Какие продукты можно есть после чистки зубов у стоматолога

Что и через сколько можно есть после чистки зубов: советы стоматологов

Чистка зубов у стоматолога – профессиональная процедура, необходимая для поддержания здоровья ротовой полости. Желательно проводить чистку раз в полгода.

Чистка и отбеливание – отдельные процедуры, путать их не следует. После обеих нужно соблюдать ряд правил, позволяющих закрепить результат. Без грамотного ухода эффект продлится недолго.

Что такое чистка зубов?

Кроме осветления тона эмали, чистка помогает:

вернуть зубам гладкость и блеск,
устранить пятна от никотина, кофе, чая,
защитить от кариеса,
снять пленку из бактерий, закрепившихся на зубах,
снизить риск формирования зубного камня.

До появления аппаратных способов чистку проводили стоматологическим крючком. Иногда инструмент оцарапывал десну, повреждал эмаль. Сам процесс был довольно болезненным (судя по отзывам), травмоопасным.

А вот чистка зубов ультразвуком представляет собой безболезненную, простую процедуру. Врач использует ультразвуковой скалер для разрушения отложения камня под десной, над ней. За час удается очистить все зубы. По необходимости применяется локальная анестезия.

Кроме ультразвука, применяется Air Flow – аппарат, снимающий налет струей содового раствора. Эмаль благодаря процессу полируется, блестит.

С момента чистки эмаль становится светлее, чтобы сохранить результат нужно выслушать, что можно есть и пить, от чего отказаться.

Через сколько можно есть?

Важные моменты врач уточнит до процедуры, даст рекомендации, когда есть, что конкретно. Для поддержания улыбки нужно придерживаться режима питания – есть 3-4 раза в течение дня, с перерывами в 3-4 часа. Важно , после каждого приема пищи, выпитого напитка сразу чистить зубы, полоскать рот. Это скажется не только на красоте зубов, но на фигуре.

Что касается момента, когда кушать с момента проведения процедуры, нужно подождать 3-4 часа, потом выбрать нежные блюда, которые не будут травмировать десны.

Что можно есть

После процедуры рекомендована «белая» диета – придется скорректировать рацион ближайших 2 недель так, чтобы он содержал разрешенные стоматологом продукты. Нужно отказаться от запрещенных блюд, напитков, чтобы результат сохранился надолго.

Врачи рекомендуют остановить выбор на блюдах из продуктов:

картофель, рис,
хлеб, булки без начинки,
филе (рыба, курица),
грецкие орешки, белые грибы,
отвар трав, зеленый чай.

Перечисленные продукты насытят организм, дадут ему энергии. Если надоест питаться одним и тем же, можно разнообразить рацион бананами, некислыми яблоками, а еще соком лайма. Кстати, такой сок характеризуется отбеливающим действием.

После процедуры старые пломбы высветляются, становятся незаметными. Результат будет отличный при условии, что пациент будет придерживаться перечисленных продуктов в течение 2 недель.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Если же хочется подольше сохранить привлекательную белоснежную улыбку, нужно полностью отказаться от красящих продуктов. Такой выбор поможет зубам остаться белыми спустя год, два и более. Для этого нужно исключить продукты с органическими кислотами, повышающими чувствительность, восприимчивость эмали. Это кислые ягоды, цитрусовые, фреши, кисломолочные продукты.

Что нельзя

Выше перечислено, что можно пациенту есть после проведенной стоматологической процедуры, теперь следует запомнить, что нельзя употреблять первое время с момента профессиональной очистки зубной эмали.

Это красящие продукты, их можно будет вводить в рацион не раньше, чем через 2 недели:

черный кофе, крепкий чай,
натуральный сок, а также морс из кислых ягод,
сладости, включая конфеты с красителями,
красное вино,
овощи, фрукты яркого цвета (свекла, морковь).

Окрашивание происходит элементарно – хромогены из продуктов оседают на эмали, меняя цвет. Больше всего цвет меняют дубильные вещества, танины. Важно обращать внимание на кислотность продуктов, чем блюда кислее, тем выше риск размягчения эмали, появления пятен.

Опасным из продуктов является кофе. Он вреднее сигарет в этом отношении, становится причиной стойкого желтого налета. Провоцируют его какао-масла, тяжелые углеводы. Если очень хочется выпить ароматный напиток, кофе лучше нужно развести молоком.

Чай любого сорта может красить эмаль, даже белый, травяной. Чтобы снизить риск изменения цвета нужно не допускать сильного заваривания листа. Самые безопасные – белый, зеленый. Желательно употреблять их теплыми, высокая температура усиливает действие пигментов. Даже чистка зубов после чая не спасет.

