Какие продукты можно кормящей матери в первый месяц после родов

Список продуктов для кормящей мамы в первый месяц

При реализации грудного вскармливания большинство веществ, которые попадают в женский организм с пищей, проникают в материнское молоко. Несбалансированность рациона женщины может привести к обильному газообразованию у младенца и появление аллергических высыпаний.

Кроме того, плохое питание способно лишить мамочку сил и энергии, которые так необходимы для ухода за новорождённым.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Полноценное питание кормящей женщины – это полноценное питание ребёнка. Правильная организация рациона из гипоаллергенных и полезных продуктов для кормящей мамы особенно важна в первые месяцы, когда объём вырабатываемого молока доходит до максимума.

Содержание статьи:

Список низкоаллергенных продуктов для кормящих мам

Для того, чтобы узнать, к

Может ли кормящая мама есть эту пищу? Часто задаваемые вопросы • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC

Есть ли список продуктов, которых мне следует избегать при грудном вскармливании?

Есть NO продуктов, которых матери следует избегать просто потому, что она кормит грудью. Обычно рекомендуется есть все, что вам нравится, когда захотите, в том количестве, которое вам нравится, и продолжать это , если только вы не заметите очевидную реакцию у вашего ребенка на определенную пищу.Не существует такой вещи, как «СПИСОК ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ кормящие матери», потому что большинство кормящих мам могут есть все, что захотят, и потому что каждый ребенок, чувствительный к определенным продуктам, уникален - то, что беспокоит одного, может не беспокоить другого. Если у вас есть семейная история аллергии и вы думаете, что у вашего ребенка может быть аллергия, вы можете отказаться от определенных продуктов, но, опять же, это будет отличаться для каждого ребенка.

Дополнительная информация:

Как диета матери влияет на ее молоко?

У моего ребенка газы.Это вызвано чем-то в моем рационе?

Могут ли кормящие матери есть острые или ароматные продукты?

Да, в общем. Есть много культур, которые регулярно едят острую пищу и продукты с сильным вкусом, и нет - доказательств того, что больший процент этих младенцев суетливы, газы или имеют другие проблемы с едой, которую едят их мамы. Мы знаем, что некоторые сильные запахи, такие как чеснок, могут проникать в молоко, но это не вызывает проблем. Фактически, одно исследование показало, что младенцы лучше кормили грудью после того, как мама ела чеснок.

Как употребление «газированной пищи» повлияет на ребенка?

Кормящих мам обычно запрещают употреблять в пищу так называемые «газированные продукты», такие как брокколи, цветная капуста, капуста, бобы и т. Д. Однако газообразные продукты не имеют большего потенциала для воздействия на вашего ребенка, чем другие продукты.

Употребление определенных продуктов может вызвать газ у мама из-за нормального расщепления некоторых непереваренных углеводов (сахар, крахмал, растворимая клетчатка) бактериями в толстом кишечнике (см. Газы в пищеварительном тракте).

Однако грудное молоко состоит из того, что попадает в кровь мамы, а не из того, что находится в ее желудке или пищеварительном тракте. Ни газ, ни непереваренные углеводы (распад которых может вызвать образование газов у ​​мамы) не попадают в кровь мамы, поэтому невозможно, чтобы эти вещества попали в ваше молоко, чтобы вызвать у ребенка газы.

Это не означает, что у вашего ребенка не будет чувствительности к определенной пище, но способность пищи влиять на ребенка на самом деле не имеет ничего общего с тем, вызывает ли она у мамы газы.

См. Также У моего ребенка газы. Это вызвано чем-то в моем рационе? @

Может ли кислая еда, которую ест мама, быть «слишком кислой» для ребенка?

Нет. Кислые продукты, такие как цитрусовые, помидоры и т. Д., Не могут изменить кислотность грудного молока. Однако, как и любая другая пища, некоторые дети будут чувствительны к белкам, которые попадают в молоко матери.

Повлияет ли на грудное молоко слишком много сладкого или увеличение / уменьшение количества жиров в моем рационе?

Нет. На грудное молоко не влияет количество сахара, которое съедает мама.

Кроме того, ее диета не влияет на жирность и калорийность молока матери. Тем не менее, видов жиров в молоке могут быть изменены (до определенной степени) с помощью диеты.

См. Также:

Что влияет на количество жира или калорий в молоке матери? @

Набирает ли мой ребенок, вскармливаемый исключительно грудью, слишком много веса? @

Как мне увеличить прибавку в весе ребенка? @

Можно ли пить газировку (диетическую или обычную)?

Газировка обычно содержит газировку (часть, которая делает ее газированной), кофеин и / или искусственные подсластители.Смотрите ниже для получения дополнительной информации.

Могу ли я пить кофе или газированные напитки, содержащие кофеин?

См. Грудное вскармливание и кофеин.

Могу ли я есть / пить продукты, содержащие искусственные подсластители?

Nutrasweet (аспартам)

По словам Хейла ( Лекарства и материнское молоко , 2012), уровни нутрасвита (аспартама) в материнском молоке слишком низкие, чтобы вызывать серьезные побочные эффекты у младенцев, не страдающих ФКУ (фенилкетонурия). Он противопоказан детям с доказанной фенилкетонурией.Хейл относит аспартам к категории риска лактации L1 (самый безопасный), но L5 (противопоказан), если у ребенка ФКУ.

Спленда (сукралоза)

По словам Хейла ( Лекарства и материнское молоко , 2012), исследований сукралозы у кормящих женщин было мало. По Хейлу, он плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта и выводится в неизмененном виде с мочой. FDA США считает сукралозу безопасной для кормящих женщин. Хейл внес сукралозу в категорию риска лактации L2 (безопаснее).

