Какие продукты можно кушать при молочнице


Диета при молочнице (кандидоз) у женщин, список продуктов питания при лечении

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоге

Что такое дрозд? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Распространенную инфекцию полости рта, молочницу, можно лечить с помощью противогрибковых препаратов и пробиотиков.

Молочница - это инфекция полости рта, которая возникает при нарушении естественного баланса микроорганизмов во рту.

Это редко бывает серьезным, но вы захотите сразу же лечить его, чтобы облегчить симптомы.

Инфекция молочницы вызывается грибком или дрожжевым грибком, известным как Candida albicans.

Обычно Candida существует во рту в небольших количествах вместе с различными видами полезных бактерий, при этом каждый тип организмов контролирует другой.

Нарушение этого баланса расчищает путь для роста дрожжей, что в конечном итоге приводит к молочнице.

Инфекция поражает от 5 до 7 процентов новорожденных, от 9 до 31 процента больных СПИДом и около 20 процентов больных раком, отмечает Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Признаки и симптомы молочницы

Симптомы молочницы включают:

  • Белые пятна во рту или на языке, которые могут кровоточить при растирании
  • Покраснение или болезненность во рту
  • Трещины в углу рта (известный как угловой хейлит)

Риск заражения молочницей может быть увеличен:

  • Наличие рака, ВИЧ или СПИДа или любого другого состояния, ослабляющего иммунную систему
  • Прохождение химиотерапии
  • Использование антибиотиков, кортикостероидов или иммунодепрессанты
  • Использование ингаляционных кортикостероидов при астме
  • Очень старый или очень молодой
  • Плохой контролируемый диабет
  • Ношение зубных протезов
  • Оральный половой контакт с кем-то, кто болен дрожжевой инфекцией

Молочница и младенцы

У новорожденных и младенцев нет ничего необычного в развитии молочницы, и это не считается заболеванием. серьезным, если инфекция не сохраняется более недели или двух.

У младенцев дрозд обычно проходит самостоятельно.

У взрослых молочница ассоциируется с плохой гигиеной полости рта, но только в очень крайних случаях, - говорит Орли Этингин, доктор медицины, профессор клинической медицины в Медицинском колледже Вейл Корнелл и медицинский директор Центра женского здоровья Айрис Кантор в Нью-Йорке - пресвитериане. Больница в Нью-Йорке.

«Чтобы увидеть молочницу, у вас действительно должно быть сильное разложение и пренебрежение», - сказал д-р Этингин. «В подобных случаях бактериальная инфекция встречается гораздо чаще, и может быть серьезной.

Сильное курение табака также иногда ассоциируется с молочницей, потому что дым может раздражать ткани, выстилающие ротовую полость, облегчая проникновение и рост дрожжей, а также других организмов.

Молочница на сосках

Молочница - распространенная инфекция, поражающая соски кормящей матери и протоки грудного молока.

Эта инфекция часто возникает после недавнего приема антибиотиков и может вызывать значительную болезненность, боль и раздражение груди.

Даже если грудь матери может казаться нормальной, у младенцев во рту часто остаются белые бляшки молочницы.

И матери, и ребенку потребуется лечение, если диагностирована молочница.

Лечение и лекарства от молочницы

Ваш врач или стоматолог обычно могут диагностировать инфекцию орального дрожжевого грибка, просто глядя на характерные бархатисто-белые высыпания во рту или на языке.

Если есть какие-либо сомнения, диагноз можно подтвердить, аккуратно соскоблив часть этого материала, исследуя его под микроскопом или отправив в лабораторию, где его можно культивировать.

Лечение заключается в использовании противогрибковой жидкости для полоскания рта или пастилок в течение 5–10 дней.

Пробиотики от молочницы

Доктор Этингин также рекомендует употреблять пробиотики для восстановления здорового баланса бактерий и дрожжей во рту.

Пробиотики - это «хорошие» бактерии, похожие на бактерии, обычно присутствующие в организме.