Красное вино содержит танины, хромогены. Окрашивание стойкое, усиленное пигментами, полифенолами. Чтобы снизить риск окрашивания эмали следует выбирать белое, розовое вино. Когда пришлось выпить красного вина, нужно сразу почистить зубы, желательно – с отбеливающей пастой.

Многие ягоды обладают насыщенным цветом, поэтому после их поедания зубы приобретают новый оттенок. Чтобы получать витамины и удовольствие от такого десерта, нужно после ягод ополоснуть рот специальным раствором.

Вредны для зубов соки, газировка ярких цветов. Кислотность делает эмаль уязвимой, красители быстрее впитываются. Стоматологи рекомендуют, если и употреблять такие напитки, то через трубочку, чтобы жидкость миновала зубы. Не менее вредны разноцветные леденцы, окрашивающие не только язык, но и зубы.

Если употреблять перечисленные выше запрещенные продукты на постоянной основе, спустя пару месяцев потребуется снова проводить очищение зубов от налета, пигментации. Учитывая, что процедура стоит недешево, есть смысл соблюдать правила «белой» диеты и другие советы, полученные от стоматолога. Если грамотно ухаживать за зубами, они останутся здоровыми, белыми 2 и более лет.

Можно ли курить

Никотин столь же вреден для эмали, как бокал красного вина, черный кофе. Поэтому ближайшие 5 суток со дня процедуры точно нельзя курить. Эмаль в этот период особенно восприимчива, еще не покрылась естественной пленкой, поэтому любое вредное воздействие сведет на нет усилия врача, затраты пациента.

Желательно отказаться от курения не только на 5 дней, но бросить пагубную привычку насовсем – пользы от нее абсолютно никакой нет, исключительно вред, в том числе, для здоровья зубов. Когда человек продолжает курить, стоматологи рекомендуют после сигареты направляться в ванную, чистить зубы с пастой. Если не делать этого, спустя пару дней эмаль покроется желтизной.

Алкоголь после чистки

Чистка, избавляющая от зубного камня, налета, пигментации, не даст длительный эффект, если употреблять алкогольные напитки. Речь идет о спиртном, содержащем красящие вещества. Это пиво любой крепости, ром, джин, а также бренди, коньяк, красное вино.

После процедуры нужно отказаться от перечисленных напитков 2-3 дня, впоследствии можно время от времени их употреблять с оглядкой на риск алкоголизма.

Дополнительные рекомендации

Помимо рекомендаций касательно правильного питания, стоматологи дают следующие советы:

Каждый раз после еды использовать по назначению зубную нить, по необходимости ополаскивать рот, чтобы не оставались бактерии, красящие вещества.
Осторожно относиться к пищевым красителям, даже природным. Лучше не употреблять их вовсе.
С первой чистки осветленных после процедуры зубов начинать использовать новую щетку, далее менять ее каждые 3 месяца.
Отказаться от слишком горячих, холодных блюд, напитков, чтобы беречь эмаль от микротрещин.

Врач предупредит, что с момента чистки зубы могут болеть около десен, где оголяются чувствительные участки. Чтобы снизить дискомфорт, применяют специализированный аптечный гель от воспаления – Асепта, Метрогил. Наносится гель на десны несколько раз в течение дня, пока неприятные ощущения не исчезнут.

Врач даст рекомендации относительно выбора зубной щетки, правильной пасты, ополаскивателя.

Даже если средства стоят дороже привычных, лучше выбрать именно их, поскольку в перспективе это сэкономит деньги на чистке, отбеливании. Чистить зубы нужно 2 раза в день, использовать нить, ополаскиватель.

Рацион обогатить твердой пищей, сырыми овощами, фруктами, чтобы десны массировались, становились крепче. Стоматолога нужно посещать каждые 6 месяцев. Благодаря таким нехитрым рекомендациям можно сохранить здоровую улыбку.

Стоит ли ждать, чтобы поесть после чистки зубов?

Нет сомнений в важности чистки зубов. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы дважды в день с помощью рекомендованной ADA зубной пасты с фтором; после чистки тщательно промыть зубной нитью; придерживаться сбалансированной диеты; и регулярно посещайте стоматолога для осмотра [источник: ADA. Однако после того, как вы почистите зубы, можете ли вы вернуться к еде или вам нужно немного подождать?

Все, что вы кладете в рот, контактирует с эмалью, покрывающей ваши зубы.Эмаль зубов выполняет сложную, но чрезвычайно важную работу: это прозрачное твердое покрытие, которое защищает ваши зубы от всей пищи и напитков, которые проходят по ним, а также от обычных кусаний и жеваний, которые вы делаете каждый день. Зубная эмаль на самом деле является самым прочным веществом в организме человека [источник: Кам].

