Какие продукты можно есть в первые дни после родов

Что можно есть кормящей маме в первые дни после родов?

Правильное питание после родов – залог успешного и быстрого восстановления и налаживания лактации. Однако не все знают, как и чем можно питаться родильнице в течение нескольких первых дней после появления ребенка на свет.

Почему важно придерживаться диеты?

Восстановление после родов, каким бы путем они ни проводились, требует немалых энергетических затрат. Женщина потеряла определенное количество крови, она устала, и начинающиеся процессы активизации выработки грудного молока должны обеспечиваться определенным энергетическим запасом организма. Восполнить энергию поможет правильное питание.

Но принимать в пищу все подряд нельзя по той причине, что во время родов большую нагрузку испытал кишечник, и его работа временно нарушена. Правильная диета поможет быстрее восстановить его нормальное функционирование, избежать запоров. Особенно важно это для тех, кому наложили швы – женщинам после кесарева сечения, эпизиотомии.

Со швами затруднительно и неприятно тужиться, к тому же есть риск расхождения швов. Учитывая это, дефекация должна быть максимально мягкой и безболезненной. Добиться этого, потребляя все, что захочется, не получится.

Потеря крови естественным образом приводит к развитию функциональной послеродовой анемии. Восполнит дефицит железа также разумный рацион.

Если в течение первых двух суток ребенок потребляет в основном молозиво, то уже на третий день приходит не переходное, а настоящее грудное молоко. В его составе непременно находит отражение все, что женщина употребляет в пищу. Теперь новоиспеченная мама в ответе не только за собственное пищеварение и самочувствие, но и за самочувствие и обмен веществ ребенка.

Конечно, диета для роженицы после кесарева сечения отличается от рекомендаций для женщины, рожавшей физиологическим путем через естественные пути.

Но для всех действуют несколько принципов правильного послеродового рациона:

• безопасность;
• разнообразие;
• правильный питьевой режим.

Безопасными считаются блюда, не содержащие веществ, способных вызвать аллергию у женщины или новорожденного, а также ароматических добавок и разных консервантов. Стоит отметить, что питание не должно способствовать усиленной выработке газов в кишечнике. Разнообразным питанием считается рацион, в котором содержатся все необходимые вещества, витамины и минералы, а также жиры, белки и углеводы. Калорийность пищи для кормящей мамочки предпочтительна высокая.

Особое внимание уделяется питьевому режиму, тем более в первые двое суток. Потеря крови – это состояние, которое нуждается в компенсации. По этой причине важно пить не менее полутора литров жидкости на первый и второй день, а затем, когда придет молоко, ограничить жидкость до 800 мл в сутки. Это важно для того, чтобы не создавать предпосылок к усиленной лактации, которая может стать причиной лактостаза и воспаления протоков молочных желез.

Питание в роддоме полностью соответствует этим трем принципам. Все, что приносят в родильный дом родственники, также должно соответствовать основным требованиям.

Рацион после физиологического родового процесса

Можно ли кушать сразу после родов, какие употреблять в пищу продукты, – зависит от того, как проходили роды. Если они были легкими, то женщине уже через несколько часов можно есть, не сильно ограничивая себя, но в рамках разрешенных продуктов, о которых можно узнать ниже.

Сложные роды, сопровождавшиеся разрывами или эпизиотомией, большой кровопотерей, накладывают некоторые ограничения на питание родильницы. Тужиться со швами в промежности не стоит, иначе есть риск повредить их целостность, поэтому принимать в пищу можно далеко не все. Предпочтительными считаются пюре и негустые каши-размазни. Любая твердая и густая пища может стать причиной запора.

Когда роды уже позади, идет интенсивный процесс сокращения матки. Чтобы репродуктивному органу не мешали раздувшиеся петли кишечника, важно не есть ничего, что может привести к брожению в кишечнике.

Чтобы не напрягать и без того функционально страдающий кишечник, нельзя принимать в ранний период (до 10 суток) овощи и фрукты в сыром виде. Слишком жирная пища увеличивает жирность материнского молока, а у малютки пока нет нужного запаса ферментов для легкого усвоения жиров.

Все продукты 3-4 суток после родового процесса нужно есть исключительно термически обработанными. Разрешаются каши, пюре, супы, печеные яблоки, груши, нежирные сорта мяса, рыбы, творог и кефир. В сыром виде овощи и фрукты рекомендуется постепенно добавлять в рацион не раньше, чем через 30 суток, когда пищеварительная система младенца несколько адаптируется и окрепнет.

