Какие продукты избавляют от отеков
Диета при отеках, противоотечные продукты питания
Закрыть- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
- Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А] Абазия .. Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
- [В] Вазопрессин .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
- [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
- [Ж] Железы .. Жиры
- [И] Иммунитет .. Искусственная кома
- [К] Каверна .. Кумарин
- [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
- [М] Макрофаги .. Мутация
- [Н]
фактов о лечении отеков - можем ли мы вылечить отек или опухшие лодыжки естественным путем в 2018 году?
Отек или отек - это разновидность отека, вызванная задержкой жидкости в вашем теле. Это может быть связано с физиологическими или патологическими причинами и обычно возникает на руках, руках, лодыжках, ногах и ступнях.
Отек также может быть результатом основного заболевания сердца, печени или почек. Неудачная операция может иногда блокировать лимфатический узел, препятствуя оттоку лимфы и приводя к отеку руки или ноги.
Кроме того, ваш риск развития отеков увеличивается, если вы принимаете следующие лекарства:
- Лекарства от высокого кровяного давления.
- НПВП.
- Стероиды.
- Гормональная терапия типа эстрогенов.
- Тиазолидиндионы (лекарства от диабета).
Почему нельзя игнорировать отек в течение одного дня?
Отек указывает на основной дисбаланс, который необходимо устранить, поскольку: это еще больше усложняет сам дисбаланс, вызывающий его.Например, если у человека уже есть проблемы с сердцем или печенью, у него может возникнуть отек, а затем сам отек может привести к дальнейшим осложнениям с сердцем и печенью. Опухшие лодыжки могут показаться безобидными, но они часто являются предупреждением о более серьезных проблемах со здоровьем, требующих немедленного внимания.
Более того, вы должны немедленно бороться с отеками, поскольку они могут несколько затруднить вашу повседневную деятельность и привести к ряду осложнений, которые поставят вашу жизнь по стремительно нисходящей спирали! К осложнениям относятся инвалидность, нарушения венозной активности и нарушение кровотока.Наши специалисты готовы предоставить вам необходимую поддержку и помнить, что чем раньше вы устраните основную причину, тем скорее вы окажетесь на пути к выздоровлению и выздоровлению.
Отек или отек - это опухоль из-за задержки жидкости в вашем теле. В некоторых случаях это может быть физиологическим, но в большинстве случаев это связано с какой-либо основной патологией или вызвано лекарством. Отек может присутствовать в любой части вашего тела, но он виден в зависимых частях вашего тела, таких как руки, лодыжки и ноги. Отек может быть вызван нарушением межклеточного давления, лимфатической обструкцией, задержкой натрия или основным воспалением.Устранение первопричины помогает контролировать отек.
Ваш отек может быть результатом чего угодно - от чрезмерного употребления соли до других проблем со здоровьем, таких как застойная сердечная недостаточность, заболевания печени или почек. Итак, единственный способ вылечить отек - это вылечить состояние, которое его вызывает. Ваш врач может порекомендовать мочегонное средство, которое также называют водными таблетками. Эти таблетки помогают выводить с мочой соль и лишнюю жидкость из организма.
Наиболее распространенными диуретиками, назначаемыми при этом состоянии, являются производные фрусамида и тиазида.Однако эти аллопатические методы лечения не излечивают отек. Они просто способ подавить симптомы.
Традиционные меры для лечения отеков
- В большинстве случаев используются диуретики, такие как производные фрусамида и тиазида.
Общие меры предосторожности
- Обычно рекомендуется диета с низким содержанием натрия.
- Рекомендуется поднять пораженную часть над уровнем сердца на несколько минут.
- Рекомендуется слегка приподнять изножье кровати.
- Использование поддерживающих чулок. Это помогает избежать скопления жидкости в нижних конечностях.
Biogetica представляет собой объединение врачей, целителей и ученых из различных традиций, включая аюрведу, биоэнергетику, гомеопатию, натуропатию, медицину сиддхов, синтергетику, питание и китайскую медицину.
Наша миссия - предоставить вам комплексные естественные решения, направленные на устранение основных проблем в физическом, энергетическом и информационном спектре вашей жизни.Наши врачи исследуют все возможные ингредиенты и объединяют их в наборы, чтобы помочь сбалансировать ваше тело.
Наши продукты отражают понимание как молекулярной, так и вибрационной природы жизни и, следовательно, ликвидируют разрыв между современными представлениями о медицине, биологии и квантовой физике.
Отек возникает из-за задержки жидкости в вашем теле. Диуретики приносят лишь временное облегчение. Biogetica стремится не только уменьшить задержку жидкости, но и научить оптимальным функциям почек, мочевого пузыря и лимфатической системы.Считается, что гомеопатические, современные биоэнергетические и аюрведические травяные препараты действуют следующим образом: **
- Безопасное удаление лишней жидкости из вашего тела
- Быстрое облегчение симптомов отека, язвы, вздутия живота и т. Д. С помощью гомеопатических ингредиентов
- Обеспечение вашего тела биоэнергетическими отпечатками здоровой ткани почек и мочевого пузыря, таким образом обучая ваши почки и мочевой пузырь оптимальному функционированию
- Обучение вашей лимфатической системе тому, как правильно отводить жидкость, чтобы предотвратить ее скопление
- Помощь в поддержании давления в ваших интерстициальных тканях, и уравновешивание уровней жидкости в них
Доказательство наших методов очевидно из новаторских результатов, которые мы наблюдали в независимых клинических испытаниях и, что более важно, в жизнях, которые мы помогли улучшить!