Исследование 2015 г. (Непитательные подсластители в грудном молоке: перспектива потенциальных последствий недавних открытий) показывает, что непитательные подсластители (NNS) проникают в грудное молоко, и приходит к выводу, что «поскольку эффекты длительного воздействия сукралозы на младенцев, ace-K и сахарин в отношении их текущего и будущего здоровья недостаточно изучены, мы призываем с осторожностью делать вывод о том, что NNS подходят для употребления кормящими матерями ».

Сорбитол

Сорбитол - это сахарный спирт, который естественным образом содержится в некоторых фруктах и ​​овощах и используется в качестве подсластителя в продуктах питания и лекарствах.Его нет в списке Хейла, но вряд ли возникнет проблема с грудным вскармливанием. Обычно используется в зубной пасте, жевательной резинке без сахара и т. Д.

Сахарин

Per Hale ( Medications and Mothers ’Milk , 2012), уровень сахарина в молоке, как правило, со временем накапливается, но все же считается минимальным. Умеренное потребление не должно быть проблемой для кормящих матерей. Хейл отнес его к категории риска лактации L3 (вероятно, безопасный).

Исследование 2015 г. (Непитательные подсластители в грудном молоке: перспектива потенциальных последствий недавних открытий) показывает, что непитательные подсластители (NNS) проникают в грудное молоко, и приходит к выводу, что «из-за длительного воздействия сукралозы на младенцев, ace-K и сахарин в отношении их текущего и будущего здоровья недостаточно изучены, мы призываем с осторожностью делать вывод о том, что NNS подходят для употребления кормящими матерями.”

Стевия ( Стевия rebaudiana )

Стевия - очень сладкая трава, которую многие используют в качестве низкокалорийного заменителя сахара. Ребаудиозид А (очищенный из Stevia rebaudiana ) «общепризнан как безопасный» (GRAS) в качестве подслащивающего агента для пищевых продуктов Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, но никаких исследований на беременных или кормящих женщинах не проводилось. Хейл ( Лекарства и материнское молоко , 2012) рекомендует соблюдать осторожность, когда дело доходит до использования стевии во время грудного вскармливания, потому что много разных трав одного и того же рода используются в качестве натуральных подсластителей, а также потому, что нет исследований по использованию стевии в кормлении грудью. женщины.Он относит стевию к категории риска лактации L3 (вероятно, безопасно).

Дополнительная информация:

Безопасность сукралозы с веб-сайта Splenda

Искусственные подсластители от William Sears, MD (общая информация, не относящаяся к грудному вскармливанию)

Информация об искусственном подсластителе от доктора Джея Гордона (общая информация, не относящаяся к грудному вскармливанию)

Butchko HH, et al. Аспартам: обзор безопасности. Regul Toxicol Pharmacol. 2002 апр; 35 (2 п. 2): S1-93.

Spiers PA, et al.Аспартам: нейропсихологическая и нейрофизиологическая оценка острых и хронических эффектов. Am J Clin Nutr. 1998 сентябрь; 68 (3): 531-7.

Можно ли кормящей маме есть мед?

Мед для мамы не проблема. Флора кишечника взрослых и детей старше года способна отразить споры ботулизма, которые могут присутствовать в меде, и обезвредить их. Поскольку споры погибнут в вашем желудочно-кишечном тракте, они не попадут в ваш кровоток и, следовательно, не могут присутствовать в вашем молоке.

Кишечник ребенка не может защитить себя от спор ботулизма, поэтому он может колонизировать кишечник, прорастать и выделять нейротоксин ботулизма. В результате мед не рекомендуется детям до года. Не рекомендуется давать ребенку все, что содержит мед, или убедитесь, что процесс приготовления убивает любые споры ботулизма, которые могут присутствовать. Споры ботулизма очень термостойкие - токсин менее устойчив.

Дополнительная информация:

Танзи М.Г., Габай депутат.Связь между потреблением меда и детским ботулизмом. Фармакотерапия Ноябрь 2002; 22 (11): 1479-83.

Детский ботулизм от FamilyPracticeNotebook.com

Ботулизм от Центров по контролю за заболеваниями США

Могу ли я есть продукты, содержащие глутамат натрия (глутамат натрия)?

Грудное молоко обычно содержит свободные глутаматы (в среднем 22 мг / 100 г молока). На уровень грудного молока лишь незначительно влияет прием матерями глутамата натрия. [FSANZ 2003, IFICF 2001, Stegink 1972]

Американская академия педиатрии считает, что глутамат натрия совместим с грудным вскармливанием [AAP 2001].

Ссылки и дополнительная информация:

Стандарты пищевых продуктов Австралия Новая Зеландия (FSANZ). Глутамат натрия: оценка безопасности. Серия технических отчетов № 20. Канберра, Австралия: Стандарты пищевых продуктов, Австралия, Новая Зеландия; 2003 июнь.

Фонд Международного совета по продовольственной информации (IFICF). Глутамат и глутамат натрия: изучение мифов [PDF]. Вашингтон, округ Колумбия: Фонд Международного совета по продовольственной информации; 2001, ноябрь, 12 с. [См. С. 2-3.]

Стегинк Л.Д., Филер Л.Дж. младший, Бейкер Г.Л.Глутамат натрия: влияние уровней аминокислот в плазме и грудном молоке у кормящих женщин. Proc Soc Exp Biol Med. 1972 июл; 140 (3): 836-41.

Комитет по лекарствам Американской педиатрической академии. Перенос лекарств и других химических веществ в человеческое молоко. Заявление о политике. Педиатрия. 2001 сентябрь; 108 (3): 776-789. [См. Таблицу 7: Пищевые продукты и агенты окружающей среды: влияние на грудное вскармливание.]

