Какие продукты нельзя после отбеливания зубов

Белая диета после отбеливания зубов, что можно, а что нельзя есть

Правила «белой» диеты: что можно и что нельзя есть, сколько дней придерживаться. Последствия нарушения режима питания

Каждому пациенту рекомендуется «белая» диета после отбеливания зубов. Придерживаться определенных правил в питании важно и тем, кто выполняет отбеливающие процедуры не в стоматологии, а в домашних условиях. Почему это так важно? Какие продукты можно употреблять, а какие нельзя? На самые актуальные вопросы по этой теме мы ответим в сегодняшней статье.

Суть и предназначение «белой» диеты

«Белая» диета после отбеливания зубов – это такой тип питания, который предполагает употребление только нейтральной по цвету пищи и напитков, не способных привести к окрашиванию эмали. Пища, принимаемая во время диеты, не должна содержать ни натуральных, ни искусственных красителей. Иногда диету также называют «бесцветной» или «прозрачной».

Зачем соблюдать цветовой режим? После осветляющих процедур возникает гиперестезия^[1] зубов. Это значит, что эмаль становится более ослабленной, пористой и чувствительной, а потому более восприимчивой к любому воздействию извне, будь то механическое, термическое или цветовое. Если вы начнете сразу употреблять продукты и напитки с ярко выраженным цветом, то зубы очень быстро окрасятся в неприятный оттенок, а все усилия по их отбеливанию будут сведены на нет.

Сроки соблюдения диеты

Если назначается «белая» диета, то пациенты интересуются тем, сколько дней ее нужно соблюдать. «Белой» диеты после профессионального офисного и косметического отбеливания, выполненного в кабинете стоматолога, нужно придерживаться хотя бы на протяжении последующих 5 дней – это минимум. Но лучше, чтобы период составлял 10-14 дней – за это время твердые ткани хорошо окрепнут и восстановятся.

На заметку! «Белой» диете необходимо следовать не только после отбеливания, но и после гигиенической чистки зубов у стоматолога. В процессе врач обрабатывает зубные ряды ультразвуком и Air-Flow, после чего они светлеют на 1-2 тона, приобретают свой натуральный цвет и блеск. Ограничение режима питания необходимо для сохранности положительного результата, а также дает твердым тканям время набрать силу и восстановить свой естественный защитный слой.

Что делать тем, кто проходит курс осветляющих процедур в домашних условиях? Независимо от способа (профессиональные гели, народные рецепты) и применяемого для отбеливания средства, необходимо отказаться от употребления пищи с красителями на весь период проведения процедур, а также на 7-14 дней по окончанию курса.

Список продуктов, которые можно и нужно включать в рацион

У каждого человека «белая» диета может быть своя. Например, можно готовить разные блюда, взяв за основу предложенный врачами список продуктов:

• сыворотка, простокваша, кефир, молоко и творог, масло, йогурты: в них не должно содержаться цветных наполнителей, ведь сейчас в состав многих кисломолочных продуктов входят разные добавки,
• сыры,
• все виды рыбы и морепродуктов,
• бананы, зеленые яблоки и груши, авокадо, абрикосы: вообще, можно есть разные фрукты, но нежелательно употреблять красные, а также те, что содержат большое количество кислоты, способной оказать на эмаль раздражающий эффект. Перед употреблением фрукты, особенно яблоки, допускается запекать, чтобы из них вышла кислота,
• курица, индейка,
• огурцы, кабачки, зеленые перцы,
• капуста: белокочанная, цветная. Можно есть и брюссельскую, но исключительно в отварном виде и на пару,
• куриные и перепелиные яйца: только белок,
• картошка,
• белые грибы и шампиньоны,
• макароны,
• крупы: манка, рис, перловка, овсянка,
• пастила, белый зефир, белое мороженое,
• пшеничный хлеб,
• минеральная вода.

Имеет значение не только цвет, но также и другие свойства продуктов

Важно следить не только за цветом, но и за консистенцией, а также температурой принимаемой пищи и напитков. Блюда на вашем столе не должны быть слишком твердыми, холодными или горячими. Нужно избегать резких перепадов температур, например, когда вслед за холодным мороженым употребляется горячий кофе. Необходимо исключить из рациона острые, соленые, кислые блюда (например, цитрусовые), так как все они могут вызвать болевую реакцию и дискомфорт.

На заметку! В ежедневном меню обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, так как они не имеют ярко выраженного цвета и содержат большое количество кальция, необходимого для укрепления твердых тканей и повышения их сопротивляемости к различным раздражителям.