Отек - это состояние, вызванное скоплением жидкости в промежутках между клетками тела или кровеносной системой.В результате появляются такие симптомы, как отечность и припухлость во многих частях тела, включая ноги, руки, ступни, ладони, легкие, сердце или живот.
Это может быть вызвано несколькими заболеваниями, такими как сердечная, почечная или печеночная недостаточность; однако еще одним фактором риска является недоедание или плохое питание. Избыток натрия в тканях тела будет удерживать воду, чтобы сбалансировать соотношение жидкость-натрий, чем больше натрия вы потребляете, тем больше задержка жидкости. Таким образом, сокращение потребления натрия является обязательным.Вы даже можете попробовать увеличить уровень калия, чтобы сбалансировать уровень натрия. Даже жирные кислоты витамина B5, B6 и омега-3 могут помочь облегчить ваши симптомы. Эксперты по питанию рекомендуют поддерживать потребление натрия ниже 2300 мг в день.
Прана означает жизненную силу, и, как следует из названия, она помогает нам оставаться в живых. «Пранаяма» - это процесс, который помогает нам контролировать «Прану» и, таким образом, в некотором смысле контролировать нашу жизнь. При внимательном наблюдении становится ясно, что существует тесная связь между дыханием и потоками энергии.Правильная координация процесса дыхания ведет к контролю жизненно важных внутренних потоков и энергий. В конечном итоге это приводит к контролю континуума тела, ума и души. На протяжении тысячелетий йоги понимали, как каждая пранаяма влияет на энергетические меридианы тела, и поэтому эти йоги рекомендуют определенные пранаямы для определенных состояний и конституции.
1. Тандемное дыхание («Сахита Кумбхака»)
Оно имеет 2 типа, в зависимости от того, есть ли какое-либо сопутствующее пение мантр с упражнением пранаямы.
Шаги:
1. Удобная асана, такая как Падма-асана или Свастика-асана.
2. Медленный вдох; с одновременным повторением мантры «ОМ АРАХ», если возможно.
3. Задержите дыхание на короткое время.
4. Медленный выдох.
Значение:
Это ежедневный и постоянный процесс, который мы редко ценим.
Преимущества:
Он способствует концентрации с закрытыми глазами во время вдоха и выдоха.
2. Пробуждающее дыхание («Сурья Бхеда»)
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика асана / Сид. Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами.
2. Положите большой палец правой руки на правую ноздрю (избегайте давления и блокировки ноздри). Одновременно положите указательный палец правой руки на пространство между 2 бровями и закройте левую ноздрю безымянным пальцем правой руки и мизинцем.
3. Продолжайте медленный вдох через правую ноздрю до комфортного состояния.
4. Приложив большой палец к правой ноздре, задержите дыхание, плотно прижимая подбородок к груди. Для этого нет конкретных ограничений, и этим можно заниматься до тех пор, пока не возникнет дискомфорт.
5. Медленный и тихий выдох через левую ноздрю. За ним следует короткий промежуток, в течение которого избегают вдоха. Эту же процедуру нужно повторить снова.
Ограничение по времени:
Задержите дыхание, пока не вспотеете.Этого нельзя достичь с самого начала. Период задержки дыхания нужно постепенно увеличивать.
Преимущества:
- Лечит заболевания, вызванные избытком Ваты и Капхи
- Улучшает пищеварение
- Пробуждает «Кундалини Шакти»
Показания:
- Кишечные черви 2
- Артрит 917
- 9026 Синусит
3. Шипящее дыхание («Удджайи»)
Шаги:
1.Сядьте поудобнее в Падма-асане / Свастика-асане / Сиддхасане. Закройте рот.
2. Сложите кончик языка и положите его на нёбо. Язык будет казаться «скрученным».
3. Медленно вдыхайте воздух через обе ноздри равномерно, пока он не заполнит грудную клетку. В результате получается своеобразный звук, однородный по высоте и непрерывный по своей природе.
4. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
5. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
6.Медленно выдохните через левую ноздрю.Ограничение по времени:
3 минуты до часа
Преимущества:
- Укрепляет нервную систему
- Улучшает тон голоса
- Снимает стресс
- Увеличивает объем легких
Показания:
- Расстройство желудка
- Диспепсия Коха
- Бронхит
- Фарингит
- Заболевания селезенки
- Тонзиллит
- Кашель
- Асцит
4.Змеиное дыхание (Шитали)
Имитация дыхания змеи.
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика-асана / Сиддхасана / Ваджрасана.
2. Положите руки на колени.
3. Загните края выступающего наружу язычка, чтобы он напоминал круглую полую трубку.
4. С шипящим звуком «Си» втяните воздух через рот и почувствуйте, как воздух касается языка на вдохе.
5. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
6. Медленно выдохните через обе ноздри.
Лимит времени:
1–5 минут. Регулярно выполняйте упражнения утром от 15 до 30 раз.
Преимущества:
- Очищает кровь
- Утоляет жажду и утоляет голод
Показания:
- Нарушения селезенки
- Хроническая диспепсия 2
- Расстройство пищеварения
3 926 926 926 Нарушения пищеварения - Помогает сохранить прохладу летом
- Повышает бодрость и красоту
- Помогает утолить жажду при жажде
- Стоматологический носитель
- Кровотечение и воспаление десен
- Язвы Колит
- Инфекция горла
- Пациенты с гипертонией могут практиковать этот тип пранаямы для снижения артериального давления.
