Какие продукты мешают забеременеть

Продукты при планировании беременности: хорошие и плохие

Диета играет важную роль для фертильности и успешного зачатия ребенка. Рекомендуется начать употреблять здоровую пищу минимум за три месяца до фактических попыток зачатия, также многие врачи советуют начать принимать перинатальные витамины в это время. Однако, если вы уже пытаетесь, это не означает, что смена рациона не имеет смысла. Поэтому для здоровой беременности и улучшения фертильной функции нужно употреблять следующие продукты.

Самые важные продукты для зачатия и беременности

1. Фолиевая кислота

Фолиевая кислота представляет собой синтетическую форму фолатов, которые являются природными витаминами, находящимся в пищевых продуктах. Фолаты важны для деления клеток и роста, поэтому их требуется много во время беременности. По этой причине Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют начинать принимать фолиевую кислоту каждый день, по крайней мере, за месяц до зачатия и в дальнейшем, пока вы беременны. Тем не менее CDC также рекомендует, чтобы все женщины детородного возраста принимали фолиевую кислоту каждый день. Поэтому было бы неплохо начать принимать ее еще раньше. Рекомендуемые дозы:

• до беременности: 400 мкг;
• первые 3 месяца беременности: 400 мкг;
• с 4 по 9 месяцы беременности: 600 мкг;
• при грудном вскармливании : 500 мкг.

Это обеспечит меньшую вероятность появления у ребенка врожденных пороков в дополнение к здоровой беременности.

2. Сбалансированное количество белков и углеводов

Миллионы женщин детородного возраста прибегают к высокобелковым и низкоуглеводным планам питания, таким как диета Аткинса, чтобы сбросить несколько килограмм. Эти диеты обычно рекомендуют получать от 30 до 50% общего количества калорий из белка в пище. Некоторые источники, как, например, известное британское издание «Дейли телеграф», говорят и об огромной пользе такого питания для повышения шансов на зачатие. Но не все так однозначно.

Вопрос о балансе белков и углеводов в рационе для повышения фертильности остается не до конца изученным. Некоторые исследования показывают, что диета с высоким содержанием белка может затруднить зачатие. Однако другие – что употребление большего количества белка и меньше углеводов может способствовать ему. Небольшое количество исследований показывает, что белок из растительных источников может быть лучше для фертильности, чем животный белок. Требуется дальнейшее изучение, прежде чем убедиться в том, какой действительно эффект это оказывает на фертильность.

Однако эксперты согласны с тем, что сбалансированная диета может улучшить ваше общее состояние здоровья, что, в свою очередь, может помочь в зачатии. Поэтому постарайтесь есть много фруктов и овощей, которые содержат усваиваемые (крахмальные) углеводы, белки и молочные продукты каждый день.

Если у вас избыточный вес, его нормализация может помочь вам забеременеть. Лучше всего добиться снижения веса, употребляя здоровые, сбалансированные блюда, вместо того, чтобы сосредоточиваться на одной конкретной группе продуктов или исключать ее.

3. Омега-3

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты особенно полезны для мужской фертильности. Докозагексаеновая кислота (ДГК), которая относится к классу Омега-3, важна для качественной спермы.

Но помимо преимуществ для спермы, жирные кислоты омега-3 также, по-видимому, полезны для женских проблем с фертильностью. В одном интересном исследовании 2012 года на мышах было сделано заключение, что пожизненная диета, богатая омега-3 жирными кислотами, может продлить репродуктивную функцию. Исследователи также обнаружили, что кратковременное лечение омега-3 жирными кислотами может помочь улучшить качество яйцеклеток (ооцитов).

Еще одно исследование, проведенное в 2015 г., показало, что добавление 4 г омега-3 кислот уменьшало уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) у женщин с нормальным весом (без ожирения), что может отодвигать менопаузу, а значит продлевать репродуктивное здоровье..

