Какие продукты помогают при токсикозе беременных


питание и диета, а также что кушать из продуктов в домашних условиях, чтобы не тошнило?

У большинства женщин первый триместр беременности сопровождается рвотой и неприятием к различного рода продуктам.

Если одни мамочки считают данное состояние неизбежным и опускают руки, другие пытаются справиться со своим новым, иногда очень неудобным состоянием.
В этой статье мы постараемся помочь вам и расскажем, что едят при токсикозе на ранних сроках беременности и как бороться с недугом с помощью народных средств.

Диета: что едят беременные?

Для максимального увеличения качества дородового питания рекомендуем 5 групп продуктов:
  • фрукты;
  • овощи;
  • продукты с содержанием белка;
  • цельные зерна;
  • молочные продукты.
Самая частая рекомендация врачей беременным женщинам – половина дневного рациона должна состоять из фруктов и овощей, четверть из цельных зерен, а другая четверть из источников постного белка. Также при каждом приеме пищи рекомендуются к употреблению молочные продукты.
То, что женщина ест и пьет во время беременности, является основным источником питания ребенка. Поэтому эксперты рекомендуют будущей маме выбирать разнообразные продукты и напитки дабы обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами, полезными для роста и развития.

Фрукты и овощи. Важно уделить внимание наличию в рационе питания беременной женщины фруктов и овощей. Эти продукты содержат малое количество калорий и богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Белок. Для поддержания роста и развития ребенка соблюдайте диету, состоящую из хороших источников белка, таких как:

  • мясо;
  • птица;
  • рыба;
  • яйца;
  • бобы;
  • сыр;
  • молоко;
  • орехи.

 

 

Цельные зерна – один из основных источников энергии. Они богаты клетчаткой, железом и витаминами группы В. Половина нормы углеводов для беременной женщины должна поступать в организм вместе с цельнозерновыми продуктами, такими как овсянка, макароны из цельной пшеницы и коричневый рис.

Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр – незаменимые источники кальция, белка и витамина D.

 

Питание на ранних сроках

На ранних сроках беременности нередки случаи недомогания и токсикоза. Чувство тошноты возникает в любое время суток и абсолютно от любой еды.
Для облегчения симптомов мы советуем перекусывать часто, но небольшими порциями. В ежедневное меню старайтесь включать пищу с низким содержанием жиров и пить жидкость в больших объемах.

Облегчают симптомы токсикоза те продукты, которые легче усваиваются организмом. К ним относятся:

  • йогурт;
  • картофель;
  • яблочное пюре;
  • свежие фрукты;
  • многозерновые крупы и т.д.

Во время токсикоза беременные испытывают отвращение к определенным продуктам. В этот период часто тянет к нездоровой пище. Не мучайте себя, так как в такие моменты диета не обязана быть совершенной. Держите баланс, но все же старайтесь следовать вышеописанным советам по питанию.

 

 

Если тошнота или отвращение к пище сохраняются в течение длительного времени, и вы чувствуете, что ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, незамедлительно проконсультируйтесь с врачом.

 

Что кушать, чтобы не тошнило и какие продукты помогают?

Далее мы расскажем, что кушать и пить при токсикозе, чтобы не тошнило.

Имбирь

Исследования показывают, что употребление в пищу имбиря уменьшает тошноту, вызванную укачиванием, хирургическим вмешательством и химиотерапией.
Кроме того, этот корень считается безопасным и эффективным средством для лечения токсикоза во время беременности.

 

До сих пор нет единого мнения относительно количества имбиря, необходимого для достижения терапевтического эффекта, но в большинстве случаев используется 0,5–1,5 г в день.

 

Также отметим, что в нашей стране наиболее часто имбирь употребляется в виде чая.

Банан

Банан – питательный и энергетически насыщенный фрукт, который легко съесть даже при токсикозе. Более того, бананы помогают восполнить калий, который выводится из организма в результате рвоты.

 

Один банан среднего размера содержит 105 калорий, 27 граммов углеводов и включает в себя 12% ежедневной потребности калия.

 

Яблочное пюре

Яблочное пюре – эффективный помощник в борьбе с токсикозом и диареей.

В результате исследований выявлено, что легкая диета, включающая яблочное пюре, приводит к улучшению пищеварения и уменьшению тошноты и рвоты, так как является хорошим источником углеводов и мягко воздействует на желудок.

Полстакана несладкого яблочного пюре содержит 50 калорий и 14 г углеводов.

