Какие продукты для роста бороды


Лучшие продукты для роста бороды

Так уж исторически сложилось, видя бороду, представлять её обладателя в мужественном, властном облике. Этой возможностью пользуются известные звезды спорта, кино, музыки. Если вам трудно отрастить щетину достаточной объемности, не отчаивайтесь. Данная статья дает советы, как отрастить пышную гриву.

К сожалению, некоторых мужчин растительность на лице слабо балует. А ведь так хочется подчеркнуть внешним видом статность, солидность. Конечно, быстрота роста, толщина завитков в некой степени определяются генетическим образом, завися от возраста. Но ждать, пока волосы отрастут, порой нестерпимо. И если вы из тех, кто полон желания обзавестись хорошей прической, добро пожаловать!

Содержание материала:

Почему не растет борода?

Перед тем, как принять меры по слабому появлению щетины, необходимо знать, отчего же она плохо растет. Главные причины:

  1. Дефицит микроэлементов организма, авитаминоз.
  2. Сбой гормонального фона.
  3. Неправильный рацион приема пищи.
  4. Наследственные дефекты, генетический фактор.
  5. Бреетесь неправильно, за кожей ухаживаете плохо.
  6. Стрессовые ситуации.
  7. Нездоровые привычки (табак, алкоголь, жирная еда).

Как видим, причин замедления растительности более чем достаточно. Рассмотрим меры, помогающие этого избежать.

Совет! Максимально сокращаем выкуривание сигарет. Лучше полностью отказаться от табака. Полноценно высыпайтесь, проводите больше времени на свежем воздухе.

Принципы здорового питания

Для стимуляции нарастания щетины питайтесь правильно, выпивайте достаточно воды. Чаще употребляйте зелень, кушайте фрукты, овощи. Именно они содержат наибольшее количество витаминов.

Помните! Меню должно состоять из продуктов, включающих витамины А, В, D, C. Полезной будет кислота никотина, железно, цинк. Налегаем на блюда, где больше белка, так как структура волос состоит из него и кератина.

Какие же продукты для роста бороды подойдут? К самой полезной пищи, помогающей ей вырасти, относятся:

  1. Говяжье мясо. Включает белок, много цинка. Это ускоряет разрастание гривы, поддерживает оптимальный показатель тестостерона.
  2. Бобы. Хороший заменитель мяса, придающий энергии мужскому организму.
  3. Брокколи – полезна с другими видами капусты.
  4. Устрицы. Обладают цинком, придавая мужчине половую силу.
  5. Творожок. Рекомендуется употреблять ряд молочных продуктов, поскольку они благотворно влияют на функциональность органов.
  6. Чеснок. Подавляет кортизол – основного врага тестостерона. Тонизирует организм.

Перечень простой, по нему мы приобретаем еду каждый день. Используйте подобные продукты чаще, и густой покров лица не заставит себя долго ждать. Ведь пища – естественный стимулятор обмена веществ.

Витаминно-минеральные комплексы

Вашему вниманию предлагаются комплексные средства, способные химическими реакциями в организме ускорить здоровое нарастание пасм:

  1. Фитовал. Препарат растительный, обладающий аминокислотами, укрепляющий фолликул вихрей. Курсовое лечение – двенадцать недель. Прием: одна капсула 3 раза в день первый месяц, оставшееся время – по 1 таблетке суточной нормы. При диагностировании недостаточности почек, поражениях легких средство запрещено.
  2. Биотин. Витаминное драже, благотворно влияющее слабому иммунитету. Обладает всецелым активным воздействием организму. Принимаем: каждый день дозой 5-10 миллиграмм вещества независимо от приема еды в течение месяца.

Для справки! Бывают шампуни, специально предназначенные для мытья бороды. Запах нейтрален, хорошо очищают утолщенные, пышные волосы.

  1. Селенцин. Российского производства. Улучшает общее состояние покровов. Препарат изготовлен только из натуральных, мягкодействующих компонентов. Принимать разрешается всем, если нет индивидуальных противопоказаний. Рекомендуется по 1 таблетке 3 раза один или два месяца (по показаниям врача). Если курс приема составляет 8 недель, после лучше взять неделю перерыва, затем продолжить.