Омега-3 жирные кислоты могут помочь уменьшить хронические проблемы, связанные с воспалением. Например, женщины, потребляющие высокий уровень эйкозапентаеновая кислоты (ЭПК), относящейся к классу Омега-3, с меньшей вероятностью имеют эндометриоз по сравнению с теми, у кого низкий уровень этой кислоты.

А еще больше омега-3 важны в период беременности. Американская ассоциация беременных советует женщинам употреблять не меньше 220 мг ДГК и 220 мг ЭПК ежедневно, а беременным минимум 300 мг ДГК в день. Чтобы обеспечить себе такое количество омега-3 жирных кислот, можно включить 300 г рыбы или 6 штук грецких орехов, 2 ложки семян чиа или льна в ежедневный рацион. Или употреблять от 1 до 3 чайных ложек рыбьего жира. Посмотрите этикетку на упаковке рыбьего жира, чтобы определить, сколько ДГК и ЭПК имеется в одной ложке или капсуле.

4. Молочные продукты

Молочные продукты содержат кальций, жиры и белки, которые гарантируют, что ваш организм готов к вынашиванию ребенка и, таким образом, улучшают ваше здоровье во время беременности. Исследование показало, что употребление не обезжиренных молочных продуктов снижает вероятность ановуляторного бесплодия, тогда как обезжиренные молочные продукты могут, наоборот, повышать этот риск. Поэтому, если вы пьете только обезжиренное молоко, было бы неплохо потреблять его хотя бы не с минимальной жирностью.

5. Железо

Как показало исследование, проведенное среди 18 555 женщин, которые пытались забеременеть или забеременели, дефицит железа может быть связан с овуляторынм бесплодием. Врачи обнаружили, что женщины, которые сообщили о приеме добавок железа, были на 40 процентов менее склонны к проблеме бесплодия из-за дисфункции яичников. В заключение было сказано, что потребление добавок железа и негемового (содержится в растениях, молоке, яйцах и мясе – прим. ред.) железа из других источников может снизить риск овуляторного бесплодия.

6. Цветные овощи

Цветные овощи – отличный источник различных питательных веществ, необходимых для здорового образа жизни. Чаще всего цвет овощей указывает на присутствующие в нем питательные вещества. Темно-зеленые содержат большое количество витамина B6, что помогает в регулировании гормонов. Вот почему листовые овощи положительно влияют на фертильность. Витамин C содержится в овощах красного или зеленого цвета. Сера встречается в изобилии в белых овощах, в то время как оранжевые содержат много витамина A. Лучший способ гарантировать, что ваше потребление питательных веществ и витаминов является адекватным, – это включить все цвета овощей в свой рацион.

7. Чечевица и другие бобовые

Чечевица является вторым по величине источником железа и фолатов во всех пищевых продуктах. Одна чашка (198 грамм) вареной чечевицы содержит 358 мкг фолатов, что составляет 90% от дневной нормы. А для сравнения одна чашка приготовленной фасоли (177 г) – 131 мкг фолатов или около 33% от суточной потребности. Бобовые также являются отличным источником белка, клетчатки и антиоксидантов, а также богаты важными микроэлементами, такими как калий, магний и железо.

8. Рыба холодных морей

Как упоминалось ранее, рыба является отличным источником жирных кислот, которые отвечают за ряд важных функций в нашем организме, включая регуляцию менструального цикла, снижение воспаления и производство гормонов. Лучше употреблять такие виды рыб, как лосось, треска, палтус, чем глубоководные виды, которые содержат причиняющую вред концентрацию ртути.

Продукты, которых мешают забеременеть

Фертильность женщины может ухудшаться при употреблении определенных продуктов, поэтому лучше, чтобы вы держались подальше от них, пытаясь забеременеть.

