Какие продукты поднимают гемоглобин в крови у детей

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН У РЕБЕНКА?

Зачастую дети жалуются на усталость, у них снижается аппетит, они теряют интерес к окружающему и становятся апатичными. Всему виной такого самочувствия является низкий гемоглобин.

Гемоглобин представляет собой сложный белок, который содержит железо. Его главная задача — перенос по организму кислорода. Именно возраст ребенка влияет на нормальный показатель этого белка:
• у новорожденных малышей уровень гемоглобина должен составлять 145-225 г/л;
• у детей в возрасте от 3 до 6 месяцев — 95-135 г/л;
• начиная с 1 года и до 18 лет уровень данного белка увеличивается.

Если у ребенка гемоглобин падает ниже нормы, у него начинает развиваться анемия, которая сопровождается такими симптомами:
• утомляемость;
• слабость;
• снижение аппетита;
• проблемы со сном;
• возникновение одышки:
• эмоциональные всплески;
• слабый иммунитет.

Если вы заметили такие признаки у ребенка, обязательно обратитесь к врачу, который назначит необходимые анализы. Если результаты анализов подтверждают снижение гемоглобина, его необходимо как можно быстрее поднять.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ УРОВНЯ ГЕМОГЛОБИНА.

1. Морковный сок.

За неделю ребенок должен выпивать 3-4 стакана такого сока. Также в него можно добавить несколько капель оливкового или же льняного масла.

2. Свекла.

Сок сырой свеклы понравится не всем малышам. Поэтому рекомендуется ее отваривать или же тушить, а затем делать салаты, добавляя в них орехи, чернослив и изюм. Такую вкуснятину можно есть ежедневно.

3. Гречка.

В борьбе с низким гемоглобином весьма эффективна не обжаренная гречка, из которой получается не только вкусная, но и очень полезная каша.

4. Курага.

Многие сухофрукты, в том числе и курага, являются богатым источником железа. Некоторые специалисты утверждают, что они намного полезнее даже свежих фруктов. Можно есть сырыми, а можно побаловать малыша вкусными компотами.

5. Продукты зеленого оттенка.

Все продукты зеленого цвета оказывают благотворное воздействие на детский организм, существенно образом увеличивая уровень гемоглобина. К ним можно отнести зелень, морскую капусту, шпинат, зеленые яблоки и так далее.

6. Мед.

1-2 раза в неделю делайте ребенку витаминные коктейли с добавлением меда. Для этого возьмите в равных пропорциях орехи, сухофрукты, свежие ягоды и смешайте все с медом.

7. Травяные настои.

Для приготовления настоя необходимо взять две столовые ложки измельченной крапивы и листьев ежевики, 3 ложки зверобоя и ромашки. Все очень хорошо измельчить и залить кипятком — около 700 г. Оставить на время, чтобы сбор настоялся. Давайте малышу ежедневно по одному стакану такого настоя. Однако перед этим проконсультируйтесь с врачом, поскольку некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию.

8. Шиповник.

Сухие плоды необходимо залить кипятком и поместить в термос. За ночь он настоится и его можно употреблять, добавляя немного меда.

9. Чаванпраш.

Данное средство обладает целебными свойствами: увеличивает гемоглобин, очищает кровь, восстанавливает жизненную энергию и силы. Принимать средство следует один раз в день, запивая молоком.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

6 продуктов для повышения вашего низкого уровня гемоглобина

Гемоглобин (Hb), богатый железом белок, присутствующий в красных кровяных тельцах, отвечает за перенос насыщенной кислородом крови по тканям и клеткам организма. ^{[1] [2]}

Наряду с транспортировкой кислорода из легких к тканям организма, чтобы клетки могли нормально функционировать, ^{[1] [2]} гемоглобин также помогает уносить углекислый газ от клеток и перенесите его обратно в легкие для реоксигенации.Как ясно из его роли, гемоглобин очень важен для жизни. ^{[1] [3]}

Нормальные значения гемоглобина

Уровень гемоглобина в организме выражается в граммах гемоглобина на 100 миллилитров (или 1 децилитр) цельной крови.

