Какие продукты нельзя между собой смешивать

Какие продукты несовместимы? 16 недопустимых сочетаний

Несовместимые продукты

Некоторые продукты, которые мы привыкли употреблять одновременно друг с другом, совершенно не сочетаются между собой. Мы часто не думаем о сочетаемости продуктов, более того они в нашей кухне подаются вместе традиционно.

А потом у нас «крутит» живот, или в желудке будто камень лежит, хотя съели вроде совсем немного.

У каждого народа есть свои запреты на то, какие продукты нельзя смешивать. Но не у всех народов эти запреты совпадают. Многие «табу» на сочетание продуктов пришли к нам из древних верований и не имеют никакого рационального объяснения.

Нужно помнить, что при переедании, при употреблении в пищу несовместимых продуктов, нарушается желудочное, а затем и кишечное пищеварение. Недостаточно переваренная пища, которая задерживается в пищеварительном тракте дольше, чем положено, подвергается процессам брожения и даже гниения, что приводит к образованию токсинов, большого количества газов.

В результате страдают печень, поджелудочная железа, почки, все это вызывает не только дискомфорт в животе и недомогание, но и постепенно приводит к серьезным заболеваниям.

Какие продукты несовместимы между собой? Каким продуктам лучше всего не встречаться в одной тарелке? Какие нужно есть только по отдельности? Поговорим об этом в нашей статье.

Мясо + картофель

Да, мы привыкли к жаркому, пюре с котлетами или рагу. Это наше любимое сочетание: мясо и картошка.

Но крахмалистый картофель не сочетается с животным белком мяса и поэтому этот союз вызовет брожение в желудке.

Диетологи советуют «разводить» в меню белковую и крахмалистую пищу с интервалом в 2 – 3 часа.

Мясо и картофель лучше сочетать с овощами, а не между собой.

Мясо + изделия из теста

Итальянцы часто подают с пастой мясо. Но блюда по этим рецептам способствуют набору веса. После употребления этого союза появляется чувство «как будто камней наелись», так как сочетание животного белка и медленных углеводов очень сложно и медленно усваивается организмом.

Мясо + фрукты

Это тоже традиционное сочетание в арабских странах. Например, вкуснейшее мясо тушеное с черносливом в таджине. И тоже не сочетается.

Айва, чернослив и ананас с мясом не совместимы, они неизбежно приводят к дискомфорту в животе. Сладкая углеводистая пища с белковой не совместимы.

Фрукты лучше есть минимум за 15 минут до еды или через 2 – 3 часа после еды, и лучше в первую половину дня. Поэтому не стоит есть фрукты на десерт. Горячие блюда перевариваются гораздо дольше, чем фрукты, которые начинают бродить в животе уже через 15 минут.

Мясо + фасоль

Союз мяса и бобовых вызовет изжогу, тяжесть в желудке, метеоризм и вялость. Это двойной удар по нашей пищеварительной системе, так как оба эти продукта – белковые.

Сочетание получается слишком калорийным, что приводит к набору веса и задает трудную работу нашему организму по их перевариванию. 

Картофель + помидоры

Помидоры не стоит употреблять в пищу с любой крахмалистой едой. Комбинация лимонной, яблочной и щавелевой кислот противопоказана щелочному усвоению крахмалов во рту и желудке. В этом случае кислота, находящаяся в томатах, не дает организму усвоить полезные вещества из картофеля, а крахмал лишит полезных качеств помидоры и овощи упадут бесполезным грузом в желудок. А ведь это одно из популярных сочетаний – картошка с салатиком из помидорок или картошка фри с кетчупом.

Помидоры лучше всего съедать с листовыми салатами и жирами.

Сыр + помидоры

Еще одно популярное сочетание в средиземноморской кухне: моцарелла с помидорками черри, фета с томатом, так вкусно! Но этот союз вызывает отложение солей в наших суставах. Кислота, которой богаты помидоры, вступает в реакцию с кальцием, которым богат сыр. Значит их тоже стоит «развести».

Молоко + выпечка

Это сочетание часто дают детям на полдник. Да и взрослые частенько перекусывают булочкой с молоком, а потом мучаются от изжоги, метеоризма и колик в животе.

Алкогольные напитки + соленые продукты

Оба этих продукта задерживают жидкость в организме, что неизменно вызовет отеки, а утром вы увидите в зеркале свое опухшее лицо и сухую обезвоженную кожу.

А везде подают пиво с соленой рыбкой, солеными орешками и сухариками.

Рыба + выпечка

Рыба безусловно полезный продукт, но в сочетании с выпечкой вся польза сойдет на нет, а еще появится вздутие и бурление в животе. Кроме того, на боках появятся новые складочки.