1. Сахар и пакетированные соки

Регулярное употребление сахара может привести к бесплодию или увеличить проблемы с фертильностью, которые у вас уже имеются. Бутилированные / пакетированные соки содержат большое количество сахара, что может негативно сказаться на гормональной, а также иммунной системе. Таким образом, крайне важно избегать таких соков и сладких продуктов питания любой ценой, заменяя сахар кленовым сиропом или медом.

2. Кофеин

3. Соевые продукты

Соя – продукт, дискуссии о пользе и вреде которого длятся десятки лет. И ее влияние на фертильность также остается неоднозначным. Основной особенностью сои является высокое содержание изофлавонов, которые оказывают эффект, подобный женским гормонам эстрогенам. Исследования часто показывает, что сою можно безопасно употреблять всем людям, кроме тех, у кого есть аллергия на это растение.

С другой стороны, некоторые специалисты рекомендуют избегать продуктов из сои обоим партнерам, особенно в больших количествах, чтобы повысить фертильность. Они относят к основному вреду те же изофлавоны, ГМО, а также алюминий из-за системы обработки под высоким давлением.

Но наряду с нейтральным и негативным отношением к сое в плане влияния на женскую фертильность, существуют также теории о ее положительном влиянии. В частности это предполагаемая способность сои снижать негативные эффекты от химического вещества под названием бисфенол А, который попадает в наш организм из окружающей среды и может способствовать бесплодию.

4. Продукты с ГМО

По данным некоторых исследований, с 1970-х годов количество сперматозоидов среди мужского населения мира сократилось на 40-50%. Продукты с ГМО могут быть одной из причин этого. Но опасность представляют не только эти продукты сами по себе, а и пестициды, которыми их обрабатывают в отличие от органического способа выращивания. Как показало исследование, потребление фруктов и овощей с больши́м количеством остатков пестицидов было связано с более низкой вероятностью зачатия и более высоким риском потери беременности.

5. Обезжиренные продукты

Пища, содержащая минимум жира, хороша для здоровья, но не для повышения фертильности. Причина проста: жир, который мы едим, используется в производстве гормонов, необходимых для зачатия ребенка как мужчинам, так и женщинам. Соответственно, отдавайте предпочтение обычной еде над обезжиренными продуктами, если хотите увеличить свою вероятность стать будущими родителями. Но также и контролируйте свой вес, так как ожирение негативно сказывается на способности к зачатию.

продуктов, которых следует избегать во время беременности - NHS

Кофеин

Вы можете употреблять кофеин, но не более 200 мг в день.

Есть:

• 100 мг в кружке растворимого кофе
• 140 мг в кружке фильтрованного кофе
• 75 мг в кружке чая (зеленый чай может содержать такое же количество кофеина, как и обычный чай)
• 40 мг в банка колы
• 80 мг в 250 мл банке энергетического напитка
• менее 25 мг в плитке черного черного шоколада 50 г
• менее 10 мг в плитке 50 г молочного шоколада

алкоголь

употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред вашему ребенку.

Если вы беременны или планируете забеременеть, самый безопасный способ - вообще не употреблять алкоголь.

Это сводит риски для вашего ребенка к минимуму.

Травяные чаи

Вы должны выпивать не более 4 чашек травяного чая в день.

Солодка

Солодка безопасна для употребления. Но вам следует избегать корня солодки.

Фрукты, овощи и салаты

Будьте осторожны с фруктами, овощами и салатами, так как на них может быть почва, которая может вызвать недомогание.

Обязательно тщательно мойте все фрукты, овощи и ингредиенты салатов.

Арахис

Вам не следует избегать употребления арахиса во время беременности.

Избегайте употребления арахиса только по совету врача или если у вас аллергия на орехи.

Витамины

Не принимайте поливитаминные добавки в высоких дозах или любые добавки, содержащие витамин А.

лучших продуктов, которые могут помочь вам забеременеть

Верхняя навигация

Меню профиля

Диета для плодородия: что есть, пытаясь забеременеть

Верхняя навигация

Меню профиля

Как избежать беременности - лучшие методы и домашние средства

Последнее обновление 4 апреля 2020 г.

