Какие продукты повышают гемоглобин у детей 1 года

Все о низком гемоглобине у грудничка и ребенка от 1 года

Ни одна клетка в организме человека не способна полноценно функционировать без достаточного поступления кислорода. За своевременную доставку молекулярного кислорода отвечает гемоглобин. По химической структуре – это сложный белок, состоящий из пептидной части и железа. Кроме этого, белок отвечает за процесс обратного транспорта углекислого газа: из тканей в лёгкие. Следует разобраться, когда пониженный гемоглобин у ребенка считается вариантом физиологической нормы, а когда указывает на отклонение. Рассмотрим детально причины низкого гемоглобина у грудничка или ребенка от 1 года и старше.

Когда низкий гемоглобин – норма?

По мере взросления нормальное содержание железосодержащего белка изменяется. Так, пиковых значений белок достигает в первые 2 недели жизни новорождённого малыша (до 200 г/л). После происходит постепенное снижение.

Важно: в первый год жизни низкий гемоглобин является нормой. Среднее значение для малышей до года от 100 до 140 г/л.

На гемоглобин большое значение оказывает здоровье новорождённого. Показатели низкого гемоглобина у ребёнка наблюдаются, если у него присутствуют врождённые генетические отклонения или он родился недоношенным.

Также низкий гемоглобин может наблюдаться при позднем введении прикормов, искусственном вскармливании (в особенности, при неправильном подборе смесей), нарушении всасывания микроэлементов и витаминов в кишечнике, вскармливании коровьим молоком, недостаточном кормлении грудью, а также при наличии железодефицитной анемии у матери, и т.д.

После первого года величина показателя в норме начинает постепенно возрастать, до 10 лет референсные значения находятся в интервале от 115 до 145 г/л.

В период подготовки ребёнка к наступлению полового созревания происходит перестройка работы эндокринной и половой системы. В возрасте с 10 до 12 лет нормальный гемоглобин находится в промежутке от 120 до 150 г/л.

С 15 лет референсные значения для мальчиков и девочек начинают различаться. Величина показателя у девочек (115 – 155 г/л) несколько ниже, чем у мальчиков (125 – 160 г/л).

Показатель проявляет высокую чувствительность к воздействию внешних факторов, времени года, а также образу и месту жизни. У людей, проживающих в высокогорной местности (бедной кислородом), уровень железосодержащего белка сравнительно выше.

Основная статья: Норма гемоглобина у детей по возрасту от новорожденных до 18 лет

Признаки низкого гемоглобина у ребенка

Для того чтобы определить причину низкого гемоглобина у детей необходима комплексная лабораторная диагностика. По каким признакам родители могут понять, что уровень железосодержащего белка у ребёнка меньше нормы:

кожные покровы у малыша бледнеют и становятся сухими, волосы и ногти тускнеют и быстро ломаются;
отмечается серый или желтоватый цвет лица;
в уголках губ появляются трещинки и язвочки, в крайне тяжёлых случаях ладони и ступни покрываются трещинами;
отмечается высокая восприимчивость ребёнка к инфекционным заболеваниям из-за снижения естественных защитных сил организма;
в поведении отмечаются вялость, повышенная плаксивость и сонливость, а также раздражительность и слишком быстрое утомление;
отмечается вялое сосание груди, частые срыгивания;
ребенок плохо набирает вес;

также недостаток гемоглобина сказывается на работе пищеварительной системы. Малыша беспокоит тошнота и рвота, проблемы со стулом. Отмечены случаи, когда при нехватке железосодержащего белка дети проявляли интерес к мелу и извёстке, начиная их разжёвывать;
маленьких пациентов беспокоит низкое артериальное давление, учащённое сердцебиение и обмороки;
ребёнок может часто жаловаться на головную боль и головокружения.

При первых признаках низкого гемоглобина следует немедленно обратиться к педиатру для проведения комплексного обследования и подбора грамотных методов терапии.

Вышеперечисленные признаки, несмотря на свою многочисленность, являются мало специфичными. Они могут сопровождать заболевания различной этиологии.

Если родители замечают снижение успеваемости ребёнка в школе без явных причин и постоянную сонливость, то необходимо пройти лабораторное обследование. Важно проявить внимание по отношению к ребёнку, а не списывать снижение успеваемости на лень.

Проведение исследования по определению уровня гемоглобина должно проводиться минимум 1 раз в год. После перенесения инфекционных заболеваний (вирусной, бактериальной или грибковой природы) также обязательно сдаётся анализ на гемоглобин.

Чем опасен низкий гемоглобин у ребенка?

Согласно статистическим данным частота встречаемости низкого гемоглобина значительно выше, чем высокого. По информации Всемирной организации здравоохранения у 47,5 % детей младше 7 лет обнаруживает недостаток гемоглобина, у школьников частота встречаемости составляет 25,5 %.

Длительная нехватка гемоглобина приводит к недостаточному снабжению кислородом органов и тканей, в особенности головного мозга. В результате малыш может начать отставать в развитии от сверстников. Кроме этого, низкий гемоглобин – это фактор, который стимулирует развитие патологий сердца и почек, а также иммунной системы и кожных покровов.

Пациентов могут беспокоить частые инфекционные заболевания, постоянная слабость, головокружения, обморочные состояния, мышечные боли, нарушения сердечного ритма, зуд и сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос и т.д.

При отсутствии грамотных методов коррекции состояния, у ребёнка может кардиомиопатия, экстрасистолия, стойкая тахиаритмия и т.д.

От чего падает гемоглобин?

Дефицит железа

Низкий гемоглобин у грудничка и детей, старше 1 года, часто обнаруживается при железодефицитной анемии. Механизм кроветворения у новорождённых отлажен не полностью, поэтому влияние на него оказывают даже незначительные внешние и внутренние факторы. Причина заболевания заключается в быстром детском росте, при этом органы кроветворения не успевают вырабатывать достаточное количество эритроцитов, содержащих гемоглобин. Но основная причина болезни – нехватка ионов железа.

