Какие продукты можно есть после удаления аппендицита

После удаления зуба мудрости лучшая диета будет включать в себя жидкую и мягкую пищу, потому что они не требуют жевания. Избегайте твердой пищи.

Зубы мудрости появляются последними коренными зубами. Обычно они появляются у людей в возрасте от 15 до 25 лет.

Зубы мудрости часто выходят из десен только частично или выступают под кривым углом. Когда это происходит, они считаются ретинированными зубами.

Роликовый зуб мудрости может привести к кариесу, инфекции и воспалению окружающих мягких тканей.Медицинский термин для этого воспаления - перикоронит.

Здесь мы перечисляем лучшие продукты, которые можно есть после удаления зуба мудрости. Мы также рассмотрим продукты, которых следует избегать, и другие советы по восстановлению.

Человек, выздоравливающий после удаления зуба мудрости, должен употреблять жидкости и мягкую пищу. Некоторые из них включают:

• молочные коктейли
• протертые фрукты без косточек
• смузи
• супы
• бульоны
• яблочное пюре
• авокадо
• мороженое
• желе
• банановое пюре - замороженный протертый банан - альтернатива мороженому
• пюре из фасоли, такой как фасоль, черная фасоль или масляная фасоль
• пюре из сладкого или обычного картофеля
• пюре из овощей, таких как морковь, пастернак или брокколи
• яичница
• мягкие сыры
• йогурт

Не ешьте много продуктов, купленных в магазине, например молочных коктейлей с высоким содержанием сахара.

Молочные коктейли легко приготовить дома, добавив в молоко протертые фрукты без косточек. Фрукт внесет в рацион необходимые витамины и минералы. Это особенно важно на ранних этапах выздоровления.

Если есть блендер, домашние смузи могут содержать различные фрукты и овощи. Они должны обеспечивать клетчатку и питательные вещества, необходимые для восстановления. Однако избегайте фруктов с мелкими семенами.

Супы могут быть полны вкуса и содержать клетчатку, витамины и минералы в рационе.Бульоны обычно легче и менее питательны.

Хотя мороженое холодное и успокаивающее, в нем очень много сахара и калорий. Йогурт - более здоровая альтернатива, и человек может захотеть добавить фруктовое пюре.

Пюре из овощей устраняет необходимость жевания. Текстура и содержание могут быть приятными после диеты, состоящей из жидких продуктов.

Советы:

• Избегайте сладких продуктов и отдавайте предпочтение тем, которые полезны для здоровья.
• Запас ингредиентов дома раньше срока.
• Используйте только плоды без косточек.
• Зеленые коктейли и супы увеличивают потребление овощей и клетчатки.

Следующие продукты могут быть вредными при заживлении после удаления зуба мудрости:

• семена, которые могут застрять в ране и вызвать инфекцию
• перец горошком и другие специи с крупными остатками
• острые продукты
• чипсы и попкорн
• Другие продукты, требующие частого пережевывания

Кислые продукты также могут раздражать участки удаления и замедлять заживление.

Одно исследование предполагает, что уровень pH раны, который указывает на ее кислотность или щелочность, может повлиять на заживление.

Однако в исследовании изучались хронические раны, продолжавшиеся несколько месяцев. Рана, вызванная удалением зуба мудрости, обычно не бывает хронической и заживает быстрее.

Отказ от кислой пищи с большей вероятностью поможет с комфортом во время еды, чем с возможностью исцеления.

Также избегайте пить через соломинку, потому что всасывание может вызвать болезненное состояние, называемое сухим соком.

Удаление зуба мудрости может быть быстрой процедурой, продолжительностью до 20 минут, или может потребоваться госпитализация и общий наркоз. Быстрое удаление происходит под местной анестезией.

Время восстановления варьируется от человека к человеку, как и способность есть после этого.

Сразу после удаления и в течение следующих нескольких дней следует есть жидкую и мягкую пищу. Исцеление и комфорт человека будут определять, когда он сможет есть больше твердой пищи.

Здоровая диета - важная часть заживления ран.Однако боль, воспаление и жесткость челюсти могут затруднить прием пищи после удаления зуба мудрости.