Стать матерью - это подарок, который желает большинство женщин в тот или иной момент своей жизни. Однако беременность - это еще один важный шаг в жизни женщины, к которому нельзя относиться легкомысленно. Хорошая новость заключается в том, что беременность - это то, что вы можете контролировать, и ее можно избежать, если вы чувствуете, что не готовы к ней.

Меры защиты при половом акте и общепринятые методы контрацепции довольно часто используются ответственными парами.Давайте посмотрим на варианты, доступные как мужчинам, так и женщинам, чтобы предотвратить беременность.

Методы контрацепции для женщин и мужчин

Для предотвращения беременности можно выбрать несколько вариантов. Некоторые из этих вариантов перечислены ниже.

Варианты контроля рождаемости для женщин

Давайте рассмотрим некоторые из самых безопасных способов контроля рождаемости, доступных для женщин:

1. Внутриматочная спираль или спираль - хороший способ контроля рождаемости для женщин.Во-первых, это может сделать ваш практикующий врач в течение пяти дней после незащищенного секса. Этот метод безопасен; он может оставаться в вашем организме на срок от 5 до 10 лет, в зависимости от его типа, и может помочь предотвратить нежелательную беременность.

2. Таблетки Morning-After - еще один метод, который можно использовать для предотвращения беременности. Его можно использовать в течение 72 часов после незащищенного секса, что даст вам достаточно времени для его использования.

3. Депо-Провера становится все более популярным в наши дни.Это гормональная противозачаточная инъекция, которую делают каждые три месяца. Обычно вводят противозачаточное средство в мышцы рук или ягодиц. Чрезвычайно важно, чтобы это повторялось каждые три месяца в обязательном порядке, чтобы оно было эффективным.

4. Стерилизация - еще один распространенный метод, который выполняется хирургическим путем. Это постоянно, и поэтому рекомендуется хорошенько подумать, прежде чем делать выбор в пользу этого.

5. Диафрагма со спермицидом - еще одно устройство, которое должен устанавливать медицинский работник.Это устройство покрывает шейку матки и помогает сократить беременность как минимум на 6 часов. Рекомендуется не оставлять его более чем на 24 часа.

6. Оральные контрацептивы - еще один отличный вариант защиты. Уловка состоит в том, чтобы не пропустить таблетку. Однако имейте в виду, что из-за регулярного использования этих таблеток могут быть некоторые побочные эффекты.

7. Помимо таблеток для предотвращения беременности, еще одним вариантом для женщин является имплантат на основе этоногестрела.Эти имплантаты в виде резиновых стержней размером со спичку вставляются в плечо медицинским работником.

8. Тубэктомия - это более надежное решение, когда речь идет о предотвращении беременности. Это хирургическая процедура, также известная как стерилизация маточных труб, при которой фаллопиевы трубы женщины перерезаются и запаиваются. Это довольно безопасный метод, который, как известно, весьма эффективен для пар, у которых уже есть дети.

Варианты противозачаточных средств для мужчин

Читайте дальше, чтобы узнать о методах предотвращения беременности в виде противозачаточных средств для мужчин.

1. Презервативы, пожалуй, один из самых простых и лучших способов защиты, которые мужчины могут использовать во время секса.

2. Вазэктомия - более постоянный вид противозачаточного средства для мужчин. Это нужно делать хирургическим путем и не препятствовать эрекции или эякуляции.

3. Более ручной способ контроля над рождаемостью для мужчин - вытягивание непосредственно перед эякуляцией. Однако это не рекомендуется, так как шансы на успех довольно низкие, и это ненадежный метод.

Уровень эффективности противозачаточных средств

Хотя все перечисленные выше варианты являются разумным выбором, которые можно использовать для предотвращения беременности, конечно же, понятно, что некоторые методы более эффективны, чем другие. Приведенные ниже данные должны помочь пролить свет на эффективность каждого метода.