Несмотря на благоприятный исход при грамотном лечении и подборе лекарств, следует помнить, что болезнь представляет серьёзную угрозу для малыша.

Также снижение показателя у детей наблюдается в случае острых или хронических кровотечений. Следует отметить, что сразу после кровотечения величина гемоглобина возрастёт, поскольку органы кроветворения пытаются усиленно компенсировать потери. Однако при длительных потерях крови гемоглобин начинает сокращаться.

Патологии синтеза белка

Низкий гемоглобин у грудного ребёнка может указывать на врождённые патологии в системе синтеза белка. Например, серповидно-клеточная анемия – болезнь, получившая своё название из-за неправильной формы эритроцитов. Железосодержащий белок приобретает неправильное кристаллическое строение. Что становится причиной видоизменения формы красных кровяных телец: из двояковогнутого диска в клетки в форме серпа.

Характерных клинических признаков при рождении детей с серповидно-клеточной анемией не наблюдается. Первые признаки болезни проявляются в возрасте 3-х месяцев в виде искривления конечностей и их отечности. Красные кровяные тельца неправильной формы закупоривают мелкие кровеносные сосуды, что препятствует нормальному кровоснабжению маленьких костей.

Такие скопления клеток самостоятельно рассасываются с течением времени. Однако до момента восстановления ребёнок должен находиться под присмотром медицинского персонала с целью облегчения болевого синдрома и раннего выявления манифестации сопутствующих патологий.

Частой причиной низкого гемоглобина у грудных детей является дефицит железа у матери. В связи с этим, важнейшую роль в профилактике развития анемии у грудничка также играет профилактика железодефицитной анемии у матери (курсы поливитаминных комплексов с железом, витамином С, цинком, фолиевой кислотой^® и т.д. во время беременности).

Дети до 5 лет подвержены различным инфекционным заболеваниям, поэтому в этот период родители должны проявлять повышенное внимание. Пубертатный период у подростков с заболеванием наступает значительно позже сверстников. Однако после его наступления люди с серповидно-клеточной анемией не утрачивают способность к нормальному зачатию, вынашиванию и рождению здоровых детей.

Прочие причины низкого гемоглобина у детей

Также низкий уровень гемоглобина может наблюдаться при:

глистных инвазиях;
нарушении всасывания питательных веществ в кишечнике;
хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
острых инфекционных патологиях;
авитаминозах;
анорексии;
соблюдении вегетарианской или низкобелковой диеты и т.д.

Как повысить гемоглобин ребенку?

Несомненно, что низкий гемоглобин у ребёнка в 1 год и после – это патологическое состояние, приводящее к неблагоприятному исходу при отсутствии лечения. Категорически запрещено самостоятельно предпринимать попытки коррекции нехватки железосодержащего белка. Отсутствие необходимых знаний и опыта приведут к неправильному подбору методов терапии, что в результате ухудшит состояние. Поэтому не следует воспринимать рассмотренные ниже методы как полноценное руководство к действию. Любые методы лечения и их изменения обязательно предварительно согласовываются с педиатром.

Выделяют 2 метода коррекции патологической нехватки гемоглобина: медикаментозное лечение и диетотерапия.

Продукты, повышающие гемоглобин у детей

Необходимо составить сбалансированный рацион, в котором будет содержаться набор необходимых для растущего организма макро- и микроэлементы. Обязательные продукты для рациона ребёнка:

мясо нежирных сортов и печень;
яичные желтки;
творог;
фрукты: яблоки, груши, хурма и слива;
сухофрукты;
орехи;
овощи: свекла, помидоры и огурцы;
ягоды: чёрная смородина, земляника, клюква и крыжовник;
бобовые.

Данные виды продуктов позволят привести в норму содержание железа, ионы которого необходимы для построения и нормального функционирования гемоглобина. Улучшению усвоения железа (за счет содержания витамина С) способствуют: шпинат, листья салата, брокколи, а также цитрусовые и чечевица.

Ионы железа не будут полноценно усваиваться без достаточного содержания в организме ребенка витамина С. Поэтому следует разнообразить рацион лесными ягодами, капустой, гречкой, цитрусовыми и говяжьей печенью.

Новорожденным малышам показано грудное вскармливание минимум до 9 – 10 месяцев. В грудном молоке содержится белок лактоферрин, необходимый для полноценного усвоения железа на раннем этапе жизни.

Также, по показаниям, могут быть дополнительно назначены специальные смеси с микроэлементами и витаминами.

Для профилактики железодефицитных анемий у матери, также применяют специальные смеси и витаминные добавки.

Помимо сбалансированного питания при низком гемоглобине у детей важно создать условия для полноценной физической активности и достаточного пребывания на свежем воздухе. Минимальная продолжительность ежедневных прогулок – 2 часа. Сон ребёнка должен быть в хорошо проветренной комнате.

Препараты для повышения гемоглобина у детей

Если причиной низкого гемоглобина стала железодефицитная анемия, то диетотерапии будет недостаточно. Педиатр подберёт необходимые лекарства и их дозировку, которые необходимо соблюдать.

При коррекции железодефицитной анемии необходимо восстановить нормальное содержание железа в организме маленького пациента и пополнить запасы ионов в печени. Что обуславливает важность строгого соблюдения выбранных врачом сроков терапии. В противном случае, даже если в результате анализа у малыша будет обнаруживаться нормальное количество железа, то в печени его будет недостаточно. Это приведет к повторному проявлению заболевания.

