Какие продукты есть на сушке

Список полезных продуктов для сушки тела девушкам и мужчинам

Термин «сушка тела» ввели в обиход бодибилдеры. Время от времени они переходят на 5-6-недельную спортивную диету, чтобы уменьшить жировую прослойку и с помощью упражнений придать рельефа накаченным мышцам. Результат обуславливают: меню, технология приготовления пищи и режим питания. Принцип построен:

• на плавном сокращении углеводов;
• введения в рацион большого количества белка и овощей;
• еженедельной коррекцией БЖУ;
• 5-6 разовом питании.

Низкокалорийная еда при сушке приводит к дефициту глюкозы, и вынуждает организм расщеплять жиры.

Содержание

Какие продукты нельзя есть

В первую очередь из меню полностью исключают простые сахара, хлебобулочные изделия из белой муки. Под запретом при сушке алкоголь и другие тонизирующие напитки. Можно пить кофе, чай и бездрожжевые напитки. В меню не включают сливочное масло, майонез, продукты из разрешенного меню, приготовленные способом жарки. Мясо и рыбу:

• запекают в собственном соку;
• отваривают;
• готовят на гриле;
• тушат.

Яйца варят, омлет готовят на пару или в микроволновой печи.

Сомнительные продукты, от которых лучше воздержаться

На вопрос: можно ли при сушке соевый соус однозначного ответа нет. Хотя это действительно малокалорийный продукт, оттеняющий вкус белковой еды, но полезен он только при условии, если в его составе исключительно натуральные продукты, прошедшие цикл брожения.

Это относится и cola zero на сушке. В напитке нет ничего, кроме аспаркама, который намного вреднее сахара. К тому же никто не знает настоящую рецептуру напитка. Чем плохи настои из шиповника или фиточаи, поставляющие натуральные витамины и укрепляющие иммунитет?

Медом при сушке заменяют горсть сухофруктов. Стоит ли это делать, если он содержит простые сахара? В нем до 80% глюкозы, фруктозы и сахарозы. В светлых сортах 380 ккал/ 100 г, в темных 455. В придачу он содержит антибиотики. Лучше заменить сладость грецкими орехами, кешью, миндалем. Арахис при сушке стимулирует продуцирование азота и доставку питания в ткани.

Список белковых продуктов для рельефа

Спортсмены увеличивают норму протеина до 2,5/ 1кг веса. Доля животного белка составляет 70%. Оставшуюся часть органического вещества организм получает из растительной пищи. Перечень продуктов, которые можно есть по 150-200 г в каждый прием пищи:

• красное мясо;
• яйца;
• грибы;
• индейка;
• белое мясо курицы.

Полезна на сушке рыба, морепродукты, в том числе и морская капуста. Источник растительного белка — орехи, семечки, кунжут, семена льна, бобовые. Только в женском организме фасоль, горох, нут, чечевица лучше усваиваются и не вызывают брожение.

Подробное меню для сушки тела девушкам представлено в этой статье.
Правильно расписанная диета на неделю для мужчин тут.
Комплекс упражнений на сушку тела для девушек в этой статье.
Тренировка для мужчин на рельеф при сушке тела описана по этой ссылке.

Можно ли сыр на сушке и кисломолочные продукты

Стакан молока на сушке жирностью 1,5 содержит 6 г белка, примерно столько углеводов, около 20 микро и макроэлементов. Теплый напиток заменит перекус и позволит забыть о голоде.

Те, у кого имеются проблемы с расщеплением лактозы, вбирают для сушки йогурт и кефир.

Для завтраков и перекусов подходит обезжиренный творог, твердый сыр тофу. В творог на сушке с 1% жирности добавляют свежую или замороженную чернику, малину, клубнику. В первую неделю разрешается ломтик обычного сыра, но лучше заменить его несоленой брынзой, содержащей на 1,7% меньше калорий или аналогом из сои. Доля молочного жира в суточном рационе ровна 2%.

Какие продукты можно есть при сушке тела девушкам: список углеводов

В первую неделю дневная норма глюкозы не превышает 200 г, на 2-4 семидневках объем сокращают до 50 — 70 г, на последней снова увеличивают в 2,5 раза. Однако эти значения приблизительные и количество поступления сложных сахаров в организм определяют по самочувствию. В любом случае на завтраке без медленных углеводов не обойтись.

• Бурый рис на сушке и макароны из ржаной муки, просо, киноэ, гречка – главные поставщики медленных углеводов.
• Мышечным клеткам энергию поставляет при сушке каша из овсянки, авокадо, морковь, сухофрукты, съеденные на второй завтрак или за час до тренинга.