Другие меры предосторожности во избежание беременности

Поскольку профилактика по умолчанию лучше лечения, некоторые из лучших шагов по предотвращению беременности описаны ниже.Также обратите внимание, что это также может быть резюме того, что уже обсуждалось. Тем не менее, давайте рассмотрим новые варианты, которые помогут вам предотвратить беременность.

• Никогда не вступайте в половую связь без защиты.

• Выбирайте с умом из множества доступных противозачаточных средств.

• Следует избегать секса во время менструального цикла без защиты.

• Примите соответствующие меры, чтобы предотвратить беременность и ограничить такие практики, как вырывание перед эякуляцией, поскольку нет гарантии, что сперма еще не достигла вашей яйцеклетки.

• Занятие сексом без защиты в «безопасный период» также иногда может быть проблемой. Любые промахи в расчетах, конечно, могут привести к беременности.

• Не приближайте обнаженные гениталии к партнеру в тесном контакте без защиты, поскольку велика вероятность того, что некоторые сперматозоиды оплодотворят вашу яйцеклетку.

• Если вы уже принимаете противозачаточные таблетки, будьте регулярно и старайтесь принимать их каждый день в одно и то же время.

• Когда мужчина сексуально возбужден, обычно из полового члена выделяются выделения, известные как предкончание или предэякулят, которые улучшают половой акт. Тем не менее, эти выделения могут содержать сперму, поэтому убедитесь, что ваш партнер не касается вашего влагалища сразу после прикосновения к своему пенису, чтобы не забеременеть.

• Точно так же прикосновение к влагалищу после прикосновения к презервативу может увеличить риск беременности, поскольку любая сперма, прикрепленная к презервативу, может попасть в яйцеклетку в вашей матке.

• Убедитесь, что вы не занимаетесь слишком долго после эякуляции (даже если вы носите презерватив). Были случаи, когда содержимое презерватива проливалось во влагалище, когда половой член вялый после эякуляции.

• Есть довольно много фруктов и трав, которые вы можете есть каждый день, что снизит риск беременности, даже если вы были небрежно обращались с защитными или противозачаточными устройствами. Папайя - один из таких фруктов.

• В случае критических ситуаций, например порванных презервативов или пропущенных таблеток, обязательно примите таблетку на следующее утро или таблетку экстренной помощи, которая предотвратит беременность.

Как избежать естественной беременности

Если вы не являетесь большим поклонником хирургических или медицинских методов предотвращения беременности, есть несколько естественных способов, с помощью которых вы все же можете воздержаться от беременности.

Лучшее место для начала - это понять свое тело и следить за своим периодом. Поскольку зачатие в значительной степени определяется фертильными периодами вашего цикла, лучше всего следить за тем, чтобы в дни фертильности вы либо вообще воздерживались от секса, либо использовали метод, снижающий ваши шансы на зачатие.После этого вы можете заниматься сексом как обычно в те дни, когда менструация определяется как «низкий риск». Для вас крайне важно знать даты овуляции, поскольку несколько дней до и несколько дней после овуляции - это дни, когда вы должны проявлять сдержанность или осторожность, чтобы не забеременеть. Как только вы начнете отслеживание, подождите несколько циклов, чтобы установить шаблон. Обратите внимание на признаки, которые подает вам ваше тело, и после этого примите осознанное решение. Ниже перечислены некоторые способы помочь вам предотвратить беременность естественным путем.

1. Оцените свою фертильность

Есть несколько методов, которые вы можете попробовать при оценке своей фертильности. Для начала вы должны понять, что значит быть плодородным. Незащищенный секс за пять дней до овуляции и до дня, когда вы снова начнете овуляцию, может привести к беременности. Таким образом, вы не должны заниматься сексом без защиты в этот период. Как только вы поймете, что такое фертильность, вам следует также узнать об овуляции. У женщины репродуктивного возраста каждый месяц яичник выпускает яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе.Если в этот период яйцеклетка встретится со спермой, она может быть оплодотворена, и вы можете забеременеть. После того, как вы рассчитали все необходимые даты и период, когда вы можете спокойно заниматься сексом, естественная контрацепция может творить чудеса.