Как влияет дефицит биотина на рост волос на лице?

Биотин (В7) – основополагающий витамин для роста пасм. Исследования специалистов подтверждают, что порой, при его недостатке завитки выпадают частично или полностью. Однако причина подобного учеными не установлена. Дефицит может возникать, когда нарушаются функции пищеварения. Отметим, что недостаток биотина происходит редко, так как бактерии ЖКТ достаточно его вырабатывают.

Если у вас недостаточно биотина, не затягивайте, обратитесь к доктору. Признаки, дающие это понять:

  1. Постепенное выпадение завиток.
  2. Кожная сыпь (особенно район рта и носа).
  3. Боль в мышцах, судороги.
  4. Нарушения памяти.
  5. Боли таза, живота. Тошнота.

Справиться с этой задачей помогут продукты для бороды, так как они хорошо стимулируют концентрацию биотина. К ним относятся: желток яйца, хлопья овса, пшеничные злаки. Также употребляйте картофель, морковь, яблоки, помидоры, рис.

Аптечные средства для бороды

Официальная медицина рекомендует применять подобные средства, если растительность вовсе не растет или вихры стали сильно выпадать. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самые востребованные препараты:

  1. Финастерид. Являются сильными таблетками против облысения. Доза финастерида принимает участие обмена веществ, воздействуя на определенные гормоны, которые отвечают за рост волос разных участков тела. Курс длится от шести месяцев.
  2. Нутрикап. Препарат, подавляющий выпадение, создающий объемность, укрепляющий покров. Принимая данное средство, кудри растут в пять раз быстрее. Действует это только при соблюдении правильного режима еды. Прием осуществляют по две капсулы периодом 2 месяца. Выпиваем утром и вечером по одной или сразу две таблетки за приемом пищи, запивая водой.
  3. Перфектил. Помимо обеспечения густой, ухоженной шевелюры, улучшает кожное кровообращение, замедляя старение клеток. Используя препарат, луковицы и фолликулы, питаясь, регулируют обмен ферментов, налаживают кровоток. Быстрое нарастание обеспечит прием 1 капсулы за обедом или завтраком. Курс – 4-8 недель.

Важно! Для густой, красивой прически мало применения косметических, медикаментозных препаратов снаружи. Проверено, что хороший рост щетины обеспечивают активные движения, тренировочные упражнения. Нагрузка вырабатывает больше тестостерона, который благотворно влияет на растительность лица.

Рецепты народной медицины

Нарастить волосы дома, укрепляя, подпитывая их, можно при помощи теплых масляных компрессов. Прежде, чем нанести, помойте бороду, высушите, нанесите скраб. Берем репейное или касторовое масло (2-3 ложки), подогреваем его, аккуратно втирая в завитки. Оставшееся масло ложится по всему объему гривы. Верхнюю часть лица накрываем махровым полотенцем, желательно толстым, предварительно смочив его горячей водой и хорошо отжав.

Процесс длится десять минут. По окончанию вымываем бороду легким шампунем или берем специальное мыло. Грива будет расти быстрее, если вы чаще посещаете баню, сауну. Отличный вариант – ванна для лица на пару. Когда вода закипела, добавляем туда ромашку, крапиву, шалфей. Наклоняем голову над емкостью с водой, набрасывая полотенце. Терапия происходит 7-10 мин, после чего промываем завитки шампунем.

Полезно знать! Травяные отвары хорошо заменяют лосьоны, применение которых – увлажнять, стимулировать кожу. Светлым волосам сойдет цвет липы или ромашка, темным – заварка чая, крапива, каштан конский.

1 ст.л. сырья заполняют стаканом кипяченой воды, настаивают примерно 30 минут. После процеживания им ополаскиваются, делая примочки.