Общая информация:

MSG: Обычный усилитель вкуса от Мишель Медоуз, из журнала потребителей FDA, США.С. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, январь-февраль 2003 г.

Все, что вам нужно знать о глутамате и глутамате натрия от Фонда Международного совета по пищевой информации, июль 2015 г.

Следует ли мне избегать некоторых видов рыбы?

Из-за риска слишком высокого уровня метилртути для неродившегося ребенка Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США советует беременным женщинам избегать употребления в пищу нескольких видов рыбы: акулы, рыбы-меч, королевской макерали и кафельной рыбы (они дольше живут , более крупная рыба, которая питается другой рыбой и, таким образом, с большей вероятностью накапливает более высокие уровни ртути).Согласно FDA: «Хотя это правда, что основная опасность метилртути в рыбе - это для развивающейся нервной системы будущего ребенка, кормящим матерям и маленьким детям благоразумно не есть эту рыбу». Они рекомендуют, чтобы вы потребляли в среднем не более 12 унций в неделю других видов рыбы (моллюски, консервы, мелкая океаническая рыба или выращенная на фермах рыба).

Другие рекомендуют расширить список небезопасной рыбы FDA . См. Статью «Ртуть в вашей рыбе» Кена Кука, президента Рабочей группы по окружающей среде, для получения дополнительной информации и предлагаемых списков безопасной и небезопасной рыбы во время беременности.

А как насчет тунца? Согласно FDA, вы можете безопасно включать тунца в еженедельное потребление рыбы. Разновидности рыбы, которые FDA определяет , предлагают избегать содержания метилртути в количествах от 0,96 до 1,45 частей на миллион (частей на миллион). Свежий тунец в среднем составляет 0,32 промилле, а консервированный тунец - 0,17 промилле. Стейки из тунца и консервированный тунец из альбакора обычно содержат более высокий уровень ртути, чем консервированный светлый тунец. С другой стороны, , Рабочая группа по окружающей среде предлагает беременным женщинам вообще избегать употребления стейков из тунца и есть консервированного тунца не чаще одного раза в месяц.

Ссылки и дополнительная информация:

Грудное вскармливание и воздействие ртути @

Рыба: что следует знать беременным женщинам и родителям Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Что нужно знать о ртути в рыбе и моллюсках: советы женщинам, которые могут забеременеть, беременным женщинам, кормящим матерям, маленьким детям. (Март 2004 г.). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Уровни ртути в рыбе от Отдела гигиены окружающей среды штата Мэн

Ртуть в вашей рыбе Кен Кук, президент Рабочей группы по окружающей среде

Государственный совет по содержанию метилртути в рыбе

Уровни ртути в промысловой рыбе и моллюсках от FDA США.Перечислены различные сорта рыбы и морепродуктов, а также уровни метилртути в каждом из них.

Загрязнители окружающей среды и грудное вскармливание @

Могу я есть суши?

Да; просто убедитесь, что вам комфортно с источником и заботой о сырой рыбе (солидные суши-бары очень осторожны с этим). Как и любая сырая пища, суши могут быть переносчиками паразитов или бактерий, называемых listeria monocytogenes (подробнее о листериозе см. Ниже), а некоторых видов рыб следует избегать из-за уровня ртути.Эксперты по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что употребление суши с сырой рыбой не представляет проблемы для грудного ребенка (хотя это может вызвать болезнь у мамы).

Можно ли кормящей маме есть непастеризованные мягкие сыры?

Да, кормящие матери могут есть мягкие сыры. Непастеризованные мягкие сыры (и другие непастеризованные молочные продукты) могут содержать бактерии, называемые Listeria monocytogenes. Сыр, производимый в Соединенных Штатах, должен быть изготовлен из пастеризованного молока (пастеризация убивает организм листерий), но импортные сыры могут быть проблемой.Листериоз обычно является незначительным гриппоподобным заболеванием у здоровых взрослых, но может вызывать серьезные проблемы у беременных женщин и может быть связан с мертворождением и выкидышем (поскольку он может передаваться ребенку через плаценту). Хотя употребление непастеризованных молочных продуктов во время беременности не рекомендуется, это не считается проблемой для кормящих мам.

Пер Лоуренс ( Грудное вскармливание: руководство для медиков, , 1999, стр. 569), «В литературе нет данных, свидетельствующих о передаче листерий через грудное молоко.Эта ссылка указывает на то, что единственное, что может помешать грудному вскармливанию, - это неспособность матери кормить грудью из-за тяжелой болезни.

Другие продукты, которые могут переносить листерию, считаются безопасными для кормящих мам (но не во время беременности):

• хот-доги, мясные закуски, болонья или другие мясные деликатесы , если они не были повторно нагреты до горячего пара
• мягкий сыр, такой как фета, кесо бланко, кесо фреско, бри, сыры камамбер, сыры с голубыми прожилками и панела, если только он не отмечен как изготовленный из пастеризованного молока.Убедитесь, что на этикетке написано: «ИЗГОТОВЛЕН ИЗ ПАСТЕРИЗОВАННОГО МОЛОКА».
• охлажденный паштет, мясные пасты из мясного прилавка или копченые морепродукты в охлаждаемом отделении магазина. Можно есть продукты, которые не нуждаются в охлаждении, например консервированный тунец и консервированный лосось. После открытия хранить в холодильнике.
• салатов, приготовленных в магазине, например салата с ветчиной, салата из курицы, салата из яиц, салата из тунца или салата из морепродуктов
• сырое (непастеризованное) молоко или продукты, содержащие непастеризованное молоко
  Источник: Защитите своего ребенка и себя от листериоза

Доп. Информация:

Информация о листериозе Центров США по контролю за заболеваниями

Безопасно ли есть арахис и арахисовое масло во время кормления грудью?