Их можно найти в некоторых пищевых добавках и некоторых марках йогуртов, которые содержат живые бактериальные культуры.

Количество и тип бактерий в пробиотических продуктах сильно различаются, поэтому внимательно сравните данные на этикетках перед покупкой.

Осложнения молочницы

У здоровых людей молочница не имеет серьезных или длительных последствий.

Но если ваша иммунная система слаба, инфекция может также затронуть пищевод и распространиться через кровоток в другие органы, поэтому очень важно быстрое и эффективное лечение.

При отсутствии лечения серьезный случай молочницы может привести к смертельной инфекции, вызываемой C. albicans , которая называется инвазивным кандидозом.

Внутривенные (IV) катетеры и другое медицинское оборудование, зараженное видами Candida , также может вызывать инвазивный кандидоз.

Согласно отчету журнала Clinical Microbiology Reviews , дрожжи вызывают до 10 процентов всех инфекций кровотока, приобретенных в больнице (внутрибольничные инфекции).

Симптомы инвазивного кандидоза могут включать жар и озноб, но не являются специфическими и зависят от того, на какие органы распространяется инфекция в организме.

Для лечения требуется несколько недель перорального или внутривенного приема противогрибковых препаратов.

Молочница может также сигнализировать о ранее невыявленном заболевании, таком как диабет или, в редких случаях, инфицирование вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

Профилактика молочницы

Американская стоматологическая ассоциация предлагает следующие советы по минимизации риска возникновения молочницы:

  • Важное значение имеет хорошая гигиена полости рта. Если вы носите зубные протезы, регулярно чистите их и снимайте перед сном.
  • Иногда может помочь заменитель слюны, поскольку сухость во рту является хорошей средой для роста дрожжей.
  • Если у вас есть основное заболевание, связанное с молочницей, например диабет, постарайтесь держать его под контролем.
  • Не курите или бросьте курить.
  • Принимайте любые противогрибковые лекарства, которые вам прописали, в точном соответствии с указаниями стоматолога или врача.

Если вы видите какие-либо признаки или симптомы молочницы, немедленно обратитесь к врачу, чтобы вы могли пройти курс лечения и быстро восстановить естественный баланс в вашей системе.

.

Еда йогурта НЕ ЛЕЧИТ МОРОТЧИК

ЕСЛИ вы когда-либо пробовали его, единственное, в чем вы уверены, - это то, что вы больше никогда не захотите его.

Любая женщина, которая когда-либо болела молочницей, скажет вам, что это неприятно и чешется, и вы сделаете почти все, чтобы это прекратилось.

8

Употребление йогурта не поможет в лечении или профилактике молочницы Фото: Гетти - автор

Но рассказ старых жен о том, что йогурт вылечит инфекцию, - это всего лишь сказка старых жен.

Молочница - это распространенная грибковая инфекция, которая в определенный момент жизни поражает большинство женщин.

В большинстве случаев дрожжевую инфекцию легко вылечить с помощью фармацевтов и лекарств, отпускаемых без рецепта.

Но быстрый поиск в Google показывает, что некоторые женщины увеличивают потребление йогурта и даже наносят его на влагалище в качестве естественного средства от молочницы.

Но существует очень мало научных доказательств, подтверждающих это.

8

Целых 40 процентов женщин в австралийском исследовании заявили, что пробовали йогурт для предотвращения молочницы Фото: Гетти - участник

В опросе более 1000 австралийских женщин в 2003 году 40 процентов пытались использовать йогурт для лечения или предотвратить молочницу.

Другие домашние средства включают масло чайного дерева и уксус.

Теория состоит в том, что лактобациллы, содержащиеся в кадке с йогуртом, могут помочь восстановить баланс естественных бактерий во влагалище и, следовательно, вылечить молочницу.

Lactobacillus - это тип пробиотических бактерий, обнаруженных в нашем пищеварительном тракте, мочевыводящих и генитальных областях.