Какие фрукты можно на сушке девушкам: разрешенные продукты

Польза зеленых яблок при сушке бесспорна. Но можно ли при сушке арбуз, банан, если у них высокий гликемический индекс (ГИ)? В мякоти бахчевых культур, в том числе и дыне, до 92% воды, 7,5% углеводов и всего 0,6 белка. Зато наряду с абрикосами, манго арбуз содержит много провитамина А, необходимого для миофибрилл и иммунной системы. В 100 ломтике всего 40-50 ккал.

Хотя бананы при сушке нежелательны т.к. относятся к запрещенным крахмалистым продуктам, но другого источника магния, расслабляющего мышцы, не найти. Фрукт влияет на синтез триптофана, повышающего настроение, утоляет голод на 2 часа. Полезные фрукты для сушки:

• Грейпфрут, цитрусовые, груши.
• Кислые ягоды — брусника, клюква, смородина.

Какие продукты сушат тело

В первую очередь – это свежие овощи. На их усвоение организм теряет больше энергии, чем содержится в самих продуктах. Так, если в огурце 14 ккал, на его расщепление необходимо 16 единиц теплоты. В список продуктов для сушки тела для женщин на каждый день входит огородная продукция:

• все виды капусты;
• сельдерей;
• болгарский перец;
• кабачки;
• зеленая фасоль.

Полезны при сушке помидоры, репа, редис, шпинат, листовой салат.

Как правильно готовить низкокалорийную еду

Имеет значение способ их приготовления. Овощи на сушке преимущественно едят сырыми. Если потушить стручковую фасоль, репу и сельдерей с растительным маслом или добавить ложку в салат, энергетическая ценность блюда сразу повыситься. В 1 ч. л. (5 г) содержится 45 ккал, в столовой больше 180. Однако натуральные витамины и минералы усваиваются полностью именно с жирами, поэтому 5 г масла для заправки салата не помешает.

Свеклу, морковь при сушке едят только в свежем виде в комплексных салатах. После варки их ГИ повышает ровно 2 раза. Но что делать, если не все разрешенные продукты можно есть без термической обработки? Тушить в воде или томатном соусе, заливать чесночно-лимонным соусом с зеленью или варить из них первые блюда. Супы для сушки тела на постных мясных бульонах — дополнительный источник белка и витаминов. Рецепты диетических блюд помогут составить меню и разнообразить диету.

Сушилки для одежды | Руководство по покупке

Ваша сенсорная сушилка для одежды не успевает сушить одежду? Сушилка для одежды с датчиком должна определять высыхание белья и прекращать работу. Это предотвращает пересушивание, которое может повредить вашу одежду. Поскольку он не работает дольше, чем нужно, вы также сэкономите деньги на счетах за электроэнергию. Но что, если сушилка для белья остановится, и вы откроете дверь для еще влажного белья?

Если вам не удается полностью высушить загрузку сенсорной сушилкой, попробуйте следующие советы:

Очистите датчики влажности: Это 2 металлические полосы, которые обычно находятся внутри барабана под дверью.Со временем на датчиках могут накапливаться остатки стирального порошка и кондиционера, что снижает чувствительность. Чтобы очистить их, выключите сушилку у стены и протрите мягкой тканью с мягким мылом.

Сортировка груза: Смешанная загрузка - например, легкие футболки и плотные джинсы - может быть сложной задачей для сенсорной сушилки. Для получения равномерного результата сушите вещи одинакового веса вместе.

Используйте правильную настройку: Сушилки для одежды становятся все более совершенными, с настройками для различных тканей и предметов, таких как простыни и спортивная одежда.Стоит прочитать руководство пользователя, чтобы убедиться, что вы используете наиболее подходящие настройки для типа вещей, которые вы бросаете в сушилку. Например, если ваша сушильная машина имеет настройку «листов», используйте ее, поскольку она будет менять направление переворачивания, чтобы листы не запутались в шарик с влажным центром.

До стандарта?

Согласно стандарту Австралии и Новой Зеландии, на котором основан наш тест, сушилки для белья должны быть способны сушить полную загрузку до уровня влажности 6% или менее. Однако не все настройки позволяют добиться этого.Хотя настройка, указанная на этикетке с энергоэффективностью сушилки, должна обеспечивать сушку одежды до требуемого уровня влажности, некоторые настройки запрограммированы таким образом, чтобы вещи оставались влажными, чтобы их было легче гладить.

Если вы используете этикетку с энергоэффективностью и не перегружали сушильную машину, но одежда по-прежнему мокрая, значит, сушильная машина не выполняет свою работу должным образом.

В нашем тесте сушилок для одежды используется стандартная загрузка хлопковых простыней, небольших полотенец и наволочек. Это позволяет нам объективно сравнивать сушилки для одежды и повторять испытания год за годом.Мы тестируем с использованием груза 3,5 кг (сухой вес), который становится намного тяжелее при намокании и влажности 90%. Это тот же размер загрузки, который мы используем при тестировании стиральных машин - это примерно среднее количество, которое потребитель стирает за один раз.