Этот продукт содержит большое количество пектина, употребление которого также полезно при диарее.

Еда, богатая белком

Еда, богатая белками, значительно облегчает симптомы токсикоза.

Пока неясно почему белок оказывает положительное воздействие при тошноте, но существует гипотеза, что он помогает нормализовать деятельность желудка за счет увеличения секреции гормона гастрина.
Содержание белка в пище также важно для людей, испытывающих хроническую тошноту, так как этот макроэлемент помогает поддерживать здоровье и снижает риск недоедания.

 

Как избавиться от токсикоза в домашних условиях народными средствами?

В копилке народной медицины имеется большое количество рецептов, которые способствуют устранению симптомов тошноты и нормализации общего состояния организма во время токсикоза. Знайте, что максимального терапевтического эффекта с помощью народных средств в домашних условиях удастся достичь только в случае правильного приготовления и целесообразного применения составов.

 

Простая вода

Неожиданно, правда? ?

Многие забывают, что вода – это чудесное лекарство от токсикоза во время беременности. Женщины, каждый час употребляющие по стакану воды, меньше подвержены тошноте, чем те, кто этого не делает.

  1. Во время сна держите рядом с кроватью стакан воды.
  2. Сразу после пробуждения пейте жидкость маленькими глотками.
  3. Прежде чем подняться с кровати подождите немного, чтобы желудок успокоился.

Также пейте воду в течение всего дня. Это улучшит пищеварение, поднимет настроение и избавит от недомогания.

Картофель

Полезным лекарством при токсикозе и рвоте является картофельный сок. Достаточно отжать маленькую ложку картофельного сока и выпивать перед каждым приемом пищи. При беременности стоит быть внимательной и не переборщить с дозировкой.

Травы

Многие пьют травяные чаи, как средство от токсикоза во время беременности. Несмотря на отсутствие научных исследований, подтверждающих действенность этого метода, страдающие от тошноты считают, что травяные чаи помогают легче переносить симптомы.

Добавление в чай перечной мяты или кусочка лимона в теории может облегчить симптомы токсикоза. Даже если трава не даст нужного эффекта, то сама жидкость поможет увлажнению внутренних органов, что обязательно положительно повлияет на уменьшение тошноты.

 

Укропный чай

Чай из укропа помогает справиться не только от тошноты. Его свойства распространяются на работу ЖКТ, которая улучшается при употреблении чая. Чтобы его приготовить, достаточно ложки семян травы на пол литра кипятка. Прокипятить, процедить, принимать после остывания.

 

 

Меню

Таблица с примерным меню на каждый день:

Завтрак

Начните день с легкой закуски на основе изюма, кураги. Для завтрака подойдет горстка сухариков, чашка зеленого чая и витаминный коктейль. Улучшит состояние и апельсиновый сок, стакан прохладной воды, в которую добавлена лимонная долька.

Перекус

Перекусить можно орешками, сухариками или мятными конфетками. Также в рацион можно включить дольки лимона и яблоки.

Обед

В обеденное время ешьте суп-пюре, приготовленный на овощном бульоне, каши, мясные блюда. Хорошее средство против токсикоза – каша из тыквы, а также чай с имбирем и лимоном.

Ужин

Ужин сделайте легким: отварная рыба, тушеное мясо с овощами, кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

 

Полезное видео

5 советов о том, как пережить сильный токсикоз смотрите на видео далее:

Помните, что токсикоз — временное явление и скоро пройдет, он неизбежен на определенном этапе, старайтес

Таблетки от токсикоза при беременности: названия и способы применения

Выбор таблеток от токсикоза полностью зависит от того, какие симптомы беспокоят беременную. Мы составили небольшой список самых популярных препаратов, которые разрешены к применению при беременности (естественно, только после того, как их назначит врач).

  • Церукал - распространенное противорвотное средство, к которому врачи относятся неоднозначно. Ведь с одной стороны он отлично устраняет приступы рвоты и тошноты.Однако у медали есть и обратная сторона: препарат способен повышать тонус гладкой мускулатуры, а значит, может вызвать отслойку плаценты и даже самопроизвольный аборт. Кроме того, прием Церукала часто сопровождается побочными эффектами в виде брадикардии, снижения артериального давления, аллергии.

Если без применения Церукала не обойтись, препарат обычно назначают в количестве 10 мг в разовой дозе. Продолжительность приема таблеток определяется индивидуально.Следует отметить, что второе фармацевтическое название препарата Церукал (по действующему веществу) - Метоклопрамид.