8

Существует множество кремов для местного применения, которые обладают противогрибковыми свойствами для лечения молочницы Фото: Getty - Contributor

Он используется в качестве ингредиента в продуктах для лечения диареи, общих проблем пищеварения, синдрома раздраженного кишечника (СРК), язв, инфекций мочевыводящих путей. , молочница и простуда у взрослых.

Но сам по себе в горшочке для греческого йогурта он не сделает все вышеперечисленное.

Д-р Ванесса Маккей, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов, сказала: «Были предположения, что пробиотики, такие как йогурт, могут помочь в лечении бактериального вагиноза и вагинальной молочницы, однако убедительных доказательств этого недостаточно.


Царапины на поверхности Каковы симптомы молочницы, что вызывает дрожжевую инфекцию и как ее лечить?


«Нанесение йогурта на влагалище может разрушить полезные бактерии влагалища, которые защищают его, и это может привести к инфекции и воспалению.

«Легкую форму молочницы можно лечить коротким курсом противогрибковых препаратов. Симптомы обычно проходят в течение недели или двух.

«Сон без нижнего белья и избегание тесного нижнего белья, колготок и одежды может быть полезным для женщин с молочницей, поскольку инфекция распространяется в теплых и влажных частях тела.

"Также рекомендуется избегать использования ароматизированного мыла, гелей и антисептиков рядом с влагалищем, поскольку они могут повлиять на здоровый баланс бактерий и уровень pH во влагалище и вызвать раздражение.«Женщинам рекомендуется использовать простое мыло без запаха, чтобы аккуратно мыть область вокруг влагалища, а не внутри него, каждый день».

8

Некоторые люди считают, что лактобациллы, обнаруженные в ванне с йогуртом, могут помочь восстановить баланс естественных бактерий во влагалище и, следовательно, вылечить молочницу Фото: Гетти - участник

Исследование 2004 года, посвященное тому, могут ли лактобациллы, принимаемые внутрь или вагинально, помочь предотвратить молочница после приема антибиотиков оказалась неэффективной.

В исследовании приняли участие более 230 женщин, и у 23% из них после приема антибиотиков развилась молочница, независимо от того, принимали они лактобациллы или нет.

Некоторые женщины сообщили, что йогурт обладает охлаждающим эффектом, что может объяснить, почему женщины используют этот продукт для лечения молочницы.

Если у вас есть молочница, вот пять способов вылечить это заболевание и предотвратить его повторное появление.

1. Кремы для местного применения

Кремы для местного применения - это то, что вам нужно, если вы хотите мгновенно избавиться от раздражения, вызванного молочницей.

Большинство кремов, таких как Canesten, можно купить без рецепта в местной аптеке.


ПОЧУВСТВУЙТЕ ОЖОГ От мыла до менопаузы: 9 причин, по которым вы можете страдать от ожогов


Обычно их наносят на область два или три раза в день и обладают противогрибковыми свойствами, которые могут остановить рост дрожжевых грибков, вызывающих инфекцию.

Но при использовании кремов следует остерегаться одного - они могут ослабить латексные презервативы.

Так что, если вы занимаетесь сексом во время лечения, лучше на всякий случай использовать другую форму контрацепции.

8

Пероральные препараты также можно купить без рецепта или прописать в GPCredit: Getty - Contributor

2. Пероральные препараты

Пероральные препараты - отличная идея, если вы не хотите использовать крем или пессарии (капсулы, вводимые во влагалище) - подробнее об этом позже.

Наиболее распространенными ингредиентами, содержащимися в лекарствах от молочницы, являются флуконазол, отпускаемый без рецепта, и интраконазол, отпускаемый только по рецепту.

Обычно они вводятся в виде разовой дозы и работают, останавливая рост распространенных типов дрожжевых грибков, вызывающих инфекцию.

Но пероральное лекарство не поможет мгновенно успокоить зуд и жжение, поэтому, возможно, будет неплохо одновременно использовать крем, чтобы облегчить симптомы.