Предпочтение отдаётся лекарствам для внутреннего применения. Что позволит поднять гемоглобин ребёнку в ближайшие 2- 4 недели. Вероятность проявления нежелательных эффектов от приёма сводится к минимуму при правильной дозировке.

К лекарствам для детей применяются повышенные требования. Препараты должны обладать оптимальной биодоступностью для детского организма. Важно, чтобы лекарство было безопасно для организма ребёнка и характеризовалось хорошей переносимостью.

Грудничкам показано применение капель и сиропов:

Мальтофер^® и Актиферрин^® (сироп и капли),
Феррум Лек^® (сироп).

Пациентам с 15 лет назначаются:

жевательные таблетки Феррум Лек^®,
и Тардиферон^®.

Препараты характеризуются оптимальным всасыванием в кишечном тракте и хорошей детской переносимостью. Режим приёма: за 1 час до еды – для лучшего усвоения ионов железа.

Оценка эффективности выбранных методов проводится через 2 недели и через 1 месяц после начала курса медикаментозной терапии. Положительная динамика по увеличению уровня железа в крови свидетельствует об эффективности лечения. Отсутствие динамики – признак неверно подобранных дозировок препаратов или ошибки при постановке диагноза. В этом случае следует уточнить этиологию анемии, возможно, она не связана с нехваткой ионов железа.

Читайте далее: Норма тромбоцитов в крови у детей с причинами отклонений и методиками терапии

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности "микробиолог". Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе "Бактериология".

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации "Биологические науки" 2017 года.

Автор многих научных публикаций. Подробнее

9 продуктов, которые могут помочь увеличить гемоглобин

Гемоглобин - это богатый железом белок, который присутствует в красных кровяных тельцах

Основные моменты

Проблемы со здоровьем в этой современной быстро меняющейся жизни - обычное явление
Гемоглобин - это богатый железом белок, который присутствует в красных кровяных тельцах.
Снижение уровня гемоглобина может вызвать утомление.

Проблемы со здоровьем в этой современной и быстро меняющейся жизни - обычное явление; благодаря сидячему образу жизни, стрессу и тревоге, в которых мы живем.Одним из наиболее распространенных состояний, от которых страдают люди, является дефицит гемоглобина. Гемоглобин - это богатый железом белок, который присутствует в красных кровяных тельцах и отвечает за перенос кислорода по всему телу. Когда уровень гемоглобина снижается, это может вызвать утомляемость, слабость, одышку, головные боли и др., А если уровень значительно падает, состояние может быть диагностировано как анемия. Анемия - одна из самых серьезных причин для беспокойства в Индии. Согласно многочисленным недавним опросам, миллионы индийских девочек страдают от этого заболевания.

Как работает гемоглобин в нашем организме?

Ключевая функция красных кровяных телец - транспорт кислорода от легких к клеткам организма. Эритроциты содержат белок, известный как гемоглобин, который отвечает за перенос кислорода, чтобы гарантировать нормальную работу живых клеток. Говорят, что 97 процентов кислорода, переносимого кровью из легких, переносится через гемоглобин, а остальные три процента растворяются в плазме.

Сколько гемоглобина нужно взрослому человеку?

По словам Суджеты Шетти, диетолога Gympik.com: «В идеале мужчине необходимо от 13,5 до 17,5 граммов на децилитр, а женщине - от 12,0 до 15,5 граммов на децилитр гемоглобина, что считается нормальным». В случае детей диапазон может варьироваться в зависимости от возраста и пола.

Чтобы контролировать уровень гемоглобина и обеспечивать нормальное функционирование клеток организма, мы предлагаем некоторые продукты, которые могут помочь увеличить гемоглобин.

По словам диетолога Суджеты Шетти: «Употребление продуктов, богатых железом, фолиевой кислотой и витамином B-12, помогает поддерживать уровень гемоглобина.Некоторые из источников пищи, которые необходимо включать в рацион, - это мясо животных, рыба, птица, курица, яйца, бобы, чечевица и зеленые листовые овощи. Продукты, содержащие витамин С, увеличивают усвоение железа в организме и чаще всего содержатся в свежих фруктах и овощах, таких как гуава, сладкий перец, ягоды, апельсины, помидоры и проросшие бобовые ».

1. Накопите много витамина С Продукты питания

Железо не может полностью усваиваться организмом, поэтому ему нужна среда, чтобы помочь ему хорошо усвоить.Следовательно, вот когда в игру вступает витамин С. Ешьте больше апельсинов, лимона, болгарского перца, помидоров, грейпфрутов, ягод и т. Д., Так как они очень богаты витамином С.

(также читайте: «Употребляйте эти фрукты, чтобы повысить уровень гемоглобина»)

_{Как увеличить гемоглобин: ешьте продукты, богатые витамином C}

2. Продукты, богатые железом, должны быть вашим приоритетом

Согласно национальной анемии Совет действий, дефицит железа является одной из наиболее частых причин низкого уровня гемоглобина.Рекомендуемая диета (RDA) для железа составляет:

Для взрослых мужчин (от 19 до 50 лет) это восемь миллиграмм; а для взрослых женщин (от 19 до 50 лет) - 18 миллиграмм.

Следовательно, важно употреблять в пищу продукты, богатые железом, такие как зеленые листовые овощи, печень, тофу, шпинат, яйца, цельнозерновые, бобовые и бобы, мясо, рыбу, сухие фрукты и др.

_{Как повысить уровень гемоглобина: дефицит железа - одна из наиболее частых причин}

3.Фолиевая кислота - необходимость

Фолиевая кислота - это витамин B-комплекса, который необходим для образования красных кровяных телец в организме. Дефицит фолиевой кислоты может привести к низкому уровню гемоглобина. Чаще ешьте больше зеленых листовых овощей, ростков, сушеных бобов, арахиса, бананов, брокколи, печени и т. Д.

