Какие продукты крепят стул
Какие продукты крепят стул у взрослого: список
Правильное питание при диарее восстанавливает работу кишечника. Основу рациона составляют продукты с закрепляющим эффектом. Они содержат вещества с обволакивающим, вяжущим, антисептическим действием. На фоне диеты уменьшается частота дефекаций и нормализуется консистенция кала.
Питание при диарее
Список продуктов
Закрепляющее действие (рекомендовано) | Послабляющее действие (запрещено) |
|
|
Продукты нейтрального действия
Питание при расстройствах стула должно быть физиологически полноценным. Продукты с закрепляющим эффектом не могут обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. При поносе разрешены продукты, не влияющие на частоту и консистенцию стула:
- мясо диетических сортов: кролик, телятина, индейка, нежирная свинина и говядина;
- нежирная рыба: хоки, хек, минтай;
- яйца;
- творог.
Основные правила питания
- Чтобы разгрузить органы пищеварения кушайте понемногу до 5-6 раз в день. Объём одной порции должен составлять примерно 2/3 от привычного.
- Влияние пищи на работу кишечника зависит от кулинарной обработки. Оптимальные способы приготовления блюд при диарее: отваривание на пару и в воде. В период восстановления можно запекать продукты в духовке.
- Блюда полужидкой и мягкой консистенции легче перевариваются и усваиваются, меньше нагружают пищеварительный тракт. Готовьте слизистые супы-пюре, овощные, творожные и мясные суфле, пудинги. Мясо и рыбу для котлет, тефтелей дважды прокручивайте через мясорубку.
- Кушайте тёплую пищу, избегайте холодных и горячих блюд (см. влияние температуры пищи на здоровье).
Рецепты закрепляющих блюд
Черничный кисель
- свежие или замороженные ягоды черники – полстакана;
- питьевая вода – 1 литр;
- сахар – по вкусу;
- крахмал – 1,5 столовых ложки.
Налейте воду в кастрюлю, положите сахар, доведите до кипения. Свежие ягоды промойте, положите в кипящий сироп. Замороженные ягоды мыть не надо. Варите 5-10 минут. Затем процедите. Вновь доведите до кипения. Крахмал разведите небольшим количеством питьевой воды, влейте в кипящую жидкость, аккуратно помешивая. После загустения выключите огонь. Кисель готов.
Рисовый отвар
- рис краснодарский круглозерный – 2 чайных ложки;
- вода питьевая – 2 стакана;
- сахар по вкусу.
Рис промойте, залейте водой, доведите до кипения, варите, помешивая, на малом огне 45 минут. В конце положите сахар. Процедите через сито, охладите. Рисовый отвар эффективно устраняет расстройство стула и компенсирует потери жидкости. Пейте его в течение дня.
Когда диеты не достаточно?
Избавиться от поноса с помощью диеты можно, если расстройство стула вызвано погрешностью в питании: употреблением непривычных блюд, перееданием. Когда причина диареи не ясна, обратитесь за медицинской помощью.
Тревожные симптомы:
- отсутствие улучшения в течение 2 суток;
- лихорадка;
- рвота;
- кал зелёного цвета;
- кровь и слизь в стуле;
- болезненные позывы к дефекации;
- боли в животе.
Другие методы борьбы с поносом
Лекарственные препараты
- Лоперамид (Имодиум) – препарат для купирования неинфекционной диареи; уменьшает перистальтику. Если расстройство стула сопровождается рвотой и лихорадкой, лекарство противопоказано!
- Смекта – средство связывает и выводит из пищеварительного тракта газы и токсические вещества, обволакивает стенки кишечника, повышает их устойчивость к повреждающим факторам.
- Энтерофурил – препарат из группы кишечных антисептиков, подавляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, не вызывает дисбактериоз. Средство не всасывается из кишечника, хорошо переносится.
- Пробиотики (Бифиформ, Линекс форте) – в клинических исследованиях доказано, что применение препаратов, содержащих бифидобактерии, уменьшает длительность диареи на 1 день.