8

Пессарии, которые вводятся во влагалище и медленно растворяются, чтобы высвободить лекарство, также доступны Фото: Гетти - участник

3. Пессарии

Как упоминалось выше, это капсулы, которые вводятся во влагалище.

Их можно купить в аптеке, и они часто используются один раз в день в течение примерно шести дней.

Они работают, медленно растворяя и высвобождая лекарство, которое помогает лечить аномальный рост дрожжей.

Но это не всегда чашка чая для всех.

Если вы не хотите использовать пессарий, но все же хотите использовать внутренние средства, то также доступны кремы для внутреннего применения.

Кремы для интравагинального применения обычно используются только один раз и, опять же, воздействуют на источник дрожжевой инфекции.

Эти средства также могут ослабить латексные презервативы, поэтому лучше использовать и другую форму контрацепции.

8

Некоторые гинекологи рекомендуют выпустить воздух из влагалища, чтобы предотвратить инфекцию Фото: Getty - Contributor

4.Избегайте тесного нижнего белья

Облегающее нижнее белье может стать рассадником молочницы.

Ношение трусиков днем ​​и ночью может вызвать скопление тепла и пота, что увеличивает риск дрожжевых грибков или других неприятных инфекций.

Материал, из которого сделаны ваши штаны, также может увеличить риск заражения.

Лайкра и кружево или другие недышащие материалы являются худшими нарушителями, поскольку они могут раздражать нежную кожу вокруг влагалища.

На самом деле, некоторые гинекологи рекомендуют время от времени использовать коммандос, чтобы дать влагалище дышать.

Но хлопок - ваш лучший вариант, если вы абсолютно не можете столкнуться с идеей коммандос.

8

Избегание мыла может также помочь предотвратить заражение там внизу Фото: Getty - участник

5. Не мойте с мылом

Вы можете подумать, что ведете себя чисто, используя мыло или другие женские продукты, там внизу.

Но вы фактически лишаете влагалище естественных бактерий, что делает вас уязвимым для инфекции.

Влагалища самоочищаются - им не нужна дополнительная помощь, даже мыло.

Он производит выделения, которые представляют собой слизь, выделяемую из шейки матки, отверстия матки.

Это совершенно нормальная часть женской жизни, и влагалище помогает поддерживать себя чистым и здоровым.

ВАГИ-ЧТО?

Грубая причина, по которой вам НИКОГДА не следует носить стринги ... и почему лучше идти в коммандос

НЕ СТРАДАЙТЕ МОЛЧАНИЕ

От свай до червей и молочницы... 9 условий, о которых мы слишком стесняемся говорить с нашим терапевтом.

Царапины на поверхности

Мы раскрываем причину, по которой люди болеют молочницей и могут ли ее заразиться мужчины

VAGI-NO

Женщины используют Vicks VapoRub для «пощипать и очистить» их влагалище - НЕ, говорите docs

VA-JAY-NO

Не могли бы вы сделать свое влагалище «очищающим огурцом»? Top doc предостерегает от новых тенденций

WTF

UNICORN VAGINA

Хотели бы вы СЛЕТИТЬ бомбу себе во влагалище? Ведущий доктор предупреждает, что странная тенденция может спровоцировать «вагинальный загар и повысить риск ИППП»

Доктор Ванесса Маккей, гинеколог и представительница Королевского колледжа акушеров и гинекологов, ранее сказала The Sun Online: «Мягкое мыло или мягкий крем для душа и вода - это все, что вам нужно, чтобы вымыть внешнюю поверхность ягодиц, спереди и сзади. .

«И вам не нужно мыть влагалище - оно самоочищается».

Если у вас есть молочница, вам следует поговорить со своим терапевтом о том, какое лечение вам подходит, особенно если инфекция повторяется.


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368


.

Чего не есть, если у вас дрожжевая инфекция в горле

Последнее обновление 16 января 2020 г.

