избегайте употребления солодки во всех формах во время беременности. Также следует избегать копий, в которых используется солодка.

Сырые моллюски

Моллюски, такие как устрицы, мидии и моллюски, следует избегать во время беременности. Это переносчики основных морских болезней. Тяжелые заболевания и инфекции во время беременности могут стать причиной выкидыша.

Вы можете попытаться свести к минимуму риск, хорошо приготовив их. Однако во время беременности лучше не есть моллюсков. Таким образом можно полностью исключить риск.

Подробнее: Есть ли моллюски во время беременности вредно для вас?

Виноград

Употребление слишком большого количества винограда может быть вредным для развивающегося плода на ранних сроках беременности. Более того, вы должны убедиться, что виноград, который вы потребляете в больших количествах, должен быть хорошо промыт и не должен быть кислым.Виноград - один из тех продуктов, которые разогревают тело. Продукты, которые нагревают ваше тело, могут привести к выкидышу.

Семена кунжута

Семена кунжута, особенно белые, вредны для беременных. Более того, когда семена кунжута употребляются с медом, они могут быть смертельными для развивающегося плода. Хотя это не так широко изучено и почему, семена кунжута вредны для плода.

Подробнее: 11 фруктов, которых следует избегать во время беременности

Голень

Беременные женщины должны воздерживаться от употребления голени, потому что они содержат элемент, называемый альфа-ситостерин, который вреден для репродуктивной системы матери и причиняет вред к плоду.Это может даже привести к выкидышу.

Травы

Готу кола, Центелла, Донг набережная и некоторые другие травы могут быть вредными для беременных женщин. Они содержат определенные натуральные стероиды, которые влияют на рост плода и даже могут привести к выкидышу.

Немытые сырые овощи

Во время беременности лучше всего натуральное. Однако не забудьте мыть эти фрукты и овощи, прежде чем добавлять их в салат. Плохое мытье может привести к появлению глистов и вредных бактерий, которые могут остаться на плоде и инфицировать плод.Если вовремя не обнаружить, это может привести к выкидышу, так как ребенок может быть инфицирован опасными для жизни заболеваниями.

Специи

Некоторые специи - не все - вызывают сокращения матки, поскольку они стимулируют и возбуждают матку и ее слизистую оболочку. Лучше проконсультироваться с врачом и избегать некоторых из них во время беременности.

Сырые проростки

Хотя ростки, особенно зеленые, в целом очень полезны, они могут содержать сальмонеллу и могут негативно повлиять на вас при прямом употреблении.Наибольшее содержание сальмонеллы содержится в люцерне, редисе, подсолнечнике, зеленой чечевице и соевых бобах. Убедитесь, что вы тщательно вымыли их и хорошо приготовили, чтобы избежать заражения и выкидыша.

Непастеризованный фруктовый сок

Синтетические фруктовые соки определенно так же хороши, как и натуральные соки, но вы должны убедиться, что натуральные соки приготовлены из чистых, вымытых фруктов. Непастеризованный сок может вызвать серьезные бактериальные инфекции в репродуктивной области и даже привести к выкидышу.

Обработанная нездоровая пища

Как мы все знаем, обработанные пищевые продукты, как правило, вредны для здоровья из-за консервантов, соли, жира и других вредных ингредиентов. Следовательно, они еще более вредны для беременных женщин, и их лучше избегать.

Горькая дыня

Хотя этот фрукт полезен в другое время, его не следует употреблять во время беременности, поскольку он может вызвать сокращение матки и раздражение репродуктивной системы. В смертельных случаях это также может вызвать кровотечение из матки.Следовательно, вынашивание ребенка может привести к выкидышу.

Имбирь

Редко известный минус имбиря заключается в том, что он согревает ваше тело. Продукты, вызывающие нагревание, определенно вредны для вашей репродуктивной системы во время беременности.

проросший картофель

проросший картофель слишком долго находился в складском помещении. Следовательно, они становятся зелеными из-за токсического развития внутри них. Возможные токсины, такие как альфа-соланин и альфа-чаконин, связаны с расщелиной позвоночника.Следовательно, лучше избегать употребления проросшего картофеля.

Тесто для печенья

Было бы неплохо взять тесто для печенья посреди ночи, когда раздаются эти надоедливые муки голода. Ешьте здоровую пищу, даже сладкое, но НЕ тесто для печенья. Он содержит сырые яйца, что опасно для плода.

Дикие яблоки

В отличие от обычных яблок, представленных на рынке, дикие яблоки имеют кислый вкус и совершенно другую консистенцию.По своей природе они кислые, не путайте их с домашними яблоками, которые действительно полезны для беременных. Кислая пища вызывает сокращение мускулов репродуктивной системы, а выделяемая ими кислота может сдерживать рост ребенка, что приводит к выкидышу со смертельным исходом.