Объявление

При такой большой рабочей нагрузке легко понять, почему зубная эмаль нуждается в защите - постоянное воздействие на вашу эмаль без надлежащего ухода может привести к катастрофическим последствиям для ваших зубов.Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием сахара и углеводов и не заботитесь о своем рту должным образом, вы подвергаете эмаль риску эрозии из-за бактерий. Значительная эрозия эмали может привести к таким проблемам, как чувствительность к горячему и холодному, обесцвечивание зубов, склонность к сколам на зубах, кариес и кариес [источник: Kam].

Д-р Дуглас Рольфе, дантист из Бока-Ратон, Флорида, объяснил: «Любая еда или питье с низким pH [кислотным] может вызвать эрозию эмали.Кола - золотой стандарт, - объясняет он. - Энергетические напитки [сладкие] и многие коммерческие холодные чаи могут быть хуже, и их популярность растет. Мягкая, богатая углеводами и сахаросодержащая пища надолго задерживается на зубах, что приносит больше вреда, чем богатая белком или жирная пища ". Поскольку эмаль не является живым веществом, как только она начинает разрушаться из зубов, она должен быть искусственно заменен вашим стоматологом [источник: ADA].

Теперь вы знаете, почему нужно защищать зубную эмаль.Тем не менее, вы все равно должны есть, поэтому давайте посмотрим, есть ли корреляция между зубной эмалью, приемом пищи и продолжительностью времени, которое вы ждете, чтобы почистить зубы.

Почему после чистки зубов еда становится неприятной?

Если вы не знаете, почему мы размышляем над этим вопросом, быстро почистите зубы и выпейте (апельсиновый сок, холодный чай, пиво - что угодно, кроме воды). Ужасно, правда?

Вы можете поблагодарить лауретсульфат натрия , также известный как натрия лауриловый эфир сульфат (SLES), или лаурилсульфат натрия (SLS) за испорченный напиток, в зависимости от того, какую зубную пасту вы используете.Оба этих химиката являются поверхностно-активными веществами - смачивающими веществами, которые снижают поверхностное натяжение жидкости, - которые добавляются в зубные пасты для образования пены и облегчения ее распределения по рту. Они также являются важными ингредиентами моющих средств, смягчителей тканей, красок, слабительных средств, воска для досок для серфинга и инсектицидов.

Хотя сурфактанты значительно упрощают чистку зубов, они не только вспенивают. И SLES, и SLS влияют на наши вкусовые рецепторы двумя способами. Во-первых, они подавляют рецепторы наших вкусовых рецепторов, которые воспринимают сладость, препятствуя нашей способности улавливать сладкие нотки еды и напитков.И, как будто этого было недостаточно, они расщепляют фосфолипиды на нашем языке. Эти жирные молекулы подавляют наши рецепторы горечи и не дают горькому вкусу подавлять нас, но когда они расщепляются поверхностно-активными веществами в зубной пасте, горький вкус усиливается.

Итак, все, что вы едите или пьете после чистки зубов, будет иметь меньше сладости и больше горечи, чем обычно. Есть ли конец этой пытке? Да. Для хорошей зубной пасты пена не нужна, и существует множество продуктов, не содержащих SLES / SLS.Вы не получите того бешеного вида собаки, который делает гигиену полости рта таким увлекательным занятием, но и ваш завтрак не испортится.

У вас есть важный вопрос, на который вы хотите, чтобы мы ответили? Если да, сообщите нам об этом по электронной почте [email protected].

Когда можно есть и пить после пломбирования зуба?

Возможно, вам только что наложили пломбу на зубы или собираетесь ее сделать, и вы хотите знать, когда вы сможете поесть после приема к стоматологу. Но прежде чем ответить на этот вопрос, важно упомянуть пломбировочные материалы.

Есть разные виды материалов, которые стоматологи обычно используют для пломбирования зубов. Два основных из них называются амальгамными (серые пломбы) и композитными (белые пломбы).

Серые или серебряные пломбы изготовлены из сплава нескольких металлов, в том числе серебра, меди, цинка, олова и ртути. Этот сплав, называемый амальгамой, используется для пломбирования зуба. Амальгама не затвердевает сразу после процедуры. Для полного затвердевания серой пломбы требуется около 24 часов. Стоматологи рекомендуют подождать один час после процедуры, чтобы что-нибудь съесть, и подождать 24 часа, прежде чем есть твердую пищу.