Молочница во рту - не редкое заболевание. Это связано с чрезмерным ростом организма Candida albicans во рту и горле. Общие симптомы включают белые пятна, покрывающие горло, щеки, рот и язык. У вас также могут появиться болезненные язвы во рту.

Чем мягче развивается ваш случай молочницы, тем легче его лечить. Врачи обычно обращаются к пероральным препаратам и средствам для полоскания рта, и вы также можете попробовать природные средства и полоскания.Молочница полости рта может поражать как детей (начиная с новорожденных), так и взрослых, поэтому вам необходимо выбрать соответствующий метод лечения.

Статьи по теме:

Продукты, которых следует избегать при появлении молочницы в горле

Давайте начнем с основ. Вам следует избегать тех продуктов, которых вы избегаете при использовании любой традиционной диеты Candida. Вам необходимо избегать любого сахара (включая некоторые искусственные подсластители), всего алкоголя, злаков, содержащих глютен, большинства фруктов с высоким содержанием сахара, крахмалистых овощей, любого мяса или морепродуктов, которые не являются органическими или выловленными в дикой природе, консервантов, кофе, газированных напитков, чая. , и сок.Вы также будете избегать грибов и других грибных продуктов, и вам нужно будет держаться подальше от большинства приправ, уксуса и масел, которые могут быть загрязнены ГМО или плесенью.

Лимонная кислота - это то, чего мы обычно советуем избегать при работе с Candida, но обычно мы обнаруживаем, что в ее естественной форме - в цитрусовых, таких как лимоны и лаймы, - она ​​не вредна. Тем не менее, если у вас оральная молочница, вам следует вообще избегать кислот, поскольку они, скорее всего, будут раздражать язвы во рту и горле.Это означает, что вам следует избегать апельсинов, лимонов, лаймов, помидоров - продуктов, приготовленных из этих продуктов, и их соков.

Итак, что вы можете съесть?

Помимо лимонной кислоты, продукты, включенные в список, одобренный для регулярной диеты Candida Crusher, обычно хороши для людей с оральным молочницей. Настоятельно рекомендуется йогурт, так как он подвергнет ваш рот, горло и кишечник воздействию пробиотиков. Вы также можете обнаружить, что более холодные продукты и жидкости снимают дискомфорт, вызванный язвами и налетом во рту.

Выбирайте более мягкую пищу, которую легче проглотить. Если вы обычно готовите разрешенные овощи до состояния аль-денте, вы можете приготовить их, чтобы они были немного мягче и легче проглатывались. Вы также можете добавить их в суп, чтобы получать питательные вещества, не раздражая горло. Вам нужно, чтобы эти продукты были теплыми, а не горячими, и вам следует избегать специй, которые также могут вызывать раздражение.

Другие способы избавления от кожуры

Как всегда, соблюдайте диету против Candida и убедитесь, что вы получаете хороший пробиотик, так как это поможет с системным чрезмерным ростом дрожжей.Чтобы лечить его локально, попробуйте полоскание рта жидкостью для полоскания рта из 2 столовых ложек воды с 5 каплями водорастворимого масла чайного дерева (прополощите рот и выплюньте - не глотайте). Постарайтесь избегать вдыхания стероидных препаратов и антибиотиков.

Оральный кандидоз, распространившийся на горло, неприятен. Проявите проактивный подход к лечению и не пытайтесь вытеснить еду, которую не следует есть слишком рано. Тщательный уход за нежными тканями рта и горла значительно облегчит ваше выздоровление.

Статьи по теме:

Также прочтите мои 10 советов по борьбе с дрожжевыми инфекциями во рту от , нажав здесь .

.

Что есть, чтобы победить Candida

Усталость, вздутие живота, рецидивирующий молочница и инфекции мочевыводящих путей могут быть симптомами кандиды, но изменение диеты может помочь в борьбе с этим заболеванием.

Что такое кандида?