Газированные напитки + молочные продукты

Для наглядности можно смешать колу с молоком, вы увидите, какой химический взрыв произойдет у вас в желудке.

Алкоголь + газированные напитки

Согласитесь, это частое сочетание при праздничном застолье. Эта комбинация для тех, кто хочет быстро опьянеть и утром мучиться от сильного похмелья.

Дыня

Дыня не сочетается ни с чем. Если хотите полакомиться сладкой дыней, ешьте только ее.

Некоторые диетологи считают, что персики, чернику, голубику и виноград тоже стоит употреблять отдельно.

Огурцы + помидоры

Хозяйки часто готовят вкусный и, как они думают, легкий и полезный салатик из огурцов с помидорами. Легкий, но польза исчезает при их встрече. Академик Покровский А.А. в ходе исследований выявил, что сочетание огурца и помидора приводит к разрушению витамина С.

Что же делать? Все просто. Или салат с помидорами и зеленью или салат с огурцами и зеленью.

Животные жиры + растительные жиры

Не рекомендуется совместное употребление животных и растительных жиров.

Жиры тормозят секрецию желудочного сока, особенно если употреблять их в начале трапезы.

Вместе с тем жиры смягчают отрицательное действие некоторых неудачных комбинаций.

Жиры + быстрые углеводы (сахара)

При сочетании жиров и быстрых углеводов тормозящее действие жиров проявляется особенно сильно. Например, такое сочетание как сливки и сахар, многие кондитерские изделия с жирными кремами.

Допустимо сочетать жиры с фруктами и ягодами (клубника со сливками или сметаной).

Особенно удачно сочетание жиров с зеленью и с овощами (салат с растительными маслами или со сметаной).

Жиры идеально сочетаются с крахмалистыми продуктами (каша с маслом).

Зелень

Зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, салат, крапива, щавель, кориандр, кинза и др.) сочетается практически с любой пищей, кроме молока.

Употребление зелени с углеводами и белками способствует улучшению пищеварения, нейтрализует токсины, улучшает перистальтику и снабжает организм витаминами.

CCNA 4 Connecting Networks v6.0 - ответы на экзамен CN Chapter 7 2019

Как найти: Нажмите «Ctrl + F» в браузере и введите любую формулировку вопроса, чтобы найти этот вопрос / ответ.

1. Каков пример M2M-соединения в IoT?
   • Пользователь отправляет электронное письмо другу через Интернет.
   • Датчики на складе связываются друг с другом и отправляют данные на серверный блок в облаке. *
   • Избыточные серверы обмениваются данными друг с другом, чтобы определить, какой сервер должен быть активным или резервным.
   • Автоматическая система сигнализации на территории кампуса отправляет сообщения о пожарной тревоге всем студентам и сотрудникам.

   Explain:
   Интернет вещей (IoT) соединяет устройства, которые традиционно не подключены к Интернету, например датчики и исполнительные механизмы. Межмашинное соединение (M2M) уникально для Интернета вещей в том смысле, что устройства соединены вместе и обмениваются данными друг с другом. Эти устройства могут отправлять данные на серверный блок в облаке для анализа и дальнейшего изменения работы.

2. Каков срок расширения существующей структуры Интернета на миллиарды подключенных устройств?
   • М2М
   • оцифровка
   • Интернет вещей *
   • SCADA

   Объясните:
   Интернет вещей (IoT) - это соединение миллиардов вещей, или «умная пыль».«SCADA относится к типу системы IoT, применяемой в промышленном Интернете. Оцифровка имеет несколько значений. Он может относиться к процессу преобразования аналогового сигнала в цифровой, или он может относиться к процессу, с помощью которого организация модернизируется путем планирования и, в конечном итоге, создания сложной и дальновидной экосистемы ИТ-сети, которая обеспечит большую возможность подключения, производительность и безопасность. . Наконец, M2M относится к обмену данными от машины к машине.

3. Какое утверждение описывает систему Cisco IoT?
   • Это операционная система коммутатора для интеграции многих функций безопасности уровня 2.
   • Это усовершенствованный протокол маршрутизации для облачных вычислений.
   • Это инфраструктура для управления крупномасштабными системами самых разных конечных точек и платформ. *
   • Это операционная система маршрутизатора, сочетающая IOS и Linux для туманных вычислений.

   Explain:
   Cisco разработала систему Cisco IoT, чтобы помочь организациям и отраслям внедрять решения IoT. Система IoT предоставляет инфраструктуру для управления крупномасштабными системами с самыми разными конечными точками и платформами, а также с огромным объемом данных, которые они создают.Cisco IOx объединяет IOS и Linux для поддержки туманных вычислений.