Главное правило – ничего жирного, жареного и копченого. Всю еду нужно готовить вареной, тушеной, запеченной или на пару.

Если родильница не знает, есть ли у супруга аллергия на какие-то продукты, то самое время пообщаться с ним и его мамой на эту тему. Дети довольно часто наследуют аллергические реакции и предрасположенность к негативным реакциям организма на те или иные вещества. Чтобы обезопасить ребенка, важно учитывать, какие продукты нужно исключить из-за аллергии обоих родителей.

Питание нужно организовать так, чтобы женщина могла есть не реже шести раз в сутки, но малыми порциями – в пределах 400 г за один прием. Такой режим поспособствует не только налаживанию грудного вскармливания, но и будет отличной платформой для более быстрого избавления от лишних килограммов.

Новые продукты рекомендуется добавлять по одному в сутки и в малых количествах. Это важно для того, чтобы вовремя можно было заметить возможные аллергические реакции у грудничка. Если за 24 часа не появилось сыпи, проблем с пищеварением у грудничка, то такой пробный продукт можно увеличить в дозировке. Если проявилась аллергия, то его необходимо исключить.

Рацион после операции

Женщинам, рожавшим оперативным путем, придется в большей степени ограничивать собственные аппетиты. Операция со вскрытием брюшной полости требует более щадящего и длительного восстановления. Нельзя не учитывать и действие медикаментов, которые использовались для обеспечения наркоза. Их действие продолжается в течение нескольких суток после рождения малыша.

Первые сутки по КС рекомендуется поголодать. Перед операцией делалась клизма, поэтому кишечнику нужно оставаться пустым еще как минимум 24 часа, чтобы не сдавливать зашитую матку.

Опасны и запоры, поэтому «запускать» функционирование кишечника после операции нужно постепенно и плавно. Первые 24 часа можно пить в количестве не более 1,5 литра жидкости, например, чистой воды. Также можно ее разбавлять несколькими каплями сока лимона. К концу дня рекомендуется принимать в пищу нежирный бульон, приготовленный из говядины или куриной грудки без специй, с ничтожным количеством соли или без нее, в двух отварах.

На следующий день к бульону могут быть добавлены белые сухарики, приготовленные в духовке из самого обычного белого хлеба, не содержащие специй. Во второй день питание становится более разнообразным за счет приема в пищу пюре из картофеля без применения масла и молока, а также чая или компота. К окончанию вторых суток обычно разрешается есть мясо в банках для детского питания.

Через два дня можно есть кашу, но она должна быть приготовлена на воде, без масла. Нельзя принимать в пищу рис и манную кашу. Можно добавить паровые котлеты и кефир. На четвертые сутки родильница, согласно правилам лечебного питания, может переходить на общее меню и есть то, что разрешается всем кормящим женщинам.

Список продуктов

Таблица организации питания в первые 10 суток

На некоторые продукты и категории продуктов из представленной выше таблицы запрет снимается после 1 месяца. Запрещенными останутся плавленые сыры, любые консервы, фастфуд, сосиски и колбасы, ветчина, кетчуп и майонез, специи, грибы, варенье и джемы, цитрусовые.

Стоит отметить, что нельзя есть продукты, повышающие газообразование. К ним относятся все бобовые, дрожжи и продукты, в которых они содержатся, включая выпечку. Также нельзя пить квас, есть виноград, белокочанную капусту.

Полезные советы

Первые дни после родов очень важны для формирования иммунитета малыша, для его адаптации, поэтому не стоит усложнять ребенку и без того непростую задачу, меняя химический состав молока собственным питанием в худшую сторону. Материнское молоко должного качества – важный фактор полноценного развития младенца в первые 10-14 суток после появления на свет. В первые две недели вопросам правильной организации собственного питания кормящей маме нужно уделить как можно больше внимания.

В первую очередь, нужно понимать, что голодать нельзя, ведь это не способствует ни похудению, ни нормальной лактации. Также не стоит садиться на монодиеты, предписывающие разгрузочные дни на одном продукте. При таком питании мама будет ощущать себя голодной и несчастной, а ребенок не получит всех нужных для него веществ из грудного молока.

Необходимо продумать рацион на несколько дней вперед – это будет подспорьем в закупке необходимых продуктов и облегчит задачу выбора пищи на конкретный завтрак или обед.