- Уменьшает тревожность и депрессию
- Стимулирует аппетит
- Повышает сопротивляемость
- Дает тепло телу
- Очищает «Нади» и быстро пробуждает «Кундалини»
- Абдоминальные расстройства
- Инфекция горла и грудной клетки
- В случае головокружения прекратите практику и сделайте несколько обычных вдохов. Продолжайте после того, как головокружение утихнет.
- Летом занимайтесь этим утром только в прохладные часы.
- Тем, кто желает практиковать это длительное время и интенсивно, следует жить на «Кхичди» и принимать клизму («Бхасти») утром перед началом практики.
- Людям, страдающим заболеваниями сердца или легких, следует делать это медленно.
- Улучшает речь и качество голоса
- Помогает в достижении абсолютного покоя («Самадхи»)
- Синусит
- Гипертония
- Депрессия
- Стресс
- Эпилепсия
- Травма головы
- Опухоль головного мозга
- Мигрень
- Сильные или постоянные головные боли
- Практика без отвлечения дает божественное счастье
- Делает вас приятным и расслабленным
- Беспокойство
- Депрессия
- Психические расстройства
- Достижение раджа-йоги и совершенство в хатх-йоге
- Пробуждение Кундалини Шакти
- Лечит болезни и способствует долголетию
- Сложите указательный и средний пальцы правой руки в ладонь. Остальные пальцы должны быть вытянуты.
- Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
- Вдохните через левую ноздрю в течение определенного периода времени - скажем, 5 секунд.
- Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки.
- Одновременно уберите большой палец с правой ноздри и выдохните.
- Это нужно делать в течение двойного периода вдоха, то есть в течение 10 секунд.
- На этом первая половина одного раунда завершена. 3. Вторая половина раунда
- Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода, скажем, 5 секунд.
- Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
- Выдохните через левую ноздрю в течение времени, вдвое превышающего время вдоха i.е. 10 секунд.
- На этом завершается вторая половина одного раунда.
- Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода - скажем, 5 секунд.
- Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
- Выдохните через левую ноздрю в течение времени, вдвое превышающего время вдоха, т.е. 10 секунд.
- На этом завершается вторая половина одного раунда.
- Очищает / выводит токсины из пранических каналов
- Регулирует прану
- Придает релаксацию
- Улучшает умственное функционирование и бдительность
- Придает оптимальные творческие способности и оптимальную логическую, вербальную активность мозга
- Улучшает сон
- Стресс и связанные с ним расстройства
- Физическая и умственная усталость
- Головные боли напряжения
- У некоторых женщин наблюдается отек перед менструальным циклом.
- Задержка воды во время беременности возникает, когда матка оказывает давление на главный кровеносный сосуд, который возвращает кровь к сердцу от ног. Некоторые гормоны также могут побуждать организм удерживать лишнюю жидкость, вызывающую заболевание. Более серьезное заболевание, называемое преэклампсией, также может вызывать задержку жидкости во время беременности.
- Известно, что некоторые медицинские препараты вызывают задержку жидкости.
- Заболевания сердца, печени и почек в основном вызваны задержкой соли, которая задерживает избыток жидкости в организме
- При некоторых заболеваниях печени и почек низкий уровень альбумина в крови может способствовать задержке жидкости
- Низкий уровень белка в крови из-за недоедания
- Идиопатический отек чаще всего встречается у женщин
- Варикозное расширение вен или тромбофлебит (сгусток крови в воспаленной вене) глубоких вен вызывает отек, который чаще всего локализуется на ногах
- Локальная травма, например, растяжение связок голеностопного сустава выше
- Обструкция лимфатического потока может возникнуть в результате опухоли или хирургического вмешательства, например мастэктомии при раке груди, вызывая отек без ямок
- Микседема - это особая форма периферического отека, которая возникает в результате длительного заболевания щитовидной железы
- Опухоли, блокирующие структуры лимфатической системы, такие как лимфатические узлы и т. Д.
- Суставы, пораженные определенными типами артрита, имеют тенденцию опухать из-за задержки жидкости.
- Повышающееся гидростатическое давление
- Падение онкотического давления в сосудах
- Повышение онкотического давления в тканях
- Разрушение стенок кровеносных сосудов, приводящее к увеличению проницаемости, снижению онкотического давления и утечке жидкостей
- Поражение лимфатической системы, отвечающей за вывод жидкости из интерстициальных пространств
- Повышенная гидрофильность (влаголюбие) тканей.
- Обычные упражнения
- Уменьшить потребление соли
- Поднять ноги во время сна
- Не стойте и не сидите в течение длительного времени
- Похудей при необходимости
- Чулки поддержки износа
- Ограничьте употребление алкоголя, сахара, кофеина
- Избегайте соленой пищи
5.Охлаждающее дыхание (Шиткари)
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
2. Сложите язык так, чтобы его кончик касался верхнего неба. Вдохните воздух через рот, сопровождаемый шипящим звуком «Си» / «С».
3. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
4. Медленно выдохните через обе ноздри.
Лимит времени:
Постепенно увеличивайте на 1 минуту каждую неделю до 5 минут.
Преимущества:
Показания:
6.Меховое дыхание (Бхастрика)
Он имеет сходство с мехами кузнеца. Он включает быстрое выдыхание и является мощным упражнением. Его можно назвать комбинацией Капалабхати и Удджайи.