  • Хофитол - один из самых безопасных препаратов, назначаемых при беременности. Действующее вещество - растение артишок, основное действие которого - поддержание и облегчение работы пищеварительной системы и печени. Хофитол обладает желчегонным и мочегонным свойствами, может снизить уровень мочевины в крови и улучшить обменные процессы.

Препарат отлично помогает справиться с изжогой, несварением желудка, устраняет запоры, связанные с атонией кишечника, а также облегчает утреннее недомогание. Хофитол принимают по 1-2 таблетки трижды в день за 30-40 минут до еды.

  • Холосас (Halosas) - это не таблетка, а сироп на основе бедра. Тем не менее, его часто назначают для улучшения пищеварения, так как препарат абсолютно нетоксичен, обладает мочегонным, желчегонным, противовоспалительным и легким слабительным действием.Холосас принимают перед едой по 1 ч. 2-3 раза в день. Подобное действие отмечается и в таблетках Аллохол - их принимают по 1 шт. Каждый. 3-4 раза в день после еды. Прием желчегонных препаратов позволяет снизить нагрузку на печень, что приводит к уменьшению проявлений диспепсии (боли в области печени, запора, тошноты и др.).
  • Эссенциале - таблетка в капсулах, изготовленная на основе соевых бобов. Эссенциале снижает общую нагрузку на печень, увеличивает ее фильтрационную функцию, улучшает протекание обменных процессов и выведение токсичных веществ из организма.Благодаря этим свойствам уменьшается проявление тошноты (особенно утреннего недомогания), улучшаются процессы пищеварения, устраняется застой стула.

Препарат принимают по 1-2 капсулы 3 раза в день, во время еды.

  • Навидоксин - малоизвестный в нашей стране препарат на основе витамина B6, который часто используется в арабских странах для устранения неприятных симптомов во время беременности. Аналогами этого препарата могут быть:
  1. Диклектин - популярные в Европе таблетки, комбинация доксиламина и пиридоксина;
  2. Пиридоксин - отечественные таблетки, которые принимают в количестве от 40 до 80 мг 3-4 раза в сутки.Продолжительность приема определяется степенью тяжести токсикоза.

Из всех побочных эффектов можно выделить аллергию и гиперсекрецию соляной кислоты в желудке.

  • Мятные таблетки - простейший способ облегчить состояние токсикоза во время беременности. Такие таблетки дешевы и всегда доступны в любой аптеке. Кроме того, они обладают приятным мятным вкусом, что объясняет их действие: мята стимулирует рецепторный механизм слизистой оболочки полости рта и пищеварительной системы, что рефлекторно ослабляет приступ тошноты и предотвращает появление рвоты.Дополнительно мятные таблетки обладают спазмолитическими, успокаивающими и желчегонными свойствами, а также устраняют неприятную горечь во рту.

Для устранения симптомов токсикоза при беременности достаточно положить под язык 1-2 таблетки мяты и держать до полного рассасывания. Средняя суточная дозировка - 8 таблеток.

  • Имбирь - выпускается в виде таблеток или капсул, способных значительно облегчить состояние токсикоза и являющихся удобным аналогом привычного для нас корня имбиря.Экстракт имбиря в количестве 100-200 мг заменяет 1-2 г свежего корня, который заваривают и пьют как чай. Капсулы или таблетки берут в среднем по 2 шт. Сразу после еды, так как имбирь, принятый натощак, может спровоцировать развитие изжоги.
  • Ренни - хорошо известные и распространенные таблетки от изжоги. Они содержат два активных антацидных вещества - карбонат кальция и карбонат магния. Ренни нейтрализует повышенную кислотность желудочного сока, не влияя на процессы пищеварения, и лишь в небольших количествах всасывается в системный кровоток.

Если токсикоз беременности сопровождается неприятными ощущениями изжоги, то Ренни принимают по 1-2 таблетки через час после еды или за час до сна. Таблетки растворяются во рту или медленно разжевывают.

Предельная дозировка препарата в сутки - до 16 таблеток.

  • Полисорб - это не таблетка, а порошок для приготовления суспензии. Совсем недавно этот препарат пришел на замену таблеткам с активированным углем - эти два препарата являются активными адсорбентами, удаляющими из организма токсичные вещества, аллергены, эндотоксины, продукты распада.Как эти препараты могут помочь при токсикозе? Часто тошнота вызывается внутренней интоксикацией организма, и с ней успешно справляются Полисорб и таблетки активированного угля.