4. Какие три модели сети описаны в опоре туманных вычислений системы Cisco IoT? (Выберите три.)
   • туманные вычисления *
   • клиент / сервер *
   • P2P
   • облачные вычисления *
   • одноранговая
   • предприятие WAN

   Explain:
   Сетевые модели описывают потоки данных в сети.Сетевые модели, описанные в опоре туманных вычислений системы Cisco IoT, включают в себя: Модель
   клиент / сервер - клиентские устройства запрашивают услуги серверов. Серверы часто располагаются локально и управляются организацией.
   Модель облачных вычислений - более новая модель, в которой серверы и сервисы рассредоточены по всему миру в распределенных центрах обработки данных. Данные синхронизируются на нескольких серверах.
   Fog computing - эта модель идентифицирует распределенную вычислительную инфраструктуру ближе к границе сети.Это позволяет периферийным устройствам запускать приложения локально и принимать немедленные решения.

5. Какой компонент IoT расширяет возможности подключения к облаку ближе к границе сети?
   • Опора сетевого подключения
   • Столб туманных вычислений *
   • Столп управления и автоматизации
   • Опора платформы поддержки приложений

   Explain:
   Размещая распределенную вычислительную инфраструктуру ближе к границе сети, туманные вычисления позволяют граничным устройствам запускать приложения локально и принимать немедленные решения.

6. Какое решение по кибербезопасности описано в компоненте безопасности системы Cisco IoT для обеспечения безопасности электростанций и производственных линий?
   • Безопасность сети IoT
   • безопасность облачных вычислений
   • Безопасность конкретных операционных технологий *
   • Физическая безопасность IoT

   Explain:
   Компонент безопасности Cisco IoT предлагает масштабируемые решения для кибербезопасности, которые включают в себя следующее:
   Operational Technology specific security - аппаратное и программное обеспечение, которое поддерживает работу электростанций и управляет производственными линиями
   IoT Network Security - устройства безопасности сети и периметра такие как коммутаторы, маршрутизаторы и устройства межсетевого экрана ASA.
   Физическая безопасность IoT - включая IP-камеры видеонаблюдения Cisco, которые обеспечивают наблюдение в самых разных средах.

7. Какие возможности облачных вычислений обеспечат использование сетевого оборудования, такого как маршрутизаторы и коммутаторы, для конкретной компании?
   • Инфраструктура как услуга (IaaS) *
   • ПО как услуга (SaaS)
   • браузер как услуга (BaaS)
   • беспроводная связь как услуга (WaaS)

   Explain:
   Этот элемент основан на информации, содержащейся в презентации.
   Маршрутизаторы, коммутаторы и межсетевые экраны - это устройства инфраструктуры, которые могут быть предоставлены в облаке.

8. Какая технология позволяет пользователям получать доступ к данным в любом месте и в любое время?
   • Облачные вычисления *
   • виртуализация
   • микромаркетинг
   • аналитика данных

   Explain:
   Облачные вычисления позволяют организациям избавиться от необходимости в локальном ИТ-оборудовании, обслуживании и управлении.Облачные вычисления позволяют организациям расширять свои услуги или возможности, избегая увеличения затрат на энергию и пространство.

9. Для ответа на вопрос экспонат не требуется. На выставке показан туман, покрывающий деревья на склоне горы. Какое утверждение описывает туманные вычисления?
   
   • Для поддержки датчиков и контроллеров без поддержки IP требуются службы облачных вычислений.
   • Он поддерживает более крупные сети, чем облачные вычисления.
   • Создает распределенную вычислительную инфраструктуру, которая предоставляет услуги близко к границе сети. *
   • Он использует централизованную вычислительную инфраструктуру, которая хранит большие данные и управляет ими в одном очень безопасном центре обработки данных.

   Объясните:
   Три определяющих характеристики туманных вычислений:
   его близость к конечным пользователям
   его распределенная вычислительная инфраструктура, которая удерживает его ближе к границе сети
   его повышенная безопасность, поскольку данные не передаются в облако

10. Какая услуга облачных вычислений лучше всего подходит для новой организации, которая не может позволить себе физические серверы и сетевое оборудование и должна приобретать сетевые услуги по запросу?

    Explain:
    «Инфраструктура как услуга» (IaaS) предоставляет среду, в которой пользователи получают инфраструктуру по требованию, которую они могут установить на любую платформу по мере необходимости.

11. Какая облачная модель предоставляет услуги для конкретной организации или объекта?
    • публичное облако
    • гибридное облако
    • частное облако *
    • облако сообщества

    Explain:
    Частные облака используются для предоставления услуг и приложений определенной организации и могут быть установлены в частной сети организации или управляться внешней организацией.