Предпочтительные способы приготовления блюд: на пару, запеченные в духовке, тушеные без добавления жира. Приправлять еду можно обычной солью и белым перцем, а вот все остальные специи лучше оставить на потом.

Список продуктов, которые под запретом

«Белая» диета после отбеливания зубов включает в себя определенный набор продуктов, который мы уже перечисляли ранее. Но важно также, чтобы вы знали, какая пища вызывает стойкое окрашивание эмали. Мы подготовили для вас список:

• черный и зеленый чай, каркадэ, кофе, какао: эти напитки нельзя употреблять в чистом и концентрированном виде. Но если вы заварите их некрепко, а также разбавите молоком или сливками, то сможете включить в свое меню уже на 2-4 день после начала диеты. Для минимизации рисков окрашивания твердых тканей можно пить такие напитки через трубочку,
• красные вина и ликеры, коктейли: вообще, не рекомендуется принимать любой алкоголь, так как его употребление может привести к раздражению чувствительной эмали. Если же в течение 7-10 дней после отбеливания вам приходится посещать праздничные мероприятия, на которых нельзя не выпить, то стоит отдавать предпочтение белому сухому вину, так как в нем меньше всего природных пигментов,
• пасты и соусы на основе сои, карри, томатов, маринады, уксусные заправки,
• свежевыжатые и пакетированные соки, морсы, газировка,
• свекла, помидор, морковь,
• сливы, ягоды (клубника, виноград, малина, смородина, ежевика, черника),
• варенье и джем,
• плавленый сыр,
• молочный, темный и горький шоколад,
• леденцы.

«Пациенту важно понимать, что «белая» диета совсем не предполагает голодания. Наоборот, питаться нужно разнообразно и сбалансированно, употреблять полезные для эмали продукты, список которых очень большой. Временные ограничения не должны восприниматься, как катастрофа. Наоборот, нужно думать о том, что таким образом вы делаете зубы крепче и надолго сохраняете полученный от процедур результат», – считает Кашаева Виктория Николаевна, стоматолог-гигиенист.

Прежде чем купить продукты в магазине, проверьте их на предмет содержания искусственных красителей, обозначенных маркерами от Е100 до Е199. Если такие указаны на упаковке, то лучше выложить товар из корзинки или тележки. А вот употребление в пищу еды с белыми красителями Е170 и Е171 допускается.

Вариант меню на день

Многие люди не знают, с чего начать и какие готовить себе блюда. Больше всего трудностей возникает в первые дни «белой» диеты. Поэтому мы предлагаем вам возможный вариант меню.

На заметку! Многие пациенты отмечают, что самыми трудными в отказе от любимых продуктов и соблюдении «белой» диеты после чистки и отбеливания зубов становятся первые три дня.

«После отбеливания зубов мне рекомендовалась белая диета. Я составила себе меню сразу на неделю, написала список продуктов на листочке, после чего зашла в магазин и закупила все, что необходимо. Когда все нужные продукты дома и под рукой, то уже не возникает сложностей, что приготовить. А также нет соблазна лишний раз зайти в магазин и прикупить себе всякой вреднятины с красителями».

Goldy, отзыв с сайта woman.ru

Последствия отказа от диеты

Если вы откажетесь от соблюдения «белой» диеты и включите в рацион продукты и напитки с красителями, то это приведет к образованию на эмали пигментированного налета желтого или темного цвета. Зубы станут выглядеть не так ухожено, белоснежно и красиво, как было сразу после отбеливания. По сути, вы потратите время и деньги впустую.

Если употреблять холодную и горячую пищу, а также есть кислые и острые продукты сразу после осветления эмали, то твердые ткани будут реагировать на это болезненностью, могут повредиться и растрескаться. Более того, вы увеличите риск заполучить эрозии и кариес.

Правила, которые помогут сохранить белоснежную улыбку

Мы с вами выяснили, что можно есть при соблюдении «белой» диеты во время отбеливания зубов. Однако для сохранения белоснежной улыбки важно следовать и другим правилам на протяжении двух недель после процедур.

