Какие продукты можно при цистите


Продукты при цистите - что можно есть и что нельзя?

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, при котором происходит нарушение функциональной активности органа и появляются болезненные ощущения при мочеиспускании. Моча приобретает мутный оттенок, а иногда в ней даже появляются примеси крови.

Для того, чтобы избавиться от цистита, недостаточно лишь принимать медикаментозные средства, важно также соблюдать диету и знать, какие продукты при цистите нежелательны.

СодержаниеСвернуть

Совет уролога: «Прежде всего, я хотел бы сказать, что нельзя без назначения врача использовать сильные медицинские средства. Очень хорошо для профилактики заболеваний помогает... Читать далее »

Правильное питание при цистите включает в себя ограничение продуктов, которые раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и тем самым вызывают усиление клинической симптоматики. Основным лечением конечно же является антибиотикотерапия, но диетическое питание поможет значительно ускорить процесс выздоровления.

Диета при обострении недуга гораздо жестче, но даже при хронической форме важно соблюдать определённые ограничения. Она обязательно включает в себя достаточное потребление природной воды. Жидкость помогает выводить патогенную микрофлору из мочевого пузыря – причину заболевания.

Работа мочевого пузыря и почек тесно связаны. Оба органов функционируют в зависимости от времени суток. Так, утром и в обед они функционируют гораздо активнее, чем в ночное время. Это и должно отражаться на организации питания. На вечер больные должны употреблять более легкую пищу.

Если же нагружать органы мочевыделительной системы в вечернее время, то получается, что они будут работать бесперебойно, а это приведет к их перегрузу. Итак, рассмотрим перечень разрешенных и запрещенных продуктов, а также особенности рациона.

Что можно и нельзя пить при цистите

Для скорейшего выведения патогенной микрофлоры полезно пить такие напитки:

  • щелочную минеральную воду без газа;
  • компот из сухофруктов;
  • морс из черной смородины;
  • морковный сок;
  • сыворотка или кефир;
  • зеленый чай;
  • ромашковый отвар.

Но есть и такие соки, которые раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и пить их нежелательно:

  • цитрусовые;
  • томатный;
  • виноградный;
  • вишневый.

С большой осторожностью следует относиться к морсам из брусники или клюквы. Особенно это касается людей, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта. Да, при цистите эти соки будут очень полезны, но они могут навредить при сопутствующих заболеваниях. Кроме того, напитки с высоким содержанием сахара, соли или кофеина принесут больше вреда, чем пользы.

А вообще клюквенный морс считается идеальным напитком при цистите. Он дезинфицирует стенки мочевого пузыря и успокаивает раздражённую слизистую оболочку.

Категорически запрещено употреблять такие напитки при остром цистите:

  • алкоголь;
  • газировку;
  • энергетики;
  • крепкий кофе или чай.

Какие продукты можно есть при цистите

Главным принципом питания при цистита является сбалансированная пища. Питаться следует чаще небольшими порциями, не следует переедать. Следует делать акцент на продукты, которые ускорят процесс выздоровления, а не наоборот, навредят больному органы.

Уролог: если хотите избавиться от цистита, чтобы он больше не вернулся, нужно всего лишь растворить Читать далее »

При остром процессе крайне важно промыть мочевыводящие пути. С этой целью используются продукты, обладающие мочегонным действием: груша, тыква, арбуз, дыня.

При цистите полезно употреблять такие продукты:

  • хлеб. Лучше испечь его самостоятельно или же покупать диетические хлебцы;
  • мясо. Употреблять лучше нежирные сорта в вареном или запеченном виде. Лучше отдать предпочтение курице;
  • цельнозерновые крупы (рис, овсянка, гречка) и отруби;
  • оливковое масло;
  • кедровые орешки;
  • мед.