2. Следите за базальной температурой тела

Чтобы принять этот метод, в первую очередь необходимо купить базальный термометр. Для достижения наилучших результатов важно составлять график базальной температуры (самой низкой температуры тела в состоянии покоя) в течение месяца.Во время овуляции ваше тело имеет тенденцию к немного более высокой температуре, что также должно быть индикатором вашего пика фертильности. Следует запомнить несколько моментов: сначала измеряйте температуру утром, а затем придерживайтесь одного и того же времени каждый день. Точный график базальной температуры тела даст вам правильные результаты только после того, как вы будете повторять эту задачу в течение как минимум трех месяцев. Дни, когда температура вашего тела кажется выше, чем обычно, - это дни, когда вам следует заниматься защищенным сексом, чтобы не забеременеть.

3. Проверьте цервикальную слизь

Это довольно сложный способ избежать беременности, но при правильном применении он может помочь вам добиться желаемых результатов. Цервикальная слизь - это не что иное, как обычные выделения из влагалища, которые меняются несколько раз в течение месяца. Чтобы проверить, вставьте пару пальцев во влагалище и проведите пальцем. Вы также можете использовать для этого вату. Вы должны начинать проверять эту слизь только после того, как у вас закончились месячные. Цвет, текстура, консистенция должны быть должным образом отмечены и правильно отмечены изменения, чтобы знать, когда вы фертильны.

4. Отслеживайте свой цикл в календаре

Вероятно, это наиболее часто используемый метод, он начинается с определения вашего менструального цикла. отслеживайте свои месячные, чтобы понять, сколько дней длится ваш цикл. При отслеживании считайте день начала менструации первым днем ​​вашего цикла. Важно, чтобы вы нанесли точный график как минимум 8-9 циклов, чтобы установить закономерность. Используя этот шаблон, вы можете определить дни, в которые вы будете фертильными, вычтя 18 из количества дней в самом коротком цикле или 11 из количества дней в самом длинном цикле.Дата, которую вы найдете при использовании любого из этих методов, должна быть днем ​​начала вашего фертильного периода. Излишне говорить, что секс в этот период без противозачаточных средств может привести к беременности.

5. Применяйте то, что вы нашли

Естественные способы контрацепции никогда не могут быть результатом применения только одного метода. Лучше всего применять все перечисленные выше методы вместе, чтобы получить надлежащие результаты. Здесь также необходимо упомянуть, что на случай, если вы запутаетесь с расчетами, убедитесь, что вы используете другие методы защиты в качестве подстраховки.Вся идея использования вышеперечисленных методов заключается в том, чтобы найти свой фертильный период и избегать незащищенного секса в эти даты. На основании своих расчетов вы поймете, в какие дни можно заниматься сексом без защиты, а когда воздерживаться или использовать домашние средства, чтобы избежать беременности.

20 домашних средств для предотвращения беременности

Для тех из вас, кто не в восторге от идеи искусственных или медицинских средств предотвращения беременности, вот несколько естественных методов предотвращения беременности, которые не только эффективны, но и могут выполняться прямо дома.

Читайте дальше, чтобы узнать, как эффективно предотвратить нежелательную беременность в будущем с помощью трав, специй, растений и т. Д. Без побочных эффектов.

1. Ним

Это превосходное растение можно использовать по-разному, в том числе для предотвращения беременности. Ним на самом деле считается лекарством, которое снижает вероятность оплодотворения за счет уменьшения подвижности сперматозоидов. Его можно использовать в нескольких формах для сдерживания беременности. У мужчин прием таблеток нима приводит к временному бесплодию, тем самым сдерживая беременность.Употребление листьев нима эффективно, как и использование экстрактов или масел в качестве домашнего средства, чтобы избежать беременности.