1. Важно исключить такую вредную привычку, как курение. Тем, кто не может полностью отказаться от этого пристрастия, необходимо хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет в сутки. Это правило относится не только к классическим сигаретам, но также к трубкам и электронным гаджетам. Электронные приборы функционируют с помощью картриджей, которые содержат различные химические соединения, ароматизаторы и красители.
2. Женщинам не рекомендуется пользоваться помадой ярких оттенков. Лучше перейти на применение прозрачных блесков для губ, либо ограничиться только уходовой косметикой (гигиеническая помада).
3. Необходимо соблюдать тщательную гигиену полости рта. Утром и вечером для проведения процедур применяются щетка с мягкой щетиной и безабразивная (реминерализующая, фторированная, с растительными компонентами и минералами) паста, флосс, ирригатор. После каждого приема пищи рот прополаскивается водой. Если вы все же употребили продукт с красителем, то после этого нужно сразу почистить зубы и прополоскать полость рта.

Не рекомендуется во время соблюдения «белой» диеты пользоваться покупными ополаскивателями, так как большинство из них содержит добавки, окрашивающие жидкость в розовые, зеленые, синие и красные цвета. Следует отказаться и от натуральных ополаскивателей, сделанных на основе трав (ромашка, шалфей), так как они тоже могут вызвать пожелтение эмали.

^[1] Беленова И.А., Сущенко А.В., Кудрявцев О.А., Корецкая И.В., Рожкова Е.Н. Профилактика осложнений после профессионального осветления зубов // Вестник новых медицинских технологий. – 2018.

важных вопросов об отбеливании зубов

Если вы думаете о том, чтобы отбелить зубы в кабинете стоматолога или сделать это самостоятельно дома, это обязательно к прочтению!

Эта статья одобрена

Если мне не нравится цвет моих зубов, как я могу определить, подходит ли мне отбеливание?

Первым шагом в принятии решения о том, отбеливать зубы или нет, всегда должно быть надлежащее стоматологическое обследование - с рентгеновскими снимками - для определения причины изменения цвета зубов.Это лучший контекст для изучения вариантов отбеливания с человеком, который может лучше всего вам посоветовать: вашим стоматологом. Оптимальный, наиболее естественный оттенок зубов - это всегда тот, который создает соответствие между белизной зубов и белками глаз человека.

Есть ли причина, по которой мне не следует отбеливать зубы?

Обследование перед отбеливанием может выявить потребность в особом лечении, перед отбеливанием или даже вместо него. Например, есть несколько причин обесцвечивания - абсцедирование зубов, кариес и проблемы с корневыми каналами, и это лишь некоторые из них, - отбеливание которых замаскирует, но не решит проблему.Есть также некоторые эстетические соображения, например, какая часть ваших зубов и десен видна, когда вы улыбаетесь. Как правило, короткие зубы и липкая улыбка не выглядят лучше при отбеливании, потому что более белые зубы подчеркнут липкую улыбку. Кроме того, открытые корни зубов не обесцвечиваются, поэтому результаты не будут идеальными, если они обнажены. В любом из этих случаев вы можете рассмотреть другие косметические варианты.

Может ли отбеливание повредить зубы?

Большое количество исследований по отбеливанию показало, что низкие концентрации перекиси из надежного источника безопасны при использовании по назначению после надлежащего стоматологического осмотра. Однако частым побочным эффектом отбеливания является повышенная чувствительность зубов. Более кислые растворы могут вытравить эмаль с зубов, особенно при длительном использовании, поэтому их следует избегать. Наиболее распространенными и тщательно изученными отбеливающими веществами являются 10% перекись карбамида (используется дома в капельницах) и 35% перекись водорода (используется в кабинете стоматолога).Перекись карбамида на самом деле представляет собой перекись водорода плюс мочевину. Продукты на основе пероксида карбамида остаются активными дольше - до 10 часов и снижают кислотность до уровня, при котором эмаль не затрагивается и человек не может получить кариес. Перекись водорода может быть в более высоких концентрациях, но остается активной только в течение часа и является более кислой, поэтому не должна оставаться на зубах в течение длительного времени. Существуют материалы на основе пероксида карбамида как для домашнего, так и для офисного применения, а также материалы на основе пероксида водорода для лечения в офисе и дома.Концентрации варьируются и определяют время и метод лечения. Кроме того, если используется высокая концентрация материала, стоматолог должен принять меры для защиты ваших десен от контакта с ним. Поскольку перекись даже в низкой концентрации может вызвать ожог воспаленной ткани десен, перед отбеливанием десны должны быть здоровыми. После чистки зубов рекомендуется подождать две недели, а также использовать мягкую зубную щетку с соответствующей техникой чистки (не чистки!).