Люди могут получать специальные инструкции и антибиотики в дополнение к противовоспалительным и обезболивающим. Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.

Стоматолог или хирург могут также порекомендовать антисептическое средство для полоскания рта, которое следует использовать регулярно, начиная с 24 часов после операции.

Антибиотики

Врачи и стоматологи могут прописать антибиотик амоксициллин после удаления зуба, чтобы снизить риск инфицирования.

Обзор исследований показал, что пациенты, которые следовали режиму антибиотиков, имели на 70 процентов меньший риск заражения, на 38 процентов меньший риск сухости лунки и меньшую боль в целом.

Важно пройти полный курс антибиотиков, чтобы предотвратить инфекцию и устойчивость бактерий.

Противовоспалительные средства

Дантист или хирург могут назначить противовоспалительные препараты после удаления зуба. Люди должны принимать их в соответствии с рекомендациями.

Обезболивающие

Люди часто принимают ацетаминофен или ибупрофен для снятия боли после удаления зуба мудрости.

Обзор исследований показал, что после этой процедуры ибупрофен может быть более эффективным, чем ацетаминофен.

Отрыв от работы

Время, в течение которого кто-то должен прекратить работу, зависит от тяжести операции и может зависеть от того, использовался ли общий наркоз.

Британская национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует взять отпуск на 1-2 дня для отдыха и восстановления.

Как и при любой операции, после удаления зуба мудрости могут возникнуть осложнения.

Инфекция

Человек может предотвратить инфекцию, правильно применяя антибиотики, следуя любым советам стоматолога или хирурга и избегая продуктов, перечисленных выше.

Признаки инфекции могут включать:

• желтые или белые выделения
• высокая температура
• постоянная боль или припухлость

Если эти симптомы не исчезнут, обратитесь к стоматологу или хирургу, который удалил зуб.

Отсроченное заживление

Когда новая кость растет медленнее в пустом гнезде, это называется отложенным заживлением. Одно исследование показывает, что это трудно предсказать, если у кого-то не ослаблена иммунная система.

Отсроченное заживление не обязательно потребует повторного посещения стоматолога или хирурга, и может означать только, что восстановление займет больше времени.

Сухая лунка

Сухая лунка возникает, когда в пустой лунке зуба не образуется тромб.Это также может произойти при смещении сгустка, и это частое осложнение у людей, которые пьют через соломинку.

Кроме того, человек имеет более высокий риск развития сухой лунки, если он:

• дым
• не следует инструкциям стоматолога после операции
• старше 25 лет
• получил сложное удаление

Если высохло возникает лунка, обратитесь к стоматологу или хирургу, который удалил зуб, для повторного осмотра.

Постоянное онемение челюсти

Зубы мудрости расположены рядом с нервами, которые можно повредить во время удаления.Травма может привести к парестезии, то есть онемению нижней челюсти, губ и языка.

Риск постоянного онемения очень низок. Человек может испытывать временное онемение на несколько недель или месяцев, что затрудняет прием пищи и питья.

Если онемение длится дольше нескольких месяцев, обратитесь к стоматологу или хирургу.

Запасите дом жидкостью и мягкой пищей перед удалением зуба мудрости. Здоровая диета улучшит выздоровление.

Если не возникнут осложнения, лунка зуба заживает полностью.

Если все же возникнут осложнения, обратитесь к врачу или стоматологу, которые выполнили удаление, для повторного осмотра.

продуктов, которые нужно есть и избегать

Обзор

Зубы мудрости - это третий набор коренных зубов, расположенных в задней части рта. Обычно они приходят, когда вам от 17 до 25 лет. Часто удаляют зубы мудрости. Возможно, их придется удалить, потому что они пострадали и не вернутся нормально. Или их может потребоваться удалить, потому что они входят под неправильным углом.

Во время процедуры удаления вам будет сделана анестезия. Многие хирурги используют местную анестезию, седацию или общую анестезию.Если ваши зубы еще не сформировались, ваш хирург, скорее всего, сделает надрезы, чтобы их удалить. Им может потребоваться удалить кость, если она блокирует доступ к корню зуба. После удаления зубов они очистят место разреза и при необходимости наложат швы, чтобы закрыть место разреза. Они также поместят марлю на место извлечения.