Продукты, запрещенные при цистите

Рассмотрим список продуктов, которые нельзя употреблять людям, страдающим циститом:

  • некоторые овощи и фрукты. Например, авокадо, бананы, сливы способны вызвать обострение патологического процесса. Это относится и к сокам, а также компотам, сваренным из этих фруктов. Что касаемо овощей, то помидоры, спаржевая фасоль и бобовые запрещены к употреблению в острой фазе воспаления;
  • сладости. Сладкоежкам лучше заменить магазинные торты, пирожные, конфеты, например, айвой или абрикосами;
  • свиное мясо;
  • ржаной хлеб;
  • цитрусовые. Даже чай с небольшой долькой лимона может усугубить состояние больного;
  • покупные соусы: кетчуп, майонез. В их состав входят усилители и стабилизаторы вкуса, которые будут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря;
  • консервированные или маринованные продукты;
  • уксус;
  • острые приправы;
  • хрен, редька, чеснок, лук;
  • копченое, жирное, жареное.

Кисломолочные продукты при цистите

Вопрос о целесообразности употребления кисломолочных продуктов во время цистита является темой споров среди ведущих специалистов. Считается, что при удовлетворительном состоянии пациент может выпить стакан нежирного молока или съесть немного свежего творога.

Здесь крайне важно выбирать продукцию без высокого содержания сахара и других добавок. Лучше всего использовать нежирный творог без наполнителей.

Диета при цистите

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ?

Доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации и почетный член РАН, Антон Васильев:

«Занимаюсь лечением заболеваний мочеполовой системы много лет. По статистике Минздрава цистит в 60% случаев переходит в хроническую форму.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение цистита, тем лучше. Есть средство, которое рекомендуется для самостоятельного лечения и профилактики цистита дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это - Уреферон. Он наиболее универсален. В нем нет синтетических компонентов, действие у него мягкое, но ощутимое уже после первого дня приема. Он снимает воспаления, укрепляет стенки мочевого пузыря, его слизистую, восстанавливает общий иммунитет. Он подходит и женщинам, и мужчинам. Для мужчин будет еще и приятный бонус – усиление потенции. » 

Диетическое питание при остром цистите включает в себя такие принципы:

  • увеличение количества потребляемой жидкости: вода, компоты, соки , морсы;
  • основное количество употребляемых продуктов должно обладать мочегонным эффектом;
  • жиры и сахар должны быть исключены;
  • строгость диеты напрямую зависит от состояния больного. В самый разгар патологического процесса при ярко выраженной клинической симптоматике лучше употреблять легкую пищу и больше пить;
  • ягоды, фрукты, овощи, зелень, постная рыба и мясо – все это должно составлять основу ежедневного рациона;
  • соль исключается из рациона по максимуму.

Примерное меню

Рассмотрим примерный рацион питания на два дня. Это меню приблизительное, в каждом отдельном случае можно вводить свои корректировки и следить за реакцией организма на те или иные продукты. При заметном улучшении состояния рацион можно расширять, но при этом вводить новые продукты следует постепенно и осторожно.

Итак, рассмотрим меню первого дня:

  • завтрак. Творожная запеканка с небольшим добавлением меда. Запить можно некрепким зеленым чаем с ромашкой;
  • перекус. Салат из натертого яблока и морковки. Запивается стаканом яблочного сока;
  • обед. Овощной суп с куриными фрикадельками. Кусочек цельнозернового хлеба. Гречка с небольшим кусочком курицы;
  • полдник. Молочный рисовые суп и стакан компота из сухофруктов;
  • ужин. Стакан нежирного кефира.

Рацион питания на второй день может быть таким:

  • завтрак. Овсяная каша с отварной свеклой, заправленной оливковым маслом. Запить можно морковно-яблочным соком;
  • второй завтрак. Отвар шиповника и яблоко;
  • обед. Диетическая окрошка с печеным картофелем;
  • перекус. Ягодный морс с двумя сухариками;
  • ужин. Салат из киви, яблока и груши со стаканом нежирного кефира.