12. Как виртуализация помогает при аварийном восстановлении в центре обработки данных?
    • улучшение деловой практики
    • Подача постоянного воздушного потока
    • поддержка живой миграции *
    • гарантия мощности

    Explain:
    Динамическая миграция позволяет переместить один виртуальный сервер на другой виртуальный сервер, который может находиться в другом месте, на некотором расстоянии от исходного центра обработки данных.

13. В чем разница между функциями облачных вычислений и виртуализации?
    • Облачные вычисления отделяют приложение от оборудования, тогда как виртуализация отделяет ОС от основного оборудования. *
    • Для облачных вычислений требуется технология гипервизора, тогда как виртуализация - это технология отказоустойчивости.
    • Облачные вычисления используют технологию центров обработки данных, тогда как виртуализация не используется в центрах обработки данных.
    • Облачные вычисления предоставляют услуги доступа через Интернет, тогда как виртуализация предоставляет услуги доступа к данным через виртуализированные Интернет-соединения.

    Объясните:
    Облачные вычисления отделяют приложение от оборудования. Виртуализация отделяет ОС от основного оборудования. Виртуализация - типичный компонент облачных вычислений. Виртуализация также широко используется в центрах обработки данных. Хотя реализация виртуализации упрощает настройку отказоустойчивости сервера, она не является отказоустойчивой технологией по своей конструкции.Для подключения к Интернету от центра обработки данных или поставщика услуг требуются резервные физические подключения к глобальной сети Интернет-провайдерам.

14. Какие две бизнес-задачи и технические проблемы решает внедрение виртуализации в центре обработки данных? (Выберите два.)
    • занимаемая площадь *
    • требуется серверное оборудование
    • атаки вирусов и шпионского ПО
    • Электроэнергия и кондиционер *
    • Требования к лицензии на операционную систему

    Объясните:
    Традиционно один сервер строился на одной машине с одной операционной системой.Этому серверу требовались мощность, прохладная среда и метод резервного копирования. Виртуализированные серверы требуют более надежного оборудования, чем стандартная машина, поскольку компьютер или сервер, находящийся в виртуальной машине, обычно использует оборудование совместно с одним или несколькими серверами и операционными системами. За счет размещения нескольких серверов в одном физическом корпусе экономится место. Виртуализированным системам по-прежнему требуются соответствующие лицензии на операционные системы или приложения или на то и другое вместе, и по-прежнему требуются соответствующие приложения и настройки безопасности.

15. При подготовке реализации IoT к какой сети будут подключаться устройства, чтобы использовать одну и ту же инфраструктуру и облегчить связь, аналитику и управление?
    • конвергентные *
    • видео
    • телефон
    • VoIP
16. Какой тип гипервизора реализуется, когда пользователь с портативным компьютером под управлением Mac OS устанавливает экземпляр виртуальной ОС Windows?
    • виртуальная машина
    • голый металл
    • тип 2 *
    • тип 1

    Explain:
    Гипервизоры типа 2, также известные как размещенные гипервизоры, устанавливаются поверх существующей операционной системы, такой как Mac OS, Windows или Linux.

17. Какое утверждение описывает концепцию облачных вычислений?
    • отделение операционной системы от оборудования
    • отделение плоскости управления от плоскости управления
    • отделение приложения от оборудования *
    • отделение плоскости управления от плоскости данных

    Объясните:
    Облачные вычисления используются для отделения приложения или службы от оборудования. Виртуализация отделяет операционную систему от оборудования.

18. Что характерно для гипервизора типа 2?
    • лучше всего подходит для корпоративных сред
    • устанавливается непосредственно на оборудование
    • не требует ПО консоли управления *
    • имеет прямой доступ к ресурсам серверного оборудования

    Explain:
    Гипервизоры типа 2 размещаются в базовой операционной системе и лучше всего подходят для потребительских приложений и тех, кто экспериментирует с виртуализацией.В отличие от гипервизоров типа 1, гипервизоры типа 2 не требуют консоли управления и не имеют прямого доступа к оборудованию.

19. Что характерно для гипервизора типа 1?
    • не требует ПО консоли управления
    • устанавливается непосредственно на сервере *
    • установлен в существующей операционной системе
    • лучше всего подходит для потребителей, а не для корпоративной среды

    Explain:
    Гипервизоры типа 1 устанавливаются непосредственно на сервере и известны как «голые железные» решения, дающие прямой доступ к аппаратным ресурсам.Они также требуют консоли управления и лучше всего подходят для корпоративных сред.

20. Как изменяется плоскость управления для работы с виртуализацией сети?
    • К каждому сетевому устройству добавляется избыточность уровня управления.
    • Плоскость управления на каждом устройстве подключена к выделенной высокоскоростной сети.
    • Гипервизор установлен на каждом устройстве, чтобы разрешить несколько экземпляров уровня управления.
    • Функция уровня управления объединена в централизованный контроллер.*

    Explain:
    При проектировании сетевой виртуализации функция уровня управления удаляется из каждого сетевого устройства и выполняется централизованным контроллером. Централизованный контроллер передает функции уровня управления каждому сетевому устройству, и каждое устройство фокусируется на пересылке данных.

21. Какая технология виртуализирует плоскость управления сетью и перемещает ее на централизованный контроллер?
    • IaaS
    • SDN *
    • туманные вычисления
    • облачные вычисления

    Объясните:
    Сетевые устройства работают в двух плоскостях: плоскости данных и плоскости управления.Плоскость управления поддерживает механизмы пересылки Уровня 2 и Уровня 3 с использованием ЦП. Уровень данных перенаправляет потоки трафика. SDN виртуализирует плоскость управления и перемещает ее на централизованный сетевой контроллер.

22. Какие два уровня модели OSI связаны с функциями уровня управления сети SDN, которые принимают решения о пересылке? (Выберите два.)
    • Слой 1
    • Уровень 2 *
    • Уровень 3 *
    • Слой 4
    • Слой 5

    Explain:
    Уровень управления SDN использует таблицу ARP уровня 2 и таблицу маршрутизации уровня 3 для принятия решений о пересылке трафика.

23. Что предварительно заполняет FIB на устройствах Cisco, которые используют CEF для обработки пакетов?
    • таблица смежности
    • таблица маршрутизации *
    • ЦОС
    • таблица ARP

    Объяснение:
    CEF использует FIB и таблицу смежности для принятия решений по быстрой пересылке без обработки уровня управления. Таблица смежности предварительно заполняется таблицей ARP, а FIB предварительно заполняется таблицей маршрутизации.Взаимодействие с другими людьми

24. Какой тип гипервизора, скорее всего, будет использоваться в центре обработки данных?
    • Тип 1 *
    • Hadoop
    • Nexus
    • Тип 2

    Explain:
    Гипервизоры двух типов - это тип 1 и тип 2. Гипервизоры типа 1 обычно используются на корпоративных серверах. Корпоративные серверы, а не виртуализированные ПК, с большей вероятностью будут находиться в центре обработки данных.

25. Какой компонент считается мозгом архитектуры ACI и преобразует политики приложений?
    • Конечные точки профиля сети приложения
    • коммутатор Nexus 9000
    • гипервизор
    • Контроллер инфраструктуры политики приложений *

    Explain:
    Архитектура ACI состоит из трех основных компонентов: профиля сети приложения, контроллера инфраструктуры политики приложений, который служит мозгом архитектуры ACI, и коммутатора Cisco Nexus 9000.

26. Заполните поле.
    В реализации IoT устройства будут подключены к сети
    для совместного использования одной и той же инфраструктуры и для облегчения связи, аналитики и управления.
    Правильный ответ: сходится

    Explain:
    В настоящее время многие объекты соединяются с помощью небольшого набора независимых сетей для конкретных целей. При реализации Интернета вещей устройства будут подключены к конвергентной сети для совместного использования одной и той же инфраструктуры и для облегчения связи, аналитики и управления.

27. Заполните поле.
    В сценарии, когда пользователь с портативным компьютером под управлением Mac OS устанавливает экземпляр виртуальной ОС Windows, пользователь реализует гипервизор типа
    .
    Правильный ответ: 2

    Explain:
    Гипервизоры типа 2, также известные как размещенные гипервизоры, устанавливаются поверх существующей операционной системы, такой как Mac OS, Windows или Linux.

Старая версия

28. Инженер-проектировщик сетей планирует внедрение экономичного метода безопасного соединения нескольких сетей через Интернет.Какой тип технологии требуется?
    • a GRE IP-туннель
    • выделенная линия
    • шлюз VPN *
    • выделенный ISP
29. Какое преимущество использования VPN для удаленного доступа?
    • нижние накладные расходы протокола
    • простота устранения неисправностей
    • потенциал для снижения затрат на подключение *
    • повышение качества обслуживания
30. Как осуществляется «туннелирование» в VPN?
    • Новые заголовки из одного или нескольких протоколов VPN инкапсулируют исходные пакеты.*
    • Все пакеты между двумя хостами назначаются на один физический носитель, чтобы гарантировать конфиденциальность пакетов.
    • Пакеты замаскированы под другие типы трафика, чтобы их могли игнорировать потенциальные злоумышленники.
    • Выделенный канал устанавливается между исходным и целевым устройствами на время соединения.
31. Две корпорации только что завершили слияние. Сетевого инженера попросили соединить две корпоративные сети без затрат на выделенные линии.Какое решение было бы наиболее рентабельным методом обеспечения надлежащего и безопасного соединения между двумя корпоративными сетями?
    • Клиент безопасной мобильности Cisco AnyConnect с SSL
    • Cisco Secure Mobility Clientless SSL VPN
    • Frame Relay
    • VPN удаленного доступа с использованием IPsec
    • межсайтовый VPN *
32. Какие два сценария являются примерами виртуальных частных сетей удаленного доступа? (Выберите два.)
    • Производитель игрушек имеет постоянное VPN-соединение с одним из поставщиков комплектующих.
    • Все пользователи в большом филиале могут получить доступ к ресурсам компании через одно соединение VPN.
    • Мобильный агент по продажам подключается к сети компании через Интернет в отеле. *
    • Небольшой филиал с тремя сотрудниками имеет Cisco ASA, который используется для создания VPN-соединения со штаб-квартирой.
    • Сотрудник, который работает из дома, использует клиентское программное обеспечение VPN на портативном компьютере для подключения к корпоративной сети.*
33. В каком утверждении описывается функция VPN типа "сеть-сеть"?
    • VPN-соединение не определено статически.
    Клиентское программное обеспечение
    • VPN установлено на каждом хосте.
    • Внутренние хосты отправляют обычные, неинкапсулированные пакеты. *
    • Отдельные хосты могут включать и отключать VPN-соединение.
34. Какова цель общего протокола туннелирования инкапсуляции маршрутизации?
    • для обеспечения шифрования IP-трафика на уровне пакетов между удаленными узлами
    • для управления транспортировкой многоадресного и многопротокольного IP-трафика между удаленными объектами *
    • для поддержки базового незашифрованного IP-туннелирования с использованием маршрутизаторов разных производителей между удаленными узлами
    • для обеспечения фиксированных механизмов управления потоком с IP-туннелированием между удаленными узлами
35. Какой сценарий реализации удаленного доступа будет поддерживать использование общего туннелирования инкапсуляции маршрутизации?
    • мобильный пользователь, который подключается к маршрутизатору на центральном узле
    • филиал, который надежно подключается к центральному сайту
    • мобильный пользователь, который подключается к сайту SOHO
    • центральный сайт, который подключается к сайту SOHO без шифрования *
36. См. Выставку.Между маршрутизаторами R1 и R2 был реализован туннель. Какие два вывода можно сделать из выходных данных команды R1? (Выберите два.)
    
    • Этот туннельный режим не является режимом туннельного интерфейса по умолчанию для программного обеспечения Cisco IOS.
    • Этот туннельный режим обеспечивает шифрование.
    • Данные, передаваемые через этот туннель, небезопасны. *
    • Этот туннельный режим не поддерживает многоадресное IP-туннелирование.
    • Используется туннель GRE.*
37. См. Выставку. Какой IP-адрес будет настроен на туннельном интерфейсе маршрутизатора назначения?
    • 172.16.1.1
    • 172.16.1.2 *
    • 209.165.200.225
    • 209.165.200.226
38. Какое утверждение правильно описывает IPsec?
    • IPsec работает на уровне 3, но может защищать трафик от уровня 4 до уровня 7. *
    • IPsec использует алгоритмы, разработанные специально для этого протокола.
    • IPsec реализует собственный метод аутентификации.
    • IPsec - это проприетарный стандарт Cisco.
39. Какая функция служб безопасности IPsec позволяет получателю проверять, что данные были переданы без каких-либо изменений или изменений?
    • Защита от повторного воспроизведения
    • аутентификация
    • целостность данных *
    • конфиденциальность
40. Какое утверждение описывает характеристику IPsec VPN?
    • IPsec - это структура проприетарных протоколов Cisco.
    • IPsec может защитить трафик на уровнях 1–3.
    • Шифрование IPsec вызывает проблемы с маршрутизацией.
    • IPsec работает со всеми протоколами уровня 2. *
41. Что такое протокол IPsec, обеспечивающий конфиденциальность данных и аутентификацию для IP-пакетов?
42. Какие два алгоритма шифрования используются в IPsec VPN? (Выберите два.)
43. Какой алгоритм является криптосистемой с асимметричным ключом?
44. Какие два алгоритма используют хеш-код аутентификации сообщения для аутентификации сообщения? (Выберите два.)
45. Какие три утверждения описывают строительные блоки, составляющие структуру протокола IPsec? (Выберите три.)
    • IPsec использует алгоритмы и ключи шифрования для обеспечения безопасной передачи данных. *
    • IPsec использует алгоритмы Диффи-Хеллмана для шифрования данных, передаваемых через VPN.
    • IPsec использует алгоритмы 3DES для обеспечения высочайшего уровня безопасности данных, передаваемых через VPN.
    • IPsec использует криптографию с секретным ключом для шифрования сообщений, отправляемых через VPN.*
    • IPsec использует алгоритм Диффи-Хеллмана в качестве хеш-алгоритма для обеспечения целостности данных, передаваемых через VPN.
    • IPsec использует ESP для обеспечения конфиденциальной передачи данных путем шифрования IP-пакетов. *
46. Инженер-проектировщик сети планирует внедрение IPsec VPN. Какой алгоритм хеширования обеспечит самый высокий уровень целостности сообщения?
    • SHA-1
    • MD5
    • AES
    • 512-битный SHA *
47. Какова цель использования алгоритмов Диффи-Хеллмана (DH) как части стандарта IPsec?
    • Алгоритмы DH позволяют неограниченному количеству сторон устанавливать общий открытый ключ, который используется алгоритмами шифрования и хеширования.
    • DH-алгоритмы позволяют двум сторонам установить общий секретный ключ, который используется алгоритмами шифрования и хеширования. *
    Алгоритмы
    • DH позволяют неограниченному кругу сторон устанавливать общий секретный ключ, который используется алгоритмами шифрования и хеширования.
    Алгоритмы
    • DH позволяют двум сторонам установить общий открытый ключ, который используется алгоритмами шифрования и хеширования.
48. Какова цель хэша сообщения в VPN-соединении?
    • Обеспечивает невозможность чтения данных в виде обычного текста.
    • Это гарантирует, что данные не изменились во время передачи. *
    • Это гарантирует, что данные поступают из правильного источника.
    • Это гарантирует, что данные не могут быть скопированы и воспроизведены по назначению.
49. Какое решение Cisco VPN обеспечивает ограниченный доступ к внутренним сетевым ресурсам с помощью Cisco ASA и обеспечивает доступ только через браузер?
    • SSL VPN без клиента *
    • SSL VPN на основе клиента
    • SSL
    • IPsec
50. Какой ключевой вопрос поможет определить, следует ли организации использовать SSL VPN или IPsec VPN для решения удаленного доступа организации?
    • Используется ли маршрутизатор Cisco в пункте назначения туннеля удаленного доступа?
    • Какие приложения или сетевые ресурсы нужны пользователям для доступа?
    • Требуются ли и шифрование, и аутентификация?
    • Нужно ли пользователям иметь возможность подключаться без специального программного обеспечения VPN? *
51. Откройте действие PT.Выполните задачи, указанные в инструкциях к занятиям, а затем ответьте на вопрос. Какая проблема препятствует обмену данными между хостами через VPN-туннель?
    
    • Неправильная конфигурация EIGRP.
    • Неправильные адреса назначения туннеля.
    • Неверные IP-адреса туннеля. *
    • Неправильные интерфейсы источника туннеля
52. Какая критическая функция, предоставляемая IPsec, гарантирует, что данные не будут изменены при передаче между источником и местом назначения?
    • целостность *
    • Защита от повторного воспроизведения
    • конфиденциальность
    • аутентификация
53. Какая служба IPsec проверяет создание безопасных соединений с предполагаемыми источниками данных?
    • шифрование
    • аутентификация *
    • конфиденциальность
    • целостность данных
54. Заполните поле.
    «__ GRE __» - это туннельный протокол типа «сеть-сеть», разработанный Cisco для обеспечения многопротокольного и многоадресного IP-трафика между двумя или более сайтами.
55. В чем преимущество использования Cisco Secure Mobility Clientless SSL VPN?
    • Безопасность обеспечивается запретом доступа к сети через браузер.
    • Любое устройство может подключиться к сети без аутентификации.
    • Клиентам не требуется специальное программное обеспечение. *
    • Клиенты используют SSH для доступа к сетевым ресурсам.
56. Как использование VPN на рабочем месте может способствовать снижению эксплуатационных расходов?
    • VPN препятствуют подключению пользователей SOHO.
    • VPN могут использоваться через широкополосные соединения, а не через выделенные каналы глобальной сети. *
    Для виртуальных частных сетей
    • требуется подписка от определенного интернет-провайдера, который специализируется на безопасных соединениях.
    • Технология высокоскоростного широкополосного доступа может быть заменена выделенными линиями.
57. Какие две характеристики описывают IPsec VPN? (Выберите два.)
    • Длина ключа составляет от 40 до 256 бит.
    • Аутентификация IPsec может быть односторонней или двусторонней.
    • Для подключения к VPN требуется специальная конфигурация клиента ПК. *
    • IPsec специально разработан для веб-приложений.
    • IPsec аутентифицируется с использованием общих секретов или цифровых сертификатов. *