2. Папайя

Этот фрукт - еще одно универсальное натуральное средство, которое может помочь обуздать беременность. Употребление папайи в любом виде в течение как минимум 4-5 дней после незащищенного секса снизит ваши шансы забеременеть.

3. Сушеные абрикосы

Употребление кураги сразу после секса может дать отличные результаты в прерывании беременности. Сушеные абрикосы лучше всего запивать медом и водой.Этот напиток с приятным ароматом следует пить не менее недели для достижения наилучших результатов.

4. Гречка

Рутин, присутствующий в гречневой крупе, предотвращает беременность, избегая оплодотворения, если употреблять правильно с водой. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что вы потребляете не менее 500 граммов гречки, запивая теплой водой каждый день.

5. Витамин C

Элемент, который творит чудеса с вашей кожей, также может предотвратить беременность. Принимайте около 1500 граммов витамина C в форме капсул, чтобы снизить шансы забеременеть.

6. Корица

Эта специя не только помогает придать вкус еде, но и является прекрасным домашним средством от беременности. Вода с корицей стимулирует матку, поэтому ее рекомендуется принимать после секса. Рекомендуется замочить палочки корицы в воде на ночь.

7. Петрушка

Разогрейте эту необыкновенную траву в воде и доведите до кипения. Воду можно пить отдельно или добавить немного сахара для придания аромата.

8. Анжелика

Это также известно как Донг Квай. Принимайте это как минимум две недели, чтобы расширить матку и стимулировать сокращения.

9. Семена моркови

Довольно старый метод, чтобы не забеременеть. Рекомендуется измельчить семена, смешать с водой и выпить. Совет, чтобы добиться наилучших результатов, - увеличьте потребление воды в течение следующих нескольких дней.

10. Кора корня хлопчатника

Высушите этот очень эффективный корень, смешайте его с горячим чаем или теплой водой и выпейте.Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать эту смесь не менее семи дней.

11. Корень имбиря

Два стакана теплой воды, сваренной с тертым корнем имбиря, могут помочь избежать беременности.

12. Чертополох

Считается, что чертополох, используемый в качестве лечебного средства индейцами Кино, является противозачаточным средством. Просто отварить чертополох в воде до появления горечи и выпить.

13. Индийская или дикая репа

Это лекарственное растение, корень которого можно использовать при беременности.Высушенный порошок корня смешать с ½ стакана теплой воды и хранить. Пить дважды в день дает желаемый результат

14. Кружево королевы Анны

Эти растения, также называемые дикой морковью, дают семена, которые можно употреблять в виде чая или даже целиком для контрацепции. Однако их лучше избегать, если у вас есть заболевание почек или камни в желчном пузыре, или если вы кормите грудью.

Когда вы пытаетесь избежать беременности, выберите метод или комбинацию вышеперечисленных методов, чтобы снизить риск зачатия.Сказав это, помните, что ни один метод не является отказоустойчивым. Иногда лучше сочетать домашние средства и обычные методы защиты, чтобы предотвратить беременность.

Также читайте: Лучшие домашние средства от беременности

Смотрите также

• 
  Какие нужно есть продукты чтобы росли волосы
• 
  Адипонектин гормон в каких продуктах
• 
  Продукты с высоким содержанием селена магния кортизола
• 
  В каких продуктах содержатся статины для снижения холестерина
• 
  Трансжиры что это в каких продуктах
• 
  В каком из этих продуктов наибольшее содержание железа
• 
  Продукты содержащие большое количество пуринов
• 
  Какие желчегонные продукты
• 
  Какой продукт вы будете рекомендовать больному с дефицитом витамина в
• 
  Микроэлемент хром в каких продуктах
• 
  Какие продукты можно хранить без холодильника летом