Если в процессе отбеливания мои зубы действительно станут чувствительными, что я могу с этим поделать?

Прежде всего, если вы уже знаете, что у вас чувствительные зубы, перед началом процесса отбеливания вы можете принять меры предосторожности.Чистка зубов десенсибилизирующей зубной пастой, содержащей нитрат калия, за две недели до отбеливания может снизить чувствительность. Использование нитрата калия во время процесса отбеливания (в поддоне для отбеливания) также может помочь, так же как и уменьшение частоты применения отбеливателя, продолжительности обработки и сокращения перерывов в непрерывном применении отбеливателя.

Все ли зубы подвержены отбеливанию?

Не все зубы имеют одинаковую белизну. У каждого зуба своя максимальная белизна, за которой он не станет белее, независимо от используемой техники или материала.Перекись проходит через эмаль (самый внешний слой) и дентин (средний слой) в пульпу (самый внутренний слой) за 5-15 минут. Он изменяет генетический цвет дентина и эмали и удаляет пятна. Большинство зубов становятся более непрозрачными после отбеливания, но уже полупрозрачный зуб может стать более полупрозрачным и, возможно, совсем не отбелить. В этих случаях композит цвета зуба (пломбировочный материал), помещенный на язычковой стороне зуба, может улучшить его внешний вид.

Возраст - фактор?

Как правило, отбеливать зубы можно в возрасте 10 лет и старше, так как к этому времени большая часть передних (постоянных) зубов взрослого человека уже сформирована.Молочные зубы обычно уже молочно-белые; Единственная причина для их отбеливания - если они получили травму, меняющую цвет, но не заболели. Я считаю, что если у молодого человека обесцвечиваются зубы, лучше их отбелить, чем ждать и дать ребенку разобраться с этим обесцвечиванием. Чувствительность редко бывает проблемой для молодых людей. И зубы пожилых людей отбеливают хорошо, если нет значительного обнажения корней, как упоминалось ранее. Я обнаружил, что люди старше 45 обычно выглядят на 10 лет моложе с более белыми зубами.

Какие различные процедуры используются для отбеливания зубов, и как они соотносятся с точки зрения безопасности, эффективности и общего времени лечения?

В основном существует три варианта: отбеливание в офисе (выполняется дантистом), отбеливание в домашних условиях с использованием гибких пластиковых лотков, изготовленных на заказ (так называемое отбеливание nightguard vital), и продукты, отпускаемые без рецепта (OTC). Внутри каждого из этих классов может варьироваться техника, а также концентрация отбеливающих растворов и продолжительность лечения.Офисные отбеливающие растворы являются самыми сильными, поэтому стоматолог должен принять меры предосторожности, чтобы защитить десны от контакта с ними. Что касается сравнения трех вариантов, одно исследование показало, что для изменения шести оттенков потребовалось либо: три применения в офисе 38% перекиси водорода; одна неделя 10% перекиси карбамида, используемой дома каждую ночь в индивидуальном лотке; или 16 ежедневных нанесений 5,3% перекиси водорода на полоску. Обработка 10% перекиси карбамида в специально подобранной ложке, как правило, является самым безопасным, наиболее экономичным и наиболее изученным методом отбеливания.Конечно, ваши собственные предпочтения, образ жизни и финансы также будут иметь значение при выборе лечения. Важно помнить, что все три варианта в конечном итоге должны достичь максимальной белизны, допустимой для зуба, если у вас будет достаточно времени для работы.

Влияют ли лазеры / свет на процесс отбеливания?

Это не было доказано. Результат тот же, со светом или без него. Свет может обеспечить более быструю начальную скорость изменения в первые несколько дней, но отбеливание выполняет пероксид.Скорее всего, они дают вид отбеливания только в результате обезвоживания или высыхания зуба. Основная проблема со светом, помимо дополнительных затрат, заключается в том, что может быть повышена чувствительность зубов.

У меня один темный зуб. Что я могу с этим поделать?

Первый шаг - определить, почему зуб темный, поскольку это часто является признаком стоматологического заболевания, которое может потребовать дополнительного или другого лечения. После того, как причина изменения цвета будет определена, есть два метода, которые могут хорошо работать для отдельного потемневшего зуба. Если зуб потемнел из-за того, что ему нужен корневой канал или он уже был, его можно отбелить изнутри.Ваш стоматолог или эндодонтист (специалист по корневым каналам) должен будет провести эту процедуру отбеливания, которая требует создания небольшого отверстия в зубе, через которое можно отбелить зуб изнутри.