Бородатый мачо

Если ты решил завести пышную шевелюру, то наверняка уже встречал мужчин, у которых она оформлена во всей красе. И у тебя явно проскочила мысль о том, что этот человек очень круто выглядит. Теперь у тебя есть необходимые знания, как поступить, если рост волос не спешит радовать твой облик. Пользуйся ими, совершенствуя свой ежедневный образ. Удачи!

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Барбер с талантом писателя

Написано статей

11

Загрузка...

 

Действительно ли продукты для роста бороды работают?

Посмотрим правде в глаза. Большинству мужчин, у которых не получается отрастить бороду или у которых борода становится неоднородной и тонкой, нужна помощь в увеличении ее роста и густоты.

Продукты для выращивания бороды редко оправдывают свои обещания, а производители не имеют научных доказательств большинства своих заявлений. В большинстве случаев простая мультивитаминная добавка работает лучше, чем любой продукт для роста бороды, представленный на рынке.

Чтобы удовлетворить этот спрос со стороны мужчин, которые отчаянно ищут продукты для роста бороды, возникла огромная индустрия, которая предлагает различные типы продуктов (масла, лосьоны, бальзамы, спреи и т. Д.) С большими претензиями и практически без доказательств, подтверждающих их претензии.

И когда я говорю о крупных претензиях, я имею в виду, что…

Возьмите, к примеру, Beard Farmers Beard Growth Oil , которое буквально заявляет, что оно отрастит вашу бороду в шесть раз быстрее, чем обычно - и все же, даже с этим заявлением, которое является явно поддельным , их продукт улетает с полок.

И масла для роста бороды - не единственное, что есть на рынке. Есть люди, продающие таблетки для роста бороды, сыворотки для роста бороды, кремы для роста бороды, даже шампунь для роста бороды.

Умные люди, производящие и продающие. Они знают, что сотни миллионов безбородых мужчин отчаянно ищут волшебную пилюлю, чтобы украсить волосы на лице.

И там, где есть спрос и отчаяние по поводу решения, всегда будет много денег, которые можно заработать, и множество алчных продавцов, стремящихся заработать, даже если они знали, что их решение не сработает.

«Обобщить продукты для роста бороды; они обычно не работают.”

Из тысяч имеющихся средств для улучшения бороды лишь немногие имеют какие-либо достоверные доказательства, подтверждающие их (и я говорю не о фальшивых обзорах, а о реальных научных исследованиях и неизмененных фотографиях до и после).

Сегодня мы рассмотрим все существующие продукты для роста бороды и посмотрим, какие из них работают, а какие нет.

Готовы начать работу со списком лучших и худших ускорителей роста бороды? Тогда давай прямо сейчас.↓

Объяснение каждого типа продукта для роста бороды

Миноксидил (рогейн)

Давайте начнем список с единственного продукта для роста волос на лице, который действительно работает, и единственного продукта, который также подтвержден фактическими научными исследованиями.

Это миноксидил (рогейн), который вы можете признать одним из наиболее широко продаваемых безрецептурных лекарств от облысения.

У него есть десятки достоверных исследований, подтверждающих его способность отращивать новые волосы на верхней части кожи головы, но этого недостаточно, чтобы сказать, что он отрастет бороду (поскольку волосы на голове отличаются от волос на лице, вызванных андрогенами).

«Однако, как назло, миноксидил также был изучен на его способность выращивать андрогенные волосы, такие как волосы на лице и груди».

В исследовании его эффектов улучшения роста волос на лице участвовали 48 мужчин. Первая группа использовала 3% жидкий раствор миноксидила на бороде в течение 16 недель, а вторая группа использовала раствор плацебо в течение того же времени.

Результаты?

Миноксидил резко увеличил количество новых волосков на лице на 3-сантиметровых испытательных участках, измеренных у субъектов до и после исследования.

Конечно, это исследование только подтверждает то, что 50 000+ мужчин видели анекдотично в таких местах, как Minox Beard Spot (группа людей в FaceBook, активно отращивающих бороды с помощью Rogaine)…

И все тысячи фотографий до и после, которые очень ясно показывают, как миноксидил эффективно отращивает бороды, даже у людей, у которых практически не было волос на лице.