Помидоры

Этот овощ содержит большое количество ингредиентов, вызывающих кислотность, и может вызвать чрезмерную изжогу, которая может снизить способность ребенка усваивать питательные вещества от матери и тем самым остановить процесс развития.Помидоры также обладают способностью поглощать высокий уровень химического вещества бисфенола-A (BPA). Это увеличивает риск канцерогенного роста и повреждений, которые могут привести к преждевременному выкидышу.

Лимоны

Лимон, так как он является цитрусовым и обладает кислой кислинкой, нельзя есть во время беременности. Кислота может усилить сокращения матки и привести к выкидышу.

Другие шаги, которые следует предпринять, чтобы избежать выкидыша

Сбалансированная диета, безусловно, является ключом к предотвращению выкидыша, но знаете ли вы, что есть и другие вещи, о которых вам нужно помнить? Здесь мы составляем список самых важных вещей:

Если вы еще не беременны, запланируйте визит к гинекологу перед зачатием

Ваш гинеколог изучит вашу историю болезни, спросит о вашем образе жизни, проведет ежегодный осмотр и возьмите образцы крови для проверки группы крови, резус-фактора, ветряной оспы (ветряной оспы) и иммунитета к краснухе.Если вы не были вакцинированы против этих инфекционных заболеваний, то сейчас самое время сделать прививки. Хотя их пропуск не увеличивает вероятность выкидыша, вакцины являются живыми вирусами, и их нельзя вводить, если вы беременны.

Физические упражнения в умеренных количествах

Вы должны продолжить свои обычные упражнения после беременности, если иное не указано вашим доктором. Ключ - умеренность. Семь или более часов высокоэффективных упражнений в неделю во время беременности могут значительно увеличить риск выкидыша, поэтому избегайте их и занимайтесь более легкими упражнениями или пренатальной йогой.Контактные виды спорта также запрещены, поскольку они могут привести к травме или падению.

Контролируйте уровень сахара в крови (если у вас диабет)

Повышенный уровень сахара в крови может привести к пороку развития плода и его последующей потере. Поэтому проверяйте уровень сахара перед зачатием и следите за ним во время беременности.

Таким образом, можно заключить, что сбалансированное питание является ключом к здоровой беременности. Когда дело доходит до еды, нужно идти по пути умеренности. В течение этого времени следует избегать всего лишнего.Запрещается употреблять сырые, сырые или недостаточно приготовленные продукты. Поговорите со своим врачом, чтобы лучше понять, какие продукты вызывают выкидыш. Не принимайте лекарства и витамины самостоятельно. Избыток витаминов и минералов очень вреден для беременности. Проконсультируйтесь с врачом вместо того, чтобы диагностировать симптомы самостоятельно.

Надеюсь, эта статья была вам полезна! Пожалуйста, поделитесь с нами своими комментариями / вопросами / советами и помогите нам создать мир, полный счастливых, здоровых и сильных женщин !!

Ссылки:

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4163795/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4664130/

СВЯЗАННЫЕ ОТЧЕТЫ

.

Как предотвратить выкидыш: возможно ли это?

Выкидыш в большинстве случаев предотвратить невозможно. Выкидыш - это беременность, которая неожиданно заканчивается в первые недели или месяцы. Это еще называют самопроизвольным абортом.

Факторы, которые приводят к большинству выкидышей, неизбежны. Эти проблемы включают хромосомные аномалии и проблемы развития плода.

Выкидыши не редкость. Около 10 процентов ранних беременностей заканчиваются выкидышем до двадцатой недели.Реальное количество выкидышей на самом деле может быть больше, поскольку многие люди выкидывают, не зная, что они беременны.

Хотя вы не можете предотвратить выкидыш, вы можете предпринять шаги для более здоровой беременности. Это может снизить риск выкидыша за счет снижения риска возможных причин преждевременного прерывания беременности.

Определить точную причину выкидыша сложно. В большинстве случаев причиной является то, что вы не могли предотвратить, то есть вы не могли предотвратить выкидыш.

В редких случаях врачи могут найти проблему, повышающую риск выкидыша. В этом случае лечение может помочь предотвратить выкидыш в будущем.

Первый триместр

Около 80 процентов выкидышей происходит в первом триместре. Первый триместр - это период между 1 и 13 неделями.