Ели убрать из своего рациона одни продукты и, наоборот, обогатить его другими, можно минимизировать раздражающее воздействие на мочевой пузырь. Это не значит, что пища при цистите должна быть скудной и однообразной.

Просто стоит запомнить запрещенные продукты и стараться их избегать. Все дело в привычке, если вы позаботитесь о своем организме сегодня, употребляя правильную пищу, он скажет вам спасибо завтра в виде здорового мочевого пузыря!

продуктов, которые нужно есть и избегать

Почему важна диета?

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, и это воспаление чаще всего вызвано инфекцией мочевого пузыря. У многих людей эта инфекция может повторяться, и ее трудно передать, а у некоторых цистит может возникнуть вообще без какой-либо инфекции! Например, в случае интерстициального цистита.

Многие люди, страдающие рецидивирующим циститом или интерстициальным циститом, ищут естественные методы или изменения образа жизни, которые могут помочь снизить их шансы на развитие цистита и облегчить симптомы - и диета является одним из наиболее важных факторов, которые следует учитывать.Ты то, что ты ешь!

Наши диеты слишком часто содержат множество вещей, которые могут раздражать мочевой пузырь, вызывать воспаление или ослаблять нашу иммунную систему и позволять инфекции распространяться. Соблюдение в целом здоровой и сбалансированной диеты поможет вашему телу оставаться сильным и более эффективно защищать себя от инфекций.

Чтобы помочь вам, у меня есть несколько советов, на которых стоит сосредоточиться:

Ешьте и пейте больше ...

1. Вода

Это один из самых важных советов, поэтому, если вы не можете делать ничего другого, по крайней мере сделайте это! Питье большего количества воды помогает разбавить мочу, то есть она менее концентрированная и кислая, и, следовательно, с меньшей вероятностью раздражает мочевой пузырь.Противные бактерии любят застойную мочу, поэтому употребление большего количества воды означает, что вы чаще опорожняете мочевой пузырь, а это означает, что бактерии не успевают размножаться в мочевом пузыре.

Поддержание гидратации также поддерживает в целом лучшее состояние организма, помогая метаболизму энергии из пищи и транспортировке питательных веществ по телу.

2. Сложные углеводы

Сюда входят черный хлеб, коричневый рис, цельнозерновая мука, лебеда, бобы и крахмалистые корнеплоды, такие как картофель, сладкий картофель и пастернак.

Увеличение количества клетчатки поможет предотвратить и облегчить запор. Многие сложные углеводы богаты клетчаткой, поэтому увеличение их количества поможет. Кроме того, попробуйте добавить немного семян и орехов: я рекомендую взять пакет измельченного льняного семени / льняного семени в местном магазине по продаже диетических продуктов, так как их действительно легко добавить в смузи, хлопья, йогурт и (здоровую) домашнюю выпечку. Линвудс имеет действительно большой, разнообразный ассортимент с добавлением семян, орехов или фруктов для дополнительных питательных веществ.

3.Клюквенный сок

Это немного сложно, так как клюквенный сок очень слабокислый в организме, поэтому иногда может раздражать мочевой пузырь и часто содержит добавленный сахар; но исследователи также считают, что это предотвращает прилипание бактерий к стенкам мочевого пузыря, что затрудняет рост инфекции. Если вы хотите попробовать клюквенный сок, обязательно купите свежий сок без концентратов, например, Mountain Cranberry Juice от Biotta. Почему бы не прочитать наш блог, чтобы узнать больше о том, что говорится в исследовании о клюквенном соке при цистите.

Как вариант, попробуйте наш Cranberry Complex, ежедневную добавку, которая содержит экстракты свежей клюквы, а также другие травы, полезные для мочевого пузыря.

4. Свежие зеленые листовые овощи

Особенно хороши шпинат, капуста и брокколи. Они полезны для всего тела, содержат жизненно важные питательные вещества и поддерживают иммунную систему - и, очевидно, иммунная система жизненно важна, когда дело доходит до борьбы с недружелюбными бактериями.