Загрузка с уровнем влажности 6% будет соответствовать стандарту Австралии и Новой Зеландии, но мы ищем лучшее, чем это было в наших испытаниях. Поэтому, когда мы тестируем сушилки для одежды, мы ищем уровень влажности, близкий к 2-3% к концу времени сушки. Нечасто можно встретить сушилку для белья, в которой уровень влажности не может быть ниже 3%.Когда мы это делаем, мы накладываем штраф на общую оценку. Это потому, что мы считаем, что любая сушилка должна сушить вашу одежду до такой степени, чтобы вы могли повесить ее в шкафу или сразу же положить в ящик.

Как найти лучшую сушилку для белья

Все сушилки для белья работают, продувая нагретый воздух через вашу одежду для удаления влаги, но есть несколько различных типов сушилок, которые используют различные технологии, функции и уровни сложности.

На этой странице:

Покупайте умнее с членством CHOICE

• Найдите лучшие бренды
• Избегайте плохих исполнителей
• Получите помощь, если что-то пойдет не так

Как вы решаете, какая сушильная машина вам подходит?

Вам нужно будет учесть:

• как часто вы будете пользоваться сушилкой для белья
• , какие предметы вы будете использовать для
• Свободное пространство и вентиляция в вашей прачечной
• влияние на ваши затраты на электроэнергию, а
  
• ваш экологический след.

Виды сушилок для одежды

Самый простой и самый распространенный тип сушилок для белья - сушилки с вентиляцией - дешево купить, но дорого в эксплуатации. Это звучит плохо, но если вы используете сушилку только изредка, это означает, что сушилка с вентиляцией, вероятно, является самым дешевым вариантом для вас, если учесть общую стоимость владения (покупная цена плюс эксплуатационные расходы), и лучшим вариантом, если вы в целом линия сухой и нужна только сушилка в случае крайней необходимости. Конечно, если вы используете 100% солнечную электроэнергию, их более высокое потребление энергии не является проблемой.

Поскольку они такие простые (в основном металлический ящик с барабаном, вентилятором, нагревательным элементом и двигателем), вентилируемые сушилки также относительно легкие, что означает, что их можно монтировать на стене, чтобы более эффективно использовать пространство в прачечной. .

С любой сушилкой влага от одежды должна куда-то уходить. Этот тип сушилки нагнетает горячий влажный воздух прямо в помещение, поэтому вам понадобится прачечная с хорошей вентиляцией (или комплект для вентиляции / воздуховода - доступен для некоторых машин), если вы не хотите, чтобы ваш дом выглядел как сауна. .

Сушилки с вентиляцией обычно имеют самое короткое время цикла из всех типов сушилок, но они также могут пересушить белье, особенно для простых моделей без автоматического датчика, что может повредить одежду.

Вентилируемая сушилка плюсы и минусы:

В отличие от осушителей с вентиляционными отверстиями, которые выталкивают влажный горячий воздух прямо из осушителя в ваш дом, конденсаторные осушители используют теплообменник для конденсации влаги из отработанного воздуха и либо сбора ее в резервуар, либо отвода.

Отработанный воздух из конденсатора-осушителя все равно будет теплым, но не таким влажным, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что вода капает по стенам. Вам нужно будет не забывать регулярно опорожнять резервуар конденсатора (хотя вы можете использовать его для полива растений) или подключать машину к канализации.

более надежны и сложны, чем осушители с вентиляцией, что означает, что они обычно предлагают большую производительность и более тихую работу, но это означает, что они дороже, чем эквивалентная модель с вентиляцией.Они также тяжелее, что означает, что они не подходят для настенного монтажа, но если у вас есть стиральная машина с фронтальной загрузкой, вы можете поставить ее сверху, чтобы сэкономить место (хотя не все модели можно штабелировать на всех стиральных машинах, поэтому сначала обратитесь к производителю сушилки).

также имеют более длительный цикл, чем сушилки с вентиляцией, но обычно они более бережно относятся к вашей одежде. Лучше всего то, что они более универсальны, чем вентилируемые сушилки, потому что хорошая вентиляция не так важна.

Конденсатор-осушитель плюсы и минусы:

Принцип работы сушилки для одежды с тепловым насосом

используют те же принципы теплообмена, что и кондиционеры с обратным циклом, для нагрева воздуха, который они используют для сушки одежды.

Это делает их дорогими для покупки, но дешевыми в эксплуатации, потому что за счет улавливания и повторного использования тепловой энергии они потребляют примерно на 63% меньше энергии, чем вентилируемые сушилки аналогичного размера.