Нормальный уровень гемоглобина в крови:

От 14 до 18 г / дл для взрослых мужчин ^[2]
от 12 до 16 г / дл для взрослых женщин ^[2]

Эти значения могут варьироваться незначительно среди разных лабораторий из-за различных методов и измерений, используемых в каждом учреждении.^[2]

Причины низкого уровня гемоглобина

Женщины обычно испытывают низкий уровень гемоглобина во время беременности или менструального цикла. Однако это может быть связано и с множеством других причин. ^[3]

«Низкий уровень гемоглобина может быть вызван множеством разных факторов - это может быть неправильная диета, рак или низкий уровень железа. Это может быть кровотечение после операции, родов, обильные менструации, медленно кровоточащая язва желудка / желудочно-кишечного тракта или даже заболевание крови, такое как серповидноклеточная анемия.

Проблемы с почками или селезенкой также могут вызывать низкий гемоглобин / низкое количество эритроцитов », - говорит доктор Джанетт Нешейват, доктор медицины.

Наиболее частой причиной низкого уровня гемоглобина является недостаточность питательных веществ. Например, дефицит железа, фолиевой кислоты, витаминов C и B12. ^[3]

Низкий уровень гемоглобина может также возникать из-за потери крови в результате хирургических операций, травм, побочных эффектов лекарств, частого донорства крови, заболеваний костного мозга, рака, проблем с почками, артрита, диабета, язвы желудка и других заболеваний пищеварительный тракт.^[3]

Низкий уровень гемоглобина обычно связан с состояниями, которые вызывают или могут способствовать уменьшению количества эритроцитов в организме. В зависимости от причины снижения уровня гемоглобина существуют естественные способы его восстановления в пределах нормы. ^[3]

Продолжительность времени, в течение которого вам нужно будет продолжать использовать эти средства, зависит от вашего уровня гемоглобина и от того, как часто ваш врач назначает тесты для проверки улучшений.

По словам доктораДжанетт Нешейват, доктор медицины, «лучший способ повысить уровень гемоглобина - это увеличить количество зеленолистных овощей, B12 / фолиевой кислоты, есть мясо, яйца, рыбу, стручковые бобы, брокколи и т. Д.

Иногда необходимы добавки железа. А в тяжелых ситуациях иногда необходимо переливание крови. Первый шаг - определить причину низкого уровня гемоглобина, чтобы знать, как правильно его лечить. то есть вы можете есть все зеленые овощи, которые хотите, но это не остановит кровотечение из язвы.

Симптомы низкого уровня гемоглобина

На снижение уровня гемоглобина в организме указывают усталость, слабость, одышка, головокружение, головная боль, бледность кожи, бледность ногтевого ложа и десен, грызение ногтей ложкой, учащенное сердцебиение и плохой аппетит. .^[3]

«Если у вас низкий уровень гемоглобина, у вас может быть низкий уровень кислорода. Это может вызвать у вас слабость, утомление, отсутствие энергии, усталость, одышку », - говорит доктор Джанет Нешейват, доктор медицины.

Значительное снижение уровня гемоглобина может привести к состоянию, известному как анемия. Симптомы анемии аналогичны тем, которые наблюдаются в случае низкого уровня гемоглобина в вашем теле, только более тяжелые, похожие на бледность лица (бледность), бледность ногтевого ложа и десен, сердечные аритмии, вмятины на ногтях (ложка), яркий красный язык (глоссит) и увеличенная печень или селезенка.^[2]

Когда обращаться к врачу

Вам необходимо время от времени посещать врача, чтобы регулярно измерять уровень гемоглобина.