5. Свежие фрукты

Fruit богат жизненно важными витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые поддерживают все ваше тело и улучшают вашу иммунную функцию.Обязательно употребляйте 5 порций в день - и старайтесь покупать свежие фрукты, а не консервированные, и органические, если можете!

6. Йогурт натуральный

Натуральный йогурт наполнен полезными бактериями, которые помогают держать под контролем вредные бактерии, что снижает вероятность заражения мочевого пузыря.

Как вариант, почему бы не попробовать некоторые пробиотические добавки. Я рекомендую Optibac's For Women, который содержит бактерии, которые, как клинически доказано, достигают вашей интимной зоны живыми, что отлично подходит для предотвращения инфекции, вызванной бактериями, попадающими в уретру.

Я также часто рекомендую сочетать это с For Every Day, ежедневным пробиотиком, который помогает поддерживать здоровье кишечных бактерий, поддерживает иммунную систему и помогает получать максимальное количество питательных веществ из пищи. И для женщин, и на каждый день подходят для веганов, что делает их отличной альтернативой живому йогурту.

7. Плюс пребиотики ...

В дополнение к пробиотическим добавкам вы также можете принимать Молкосан вместе с ними. Молкосан содержит L + молочную кислоту, которая помогает создать среду, в которой процветают дружественные бактерии.Совместите это с потреблением фруктов и овощей в восхитительном смузи: попробуйте фруктовый смузи Молкосан, он восхитителен! Обратите внимание, что Молкосан не подходит для веганов.

Ешьте и пейте меньше ...

1. Кислые или воспалительные продукты

Сюда входят чай, кофе, другие напитки с кофеином, включая газированные напитки, алкоголь, обработанное мясо и острую пищу. Это приведет к еще большему раздражению мочевого пузыря и обострению воспаления.

2. Простые углеводы

Простые углеводы включают источники рафинированного сахара, сладкие продукты и продукты, содержащие белую муку, такие как белый хлеб или белый рис.Противные бактерии любят сахар и простые углеводы, поэтому прекратите их кормить, и они будут бороться за выживание!

Как насчет добавок, которые могут помочь?

Возможно, вам стоит подумать о приеме витаминных и минеральных добавок наряду со здоровой диетой. Это действует как резерв, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые витамины и минералы из своего рациона - в частности, питательные вещества, которые труднее найти в продуктах, такие как цинк и витамин D. Это помогает поддерживать ваше тело в отличной форме. состояние и готов бороться с инфекциями, прежде чем вы даже заметите какие-либо симптомы.

Вы также можете попробовать Ува-урси, фантастическую траву, которая активируется, когда достигает мочевого пузыря, чтобы помочь очистить его и предотвратить рост бактерий. Наш комплекс также содержит эхинацею, которая отлично влияет на иммунную систему.

Первоначально опубликовано: 30.08.2016, обновлено: 05.02.2019

.

Еда, диета и питание при интерстициальном цистите

Может ли то, что я ем или пить, облегчить или предотвратить ИЦ?

Нет исследований, постоянно связывающих определенные продукты или напитки с IC. Однако некоторые исследования убедительно указывают на связь между диетой и симптомами. Здоровое питание и поддержание водного баланса важны для вашего общего здоровья, включая здоровье мочевого пузыря.

Нет исследований, связывающих определенные продукты или напитки с интерстициальным циститом, хотя здоровое питание важно для вашего общего здоровья, включая здоровье мочевого пузыря.

Однако некоторые люди с ИЦ обнаруживают, что определенные продукты питания или напитки вызывают или ухудшают их симптомы. Кофе, газированные напитки, алкоголь, помидоры, горячая и острая пища, шоколад, напитки с кофеином, цитрусовые соки и напитки, глутамат натрия и продукты с высоким содержанием кислоты могут вызывать симптомы IC или усугублять их. Некоторые люди также отмечают, что их симптомы ухудшаются после еды или употребления продуктов с искусственными подсластителями или подсластителей, которые не содержатся в пищевых продуктах и ​​напитках.