Если это еще живой зуб (и корневой канал ему не нужен), ваш стоматолог может разработать ванночку для отбеливания одного зуба, которая будет удерживать отбеливатель подальше от других ваших зубов, чтобы добиться наилучшего соответствия цвета. Когда темный зуб совпадает с остальными зубами, это может обеспечить лучший косметический результат.Если один темный зуб становится светлее, чем неотбеленные (другие) зубы, то при необходимости все зубы можно тщательно отбелить.

Влияет ли отбеливание на существующие стоматологические работы, такие как пломбы, виниры или коронки?

Композитные (пластмассовые) или керамические (фарфор) реставрации зубов цвета зуба нельзя осветлить отбеливателем. Они остаются того же цвета. Поэтому вам нужно будет подумать, как будет выглядеть ваша улыбка, если ваши естественные зубы станут светлее, а ваши реставрации - нет.Это хорошая тема для обсуждения со своим стоматологом, который расскажет о возможных вариантах в вашем конкретном случае.

Как долго мои зубы станут настолько белыми, насколько я хочу?

Это зависит от человека. Ни один метод отбеливания не может отбелить зубы навсегда. Типичные результаты варьируются от шести месяцев до двух лет. Однако зубы некоторых людей остаются белыми более 10 лет без дополнительной коррекции.

Что я могу сделать, чтобы результат длился как можно дольше?

Соблюдайте обычную гигиену полости рта дома и профессиональную чистку в кабинете стоматолога.Избегайте окрашивания табака и напитков, таких как красное вино, чай и кофе. Вы также можете рассмотреть возможность отбеливания один или два раза в год дома или в кабинете стоматолога. Ваш стоматолог может посоветовать вам протоколы обслуживания, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям. Важно помнить, что все аспекты отбеливания зубов лучше всего проводить под профессиональным контролем.

Отбеливание зубов: почему модные зубные пасты могут повредить зубы

GETTY - STOCK

Выбор пасты раньше был простой задачей.

Но с более чем 50 различными продуктами, которые можно найти на полках наших супермаркетов или аптек, неудивительно, что потребители не понимают, что лучше для их зубов.

Наряду со стандартными фторидными пастами есть продукты, которые отбеливают, другие продукты для чувствительных зубов, те, которые борются с зубным камнем, бренды со вкусом жевательной резинки, предназначенные для детей, и совсем недавно те, которые используют альтернативные ингредиенты, такие как кокос, морская соль и древесный уголь. .

Зубная паста с древесным углем - одно из новейших натуральных средств по уходу за зубами, известное своими потенциальными отбеливающими свойствами, и многие знаменитости выстраиваются в очередь, чтобы одобрить его.

Критики утверждают, что фторид вызывает образование пятен на зубах, болезнь хрупкости костей и поражает нервную систему.

GETTY - STOCK

Но нет никаких научных оснований для таких утверждений, несмотря на более чем 50-летние исследования.

Фтор - это природный минерал, содержащийся в пище, которую мы едим, и воде, которую мы пьем. Однако девять из десяти из нас не получают достаточного количества водопроводной воды для защиты от кариеса, поэтому зубные пасты с фтором - лучший способ защитить наши зубы от кариеса.

Они работают, помогая реминерализовать зубы и укрепляя эмаль.

Используйте зубную пасту с фтором, которая содержит 1500 частей на миллион (ppm) фторида для взрослых (это должно быть указано на упаковке).

Для детей младше трех лет следует использовать более низкий уровень фторида, 1000 частей на миллион.

Чтобы прояснить некоторую путаницу, я рассмотрел некоторые из самых популярных «натуральных» продуктов на рынке и изучил доказательства, подтверждающие их заявления.

GETTY - STOCK

Кокосовое масло

Заявление: Использование кокосового масла для «вытягивания масла» - полоскания масла во рту в течение получаса - исходит из древнеиндийской аюрведической медицины, которая утверждает, что она чрезвычайно полезна не только для здоровья зубов и десен, но и помогает отбеливать зубы.

Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить образование зубного налета, снижая вероятность кариеса и заболеваний десен.

Эта практика становится все более популярной в качестве натуральной жидкости для полоскания рта.

Реальность: Нет никаких научных доказательств того, что кокосовое масло полезно для здоровья полости рта.

В лучшем случае это неэффективно и пустая трата времени.

Хотя масляное полоскание вряд ли причинит нам вред, при проглатывании оно может привести к диарее или расстройству желудка.