Текущие исследования показывают, что отказ от арахиса во время беременности или грудного вскармливания не помогает предотвратить аллергию на арахис у вашего ребенка.

До недавнего времени аллергологи рекомендовали детям не употреблять арахис или арахисовые продукты до достижения возраста 36 месяцев, но недавние исследования показывают, что такая отсрочка не помогает предотвратить аллергию на арахис.

Дополнительная информация:

Аллергия на арахис, дети и беременность от марша десятицентовиков

Грир FR, Sicherer SH, Burks AW; Комитет по питанию Американской академии педиатрии; Секция аллергии и иммунологии Американской академии педиатрии. Влияние ранних диетических вмешательств на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудного вскармливания, сроков введения прикорма и гидролизованных смесей.Педиатрия. 2008 Янв; 121 (1): 183-91.

Томпсон Р.Л., Майлз Л.М., Ланн Дж., Деверо Дж., Дирман Р.Дж., Стрид Дж., Батрисс Дж. Сенсибилизация и аллергия на арахис: влияние раннего воздействия арахиса. Br J Nutr. 2010 Май; 103 (9): 1278-86. Epub 2010 26 января

Руководство по вашим первым 40 дням материнства

Каковы первые 40 дней после родов?

Практика в эти дни может отличаться в зависимости от того, из какой части страны вы приехали. Но в основном первые 40 дней считаются периодом родов, предназначенным для того, чтобы вы восстановили силы, набрались сил и укрепили связь со своим новорожденным.

Вполне естественно думать, что 40 дней - это слишком долго.Вы можете выйти из дома до этого. Или вы можете обнаружить, что в этот период слишком много ограничений.

Если ваше выздоровление длится дольше, чем вы ожидали, вы, вероятно, будете счастливы из-за этих 40 дней, чтобы получить все необходимое.

Как бы долго вы ни прожили в заточении, наслаждайтесь этим драгоценным временем, которое вы получаете для себя и своего новорожденного ребенка, прежде чем безумный ритм жизни снова начнется. В первые несколько дней материнства вашему телу предстоит многое пережить.Вот как вы можете максимально использовать время заключения, чтобы помочь себе выздороветь.

Как быстро восстановиться после родов?

Лучше позволить вашему телу восстанавливаться в своем собственном темпе. Вы можете помочь себе вылечиться, если будете отдыхать, хорошо питаться и следить за признаками инфекции или других послеродовых осложнений.

Отдых с новорожденным может быть непросто. Ваш малыш, вероятно, захочет кормиться каждые два часа днем ​​и ночью, и, вероятно, будет мочиться так же часто. Но именно поэтому роды - такая популярная послеродовая практика в Индии. Здесь вы можете отдыхать днем, пока ваша мама, свекровь или горничная будут заниматься домашними делами.

Как я буду чувствовать себя эмоционально после рождения?

Многие молодые мамы также страдают от послеродовой депрессии, а некоторые страдают более серьезной послеродовой депрессией. Это может вызвать резкие перепады настроения, грусть и чувство вины. Если вы чувствуете сильную депрессию и думаете о том, чтобы причинить вред себе или ребенку, обратитесь к врачу. При правильном лечении вы снова почувствуете себя лучше.

Кормление грудью

Хотя это лучшее и самое естественное питание для вашего малыша, кормление грудью не всегда происходит легко. У вас могут быть проблемы с запуском. И совершенно нормально иметь такие проблемы, как набухшая грудь, отказ от груди или болезненные соски. Кроме того, ночные передачи могут сказаться на вас.

К счастью, есть способы справиться с проблемами грудного вскармливания. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, вы, вероятно, найдете ответы в нашем разделе о грудном вскармливании.

В первые несколько дней родов вы можете почувствовать себя очень счастливыми, проведя некоторое время со своим ребенком, совершенствуя искусство грудного вскармливания.

Что мне есть в первые 40 дней?

Хотя может быть много ограничений, здоровое питание жизненно важно для хорошего выздоровления и выработки хорошего грудного молока для вашего ребенка.

Поэтому убедитесь, что в вашем рационе есть все жизненно важные питательные вещества, такие как железо, кальций, витамины, углеводы и белки.Правильное питание не только поможет вам восстановиться и даст вам силы выполнять свои новые обязанности мамы, но и поможет вам разумно похудеть.

Есть много традиционных блюд, которые идут вместе с периодом заключения. Ознакомьтесь с некоторыми из наших традиционных рецептов заключения.

Какие практики обычно выполняются в первые 40 дней?

Ваша мать может сделать вам специальный массаж или традиционную еду, предназначенную для молодой мамы.Доброжелательный старейшина в семье может познакомить вас с лечебными упражнениями и интересными ритуалами.

Хотя некоторым из этих обычаев может быть трудно следовать, некоторые из них могут оказаться полезными. Если вы чувствуете, что традиционные ограничения, связанные с этим периодом, трудно соблюдать, открыто поговорите с членами семьи о своих чувствах. С истощением родов и началом детской хандры, лучше всего действовать в своем темпе и дать себе наилучшие шансы на быстрое выздоровление.

Некоторые из этих ограничений были полезны в определенный период в прошлом, но могут быть не так актуальны сегодня. Другие, например традиционный послеродовой массаж, могут поднять вам настроение. Только учтите, что чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше вы сможете ухаживать за своим малышом.