Чтобы узнать, какие продукты вызывают симптомы или усугубляют их, могут потребоваться определенные усилия.Ведите дневник питания и записывайте, когда у вас болит мочевой пузырь. Например, дневник может показывать, что вспышки ваших симптомов всегда возникают после того, как вы съели помидоры или апельсины. Если вы обнаружите, что определенные продукты ухудшают ваши симптомы, ваш врач и диетолог могут помочь вам избежать их, составив план питания. Найдите эксперта, который посоветует вам, как использовать информацию о питании и ингредиентах на этикетке продукта. Вы можете использовать эту информацию, чтобы избежать еды и питья, вызывающего боль в мочевом пузыре.

Прекращение употребления определенных продуктов и напитков - а затем добавление их к тому, что вы обычно едите и пьете по одному - может помочь вам выяснить, какие продукты или напитки, если таковые имеются, влияют на ваши симптомы. Поговорите со своим лечащим врачом о том, сколько жидкости вам следует выпить, чтобы предотвратить обезвоживание, в зависимости от вашего здоровья, вашей активности и места проживания. Вода - лучшая жидкость для здоровья мочевого пузыря.

Некоторые врачи рекомендуют принимать антациды во время еды. Это лекарство снижает количество кислоты, попадающей в мочу.

.

Цистит: симптомы, причины и лечение

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Цистит - это воспаление мочевого пузыря. Воспаление - это место, где часть вашего тела становится раздраженной, красной или опухшей.

В большинстве случаев причиной цистита является инфекция мочевыводящих путей (ИМП). ИМП возникает, когда бактерии попадают в мочевой пузырь или уретру и начинают размножаться.

Это также может произойти с естественными бактериями в организме, которые становятся несбалансированными.Эти бактерии вызывают инфекцию и воспаление.

Цистит не всегда возникает в результате инфекции. Например, некоторые лекарства и средства гигиены также могут вызывать воспаление.

Лечение цистита зависит от его первопричины. В большинстве случаев цистит бывает острым или возникает внезапно. Случаи интерстициального цистита бывают хроническими или длительными.

Цистит может поразить любого, но чаще всего он возникает у женщин.

Симптомы цистита могут включать:

  • частые позывы к мочеиспусканию
  • позывы к мочеиспусканию после опорожнения мочевого пузыря
  • мутная или сильно пахнущая моча
  • низкая температура в сочетании с ИМП
  • кровь в ваша моча
  • боль во время полового акта
  • ощущение давления или переполнения мочевого пузыря
  • спазмы в животе или спине

Если инфекция мочевого пузыря распространяется на ваши почки, это может стать серьезной проблемой для здоровья.В дополнение к перечисленным выше симптомам, симптомы почечной инфекции включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • боль в спине или боку
  • озноб

Кроме того, два дополнительных симптома, жар или кровь в моче, отсутствуют. симптомы цистита сами по себе. Однако они могут возникать в сочетании с другими симптомами почечной инфекции.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас почечная инфекция.

Тип цистита зависит от его причины.Возможные причины цистита:

  • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
  • прием определенных лекарств
  • облучение
  • постоянное использование катетера
  • раздражающие средства гигиены

Цистит может быть острым или интерстициальным. Острый цистит - это внезапно возникший цистит. Интерстициальный цистит (ИК) - это хронический или длительный случай цистита, который поражает несколько слоев ткани мочевого пузыря.

И острый, и интерстициальный цистит имеет ряд возможных причин.Причина цистита определяет тип. Ниже приведены типы цистита:

Бактериальный цистит

Бактериальный цистит возникает, когда бактерии попадают в вашу уретру или мочевой пузырь и вызывают инфекцию. Это также может быть результатом дисбаланса нормально растущих бактерий в организме. Инфекция приводит к циститу или воспалению мочевого пузыря.