Но как работает этот продукт для роста бороды?

  • Открывает калиевые каналы в фолликулах бороды.
  • Стимулирует ангиогенез (рост новых кровеносных сосудов).
  • Расширяет фолликулы и улучшает кровообращение.
  • Увеличивает выработку простагландина E2, который стимулирует фолликулы.

Недостатком миноксидила является то, что он подействует довольно долго (обычно минимум 3–12 месяцев), и в течение этого времени вам нужно использовать его довольно неукоснительно, чтобы результаты были постоянными.

Еще одним недостатком является то, что он не полностью лишен побочных эффектов, и вы, вероятно, будете испытывать сухость кожи под усами, временную усталость, изменения кровяного давления, а иногда и головокружение.

У нас есть большой мега-пост о миноксидиле для бороды и еще один пост о наиболее часто задаваемых вопросах о том, как его использовать и т. Д.

«Нет никаких сомнений в том, что миноксидил - единственный доступный с научной точки зрения продукт для роста бороды».

Если вам просто нужны быстрые и грязные советы о том, как правильно использовать миноксидил, вот что делать…

  1. Получите либо 5% жидкий миноксидил, либо 5% пену миноксидила.
  2. Используйте ~ 2 мл в день два раза в день, пока ваша борода не станет полной.
  3. Обязательно оставьте на 4 часа, прежде чем смыть.

Как только вы убедитесь, что волосы на лице превратились из пушковых в кончики волос, вы можете прекратить их использовать, и результаты будут постоянными.

Подходит любой тип миноксидила, если это только чистый миноксидил с жидкостями-носителями. Марка не имеет значения, это может быть Rogaine, Equate, Tugain и т. Д.

Но самый дешевый вариант, который я когда-либо встречал, - это Kirkland 5% здесь, на Amazon, и если вы из США, это наверняка будет лучшим вложением ваших денег.

Масло для роста бороды

Масло для роста бороды - это самый продаваемый продукт для роста волос на лице и самый продаваемый.

Почему?

Это то, о чем люди думают в первую очередь, и это то, что они ищут в Интернете, а маркетологи и производители используют этот отчаявшийся рынок.

И когда вы будете искать масла для роста бороды, вы найдете такие вещи, как:

  • Масло для выращивания бороды фермера
  • Флюс для бороды от Beardilizer
  • Масло для роста бороды Ustraa (популярно в Индии)
  • Масло для роста The Dollar Beard Club
  • И многое другое.

Все вышеперечисленные продукты - и все масла для роста бороды - похожи друг на друга тем, что они не работают.

Повторяю. Масла для роста бороды не работают. Они ничего не делают для увеличения роста волос на лице. Вообще ничего.

Их неэффективность становится очевидной, если вы просто посмотрите на их списки ингредиентов.

Здесь мы видим популярное масло для выращивания бороды с аргановым маслом (которое нормально, но ничего не делает для роста), сафлоровое масло (которое блокирует DHT, гормон, необходимый вашей бороде), масло жожоба (которое нормально, но не способствует росту ), масло амлы (которое также блокирует DHT, важный гормон роста бороды) и кофеин (который не способствует локальному росту бороды).

Чаще всего в маслах, предназначенных для роста бороды, используются те же ингредиенты, что и в обычных маслах для бороды (которые не заявляют о преимуществах роста).

И это все. Масла не содержат специальных ингредиентов, способствующих росту. Просто базовые увлажняющие масла, которые вы видите в любом другом обычном масле для бороды.

Поскольку обычное масло для бороды не способствует росту, почему вы ожидаете, что для этого будет применяться специальное масло для роста бороды с точно такими же ингредиентами?

В настоящее время есть только одно эфирное масло, которое имеет некоторые свидетельства того, что оно может усиливать рост волос, и это эфирное масло мяты перечной (Mentha × Piperita), но дело в том, что вы можете купить его бутылку за несколько долларов. и сами разбавьте его маслом жожоба.