Белые пломбы изготовлены из композита, который представляет собой белую пасту из смолы, которая мгновенно затвердевает под воздействием синего света.После удаления полости или старой пломбы из вашего зуба стоматолог использует композит, чтобы заполнить его, придает ему красивую форму, а затем подвергает его воздействию синего света, чтобы сделать пломбу твердой. Поэтому, если у вас только что была белая начинка, теоретически можно есть и пить сразу после процедуры.

После приема пломбирования ваш рот, вероятно, онемел от местного анестетика. Если вы съедите что-то сразу после этого, убедитесь, что вы не кусаете себя, иначе вы можете повредить губу, щеку или язык.Онемение длится от одного до нескольких часов после посещения стоматолога.

Приведенную выше информацию следует использовать только в качестве справки. Ни одно медицинское решение не должно приниматься до консультации с врачом.

Мужской род, возможно, больше использовался в статье, но без предубеждения, чтобы облегчить чтение.

Категория: вопросы и ответы

Следует чистить зубы до или после завтрака? Советы стоматолога и рекомендации по гигиене полости рта

У БОЛЬШИНСТВА людей есть свой распорядок, когда дело доходит до чистки зубов.

Но как часто их следует чистить и следует ли это делать до или после завтрака?

Вам следует чистить зубы два раза в день и каждый раз уделять не менее двух минут, чтобы убедиться, что они чистые Фото: Getty - Contributor

Следует чистить зубы до или после завтрака?

Британская стоматологическая ассоциация рекомендовала чистить зубы в последнюю очередь ночью и еще раз в течение дня.

Представитель сказал: «Если вы предпочитаете завтракать, то не имеет значения, делаете вы это до или после еды.

«Однако, если это последнее, вам следует подождать час перед чисткой».

Кислая пища, такая как фрукты и соки, может стирать эмаль, поэтому, если вы почистите ее сразу же, вы можете повредить зубы.

Эксперты советуют оставлять через час после еды перед чисткой зубов, чтобы не повредить зубную эмаль Фото: Getty - Contributor

Как часто следует чистить зубы?

Британская стоматологическая ассоциация подтвердила, что вам следует чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором.

И вам следует потратить не менее двух минут, чтобы убедиться, что ваши колышки должным образом чисты.

Несмотря на название, чистка - это не только зубы.

Важно очистить область между зубами и деснами, чтобы убедиться, что там не застряла пища - так как это вызывает кариес.

Если вы используете жидкость для полоскания рта, вам следует избегать еды и питья в течение 30 минут после использования Фото: Getty - Contributor

Какую технику вы должны использовать для чистки зубов?

Убедитесь, что вы чистите все поверхности всех зубов и аккуратно вдоль линии десен: чистите внутреннюю и внешнюю поверхность зубов, а также жевательные поверхности зубов.

После чистки зубов выплюнуть излишки зубной пасты.

Не полощите рот после чистки, так как это смывает концентрированный фторид из оставшейся зубной пасты.

Это разбавит его и снизит его профилактический эффект.

Также важно чистить промежутки между зубами, используя щетки для межзубных промежутков или зубную нить, если пространство для этих щеток слишком мало.

Если вы не знаете, как правильно чистить зубы, обратитесь за советом к стоматологу или гигиенисту.

Эксклюзив

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Я ТАК красивые незнакомцы щедро одаривают меня подарками, а боссы используют меня в качестве сладкого глаза

ПОДАРОК В ТОДЕ

Мама из пяти лет плачет, пока незнакомец ставит еду для ее детей у дверей

YUMMY MUMMY

Мне стыдно за то, что я выгляжу «идеально» - я не буду тряпкой, мне нравятся мои волосы и ногти

IRON IT OUT

Женщина перестает гладить после того, как спрей за 2,50 фунтов стерлингов придает простыню вид свежевыжатые

SPACE INVADERS

Мамы в восторге от разделителей комнаты B&Q за 57 фунтов стерлингов, которые дают детям собственное пространство

МАГАЗИН В ЭТОМ

Мамин магазин Tesco за 15 фунтов стерлингов кормит детей в течение недели, и другие рассказывают, как еще сократить расходы

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Согласно веб-сайту NHS, вы не должны использовать жидкость для полоскания рта сразу после чистки зубов.

Ополаскиватель для полости рта с фтором может помочь предотвратить кариес, но если вы выберите другое время дня, например, после обеда.

Это потому, что он может смыть любой концентрированный фторид из зубной пасты, оставшийся на ваших зубах.

И если вы решите использовать жидкость для полоскания рта, вам следует избегать еды и питья в течение 30 минут после использования.

Автоматическая зубная щетка за 70 фунтов стерлингов, которая очищает зубы за 10 секунд - и ее производители говорят, что она может спасти вам 100 дней вашей жизни