Кроме того, вам может потребоваться медицинское вмешательство, если вы не заметите каких-либо улучшений от этих средств в течение месяца, или если ваши симптомы станут хуже или серьезнее.

Повысьте уровень гемоглобина естественным путем

Вот несколько продуктов для повышения уровня гемоглобина.

1.Ешьте продукты, богатые железом

Одной из наиболее частых причин низкого уровня гемоглобина является дефицит железа. Один из простых способов обеспечить регулярное поступление необходимого количества железа в организм - это обогащение пищевых продуктов железом. ^[4]

Некоторые хорошие продукты на основе железа включают печень, красное мясо, креветки, тофу, зеленые листовые овощи, орехи, финики, чечевицу, обогащенные хлопья для завтрака, устрицы и спаржу. Вы также можете принимать добавки железа, но проконсультируйтесь с врачом для правильной дозировки, поскольку высокие дозы железа могут быть вредными.^{[3] [5]}

2. Увеличьте потребление витамина C

Низкий уровень гемоглобина из-за дефицита витамина C можно исправить, употребляя в пищу продукты, богатые витамином C. Организм не может полностью усваивать железо без помощи витамина C. Продукты, богатые витамином С, - это папайя, апельсины, лимон, клубника, сладкий перец, брокколи, грейпфрут, помидоры и шпинат. ^{[3] [6]}

Вы также можете принимать добавки витамина С, но, опять же, вы должны проконсультироваться со своим врачом о правильной дозировке перед применением.^[3]

3. Примите фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота - это витамин B-комплекса, который необходим для образования красных кровяных телец. Следовательно, если у вас дефицит фолиевой кислоты, вы также подвергаетесь более высокому риску низкого уровня гемоглобина. ^[7]

Источники пищи, богатые фолиевой кислотой, которые вы можете включать в свой рацион, - это зеленые листовые овощи, печень, рис, ростки, сушеные бобы, зародыши пшеницы, обогащенные злаки, арахис, бананы и брокколи. Вы также можете принимать 200-400 миллиграммов фолиевой кислоты в день после консультации с врачом.

4. Свекла

Свекла настоятельно рекомендуется для повышения уровня гемоглобина. ^[8] Свекла богата железом, фолиевой кислотой, клетчаткой и калием. Его пищевая ценность способствует увеличению количества красных кровяных телец в организме.

Приготовьте 1-2 свеклы вместе с кожурой в микроволновой печи или запекайте на плите. Дайте им остыть, а затем очистите их перед едой.
Как вариант, приготовьте полезный сок из одной свеклы среднего размера, трех морковок и ½ сладкого картофеля и пейте его один раз в день.

5. Черная патока

Народное средство, используемое для борьбы с анемией и повышения уровня гемоглобина, - это меласса. Меласса Blackstrap содержит железо, фолиевую кислоту и множество витаминов группы B, которые могут помочь увеличить производство красных кровяных телец в вашем организме. ^[9]

Возьмите 1 стакан воды.
Смешайте по 2 чайные ложки мелассы и сырого нефильтрованного яблочного уксуса.
По желанию добавить мед по вкусу.
Пейте один раз в день.

6. Гранат

Гранат содержит железо и кальций, а также белок, углеводы и клетчатку. Его пищевая ценность может помочь увеличить гемоглобин в крови и способствовать здоровому кровотоку. ^[10]

Попробуйте есть гранат среднего размера или выпивайте стакан гранатового сока ежедневно.
Другой вариант - взять две чайные ложки порошка сушеных косточек граната, смешанные со стаканом теплого молока. Пейте один раз в день.