- Ферментные препараты (Креон, Мезим-форте) – средства улучшают переваривание пищи, содержат основные пищеварительные ферменты: протеазу, липазу и амилазу.
Народные средства
Отвар из гранатовых корок
Гранат содержит антиоксиданты и дубильные вещества. Корки очистите от белых пленок, высушите. Перед использованием измельчите в кофемолке. Возьмите чайную ложку порошка, залейте стаканом крутого кипятка, варите на водяной бане четверть часа. Затем охладите, процедите через сито, добавьте кипячёной воды до 200 мл. Пейте по глотку 4 раза в день.
Отвар из ягод черемухи
Плоды черемухи обладают вяжущим действием и известны в народной медицине в качестве закрепляющего средства. Возьмите столовую ложку сухих ягод, залейте стаканом кипятка, варите на водяной бане 15 минут. Охладите, процедите, отожмите остатки сырья. Добавьте кипячёной воды до 200 мл. Пейте натощак по 50 мл трижды в день.
Настой зверобоя
Зверобой обладает антисептическими свойствами, выводит токсины из кишечника. Столовую ложку высушенной травы насыпьте в термос, залейте стаканом кипятка. Настаивайте 3 часа. Перелейте в стеклянную ёмкость, охладите. Принимайте по столовой ложке трижды в день.
Соблюдайте диету не только при острой диарее, но и в период восстановления. Вводите новые продукты постепенно. Быстрый возврат к прежнему рациону может спровоцировать повторное расстройство стула.
Как починить скрипучий офисный / игровой стул?
Навигация- Справочник покупателя
- Лучшие игровые стулья в 2020 году
- Брендов
- SecretLab
- DXRacer
- AKГонки
- Vertagear
- GT Omega Racing
- Благородные кресла
- X коромысло
- Список марок
- Направляющие
- Обзоры
- Инструмент выбора кресла
- О нас
- Поиск
- Справочник покупателя
- Лучшие игровые стулья в 2020 году
- Брендов
- SecretLab
- DXRacer
- AKГонки
- Vertagear
- GT Omega Racing
- Благородные кресла
- X коромысло
- Список марок
- Направляющие
- Обзоры
- Инструмент выбора кресла
- О нас
- Поиск
.
Как отремонтировать тесьму на винтажном кресле середины века
Переключить навигацию
- Будьте организованы
- Бордовый дом
- Макияж
- Бордюрный дом
- Кухни
- Ванные комнаты
- Гостиные
- Спальни
- Комоды
- Столы и парты
- Оформление стен в галерее
- ИКЕА Хаки
- 100 лучших хаков IKEA
- Custom Desk Взлом
- Взлом хранилища ювелирных изделий
- Внутренний сад с травами
- Индивидуальный стол
- Лучшее хранилище ювелирных изделий
- Сделай сам
- Скудные оригиналы
- Верстак Ultimate Garage
- Руководство по фотокабине DIY
- Резка бутылок
- Передача изображений
- Крашение стекла
- Коврик для ванной из гальки
- Печатные издания
- Шпаргалки
- Коробки для пирогов для печати
Неподвижное кресло | Электронная коммерция Hatil
Перейти к основному содержанию×
близко
Третичная навигация
- Локатор выставочного зала
- Помощь
- Вход
- Зарегистрироваться
09 678 777 777
info @ hatil.com
- 0
- Новый
- Живущий
- Диван
- Все Диван
- Диван из ткани
- Деревянный диван
- L-образный диван
- Кожаный диван
- Диван Rexin
- Диван-кровать
- 3-х местный диван
- 2-х местный диван
- Одноместный
- Модульный диван
- Диван с диваном
- Офисный диван
- Многоцелевой диван
- Диван для хранения
- Стул для ног
- Центральный стол
- Все центральный стол
- Центральный стол со стеклянной столешницей
- Центральный стол с деревянной столешницей
- Центральный стол с хранилищем