Примите участие в нашем опросе

Подробнее о:

Как стать медсестрой-акушеркой

Медсестра-акушерка - это медсестра, специализирующаяся на вопросах беременности, родов и родов, а также в послеродовом периоде. Как медсестра-акушерка, вы будете работать с матерями, чтобы обеспечить их безопасность во время родов, а также безопасность их новорожденного ребенка.

Хотя акушерство уходит корнями в традиционные методы родовспоможения, использование акушерок по-прежнему является популярным выбором в наше время.

Все чаще родители предпочитают пользоваться услугами медсестер-акушерок вместо или вместе с акушерами-гинекологами при стандартных родах. По данным Американского колледжа медсестер-акушерок (ACNM), более 85% всех родов в США в 2017 году принимала сертифицированная медсестра-акушерка. С 2005 года количество родов в больнице с участием акушерок увеличилось на 11%.

Если вас интересует этот растущий карьерный путь, читайте дальше, чтобы узнать больше об образовании, которое вам понадобится, о работе, которую вы будете делать, и о способах продвижения по карьерной лестнице.

Что такое медсестра-акушерка?

Сертифицированные медсестры-акушерки (CNM) - это один из видов дипломированных медсестер с продвинутой практикой (APRN).Наряду с традиционным обучением RN, CNM также завершили курсовую работу в рамках аккредитованной магистерской программы. Как сертифицированная медсестра-акушерка, вы будете предоставлять услуги по охране репродуктивного здоровья, а также уход и консультации в младенческом возрасте. CNM можно найти в больницах, родильных домах, частных клиниках и в составе более крупных медицинских организаций .

отличаются от других типов акушерок - сертифицированных акушерок и акушерок прямого доступа - тем, что они привносят в свою практику передовое образование и опыт.Кроме того, CNM имеют законную возможность вести практику во всех 50 штатах, имеют право назначать лекарства и считаются поставщиками первичной медицинской помощи в соответствии с федеральным законом .

Чем занимаются медсестры-акушерки

Работая в акушерстве, вы можете взять на себя широкий круг обязанностей. То, с чем вы сталкиваетесь, часто зависит от того, где вы работаете. Например, если у вас есть частная практика, вы можете взять на себя больше обязанностей, чем если бы вы работали в большой больнице. Некоторые общие задачи, выполняемые CNM, включают:

• Проведение тестов на ЗППП и других родителей для будущих, будущих и молодых родителей
• Обучение и тренинг по грудному вскармливанию
• Обучение молодых родителей уходу за младенцами, включая такие темы, как СВДС и колики
• Подготовка матерей к процессу родов и консультирование по вопросам, включая анестезию и как справиться с осложнениями
• Регулярные осмотры до и после родов
• Пребывание с матерью во время родов
• Выявление осложнений, требующих медицинского вмешательства врача
• Оказание послеродовой помощи для матери и ребенка

Медсестры-акушерки vs.Акушеры-гинекологи, доулы и другие лица, обеспечивающие уход

Медсестры-акушерки - лишь один из вариантов, которые могут сделать будущие родители, когда речь идет о дородовом и послеродовом уходе. Между медсестрами-акушерками и другими практикующими родовспоможниками есть несколько важных различий. Некоторые другие распространенные провайдеры включают:

• акушеры-гинекологи: акушеры-гинекологи акушеры-гинекологи - это врачи, которые могут вести нетрадиционные роды и оказывать помощь, например, стимулирование родов или выполнение кесарева сечения .Акушеры-гинекологи также могут безопасно родить младенцев в случаях, когда у матери есть проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на роды.
• Doulas: Doulas - это обученные профессионалы, которые выполнили требования программы сертификации. Как и CNM, доул обучаются процессу родов и послеродовой помощи, однако , в отличие от CNM, они не предоставляют клиническую или медицинскую помощь . Доулы в первую очередь ориентированы на эмоциональные и физические потребности, возникающие во время родов. Они выполняют задачи, направленные на создание успокаивающей обстановки и обеспечение эффективного общения между молодыми родителями и практикующими врачами.
• Педагоги по родовспоможению: Педагоги по родовспоможению обучены вести классы по родам в больницах, родильных домах и других общественных учреждениях. Инструкторы по родовспоможению могут предоставить родителям информацию и консультации, они не участвуют в самом процессе родов и не оказывают никакой медицинской помощи .
• Другие специалисты: Есть много других специалистов, которых родители могут выбрать до, во время или после родов.Как и воспитатели по родовспоможению, эти специалисты не участвуют в процессе родовспоможения, но они могут быть активом для родителей . Некоторые другие часто запрашиваемые должности включают специалистов по поддержке лактации, физиотерапевтов после родов, инструкторов по пренатальному фитнесу и консультантов для новых родителей.

Сколько денег зарабатывают медсестры-акушерки?

Работа медсестрой-акушеркой может быть очень прибыльной карьерой. По данным Бюро статистики труда США (BLS), средняя годовая зарплата медсестры-акушерки составляет 103 640 долларов, или примерно 50 долларов в час.

Это число намного выше заявленной заработной платы дипломированных медсестер, которая, по данным BLS, составляет в среднем 73 550 долларов в год.

Как стать медсестрой-акушеркой

Чтобы стать медсестрой-акушеркой, вам необходимо получить степень магистра сестринского дела (MSN). Независимо от того, есть ли у вас в настоящее время степень младшего специалиста или бакалавра, существуют программы, которые позволят вам работать над своим MSN. Как правило, перед регистрацией в программе CNM вам необходимо выполнить определенные требования.К ним часто относятся:

• Год или более работы в родильном отделении в качестве дипломированной медсестры
• Действующая и неограниченная лицензия RN
• Удовлетворительные баллы за экзамен на получение диплома (GRE)

Программы доступны как онлайн, так и на территории кампуса в школах по всей стране страна. Эти программы часто разрабатываются с учетом работающих медсестер, и их можно использовать как на полную, так и на неполную ставку.