Для устранения тошноты при токсикозе принимают:

  1. Полисорб в форме суспензии (1 столовая ложка на стакан воды) за 60 минут до еды трижды в день;
  2. Уголь активированный из расчета 1 таблетка на 10 кг веса 3 раза в день, запивая большим количеством воды.
  • Спирулина - биологически активная добавка на основе водорослей. Спирулина улучшает энергетические и обменные процессы в организме, облегчает переваривание пищи, нормализует кишечную флору. Препарат принимают за полчаса до еды по 1 таблетке 3 раза в день (если врач не назначил иное).

Не забывайте, что любые таблетки от токсикоза, даже самые безобидные, при беременности можно принимать только в крайнем случае, когда симптомы становятся просто невыносимыми.Кроме того, не стоит заниматься самолечением: беременная женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровое развитие своего будущего малыша.

Таблетки от токсикоза на ранних стадиях

Обычно возникает ранний токсикоз, от 5 или 6 недель до примерно 12 (иногда дольше). В этот период у будущей мамы значительно ухудшается самочувствие, что проявляется рядом характерных черт, ведущими из которых являются рвота и тошнота.Это состояние в большинстве случаев связано с необычными и резкими изменениями гормонального состояния женщины, ведь уровень определенных гормонов может повышаться в десятки раз в день.

Однако ранний период беременности характеризуется еще и тем, что растущий плод все еще слишком восприимчив ко всем видам токсических веществ, поскольку плацентарный барьер вокруг него еще не сформирован. Большинство таблеток, принятых на раннем сроке, могут негативно повлиять на рост и развитие будущего малыша, поэтому принимать их в одиночку нельзя.Чтобы облегчить ранний токсикоз, следует проконсультироваться с врачом беременным.

Таблетки от тошноты при токсикозе назначают только в крайних случаях, когда никакие другие методы, в том числе народные, не помогают. Обычно это происходит при второй и третьей степени токсикоза, когда приступы тошноты перерастают в рвоту, женщина теряет аппетит, ее организм обезвоживается, происходит похудание. Это состояние представляет угрозу как для самой беременной, так и для будущего малыша. Поэтому в данной ситуации прием таблеток от токсикоза полностью оправдан.

[5], [6], [7], [8]

.

Ранняя токсикоз при беременности | mother-top.com

Токсемия беременности или ранняя преэклампсия - распространенная патология, возникающая в первом триместре беременности (до 12 недель) из-за нейроэндокринных нарушений у беременных.

Сегодня существует множество теорий, объясняющих причины токсикоза на ранних сроках беременности. Суть всех этих теорий заключается в том, что в организме женщины происходит определенная физиологическая адаптация, регулируемая нервной системой и гормонами.Ранний токсикоз возникает в основном из-за сбоев в регуляции нейроэндокринной системы. Некоторые гормоны, вырабатываемые плацентой и эндокринными железами (гипофиз, щитовидная железа, половые железы и т. Д.), Являются новыми для женского организма. Беременная женщина не может сразу адаптироваться к новой стадии, и у нее развивается токсемия. Поэтому гинекологи называют токсемию «болезнью адаптации».

Причины раннего токсикоза.

К провоцирующим факторам, ведущим к раннему развитию токсемии (утреннего недомогания) беременности, относятся:

  • хронические заболевания пищеварительной системы, болезни почек;
  • стресс, нервная возбудимость, депрессия;
  • генетическая предрасположенность;
  • инфекционные болезни, интоксикации;
  • повышенное давление

Некоторые специалисты предполагают, что ранний токсикоз является своеобразной защитой эмбриона от возможных вредных привычек матери (неправильное питание, курение и т. Д.)). Большинство людей считает, что тошнота, рвота и общее недомогание во время беременности - это нормальное явление для беременных. Однако это состояние может быть опасным для здоровья женщины и ее ребенка.

Нет ничего опасного в легком гестационном токсикозе, который проявляется легкой раздражительностью, сонливостью и т. Д. Токсемия беременных может иметь и более тяжелые симптомы, которые сопровождаются сильной и частой рвотой. Такое состояние может привести к потере большого количества воды и питательных веществ у беременной женщины, и ее организм не сможет способствовать нормальному развитию плода.

Симптомы раннего токсикоза беременности

Первые симптомы раннего токсикоза беременности часто появляются после того, как женщина узнает о своей беременности, на 5-6 неделе. Наиболее типичные симптомы - тошнота, рвота и обильное слюноотделение. По медицинским данным, около 60% беременных имеют подобные симптомы на ранних сроках беременности.