Важно, что вы едите после удаления зубов мудрости. Мягкая или жидкая пища не раздражает место удаления, помогая ему быстрее зажить. Некоторые продукты и напитки могут вызывать раздражение или застревать в местах удаления, что приводит к инфекции.Важно следовать указаниям врача о том, что есть после операции.

Сразу после удаления зубов мудрости и во время выздоровления вы захотите начать с жидкой и мягкой пищи. Вам не придется пережевывать эти продукты, что избавит вас от боли. В это время не ешьте более твердую пищу, так как она может повредить восстанавливающуюся зону или застрять в ней.

Примеры жидких и мягких продуктов включают:

• яблочный соус
• йогурт
• смузи
• бульоны и смешанные супы
• картофельное пюре
• Jell-O, пудинг и мороженое

Холодные продукты, такие как Jell- О, смузи и мороженое могут уменьшить дискомфорт.Богатые питательными веществами супы и смузи могут способствовать заживлению. В частности, супы могут помочь сбалансировать другие варианты с высоким содержанием сахара в списке.

По мере выздоровления вы можете есть больше нормальной пищи. Начните легко с полумягких продуктов, таких как яичница, овсянка быстрого приготовления и тосты, прежде чем переходить к таким продуктам, как курица, фрукты и овощи.

Есть некоторые продукты, которых следует избегать после удаления зубов мудрости. Первые несколько дней придерживайтесь перечисленных выше продуктов.Избегайте следующих продуктов в течение недели или более, пока место удаления не заживет.

• Кислая и острая пища (включая сок цитрусовых) может вызывать раздражение и боль.
• Алкогольные напитки могут вызвать раздражение в этой области и могут негативно взаимодействовать с обезболивающими, прописанными врачом.
• Зерна (включая рис и киноа) и любые виды семян могут легко застрять на участке добычи.
• Твердые или трудные для пережевывания продукты (включая орехи, чипсы и вяленое мясо) могут снова открыть швы и замедлить заживление.

Вам также следует избегать курения или употребления табака любого типа в течение как минимум 72 часов после операции, поскольку это может серьезно увеличить риск осложнений. Не употребляйте жевательный табак хотя бы неделю.

В первые 24–48 часов ешьте только жидкие и мягкие продукты, такие как йогурт, яблочный соус и мороженое. Холодная пища может облегчить дискомфорт.

Когда вы начнете чувствовать себя лучше, вы можете попробовать есть больше твердой пищи. На третий день после операции попробуйте такие продукты, как яйца, тосты или овсянку.Постепенно продолжайте употреблять твердую пищу, так как жевание не вызывает боли. Если вы испытываете боль при жевании, вернитесь к мягким и полумягким продуктам.

Многие люди могут вернуться к нормальному питанию в течение недели.

Осложнения при удалении зубов мудрости встречаются нечасто, но могут возникнуть. Наиболее частым осложнением является повторное открытие участка удаления, что замедляет заживление.

Сухие розетки

Сухие розетки также распространены. Они возникают, когда кровь не свертывается в лунке зуба или если сгусток смещается.Обычно это происходит через три-пять дней после удаления зуба. Сухие лунки может лечить ваш хирург. Они будут вымывать мусор и могут покрыть розетку лечебной повязкой. Симптомы сухости лунок включают:

• неприятный привкус или запах, исходящий из лунки
• ноющая или пульсирующая боль в десне или челюсти (может быть интенсивной)
• обнаженная кость

Инфекции

Инфекции могут быть вызваны частицы пищи или другие бактерии застревают в лунке, где были удалены зубы мудрости.Бактерии могут распространяться по телу, и их следует лечить быстро. Симптомы инфекции включают:

• кровь или гной из места удаления
• лихорадка
• спазмы мышц челюсти
• озноб
• болезненные или опухшие десны возле области удаления
• неприятный привкус или запах во рту