7.Избегайте блокаторов железа

Если у вас низкий уровень гемоглобина, ознакомьтесь с продуктами, которых вам следует избегать, то есть с продуктами, которые могут блокировать способность вашего организма усваивать железо. Некоторые примеры продуктов, блокирующих железо: ^[11]:

Кофе
Чай
Сода
Вино
Пиво
Антациды, отпускаемые без рецепта
Продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты и добавки кальция

Дополнительные советы

Избегайте продуктов, содержащих глютен.^[12]
Если вы вегетарианец, ешьте больше злаков, бобов, тофу, сухофруктов и шпината. ^[3]
Ешьте больше продуктов, богатых железом, после менструации и во время беременности. ^[4]
Не принимайте безрецептурные стимуляторы, если у вас низкий уровень энергии.
Вы также можете включить некоторые упражнения в свой распорядок дня после консультации с врачом, потому что, когда вы занимаетесь спортом, организм вырабатывает больше гемоглобина, чтобы удовлетворить повышенные потребности организма в кислороде.

Ресурсы:

Schechter AN. Исследование гемоглобина и истоки молекулярной медицины. Американский журнал гематологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2581994/. Опубликовано 15 ноября 2008 г.
Billett HH. Гемоглобин и гематокрит. Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования. 3-е издание. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK259/. Опубликовано 1 января 1990 года.
Железодефицитная анемия. NHLBI Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0063057/. Опубликовано 11 июня 2014 г.
Hurrell, F. R. Предотвращение дефицита железа с помощью обогащения продуктов питания | Обзоры питания | Oxford Academic. ОУП Академ. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/55/6/210/1815427. Опубликовано 1 июня 1997 г.
Fritz JC, Pla GW, Roberts T, Boehne JW, Hove EL. Биологическая доступность железа из обычных пищевых источников у животных. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf60170a031. Опубликовано в июле 1970 г.
Халльберг, Брюн, Л. Р. Роль витамина С в усвоении железа. Общение о здоровье. https://europepmc.org/abstract/med/2507689/reload=0. Опубликовано 1 января 1989 г.
Morris, Savaria M, Jacques, et al. Статус фолиевой кислоты и витамина B-12 в связи с анемией, макроцитозом и когнитивными нарушениями у пожилых американцев в эпоху обогащения фолиевой кислотой | Американский журнал клинического питания | Oxford Academic. ОУП Академ. https://academic.oup.com/ajcn/article/85/1/193/4753661.Опубликовано 1 января 2007 г.
Г-жа Ананталакшми, Розалин PR. Эффективность свекольного сока на гемоглобин у девочек-подростков. Индийские журналы. http://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:tnnmcjchn&volume=1&issue=1&article=001. Опубликовано 23 мая 2017 г.
Джайн Р., Венкатасубраманиан П. Меласса из сахарного тростника - потенциальная пищевая добавка при лечении анемии, вызванной дефицитом железа. Журнал БАД. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28125303.Опубликовано 3 сентября 2017 г.
Manthou E, Georgakouli K, Deli CK, et al. Влияние потребления гранатового сока на биохимические показатели и общий анализ крови. Экспериментальная и теурапатическая медицина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5526177/. Опубликовано в августе 2017 г.
Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Влияние чая и других диетических факторов на усвоение железа. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11029010. Опубликовано в сентябре 2000 г.
Замани Ф., Мохамаднеджад М., Шакери Р. и др. Энтеропатия, чувствительная к глютену, у пациентов с железодефицитной анемией неизвестного происхождения. Всемирный журнал гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2778123/. Опубликовано 28 декабря 2008 г.

Причины высокого гемоглобина, лечение и диета

Домашний блог

рекламное объявление

В большинстве случаев высокое содержание гемоглобина обнаруживается случайно, и это редкое явление. В основном это замечают, если ваш врач отправил вас пройти другие тесты, чтобы помочь диагностировать какое-либо другое основное заболевание.Не стоит беспокоиться, если вы заметили высокий уровень гемоглобина в результатах анализов, но спросите своего врача, на что указывает результат. Высокий гемоглобин обычно указывает на другое основное заболевание или заболевание.