В зависимости от выраженности симптома рвоты можно выделить 3 степени тяжести токсикоза:

  • легкий ранний токсикоз беременности - рвота до 5 раз в сутки,
  • умеренный ранний токсикоз - рвота до 10 раз в сутки. ,
  • тяжелый ранний токсикоз беременности - неконтролируемая рвота до 25 раз в сутки.

При любой степени раннего токсикоза похудание беременных не наблюдается. При токсикозе средней и тяжелой степени снижается артериальное давление, учащается пульс, возникает сонливость - женщина ощущает слабость и раздражительность. Большинство беременных при токсемии жалуются на плохой аппетит, даже запах еды вызывает рвотный рефлекс. Обильное слюноотделение приводит к обезвоживанию, кожа становится сухой и дряблой.

При первых признаках токсикоза необходимо срочно обратиться к гинекологу.Тяжелая форма токсикоза - угроза для жизни беременной женщины и плода.

Диагностика раннего токсикоза.

Диагностика гестационного токсикоза несложная. Это делается на основании жалоб. Врач сможет оценить степень тяжести токсикоза и назначить адекватное лечение после:

- клинико-биохимического анализа крови;

- анализ мочи.

При раннем токсикозе легкой степени все анализы должны быть в пределах нормы.

При умеренном токсикозе наблюдается незначительное повышение уровня гемоглобина, лейкоцитов и гематокрита. Гиперкалиемия и гипонатриемия также могут наблюдаться из-за нарушения водно-электролитного баланса у беременных. Что касается общего анализа мочи, то там повышается уровень ацетона и относительная плотность мочи.

При тяжелом токсикозе беременности на ранних сроках лабораторные исследования крови показывают значительные отклонения от нормы: помимо повышения гемоглобина, гематокрита, лейкоцитов, мочевины и креатинина, - значительно увеличивается количество общего белка, глюкозы и скорость оседания эритроцитов. уменьшить.В моче обнаруживается белок, ацетон и кетоновые тела.

Лечение токсикоза на ранних сроках беременности.

Беременные с легкими формами раннего токсикоза проходят амбулаторное лечение. При средней и тяжелой формах настоятельно рекомендуется госпитализация. Лечение варьируется в зависимости от степени тяжести.

Беременным с легким токсикозом необходим, прежде всего, психологический и физический покой. Часто назначают седативные препараты, витамины и гепатопротекторы, проводят противорвотную терапию.В большинстве случаев этих лекарств бывает достаточно, так как состояние здоровья женщины сильно улучшается.

При токсикозе средней степени тяжести в условиях стационара проводится инфузионная терапия раствором глюкозы в сочетании с противорвотными препаратами, гепатопротекторами, витаминами, седативными средствами.

Лечение тяжелого токсикоза проводится в отделении интенсивной терапии со строгим контролем гемодинамических показателей и лабораторных анализов. Внутривенно вводятся противорвотные препараты, гепатопротекторы и витамины.Если, несмотря на лечение, состояние здоровья беременной женщины не улучшается, проводится прерывание беременности из-за нарастающей полиорганной недостаточности.

Как избавиться от токсикоза?

Привычки в питании и изменение образа жизни беременной, больной токсемией, - действительно новая тема для ее изучения. При соблюдении всех рекомендаций можно успешно избавиться от гестационного токсикоза или предотвратить его возникновение, не принимая никаких лекарственных препаратов.

Питание и диета при раннем токсикозе.

Беременным женщинам настоятельно рекомендуется придерживаться определенной диеты - есть мало и часто - до 5-6 раз в день. Пища должна быть теплой, не холодной и не слишком горячей. Рекомендуется исключить из рациона острую, кислую, жареную пищу и газированные напитки, так как они могут вызвать тошноту и рвоту. Это особенно важно для беременных с хроническими заболеваниями пищеварительной системы.

Если иногда возникают тошнота и рвота - рекомендуется сухая диета - яйцо вкрутую, печеный картофель с маслом, хлеб с маслом и так далее.Старайтесь употреблять больше молочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы и вареного мяса. Чтобы облегчить тошноту по утрам, вы можете сосать ржаные тосты, прежде чем вставать.

Настоятельно рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее часа. Ночной сон должен быть не менее 8 часов. Если днем ​​чувствуете сонливость - лягте и расслабьтесь. Настоятельно рекомендуется ограничить психологическую и физическую нагрузку.