Вам не нужно покупать дорогую бутылку масла для роста бороды. Обычно у них даже нет масла перечной мяты, но они обязательно используют масла, которые блокируют ДГТ и могут повредить - а не помочь - вашей способности к росту бороды.

Итак, суть такова: Масла для роста бороды не работают. Единственное масло, у которого есть многообещающие исследования, - это эфирное масло мяты перечной (PEO). Если вы хотите попробовать, купите его в чистом виде (это бренд отличного качества) и возьмите немного масла жожоба (отличный вариант здесь), а затем разбавьте в соотношении 12 капель PEO на 1 унцию.масла жожоба.

Таблетки для роста бороды

Введите «лучшие продукты для роста бороды» в любую поисковую систему, и вы увидите десятки статей о витаминах для роста бороды.

Теперь витамины помогают отрастить бороду лучше?

Да, действительно есть. Не в массовом порядке, но, по крайней мере, убедитесь, что у вас нет недостатка ни в одном из ключевых, и это будет иметь значение к лучшему.

Такие вещества, как витамин D, витамин A, витамин E, бор, биотин, цинк, магний и многие витамины из комплекса B, играют решающую роль в синтезе волосков бороды, а также помогают увеличивать и поддерживать уровни гормоны роста бороды (тестостерон и ДГТ).

Мог бы я по-прежнему рекомендовать специальные пилюли для бороды, вы знаете, с большим логотипом в виде бороды, вбитым в середину бутылки?

Нет. Честно говоря, не стал бы.

Конечно, эти витамины для роста бороды, такие как Beardilizer, Vitabeard и т. Д., Содержат приличное количество витаминов, а некоторые из них важны для роста волос на лице…

«Но витамины для роста бороды также чрезвычайно дороги (цена за капсулу) по сравнению с простыми поливитаминными добавками, которые не говорят« борода »в бутылочках.”

И они не предлагают ничего особенного в своих формулировках, что сделало бы их другими.

На самом деле, специальные витамины для роста бороды, как правило, производятся из питательных микроэлементов более низкого качества, чем основные поливитамины, хотя цена намного выше.

Итак, да, витаминов в некоторой степени помогают росту бороды. , но получить их из питательных продуктов, способствующих росту бороды, и основных поливитаминных добавок было бы лучше, чем тратить деньги на недорогое и недостаточно эффективные таблетки для бороды.

Чтобы дать вам несколько хороших рекомендаций, супер дешевым вариантом будет этот поливитамин от Amazon, или, если вы готовы заплатить немного больше, вы также можете попробовать этот, который, возможно, содержит ингредиенты самого высокого качества, доступные в настоящее время в любом поливитаминная добавка.

Крем, лосьон и бальзам для роста бороды

Кремы, лосьоны и бальзамы для роста бороды не так распространены, как масла и добавки для роста бороды, но их все еще много.

И часто те же люди, которые навязывают вам масла и таблетки.

Тогда работают ли кремы для роста бороды и тому подобное?

Нет, не знают. То же самое, что и с маслами для роста, ингредиенты не отличаются от обычных бальзамов и кремов для бороды (тех, которые не заявляют о преимуществах роста).

«Эти лосьоны - всего лишь еще один способ заработать на безбородых мужчинах, которые отчаянно ищут ту серебряную пулю, которая дала бы толчок их росту.”

Недавно я увидел, что одна из этих компаний предлагает комплект своих продуктов для роста бороды - масло для роста, таблетки для роста и крем для роста - за 159 долларов.

Это безумные деньги для 30-дневного запаса добавок, бутылки масла на 1 унцию без ингредиентов, способствующих росту, и банки сливок на 2 унции, в которой также нет ингредиентов для роста бороды.

Чтобы представить это в контексте, вы можете использовать эти деньги, чтобы купить 11-месячный запас миноксидила (единственного научно доказанного усилителя бороды), и за это время вы, вероятно, сможете отрастить с его помощью полную бороду.

Используйте «пакет для роста бороды» с бальзамами, кремами и прочим в течение года, и вы станете примерно на 1908 долларов беднее и, скорее всего, не получите новых волос на бороде.