_{Как увеличить гемоглобин: Фолиевая кислота - это витамин B-комплекса, необходимый для выработки красных кровяных телец.}

4. Гранат

Гранат является богатым источником кальция и железа, а также белков и углеводов. и клетчатка.Это один из лучших продуктов для повышения гемоглобина; благодаря исключительной питательной ценности. Пейте гранатовый сок ежедневно, чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина.

_{Как увеличить гемоглобин: Гранат является богатым источником кальция и железа, а также белка.}

5. Даты

Этот очень сладкий сушеный фрукт полон энергии и очень питателен. Финики являются богатым источником железа, повышающего уровень гемоглобина в крови.Однако большинство врачей рекомендуют диабетикам избегать употребления фиников из-за высокого содержания в них сахара.

_{Как увеличить гемоглобин: Этот очень сладкий сушеный фрукт полон энергии}

6. Свекла

Свекла - один из лучших способов повышения уровня гемоглобина. В нем не только много железа, но и фолиевой кислоты, а также калия и клетчатки. Пейте свекольный сок каждый день, чтобы обеспечить нормальный анализ крови.

_{Как повысить уровень гемоглобина: свекла - один из лучших способов повысить уровень гемоглобина} 7.Бобовые

Бобовые, такие как чечевица, арахис, горох и фасоль, также могут значительно повысить уровень гемоглобина. Содержание в них железа и фолиевой кислоты способствует увеличению производства красных кровяных телец в организме.

_{Как увеличить гемоглобин: бобовые, такие как чечевица, арахис и др., Также могут помочь увеличить гемоглобин}

8. Семена тыквы

Семена тыквы содержат около восьми миллиграммов железа вместе с достаточным количеством кальция, содержание магния и марганца.Посыпьте ими салаты или смузи; Используйте эти крошечные прелести везде, где захотите.

_{Как увеличить гемоглобин: в семенах тыквы содержится около восьми миллиграммов железа}

9. Арбуз

Арбуз - один из лучших фруктов, способствующих увеличению гемоглобина благодаря содержанию железа и витамина C это делает процесс абсорбции железа лучше и быстрее.

_{Как увеличить гемоглобин: арбуз - один из лучших фруктов, способствующих увеличению гемоглобина}

Продукты, содержащие полифенолы, дубильные вещества, фитаты и щавелевую кислоту, такие как чай, кофе, какао, соевые продукты и отруби, задерживают железо абсорбция в нашем теле.Лучше всего ограничить потребление этих продуктов, если у вас низкий уровень гемоглобина. Контролируйте уровень гемоглобина; лучший способ сделать это - проходить медицинское обследование каждые три месяца. Оставаться здоровым!

Связь отсутствия продовольственной безопасности и уровня гемоглобина у детей дошкольного возраста

Общие сведения . Железодефицитная анемия - это общественная проблема во всем мире, особенно в развивающихся странах, связанная с повышенными потребностями организма и недостаточным поступлением железа с пищей. Цель . Анализировать связь отсутствия продовольственной безопасности с концентрацией гемоглобина и распространенностью анемии у детей дошкольного возраста в городе Таубате, Сан-Паулу, Бразилия. Методы .Поперечное исследование проведено с участием 306 детей дошкольного возраста. Состояние питания оценивали по уровню гемоглобина и антропометрическим показателям. Социально-экономические данные и результаты бразильской шкалы измерения отсутствия продовольственной безопасности (EBIA) были получены в результате интервью с родителями. Результаты . Распространенность анемии составляла около 19% детей дошкольного возраста, и 41,2% семей испытывали отсутствие продовольственной безопасности. Антропометрические показатели не были связаны с отсутствием продовольственной безопасности, и хотя двумерный анализ показал, что умеренное отсутствие продовольственной безопасности влияет на уровень гемоглобина, после корректировки многомерной модели эта связь потеряла значимость (). Заключение . Распространенность анемии 19,2% и отсутствие продовольственной безопасности домохозяйств были обнаружены среди 42,2% населения.

1. Общие сведения

Демографические, экономические и социальные изменения вызвали новую эпидемиологическую конфигурацию, отчасти из-за изменений профиля питания [1] и образа жизни населения, которые также приводят к изменениям известных ассоциаций между антропометрическими показателями. и дефицит питательных веществ.

Этот динамизм неравенства в питании, отражающий уровень развития общества, требует добавления новых инструментов для оценки состояния здоровья населения.Таким образом, в некоторых исследованиях было высказано предположение, что оценка отсутствия продовольственной безопасности может быть лучшим индикатором социального неравенства и неравенства в области питания, в основном путем выявления социально уязвимых групп, среди прочего [2–4], поскольку эта продовольственная безопасность включает в себя здоровье и благополучие быть индивидом в их биологических, экономических, социальных, экологических и культурных аспектах [5].

Таким образом, в Бразилии, помимо обеспечения права человека на достаточное питание, продовольственная безопасность - это концепция здорового, доступного, качественного питания в достаточном количестве на постоянной основе без ущерба для доступа к другим основным потребностям, основанным на здоровые привычки питания, уважение культурного разнообразия, устойчивое с социально-экономической и агроэкологической точек зрения [6].

Хотя обследования, проведенные в Бразилии в последние годы, указывают на улучшение условий жизни и здоровья [7, 8], среди детей в возрасте до пяти лет по-прежнему высока распространенность отсутствия продовольственной безопасности [9].

Совершенно очевидно, что наиболее серьезными проявлениями отсутствия продовольственной безопасности являются голод и недоедание; однако внутри них есть «несколько видов голода»: такие как острый голод или срочность еды и хронический голод или ежедневная энергетическая недостаточность, которые также эквивалентны недоеданию или недоеданию, называемым «скрытым голодом», характеризующимся количественной и качественной недостаточностью пищи [10] , вызывая серьезный дефицит питательных веществ.