Конденсаторные сушилки с тепловым насосом сушат обычную загрузку белья немного дольше, потому что в них используются более низкие температуры, чем в сушильных машинах с вентиляцией, но это означает, что они более бережно относятся к вашей одежде. А поскольку они улавливают и повторно используют свою тепловую энергию, они вообще не выпускают горячий воздух, поэтому белье не запотевает влагой, и нет горячего воздуха.Это беспроигрышный вариант. Как и в случае с осушителем конденсатора, вам все равно придется периодически опорожнять дренажный бак или вставлять его в канализацию. Они также очень тяжелые, поэтому вы не можете закрепить их на стене, хотя вы можете поставить сушилку с тепловым насосом на стиральную машину с фронтальной загрузкой, чтобы сэкономить место. В идеале - от того же производителя и крепится комплектом для штабелирования.

При всей этой сложности возникает высокая цена, поэтому, если вы используете сушилку только изредка, вы никогда не сможете амортизировать ее стоимость, но если вы часто используете сушилку, то это разумный выбор с финансовой точки зрения, так как в целом вы сэкономите деньги.Понадобятся годы, чтобы низкие эксплуатационные расходы окупили ваши первоначальные затраты, но в связи с падением цен на конденсаторы тепловых насосов и ростом затрат на энергию осушители конденсаторов тепловых насосов становятся более жизнеспособным вариантом.

Сушилка с тепловым насосом за и против:

Газовые сушилки для одежды работают так же, как обычные сушилки, но в качестве источника тепла используют природный газ, а не электричество.

Они экономически эффективны в эксплуатации и хорошо работают, но имеют более высокую закупочную цену, и вам может потребоваться переделать белье.

Ранее мы тестировали газовую сушилку и получили высокую оценку, несмотря на то, что она потребляет больше энергии в точке подключения (то есть в розетке или, в данном случае, на выходе газа), чем электрические сушилки.

Это потому, что, если рассматривать использование энергии в целом, то есть газ, используемый для сушки, по сравнению с углем, сжигаемым для производства электроэнергии, газовые сушилки в целом потребляют на 60% меньше энергии.

Почему? Потому что две трети энергии, содержащейся в угле, никогда не доходит до домохозяйств из-за потерь при преобразовании энергии на электростанции и потерь при передаче через сеть.

Хотя барабанный двигатель и элементы управления газовой сушилки по-прежнему электрические, это составляет лишь около 10% энергии, потребляемой сушилкой для одежды.

По сравнению с типичными электрическими сушилками аналогичного размера, газовая сушилка окупится чуть менее чем за восемь лет при пятикратном использовании в неделю.

Однако вам может потребоваться добавить затраты на установку, что займет больше времени, чтобы компенсировать покупную цену (у большинства людей нет выхода газа в прачечной, и устройство должно быть выведено наружу).

Но вы можете почувствовать, что сокращение выбросов CO ₂ - и более быстрая, более равномерная сушка - стоит потраченных средств.

Плюсы и минусы газового осушителя:

Какой размер получить?

Будете ли вы каждый раз загружать в сушилку полные 8 кг белья? Или всего пара предметов?

Большинство людей берут белье из стиральной машины и кладут его прямо в сушильную машину.Вот почему рекомендуется подобрать емкость сушильной машины, соответствующую вашей стиральной машине, однако мы обнаружили, что большинство людей стирают только около 3,5 кг белья за раз, поэтому вам может не понадобиться вся эта емкость. Мы рекомендуем брать корзину для белья, полную (сухой) стирки, и прыгать на весах, чтобы увидеть, сколько вы фактически стираете каждый раз, чтобы увидеть, какая емкость вам действительно нужна. Хотя, если вам нужен только маленький, в наши дни вы можете ограничиться вентилируемой сушилкой - более эффективные сушилки с тепловым насосом обычно все 7 кг или больше.

Вместимость относится к весу мокрой или сухой одежды?

Относится к сухой одежде.

Итак, предположим, у вас есть стиральная машина на 8 кг и вы заполните ее до 8 кг сухого белья. Когда вы вынимаете мокрую одежду после цикла стирки, сушилка емкостью 8 кг способна высушить это белье, даже если теперь оно тяжелее, так как оно влажное.

Какие особенности следует искать в сушилке?

Вентиляция / воздуховод

Чтобы предотвратить капание со стен и покрытые плесенью потолки, необходимо обеспечить эффективный отвод влажного горячего воздуха из сушилки от белья.

Установка сушилки рядом с открытым окном или использование вытяжного вентилятора может помочь, но если это невозможно, вам, вероятно, понадобится комплект для вентиляции. Некоторые сушилки поставляются с одним; для других это дополнительная опция. Однако не все комплекты для вентиляции подходят для всех ситуаций. Обсудите установку с торговым персоналом, чтобы убедиться, что вы получаете то, что вам нужно.

Помните, что некоторые сушилки имеют выходное отверстие только спереди и не могут иметь воздуховод. Поэтому, если ваша прачечная плохо вентилируется, перед покупкой проверьте, совместима ли модель с вентиляционным комплектом.