Физиотерапия при лечении ранних токсикозов.

Вне зависимости от степени тяжести токсикоза физиотерапия полезна как в активной стадии, так и в период реабилитации.Это включает эндоназальный электрофорез с витаминами группы B и гальванизацию мозга.

Нетрадиционные средства лечения раннего токсикоза. Иглоукалывание и китайский точечный массаж относятся к числу нетрадиционных методов лечения токсикоза. Эти методы особенно хороши для беременных, у которых токсикоз вызван психологическими причинами.

Народные средства лечения раннего токсикоза.

Народные средства очень эффективны при лечении токсикозов, особенно при легких формах.Наиболее эффективны настои из ромашки, мяты перечной и мелиссы. 2 столовые ложки ромашки залить примерно половиной литра кипятка и оставить настой на ночь в термосе. Отфильтровать утром и принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. То же самое проделывают с мелисой и мятой. Также можно добавить в настой по ложке меда и лимона. Летом, когда можно купить свежую мяту и мелиссу, можно жевать несколько листиков, чтобы облегчить тошноту.

Обо всех народных средствах сначала посоветуйтесь с врачом! Продолжительное и чрезмерное употребление трав может снизить кровяное давление.

Возможные ранние осложнения токсикоза:

  • полиорганная недостаточность, которая может привести к летальному исходу при отсутствии прерывания беременности;
  • Позднее лечение ранней токсичности может вызвать развитие позднего гестоза и отслойку плаценты в конце беременности.

Не паникуйте! Современная медицина не допустит этого, если вовремя проконсультироваться с врачом.

Профилактика раннего токсикоза.

Профилактика токсикоза проводится до беременности, она включает:

  • своевременное лечение хронических заболеваний, вызывающих токсикоз;
  • отказ от аборта;
  • здоровый образ жизни;
  • Психофизическая подготовка к предстоящей беременности.

Ранний токсикоз в вопросах и ответах. FAQ

  1. Меня постоянно тошнит, но рвоты нет. Какое лекарство принимать?

Если рвоты нет, ничего не следует принимать без назначения врача. Соблюдайте общие рекомендации. Ешьте несколько раз в день небольшими порциями, больше отдыхайте.

  1. Зависит ли степень тяжести токсикоза от пола будущего малыша?

  1. На 6 неделе беременности у меня был сильный токсикоз.Сейчас 10-я неделя, и все в порядке. Это нормально? Я слышал, что токсикоз, если он начинается, не заканчивается раньше 12-й недели.

Все ОК! Значит, ваш организм уже адаптировался к беременности.

  1. Постоянная рвота - 6 раз в сутки. Гинеколог посоветовал обратиться в больницу, не ставя анализы. Могу ли я оставаться дома и лечиться?

Нет, при такой частой рвоте необходимо наблюдение и лечение в стационаре.

  1. Я сейчас на 25 неделе беременности, но все еще болею. Дважды попадала в больницу из-за токсикоза, это не помогло. Что делать?

Вам необходимо проконсультироваться у невролога и гастроэнтеролога. Если нет органической патологии, велика вероятность, что симптомы возникли из-за неправильного питания.

  1. Я на 8 неделе, заболела гриппом. Постоянная рвота уже похудела на 5 кг. Что брать?

Никакого самолечения! Срочно обратитесь к гинекологу, ваше состояние требует стационарного лечения.

  1. Гинеколог посоветовал есть отварное мясо, но меня постоянно рвет, даже когда я чувствую его запах. Как есть мясо, чтобы оно не вызывало тошноты?

Такие методы не работают. Ешьте только те продукты, которые не вызывают тошноты.

  1. Чистка зубов каждый раз вызывает рвотный рефлекс. Что делать?

Попробуйте поменять зубную пасту. Если это не сработает, прополощите зубы только до исчезновения токсикоза.

.

Токсикоз при беременности - причины, риски, пути решения проблемы

Многие беременные воспринимают утреннее недомогание как неизбежный факт: это реакция организма на серьезные процессы, происходящие в нем в течение первых недель и месяцев беременности. Единственное, что они могут сделать в такой ситуации, - это терпеливо ждать ее окончания. Что ж, это распространенное мнение не совсем верно, так как токсикоз требует существенного внимания врача.