Дрожжи, которые обитают во рту, кишечнике и влагалище, Candida вызывают проблемы, только если они бесконтрольно разрастаются.

Антибиотики, стресс, противозачаточные таблетки, ЗГТ и диета с высоким содержанием сладких продуктов и напитков могут спровоцировать его разрастание, вызывая такие симптомы, как стойкий молочница, инфекции мочевыводящих путей, такие как цистит, усталость, истончение волос и вздутие живота.

Как с помощью диеты можно бороться с кандидозом?

Ваш врач может не диагностировать кандидоз, поскольку он признан с медицинской точки зрения только у людей с ослабленной иммунной системой, например у людей с ВИЧ. Поэтому, если у вас есть перечисленные выше симптомы, и они не проходят, обратитесь к специалисту по естественному здоровью, который сможет диагностировать кандидоз с помощью анализа слюны.

Диета против кандидоза считается лучшим способом справиться с этим заболеванием. Он эффективно голодает дрожжи, удаляя продукты, которые помогают им расти. Но будьте осторожны: диета против кандидоза - это жестко.Вы должны избегать употребления множества продуктов и напитков, и вам нужно соблюдать их в течение как минимум трех месяцев, чтобы остановить рост кандиды снова.

Избегайте сладких продуктов

Кандида питается сахаром, и наличие избыточного количества в вашем рационе может быть одним из факторов, которые в первую очередь привели к росту дрожжей.

Вам нужно вырезать все торты, печенье и сладкие продукты, от сухих завтраков до готовых соусов. Проверяйте этикетки и готовьте еду с нуля, чтобы сократить потребление сахара.

Остерегайтесь натурального сахара

Вам следует избегать не только добавления сахара - многие фрукты содержат много натурального сахара, особенно сушеные фрукты, и этот фруктовый сахар также может способствовать чрезмерному росту.

Свежие яблоки и груши содержат меньше сахара, поэтому их можно есть, но всегда выбирайте целые фрукты; в соках концентрируются сахара. Молочные продукты содержат лактозу или молочный сахар, поэтому вам также следует избегать большинства молочных продуктов.

Держитесь подальше от ферментированных продуктов

Дрожжи, входящие в ваш рацион, также могут питать кандидоз.Поэтому избегайте ферментированных продуктов, включая дрожжевой экстракт, хлеб, уксус, голубые сыры, соевый соус и кетчуп.

Следите за своими напитками

Так как алкоголь ферментируется и содержит сахар, его следует избегать. Но вам также следует избегать всех подслащенных напитков, включая коктейли, кабачки, фруктовые соки и газированные безалкогольные напитки. Вместо этого попробуйте травяные чаи и негазированную или газированную воду.

Что можно есть на антикандидозной диете?

Хотя это может показаться длинным списком продуктов, которых следует избегать, есть много, что вы можете съесть, борясь с кандидозом.

  • На завтрак попробуйте кашу на воде, посыпанную измельченным яблоком, семенами и сладкими специями, такими как корица.
  • Вы также можете есть содовый хлеб, поскольку он не приготовлен на дрожжах, и вместо джема или мармелада попробуйте ореховое масло, такое как миндальное масло.
  • Обычный живой йогурт, в отличие от некоторых молочных продуктов, с низким содержанием лактозы, а содержащиеся в нем полезные бактерии полезны для борьбы с кандидой
  • Постное мясо, рыба, яйца, чечевица, все овощи, рис и рисовые лепешки также входят в меню

Это может быть сложно, но помните, если вы будете соблюдать строгость всего три месяца, это может реально изменить ваши симптомы.

Ищете другие советы по женскому здоровью? Взгляните на все наши статьи.

Эта статья была адаптирована из более длинных статей, опубликованных в журнале Healthy, the Holland & Barrett. Совет предназначен только для информации и не должен заменять медицинскую помощь. Перед тем, как пробовать какие-либо средства правовой защиты, проконсультируйтесь со своим терапевтом.

.

Смотрите также