Наши обзоры сушилок для белья расскажут, какие из протестированных нами сушилок с фронтальной вентиляцией и могут ли они быть с воздуховодами.

Настенные или штабелируемые сушилки

Установка сушильной машины на стене или установка ее на стиральную машину с фронтальной загрузкой позволяет сэкономить место.

Однако:

• Некоторые производители продают комплекты для штабелирования только в качестве дополнительной опции, и их можно штабелировать только на стиральных машинах своей марки.
• На стене можно монтировать только осушители с вентиляцией - конденсатор и конденсаторный осушитель с тепловым насосом слишком тяжелые, и их придется ставить на пол или штабелировать поверх стиральной машины.

Фильтры

Ваш фильтр для ворса необходимо регулярно чистить, чтобы ваша сушильная машина работала эффективно и уменьшала риск возгорания, поэтому рекомендуется, чтобы фильтр находился спереди и был легкодоступным.

Очищайте фильтр сушилки для одежды после каждого использования, чтобы снизить риск возгорания.

Галтовка обратная

Барабан меняет направление вращения через равные промежутки времени для более равномерного высыхания и уменьшения спутывания.

Стеллаж для сушки

Некоторые модели поставляются со стойкой, которую можно установить внутри, чтобы удерживать предметы, которые вы не хотите падать, например кеды или деликатесы.

Автоматическая программа

Он утверждает, что автоматически определяет, когда загрузка высохла.

помогут вам не догадываться о сушке одежды, выключив сушилку, когда это будет сделано, что сэкономит электроэнергию и предотвратит риск повреждения одежды из-за пересушивания.

На практике их может быть немного не так, в зависимости от размера загружаемого материала, который вы сушите.

Программа шерстяная

Это программа с низким нагревом, предназначенная для сушки определенных предметов одежды из шерсти или смесовой шерсти. Однако помните, что даже при использовании программы для стирки шерстяных изделий не все шерстяные вещи можно безопасно сушить в сушилке - внимательно прочитайте этикетку по уходу за одеждой и убедитесь, что на ней написано, что это безопасно.

Программа для деликатесов

Как и программа для шерсти, программа для деликатных тканей - это щадящий низкотемпературный режим для сушки деликатных тканей, хотя, как и в случае с шерстью, внимательно прочтите инструкции по уходу на одежде, и если там не указано, что можно сушить в сушилке, вы можете следует высушить его на воздухе.

Программа экстра сушки

В соответствии с австралийским стандартом, сушилки для одежды должны обеспечивать содержание влаги 6% или выше, и если вы используете автоматическую программу сушилки, она выключится, как только достигнет этой точки. Если вы использовали сушилку с автоматической функцией, вы заметили, что ваша одежда все еще немного влажная. Почему ваша сушилка останавливается на этом этапе? По нескольким причинам. Это облегчает глажку одежды, предотвращает пересушивание и повреждение деликатных тканей, а также повышает энергоэффективность.Даже если бы вы довели свою одежду до нулевого содержания влаги (с технической точки зрения), она бы регидратировалась, впитывая влагу из воздуха. Но если вы хотите, чтобы ваша одежда была более сухой, например, чтобы запечатать ее в сумке на зиму, функция дополнительной сушки может удалить немного больше влаги. Это дает вам больше гибкости, но не требуется для повседневного использования.

Функция времени задержки

Хотя оставлять белье мокрым на какое-то время не рекомендуется, есть ряд причин, по которым вы можете не захотеть сразу запускать сушилку.Функция отсрочки старта или времени отсрочки позволяет настроить сушилку на запуск в определенное время, например, когда все ушли спать, чтобы не прерывать семейный ужин или время просмотра фильмов, чтобы использовать пиковое производство солнечной электроэнергии в середине. дня или так, чтобы сушилка заканчивалась в удобное время, чтобы одежда не лежала в кучу, что может вызвать образование складок (хотя, конечно, вам никогда не следует запускать сушилку, когда вы находитесь вне дома из-за риска возгорания), что приводит нас к:

Функция против сминания

При активации функция защиты от складок продолжает аккуратно переворачивать одежду после завершения сушки, поэтому складки не складываются так быстро.

Блокировка от детей

Отличный вариант, если у вас маленькие любознательные дети. Блокировка от детей предотвращает запуск сушилки до тех пор, пока не будет нажата определенная комбинация кнопок - бесценно, если у вас есть любопытные малыши, имеющие доступ к вашей прачечной.

Примечание о сушилках для одежды и безопасности детей

Что касается детей, то, хотя закрытие дверцы сушилки и ее автоматическое включение - это удобно, шанс, что ваш маленький ребенок залезет в сушилку и закроет за собой дверь, - ужасная, но вполне реальная возможность.