Шампунь для роста бороды

Подумайте о том, какое короткое время шампунь для бороды находится на волосах на лице.

Несколько секунд, верно?

Может ли что-нибудь в Мире быть настолько мощным, что простое прикосновение к коже на несколько секунд стимулировало бы рост волос на лице?

Если ответили; черт возьми! Вы были бы правы, поскольку таких вещей наверняка не существует.

А потом подумайте об этом…

Существует буквально продукт для роста бороды, который продается как специальный шампунь для роста бороды, некоторые из них, если честно.

Даже самый тупой, самый доверчивый человек сможет сказать вам, что нельзя отрастить бороду, помыв ее шампунем. Тем не менее, эти продукты абсолютно убивают его и продаются так много, что для меня это не имеет абсолютно никакого смысла.

Конечно, это, вероятно, поможет вам очистить бороду. Но улучшает ли это рост? Господи, нет ... я не могу поверить, что мне даже пришлось это сказать.

Спрей и сыворотка для роста бороды

Технически лучшей сывороткой для роста бороды может быть миноксидил. И если следовать этому, то да, некоторые сыворотки и спреи для роста бороды действительно работают.

Но мне жаль разочаровывать вас, говоря, что миноксидил, вероятно, единственная сыворотка роста, которая действительно работает.

Остальное? Они не что иное, как мусор, наравне с маслами и кремами для роста бороды.

«Вероятность того, что эти продукты сделают что-либо, кроме снижения вашей способности ускорять рост бороды, равна нулю.”

Такие вещи, как BioTopic Beard Activator, Maxx Beard Volumizer Serum, Copenhagen Grooming Beard Activator Serum и т. Д., Содержат только натуральные масла-носители, воду, эфирные масла и, как правило, даже ингредиенты, подавляющие рост бороды, такие как блокаторы DHT, такие как пальметто и куркумин.

Даже чистая вера или эффект плацебо не могут быть достаточно сильными, чтобы заставить их что-нибудь сделать с вашим лицом.

Так что пожалуйста. Если вы хотите использовать спрей для роста бороды, просто зайдите в местный CVS и купите бутылку Kirkland Minoxidil (или получите его на Amazon), не тратьте деньги на очевидные поддельные сыворотки без каких-либо доказательств, никаких до и после, и фальшивые отзывы.

Ролики для бороды

Одним из самых больших инструментов для подземного выращивания волос на лице, который используется уже несколько лет, является ролик Derma Roller, также известный как Beard Roller .

Чаще всего его используют вместе с миноксидилом - и эти два вещества, по-видимому, поддерживают друг друга, помогая стимулировать рост лица и особенно в активации спящих волосяных фолликулов на лице.

Есть одно исследование, которое подтверждает это (хотя я должен добавить, что оно проводилось на волосистой части головы).

В исследовании лысеющие мужчины использовали миноксидил в сочетании с устройством для микроныкания игл (Derma Roller), а затем их результаты сравнивали с результатами группы мужчин, которые использовали только миноксидил.

«Как и следовало ожидать, в обеих группах волосы отрастали заново, но, к большому удивлению исследователей, использование Derma Roller резко усилило эффект миноксидила».

В исследовании мужчины использовали устройство с иглой длиной 3 мм. Это довольно жестокое средство для волос на лице. , так как они менее толстые, чем кожа головы.

Из-за более тонкой кожи лица большинство бородачей, использующих Derma Roller, рекомендуют иглу длиной 0,5-0,75 мм. Он достаточно большой, чтобы стимулировать кровообращение и достичь эпидермиса, но не слишком большой, чтобы повредить или вызвать рубцы.

Если вы хотите узнать больше о том, почему терапия с использованием микроигл так эффективна для роста бороды, как это делать и т. Д., Прочтите наше более подробное руководство по этой теме.

Лично я бы порекомендовал этот Derma Roller от Amazon как один из лучших вариантов.

Заключение

Итак, работают ли средства для роста бороды?

На наш взгляд, нет .