Важно лечить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция распространяется по почкам, это может стать серьезной проблемой для здоровья.

Лекарственный цистит

Некоторые лекарства могут вызвать воспаление мочевого пузыря. Лекарства проходят через ваше тело и в конечном итоге выходят через мочевыводящую систему. Некоторые лекарства могут вызывать раздражение мочевого пузыря при выходе из организма.

Например, химиотерапевтические препараты циклофосфамид и ифосфамид могут вызывать цистит.

Лучевой цистит

Лучевая терапия используется для уничтожения раковых клеток и уменьшения размеров опухолей, но она также может повредить здоровые клетки и ткани.Лучевая терапия в области таза может вызвать воспаление мочевого пузыря.

Цистит, вызванный инородным телом

Постоянное использование катетера, трубки, используемой для облегчения выхода мочи из мочевого пузыря, может увеличить риск бактериальной инфекции и повредить ткани мочевыводящих путей. И бактерии, и поврежденные ткани могут вызывать воспаление.

Химический цистит

Некоторые средства гигиены могут вызвать раздражение мочевого пузыря. Продукты, которые могут вызвать цистит, включают:

  • спермицидных желе
  • использование диафрагмы со спермицидом
  • спреев для женской гигиены
  • химикатов из пены для ванны

Цистит, связанный с другими состояниями

Иногда цистит возникает как симптом другого медицинские условия, такие как:

  • диабет
  • камни в почках
  • ВИЧ
  • увеличенная простата
  • травмы позвоночника

Цистит чаще встречается у женщин из-за их более короткой уретры.Однако риску этого заболевания подвержены как мужчины, так и женщины.

Женщины могут подвергаться более высокому риску цистита, если они:

  • сексуально активны
  • беременны
  • используют диафрагмы со спермицидом
  • пережили менопаузу
  • используют раздражающие средства личной гигиены

Мужчины могут быть в повышенный риск цистита, если у них увеличена простата из-за задержки мочи в мочевом пузыре.

Общие для мужчин и женщин факторы риска включают:

  • текущая или недавняя инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
  • лучевая терапия
  • химиотерапия
  • использование катетера
  • диабет
  • камни в почках
  • ВИЧ
  • травмы позвоночника
  • нарушение оттока мочи

Существует несколько различных способов диагностики цистита.Ваш врач может попросить образец мочи, чтобы определить причину вашего цистита и проверить наличие ИМП. Ваш врач может также выполнить цистоскопию или визуализацию, чтобы определить причину ваших симптомов.

Цистоскопия

При цистоскопии врач осматривает мочевой пузырь с помощью тонкой трубки, к которой прикреплены камера и свет. При необходимости врачи могут использовать цистоскоп для взятия биопсии ткани мочевого пузыря. Биопсия - это небольшой образец ткани, используемый для дальнейшего исследования.

Визуализирующий тест

Визуализационный тест не часто необходим, но он может быть полезен при диагностике цистита.Рентген или ультразвук могут помочь исключить другие причины цистита, такие как структурная проблема или опухоль.

Лекарства

Антибиотики - обычное средство лечения бактериального цистита. Интерстициальный цистит также можно лечить с помощью лекарств. Лечение интерстициального цистита зависит от его причины.

Хирургия

Хирургия может помочь в лечении цистита, но это может быть не вариант выбора врача. Это чаще встречается при хронических состояниях. Иногда хирургическое вмешательство может исправить структурную проблему.

Уход на дому

Уход на дому может помочь уменьшить дискомфорт. Распространенные методы:

  • прикладывание грелок к животу или спине
  • безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и ацетаминофен
  • сидячие ванны для очищения области таза

Иногда симптомы цистита можно контролировать дома , без приема лекарств. Они не должны заменять антибиотики, если они необходимы для лечения ИМП. Общие методы домашней терапии:

  • клюквенный сок или таблетки
  • пить много жидкости
  • ношение хлопкового нижнего белья и свободная одежда
  • отказ от еды и напитков, которые, по вашему мнению, ухудшают ваши симптомы

Альтернативные методы лечения

Там же другие нехирургические процедуры при цистите.Иногда растяжение мочевого пузыря водой или газом может временно улучшить симптомы.