Повреждение нерва

Повреждение нерва при удалении зубов мудрости случается редко, но может произойти. Во время операции может быть поврежден тройничный нерв.Травма чаще всего носит временный характер, длится несколько недель или месяцев. При серьезной травме повреждение нервов может быть необратимым. Симптомы повреждения нервов, вызванные удалением зуба мудрости, включают:

• боль
• онемение или покалывание в деснах, языке, подбородке, окружающих зубах и нижних губах

Аллергическая реакция

Если вы проявляете признаки аллергической реакции, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У вас может быть аллергия на лекарства, прописанные врачом, в том числе на обезболивающее.Признаки аллергической реакции включают:

• одышку
• затрудненное дыхание
• ощущение, что у вас сжимается горло или отек языка
• головокружение
• учащенное сердцебиение
• кожная сыпь
• лихорадка

Большинство людей излечиваются быстро после удаления зубов мудрости, если они будут следовать указаниям врача во время выздоровления. Употребление и употребление правильных продуктов - и отказ от неправильных - является важной частью этих инструкций.Вам будет намного комфортнее, и вы значительно снизите вероятность осложнений.

Аппендицит: признаки, симптомы и лечение

Аппендицит - это состояние, при котором аппендикс опухает, воспаляется и наполняется гноем. Аппендикс представляет собой небольшой мешочек в форме пальца на правой стороне живота, соединенный с толстой кишкой.

Точная роль приложения не ясна. Это может быть область, где обитают полезные бактерии, которые помогают пищеварению и борются с инфекцией.

Это также может быть связано с иммунной системой и влиять на способность организма бороться с инфекцией.

Аппендицит, вероятно, возникает из-за того, что желудочная инфекция переходит в аппендикс или твердый кусок стула попадает в аппендикс, вызывая инфекцию.

Аппендицит может возникнуть в любом возрасте, чаще всего от детей старшего возраста до взрослых в возрасте от 30 лет. Чаще всего возникает во втором десятилетии жизни. Ежегодно в США выполняется более 250 000 аппендэктомий (удаление аппендикса).

Быстрые факты об аппендиците

• Ученые все еще обсуждают функцию аппендикса.
• Симптомы аппендицита включают прогрессирующее усиление боли, тошноту и рвоту.
• Часто операция - лучший выход.
• Более четверти миллиона американцев ежегодно подвергаются аппендэктомии.

Первым признаком аппендицита часто является боль в области живота.

По мере прогрессирования инфекции локализация боли становится более выраженной в правой нижней части живота, области, известной как точка Макберни.

Типичны следующие симптомы:

• прогрессивно усиливающаяся боль
• болезненный кашель или чихание
• тошнота
• рвота
• диарея
• неспособность отводить газ (прерывание ветра)
• лихорадка
• запор
• потеря аппетита

Любому, кто испытывает нарастающую боль в животе, следует обратиться за медицинской помощью. Другие состояния могут иметь похожие симптомы, например инфекцию мочевыводящих путей.Тем не менее, все они требуют срочной медицинской помощи.

Около половины всех пациентов с аппендицитом не имеют типичных симптомов, что может затруднить диагностику. Например, боль не всегда локализуется в правом нижнем квадранте живота.

Кроме того, другие состояния могут иметь похожие симптомы, например:

Не у всех аппендикс находится в одном и том же месте. Иногда он находится за толстой кишкой, за печенью или в тазу.

Врач осмотрит пациента и задаст несколько вопросов, связанных с его симптомами.Они могут надавить на эту область, чтобы увидеть, не усиливается ли боль.

Если врач обнаруживает типичные признаки и симптомы, он диагностирует аппендицит. Если нет, будут заказаны дальнейшие тесты.

Анализы могут включать:

• анализы крови для проверки на инфекцию
• МРТ, КТ или УЗИ, чтобы увидеть, воспален ли аппендикс
• анализы мочи для выявления инфекции почек или мочевого пузыря

Исследователи в Центре протеомики Детской больницы в Бостоне, Массачусетс, продемонстрировали, что белок, обнаруживаемый в моче, может быть полезен в качестве биомаркера аппендицита.