Нормальные значения гемоглобина : Обычно уровень гемоглобина определяется в зависимости от возраста и пола человека. Гемоглобин измеряется в граммах на децилитр крови. Высокий гемоглобин у детей варьируется в зависимости от возраста и пола ребенка. Ниже перечислены нормальные уровни гемоглобина у человека, хотя в разных лабораториях могут быть небольшие различия.

Нормальные диапазоны:

17-22 г / дл у новорожденных
15-20 г / дл, у недельного ребенка
11-15 г / дл, у месячного ребенка
11-13 г / дл, у детей
14-18 г / дл, у мужчин (взрослые)
12-16 г / дл, у женщин (взрослые)
12,4-14,9 г / дл, у мужчин (пожилые)
11,7-13,8 г / дл, у женщин (пожилых)

Когда в вашем теле присутствует высокий уровень гемоглобина, это показатель выше среднего уровня белков, переносящих кислород в вашей крови.Гемоглобин - главный компонент красных кровяных телец.

Причины: Когда в крови присутствует повышенный уровень гемоглобина, это приводит к состоянию, известному как эритроцитоз. Это, в свою очередь, может привести к осложнениям, которые могут нарушить кровообращение или привести к аномальному свертыванию. Когда кровь компенсирует низкий уровень кислорода, она увеличивает количество красных кровяных телец, которые она производит, чтобы удовлетворить потребность. Другая причина может быть связана с уменьшенным объемом плазмы, из-за которого кажется, что присутствует больше красных кровяных телец.Существуют определенные заболевания, которые также могут привести к высокому уровню гемоглобина, включая истинную поликтемию, сердечную недостаточность, различные виды заболеваний сердца и легких, эмфизему, лекарства, повышающие работоспособность, рак почек, рак печени, ХОБЛ, легочный фиброз, легочное сердце и врожденные пороки сердца. .

Другие причины высокого уровня гемоглобина в организме могут быть связаны с проживанием на большой высоте, обезвоживанием, курением и употреблением анаболических стероидов. Среди них следующие необычные причины высокого гемоглобина.

Эмфизема легких, запущенная болезнь легких.
Некоторые виды опухолей
Злоупотребление препаратом эритропоэтин спортсменами.
Вера полицитемия, заболевание костного мозга.

Симптомы и осложнения : Двумя наиболее частыми симптомами высокого гемоглобина являются нарушение психической функции и периферический цианоз, который возникает из-за нарушения кровообращения в области головного мозга. Вероятность тромбоэмболии значительно возрастает из-за плохого кровотока.Вязкость крови - еще одна проблема, которая может возникнуть из-за высокого уровня гемоглобина.

Лечение: Поскольку высокий гемоглобин - очень редкое явление, он не считается особым заболеванием, но обычно лечится как симптом какого-либо основного заболевания. Решение этой проблемы - проконсультироваться с врачом, чтобы он / она мог диагностировать ваше заболевание, а затем дать вам рекомендованный план лечения, который поможет снизить уровень гемоглобина до нормального уровня.

Диета: Гликолированный гемоглобин или гемоглобин A1c присутствует в красных кровяных тельцах, которые переносят кислород к клеткам через кровь.Когда уровень глюкозы в крови у диабетиков высок, глюкоза имеет тенденцию соединяться с гемоглобином, делая его гликированным. Врачи проверит, насколько высок уровень гемоглобина A1c, чтобы определить, высокий ли уровень глюкозы в крови в вашей системе. Существуют диеты, которые помогают регулировать уровень глюкозы в крови, тем самым снижая уровень гемоглобина A1c.

Диета с подсчетом углеводов: Ваш диетолог порекомендует вам это для контроля уровня глюкозы в крови в вашей системе. Углеводы всегда превращаются в глюкозу, когда попадают в кровоток.Ваш врач может попросить вас измерить количество углеводов и составить график диеты, чтобы следить за количеством углеводов, которые вы едите.