Стимуляция нервов может снизить частоту посещения туалета и уменьшить боль в области таза. А при цистите, вызванном лучевой или химиотерапией, лекарства могут помочь промыть мочевой пузырь.

Перспективы цистита зависят от причины симптомов. В целом прогноз при цистите хороший. Однако важно как можно скорее вылечить основное заболевание. Если вы испытываете симптомы цистита, лучше всего обратиться к врачу.

Во время выздоровления от цистита вам следует:

  • пить много жидкости
  • избегать напитков с кофеином, так как они могут раздражать ваш мочевой пузырь
  • часто мочиться, а не «сдерживать его»
  • носить хлопковое нижнее белье и свободную одежду

Женщинам следует протирать кожу спереди назад после дефекации, чтобы предотвратить распространение бактерий из фекалий. Кроме того, также может помочь принятие душа вместо ванны. Обязательно аккуратно промойте кожу в области гениталий.

Женщинам следует опорожнить мочевой пузырь после полового акта и пить воду. Наконец, избегайте любых продуктов, которые раздражают эту область.

.

Влияние диеты на интерстициальный цистит

Интерстициальный цистит (ИК) - это хроническое заболевание, которое вызывает боль и давление в мочевом пузыре и тазовой области. Из-за этого его иногда называют синдромом болезненного мочевого пузыря. ИЦ может вызвать острую потребность в мочеиспускании, частую потребность в мочеиспускании или и то, и другое.

Хотя IC нельзя вылечить, его можно вылечить. Исследователи обнаружили, что есть диетические изменения, которые вы можете внести, чтобы помочь контролировать и избегать обострений ИЦ. Ниже приведены лишь несколько примеров продуктов / напитков, которые совместимы с IC, и тех, которые нет:

Фрукты

Совместимость с IC

Бананы, черника, дыни, груши, яблоки (Gala, Fuji, Pink Lady)

Избегайте

Лимоны, лаймы, апельсины, грейпфрут, клубника, ананас, киви

Овощи

Совместимость с IC

Спаржа, авокадо, сельдерей, маслины, огурец, стручковая фасоль, болгарский перец, фасоль (черный горох, гарбанзо, белый, пинто)

Избегайте

Перец чили, лук, квашеная капуста, томатные продукты, соленые огурцы

Молоко / молочные продукты

Совместимость с IC

Сыры - (американский, моцарелла, сыр чеддер (мягкий), фета, рикотта, стручковые сыры) сливочный сыр, яйца, молоко, шербет (без цитрусовых или шоколадных вкусов)

Избегайте

Шоколадное мороженое, плавленые сыры, соевые продукты, йогурт (лимон, лайм, апельсин или шоколад)

Напитки

Совместимость с IC

Вода, сок черники или груши, молоко (цельное, нежирное, обезжиренное, с лактадом, рис, миндаль), чай (ромашка или мята), ванильный молочный коктейль

Избегайте

Алкоголь, шоколадный молочный коктейль, кофе, клюквенный сок, газированная вода, чай (обычный, зеленый, травяной, ледяной), томатный сок, спортивные напитки

Если вам нужна помощь в выборе продуктов, благоприятных для мочевого пузыря, для этого есть приложение.Список продуктов питания ICN, доступный для Android и iPhone, представляет собой справочное руководство, которое вы можете использовать при покупках и еде вне дома. Приложение содержит базу данных продуктов, разделенных на три категории: продукты, полезные для мочевого пузыря, продукты, которые стоит попробовать с осторожностью, и продукты, которых следует избегать.

.

Смотрите также