По этой причине мы не рекомендуем сушилки с этой функцией для детей или постоянных маленьких посетителей. Ниже приведены дополнительные советы по безопасности.

Эксплуатационные расходы

Сушилка для белья с вентиляцией будет одним из самых энергоемких приборов в вашем доме, потребляя от 2,75 до 9,25 кВтч на загрузку.

Например, ваша энергия стоит 30 центов / кВтч. Допустим, сушилка потребляет 5 кВт / ч на загрузку, и вы используете ее в среднем три раза в неделю (примерно 150 раз в год).0,30 x 5 x 150 = использование вашей сушилки будет стоить вам 225 долларов в год.

Хорошая новость в том, что сушилка для белья - одна из самых простых в использовании средств экономии при отслеживании семейного бюджета, особенно с учетом Избыток солнечного света в Австралии.

Если вы интенсивно пользуетесь сушилкой, подумайте о покупке сушилки с тепловым насосом, поскольку ее эксплуатационные расходы намного ниже, но если вы используете сушилку только время от времени, более низкие эксплуатационные расходы сушилки с тепловым насосом могут никогда не окупить более высокую закупочную цену, поэтому дешевая сушилка с вентиляцией может быть лучшим вариантом.

Самые энергоэффективные сушилки для одежды

Итак, сколько энергии фактически потребляют разные типы сушилок?

Если вы всегда стираете белье, вы можете сократить расходы на сушку, высушив на открытом воздухе или переключившись на сушилку с тепловым насосом.

Шесть советов по экономии денег для сушилок для одежды

1. Сушите одежду на воздухе везде, где это возможно. - сушилки для белья потребляют много энергии для работы, но солнечный свет бесплатен.
2. Следите за чистотой своего фильтра для ворса - засоренный фильтр для ворса затрудняет циркуляцию воздуха через вашу одежду, что снижает эффективность сушилки и создает опасность возгорания. Фильтр сушилки следует очищать после каждой загрузки.
3. Используйте самую высокую скорость отжима на своей стиральной машине , а если вы покупаете новую стиральную машину, ищите машину с более высокой скоростью отжима - она ​​забирает больше воды, поэтому для сушки вашей стирки потребуется меньше времени и энергии.
4. Выбирайте энергоэффективную сушилку . Если вы не можете избежать использования сушилки круглый год - например, потому что вы живете в многоквартирном комплексе с ограничительными корпоративными законами - выберите сушилку с высоким показателем энергоэффективности или рассмотрите возможность использования конденсаторной сушилки с тепловым насосом - они будут стоить дороже. покупают, но дешевле в эксплуатации, поэтому они могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе. Чем больше вы пользуетесь сушилкой, тем лучше это становится.
5. Откройте окно или используйте домашний воздуховод (если он доступен) - отвод влаги обратно в прачечную просто усложняет сушку вашей одежды сушилкой, что обходится вам дороже.Если у вас нет вентиляции, подумайте о конденсаторе или осушителе конденсатора с тепловым насосом - они стоят дороже, но дешевле в эксплуатации, поэтому они могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе и не оставят вас с водой, капающей с потолка и вниз по стенам.
6. Скептически относитесь к шарам для сушки и другим уловкам - некоторые люди скажут вам, что добавление их в сушилку сократит время и энергию, необходимые для сушки одежды. Мы протестировали шары для сушки и обнаружили, что единственное, что они высыхали быстрее, - это ликвидные активы в вашем кошельке.

Безопасны ли сушилки для одежды?

Все сушилки, которые мы тестировали за последние несколько лет, имеют датчик перегрева, что означает, что они отключаются, когда температура становится слишком высокой.

Но чтобы быть в безопасности, выполните следующие действия, которые большинство сушилок подробно описывают в своих руководствах:

1. Следуйте инструкциям в вашем руководстве.
2. Подключайте сушильную машину непосредственно к розетке, а не к двойному адаптеру, удлинителю или плате питания.
3. При настенном монтаже убедитесь, что сушилка надежно прикреплена к стене в соответствии с инструкциями производителя.Если вам не нравится заниматься своими руками, подумайте о профессиональной установке.
4. Дети любят исследовать и могут легко залезть внутрь сушилки - если у вас маленькие дети, избегайте моделей, которые запускаются автоматически при закрытии дверцы.
5. Обеспечьте хорошую вентиляцию сушильной машины.
6. Не загружайте одежду, на которую были пролиты легковоспламеняющиеся материалы, например масла. Перед сушкой постирайте их в горячей воде с дополнительным стиральным порошком.
7. Загружайте только одежду, полотенца и постельное белье.
8. Не кладите одежду с прикрепленной к ней резиной или поролоном.
9. Не храните легковоспламеняющиеся предметы рядом с сушилкой.
10. Очищайте фильтр для ворса после каждой загрузки (это экономит время, энергию и снижает вероятность повреждения вашей одежды).
11. Следуйте рекомендациям по использованию одежды относительно сушки в барабане.
12. Избегайте использования смягчителей ткани.
13. Не оставляйте сушилку включенной, пока вас нет дома.