Первый триместр беременности - самый важный; в этот период у малыша начинают свое формирование все внутренние системы и органы. Поэтому, если у Матери ребенка возникнут проблемы со здоровьем, это может негативно сказаться на столь важном «сроке формирования». Кроме того, за токсикозом, тошнотой и рвотой могут скрываться более серьезные проблемы - некоторые очевидные, а другие скрытые, обнаруживаемые только с помощью лабораторных тестов. Это могут быть, например, различные поражения кожи, судороги, а в самых тяжелых случаях - желтуха беременности, бронхиальная астма, нарушения водно-солевого баланса, обмена веществ и т. Д.

Следовательно, обязательна тщательная медицинская оценка состояния здоровья женщины, страдающей токсикозом в первом триместре беременности. Это самое главное правило, которым нельзя пренебрегать.

Каковы причины токсикоза в первом триместре?

Не существует единственной научно доказанной гипотезы о причинах токсикоза. Некоторые считают, что ранний токсикоз - это реакция иммунной системы. Некоторые считают, что причиной этого состояния могут быть гормоны, а именно - высокая концентрация гормона ХГЧ в крови.При этом все причины токсикоза на ранних сроках беременности обусловлены естественными причинами. Почему же тогда у одних женщин токсикоз, а у других нет? Это можно объяснить общим состоянием здоровья: при наличии вредных привычек, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы и после искусственных абортов более вероятно возникновение токсикоза.

Как бороться с токсикозом?

При токсикозе врач, наблюдающий за вашей беременностью, выдаст направление на анализ мочи, по результатам которого будет определена степень тяжести токсикоза и обезвоживания, биохимические и общие исследования крови.В зависимости от результатов анализов и степени токсичности (легкая - не более 5 раз в сутки, тяжелая - 10-20 раз в сутки) врач порекомендует пребывание в стационаре или соблюдение особых правил дома.

Чем может помочь стационарное лечение?

Может потребоваться пребывание в больнице, поскольку частая рвота может вызвать обезвоживание, нарушение обмена веществ, снижение артериального давления и диуреза, учащение пульса и запор. Без своевременного лечения могут развиться серьезные нарушения водно-солевого, белкового, углеводного и жирового обмена, кислотно-основного и витаминного баланса, функций желез внутренней секреции.Все эти условия могут негативно сказаться на развитии малыша.

Какое лечение рекомендуется при токсикозе легкой степени

Легкая форма токсикоза (рвота не чаще 5 раз в сутки) может быть взята под контроль с помощью простых инструкций:

1. Диета - очень важный фактор. Избегайте слишком горячей или слишком холодной пищи - это провоцирует приступ рвоты. Ешьте часто - не реже 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Доверьтесь своей интуиции - если вы чувствуете, что соленые огурцы или экзотические фрукты - это то, что вам нужно, позвольте себе это.Однако помните, что ваш план питания в этот период должен быть хорошо сбалансированным и содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.

2. Соблюдайте питьевой режим. Многие женщины, страдающие токсикозом, в этот период с удовольствием пьют мятный чай - он не только утоляет жажду, но и успокаивает.

3. Завтрак - в постель. Если рвота обычно возникает по утрам, завтракайте в постели, не вставая. Избежать тошноты может чай с лимоном и несколькими крекерами.

4. Избегайте истощения - как физического, так и нервного. Иногда усталость может спровоцировать тошноту - чаще бывает днем. Успокаивающий чай поможет снять нервное напряжение. По согласованию с врачом можно также использовать пустырник или валериану.

Ранний токсикоз обычно полностью исчезает после 12-й недели беременности, реже он может длиться до 16-й недели. Наберитесь терпения и предельно внимательно относитесь к нюансам своего самочувствия - это очень важно не только для вашего здоровья, но и для здоровья вашего малыша.

.

Причины токсикоза у беременных

Врачи не могут точно ответить, что вызывает токсикоз. Большинство склонно считать, что это следствие гормональных изменений в организме будущей мамы, которые приводят к сбоям в работе различных систем и органов.

Плохое самочувствие продолжается до тех пор, пока они не смогут адаптироваться к новому состоянию.

В других версиях токсикоз может быть вызван:

  • Влияние на женский организм продуктов жизнедеятельности эмбриона
  • Иммунная несовместимость женщины и плода;
  • нарушение взаимодействия нервной системы с внутренними органами;
  • хронические болезни печени и желудочно-кишечного тракта;
  • воспалительных заболеваний половых органов;
  • психологическая неготовность к материнству;
  • генетическая предрасположенность;
  • возрастных особенностей;
  • нездоровое питание и образ жизни до беременности;
  • вредных привычек.
Методы избавления от раннего токсикоза

Универсальных средств, как избавиться от токсемии, не существует. Бороться с его проявлениями нужно комплексно.