Также нет доказательств того, что кокосовое масло является эффективным отбеливателем зубов.

Неофициальные данные показывают, что оставленные остатки могут сделать зубы более белыми, поскольку они «блестят», но вскоре они исчезают.

Зубная паста с древесным углем

Заявление: Активированный уголь уже давно используется в медицине, поскольку считается, что он поглощает токсины, поэтому его традиционно использовали для предотвращения отравлений.

В настоящее время он широко используется во многих косметических продуктах, включая маски для лица, дезодоранты и бальзамы для губ, и все чаще активированный уголь становится ключевым ингредиентом многих зубных паст, обещая пользователям более белую улыбку.

Продукты, которые содержат активированный уголь в качестве отбеливающего агента, утверждают, что помогают полировать зубы, в то время как уголь удаляет загрязнения, которые со временем могли вызвать пожелтение зубов.

Пользователям обещают гораздо более белые зубы, и многие из этих продуктов одобрены знаменитостями за эти качества.

Реальность: Исследования показали недостаточность клинических и лабораторных данных для подтверждения заявлений о безопасности и эффективности древесного угля и продуктов для ухода за полостью рта на основе древесного угля.

Заявления, сделанные многими из этих продуктов в отношении отбеливания зубов, не подтверждены, и потребителей предупреждают, чтобы они знали, что в них содержится, поскольку в долгосрочной перспективе они могут принести больше вреда, чем пользы.

Многие из этих продуктов способны удалять только поверхностные пятна, поскольку они очень абразивные.

Из-за этого они фактически повреждают эмаль на зубах.

Как только это произойдет, ущерб может быть необратимым.

Пользователи могут оказаться недовольными результатами, поскольку яркие белые улыбки, которые изображают знаменитости, продвигающие угольные зубные пасты, вероятно, являются результатом профессионального отбеливания зубов стоматологом или результатами косметической обработки, такой как виниры.

Самое главное, что многие зубные пасты с древесным углем, представленные на рынке, не содержат достаточного количества фторида, чтобы защитить нас от кариеса, даже при использовании в течение двух минут два раза в день.

GETTY - STOCK

Зубная паста с морской солью

Заявление: Относительный новичок на рынке гигиены полости рта и один из следующих модных продуктов - зубная паста с морской солью утверждает, что отбеливает зубы, так как состоит из хлорида натрия.

Возможно, вы слышали о чистке зубов пищевой содой, чтобы сделать их белее, и о чистке зубов солью, которая должна работать аналогичным образом.

Считается, что хлорид натрия помогает удалять пятна из-за его абразивности. Также утверждается, что соль стимулирует выработку слюны.

Слюна содержит минералы, которые помогают поддерживать естественное здоровье полости рта и борются с бактериями, вызывающими зубной налет.

Реальность: Подобно чистке зубов зубной пастой с активированным углем, вы можете рискнуть, что использование такого абразивного средства повредит вашу зубную эмаль.

Также он может не содержать правильных ингредиентов для эффективной защиты ваших зубов от кариеса.

Помните, что это очень новая область продукции. Нет никаких исследований, показывающих, насколько это эффективно, так что будьте осторожны.

Многие из этих зубных паст содержат ниже рекомендованного уровня фторида 1500 ppm, поэтому обязательно читайте этикетку.

Доктор Найджел Картер ОБЕ является генеральным директором Фонда здоровья полости рта.

Для получения дополнительной информации о том, как позаботиться о своем здоровье полости рта, обратитесь к стоматологу или гигиенисту или позвоните на горячую линию стоматологического фонда Oral Health Foundation по телефону 01788 539 780

Отбеливание зубов - From MouthHealthy.org

Чистка зубов щеткой и зубной нитью - это повседневные способы сохранить ваши зубы яркими, белыми и здоровыми. Тем не менее, если вам может казаться, что вашей улыбке не хватает блеска или она стала более желтой, чем раньше, вы не одиноки. Когда Американская академия косметической стоматологии спросила людей, что они больше всего хотели бы улучшить в своей улыбке, наиболее частым ответом были более белые зубы. Американская ассоциация ортодонтов также обнаружила, что почти 90% пациентов просили отбеливание зубов.

Думаете об отбеливании зубов? Сначала узнайте факты. Вот пять наиболее часто задаваемых вопросов об этом процессе.

Почему мои зубы изменили цвет?

Со временем ваши зубы могут стать не такими белыми по ряду причин: