Какие продукты называются безопасными
Эксперты Роскачества назвали самые опасные и безопасные продукты
На основе собственных исследований эксперты Роскачества определили пять лучших и пять худших с точки зрения безопасности категорий продуктов.
Самыми безопасными категориями стали водка и растительное масло. Самыми небезопасными - свиной шашлык, глазированные ванильные сырки и коньяк.
Так, водка по количеству небезопасных компонентов признана безопаснее коньяка. 16 марок коньяка не прошли тесты Роскачества на безопасность и ни одна не получила Знак качества. Наиболее распространенное нарушение для коньяка - алкогольный напиток изготовлен из спирта невиноградного происхождения. Среди напитков самыми безопасными признаны, кроме водки, пиво светлое и томатный сок.
Сметана и клубничный йогурт - самые безопасные молочные продукты. Самые небезопасные - творог и масло сливочное 82,5% жирности. В некачественной молочке эксперты чаще всего встречали кишечную палочку, антибиотики и растительные жиры.
Среди круп наиболее безопасной можно считать гречку. Вообще эксперты Роскачества находили в крупах мертвых жуков, пестициды и металломагнитные примеси.
Икра лососевых - самый небезопасный продукт в категории "Рыба и морепродукты". Пять раз в рыбных продуктах была обнаружена кишечная палочка, четыре раза - стафилококк и вредные бактерии.
Самыми небезопасными мясными продуктами можно считать пельмени, свиной шашлык и фарш "Домашний". Самым безопасным - кур бройлеров. Антибиотики, кишечную палочку и превышенное количество микроорганизмов эксперты находили в опасных для здоровья продуктах этой категории.
Из бакалейного отдела продуктами-отличниками стали сушки и пищевая соль. Некачественные продукты здесь могут содержать кишечную палочку, охратоксин А и возбудителя картофельной болезни.
Безопасность продукции | Бизнес-компаньон
Безопасность продукции в Великобритании регулируется широкой нормативной базой, состоящей как из национального, так и европейского законодательства.
Если ваша компания осуществляет любую из этих операций, вы должны соблюдать закон и защищать потребителей, обеспечивая безопасность ваших товаров.
Если вы срежете углы в вопросах безопасности, вы можете столкнуться с уголовным преследованием, вы должны будете изымать или отзывать товары с рынка, а также столкнуться с судебным иском со стороны потребителей для возмещения ущерба за причиненный ущерб.
Какие товары?
Любые продукты, которые предназначены для потребителей или с большой вероятностью будут ими использоваться, даже если они не предназначены для них (например, тяжелые инструменты для самостоятельной работы), должны быть безопасными. Это касается независимо от того, являются ли товары новыми, восстановленными или бывшими в употреблении.
Сюда также входят предметы, предоставляемые потребителям для использования ими при предоставлении услуг, например тренажерный зал или фен в номере отеля.
НаверхПоставляемые товары
Продукты должны быть безопасными и соответствовать требованиям, когда они доступны для поставки или «размещены на рынке».Это происходит, когда производитель впервые делает товар доступным для дальнейшей поставки или когда импортер становится владельцем товаров после того, как они прошли таможенную очистку.
Продукты «поставляются», когда они продаются (в том числе, когда они обмениваются бесплатно), нанимаются (включая покупку в рассрочку и сдачу внаем) или ссужаются потребителям, а также когда они поставляются в рамках контракта на выполнение работ. Даже раздача продуктов в качестве приза или подарка - это предложение.
Вернуться к началуЧто такое безопасный продукт?
Безопасный продукт - это продукт, который либо не представляет риска, либо обеспечивает минимально приемлемый уровень риска с учетом нормального или разумно предсказуемого использования продукта и необходимости поддерживать высокий уровень защиты потребителей.
Таким образом, то, что является безопасным, определяется с учетом всех характеристик продукта, того, как он представлен, влияния, которое он может оказать на другие продукты, с которыми он может быть использован, и потребителей, подвергающихся риску при его использовании (особенно детей и пожилых людей). ).
Для многих секторов продукции существует специальное законодательство по безопасности (охватывающее, например, игрушки, электротовары и оборудование), которое устанавливает более подробные требования безопасности, применимые к этой продукции. Это законодательство обычно применяется как к потребительским, так и к коммерческим продуктам, но устанавливает одни и те же критерии безопасности.
Хотя правила техники безопасности определяют безопасность в общих чертах, их толкование и практическое руководство можно найти в британских или европейских стандартах (BS EN). Производитель обычно может использовать соответствующие стандарты, чтобы продемонстрировать безопасность товаров.
НаверхОтветственность за соответствие
Как указано выше, если вы участвуете в поставке товаров потребителям, вы несете ответственность за сохранность поставляемых товаров. Уровень ответственности зависит от того, участвуете ли вы в фактическом производстве товаров, когда вы влияете на свойства безопасности продуктов («производители») или просто участвуете в поставках («дистрибьюторы»).
НаверхОбязательства
Если вы производитель (импортер, производитель, поставщик под собственной торговой маркой, кондиционер и т. Д.), То вы несете ответственность за безопасность своих продуктов и за наличие соответствующих инструкций и предупреждений для потребителей по их безопасному использованию.
Вам также необходимо будет провести некоторую форму «процедуры оценки соответствия», которая представляет собой средство, установленное законодательством, с помощью которого подтверждается безопасность продукта (например, путем производства в соответствии со стандартами или оценки третьей стороной).Запись об этом (технический файл) должна храниться не менее десяти лет.
Попав в цепочку поставок, производитель также должен иметь меры, позволяющие выявлять любые риски или проблемы, возникающие в связи с использованием продукта, чтобы можно было быстро и эффективно принять срочные меры для их отслеживания и принятия необходимых корректирующих действий (включая оформление отзыва).
Если вы дистрибьютор (оптовый торговец, розничный торговец и т. Д.), Вы не должны поставлять товары, которые, по вашему мнению, являются опасными.Вы обязаны следить за безопасностью поставляемых вами продуктов, передавать информацию производителю и сотрудничать с ним, если они сообщат вам о проблеме. Законодательство также требует от вас хранить записи о поставках, которые должны храниться в течение шести лет.
Хорошая практика для дистрибьюторов - запрашивать у вашего поставщика гарантии относительно соблюдения соответствующих правил и стандартов; если возможно, запросите актуальные соответствующие сертификаты испытаний для продукта.
Какую бы роль вы ни выполняли, помните, что в конечном итоге вы обязаны поставлять только безопасные продукты.Эта пошлина существует независимо от того, предназначен ли этот продукт для потребителей или для коммерческого использования.
Размещение на рынке или поставка небезопасных продуктов является уголовным преступлением. Вы можете столкнуться с уголовным преследованием, в результате которого будет наложен штраф и конфискация товаров, что нанесет ущерб вашему бизнесу.
НаверхОтветственность за качество продукции
В дополнение к уголовному законодательству, законодательство об ответственности за качество продукции дает потребителям право требовать возмещения ущерба, причиненного дефектной продукцией.Любой, кто получил травму из-за неисправного продукта, имеет права независимо от того, был ли ему продан продукт.
Для получения более подробной информации см. Подробные руководства ниже. После того, как вы закончите, обязательно ознакомьтесь с полным набором кратких руководств, чтобы узнать, есть ли какие-либо другие области права, которые влияют на ваш бизнес.
Перед тем, как начать
Убедитесь, что вы выбрали свое местоположение, используя раскрывающийся список в верхней части страницы. Подробные руководства предоставляют информацию для конкретной страны, поскольку некоторые законы отличаются в Англии, Шотландии и Уэльсе, а некоторые применяются по-другому
Что такое SAFe? | Atlassian
Scaled Agile Framework ® (SAFe ® ) - это набор шаблонов организации и рабочего процесса для внедрения гибких практик в масштабе предприятия. Структура - это совокупность знаний, которая включает структурированное руководство по ролям и обязанностям, способам планирования работы и управлению ею, а также ценностям, которые необходимо поддерживать.
SAFe способствует согласованию, сотрудничеству и доставке в большом количестве гибких команд. Он был сформирован на основе трех основных областей знаний: гибкой разработки программного обеспечения, бережливой разработки продуктов и системного мышления.
По мере роста бизнеса SAFe предлагает структурированный подход для гибкого масштабирования. В SAFe есть четыре конфигурации для различных уровней масштабирования: Essential SAFe, Large Solution SAFe, Portfolio SAFe и Full SAFe.
Дин Леффингвелл и Дрю Джемило выпустили SAFe в 2011 году, чтобы помочь организациям разрабатывать более совершенные системы и программное обеспечение, которые лучше соответствуют меняющимся потребностям клиентов. В то время команды использовали традиционные процессы управления проектами для доставки программного обеспечения.Но по мере того, как возрастала потребность в быстром реагировании на меняющиеся рыночные условия, появились новые структуры, помогающие компаниям улучшить предоставление решений на своих предприятиях, и так родился SAFe. Сегодня SAFe - одна из самых популярных масштабируемых гибких платформ доставки, и мировое сообщество практиков SAFe продолжает ее развивать.
Основные принципы и ценности
Основные ценности
Основные ценности SAFe описывают культуру, которую необходимо развивать лидерству, и то, как люди должны вести себя в рамках этой культуры, чтобы эффективно использовать структуру.
Согласование
SAFe требует, чтобы компании устанавливали каденции планирования и размышления на всех уровнях организации. Имея это на месте, каждый понимает текущее состояние бизнеса, цели и то, как все должны действовать вместе для достижения этих целей. Регулярно синхронизируя людей и действия, все уровни портфолио остаются согласованными. Информация течет как вверх, так и вниз своевременно, в отличие от традиционных структур управления и контроля сверху вниз.
Встроенное качество
В рамках SAFe гибкость никогда не должна происходить за счет качества. SAFe требует, чтобы команды на всех уровнях определяли, что означает «сделано» для каждой задачи или проекта, и внедряли методы повышения качества в каждое рабочее соглашение. Согласно SAFe, существует пять ключевых параметров встроенного качества: поток, качество архитектуры и дизайна, качество кода, качество системы и качество выпуска.
Прозрачность
SAFe поощряет построение доверия, в том числе планирование работы в пакетах меньшего размера, чтобы проблемы могли быть обнаружены раньше, обеспечивая видимость в реальном времени прогресса невыполненной работы на разных уровнях, а также проверять и адаптировать ритуалы.
Выполнение программы
Выполнение программы является сердцем SAFe и обеспечивает все остальное в структуре. Команды и программы должны иметь возможность регулярно предоставлять качественное, работающее программное обеспечение и коммерческую ценность.
Лидерство
SAFe требует гибкого лидерства, потому что только лидеры могут изменить систему и создать среду, необходимую для принятия всех основных ценностей.
Принципы SAFe
Принципы Scaled Agile Framework предназначены для улучшения компании в целом, стимулируя принятие гибких решений вне функциональных и организационных границ.Эти принципы предназначены для того, чтобы влиять на решения не только лидеров и менеджеров, но и всех в организации, и обусловить их образ мышления, чтобы перейти от традиционного мышления водопада к гибкому мышлению, где применяются такие практики, как Lean Portfolio Management.
Принцип № 1 Взгляните на экономику
Вдохновленный теориями о потоке разработки продукта из бестселлеров Дональда Райнертсена, достижение кратчайшего устойчивого времени выполнения заказа требует от каждого участника цепочки принятия решений понимания экономических последствий задержки.Своевременные роды зачастую не всегда достаточны. Согласно SAFe, упорядочивание рабочих мест для получения максимальной выгоды, понимание экономических компромиссов и работа в рамках бережливого бюджета - все это обязанности, которые необходимо разделить по всей организации. Многие концепции и инструменты взяты из теорий Райнертсена о процессе разработки продукта.
Принцип № 2 Применение системного мышления
SAFe поощряет людей, использующих структуру, применять системное мышление к трем ключевым областям: само решение, предприятие, создающее систему, и потоки создания ценности.Решения могут относиться к продуктам, услугам или системам, поставляемым Заказчику, независимо от того, являются ли они внутренними или внешними по отношению к Предприятию.
Большие решения имеют множество взаимосвязанных компонентов, поэтому члены команды должны иметь более высокий уровень понимания того, как их часть вписывается в общую картину. Размышляя о предприятии, создающем систему, люди, которые следят за SAFe, должны учитывать людей, руководство и процессы организации. Итак, если организация стремится оптимизировать способ работы людей, ей может потребоваться устранить разрозненность, стать кросс-функциональной и заключить новые рабочие соглашения с поставщиками и клиентами.Наконец, предприятие должно четко определить, как ценность перетекает от концепции к денежным средствам в потоках создания ценности разработки решения. Лидерам и менеджменту необходимо максимизировать поток ценностей через функциональные и организационные границы.
Принцип № 3 Допускать изменчивость; сохранить параметры
По умолчанию проектирование систем и программного обеспечения является неопределенной задачей. Этот принцип решает эту проблему, привнося концепцию дизайна на основе наборов, которая требует сохранения множества требований и вариантов дизайна в течение более длительного периода в цикле разработки.Дизайн на основе наборов также опирается на эмпирические данные, чтобы сузить фокус на окончательном варианте дизайна в дальнейшем.
Дизайн, основанный на наборах, помогает обосновывать принятие решений во времена неопределенности, определяя варианты и предполагаемые результаты, что очень похоже на стратегическую ставку. Концепция интеграции «этапов обучения», которые относятся к крайнему сроку принятия решения, играет важную роль в проектировании, основанном на наборах. Чем больше команды узнают с течением времени, тем больше вариантов они смогут исключить. Чем больше вариантов они исключают, тем легче определить лучший путь вперед и обеспечить наилучший результат для клиентов.
Принцип № 4 Постройте постепенно с помощью быстрых интегрированных циклов обучения
Подобно принципу № 3, этот принцип направлен на риск и неопределенность через этапы обучения. Недостаточно, чтобы каждая составная часть системы доказала свою работоспособность, необходимо рассмотреть всю систему, чтобы оценить осуществимость текущих вариантов проектирования. Точки интеграции должны планироваться на регулярной основе, чтобы ускорить циклы обучения. Эти точки интеграции являются примером цикла «планирование-выполнение-проверка-корректировка» Уолтера Шухарта, основы для непрерывного повышения качества и механизма контроля изменчивости развития.Работы Шюарта и работы, которые он вдохновил, часто находятся в SAFe.
Принцип № 5 Основные этапы объективной оценки рабочих систем
Демонстрация реально работающей системы обеспечивает лучшую основу для принятия решений, чем документ с требованиями или какая-либо другая поверхностная оценка успеха. Включение заинтересованных сторон в эти технико-экономические решения на раннем этапе способствует укреплению доверия и системному мышлению.
Принцип № 6 Визуализируйте и ограничивайте незавершенную работу (WIP), уменьшайте размеры пакетов и управляйте длиной очереди
Ограничение незавершенной работы помогает заинтересованным сторонам точно видеть, как идет работа.
Три элемента этого принципа представляют собой основные способы максимизации пропускной способности и ускорения доставки ценности - или, другими словами, реализации «потока». Как говорится «Как съесть слона? По кусочку за раз».
Когда вы применяете это к разработке программного обеспечения, это означает ограничение объема дублирующей работы, сложности каждого элемента работы и общего объема работы, выполняемой в данный момент времени. Небольшие размеры партий позволяют постоянно подтверждать, что работа идет в правильном направлении.И управление длиной очереди ...
Этот принцип призван предложить руководство по оптимизации для достижения наилучших результатов.
Принцип № 7 Применяйте каденцию, синхронизируйте с междоменным планированием
Agile-команды естественным образом применяют каденцию через спринты или итерации. Создание ритма для всех возможных вопросов снижает сложность, устраняет неопределенность, наращивает мышечную память, обеспечивает качество и способствует сотрудничеству. Синхронизация этих ритмов позволяет людям и действиям двигаться как шестеренки в колесе, где изученная информация влияет на решения и поэтапное планирование.
Принцип № 8 Раскройте внутреннюю мотивацию работников умственного труда
Этот принцип, вдохновленный влиятельным консультантом по менеджменту Питером Друкером и писателем Дэниелом Пинком, является одним из наших любимых! Речь идет о раскрытии потенциала команд и помощи руководству с точки зрения коучинга и обслуживания своих команд, а не с точки зрения командования и контроля.
Принцип № 9 Децентрализация принятия решений
Уменьшение длины очередей и применение экономичного подхода за счет децентрализации принятия решений дает командам необходимую автономию для выполнения работы.Руководители должны сохранять право принимать решения по темам, имеющим стратегическое значение, и позволять командам делать осознанный выбор по всему остальному.
Как работает SAFe?
Организации, готовые к внедрению SAFe, обычно имеют спонсорство на уровне руководства, сильную цель для изменений и основу в Scrum.
Scaled Agile, Inc. предоставляет план внедрения SAFe, который содержит подробные шаги о том, как начать работу и настроить организацию для широкого внедрения в портфелях.12 шагов по внедрению SAFe включают:
- Достижение переломного момента
- Обучите гибких агентов изменений
- Обучите руководителей, менеджеров и лидеров
- Создайте гибкий центр передового опыта
- Определите потоки создания ценности и ART ( Agile Release Trains)
- Создайте план внедрения
- Подготовьтесь к запуску ART
- Обучите команды и запустите ART
- Обучите выполнение ART
- Запустите больше ART и потоков создания ценности
- Расширьте портфель
- Поддерживайте и улучшайте
Чем отличается SAFe от других масштабируемых гибких платформ?
Хотя Scaled Agile Framework® (SAFe®) широко применяется на предприятиях с большими группами разработчиков программного обеспечения, другие масштабируемые Agile Framework со временем набирают обороты.Все фреймворки для масштабирования Agile имеют пять основных компонентов: вдохновение из 12 принципов Agile Manifesto, каденция, синхронизация, Scrum и методы разработки качества. Понимание происхождения других структур, основных различий и условий их успешного применения может помочь организациям выбрать, какая структура лучше всего соответствует их потребностям.
Хотите получить дополнительную информацию о некоторых из лучших масштабируемых гибких фреймворков? Посетите страницу обзора Agile at scale на Agile Coach.
SAFe против Scrum @ Scale
В Scrum @ Scale (S @ S) каждый является частью сменной команды Scrum. В зависимости от своих целей сети команд Scrum объединяются в экосистему. Цель S @ S - создать сеть команд Scrum с помощью «безмасштабируемой архитектуры», что означает, что основные роли и события Scrum линейно масштабируются без введения новой динамики процесса. Например, одного Scrum of Scrum (SoS) может быть недостаточно для очень сложного продукта с 25 Scrum-командами, поэтому может потребоваться Scrum of Scrum of Scrums (SoSoS) с Scrum of Scrum of Scrums Master (SoSM).
Хотя S @ S, как правило, менее предписывающий, он предлагает один наводящий вопрос, чтобы помочь организациям определить, готовы ли они к масштабированию: если вы добавите больше людей в систему, производительность возрастет в геометрической прогрессии или производительность снизится?
Подобно SAFe, S @ S действительно предлагает справочный контент в Интернете, включая обширное руководство Scrum @ Scale, популярность которого растет.
S @ S наиболее успешен, когда
- Технологический стек является объектно-ориентированным (т.е.е. вертикальные пользовательские истории могут быть доставлены за две недели)
- Специализированные группы организации обладают Т-образными навыками, ориентированными на продукт ценностями и минимальной бюрократией
- Гибкий или гибкий инструмент управления жизненным циклом (ALM) не требуется до тех пор, пока практики не станут вторыми природа
- Команда руководителей готова практиковать схватку и устранять препятствия для организации
SAFe против крупномасштабной шкалы (LeSS)
Крупномасштабная шкала (LeSS) использует минималистский подход к ролям, структуре, и артефакты.Если SAFe предлагает четыре конфигурации для размещения групп все большего и большего размера и со все более сложными решениями, LeSS предлагает две конфигурации: LeSS для двух-восьми команд и LeSS Huge для более чем восьми команд. LeSS также отличается своей позицией, согласно которой владельцы продуктов должны иметь полный контроль над контентом и стратегическое влияние, тогда как SAFe поддерживает более демократичный подход. И в то время как в SAFe многие факторы определяют стратегию, LeSS делает упор на клиентоориентированный подход, ориентированный на платежеспособных клиентов.
Подобно S @ S, LeSS масштабируется на основе событий Scrum, артефактов и ролей. И SAFe, и LeSS делают упор на системное мышление, бережливое мышление и аналогичные руководящие принципы. LeSS, однако, уделяет большое внимание сокращению отходов во всей организации с целью постоянного улучшения.
LeSS наиболее успешен, когда
- Scrum-команды освоили Scrum
- Лидерство готово постоянно реструктурировать и экспериментировать для общего блага
- Есть согласование в определении продукта
- Есть согласование в определении из готовых
- Внешние коучи работают с организационными, командными и техническими группами
- Существуют специализированные команды против команд компонентов с Т-образными навыками
- Организация готова полностью отказаться от парадигмы управления проектами
SAFe vs .DA
В отличие от остальных описанных фреймворков, Discipeled Agile (DA) - это набор инструментов, который позволяет организациям решать, какой способ работы наиболее подходит им. Он предлагает легкое гибкое управление, основанное на Scrum и Kanban, а также знания о преобразованиях в таких областях, как HR и финансы, управление, DevOps, управление портфелем и т. Д. DA включает в себя ситуативное использование различных уровней масштаба для каждого проекта и делает упор на возможность принятия решений, чтобы помочь в руководстве стратегическим направлением.
DA наиболее успешен, когда
- Организации хотят определить свои собственные масштабируемые гибкие пути (пути)
- Организации хотят оставаться гибкими в масштабах всего предприятия
- Организации хотят сохранить выбор процессов и / или структуры
SAFe vs Spotify
«Модель» Spotify - это управляемый людьми автономный набор практик, который можно применять для координации гибких команд. Он никогда не задумывался как модель или структура, но некоторые компании приняли его как таковую.Spotify делает упор на самоорганизующиеся, кросс-функциональные и сгруппированные команды, называемые «отрядами» (эквивалент команды схватки). Для сравнения, в SAFe нет такого положения о совместном размещении команд, для планирования PI это приветствуется.
Отряды организованы в более крупные отряды, называемые «племенами». Зависимости между отрядами немногочисленны и обрабатываются посредством Scrum of Scrums, когда они возникают. Обмен знаниями осуществляется через «отделения» и «гильдии», неформальные группы, организованные на основе навыков и интересов.
По сравнению с другими примерами, где доступны онлайн-ресурсы, учебные курсы и сертификаты, ресурсы по модели Spotify ограничены общедоступным блогом и другими сопутствующими материалами, разработанными ее первопроходцами и поклонниками. Популярность этой модели растет, поэтому, вероятно, в будущем мы увидим ее подробнее.
Spotify наиболее успешен, когда
- Применение идей в контексте вашего собственного бизнеса
- Организационная культура фокусируется на обучении, допуске ошибок и принятии контролируемых рисков
- Команды и продукты «слабо связаны, тесно связаны» чтобы избежать конфликтов зависимостей
SAFe 5.0
Центральный принцип SAFe заключается в том, что он продолжает развиваться в сотрудничестве с сообществом практикующих специалистов по всему миру. Совсем недавно Scaled Agile, Inc. выпустила версию SAFe 5.0. Ключевые изменения включали добавление 10-го принципа «Организуйся вокруг ценности» и изменение шага 12 с «Поддерживать и улучшать» на «Ускорение». Но это еще не все. Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим блогом Что нового и что изменилось в SAFe 5.0.
Заключение
Фреймворки, такие как SAFe и те, что обсуждались выше, предоставляют жизнеспособный вариант, помогающий предприятиям эффективно масштабировать Agile внутри своих организаций и достигать бизнес-результатов.Но не менее важны инструменты, которые вы выбираете, чтобы помочь вам расширить существующие практики и реализовать все преимущества этих практик. Введите Jira Align от Atlassian, платформу гибкого корпоративного планирования, созданную для SAFe. Используя Jira Align, вы можете улучшить видимость, стратегическую согласованность и адаптивность предприятия, чтобы ускорить цифровую трансформацию.
Джессика Пийккила
Джессика Пийккила занимается бизнесом гибкой трансформации более 10 лет, имея глубокие корни в управлении продуктами и гибком коучинге в различных отраслях и сферах деятельности.Гибкое мышление помогло ей справиться с трудными жизненными проблемами и воспитало в ней любовь к учебе. Вы увидите, как она вместе с нашими клиентами раскрывает корпоративный код гибкости.
.Консультации для населения
Этот контент последний раз обновлялся 13 октября 2020 г.
Будьте в курсе последней информации о COVID-19, регулярно проверяя обновления от ВОЗ, а также от ваших национальных и местных органов общественного здравоохранения.
Если COVID-19 распространяется в вашем районе, будьте в безопасности, приняв некоторые простые меры предосторожности, такие как физическое дистанцирование, ношение маски, обеспечение хорошей вентиляции помещений, избегание скопления людей, мытье рук и кашель в согнутый локоть или ткань.Обратитесь к местному совету по месту жительства и работы. Сделай все!
Что делать, чтобы обезопасить себя и других от COVID-19
- Сохраняйте расстояние не менее 1 метра между собой и другими людьми , чтобы снизить риск заражения, когда они кашляют, чихают или говорят. В помещении сохраняйте расстояние между собой и другими людьми. Чем дальше, тем лучше.
- Сделайте ношение маски нормальным явлением среди других людей.
Вот основные правила ношения маски:
- Вымойте руки перед тем, как надеть маску, а также до и после того, как вы ее снимете.
- Убедитесь, что он закрывает нос, рот и подбородок.
Вот некоторые особенности того, какой тип маски носить и когда, в зависимости от того, сколько вирусов циркулирует там, где вы живете, куда вы идете и кто вы.
- Носите тканевую маску, если вы не относитесь к определенной группе риска.Это особенно важно, когда вы не можете оставаться на расстоянии, особенно в переполненных и плохо вентилируемых помещениях.
- Носите медицинскую / хирургическую маску, если вы:
- Более 60 лет,
- Имеют сопутствующие заболевания,
- Плохо себя чувствуют и / или
- Присматривают за больным членом семьи.
- Чтобы узнать больше о масках, прочтите наш Q&A и посмотрите наш видео .Также есть вопросы и ответы, посвященные . масок и детей .
- Для медицинских работников медицинские маски являются важным средством индивидуальной защиты при взаимодействии с пациентами с подозрением, вероятностью или подтвержденным COVID-19. Респираторные маски (такие как FFP2, FFP3, N95, N99) следует использовать в тех случаях, когда процедуры генерируют аэрозоли и должны быть установлены для обеспечения ношения правильного размера.
- Узнайте больше о том, как COVID-19 заражает людей и реагирует на них наш организм, просмотрев или прочитав это интервью .
Как сделать вашу окружающую среду более безопасной
- Избегайте 3C: закрытых, многолюдных или тесно контактирующих пространств.
- Сообщалось о вспышках заболеваний в ресторанах, хоровых коллективах, фитнес-классах, ночных клубах, офисах и местах поклонения, где собирались люди, часто в переполненных помещениях, где они громко разговаривают, кричат, тяжело дышат или поют.
- Риск заражения COVID-19 выше в людных и недостаточно вентилируемых помещениях, где инфицированные люди проводят длительное время вместе в непосредственной близости.В этих средах вирус распространяется через респираторные капли или аэрозоли более эффективно, поэтому принятие мер предосторожности еще более важно.
- Встречайтесь с людьми снаружи. Собрания на открытом воздухе безопаснее, чем внутри помещений, особенно если внутренние помещения небольшие и не проникают внутрь.
- Для получения дополнительной информации о том, как проводить такие мероприятия, как семейные собрания, детские футбольные матчи и семейные праздники, прочтите наш Вопросы и ответы о небольших общественных собраниях .
- Избегайте многолюдных или закрытых помещений , но если вы не можете, то примите меры предосторожности:
Не забывайте об основах гигиены
- Регулярно и тщательно мойте руки спиртосодержащей жидкостью для рук или мойте их водой с мылом. Это устраняет микробы, включая вирусы, которые могут быть у вас на руках.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Руки касаются многих поверхностей и могут заразиться вирусами. После заражения руки могут передать вирус в глаза, нос или рот. Оттуда вирус может проникнуть в ваше тело и заразить вас.
- Прикрывайте рот и нос согнутым локтем или платком, когда кашляете или чихаете . Затем немедленно выбросьте использованные салфетки в закрытую корзину и вымойте руки. Соблюдая надлежащую «респираторную гигиену», вы защищаете людей вокруг вас от вирусов, вызывающих простуду, грипп и COVID-19 .
- Часто очищайте и дезинфицируйте поверхности, особенно те, к которым регулярно прикасаются, , такие как дверные ручки, смесители и экраны телефонов.
Что делать, если вы плохо себя чувствуете
- Знайте весь спектр симптомов COVID-19. Наиболее частыми симптомами COVID-19 являются лихорадка, сухой кашель и усталость. Другие симптомы, которые встречаются реже и могут поражать некоторых пациентов, включают потерю вкуса или запаха, боли и боли, головную боль, боль в горле, заложенность носа, красные глаза, диарею или кожную сыпь.
- Оставайтесь дома и самоизолируйтесь, даже если у вас есть незначительные симптомы, такие как кашель, головная боль, умеренная температура , до выздоровления. Позвоните своему врачу или на горячую линию для получения совета. Пусть кто-нибудь принесет вам припасы. Если вам нужно выйти из дома или кто-то находится рядом с вами, наденьте медицинскую маску, чтобы не заразить других.
- Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Сначала позвоните по телефону, если можете, и следуйте указаниям местного органа здравоохранения.
- Будьте в курсе самой последней информации из надежных источников, таких как ВОЗ или местные и национальные органы здравоохранения. Местные и национальные органы власти и службы общественного здравоохранения лучше всего могут посоветовать, что люди в вашем районе должны делать, чтобы защитить себя.
Защитите себя и других от болезней
Спросите ВОЗ
Будьте готовы
Уход на дому
Беременность и кормление грудью
Как справиться со стрессом
.