Если стремиться вести здоровый образ жизни:

  1. Больше времени проводить на улице, гулять в парке или сквере не менее 1 часа в день.
  2. Проветрите комнату, в которой вы находитесь.
  3. Выделите достаточно времени для отдыха.
  4. Спите не менее 8 часов.
  5. Воздерживаться от стрессов.
  6. Защитите себя от стресса.
  7. Отказаться от вредных привычек.
  8. Перейдите на дробное питание: ешьте чаще, но небольшими порциями.
  9. Чтобы потреблять больше жидкости - многие люди могут облегчить тошноту с помощью щелочной воды или мятного чая.
  10. Постарайтесь отказаться от острой и жирной пищи. Лучше есть легкую пищу.
  11. Предпочитайте нежирные жидкие или полужидкие блюда.

Не забывайте употреблять кисломолочные продукты - они пригодятся не только вам, но и будущему ребенку. Главное - прислушиваться к своему организму и есть то, что не вызывает у вас тошноты.

Чтобы избежать утреннего недомогания, не вставайте резко после сна, дайте себе немного полежать.В это время можно съесть яблоко, йогурт или орехи.

Старайтесь избегать раздражителей, которые могут вызвать тошноту.

Полоскание рта отварами мяты, шалфея или ромашки может помочь при обильном слюноотделении. Благотворно влияет на желудок, купирует спазмы и успокаивает нервы отваром мяты перечной, тысячелистника, валерианы и календулы.

Некоторым беременным победить сильный токсикоз помогает ароматерапия. Чтобы избавиться от утреннего недомогания, нанесите несколько капель эфирного масла мяты на носовой платок и поместите его у изголовья кровати.При внезапных приступах тошноты рекомендуется втирать каплю имбирного масла в ладони, подносить к носу и несколько раз вдохнуть.

Решив не пробовать на себе никаких средств, помните, что каждый организм индивидуален, и то, что хорошо для одного, может плохо сказаться на другом.

Причины позднего токсикоза

Причин позднего токсикоза много. Увеличить риск преэклампсии могут:

  • небольшой интервал между родами;
  • беременность до 18 лет;
  • хроническая усталость;
  • недостаточная растяжимость матки, которая может возникнуть при многоводии или многоплодной беременности;
  • гормональные нарушения;
  • болезней сердца или сосудов;
  • хроническая гипертензия;
  • болезнь почек;
  • заболеваний половых органов, носящих воспалительный характер;
  • неправильное питание;
  • изменение привычного образа жизни или режима дня;
  • простуды и грипп без соответствующего лечения.
Что такое токсикоз

«Токсикоз» по-гречески означает «яд» или «ядовитый». Под этим понятием подразумевается интоксикация организма - болезненное состояние, вызванное действием вредных веществ.

Токсикоз делится на 2 типа:

  • Ранняя токсемия - возникает через 5-7 недель после зачатия, но может беспокоить некоторых женщин с первой недели и заканчивается на третьем месяце беременности.Его спутники - тошнота по утрам, слабость, рвота, сонливость, повышенное слюноотделение, снижение аппетита, раздражительность, может произойти изменение вкусовых предпочтений и похудание.
  • Поздний токсикоз - появляется во второй половине беременности и беспокоит меньшее количество беременных. Она называется преэклампсией и сопровождается внутренними и внешними отеками, повышенным давлением, наличием белка в моче. Этот вид токсикоза считается опасным, поскольку может нанести вред плоду.

Токсикоз на ранних сроках беременности может иметь разную степень тяжести. При обычном течении рвота возникает не чаще 5 раз в день, тошнота может быть постоянной или переменной, может произойти потеря веса - не более 5% от того, что было до беременности.

При тяжелом токсикозе рвота может возникать до 20 раз в сутки. Возникает упадок сил, раздражительность, большая потеря веса - более 5 кг, истощение и обезвоживание. Это состояние требует стационарного лечения.

Профилактика токсикоза

Для снижения риска преэклампсии беременным рекомендуется придерживаться правильного питания и здорового умеренно активного образа жизни.Следует отказаться от соленой пищи и продуктов, вызывающих задержку жидкости.

Рекомендуется регулярно посещать врача, чтобы вовремя сдать все обследования и сдать анализы.

Просмотры сообщений: 237

.

Смотрите также