Все продукты для родившей несколько дней назад кормящей мамы должны быть исключительно качественными, свежими, от проверенных производителей. По этой причине не стоит покупать для родильницы творог с дачного участка фермеров – лучше взять коробочку творога в магазине, поскольку за свежесть, качество и соответствие санитарным нормам садоводы на придорожных и зеленых дачах ответственности, по большому счету, не несут.

После выписки из роддома важно сразу распланировать свое питание на ближайшие дни.

Все, что планируется съесть за сутки, нужно делить на 6 приемов. При этом необходимо учитывать, что в каждом из них должны быть и белки, и жиры, и углеводы. Также стоит обращать внимание на содержание витаминов и минералов.

Не нужно перегружать желудок перед ночным отдыхом – последний в сутках перекус нужно сделать легким, например, только творог или исключительно фрукты. Больше углеводов (каш) следует употреблять по утрам, а после обеда и вечером стараться есть больше белков.

О том, что можно есть кормящей маме в первые дни после родов, смотрите в следующем видео.

Я пробовал экстремальное голодание, съев один раз в день - вот что случилось

Вы можете есть пиццу и гамбургеры каждый день, пить пиво и при этом худеть - но разве это хорошая идея?

Когда я начал исследовать диету один раз в день (иногда называемую OMAD), к плану меня привлекла простота: вы едите один раз в день, состоящий из того, что вы хотите, обычно во время обычного ужина.

Супер необычный, правда?

Однако на самом деле OMAD - это просто крайний вариант прерывистого голодания или более жесткий родственник диеты воина.Разница между OMAD и традиционным голоданием заключается в том, что вместо обычного периода времени, например 16 часов, вы голодаете около 23 часов (включая время, которое вы проводите во сне).

Хотя посылка звучит немного сомнительно, как диетическая добавка, которую «доктор» предлагает в ночном рекламном ролике, давайте рассмотрим аргументы - и науку - по обе стороны дискуссии, прежде чем мы полностью спишем ее.

Большинство людей съеживаются при мысли, что пропустили хотя бы один прием пищи. Намеренно пропускать все, кроме одного приема пищи каждый день, кажется чрезмерным и ненужным.Но сторонники OMAD заявляют о множестве преимуществ, в том числе:

• Повышенное внимание и производительность . Кто еще не попал в тот сонный 14:30. упасть в офисе? Считается, что OMAD устраняет вялость, которую люди испытывают при переваривании обеда - потому что обеда нет.
• Похудание . Когда вы едите один раз в день, очень сложно достичь избытка калорий. Даже если ваш однократный прием пищи не является «здоровым» по нормальным стандартам, вы не получаете столько калорий, сколько если бы ели весь день.
• Свобода диеты . Забудьте о калориях или еде из Tupperware. Вы высвобождаете много умственной энергии, когда вам не нужно планировать четыре-шесть приемов пищи в день.

Некоторые придерживаются этого режима питания по религиозным причинам. Но другие, в том числе известные профессиональные спортсмены, такие как Ронда Роузи и Гершель Уокер, добровольно едят один раз в день в течение длительного времени. Уокер утверждает, что в течение многих лет ел один раз в день, обычно салат и немного хлеба вечером.

Есть даже некоторые исторические свидетельства того, что древние римляне ели только один большой обед в день, прежде чем завтрак начал набирать популярность в средние века.

Во время экспериментов с OMAD я ел один раз в день несколько раз, но никогда в течение длительного периода времени. Моя самая длинная полоса длилась пять дней. Несколько раз я поднимал тяжести, играл в баскетбол на всей площадке или выполнял другие виды напряженных упражнений натощак.

Вот три моих самых важных вывода из диеты OMAD:

1. То, что вы МОЖЕТЕ есть что угодно, не означает, что вы должны это делать.

В начале моего приема пищи в OMAD я был захвачен детской радостью от возможности есть свободно.

Тогда я понял, что я ел только начо, крылышки и виски за 48 часов. Это определенно не оптимальное топливо для здорового тела.

Да, часть привлекательности OMAD - это удовольствие есть то, что вы хотите, но вы должны стремиться сделать свой первый прием пищи сбалансированным и богатым микроэлементами ради общего здоровья.

2. Наверное, не подходит для серьезных силовых тренировок.

Я заядлый лифтер. Хотя я не заметил какой-либо серьезной потери силы на OMAD, я точно не пробовал железо.