Распространенные причины выкидыша в первом триместре включают:

  • Генетические аномалии. Более половины всех выкидышей в первом триместре являются результатом проблем с хромосомами плода.Если ваше тело обнаружит, что у плода повреждены или отсутствуют хромосомы, беременность прервется.
  • Сгустки крови. Состояние, называемое антифосфолипидным синдромом (APS), вызывает образование тромбов, которые могут прервать беременность. Это состояние можно лечить с помощью лекарств, предотвращающих выкидыш.
  • Внематочная беременность. Этот потенциально опасный, но редкий тип беременности возникает, когда плод начинает развиваться вне матки. Внематочная беременность не может быть спасена и требует неотложной медицинской помощи.
  • Проблемы с плацентой. Если плод и плацента несовместимы, беременность может быть прервана. Точно так же дефекты матки, в том числе неправильная форма, также могут вызвать внезапное прерывание беременности.

Второй триместр

Выкидыш на поздней стадии беременности, с 13 по 24 недели, встречается гораздо реже. Если это происходит, причина, скорее всего, связана с внешними проблемами со здоровьем или проблемами со здоровьем матери.

Эти проблемы второго триместра, которые могут привести к потере беременности, включают:

  • Инфекция. Инфекции внутри матки или шейки матки могут привести к выкидышу. Точно так же болезни пищевого происхождения могут подвергнуть женщину риску выкидыша.
  • Хронические состояния. Хронические заболевания, такие как диабет или высокое кровяное давление, повышают риск выкидыша у женщины. Риск выше, если заболевание не лечится или не лечится должным образом.
  • Заболевание щитовидной железы. Отсутствие лечения заболеваний щитовидной железы увеличивает риск выкидыша.
  • Аутоиммунные состояния. Волчанка, как и другие аутоиммунные заболевания, может привести к выкидышу.
  • Проблемы с маткой или шейкой матки. Миома или матка неправильной формы могут вызвать выкидыш.
  • Факторы образа жизни. Курение, пассивное курение, употребление алкоголя и наркотиков могут мешать развитию плода. Большое количество кофеина также может быть проблематичным.
  • Факторы окружающей среды. Воздействие определенных химических веществ или опасностей может вызвать выкидыш.К ним относятся ртуть, растворители, разбавители для красок, пестициды и тяжелые металлы.

Третий триместр

На этой поздней стадии беременности выкидыш чаще называют мертворождением. Те же проблемы, которые могут вызвать выкидыш в первых двух триместрах беременности, также могут быть причиной потери беременности в третьем триместре. Но понять точную причину часто бывает сложно.

Эти проблемы могут включать:

  • Осложнения беременности. Это включает преждевременные роды или отделение плаценты от матки.
  • Врожденные дефекты. Каждый десятый мертворожденный является результатом генетического или структурного врожденного дефекта.
  • Высокое артериальное давление. Преэклампсия встречается от 5 до 8 процентов всех беременностей. Хотя наибольший риск этого состояния для матери, преэклампсия может перекрыть снабжение плода кислородом и питательными веществами. Преэклампсия также может прогрессировать до эклампсии, очень серьезного состояния, которое может быть фатальным для плода и женщины.
  • Неконтролируемый диабет.
  • Заражение. Инфекция плаценты или плода может вызвать прерывание беременности.
  • Проблемы с пуповиной. Если этот шнур завязан или сдавлен, он может перекрыть поток крови и кислорода к плоду.
  • Проблемы с плацентой. Недостаточный приток крови к плаценте может закончиться выкидышем.

Выкидыш в большинстве случаев невозможно предотвратить.Однако с помощью этих советов вы можете повысить свои шансы на здоровую беременность и, возможно, снизить риск выкидыша.

Принимайте фолиевую кислоту.

Исследования показывают, что ежедневный прием 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты может снизить риск врожденных дефектов, которые могут привести к выкидышу.

Начните принимать этот витамин B каждый день, прежде чем вы намереваетесь забеременеть. Продолжайте принимать его во время беременности для получения максимальной пользы.

Соблюдайте здоровый образ жизни

Избегайте вредных факторов риска, таких как:

  • курение
  • пассивное курение
  • потребление алкоголя
  • употребление наркотиков

Вам также следует ограничить потребление кофеина до 300 миллиграммов (мг ) или меньше в день.

В дополнение к предотвращению рисков вы также можете улучшить здоровье своей беременности:

  • регулярно занимаясь спортом
  • получая достаточный сон
  • соблюдая здоровую, хорошо сбалансированную диету в течение всех трех триместров

Поддерживая здоровый вес

Избыточный вес, ожирение или недостаточный вес могут увеличить риск осложнений во время беременности. Это включает выкидыш.

Примите меры против инфекций.

Часто мойте руки.Это поможет вам избежать таких болезней, как грипп и пневмония, которые легко передаются.