Школьная аккредитация программ медсестер-акушерок

При изучении школ и программ убедитесь, что выбранная вами школа медсестер-акушерок аккредитована Комиссией по аккредитации для обучения сестринскому делу (ACEN), Комиссией университетского сестринского образования (CCNE) или Американским колледжем медсестер-акушерок. Аккредитация (ACNM).

Варианты обучения медсестер-акушерок

Если вы хотите работать медсестрой-акушеркой, необходимо пройти аккредитованную программу уровня MSN . В зависимости от вашего текущего уровня образования вы можете выбрать несколько разных путей:

• Программы RN-to-MSN : Если у вас в настоящее время есть диплом младшего специалиста по сестринскому делу, вы можете записаться на промежуточную программу, позволяющую быстро получить степень MSN.
• Программы прямого поступления: Если у вас есть степень бакалавра в области, не связанной с сестринским делом, вы все равно сможете зарабатывать MSN с помощью программ, разработанных для людей, желающих сменить карьеру.
• Программы MSN: Если у вас уже есть BSN, вы можете изучить программы MSN в вашем регионе и в Интернете. Программа MSN для медсестер-акушерок будет включать занятия по передовой практике медсестер, до и после родов, а также по другим вопросам, связанным со здоровьем женщин.
• Докторантура: Докторантура для CNM относительно нова, но, возможно, вы захотите изучить ее по мере продвижения по карьерной лестнице.Эта степень может позволить вам достичь руководящей роли в медсестре-акушерстве.

В зависимости от вашей программы и уровня образования, с которого вы начинаете, получение MSN по медсестре-акушерке может занять 2–4 года.

Возможна ли финансовая помощь?

Финансовая помощь предоставляется из различных источников, чаще всего от правительства. Чтобы вас рассмотрели, вам нужно будет заполнить Бесплатное заявление на получение Федеральной помощи студентам (FAFSA). Другие виды финансовой помощи включают различные стипендии, гранты, частные ссуды и ссуды PLUS.Прочтите нашу статью о финансовой помощи медсестер, чтобы понять все возможные варианты и начать составлять план «с оплатой за обучение».

Лицензирование и сертификация

После получения степени вашим следующим шагом будет получение сертификата по этой специальности путем сдачи экзамена Американского совета по сертификации акушерок (AMCB). Сдача этого экзамена дает вам право работать в качестве дипломированной медсестры-акушерки.

Тест AMCB состоит из 175 вопросов, задаваемых на компьютере.У вас будет 4 попытки сдать экзамен, и вам нужно будет сдать его в течение 24 месяцев после завершения программы. Каждый экзамен стоит 500 долларов, поэтому лучше быть как можно более подготовленным и быть уверенным в своих знаниях медсестры-акушерки.

Дополнительную информацию об экзамене, включая практические вопросы и учебные ресурсы, можно получить в AMCB.

Придется ли мне проходить курсы повышения квалификации на протяжении всей моей карьеры?

Да. Американский колледж медсестер-акушерок предлагает множество курсов повышения квалификации, одобренных советами медсестер штата.Поскольку каждый штат отличается, проконсультируйтесь со своим медсестерским советом, чтобы узнать, сколько кредитов вам нужно выполнять и как часто.

Трудовая стажировка акушерства для РН

Помимо оказания помощи до, во время и после родов, CNM также могут выступать в качестве поставщиков первичной медицинской помощи. Это может включать выписку рецептов, проведение обследований, не связанных с беременностью, и ознакомление с результатами анализов с пациентами на всех этапах их жизни.

Если вы заинтересованы в переходе к менее практической работе, вы можете использовать свою степень медсестры-акушерки на административных должностях и должностях, связанных с государственной политикой.Например, если вы увлечены безопасностью во время родов, вы можете использовать свою роль CNM для защиты инициатив в области здравоохранения, которые улучшат жизнь пациентов.

Где работают медсестры-акушерки?

Медсестры-акушерки могут работать в разных местах на протяжении всей своей карьеры. Некоторые распространенные работодатели включают:

• Больницы
• Кабинеты врачей
• Родильные дома
• Медицинские центры
• Колледжи и университеты
• Государственные учреждения

Некоторые CNM также занимаются частной практикой, предлагая своим пациентам роды на дому. Доступные варианты трудоустройства будут зависеть от того, где вы живете, и от вашего многолетнего опыта.

Спрос на медсестер-акушерок: перспективы роста и карьеры

Медсестры-акушерки являются частью растущей тенденции к сокращению продолжительности пребывания в больнице и сокращению общего использования кесарева сечения во время родов. По мере того, как этот толчок продолжается, спрос на CNM, вероятно, также будет расти.

Готовы начать работу?

Первый шаг к тому, чтобы стать медсестрой-акушеркой, - это получение MSN в рамках аккредитованной программы.Если вы готовы, воспользуйтесь кнопкой «Найти школы», чтобы найти школы, соответствующие вашим потребностям. .

Медицинские термины и определения во время беременности и родов

Как и во всех областях медицины, беременность и роды имеют ряд специальных терминов, многие из которых вы услышите во время своей беременности и родов, а также при рождении ребенка. В следующем списке приведены определения некоторых наиболее распространенных терминов.