Если вы тренируетесь просто ради общего состояния здоровья и не заботитесь о производительности, ограничение приема пищи, вероятно, ничего для вас не изменит.

Но серьезные атлеты, которые заботятся об увеличении своей силы с течением времени, могут захотеть принять менее экстремальную версию OMAD, например, диету воина или типичное окно приема пищи 16: 8.

3. Это отличный способ улучшить дисциплину и силу воли.

Одна из причин, по которой я попробовал OMAD, заключалась в том, чтобы проверить, хватит ли у меня психологической стойкости, чтобы не есть.Это было непросто - голод - сильное чувство. В некоторые дни я сдавался и ел обед.

Но большую часть времени я гордился тем, что придерживаюсь диеты, и не стеснялся вознаграждать себя обильным обедом. Если вы считаете, что дисциплина - это мускул, и вам нужно укреплять его, OMAD - это один из способов сделать это, вариант, который на самом деле приведет вас в лучшую форму.

Как и многие другие тенденции в области здоровья, просто потому, что люди так поступают, еще не значит, что это хорошо для вас. Исследования неоднозначны, когда речь заходит о том, безопасно ли есть один раз в день.

Одно исследование 2007 года связывает прием пищи один раз в день с повышением артериального давления и холестерина. Поэтому, если ваш разовый прием пищи состоит из жареных продуктов с высокой степенью переработки или слишком большого количества простых углеводов, вы будете чувствовать себя очень плохо, даже если худеете.

Другие риски голодания могут включать:

• чувство сильного голода или переедание
• дрожь или физическая слабость
• усталость или низкая энергия
• туман в мозгу или проблемы с фокусировкой

Но небольшое исследование 2017 года с участием 10 человек с диабетом 2 типа показали, что голодание в течение 18-20 часов в день может привести к более контролируемому уровню глюкозы в крови.

Тем не менее, если у вас диабет, долгосрочное лечение OMAD, вероятно, вам не подходит. И, конечно же, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем кардинально изменить свой рацион.

Исследования, проведенные в 2005 году, показывают, что голодание может улучшить сопротивляемость организма болезням, подвергая клетки «положительному стрессу», подобно тому, как поднятие тяжестей вызывает слезы, которые заставляют мышечные волокна снова расти сильнее.

Продолжительное голодание, при котором потребляется только вода, также было связано со снижением уровня заболеваний, таких как рак и диабет, в одном исследовании 2016 года с мышами в качестве субъектов.

При обзоре карт 768 пациентов медицинских учреждений за 2018 год было обнаружено, что ограниченное голодание только на воде не привело к каким-либо долгосрочным медицинским осложнениям.

По общему мнению врачей, для большинства здоровых взрослых, вероятно, безопасно время от времени голодать. Однако упомянутые здесь исследования ссылаются на общее прерывистое голодание или дни голодания только на воде. Исследований, посвященных рискам или преимуществам OMAD, не так много.

Значит ли это, что вам следует?

Ответ у всех разный.Вам следует обсудить со своим лечащим врачом, является ли OMAD правильной диетой для голодания.

Когда несколько месяцев назад я решил попробовать OMAD, я уже придерживался периодического голодания, и идея похудеть, поедая все, что я хочу, была привлекательной. Кроме того, мне нравилась идея бросить вызов себе и преодолеть неприятные муки голода.

Q:

Кому не стоит попробовать OMAD?

A:

Это не диета, которую можно поддерживать в течение длительного периода времени, поэтому, как зарегистрированный диетолог, я не поддерживаю этот подход к диете для похудения.

Когда дело доходит до диеты, как правило, люди должны опасаться методов и причуд, которые представляют собой легкое решение сложной проблемы.

Диета OMAD может быть чрезвычайно опасной для детей или молодых людей, людей с диабетом или гипогликемией, ожирением или нарушениями метаболизма, а также может увеличить риск переедания.

Есть один раз в день не так безумно или опасно, как вы думаете, но не для всех . Лично я бы не рекомендовал это как длительный способ приема пищи в течение недель или месяцев.

Однако одно исследование 2016 года связывает одно или два приема пищи в день со снижением ИМТ, и некоторые люди добиваются отличных результатов, превращая OMAD в обязательство на всю жизнь.