- Угловой стол
- Модульный центральный стол
- Стол без лака в центре
- Вложенная таблица
- Кабинет для просмотра телевизора
- Все ТВ кабинет
- Тумба под ТВ с подвесом
- Шкаф под телевизор низкой высоты
- Модульный шкаф под телевизор
- Диван
- Все Диван
- Диван из ткани
- Деревянный диван
- Модульный диван
- Открытые полки
- Все открытые полки
- Книжные полки
- Настенные полки
- Стул
- Кресло-качалка
- Кресло
- Стул вестибюля
- Акцент Стул
- Османский
- Телефонный сиденье
- Полка для обуви
- Полка для обуви
- Место хранения
- Полка для обуви с зеркалом
- Колыбель
- Все колыбели
- Стеллаж для файлов
- Стойка для всех файлов
- Лобби
- Все готово
- Стол в вестибюле
- Стул вестибюля
- Стоять
- Подставка для вешалок
- Железная подставка
- Диван
- спальная комната
- Постель
- Все кровати
- Огромная кровать
- Двуспальная кровать
- Полу двуспальная кровать
- Кровать с Хранением
- Диван диплом кровать
- Раскладная кровать
- Складная настенная кровать
- Детская двухъярусная кровать
- Кровать низкой высоты
- Кровать без лака
- Ящик для хранения кровати
- Гардероб
- Все Гардероб
- Гардероб с зеркалом
- Модульный шкаф
- Безлаковый 2-дверный шкаф
- Безлаковый 3-дверный шкаф
- Безлаковый 4-дверный шкаф
- Комод
- Все комоды
- Комод без лака
- Туалетный столик
- Все туалетный столик
- Туалетный столик без лака
- Туалетный столик Seater
- Туалетный столик с хранением
- Матрас
- Все матрасы
- Матрас King Size
- Матрас королевского размера
- Полу-двойной матрас
- Прикроватный столик
- Прикроватный столик
- Прикроватный столик низкой высоты
- Приставной столик для кровати без лака
- Домашнее хозяйство Альмира
- All Household Almirah
- Стол для чтения
- Все таблицы для чтения
- Складной стол для чтения
- Стул для чтения
- Постель
- Столовая
- Столовая
- Все обеденные столы
- Набор обеденных столов на 8 мест
- 6-местный обеденный стол
- Комплект обеденного стола на 4 места
- Набор круглых обеденных столов
- Все Обеденный Стол
- Обеденный стол с деревянной столешницей
- Обеденный стол со стеклянной столешницей
- Обеденный стол со стеклянной столешницей
- Обеденный стол с деревянной столешницей
- Обеденный стол с настенным креплением
- Набор раздвижных обеденных столов
- Стул
- Все Обеденный Стул
- Деревянный обеденный стул
- Обеденный стул из ткани
- Деревянная скамья
- Лестница-Стул
- Кафетерий
- Полный набор кафетерия
- Стол в кафетерии
- Стул кафетерия
- Обеденный фургон
- Обеденный фургон
- Витрина
- Все витрины
- Мини-кабинет
- Все Мини Кабинет
- Барный кабинет
- Чайная тележка
- Вся тележка для чая
- Деревянная тележка для чая
- Поднос
- Столовая
- Кухня
- Вся кухня
- Модульная кухня
- Детская комната
- Постель
- Детская двухъярусная кровать
- Рабочий стол
- Детский рабочий стол
- Постель
- SmartFit
- Все SmartFit
- Живущий
- Стол для чтения
- Постель
- Столовая
- Разное
- Институциональная
- Все институциональные
- Отель и Ресторан
- Больница
- Академический
- Актовый зал
- Дверь
неподвижное кресло | Электронная коммерция Hatil
Перейти к основному содержанию×
близко
Третичная навигация
- Локатор выставочного зала
- Помощь
- Вход
- Зарегистрироваться
09 678 777 777
info @ hatil.com
- 0
- Новый
- Живущий
- Диван
- Все Диван
- Диван из ткани
- Деревянный диван
- L-образный диван
- Кожаный диван
- Диван Rexin