Скачать PDF-файл ниже:

Как взаимодействовать с другими людьми

Большинство людей изучают основы общения в течение первых 15-20 лет своей жизни, и мы продолжаем учиться до конца. Люди, страдающие социальной тревожностью, склонны избегать социальных контекстов, а это означает, что на самом деле они упускают ценные уроки. В этой статье мы собираемся изучить 7 основных принципов эффективного общения. Это лишь верхушка айсберга, потому что социальные навыки намного сложнее. Тем не менее, эти 7 принципов помогут вам начать работу.Прочтите их, изучите и ВНЕДРЕНИЕ. Вы даже можете преобразовать каждый принцип в конкретную цель для ваших будущих упражнений по экспозиции.

Дружелюбная улыбка

Это лучший способ поприветствовать своих друзей, семью, коллег или деловых партнеров. Дружелюбная улыбка открывает дверь для приятного разговора. Смайлик всегда доставляет больше удовольствия, потому что люди чувствуют себя менее опасными, особенно когда вы встречаете кого-то впервые. Не пытайтесь искать причину, просто улыбнитесь!

Поддержание зрительного контакта

Говорят, что глаза - зеркало вашей души.Если вы действительно хотите установить связь, старайтесь поддерживать постоянный зрительный контакт. Это не только показывает интерес, но и отличный способ выразить свои эмоции и передать определенную "атмосферу". И последнее, но не менее важное: имейте в виду, что поддерживать зрительный контакт - это не то же самое, что постоянно и навязчиво смотреть в глаза человеку. Просто чтобы дать вам ориентир, постарайтесь поддерживать зрительный контакт в течение примерно 4-5 секунд, затем переключите взгляд на что-то другое на одну секунду и повторите.

Язык тела

Иногда наши тела говорят громче, чем наш рот.Люди, испытывающие социальную тревогу, имеют особую позу. Обычно они держат руки скрещенными, опустив глаза, и не могут оставаться на месте. Все эти признаки являются прямыми индикаторами внутренней борьбы, и не нужно быть экспертом, чтобы это заметить. Первое, что вам нужно сделать, это держать руки открытыми. Это показывает доступность и готовность общаться. Что касается ваших опущенных глаз, просто поддерживайте зрительный контакт. И последнее, но не менее важное: ваша неспособность оставаться на месте вызвана всеми теми негативными мыслями, которые вызывают ощущение «гудения» в вашей голове.Как всегда, сражайтесь с негативными эффектами ваших ANT с помощью журнала мыслей.

Светская беседа

Людей, которые борются с социальной тревожностью, обычно называют «встревоженными». Иногда они не видят смысла в светской беседе. Фактически, значительная часть населения избегает светских разговоров, потому что они кажутся «бессмысленными», «бессмысленными» или «бесцельными». На самом деле светская беседа - это первый шаг к прочным отношениям. Задайте простые вопросы, например: Как дела? Где вы работаете? Вы сюда часто ходите?

Правильный разговор

Теперь, когда вы знаете, как вести светскую беседу, пришло время поднять его на ступеньку выше.В основе содержательных разговоров лежит идея искреннего интереса к жизни человека. Для содержательного разговора используйте открытые вопросы. Эти вопросы побудят вас дать содержательный и подробный ответ. Вот несколько примеров открытых вопросов: Что вам нравится в этом месте? Что ты делаешь на работе? Какие у тебя хобби? Почему вы решили стать ...? Напротив, закрытые вопросы - это те, на которые можно ответить простым «да» или «нет» - старайтесь избегать их.

Эмпатическое общение

Общение в основном основывается на слушании. К сожалению, многие из нас слушают не для того, чтобы понять, а для того, чтобы придумать ответ, когда пришло время говорить. Эмпатическое общение основывается на вашей способности «настраиваться» на эмоции других людей и по-настоящему понимать, что они чувствуют. Один из простых способов сделать это - перефразировать содержание и отразить чувства. Вот небольшой пример:

Мэтт: Мой босс дал мне невероятное количество задач. Я не знаю, что мне делать.

Алиса: Это действительно отстой. Вы, вероятно, чувствуете себя несколько беспомощным (что отражает чувство), зная, что у вас так много работы (перефразируя содержание).

Сочувствие способствует истинному и содержательному общению.

Сохранение дружбы

Сохранение дружбы - это все о приверженности и преданности делу. Вы не можете ожидать, что кто-то подружится с вами только потому, что вы были одноклассниками, коллегами по работе или соседями. Вы должны приложить усилия. Запланируйте регулярные личные встречи с друзьями.Не полагайтесь только на телефонные звонки и сообщения.

1 Английский язык для информационных технологий Elementa