Теоретическая модель, которая направляет исследования в этой области, основана на предпосылке, что экономические ограничения вызывают отсутствие продовольственной безопасности, ограниченный доступ к продуктам питания надлежащего качества или в достаточном количестве и, следовательно, нарушения питания, такие как дефицит макро- и микронутриентов [ 11–22].

Среди этих диетических недостатков наиболее часто исследуемой является железодефицитная анемия, от которой страдают около 800 миллионов детей и женщин, что делает ее мировой проблемой общественного здравоохранения, особенно в развивающихся странах.У детей дошкольного возраста от шести месяцев до пяти лет ситуация более тревожная, поскольку распространенность анемии составляет 42,6%, от которой страдают 273,2 миллиона детей во всем мире [23].

Более того, нельзя не заметить, что последствия анемии для страны наносят вред не только детям, но и всему населению. Высокие косвенные издержки недоношенности, низкий вес при рождении и предубеждение к когнитивному развитию, которое происходит в младенчестве и отражается на протяжении жизни, ложатся существенным бременем на экономику страны.Денежные потери, обусловленные математическими моделями, особенно в развивающихся странах, увеличивают социальные потери из-за анемии [24–26].

В этом контексте важно изучить взаимосвязь между анемией и ситуацией отсутствия продовольственной безопасности. Однако в нескольких исследованиях в Бразилии эти переменные рассматривались вместе [16–18], что оставило пробел в знаниях по этому вопросу, что позволило избежать построения эффективных стратегий вмешательства.

Таким образом, целью данной статьи является анализ взаимосвязи отсутствия продовольственной безопасности с уровнем гемоглобина и распространенностью анемии у детей дошкольного возраста.

2. Материалы и методы

2.1. Дизайн исследования

Это перекрестное исследование детей дошкольного возраста в возрасте от 24 до 48 месяцев, зачисленных в государственные детские сады в городе Таубате, Сан-Паулу, в 2014 году.

Город Таубате был выбран из-за важность знания ситуации отсутствия продовольственной безопасности и ее связи с недостаточностью питания у детей дошкольного возраста, которые проживают в местности с хорошими показателями здоровья, образования и дохода и, следовательно, с перспективой идеальных условий, ожидаемых для роста и развития, что позволяет выявление иной ситуации по отношению к населению неблагополучных районов.

Выборка проводилась в рамках исследования по вопросам занятости, доходов и образования, в рамках которого город Таубате был разделен на пять регионов [27], а затем сгруппирован в две отдельные социально-экономические группы: уязвимый регион со средним семейным доходом до 1,35 размер минимальной заработной платы и богатый регион с доходом более 1,35 минимального размера оплаты труда в месяц. Размер выборки из 290 детей был рассчитан исходя из предположения, что различия в уровне гемоглобина (Hb) между детьми в уязвимых и богатых регионах будут эквивалентны 1/3 стандартного отклонения среднего Hb здорового населения, принимая а также .

2.2. Инструменты для сбора данных

Социально-экономическая информация была получена с помощью вопросника, разосланного ответственным за детей, и включала следующую информацию: возраст и пол ребенка, время в дневном центре, образование матери в полных годах обучения, количество жителей в домохозяйство, доход семьи и получение государственной социальной помощи (программа денежных трансфертов).

Отсутствие продовольственной безопасности (FI) оценивалось с помощью Бразильской шкалы оценки отсутствия продовольственной безопасности (EBIA) [28]; на основе общего количества положительных ответов на EBIA домохозяйства были разделены на следующие категории [9, 29]: продовольственная безопасность (0 баллов), умеренное отсутствие продовольственной безопасности (от 1 до 5 баллов), умеренное отсутствие продовольственной безопасности (от 6 до 9 баллов), и серьезное отсутствие продовольственной безопасности (от 10 до 14 баллов).

Антропометрические измерения были выполнены в соответствии с Руководством по измерению антропометрических показателей SISVAN [30] для измерения веса и роста. Показатели массы тела к росту, росту к возрасту и массы тела к возрасту Z каждого ребенка были рассчитаны с использованием Стандартов роста ВОЗ. Истощение, задержка роста и недостаточный вес определялись в соответствии с пороговым значением 0–2 соответствующей оценки Z . Избыточный вес был определен как показатель Z выше, чем, согласно кривым ВОЗ [31].

Уровень гемоглобина у ребенка оценивался с помощью портативного гемоглобинометра Agabe® (Exa-M, Mogi da Cruzes, SP), и анемия определялась по значению Hb г / дл [23].

2.3. Статистический анализ

Все анализы были выполнены с помощью Статистического пакета для социальных наук (SPSS, Чикаго, Иллинойс, США). Описательный анализ был проведен с целью суммирования отсутствия продовольственной безопасности домохозяйства, уровня гемоглобина и антропометрических показателей роста ребенка. Связь между отсутствием продовольственной безопасности и каждой переменной была проанализирована с помощью бинарного анализа.Во-первых, сравнение пропорций социально-экономических и биологических переменных со статусом продовольственной безопасности и незащищенности было выполнено с использованием критерия хи-квадрат. Во-вторых, что касается анализа связи между отсутствием продовольственной безопасности и состоянием питания детей, связанной с антропометрическими переменными и уровнем гемоглобина, использовался критерий Стьюдента, а медианы сравнивались с критерием Манна-Уитни.

Переменные, которые представляли связь с отсутствием продовольственной безопасности на уровне значимости, меньшем или равном 20%, были выбраны для составления многомерного регрессионного анализа.Для множественной модели отношение шансов (OR) и соответствующие 95% доверительные интервалы (95% CI) были рассчитаны после корректировки следующих переменных: образование матери, доход на душу населения, программа денежных трансфертов и пол ребенка. Скорректированные OR и 95% CI для легких FI и умеренных / тяжелых FI показаны в таблице. Таким образом, окончательная модель содержала только самые сильные связанные переменные со статистической значимостью.

2.4. Этические соображения

Информированное согласие было получено от всех опекунов детей.Исследование было одобрено этическим комитетом Школы общественного здравоохранения Университета Сан-Паулу (номер 773287).

3. Результаты

Профиль питания детей и ситуация с отсутствием продовольственной безопасности в их семьях представлены в Таблице 1. Что касается антропометрических показателей среди нарушений питания, преобладание избыточной массы тела (6,2%) для показателя веса / возраст по сравнению с дефицитом роста / возраста (3,2%) выделяется, поскольку анемия присутствовала у 19.2% дошкольников.

90 078


Переменные		%

Отсутствие продовольственной безопасности домохозяйств
Серьезное отсутствие продовольственной безопасности		1,9
Умеренное отсутствие продовольственной безопасности	39	12,7
Умеренное отсутствие продовольственной безопасности	82	26,6
Продовольственная безопасность	181	58,8
Уровень гемоглобина
<11 г / дл	59	19,2
≥11 г / дл	249	80,8
Рост ребенка
	3	1,0
	10	3,2
5	1,6
	19	6,2

- для длины Z - оценки меньше -2,00.

витаминов и продуктов питания для быстрого повышения уровня гемоглобина в крови

Есть много вещей, которые влияют на создание человеческого тела и его регулирование. Вода - большая из них, и на нее приходится подавляющая часть объема, который вы потребляете. При этом на него также приходится большая часть жидкостей, проходящих через ваше тело. Некоторые из этих жидкостей могут быть молочной кислотой, плазмой и др. Это важные клетки и ткани, которые позволяют вашему телу ежедневно перемещаться из точки А в точку Б. Без них ваше здоровье сильно пострадает.На этом занятии давайте расскажем о лучших продуктах питания для повышения уровня гемоглобина в крови.

Вы, наверное, слышали слово «анемия», которое имеет отношение к основной проблеме того, что мы собираемся осветить. Есть и другие расстройства или проблемы с телом, которые также связаны с низким количеством необходимых жидкостей. Симптомы могут указывать на недостаток в вашем рационе того ключевого элемента, которого вы просто не получаете.

Итак, что является одним из наиболее распространенных недостатков?

Наибольшее количество жидкости (т.е.д., кровь) будет содержать гемоглобин, важную часть кровотока вашего тела. Это кажется очевидным, но некоторые люди упускают его из виду, потому что это настолько элементарно. На самом деле, гемоглобин может быть кровью в двух словах. Без гемоглобина вы были бы в мире проблем (или умерли). Важно отметить, что сложности, связанные с гемоглобином, иногда могут быть низкими, например, очень низкими. Что это значит? Вы будете чувствовать себя довольно слабым и измученным. К счастью, есть множество способов поддерживать уровень гемоглобина на высоком уровне, и многие из них являются естественными.

Вы недавно делали анализ крови и обнаружили, что у вас низкий гемоглобин? Не паникуйте! Есть масса ответов на вопрос «как мне повысить уровень гемоглобина?». Мы начнем с более естественных решений - от диеты, отдыха и физических упражнений до последнего варианта «если все остальное не поможет» - поговорить с врачом о лечении или лекарствах. Есть много способов сделать это, и все они довольно просты в использовании, поэтому мы начнем с основ, которые вы можете сразу применить для достижения оптимального уровня гемоглобина.

Список возможных решений

Ниже приведен список вещей, которых может не хватать в вашем питании или образе жизни. Многие из них напрямую влияют на уровень гемоглобина и его циркуляцию в организме. Возможно, вы даже найдете некоторые из них хорошим предлогом, чтобы начать есть немного лучше в своей жизни. Их можно использовать в комбинации для достижения наилучших результатов или по отдельности (или даже вместе). Вы сразу узнаете, работает ли что-то; ваше тело - лучший посланник для вас, и оно уведомит вас, если то, что вы делаете, решает проблему.Они могут не сработать в тот самый момент, когда вы начнете их практиковать; некоторые советы занимают несколько дней для регистрации тела. Тем не менее, стоит попробовать. В основном они относятся к диете, хотя последний совет в конце расскажет о том, что выходит за рамки естественной медицины.

1. Дефицит железа

Недоедание может разрушить систему вашего тела и нанести ущерб его внутренним функциям, таким как сон, усвоение минералов и даже процент жира. Недостаток железа в кровотоке может вызвать у вас усталость и слабость, что отразится на вашей работе или личной жизни и сделает все, чтобы получать удовольствие.Если вы не едите достаточное количество листовой зелени, такой как шпинат или спаржа, возможно, вам не хватает железа. Вот краткий список суперпродуктов для определения уровня гемоглобина в вашем организме.

Шпинат: Это большой. Шпинат богат железом и другими замечательными витаминами, такими как C, и даже некоторым растительным белком (да, овощи содержат белок).

Бобы, чечевица и т. Д.: Это еще один фантастический источник железа, который также содержит белок и клетчатку. Он не только способствует пищеварению, но и поддерживает уровень гемоглобина в здоровом состоянии.

Спаржа: Как и шпинат, спаржа богата железом. Некоторым людям не нравится вкус, а другим он нравится; попробуйте обжарить его на углях с небольшим количеством лимонного масла, чтобы оно было более аппетитным.

Сушеные фрукты: Сушеные фрукты богаты практически любыми минералами или витаминами, которые вы можете себе представить, но некоторые из них также могут содержать большое количество клетчатки, например персики или изюм. Орехи тоже творят чудеса.

2. Дефицит витамина С

Витамин С обычно поступает в виде цитрусовых, таких как апельсины, грейпфрут, лаймы или лимоны, но он также присутствует во многих молочных продуктах.Употребление в пищу таких фруктов, как киви и папайя, может решить большую часть дефицита витамина С и послужить хорошим способом здорового питания. Апельсины и ягоды также богаты высоким содержанием витамина С, встроенного в мясо их фруктов, поэтому купить коробку их в местном супермаркете - неплохая идея. Они отлично подходят для десертов и часто используются в блинах и других завтраках.

Фрукты, богатые витамином С :

Гуава (сорта Перу)
Киви
Грейпфрут
Папайя
Апельсины
Яблоки
Ежевика
Клубника
Лаймы

Овсянка - хороший способ пополнить организм фруктами с пользой других минералов, присутствующих в сушеном овсе.Это тоже дешево, так что вы можете получить целую кучу этих продуктов по разумной цене и смешать их с фруктами по вашему выбору утром.

3. Уровни фолиевой кислоты

Вы можете чувствовать себя плохо из-за того, что ваше тело не вырабатывает достаточно красных кровяных телец для поддержания энергии. Если в отчете крови говорится, что уровень недостаточен, возможно, пришло время проверить уровень фолиевой кислоты. Он важен для регуляции и производства красных кровяных телец в организме, и имеет огромное значение, если в вашей системе их недостаточно для работы.Вот список источников фолиевой кислоты с отличным содержанием (и большинство из них тоже довольно вкусные).

Бананы
Желтая кукуруза
Свекла
Арахис
Кешью
Ананасы
Фасоль
Сушеная фасоль
Зерновые
Пшеничный крем
Рис (коричневый или белый)

Фолиевую кислоту легко найти в любом из этих источников, и ее можно приготовить в тот же день. Хорошо съесть что-нибудь вроде банана или двух на завтрак, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество фолиевой кислоты в организме.Вы можете обнаружить, что следующий прием для анализа крови пройдет очень хорошо, если вы увеличите количество этих продуктов в своем рационе.

Если все остальное не удается

Проконсультируйтесь с врачом. Есть некоторые вещи, которые природа не может исправить, и в этом заключается суть современной медицины и науки. Обычно они все равно что-то говорят, если ваш уровень постоянно остается низким или, что еще хуже, продолжает падать. Это может быть множество проблем со здоровьем, таких как почечная или печеночная недостаточность, а также различные виды рака.Ваш врач будет знать, что делать в этом случае, и проведет множество анализов, чтобы определить точную причину. Как только она будет решена, вы сможете наслаждаться жизнью, не испытывая усталости и истощения.

Гемофилия у детей | Johns Hopkins Medicine

Что такое гемофилия?

Гемофилия - это наследственное нарушение свертывания крови. Дети с гемофилией не могут остановить кровотечение, потому что у них недостаточно фактора свертывания крови. Факторы свертывания необходимы для свертывания крови. Сгустки крови для предотвращения чрезмерного кровотечения.

Существует множество факторов свертывания крови, участвующих в образовании сгустков, останавливающих кровотечение. Два общих фактора, влияющих на свертываемость крови, - это фактор VIII и фактор IX.

Насколько серьезна гемофилия у вашего ребенка, зависит от уровня факторов свертывания крови в его или ее крови.

Три основных формы гемофилии включают:

Гемофилия A . Это вызвано недостатком фактора свертывания крови VIII. Около 9 из 10 больных гемофилией имеют болезнь типа А. Это также называется классической гемофилией или дефицитом фактора VIII.
Гемофилия B . Это вызвано дефицитом фактора IX.Это также называется рождественской болезнью или дефицитом фактора IX.
Гемофилия C . Некоторые врачи используют этот термин для обозначения отсутствия фактора свертывания XI.

Что вызывает гемофилию у детей?

Гемофилия типов A и B является наследственным заболеванием. Они передаются от родителей к детям через ген на Х-хромосоме. У женщин две X-хромосомы, а у мужчин - одна X и одна Y-хромосома.

Женщина-носитель имеет ген гемофилии на одной из Х-хромосом.Когда женщина-носитель гемофилии беременна, вероятность того, что ген гемофилии передается ребенку, составляет 50/50.
- Если ген передается сыну, он заболеет.
- Если ген передается дочери, она будет носителем.
Если отец болен гемофилией, но мать не несет гена гемофилии, то ни один из сыновей не будет болен гемофилией, но все дочери будут носителями.

Примерно у одной трети детей с гемофилией семейный анамнез этого заболевания отсутствует. В этих случаях считается, что заболевание может быть связано с новым дефектом гена.

Носители гена гемофилии часто имеют нормальный уровень факторов свертывания крови, но могут:

Гемофилия С обычно не вызывает проблем, но у людей может увеличиться кровотечение после операции.

Каковы симптомы гемофилии?

Самый частый симптом этого заболевания - сильное неконтролируемое кровотечение.

Тяжесть гемофилии зависит от количества факторов свертывания крови в крови. Те, кто страдает гемофилией, уровень которой превышает 5% (100% - средний показатель для здоровых детей), чаще всего имеют кровотечение только после серьезных операций или удаления зубов. Этим детям может быть даже не поставлен диагноз до тех пор, пока не появятся кровотечения в результате операции.

Тяжелая гемофилия - это когда фактор VIII или IX ниже 1%. У этих детей может возникнуть кровотечение даже при минимальной повседневной активности.Кровотечение также может возникнуть из-за неизвестной травмы. Кровотечение чаще всего возникает в суставах и в голове.