аборт - прерывание (прерывание) беременности. Это может быть достигнуто либо с помощью хирургической процедуры, либо путем приема комбинации назначенных лекарств (медикаментозный аборт)

околоплодные воды - жидкость, окружающая ребенка в матке (также называемая «водами»)

амниотический мешок - мешок вокруг ребенка внутри матки

анестетик - препарат, вызывающий полную или частичную потерю чувствительности части или всего тела

анестезиолог - врач, специализирующийся на обезболивании

дородовой - термин, означающий «до рождения» (альтернативные термины «дородовой» и «дородовой»)

дородовое кровотечение - кровотечение из влагалища во время беременности

Оценка по шкале Апгар - тест, проводимый через одну минуту после рождения ребенка, затем снова через пять минут, который оценивает внешний вид ребенка , (цвет кожи), p ulse, g rimace (рефлекс), активности (мышечный тонус) и r эспирации.Идеальный балл по шкале Апгар - 10; типичные оценки по шкале Апгар - семь, восемь или девять. Оценка ниже семи означает, что ребенку может потребоваться помощь при дыхании

Вспомогательные репродуктивные технологии - любая процедура, проводимая для достижения беременности

baby blues - легкая депрессия после родов; обычно результат гормональных колебаний

родовой канал - проход (состоящий из шейки матки и влагалища), по которому ребенок проходит во время родов

План родов - письменный документ, описывающий предпочтения женщины в отношении ухода за ней во время схваток и родов

переливание крови - процедура, при которой женщине сдают кровь

Сокращения Брэкстона-Хикса - сжатие матки (матки), которое может ощущаться как схватка.Схватки Брэкстона-Хикса безболезненны и не становятся сильнее и ближе друг к другу, чем настоящие схватки (также называемые «ложными родами»)

разрыв воды - когда практикующий врач разрывает мешок с околоплодными водами с помощью инструмента с острым концом. Часто используется для ускорения родов, которые замедлились

тазовое предлежание - когда ребенок находится внутри матки дном или ступнями вниз, а не головой

кесарево сечение - хирургическая процедура, при которой ребенок рождается через разрез в брюшной полости и матке (также называемый «кесарево сечение»)

шейка матки - узкий нижний конец матки, который размягчается и открывается во время родов, чтобы ребенок мог выйти наружу

зачатие - процесс зачатия, когда сперматозоид и яйцеклетка соединяются в единую клетку (альтернативные термины включают «оплодотворение», «оплодотворение» и «осеменение»)

сокращение - часто сильное и болезненное сжатие матки во время родов, которое вызывает расширение шейки матки женщины и помогает протолкнуть ребенка через родовые пути

венец - время во время родов, когда голова ребенка достигла наружного отверстия влагалища и видна снаружи

дилатация - отверстие шейки матки, измеренное как диаметр шейки матки в сантиметрах

внематочная беременность - когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется и растет вне матки, обычно в фаллопиевой трубе.В большинстве случаев внематочная беременность нежизнеспособна.

эмбрион - название, данное оплодотворенной яйцеклетке с момента зачатия до восьмой недели

эпидуральная анестезия - тип анестетика, обычно используемый в родах, при котором лекарства используются для обезболивания нижней половины тела

фаллопиевы трубы - узкие протоки или трубы в брюшной полости женщины, по которым яйцеклетка проходит от яичников к матке. Здесь чаще всего происходит оплодотворение

ложные роды - см. «Схватки Брэкстона-Хикса»

фертильность - возможность зачать и выносить ребенка до конца беременности

лечение бесплодия - лечение, помогающее женщине зачать ребенка

разрыв первой степени - разрыв только кожи промежности (рядом с входом во влагалище), возникающий во время родов, который не всегда требует наложения швов

первый триместр - первые 14 недель беременности

фолиевая кислота - витамин B, содержащийся в зеленых листовых овощах, который помогает предотвратить анемию и снижает частоту некоторых врожденных дефектов, включая расщелину позвоночника (см. Определение ниже)

родничков - шесть мягких точек на голове ребенка, которые позволяют его черепу сжиматься во время родов, чтобы он мог пройти через родовые пути.Роднички полностью срастаются к 2 годам

щипцы - инструменты в форме язычка, помещаемые вокруг головы ребенка, чтобы помочь ему пройти через родовые пути во время родов

доношенный - при нормальной продолжительности беременности (37–42 недели)

беременность - продолжительность (в днях или неделях), в течение которой ребенок находится в матке

гестационный диабет - заболевание, которое развивается во время беременности, когда уровень сахара в крови женщины становится слишком высоким из-за недостаточного уровня инсулина.Состояние поддается лечению и обычно исчезает после беременности

гинеколог - врач, прошедший специальную подготовку по женскому здоровью

кровотечение - обильное кровотечение

домашние роды - роды и роды в домашних условиях под наблюдением акушерки

иммунизация - введение вакцины, часто путем инъекции, которая делает организм устойчивым к определенным бактериям или вирусам

in utero - термин, означающий «внутри матки»

экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) - процесс, используемый для зачатия ребенка вне тела, при котором женские яйцеклетки оплодотворяются мужской спермой, а затем помещаются в женскую матку

недержание мочи - неспособность контролировать свой мочевой пузырь или дефекацию

индуцированный - когда медицинский работник пытается искусственно «запустить» роды у женщины

желтуха - заболевание, при котором кожа человека и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.Это вызвано избытком химического вещества, называемого билирубином, в крови и у новорожденных часто проходит само

половые губы - лоскуты кожи вокруг влагалища женщины

роды - процесс, через который проходит тело женщины при рождении ребенка

Консультант по грудному вскармливанию - медицинский работник, обученный предоставлять информацию и оказывать поддержку в области грудного вскармливания