Помимо бойца ММА Гершеля Уокера (упомянутого выше), еще одним примером является Блейк Хортон, разорванный ютубер, который регулярно публикует видео о массовых обедах, таких как пицца с куриным тако или 7-фунтовый буррито с фруктовой галькой.

Как и большинству людей, мне было слишком сложно заниматься OMAD каждый день. Если вы хотите попробовать голодание, но вас пугает OMAD, вы можете подумать о чем-то более управляемом для своего ежедневного плана питания, например о диете 5: 2 или диете воина.

Однако я все еще время от времени ем только один раз в день, особенно когда я очень занят или после обильного ужина накануне вечером. Это также отличный способ попрактиковаться в дисциплине и бросить вызов самому себе.

Ключ к успеху с OMAD, как и с любой другой диетой, - это прислушиваться к своему телу.

Измените ситуацию, если заметите серьезные негативные последствия, отметив, что время от времени быть голодным - это нормально. Вы можете обнаружить, что выходите на новый уровень сосредоточенности и продуктивности, когда фунты тают.

Если нет, то, по крайней мере, вам придется убирать меньше посуды!

Что будет, если вы не едите в течение дня? Хронология и эффекты

Что произойдет, если вы не будете есть в течение дня? Ответ может показаться относительно простым, но 24-часовое голодание оказывает на организм комплексный волновой эффект.

Пост является давней частью многих религиозных традиций, включая соблюдение еврейских и мусульманских праздников Йом Кипур и Рамадан. Форма голодания, известная как прерывистое голодание, также приобрела популярность как средство похудения.

Во многих исследованиях изучались преимущества и риски отказа от еды на день, в том числе то, как это влияет на потерю веса.

В этой статье мы рассмотрим, что происходит с телом во время голодания, а также то, что человек может сделать, чтобы сделать голодание более безопасным.

Собирается человек или нет, организму все равно нужна энергия. Его основным источником энергии является сахар, называемый глюкозой, который обычно поступает из углеводов, включая зерно, молочные продукты, фрукты, некоторые овощи, бобы и даже сладости.

Печень и мышцы накапливают глюкозу и выпускают ее в кровоток всякий раз, когда это необходимо организму.

Однако во время голодания этот процесс меняется. Примерно через 8 часов голодания печень использует последние запасы глюкозы. В этот момент организм входит в состояние, называемое глюконеогенезом, знаменующее переход организма в режим голодания.

Исследования показали, что глюконеогенез увеличивает количество сжигаемых организмом калорий. При отсутствии углеводов организм вырабатывает собственную глюкозу, используя в основном жир.

В конце концов, в организме заканчиваются и эти источники энергии.Тогда режим голодания становится более серьезным режимом голодания.

В этот момент метаболизм человека замедляется, и его организм начинает сжигать мышечную ткань для получения энергии.

Хотя это хорошо известный термин в диетической культуре, настоящий режим голодания наступает только после нескольких дней или даже недель без еды.

Таким образом, для тех, кто прерывает голодание после 24 часов, обычно безопасно обходиться без еды в течение дня, если нет других заболеваний.

Похоже, что голодание может помочь с потерей веса.Однако исследования показывают, что это не для всех.

Популярные планы диеты включают 12-часовой или 16-часовой период голодания, а также 24-часовой пост. Некоторые диеты требуют, чтобы люди пили только воду во время голодания, в то время как другие разрешают любые напитки с нулевой калорийностью.

Пост не обязательно лучше, чем любой другой метод похудения, включая небольшое снижение дневного потребления калорий.

В недавнем исследовании люди с ожирением, которые периодически голодали в течение 12 месяцев, потеряли немного больше веса, чем те, кто придерживался более традиционной диеты, но результаты не были статистически значимыми.

Пределы голодания, по-видимому, связаны не столько с его физическими эффектами, сколько с тем, как он вписывается в определенный образ жизни.

Например, то же исследование показало, что люди, которые голодали, с большей вероятностью отказывались от усилий по снижению веса, чем те, кто придерживался более традиционной диеты, такой как подсчет калорий. Исследователи пришли к выводу, что голодание может быть труднее поддерживать с течением времени.

Еще одна возможная проблема - переедание после быстрого переедания. Некоторые эксперты по голоданию сходятся во мнении, что успехам в похудании легко помешать переедание после периода голодания.

Разгрузочные дни также могут вызывать ложное чувство безопасности, заставляя людей игнорировать положительные пищевые привычки в непостные дни.