Симптомы вашего ребенка также могут включать:

Ушиб. Синяки могут возникнуть даже в результате небольших несчастных случаев. Это может привести к сильному скоплению крови под кожей, вызывающему отек (гематому). По этой причине большинству детей ставится диагноз в возрасте от 12 до 18 месяцев. Это когда ребенок более активен.
Легко кровоточит. Склонность к кровотечению из носа, рта и десен при незначительной травме. Кровотечение при чистке зубов или при стоматологической работе часто указывает на гемофилию.
Кровотечение в сустав. Гемартроз (кровотечение в сустав), если его не лечить, может вызвать боль, неподвижность и деформацию. Это наиболее частая причина осложнений, связанных с кровотечением при гемофилии. Эти совместные кровотечения могут приводить к хроническим, болезненным, артритам, деформации и хроническим повреждениям.
Кровотечение в мышцах. Кровотечение в мышцы может вызвать отек, боль и покраснение. Отек из-за чрезмерного количества крови в этих областях может увеличить давление на ткани и нервы в этой области. Это может привести к необратимым повреждениям и деформации.
Кровотечение в мозг в результате травмы или спонтанно. Кровотечение в результате травмы или спонтанное кровотечение в головном мозге является наиболее частой причиной смерти детей с гемофилией и наиболее серьезным кровотечением.Кровотечение в головном мозге или вокруг него может возникнуть даже из-за небольшой шишки на голове или падения. Небольшие кровотечения в головном мозге могут привести к слепоте, умственной отсталости, различным неврологическим расстройствам. Это может привести к летальному исходу, если не сразу обнаружить и не лечить.
Другие источники кровотечения. Кровь, обнаруженная в моче или кале, также может сигнализировать о гемофилии.

Симптомы гемофилии могут быть похожи на другие проблемы. Всегда уточняйте диагноз у лечащего врача.

Как диагностируется гемофилия у детей?

он диагноз гемофилии основывается на вашей семейной истории, истории болезни вашего ребенка и медицинском осмотре. Анализы крови включают:

Общий анализ крови. В общем анализе крови проверяются красные и белые кровяные тельца, тромбоциты (тромбоциты) и иногда молодые эритроциты (ретикулоциты). Он включает гемоглобин и гематокрит, а также более подробную информацию о красных кровяных тельцах.
Факторы свертывания. Для проверки уровней каждого фактора свертывания крови.
Время кровотечения. Для проверки скорости свертывания крови.
Генетическое или ДНК-тестирование . Чтобы проверить наличие аномальных генов.

Как лечится гемофилия?

Лечащий врач вашего ребенка направит вас к гематологу, специалисту по заболеваниям крови.Лечащий врач вашего ребенка подберет лучшее лечение на основе:

Сколько лет вашему ребенку
Его или ее общее состояние здоровья и история болезни
Насколько он болен
Насколько хорошо ваш ребенок может переносить определенные лекарства, процедуры или методы лечения
Ожидаемый срок действия состояния
Ваше мнение или предпочтение

Лечение зависит от типа и тяжести гемофилии.Лечение гемофилии направлено на предотвращение кровотечений (в основном, головных и суставных). Лечение может включать:

Кровотечение в суставе может потребовать хирургического вмешательства или иммобилизации. Вашему ребенку может потребоваться реабилитация пораженного сустава. Это может включать физиотерапию и упражнения для укрепления мышц вокруг этой области.
Переливание крови может потребоваться, если произошла большая кровопотеря. Это когда вашему ребенку сдают кровь.
Самостоятельное введение фактора VIII или IX может позволить ребенку с гемофилией вести почти нормальный образ жизни.

Какие осложнения гемофилии?

Осложнения гемофилии включают:

Кровотечение в суставах или мышцах
Воспаление слизистой оболочки сустава
Долговременные проблемы с суставами
Очень серьезные опухолевидные увеличения мышц и костей
Выработка антител против факторов свертывания крови
Инфекции при переливании (ВИЧ и гепатиты B и C больше не передаются через донорскую кровь)

Как лечить гемофилию?

При тщательном лечении многие дети с гемофилией могут жить относительно здоровой жизнью с нормальной продолжительностью жизни.

Лечение гемофилии вашего ребенка может включать:

Принимать участие в деятельности и упражнениях, но избегать тех, которые могут причинить травму. К ним относятся футбол, регби, борьба, мотокросс и катание на лыжах.
Получение специальной медицинской помощи перед операцией, включая стоматологическую помощь. Врач вашего ребенка может посоветовать инфузии замещения фактора. Они повышают уровень свертывания крови у ребенка перед процедурами. Ваш ребенок также может получать инфузии заместительного фактора определенного фактора во время и после процедуры.Они поддерживают уровень фактора свертывания крови и улучшают заживление и предотвращают кровотечение после процедуры.
Предотвращение проблем с зубами и деснами с помощью надлежащей гигиены зубов.
Иммунизация проводится под кожу, а не в мышцу, чтобы предотвратить кровотечение в мышцах.
Избегайте аспирина и других нестероидных противовоспалительных средств (НПВП).
Ношение медицинского удостоверения личности (ID) в экстренных случаях.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Когда вам следует позвонить, будет зависеть от того, насколько тяжелое состояние вашего ребенка и какое лечение он или она получает. Поскольку гемофилия - это хроническое заболевание, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о том, когда вам следует позвонить или получить медицинскую помощь для вашего ребенка.

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если ваш ребенок:

Основные сведения о гемофилии у детей

Гемофилия - это наследственное нарушение свертываемости крови.Это вызывает у пораженного ребенка низкий уровень факторов свертывания крови.
Самый частый симптом гемофилии - усиленное неконтролируемое кровотечение.
Введение фактора VIII или IX может позволить ребенку с гемофилией вести почти нормальный образ жизни.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Во время посещения запишите названия новых лекарств, методов лечения или тестов, а также все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.
Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно, если ваш ребенок заболел, и у вас есть вопросы или вам нужен совет.