Дети могут легко забраться внутрь сушилки, поэтому избегайте моделей, которые запускаются автоматически при закрытии дверцы

Насколько надежны сушилки для одежды?

Если вы не уверены, какую марку сушилки выбрать, ознакомьтесь с нашим обзором надежности сушилок для одежды.Результаты основаны на реальном опыте тысяч потребителей, поэтому вы можете увидеть, как все они складываются, прежде чем совершить покупку.

Эти оценки также перечислены в нашем обзоре сушилок для одежды, поэтому отфильтруйте их по наивысшей оценке, если это возможно.

Как ухаживать за сушилкой для белья

Ваша сушилка для белья - довольно выносливое устройство. Но если вы не будете за ним ухаживать, вы можете увеличить риск возгорания или поломки машины. Вот как ухаживать за сушилкой для белья, чтобы вы могли пользоваться ею в течение многих лет.

Каждое использование

• Очистите фильтр для ворса - мы не можем переоценить это. Забитый фильтр для ворса не только снижает эффективность вашей сушилки, но и является основной причиной возгорания сушилки.

• Слейте воду из резервуара для воды (модели с конденсатором и тепловым насосом) или вставьте его в канализацию и
• Оставляйте дверцу приоткрытой, когда она не используется (если возможно), чтобы продлить срок службы уплотнения.

Ежемесячно

• Очистите внешние поверхности мягкой влажной тканью.

Ежегодно

• Пропылесосьте ворсинки из воздухозаборников, вентиляционных отверстий и щелей.

Сушилки для одежды дают усадку одежды?

Так что да, одежда дает усадку, и нетрудно догадаться (ха), что это делает сушилка. В частности, сочетание тепла и кувырка на влажных тканях.

Почему они усыхают?

Но почему это происходит? Давайте посмотрим, как шьется ваша одежда. Ткань вашей одежды состоит из множества отдельных волокон, и в сыром виде эти волокна относительно короткие.В процессе изготовления ниток, а затем их вязания в довольно привлекательную водолазку осенней коллекции или плетения, окрашивания и сшивания яркой гавайской рубашки, они растягиваются. Когда вы применяете нагревание и переворачиваете в горячей сушилке, эти волокна хотят вернуться в исходное, предварительно растянутое состояние, оставляя ваши ранее свободные рубашки и шорты плотно прилегающими.

Еще вы, наверное, заметили, что не все материалы реагируют одинаково - натуральные волокна, такие как хлопок и шерсть, на молекулярном уровне гидрофильны.Это означает, что они ЛЮБЯТ воду и впитывают много ее (если вы когда-либо попадали под дождь в хлопковой футболке, вы знаете, что это значит), что делает их более восприимчивыми к усадке, чем синтетика, потому что вода смазывает волокна, позволяя им сокращаться и легче двигаться. Синтетика, такая как полиэстер и нейлон, менее восприимчива к усадке, связанной с сушкой, и плотно сплетенные ткани, такие как деним, также будут лучше, чем свободный трикотаж. К сожалению, это означает, что ваша яркая гавайская рубашка из искусственного шелка практически не сломается.

Как предотвратить усадку одежды в сушилке

Самый простой способ избежать усадки - это высохнуть на строчке. Это не вредно для окружающей среды, а бесплатно. Но мы понимаем, что это не всегда возможно.

Известные подозреваемые, такие как шерстяные джемперы, не должны находиться рядом с сушилкой. Вместо этого следует высушить их на воздухе, разложив так, чтобы они сохранили свою форму.

В остальном прочтите (и следуйте) инструкции по уходу на этикетке. Это довольно просто - если на этикетке указано, что нельзя сушить в стиральной машине, не сушите в стиральной машине.То же самое и со всем, что гласит: «Только холодная стирка».

Для простой вентилируемой сушилки следует использовать теплую настройку, а не горячую, и не пересушивать одежду.

Для более сложных сушилок с несколькими вариантами программ выберите программу, соответствующую ткани, которую вы сушите. Вам также следует разделить одежду на типы и сушить, как с подобными - более легкие футболки сохнут быстрее, чем более тяжелые полотенца, поэтому вы рискуете пересушить их.

Если вы рецидивируете, подумайте о безусадочной одежде - одежде, которая была предварительно усажена во время производства, поэтому натяжение волокон уже снято.

Насколько плохи сушильные машины?

Сушилки для белья энергоемки - все мы это знаем. Это одно из немногих устройств, о которых мы спрашиваем в рамках оценки экологичности сделки, в отношении таких товаров, как компьютеры, телевизоры, посудомоечные машины и ряд других устройств. Поскольку они потребляют много энергии, само собой разумеется, что они будут дорогими в эксплуатации - но насколько дорого?