Питье достаточного количества воды необходимо для поддержания здоровья каждый день, независимо от того, ест человек или нет.

Многие органы здравоохранения рекомендуют выпивать восемь стаканов по 8 унций (около 2 литров) воды каждый день.

Если это не запрещено религиозными обрядами, человек может воспользоваться постом, выпив много воды, чтобы облегчить муки голода.

При голодании в течение 24 часов некоторые люди употребляют другие напитки, такие как чай, черный кофе или низкокалорийные подслащенные напитки.

Хотя в целом это безопасно, день без еды может быть рискованным для некоторых людей, в том числе:

• людей с диабетом
• людей с расстройствами пищевого поведения в анамнезе
• людей, принимающих лекарства, которые они должны принимать во время еды
• дети и подростки
• беременные или кормящие грудью

По словам Челси Амер, зарегистрированного диетолога-диетолога, есть несколько способов безопасно прервать голодание:

• Пить воду : Это особенно важно в обстоятельствах предотвратил это во время голодания.
• Ешьте небольшими порциями : Обильный прием пищи сразу после голодания может вызвать нагрузку на пищеварительную систему.
• Тщательно пережевывайте пищу : Пережевывайте каждый кусочек не менее 30 раз.
• Ешьте приготовленную пищу : выбирайте продукты, которые легче переваривать, например, приготовленные овощи вместо сырых.
• Избегайте экспериментов : Попытка новой еды после голодания может затруднить пищеварение и вызвать у человека плохое самочувствие.

Проведение дня без еды в целом безопасно и может быть полезно по-разному, в том числе как средство похудения.

Пост не помогает похудеть больше, чем другие традиционные подходы, и его труднее придерживаться в течение длительного времени.

Если человек соблюдает пост по состоянию здоровья, важно, чтобы он делал это безопасно и не дольше, чем это необходимо. Длительное голодание лишает организм необходимых питательных веществ и может вызвать множество осложнений.

Так какую часть пасхального кролика ВЫ едите в первую очередь? Ответ в нашей викторине

Узнайте, что вы и ваша семья действительно знаете о Пасхе, в этой веселой викторине, разработанной ДЭВИДОМ ТОМАСОМ ...

Прокрутите вниз, чтобы найти вопросы (и ответы в конце) ...

Дорис Дэй вытаскивает кролика из ... корзины с пасхальными яйцами

1 Религиозный термин Пасха происходит от греческого слова Pascha, отсюда французское название фестиваля - Paques и испанского Pascua. Итак, откуда мы взяли слово «Пасха»?

(а) Древний весенний праздник Эсторум, на котором римляне отмечали ежегодное возрождение природы.

(б) Тот факт, что христиане смотрят на Восток, в сторону Иерусалима, когда думают о Воскресении.

(c) Англосаксонская языческая богиня Истр, впервые описанная Достопочтенным Бедой.

(г) Порча Есфирь, святая замученная в так называемое Пасхальное воскресенье.

(а) Иисус почитается в исламе как пророк, поэтому его нельзя изображать визуально.

(b) Радикальные мусульманские священнослужители пригрозили беспорядками, если фильм будет показан.

(c) Политкорректные кинопрокатчики боялись оскорбить мусульман.

(d) Набожный католик Мел настаивал на ограничении просмотра фильма христианскими странами.

3 Всегда смотри на светлую сторону жизни - это веселая песня, спетая на кресте в "Жизни Брайана" Монти Пайтона.Осужденный вор советует Брайану: «Когда жизнь кажется ужасно гнилой, ты кое-что забыл». Что это такое?

(a) С улыбкой встретить последний занавес.

(б) Смеяться, улыбаться, танцевать и петь.

(c) Чтобы продолжить, никогда не упаковывайте это.

(d) Чтобы выбросить свои проблемы в мусорное ведро.

4 Кролики ассоциируются с Пасхой как символ плодородия. Несмотря на свои известные селекционные навыки, они заимствуют название своего потомства у другого вида.Так как вы назовете кролика?

(а) Щенок.

(б) Котенок.

(c) Палевый.

(d) Куб.

5 Какой цветок, как говорят, символизирует Воскресение, ассоциируется с Пасхой?

(а) Белая роза.

(б) Белая лилия.

(в) Белая орхидея.

(г) Тюльпан белый.

6 Согласно недавнему опросу, 76 процентов людей, которые едят шоколадных кроликов на Пасху, начинают с одной и той же части тела.Это:

(а) Подножка.