Шаги:
1. Вертикальное положение (с прямой шеей) в удобной асане, такой как Падма-асана.
2. Тело, голова и шея в прямом положении. Закройте рот.
3. Вдохните воздух (грудь расширяется, мышцы живота втягиваются) и 10 раз быстро выдохните (1 подход).При этом издается шипящий звук.
4. Когда 1 подход близок к завершению, за окончательным изгнанием следует сделать максимально глубокий вдох.
5. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
6. Сделайте полный медленный выдох. Это знаменует конец одного раунда.
7. После короткого отдыха (с нормальным дыханием) начните следующий раунд.
Ограничение по времени:
Практикуйтесь по три круга ежедневно утром и вечером.
Преимущества:
Показания:
Примечание:
7. Гудящее дыхание (Бхрамари)
Его название происходит от того факта, что во время практики издается звук, напоминающий «жужжание пчел».
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана или Свастика-асана. Держите шею и спину прямо.
2. Положите большие пальцы на уши, указательные - чуть выше бровей (около носовых пазух), а оставшиеся три пальца - на глаза. Кончики пальцев должны слегка прижимать кончики носа с каждой стороны.
3. Быстро вдохните и выдохните воздух через обе ноздри, издавая жужжащий звук, напоминающий звук пчелы («Бхрамара»).Одновременно повторяйте «Ом».
4. Процесс можно продолжать до обильного потоотделения.
5. Затем вдохните обеими ноздрями и задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
6. Медленно выдохните через обе ноздри.
Ограничение по времени:
Новички могут практиковать это 3 раза, а продвинутые практики 11-21 раз.
Преимущества:
Показания:
Противопоказания
8.Высшее дыхание («Мурча Пранаяма»)
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
2. Закройте глаза и сосредоточьтесь на пространстве между двумя бровями («Трикути»).
3. Медленно вдохните через рот и задержите дыхание, пока не почувствуете обморок.
4. Прервите связь с окружающей средой и сосредоточьтесь на центре между двумя бровями.
5. Положите подбородок на грудь и затем медленно выдохните.
Преимущества:
Показания:
Дыхание («Кевала Кумбхака»)
Совершенство в тандемном дыхании (упомянутое ранее) прокладывает путь к Кевала Кумбхака. Таким образом, существование, лишенное вдоха и выдоха и не обусловленное пространством, временем и числом, является безусловным дыханием.
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
2. Он включает в себя внезапную остановку дыхания без использования вдоха или выдоха.
Преимущества:
10. Альтернативное дыхание
9 научные упражнения, которые можно выполнять практически где угодно.Он основан на том факте, что мы чередуем две ноздри, когда дышим. Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана. Слегка наклоните голову вперед.
2. Первая половина круга:
3. Вторая половина раунда:
Ограничение по времени:
Если после практики, описанной выше, не возникает никакого дискомфорта, постепенно увеличивайте период вдоха каждую секунду.Соответственно измените период выдоха.
Количество раундов:
Начните с 3 раундов. Если нет дискомфорта, можно добавлять 1 раунд каждую неделю, пока вы не сделаете 7 раундов.
Это упражнение можно выполнять сколько угодно часто, но не забывайте делать его хотя бы раз в день.
Преимущества:
Показания:
Противопоказания
Холодная / назальная блокада (заложенность носа).Принудительное дыхание не рекомендуется и может привести к осложнениям.
Разум - это инструмент, разработанный для нашего выживания. Вы не ум и не тело, а тот, кто может воспринимать ум и тело. Однако сейчас человека постоянно волнует ум, его страхи и желания. Часто мы оказываемся затоптанными в параде мыслей и захваченными потоком эмоций. Медитация - это просто процесс возвращения Домой к нашей истинной природе как свидетельствующему сознанию, в котором возникают все мысли и эмоции.Это просто аромат Человека.
Медитация невозможна, она произойдет, когда мы перестанем делать все и ничего. Сейчас это все, что существует, все остальное - просто цепляние за ветер в надежде изменить вещи, которые в целом находятся вне нашего контроля.
Бессмысленно говорить о медитации и о том, верите ли вы, что можете это делать или нет. Когда мы поднимаемся над своим умом, эмоциями и телом, происходит медитация. Достаточно просто слушать и следовать. Медитация заложена в самой нашей природе, и она случается со всеми нами.За всеми этими мыслями стоит Свидетель. Ты Свидетель.
Так что позвольте этому случиться.
Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.
Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.
Адвайта, медитация для самопознания с Apoorv Медитация «Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ» с доктором Стивеном Воллински
Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5.Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.
Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.
Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.
Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.
Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.
Не уверены, что верите в наши натуральные продукты? Мы делаем и готовы подтвердить это полным возмещением. Попробуйте наши продукты прямо сейчас! Наша безусловная 100% гарантия возврата денег действует в течение 90 дней.
У нас есть 100% гарантия возврата денег, чтобы поддержать нашу твердую веру в наши продукты и завоевать доверие клиентов, которые столкнулись с битвами, которые, по их мнению, будут длиться всю жизнь! Вы можете вернуть продукты в течение 90 дней с даты вашего заказа для полного возмещения покупной цены, если вы считаете, что они не работают, или, в качестве альтернативы, запросите бесплатную консультацию и дополнительные средства правовой защиты.Наша миссия выполняется только тогда, когда тебе становится лучше. Поэтому мы поддерживаем наших клиентов и делаем все возможное, чтобы вы чувствовали себя прекрасно! Мы можем себе это позволить, потому что клиентов, которые повторно заказывают или направляют нас к друзьям и семье, в 20 раз больше, чем тех, кто просит вернуть. Итак, давай, попробуй. Вы будете рады, что сделали.
.Лечение и причины периферических отеков
Общие причины и варианты лечения периферических отеков.
Когда у вас избыток жидкости в организме, у вас могут быть периферические отеки. Этот вид отеков обычно возникает на ступнях, лодыжках и голенях.
Периферический отек - одна из наиболее распространенных форм отеков, которая часто связана с нездоровым образом жизни, хотя это не единственная причина.
В большинстве случаев периферический отек не является серьезным заболеванием, и при правильном лечении отек и опухоль могут быть устранены без какого-либо интенсивного медицинского вмешательства. Однако, если у вас отек, который длится более недели, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, есть ли под рукой более серьезная проблема.
Если ваш отек вызван нездоровой диетой или малоподвижным образом жизни, эти методы лечения могут помочь уменьшить неприятные и некрасивые отеки в ногах.
Периферический отек локализуется в периферических областях тела, обычно на руках или ногах.
Часто эта форма отека носит временный характер и вызывается слишком долгим сидением или стоянием на одном месте. Это часто встречается у беременных женщин и других людей с плохим кровообращением. Вы можете заметить периферические отеки после долгой поездки на самолете, нескольких часов простоя на работе или после долгой поездки на автомобиле.
Однако простое сидение или стояние в течение длительного времени - не единственная причина периферических отеков. Эту форму отека могут вызывать и другие заболевания, в том числе:
Периферический отек, вызванный болезнью:
Хотя в большинстве случаев отек протекает в легкой форме, существуют серьезные заболевания, которые также могут привести к отеку.
Застойная сердечная недостаточность - наиболее частая причина серьезных периферических отеков. Это происходит, когда ваше сердце не перекачивает достаточно крови, чтобы продолжать движение по системе.
Венозная недостаточность возникает, когда вены на ногах становятся слабыми и не могут быстро вернуть кровь к сердцу.
Другие серьезные заболевания легких, печени, почек и щитовидной железы также могут вызывать задержку жидкости, что приводит к периферическим отекам.
Некоторые антидепрессанты и лекарства от кровяного давления также могут вызывать отек. Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств и у вас наблюдается отек, поговорите об этом со своим врачом.
Если вы исключили серьезные причины отека, вероятно, он вызван электролитным дисбалансом, возрастом, малоподвижным образом жизни, ожирением или временной проблемой, например беременностью.Если эти общие условия вызывают у вас отек, вы можете лечить их дома с помощью следующих добавок, диеты и изменения образа жизни. Сделайте эти простые изменения в образе жизни, и симптомы отека исчезнут или исчезнут.
Обратите внимание: если вы беременны, не все предлагаемые методы лечения и добавки безопасны. Если вы беременны, поговорите со своим врачом о лучших естественных методах лечения периферических отеков, чтобы вы и ваш ребенок оставались в безопасности и были здоровы на протяжении всей беременности.
Диета
Отеки не всегда могут быть вызваны диетическими факторами, но ваша диета всегда влияет на тяжесть состояния и исход.
Главный шаг в лечении отеков - снизить потребление соли. Ограничьте потребление соли до уровня ниже 2100 мг натрия в день. Употребление соленой пищи может вызвать усиление отека.
Убедитесь, что вы пьете много воды каждый день. Это поможет очистить вашу систему, вымыв токсины. Также он избавляет организм от лишней жидкости.Ежедневное потребление воды должно составлять не менее 8-10 стаканов.
Избегайте употребления обработанных пищевых продуктов, таких как упакованные товары и нездоровая пища. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи. Также воздержитесь от употребления напитков с кофеином и газированных напитков. Вместо этого пейте свежие фруктовые и овощные соки.
Голодание на соке иногда рекомендуется людям, страдающим тяжелыми или хроническими отеками. Как известно, голодание на соке в течение недели или двух помогает избавиться от задержки жидкости.Однако сначала важно проконсультироваться с врачом.
Тонизирующая вода помогает уменьшить отеки на ногах. Тонизирующая вода содержит хинин, снимающий отеки и снимающий воспаление.
Огурец и другие продукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, отлично подходят для увеличения потребления воды, а также обеспечивают организм питательными веществами, необходимыми для поддержания здорового электролитного и минерального баланса. Ешьте как можно больше продуктов, богатых водой, пока отек не пройдет.
Картофель и капуста также помогают уменьшить отеки.Вы можете есть картофель и капусту, но капуста, нанесенная непосредственно на кожу, также помогает снять отек. Картофель также можно прикладывать наружно к опухшему месту.
Употребление в пищу семян льна также помогает уменьшить отек. Семена льна обладают свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и отек в теле, а также полны полезных питательных веществ, которые помогают всему телу, а не только контролируют отек.
Чеснок - еще одно полезное дополнение к вашему рациону, когда вы пытаетесь уменьшить отеки.Чеснок помогает облегчить боль, которую может вызвать отек, а также помогает организму поглощать лишнюю жидкость, что очень важно при борьбе с отеком.
Ананас - полезный фрукт, который содержит большое количество химического вещества, которое помогает организму выводить излишки жидкости из почек. Это поможет уменьшить отек, а также обеспечит организм жизненно важными питательными веществами, которые можно использовать в других местах.
Если у вас есть свежая петрушка, она очень полезна для уменьшения избыточного отека. Исследование 2002 года, опубликованное в Журнале этнофармакологии, показало, что когда взрослые употребляют петрушку, она оказывает мочегонное действие.Однако беременным женщинам не следует употреблять петрушку в больших количествах без указания врача. Большое количество петрушки может нанести вред развивающемуся плоду.
Дополнения
Многие люди, страдающие отеками, сообщают об успешном избавлении от корня одуванчика. Употребление в пищу продуктов, богатых калием, также помогает сбалансировать потребление соли и уменьшить отек.
Другие популярные травы, полезные при периферических отеках, включают гинкго билоба, конский каштан и бучу.
Гинкго билоба уменьшает боль, связанную с отеками; конский каштан улучшает способность вены перекачивать кровь, а бучу уменьшает задержку воды.
Вы также можете рассмотреть возможность приема Capisette, естественного средства от задержки жидкости. Это эффективная альтернатива обычным диуретикам. Эта добавка содержит натуральные травы, такие как экстракты виноградных косточек, конский каштан и калий.
Подробнее о лечении периферических отеков травами читайте ниже.
Семена фенхеля: Семена фенхеля содержат ингредиенты и витамины, которые помогают уменьшить опухоль в теле, не лишая его жизненно важных питательных веществ. Вы можете принимать фенхель в виде добавок или заваривать чай с семенами фенхеля в качестве вкусного ночного угощения.
Яблочный уксус: Яблочный уксус - это полезная универсальная добавка. Яблочный уксус обладает противовоспалительным действием, а также содержит ценные питательные вещества, выводя из организма лишнюю жидкость и токсины. Вы также можете приложить влажную ткань, пропитанную яблочным уксусом, непосредственно к опухшим участкам, чтобы временно снять опухоль.
Семена кориандра: Кориандр обладает свойствами, которые могут уменьшать избыточные отеки в теле, как и калий. Приправляйте продукты кориандром и принимайте добавки с кориандром, пока отек не исчезнет.
Одуванчик: Одуванчик - звезда среди естественных средств от отеков, поскольку он может уменьшить избыток жидкости, не выводя питательные вещества из организма. Одуванчик богат питательными веществами, борющимися с отеками, включая калий, магний и витамины. Вы можете принимать добавки из сухих одуванчиков или заваривать ежедневную чашку чая из одуванчиков, пока не исчезнут симптомы отека.
Окопник и мать-и-мачеха: Мать-и-мачеха и мать-и-мачеха уменьшают воспаление и задержку воды. Вы также можете нанести эти две травы прямо на кожу.Добавки с этими травами помогут быстрее уменьшить отеки.
Гинкго билоба : Гинкго билоба сотни лет использовался для уменьшения отеков, отеков и воспалений. Самый простой способ принимать гинкго билоба - принимать его в виде добавки в виде таблеток для ежедневного приема. Поищите таблетки с добавками, которые содержат несколько трав, полезных от отеков, - это самый простой способ борьбы с отеком изнутри.
Конский каштан: Конский каштан не просто выводит лишнюю жидкость из организма.Он также борется с отеками уникальным способом, укрепляя ваши вены и ткани и предотвращая просачивание жидкости в ваши ноги и руки. Трава является неоценимым дополнением к любому режиму борьбы с отеками и поможет предотвратить повторение отеков в будущем.
Ягоды можжевельника: Ягоды можжевельника улучшают функции
Ячменная вода: Беременные женщины могут пить ячменную воду вместо одуванчика или других добавок, которые могут быть опасными во время беременности.Ячменную воду легко приготовить, вымачивая ячмень в горячей воде, пока он не остынет, и выпивая чашку или две в день, пока не исчезнет отек. На всякий случай дважды посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать это средство во время беременности.
Магний: Магний - звезда в наборе средств для борьбы с отеками. Магний помогает восстановить правильный баланс питательных веществ в организме, что помогает предотвратить повторное появление отеков. Многие люди с хроническими отеками также имеют низкий уровень магния. Для многих прием магниевых добавок - самое эффективное средство номер один от легких отеков.Общая рекомендация для магния - принимать около 400 мг в день, если вы не беременны. Ваш врач может посоветовать вам принимать меньше магния, если вы беременны.
Крапива двудомная: На протяжении сотен лет крапива двудомная использовалась для уменьшения удержания воды. Крапива двудомная также имеет множество других преимуществ для здоровья, которые делают ее прекрасной добавкой.
Горькая тыква: Горькая тыква - не самая вкусная добавка, но она очень эффективна для уменьшения отеков.Добавьте горькие тыквенные добавки в свой распорядок дня и избавьтесь от отеков.
Упражнение
Физические упражнения необходимы для поддержания нормальной циркуляции крови. Если вы не занимаетесь спортом, у вас больше шансов заболеть отеками. Из-за длительного сидения могут опухать ступни и лодыжки. Лучший способ избавиться от лишней жидкости - это быть физически активным. Это будет стимулировать движение жидкости обратно к сердцу и облегчит отек.
Йога - одно из самых эффективных упражнений при отеках, так как оно улучшает кровообращение по всему телу и заставляет ноги двигаться.
Образ жизни
Эти изменения в образе жизни могут помочь предотвратить повторение отека, как только вы возьмете его под контроль. Добавьте эти простые изменения в образ жизни, чтобы увидеть большие результаты в своем здоровье.
Высота: Просто держите ноги в движении и поднимайте их как можно выше, чтобы держать отек под контролем. Используйте подставку для ног или подушку, чтобы держать ноги приподнятыми. Ходите примерно пять минут каждые 30–1 час, чтобы все было в порядке.
Компрессионная одежда: Если вам нужно встать, компрессионные чулки помогут уменьшить отек и поддерживать циркуляцию крови в вашем теле.
Adaptive Footwear: Некоторые компании производят обувь специально для людей с отеками. Ношение этой обуви может быть полезным во время эпизодов отеков.
Домашние средства
Попробуйте эти домашние средства, чтобы остановить отек.
Соль Эпсома: Ванны с солью Эпсома помогают уменьшить отек и облегчить боль и скованность, вызываемые отеком.
Яблочный уксус: Яблочный уксус с высоким содержанием калия помогает уменьшить отек.Вы также можете нанести яблочный уксус в припарке непосредственно на опухшие участки кожи, чтобы уменьшить отек.
Массаж: Простой массаж вокруг опухшей области - прекрасный способ стимулировать кровообращение и уменьшить отек. Массируйте легкими круговыми движениями, побуждая жидкость подниматься к вашему торсу. Повторяйте это несколько раз в день, пока опухоль не исчезнет.
Периферический отек - наиболее частая форма отека. Ежегодно он поражает тысячи американцев, особенно пожилых людей, людей с избыточным весом, тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, и беременных женщин.Эта форма отека обычно не является серьезной и поддается лечению естественными средствами. Лучшее лечение периферических отеков использует комбинацию натуральных добавок, изменений образа жизни и диеты, чтобы облегчить существующий отек и предотвратить его повторное появление. С помощью всего лишь нескольких простых изменений вы можете вылечить периферический отек.
Источники
http://www.aafp.org/afp/2005/0601/p2111.html
http://www.cardiachealth.org/peripheral-edema
.Что такое отек? (с иллюстрациями)
Отек - это скопление жидкости в тканях или полостях тела. Слово происходит от среднеанглийского слова ydema , которое происходит от греческого слова «опухоль». У людей, страдающих этим заболеванием, опухоль обычно хорошо видна. Чаще всего находящаяся в ступнях и ногах, жидкость накапливается под кожей в промежутках внутри тканей тела за пределами кровеносных сосудов, называемых интерстициальными пространствами или отсеками.
Стопа человека с отеком.Чаще всего отек возникает в результате заболеваний печени, сердца и почек, непосредственно из-за задержки соли. Помимо ног и ступней, другие основные области, где может скапливаться жидкость, включают легкие (альвеолы), брюшную полость или брюшную полость и грудную клетку.Когда это происходит в легких, это называется отеком легких и обычно вызывается сердечной недостаточностью.
Уменьшение количества соли может помочь уменьшить отек.Большинство людей могут потреблять большое количество соли без каких-либо проблем, но люди с основным заболеванием могут быть не в состоянии переработать и устранить избыток соли.У людей с сердечными заболеваниями снижается приток крови к почкам, что затем влияет на их способность выводить соль. Это приводит к задержке жидкости и, возможно, отекам.
Отек легких - это заболевание, характеризующееся скоплением жидкости вокруг легких.Есть два типа - точечная и непиттинговая - и знание того, какой тип у человека есть, может помочь медицинскому работнику диагностировать причину. При язвенном отеке на опухшей области при прикосновении видны вмятины, на ней могут оставаться линии носков или чулок. Тип без ямок не сохраняет вмятин и часто встречается у людей с проблемами лимфатической системы или гипотиреозом.
Отек легких обычно вызывается сердечной недостаточностью.Идиопатический отек - это тип язвенного отека, который возникает без какого-либо очевидного основного заболевания или состояния. Чаще всего это наблюдается у женщин, которые испытывают его на ногах и ступнях в пременопаузальном или предменструальном периоде.Это состояние иногда называют циклическим отеком. Помимо лечения основного заболевания, медицинские работники часто рекомендуют диуретики и снижение потребления соли для лечения самого отека.
Компрессионные чулки могут помочь предотвратить скопление жидкости в нижних конечностях.Если держать ноги в приподнятом положении, это поможет избавиться от отека ног. .различных типов отеков - ProgressiveHealth.com
Какие бывают отеки? Давай выясним.
Отек - это медицинский термин, обозначающий скопление лишней жидкости в тканях тела. Это происходит, когда организм не может выводить лишнюю жидкость через почки или кожу.
Образование отека контролируется балансом ряда сил. Две наиболее важные задействованные силы - это гидростатическое давление и онкотическое давление.
Гидростатическое давление - это давление, создаваемое жидкостями, а онкотическое давление - это осмотическое давление, создаваемое белками в плазме крови.
Таким образом, накопление жидкости или образование отеков контролируется следующими факторами:
Отеки также можно классифицировать по пораженному органу или системе. Некоторые из этих типов отеков также можно подразделить на другие группы.
Некоторыми из распространенных причин отека могут быть травмы, изменение химического состава вашего тела, аллергия или другие факторы.
Есть разные виды отеков. Некоторые из них специфичны для определенных частей тела, а другие могут быть более общими.
Обобщенный отек - это состояние, при котором вы замечаете отек, отечность и задержку воды в различных частях тела, включая живот, руки, ноги, лицо и ступни.