Иногда врач решает удалить аппендикс хирургическим путем, потому что слишком рискованно ждать анализов, чтобы подтвердить диагноз.

Если инфекция легкая, иногда для лечения аппендицита используются антибиотики, но это бывает редко.

В большинстве случаев хирург удаляет аппендикс. Часто это делается с помощью хирургии замочной скважины или лапароскопии.

Лапароскопия

Лапароскопическая, замочная или минимально инвазивная хирургия (MIS) включает следующие шаги:

• Хирург вставляет очень тонкую трубку или лапароскоп с крошечной видеокамерой и светом в брюшную полость через полый инструмент, известный как канюля.
• Хирург может видеть внутреннюю часть брюшной полости в увеличенном виде на мониторе.
• Крошечные инструменты реагируют на движения рук хирурга, и аппендикс удаляется через небольшие разрезы на брюшной полости.

Это точная операция с минимальной кровопотерей и небольшим разрезом. В результате время восстановления быстрее, чем при открытой операции, и остается меньше рубцов.

Открытая операция

В некоторых случаях делается больший разрез, чтобы можно было очистить область внутри брюшной полости.

Это произойдет, если:

• аппендикс разорвался и инфекция распространилась
• аппендикс вызвал абсцесс
• у пациентки опухоль в пищеварительной системе
• пациентка - женщина в третьем триместре беременности
• Пациенту ранее делали много операций на брюшной полости.

После операции пациенту вводят антибиотики внутривенно.

Отсрочка операции

Если симптомы продолжаются не менее 5 дней, врач может порекомендовать курс антибиотиков для уменьшения аппендикса и устранения окружающей инфекции.Позже они могут сделать операцию.

Если есть абсцесс, врач может сначала его осушить, а позже прооперировать.

Антибиотики

Некоторые ученые считают, что антибиотики могут быть безопасной и эффективной альтернативой острому неосложненному аппендициту.

Другие не согласны. В исследовании, опубликованном в журнале Lancet , утверждается, что операция по поводу аппендицита более эффективна.

В случае хирургии замочной скважины пациент обычно может пойти домой через 24 часа.В течение первых нескольких дней могут наблюдаться запоры, боль и синяки. Также у меня болит кончик плеча из-за газа, который закачивается в живот во время процедуры.

Безрецептурные обезболивающие могут помочь при боли.

Если необходима открытая операция, или если у человека перитонит или другое осложнение, ему, возможно, придется оставаться в больнице на срок до недели.

Обычно требуется около 2 недель, чтобы вернуться к нормальной деятельности, но человеку может потребоваться от 4 до 6 недель, чтобы заняться более напряженной деятельностью.

Врач посоветует, какая активность подходит на каждом этапе.

Если есть признаки инфекции, важно обратиться к врачу.

К ним относятся:

• усиливающаяся боль и отек
• повторяющаяся рвота
• высокая температура
• место операции горячее на ощупь, гной или другие выделения

страны с более низкой заболеваемостью аппендицитом также имеют тенденцию чтобы в их рационе было больше клетчатки.

Может случиться так, что диета с высоким содержанием клетчатки помогает снизить вероятность развития аппендицита, поскольку делает стул более мягким и с меньшей вероятностью застрянет в аппендиксе.

Следующие возможные осложнения вызваны аппендицитом.

Перитонит

Если при разрыве аппендикса инфекция попадает в брюшную полость, у пациента может развиться перитонит, который представляет собой инфекцию и воспаление брюшины. Брюшина - это оболочка, выстилающая брюшную полость и покрывающую большую часть органов брюшной полости.

Перитонит может привести к прекращению работы кишечника, опорожнение кишечника прекращается, и кишечник блокируется. У пациента поднимется температура, и он может впасть в шок. Перитонит требует срочного лечения.

Абсцесс

Если инфекция выходит из аппендикса и смешивается с содержимым кишечника, она может образовать абсцесс. Если абсцесс не лечить, он может вызвать перитонит. Иногда абсцессы лечат антибиотиками. Часто их дренируют хирургическим путем с помощью трубки, которая вводится в брюшную полость.