Диета с углеводным обменом: В этой конкретной диете ваш диетолог сначала разделит продукты на разные категории, такие как углеводы, жиры, мясо и т. Д. Одна порция пищи известна как обмен, и каждый обмен будет содержать определенное количество углеводов, калорий, жиров и белков, и при обмене с типом пищи, которая находится в той же группе, это не повлияет на уровень глюкозы в крови.Это позволяет вам обменивать тарелку фруктов на тарелку макарон, если вам хочется.

Гликемический индекс Диета: Гликемический индекс позволяет узнать, как все, что вы едите, будет поддерживать или повышать уровень глюкозы в крови и гемоглобина A1c. Продукты с низким гликемическим индексом полезны для вас, поскольку они регулируют уровень глюкозы в крови, одновременно снижая уровень гемоглобина A1c. Недостатком этой диеты является то, что продукты с низким индексом обычно не очень полезны.

Артикул:

http: // www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003645.htm
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003639.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14761626

6 способов повысить уровень гемоглобина во время беременности

Изображение: Shutterstock / iStock

Гемоглобин помогает транспортировать кислород из легких к остальным частям тела (1). Во время беременности он также помогает удовлетворить потребность вашего ребенка в кислороде.

Несмотря на повышение циркулирующего гемоглобина, общая концентрация гемоглобина может снижаться во время беременности, особенно в середине триместра (2). Во втором триместре уровень ниже всего, что может привести к анемии, что является поводом для беспокойства.

Чтобы свести к минимуму риск анемии, врачи отслеживают уровень материнского гемоглобина во время дородовых осмотров и могут рекомендовать средства для его улучшения. Здесь MomJunction перечисляет несколько таких эффективных способов, которые могут улучшить уровень гемоглобина во время беременности.

Идеальный уровень гемоглобина во время беременности

По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень гемоглобина у беременных женщин должен быть более 11 г / дл в первом и третьем триместре и более 10,5 г / дл во втором триместре (2) .Низкий уровень гемоглобина во время беременности может быть связан с низкой массой тела при рождении и преждевременными родами.

Согласно исследованиям, чрезмерно высокий уровень гемоглобина также может представлять опасность и не обязательно означает хороший уровень железа. Поэтому следует соблюдать надлежащую осторожность, чтобы поддерживать идеальный уровень гемоглобина во время беременности.

Возможные способы повышения уровня гемоглобина во время беременности

Вот что вы можете сделать для повышения уровня гемоглобина во время беременности.

Продукты, богатые железом, в рационе : Если ваш гемоглобин чуть ниже идеального уровня, увеличьте потребление продуктов, богатых железом. Во время беременности вам нужно 27 мг железа в день (3). Чтобы удовлетворить это требование, вы можете рассмотреть возможность включения в свой рацион следующих продуктов (4):

a. Овощи и фрукты: Шпинат, петрушка, брюссельская капуста, репа, горох, брокколи, капуста, спаржа, капуста, зеленый перец и помидоры являются некоторыми источниками железа в овощах.Во фруктах вы можете есть апельсины, яблоки, абрикосы и инжир.
г. Сухие фрукты: Изюм, арахис, миндаль, финики, сушеный инжир и фундук являются хорошими источниками железа.
г. Зерновые, крупы и хлеб: Могут помочь зародыши пшеницы, пшеница, гречка, просо, ячмень, овес, а также крупы и хлеб, обогащенный железом.
г. Птица и морепродукты: Яйца, курица, печень, свинина, говядина, баранина и морепродукты, такие как устрицы, сардины, моллюски, тунец и креветки, являются хорошим выбором.
e. Другое : Некоторые другие продукты, которые могут помочь вам улучшить уровень гемоглобина, - это кокос, арахисовое масло, шоколад и чай из крапивы (5).

Продукты, богатые витамином C : Витамин C может помочь в усвоении железа из пищи, которую вы потребляете, тем самым производя больше гемоглобина в вашем теле (6). Некоторые из источников включают цветную капусту, зеленый перец, дыню, клубнику, киви, томатный сок и картофель (7).