Симптомы включают вздутие живота, стягивание кожи и кожу с отпечатками или изъязвлениями. Этот тип отека может быть вызван травмой, болезнью, беременностью или химическим дисбалансом в организме.
Язвенный отек - это тяжелый случай отека, который возникает, если на коже остается вмятина после нажатия в течение 10–20 секунд.
Кожный отек в основном возникает в тканях и клетках кожи. Обычно это безвредно, но может быть очень болезненным. При этом типе отека некоторые участки кожи могут казаться стянутыми, опухшими и иметь задержку жидкости.
Отек кожи может наблюдаться после поверхностной аллергической реакции, вызванной укусами комаров, моющими средствами, химическими веществами или другими раздражителями. Кожный отек также называют кожным.
Периорбитальный отек также связан с отеками кожи.
Это также называется отечностью глаз и представляет собой временное накопление жидкости в периорбитальных тканях, окружающих глаза. Считается, что это вызвано гравитационным притяжением жидкостей, когда они лежат горизонтально.
Периферический отек в основном возникает в ногах, ступнях и лодыжках.Это наиболее распространенный тип отеков, вызывающий отеки нижних конечностей.
Этот тип отека может быть вызван возрастом, беременностью, гипертонией, застойной сердечной недостаточностью, проблемами с почками или другими заболеваниями.
У вас также могут возникнуть периферические отеки, если вы продолжительное время сидите или стоите. Некоторые лекарства также могут вызывать периферический отек:
Когда в роговице задерживается вода, это вызывает набухание роговицы, которое является проблемой глаз, известной как отек роговицы.
Этот тип отека вызывается обезвоживанием, эндотелиальным заболеванием, офтальмологической операцией, вирусными инфекциями, травматическим повреждением, повышенным глазным давлением и токсинами.
При отеке мозга жидкость накапливается во внутриклеточном и внеклеточном пространствах мозга. Это может быть вызвано метаболическими нарушениями из-за основного заболевания или реакцией на кислородное голодание на большой высоте.
Отек мозга - очень серьезная форма отека. Это может привести к потере сознания и повреждению мозга.
Отек мозга можно подразделить на четыре подтипа. Это вазогенные, цитотоксические, осмотические и интерстициальные отеки головного мозга.
Вазогенный отек мозга возникает при нарушении гематоэнцефалического барьера. Это позволяет плазме просачиваться в мозг, сначала достигая белого вещества, а затем серого вещества. Этот тип отека головного мозга вызван опухолью, травмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При раке вазогенный отек часто вызывается высвобождением из опухоли деструктивных соединений, нарушающих целостность гематоэнцефалического барьера.
Вазогенный отек также можно подразделить по возбудителям. Некоторые из типов вазогенных отеков - это гидростатический отек головного мозга (вызванный острой гипертонией), отек мозга из-за рака мозга (вызванный злокачественными глиальными клетками головного мозга) и высокогорный отек мозга (который может усугубляться высотным отеком легких).
Цитотоксический отек головного мозга вызывается неправильной работой натриевого и калиевого насоса глиальных клеток. Это приводит к накоплению натрия и воды, а затем к набуханию серого и белого вещества.При цитотоксическом отеке гематоэнцефалический барьер не нарушается.
Осмотический отек мозга возникает, когда осмоляльность мозга превышает осмоляльность плазмы. Возникающее давление заставляет жидкости попадать в мозг, вызывая отек.
Интерстициальный отек возникает при разрыве барьера между мозгом и спинномозговой жидкостью. Это вызывает приток спинномозговой жидкости в мозг и ее накопление в белом веществе и внеклеточных пространствах.
Отек легких - это скопление жидкости в легких из-за закупорки легочных вен.Когда в кровеносных сосудах легких повышается кровяное давление, жидкости устремляются в легкие.
Плевральная полость также может быть заполнена жидкостью. В таких случаях отек легких также проявляется плевральным выпотом.
Отек легких обычно возникает из-за неправильной работы левого желудочка сердца. Это также может быть вызвано вдыханием вредных токсинов, переносимых по воздуху, а также на большой высоте.
Микседема - редкая форма отека. Это происходит, когда соединительные ткани заполнены водолюбивыми углеводоподобными соединениями, такими как гиалуронан.Эти соединения притягивают воду в матрицу ткани и быстро набухают.
Считается, что микседема усугубляется еще и потому, что затруднен перенос жидкости из тканей в лимфатическую систему. Микседема часто встречается у пожилых людей, особенно когда они сидят в течение длительного периода времени.
Лимфедема возникает из-за неспособности лимфатической системы удалять жидкости из интерстициальных пространств.
Эта форма отека может быть вызвана рядом причин.В частности, это может быть результатом увеличения лимфатических узлов, рака, разрушения лимфатических сосудов лучевой терапией, инфекции лимфатической системы и подавления перекачивающего действия лимфатических сердец некоторыми лекарствами, такими как ибупрофен.
Лечение в основном зависит от типа отека. Большинство врачей рекомендуют вам соблюдать диету с низким содержанием натрия и принимать назначенные диуретики. Вы также можете попробовать некоторые домашние средства, например:
Вы можете попробовать альтернативные средства, такие как иглоукалывание, кислородная терапия и массаж.Вы также можете рассмотреть возможность приема Capisette, естественного средства для удержания жидкости, которое содержит мощные ингредиенты, такие как экстракт одуванчика, конский каштан, гинкго билоба и бучу.
.