(б) Хвост.

(c) Нос.

(г) Уши.

(а) Блонди-певица Дебби Гарри.

(b) Автор-феминистка Глория Стейнем.

(c) Мисс Февраль 1990 г. Памела Андерсон.

(d) Звезда Твин Пикс Шерилин Фенн.

8 Пасхальное воскресенье каждый год приходится на разные дни. Как выбрана эта дата?

(a) Жеребьевка официальных лиц Ватикана.

(б) Соединение некоторых звезд в Овне и Тельце.

(c) Первое воскресенье, после первого полнолуния, после весеннего равноденствия, когда дневные и ночные часы почти одинаковы.

(d) Древний образец весенних праздников, впервые рассчитанный еврейскими первосвященниками.

9 Шоколад был открыт ацтеками. Почему их император Монтесума выпивал до 50 чашек горячего шоколада в день?

(а) Чтобы помочь ему жить вечно.

(б) Чтобы вылечить расстройство желудка, легендарная «Месть Монтесумы».

(c) Он думал, что это пища богов.

(d) Как афродизиак.

10 Когда Понтий Пилат предал Иисуса на распятие, он сделал то, что осталось у нас как образ речи.Сделал ли он:

(а) Закрывать глаза на Иисуса.

(б) Играйте на скрипке, пока горел Иерусалим.

(c) Умыть руки от дела.

(г) Дайте спящим собакам полежать.

11 Говорят, что Иосиф из Аримафеи, который пожертвовал свою гробницу, чтобы тело Иисуса было упокоено, путешествовал в какое место в Британии, связанное с современным рок-фестивалем?

(а) Остров Уайт.

(b) Гластонбери.

(c) Чтение.

(d) Лидс.

12 Согласно Библии, Мария Магдалина стала свидетельницей смерти и Воскресения Иисуса. Но, согласно Коду да Винчи, какой секрет в ней скрывала Римско-католическая церковь в течение 2000 лет?

(а) Она была любовницей Иисуса и была беременна его младенцем.

(б) Она была сестрой Иисуса.

(c) Она была девушкой по вызову, которая работала 1000 динариев в час.

(d) Мэри на самом деле была женоподобным мужчиной по имени Мариус.

(a) Составьте формулу лосьона после бритья, который носит его имя по сей день.

(b) Разработал первую коммерческую пасхальную открытку.

(c) Начать продажу первого в мире массового производства шоколадного пасхального яйца в фольге.

(d) Подарите императрице Марии, жене российского царя Александра, уникальное яйцо, украшенное драгоценными камнями.

14 Пост длится с Пепельной среды до Великой Субботы, за день до Пасхи. Традиционно он включает воздержание и молитву, но что символизирует Великий пост?

а) 40 дней и ночей, которые Иисус провел в пустыне, искушаемый сатаной, перед тем, как отправиться в Иерусалим.

(б) 40 лет, проведенных евреями в странствиях по пустыне.

(c) Программа ранней детоксикации.

(г) Желание Церкви сделать жизнь настолько несчастной, насколько это возможно.

15 Католикам запрещено есть мясо в Страстную пятницу. Однако они могут есть рыбу. В разное время некоторые необычные существа были классифицированы церковью как «рыбы». Что из следующего официально не считается подозрительным?

(а) Бегемот.

(б) Капибара (южноамериканский грызун).

(б) Бобр.

(г) Выдра.

16 В день Пасхи 1290 года Эдуард I подарил своим придворным 450 яиц, все ярко раскрашенные и украшенные сусальным золотом.Согласно его домашним счетам, сколько он заплатил за это пышное празднование?

(а) 18 пенсов.

(б) 18 серебряных шиллингов.

(c) 18 гиней.

(г) 18 золотых корон.

17 Дэвид Боуи, Майкл Пэйлин, Телли Савалас и Род Стайгер сыграли ту же роль, связанную с Пасхой, на телевидении или в кино. Что это такое?

(а) Иисус Христос.

(б) Иуда Искариот.

(c) Симон Петр.

(г) Понтий Пилат.

18 Немцы празднуют Пасху, делая что-то, что мы ассоциируем с другим временем года. У них:

(а) Тянут сухарики.

(б) Пейте фруктовые коктейли.

(в) Легкие костры.

(г) Поцелуй под омелой.