- Диван-кровать
- 3-х местный диван
- 2-х местный диван
- Одноместный
- Модульный диван
- Диван с диваном
- Офисный диван
- Многоцелевой диван
- Диван для хранения
- Стул для ног
- Центральный стол
- Все центральный стол
- Центральный стол со стеклянной столешницей
- Центральный стол с деревянной столешницей
- Центральный стол с хранилищем
- Угловой стол
- Модульный центральный стол
- Стол без лака в центре
- Вложенная таблица
- Кабинет для просмотра телевизора
- Все ТВ кабинет
- Тумба под ТВ с подвесом
- Шкаф под телевизор низкой высоты
- Модульный шкаф под телевизор
- Диван
- Все Диван
- Диван из ткани
- Деревянный диван
- Модульный диван
- Открытые полки
- Все открытые полки
- Книжные полки
- Настенные полки
- Стул
- Кресло-качалка
- Кресло
- Стул вестибюля
- Акцент Стул
- Османский
- Телефонный сиденье
- Полка для обуви
- Полка для обуви
- Место хранения
- Полка для обуви с зеркалом
- Колыбель
- Все колыбели
- Стеллаж для файлов
- Стойка для всех файлов
- Лобби
- Все готово
- Стол в вестибюле
- Стул вестибюля
- Стоять
- Подставка для вешалок
- Железная подставка
- Диван
- спальная комната
- Постель
- Все кровати
- Огромная кровать
- Двуспальная кровать
- Полу двуспальная кровать
- Кровать с Хранением
- Диван диплом кровать
- Раскладная кровать
- Складная настенная кровать
- Детская двухъярусная кровать
- Кровать низкой высоты
- Кровать без лака
- Ящик для хранения кровати
- Гардероб
- Все Гардероб
- Гардероб с зеркалом
- Модульный шкаф
- Безлаковый 2-дверный шкаф
- Безлаковый 3-дверный шкаф
- Безлаковый 4-дверный шкаф
- Комод
- Все комоды
- Комод без лака
- Туалетный столик
- Все туалетный столик
- Туалетный столик без лака
- Туалетный столик Seater
- Туалетный столик с хранением
- Матрас
- Все матрасы
- Матрас King Size
- Матрас королевского размера
- Полу-двойной матрас
- Прикроватный столик
- Прикроватный столик
- Прикроватный столик низкой высоты
- Приставной столик для кровати без лака
- Домашнее хозяйство Альмира
- All Household Almirah
- Стол для чтения
- Все таблицы для чтения
- Складной стол для чтения
- Стул для чтения
- Постель
- Столовая
- Столовая
- Все обеденные столы
- Набор обеденных столов на 8 мест
- 6-местный обеденный стол
- Комплект обеденного стола на 4 места
- Набор круглых обеденных столов
- Все Обеденный Стол
- Обеденный стол с деревянной столешницей
- Обеденный стол со стеклянной столешницей
- Обеденный стол со стеклянной столешницей
- Обеденный стол с деревянной столешницей
- Обеденный стол с настенным креплением
- Набор раздвижных обеденных столов
- Стул
- Все Обеденный Стул
- Деревянный обеденный стул
- Обеденный стул из ткани
- Деревянная скамья
- Лестница-Стул
- Кафетерий
- Полный набор кафетерия
- Стол в кафетерии
- Стул кафетерия
- Обеденный фургон
- Обеденный фургон
- Витрина
- Все витрины
- Мини-кабинет
- Все Мини Кабинет
- Барный кабинет
- Чайная тележка
- Вся тележка для чая
- Деревянная тележка для чая
- Поднос
- Столовая
- Кухня
- Вся кухня
- Модульная кухня
- Детская комната
- Постель
- Детская двухъярусная кровать
- Рабочий стол
- Детский рабочий стол
- Постель
- SmartFit
- Все SmartFit
- Живущий
- Стол для чтения
- Постель
- Столовая
- Разное
- Институциональная
- Все институциональные
- Отель и Ресторан
- Больница
- Академический
- Актовый зал
- Дверь