Осложнения аппендикта могут быть опасными для жизни. Всем, у кого может быть аппендицит, важно обратиться за медицинской помощью.

Аппендицит - лучший канал здоровья

Аппендицит означает воспаление аппендикса. Иногда пища или фекалии могут скапливаться в узкой трубке аппендикса, и закупорка заражается бактериями.Это неотложная медицинская помощь. Если аппендикс лопается, его инфицированное содержимое распространится по брюшной полости. Инфекция слизистой оболочки брюшной полости (перитонит) может быть опасной для жизни без своевременного лечения.

Любой человек любого возраста может заболеть аппендицитом, но, похоже, он чаще встречается в детском и подростковом возрасте. Аппендицит развивается реже у людей старше 30 лет. Варианты лечения включают хирургическое вмешательство.

Симптомы аппендицита

• тупая боль, сосредоточенная вокруг пупка, которая прогрессирует до острой боли в правой нижней части живота
• боль в пояснице, подколенном сухожилии или прямой кишке (реже)
• лихорадка
• рвота
• диарея или запор
• потеря аппетита.

Причины аппендицита

Многие люди, лечившиеся от острого аппендицита, могли иметь в прошлом эпизоды аппендицита, по поводу которых они не обращались за лечением.

Перфорированный аппендикс

Инфекция слизистой оболочки брюшной полости (перитонит) представляет собой опасное для жизни осложнение и требует немедленной неотложной помощи.

Диагностика аппендицита

Диагностика может включать тщательное физическое обследование и тщательное изучение симптомов. Если диагноз неясен, то могут потребоваться лабораторные исследования и ультразвуковое исследование или компьютерная томография.

Поскольку аппендицит потенциально опасен для жизни, если его не лечить, врачи будут проявлять осторожность и действовать, даже если нет точного диагноза.

Лечение аппендицита

Если это невозможно, делается небольшой разрез внизу живота. Аппендикс отрезают и рану на толстой кишке зашивают. Если аппендикс лопнул, хирург вставит трубку и откажется от гноя из брюшной полости. Пациенту внутривенно вводят антибиотики, чтобы уменьшить вероятность перитонита.

Типичное пребывание в больнице после аппендэктомии составляет от трех до пяти дней. Удаление аппендикса не влияет на работу пищеварительной системы ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе.

Альтернативой хирургическому вмешательству является антибактериальная терапия. Исследования, сравнивающие исход хирургического вмешательства с исходом лечения антибиотиками, показывают, что около 70% случаев могут разрешиться с помощью антибиотикотерапии и не требуют хирургического вмешательства. Однако факторы, приводящие к неэффективности антибактериальной терапии, неизвестны, поэтому только антибиотикотерапия обычно применяется для пациентов, слишком слабых для хирургического вмешательства.

Где получить помощь

• Ваш врач
• МЕДСЕСТРА по вызову Тел. 1300 60 60 24 - для получения экспертной медицинской информации и консультации (круглосуточно, 7 дней)
• Если вы подозреваете аппендицит, позвоните по номеру 000, чтобы вызвать скорую помощь, или немедленно обратитесь в ближайшую больницу.

Что следует помнить

• Аппендицит - это воспаление аппендикса, который представляет собой тонкую трубку, прикрепленную к толстой кишке.
• Аппендицит - неотложная медицинская помощь.
• Лечение может включать внутривенное введение антибиотиков или хирургическое удаление аппендикса.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Больница Канберры - Гастроэнтерологическое отделение

Последнее обновление: Август 2014 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Смотрите также

• 
  Какие продукты выводят воду из организма
• 
  Практическая работа исследуем продукты на содержание крахмала 3 класс окружающий мир
• 
  Какие продукты нужно есть осенью
• 
  Барбитураты в каких продуктах содержится
• 
  Какие продукты противопоказаны при сахарном диабете 2 типа
• 
  Какие программные продукты из перечисленных относятся к почтовым клиентам
• 
  В каких продуктах много железа
• 
  В каких продуктах есть белок список
• 
  Гормон сна в каких продуктах
• 
  Какие продукты нельзя после отбеливания зубов
• 
  Какие продукты ускоряют заживление ран