Удостоверьтесь, что все прививки сделаны в актуальном состоянии. Поговорите со своим врачом о любых других прививках, которые могут вам понадобиться во время беременности, включая прививку от гриппа.

Управление хроническими состояниями

Если у вас есть проблема со здоровьем, например высокое кровяное давление, диабет или аутоиммунное заболевание, обратитесь к врачу, чтобы правильно лечить или управлять им. Это может помочь предотвратить выкидыш во время беременности.

Практикуйте безопасный секс

Некоторые заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), могут привести к осложнениям во время беременности. Пройдите тест перед тем, как забеременеть. Если вы уже беременны, пройдите тестирование как можно скорее.

Во время беременности правильно используйте барьерные методы при каждом половом контакте, включая оральный или анальный секс, чтобы снизить риск заражения ЗППП.

Наиболее частые признаки выкидыша включают:

  • кровянистые выделения, продолжающиеся более трех дней
  • кровотечение, которое может включать сгустки или ткани
  • легкая или сильная боль и спазмы в спине и животе
  • потеря веса
  • жидкость или выделения слизи из влагалища
  • уменьшение признаков беременности, таких как болезненность груди, тошнота и рвота

Если вы считаете, что у вас появились признаки выкидыша, обратитесь за неотложной помощью.Ваш врач может провести медицинский осмотр, чтобы определить причину симптомов.

В большинстве случаев вы не можете остановить выкидыш, если он начался, независимо от того, в каком триместре вы находитесь. Симптомы выкидыша обычно указывают на то, что беременность уже закончилась.

В некоторых случаях симптомы могут быть признаком состояния, называемого угрозой выкидыша. Это может произойти у людей на сроке менее 20 недель беременности. Вы можете испытать сильное кровотечение и предположить, что ваша беременность заканчивается.

Однако, если сердцебиение плода все еще присутствует, беременность может продолжиться, несмотря на то, что кажется признаками надвигающегося выкидыша. Однако важно, чтобы вы работали со своим врачом, чтобы предотвратить полный выкидыш.

Лечение угрозы выкидыша включает:

  • постельный режим
  • отказ от полового акта
  • лечение любых основных состояний, которые могут вызывать кровотечение
  • инъекцию гормона прогестерона
  • инъекцию резус-иммуноглобулина, если ваш ребенок у вас резус-положительная кровь, а у вас резус-отрицательная кровь

Существует немало недоразумений и мифов о неожиданном завершении беременности.Здесь вы узнаете больше о нескольких распространенных заблуждениях, связанных с выкидышами, и о том, что за ними стоит.

Миф: выкидыши случаются редко

Правда: Выкидыши не редкость. Около 10 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем, хотя общее количество выкидышей, вероятно, выше. Это потому, что у многих людей выкидыш происходит на очень ранних сроках беременности, прежде чем они понимают, что ожидают и принимают выкидыш за менструальный цикл.

Миф: Физические упражнения могут вызвать выкидыш.

Истина: упражнения не вызывают выкидыша.На самом деле, регулярные упражнения во время беременности важны. Однако вам может потребоваться принять меры, чтобы не пораниться.

Поговорите со своим врачом о наиболее здоровом способе продолжать движение во время ожидания.

Миф: кровотечение всегда означает выкидыш.

Правда: кровянистые выделения - обычное явление в первые недели беременности. Если вы испытываете кровотечение, поговорите со своим врачом о том, что является нормальным и что является возможным признаком выкидыша.

Миф: выкидыш - вина матери

Истина: большинство выкидышей происходит на ранних сроках беременности и является результатом хромосомной аномалии. Это вина ни одного из родителей.

Миф: определенные продукты могут вызвать выкидыш

Истина: если вы ожидаете, есть определенные продукты, которых следует избегать, поскольку они могут содержать вредные бактерии, которые могут увеличить риск выкидыша, например, Listeria и Salmonella .Продукты, которых следует избегать:

  • моллюски
  • сырая рыба (например, суши)
  • недоваренное или сырое мясо
  • переработанное мясо (например, хот-доги и мясо для обеда)
  • непастеризованное молоко и сыр
  • сырые яйца

Практически в каждом случае невозможно предотвратить выкидыш. Скорее всего, это результат хромосомной аномалии, которая препятствует правильному развитию плода.

Повторные выкидыши - редкость. Только у одного процента людей будет второй выкидыш после первого.Если определена конкретная причина выкидыша, ваш врач может помочь вам вылечить это состояние, чтобы предотвратить потерю беременности в будущем.

Забота о себе и попытки сохранить здоровую беременность с помощью диеты, физических упражнений и регулярных дородовых осмотров могут помочь снизить риск выкидыша.

.

Смотрите также