Продукты, которые нельзя есть вместе с добавками : Не принимайте блокаторы железа вместе с добавками железа, так как они могут препятствовать усвоению железа.Вы можете взять их после некоторого перерыва. Некоторые из таких продуктов - сыр, йогурт, мороженое, молоко, чай, кофе и алкоголь (8).

Лекарства и добавки : Врачи обычно назначают добавки с железом в зависимости от уровня гемоглобина, вашего плана питания и триместра, в котором вы находитесь. Принятие предписанной дозировки добавок может помочь предотвратить риск анемии (9).
Перорально или внутривенно: Добавки железа могут быть пероральными, но если женщина не переносит пероральный прием железа, ее можно вводить внутривенно.
Потребление витаминов: Также важно принимать такие витамины, как витамин B12, поскольку дефицит железа может маскировать дефицит витаминов. Самый безопасный способ поддерживать здоровый уровень гемоглобина - это придерживаться здоровой диеты на протяжении всей беременности. Следите за тем, чтобы вы получали надлежащее питание из пищи, которую вы едите. Кроме того, проверяйте уровень гемоглобина во время регулярных посещений врача.

Когда посетить врача?

Низкий уровень гемоглобина может также вызывать следующие признаки и симптомы, которые могут потребовать посещения врача.

Бледные десны и кожа
Мышечная слабость и утомляемость
Частые головные боли
Нерегулярное сердцебиение
Нарушение концентрации
Затрудненное дыхание (10)

Поддержание правильного уровня гемоглобина важно для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка . Так что осознавайте, что вы едите, любые изменения в теле или поведении, которые кажутся необычными, и регулярно проверяйте уровень гемоглобина.

Был ли у вас низкий уровень гемоглобина во время беременности? Как вы их улучшили? Делитесь с нами своим опытом в комментариях.

Ссылки:

Гемоглобин и Канадские службы крови

Перейти к основному содержанию

Вторичная навигация

Больничные услуги
Исследование
Карьера
Магазин
О нас
Конфиденциальность

АнглийскийFrançaisENFR Забронируйте сейчас войти в систему Поиск по сайту

Поиск

Свернуть форму поиска

Основная навигация

Кровь для жизни
- Имею ли я право
  - Азбука права
  - Изменения в критериях пожертвования
  - Транссексуалы
  - Мужчины, практикующие секс с мужчинами
- Сдача крови
  - Какая у меня группа крови
  - Процесс пожертвования
  - Программа редкой крови
  - Анкета донора
- - Донорство тромбоцитов
  - Программа признания
  - Часы работы и расположение донорского центра
Плазма для жизни
- Имею ли я право
  - Станьте донором плазмы
  - Тест на право участия
  - Азбука права на участие
- Сдача плазмы
  - COVID-19 и плазма выздоравливающих
  - Как ваша сдача плазмы помогает
  - Плазменная безопасность и устойчивость
  - Куда сдать плазму
Стволовые клетки для жизни
- Донорство стволовых клеток
  - Право на донорство стволовых клеток и регистрация
  - Как работает донорство стволовых клеток
  - Информация о больнице и пациентах
  - Стволовые клетки: часто задаваемые вопросы
- Сдача пуповинной крови
  - Право на участие в пуповинной крови
  - Как работает донорство пуповинной крови
  - Стандарты безопасности
  - Сдать пуповинную кровь для исследования
  - Часто задаваемые вопросы о пуповинной крови
Органы и ткани для жизни
- Живое пожертвование
  - Что такое донорство почки?
  - Программа парного донорства почек
- Пожертвование умершего
  - Имею ли я право?
  - Пожертвование органов после смерти
  - Донорство тканей после смерти
- - Информация о COVID-19
  - Ресурсы профессионального образования
Способы сделать пожертвование
- Финансовые пожертвования