Сколько стоит сушильная машина?

Как и многие другие бытовые товары, сушилки имеют класс энергопотребления от A до G.Высокоэффективная сушилка будет стоить в среднем около 30 фунтов стерлингов в год, по сравнению с более чем 100 фунтов стерлингов для сушилки с рейтингом C. Средняя сушилка, представленная сегодня на рынке, будет стоить 50-60 фунтов стерлингов в год.

Цена на сушилку сильно различается, и сама по себе цена не определяет эффективность. Ясно одно: если вы планируете регулярно пользоваться сушилкой, найти эффективную не составит труда. Даже экономия 50 фунтов стерлингов в год окупит стоимость сушилки в течение ее срока службы. При этом, если вы вообще можете выжить без сушилки, вещи будут дешевле!

Дилемма сушить

Это непростая задача - нам говорят не использовать сушилку для белья из-за потребляемой энергии - но тогда у нас есть только 2 варианта: сушить одежду на веревке для белья или сушить внутри на стеллаже или батареях.При такой погоде в Великобритании использование веревки для белья не всегда возможно, а это означает, что в доме будет образовываться много конденсата. Конденсат при сушке одежды может вызвать проблемы с влажностью и не особенно полезен для здоровья.

Мы рекомендуем более тщательно спланировать стирку и, если возможно, постараться поставить белье на линию. Если завтра обещает быть теплым и солнечным, а сегодня смывка, не стирайте сегодня и в конечном итоге используйте сушилку или радиаторы!

Если вы сушите в помещении, откройте окна, чтобы выпустить влагу.Это действительно важно, так как в противном случае вы столкнетесь с проблемами сырости и создадите нездоровую атмосферу в доме.

Лучшие советы по снижению затрат на сушильную машину

• Для отжима воды из одежды требуется меньше энергии, чем для ее сушки в сушилке. Конечно, вы не можете полностью высушить одежду, используя цикл отжима, но отжим стоит немного дольше, чем обычно, если вы собираетесь сушить одежду сушилкой.
• Постарайтесь заполнить сушилку до предела, а не делать много меньших загрузок - это потребляет намного меньше энергии.
• Убедитесь, что ваша одежда разделена и не спутана при загрузке сушильной машины. Позволяя воздуху циркулировать и достигать всех поверхностей одежды.
• Попробуйте сложить одинаковые материалы в загрузку. У многих разных типов одежды будет разное время сушки, поэтому, если вы выберете правильные пары, цикл станет более эффективным.
• Убедитесь, что вы устанавливаете сушилку в более теплой части дома, а не в гараже или подсобном помещении. Это означает, что сушилке не нужно прикладывать столько усилий, чтобы нагреть воздух.
• Убедитесь, что входное отверстие для воздуха ничем не забито, и очищайте фильтр для ворса после каждого цикла.

Сушилки для белья потребляют много энергии. Какую бы модель вы ни приобрели, если вы используете ее регулярно, ваши счета значительно возрастут. Поэтому постарайтесь использовать его как можно меньше и следуйте этим советам, если вам нужно его использовать!

Думаете, мы что-то упустили? Вы другого мнения?

Комментарий ниже, чтобы ваш голос был услышан…

Инфографика о преимуществах барабанной сушилки с тепловым насосом

• бытовая техника
  • Холодильное оборудование
    • Холодильники с морозильной камерой в американском стиле
    • Холодильники с морозильной камерой
    • Холодильники
    • Морозильники
      • Морозильник на открытом воздухе
      • Морозильные лари
      • Высокие морозильные камеры
      • Морозильные камеры под прилавком
    • Многодверные холодильники с морозильной камерой
    • Руководство по покупке холодильного оборудования
  • Прачечная
    • Стиральные машины
    • Стирально-сушильные машины
    • Сушилки для белья
    • Руководство по покупке стиральных машин
    • Руководство по покупке стирально-сушильных машин
    • Руководство по покупке сушильных машин
  • Посудомоечные машины
    • Ассортимент посудомоечных машин
    • Полный размер
    • Slimline
    • Руководство по покупке посудомоечных машин
  • приготовление еды
    • Духовки

Смотрите также

• 
  Какие продукты вызывают отравление
• 
  Содержание кобальта в продуктах питания таблица
• 
  Какие продукты убирают тошноту
• 
  Витамин в2 для чего нужен организму в каких продуктах
• 
  В каких продуктах содержится много эстрогенов
• 
  В каких продуктах содержится мелатонин больше всего
• 
  Какие продукты растениеводства
• 
  Продукты содержащие насунин
• 
  Какие продукты продлевают жизнь человека
• 
  Гиалуроновой кислоты продукты с большим содержанием
• 
  Плохие углеводы в каких продуктах