низкий вес при рождении - когда ребенок весит менее 2500 граммов при рождении

Медсестра по охране здоровья матери и ребенка - квалифицированная медсестра, специализирующаяся на здоровье и развитии детей от рождения до школьного возраста

меконий - смолистое вещество, переданное младенцем в качестве первого помета.Выделение мекония до рождения может быть признаком дистресса плода

акушерка - лицо, прошедшее специальную подготовку по уходу за женщинами во время беременности, родов, родов и в послеродовой период

модель ухода - порядок организации родовспоможения

тошнота - тошнота, рвота и отвращение к определенным продуктам и запахам, которые в той или иной степени затрагивают большинство беременных женщин. Утреннее недомогание может возникать в любое время дня, обычно начинается на сроке от четырех до восьми недель беременности и обычно проходит к 16 неделе беременности

многоплодная беременность - когда женщина вынашивает более одного ребенка

естественные роды - роды без каких-либо вмешательств, например естественные роды вместо кесарева сечения

период новорожденности - время от рождения ребенка до четырехнедельного возраста

Отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU) - отделение в больнице для младенцев, нуждающихся в особой медицинской помощи высокого уровня

новорожденный - новорожденный в возрасте до четырех недель

новорожденный - ребенок в возрасте от рождения до четырех недель

Ясли - палата в больнице, где малыши могут оставаться днем ​​или ночью

акушер - врач, прошедший специальную подготовку по беременности и родам

яичников - женские репродуктивные органы, которые выделяют яйцеклетки в маточные трубы, где они могут быть оплодотворены при наличии спермы

овуляция - ежемесячный выход зрелой яйцеклетки из яичника.Женщина наиболее фертильна во время овуляции

яйцеклетка - человеческое яйцо

педиатр - врач, прошедший специальную подготовку по лечению детей

упражнений для тазового дна - упражнения, которые женщина может выполнять для укрепления мышц во влагалище и вокруг него

Гематома промежности - скопление крови, напоминающее синяк, в области между влагалищем и анусом

промежность - область между влагалищем и анусом

плацента - орган, который соединяется со стенкой матки и питает ребенка через пуповину

послеродовой - термин, означающий «после рождения» (альтернативными терминами являются «послеродовой» и «послеродовой»)

послеродовая депрессия - заболевание, которым страдают некоторые матери в дни, недели или месяцы после родов

послеродовое кровотечение - когда женщина теряет более 500 мл крови после родов

недоношенный - при рождении ребенка до 37 недель беременности

пренатальный - термин, означающий «до рождения» (альтернативные термины «дородовой» и «дородовой»)

разрыв второй степени - разрыв промежности, затрагивающий и кожу, и мышцы, но не задний проход.При разрывах второй степени часто требуется наложение швов

Вторые роды - время от полного раскрытия шейки матки (10 см) до родов

второй триместр - срок беременности с 14 до 26 недель

Ясли особого ухода (ДКС) - отделение в больнице для детей, нуждающихся в особой медицинской помощи

spina bifida - врожденный дефект, который возникает в течение первого месяца беременности, когда позвоночник ребенка не смыкается полностью, оставляя часть спинного мозга открытой.Расщелина позвоночника нельзя вылечить, но существует ряд методов лечения и лечения

Самопроизвольные роды - роды начинаются сами собой (без медицинской помощи)

мертворождение - смерть ребенка после 20 недель беременности, но до рождения

растяжки - обесцвеченные полосы, которые могут появиться на животе, груди, ягодицах или ногах во время беременности из-за растяжения кожи. Обычно они медленно тускнеют после родов

Аппарат TENS - аппарат для «трансэлектрической стимуляции нервов», используемый для снятия боли во время родов

прерывание беременности - см. «Аборт» выше

театр - операционная в больнице или другом медицинском учреждении

разрыв третьей или четвертой степени - серьезный разрыв промежности, затрагивающий кожу, мышцы и задний проход.Для восстановления этих разрывов используются швы

III период родов - время от рождения ребенка до рождения плаценты

третий триместр - срок от 26 недель беременности

триместр - промежуток времени в три месяца во время беременности, каждый из которых отмечен разными фазами развития плода

УЗИ - сканирование матки (матки) женщины и ребенка во время беременности пуповина - пуповина, которая соединяет ребенка с плацентой, позволяя переносить питательные вещества (витамины и минералы) и кислород от женщины к ней ребенок

матка - матка женщины

вакуумный колпачок или вентхаус - присоска, которая иногда используется во время родов, чтобы помочь вытащить ребенка из родовых путей

VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) - когда женщина рожает естественным путем после одного или нескольких предыдущих кесарева сечения

Жизнеспособная беременность - беременность, которая может продолжаться до полного срока

эпидуральная анестезия при ходьбе - эпидуральная анестезия, позволяющая женщине ходить

рождение в воде - когда ребенок рождается полностью погруженным в воду

вод - околоплодные воды, которые окружают будущего ребенка внутри матки (см. «Околоплодные воды»)

Куда обратиться за помощью

Смотрите также

• 
  Какие продукты усиливают обмен веществ в организме
• 
  Продукты содержащие коллаген эластин и гиалуроновую
• 
  Какие продукты помогают бросить курить
• 
  В каких продуктах содержится солонин
• 
  Какие продукты можно совмещать при правильном питании
• 
  Какие продукты дольше всего перевариваются
• 
  От каких продуктов растут волосы на голове
• 
  Какие продукты надо есть при щитовидке
• 
  Инулин в каких продуктах содержится
• 
  В каких продуктах есть натрий
• 
  В каких продуктах содержится марганец больше всего