19 На Рождество мы едим жареную индейку. Какое мясо ассоциируется с пасхальным воскресеньем из-за его религиозного значения для евреев и христиан?

(а) Свинина.

(б) Цыпленок.

(c) Кролик.

(г) Баранина.

20 От какого еврейского праздника Пасха имеет свое время в календаре, первоначальное название и большую часть его символики, включая Тайную вечерю?

(а) Рош ха-Шана: еврейский Новый год.

(б) Песах: Пасха.

(c) Ханука: праздник огней.

(d) Йом Кипур: день искупления.

21 Первый шоколадный дом, где представители общества собирались, чтобы обсудить последние сплетни за своими напитками, открылся в Лондоне в 1657 году.Вскоре они добавили в шоколад новый ингредиент, который еще никто не пробовал. Было это:

(а) Сахар.

(б) Алкогольные напитки (бренди и ром).

(c) Молоко.

22 В пасхальный понедельник 1916 года, в разгар Первой мировой войны, произошло восстание, известное как Пасхальное восстание. Кто были двумя сторонами?

(a) Бельгийцы и немцы.

(б) поляки и русские.

(c) Армяне и турки.

(d) Ирландцы и британцы.

23 С 1878 года сменявшие друг друга президенты США отмечали Пасху церемонией в Белом доме. У них:

(а) Нарядитесь в образ пасхального кролика и раздайте подарки и конфеты бедным детям.

(б) Пригласите местную молодежь скатать яйца на лужайке Белого дома.

(c) Провести пасхальную службу в часовне Белого дома для высокопоставленных политиков США.

(d) Судья конкурса «Пасхальный чепчик» для женского персонала в Белом доме и U.С. Конгресс.

24 Христианство - самая быстрорастущая религия в Китае, насчитывающая до 130 миллионов верующих. Но какая весенняя церемония возрождения уже давно стала частью китайской культуры?

а) Цзин Мин, в котором семьи приносят еду и сладости к могилам своих предков.

(б) Чонг Ван, в котором молодые женщины рисуют яйцо с изображением мужчины, за которого они хотят выйти замуж.

(c) Чунг-Конг, где семьи обмениваются подарками и угощаются блюдами из свинины и кролика.

(d) Cheng Deng, в котором духи близких пробуждаются воскурением благовоний и пением молитв.

25 Во время раннехристианских пасхальных праздников новичков в белых льняных одеждах приводили в церковь, чтобы они крестились на глазах у остальных прихожан. Какой современный обычай произошел от этой церемонии?

(а) Весенние показы мод.

(b) Продажи на Хай-стрит.

(c) Пасхальный парад в Нью-Йорке.

(d) Парады в честь Дня Святого Патрика.

(a) Считалось, что они полнеют, что приводит к детскому ожирению.

(b) Они представляли опасность для здоровья и безопасности обедающих дам, которые могли обжечь пальцы.

(c) Некоторые школьники пекли их, пока они не стали твердыми, и использовали их как ракеты.

(г) Крест считался оскорбительным для нехристиан.

27 Иоганн Себастьян Бах сочинил Страсти - евангельские рассказы о пасхальной истории, положенные на музыку. Он адаптировал каждое из четырех Евангелий, но считается, что одно было основано на сочинении более раннего композитора. Что было фальшивой страстью Баха?

(а) Страсти по Матфею.

(б) St Mark Passion.

(c) Страсти по Луке.

(d) Страсти по Иоанну.

(a) Старший сержант морской пехоты США.

(б) Командир эскадрильи в RAF.

(c) Обергруппенфюрер в Ваффен-СС.

(d) Командор ВМС США.

Ответы:

1 C

2 A

3 B

4 B

7 C

8 C

9 D

10 C

11 B

12 A

12 A

15 D

16 A

17 D

18 C

19 D

21 C

22 D

23 B

24 A

25 C

26 D

27 D

28 A

Смотрите также

• 
  Продукты содержащие больше всего холестерина
• 
  Какие продукты снижают соэ в крови
• 
  Продукты содержащие цельное молоко
• 
  Продукты содержащие аммиак
• 
  Содержание йода в продуктах питания таблица
• 
  Сложные углеводы в каких продуктах таблица
• 
  Продукты содержащие жирные насыщенные кислоты
• 
  Какие продукты поднимают давление у человека
• 
  Какие продукты лечат поджелудочную железу
• 
  Какие продукты в какое время дня лучше усваивается
• 
  Продукты с содержанием цинка