По крайней мере, не большинство из них. Миноксидил и Derma Roller, похоже, единственные, у кого есть реальные научные доказательства, и даже они не предназначены для роста бороды!

Я понимаю, что с такими сообщениями быстро набираю большой список врагов, но это нормально.

Я могу спать по ночам намного лучше, когда я на этой стороне истории, вместо того, чтобы пытаться продавать неэффективные средства для роста волос на лице как волшебную пулю для безбородых мужчин, которые отчаянно пытаются заставить свои усы расти.

Думаете, мы пропустили усилитель роста бороды из этого списка? Дайте нам знать в комментариях ниже, и я рассмотрю их претензии.

Как всегда, спасибо за чтение и продолжайте читать.

Вам также может понравиться
.

14 продуктов, естественным образом способствующих росту бороды

На самом деле существует множество продуктов, способствующих росту бороды. Некоторые за счет воздействия на уровень гормонов, другие за счет обеспечения фолликулов жизненно важными питательными веществами для бороды.

Поскольку рост волос на лице почти полностью регулируется мужскими гормонами (тестостероном и ДГТ), употребление в пищу продуктов, которые повышают уровень этих двух гормонов и увеличивают усвоение этих андрогенов организмом, является одним из лучших способов естественным образом отрастить бороду быстрее.

Но почему одни продукты лучше других ускоряют рост бороды?

Ну, это связано с такими вещами, как плотность питательных веществ, каков его профиль жирных кислот (огромное влияние на гормоны бороды). и какие еще в нем составы для ухода за бородой.

Проще говоря, одни продукты отлично подходят для роста бороды, другие - нет. И сегодня мы рассмотрим самые лучшие.

Продукты, способствующие росту бороды

1. Яйца

Яйца содержат очень высококачественный белок, который является одним из основных строительных блоков волос.

Яйца также содержат холестерин, который, хотя и демонизирован, необходим для здорового производства тестостерона. 1 - гормон, необходимый для роста бороды.

Биотин действительно полезен для роста бороды, и так уж получилось, что яйца являются одним из самых богатых источников биотина.

Яйца также содержат витамин D, который важен для выработки тестостерона. + Есть данные, свидетельствующие о том, что он играет роль в «созревании волосяного фолликула», помогая преобразовать тонкие пушковые волосы в бороде в более толстые конечные волосы.

И последнее, но не менее важное: яйца содержат почти все необходимые питательные микроэлементы (витамины и минералы), а также имеют довольно хорошее соотношение жирных кислот для выработки тестостерона и ДГТ (с высоким содержанием насыщенных и мононенасыщенных жиров, низким содержанием полиненасыщенных).

2. Ростки люцерны

В этом увлекательном исследовании ученые посадили 34 мужчин на диету, которая содержала 50 г проростков люцерны в день, их уровень DHT увеличился на 21%, а свободный тестостерон - на 14% всего за 4 недели.

Как вы знаете, тестостерон стимулирует волосяные фолликулы на лице и подготавливает их к росту, а DHT отвечает за увеличение линейного роста бороды.

Это делает проростки люцерны одним из лучших продуктов для роста бороды и, возможно, лучшим овощем для роста бороды.

Или росток, я даже не уверен в терминологии здесь. Суть в том, что употребление большего количества проростков люцерны также может улучшить рост бороды.

3.Апельсины

Апельсины, возможно, не первое, что приходит на ум, когда думаешь о питании, которое способствует росту бороды, но это не значит, что это не сработает.

На самом деле, это, вероятно, один из лучших фруктов для роста бороды.

Но почему?

Причина улучшения бороды у OJ кроется во фруктовом сахаре фруктозе.

А фруктоза, хотя и демонстрировалась в СМИ, снижает количество глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), который является гормоном, который связывает тестостерон и ДГТ, делая их менее активными в организме. 2 .

Когда вы пьете апельсиновый сок, естественная фруктоза, содержащаяся в апельсинах, снижает высвобождение ГСПГ из печени и, таким образом, оставляет больше свободного тестостерона и свободного ДГТ в кровотоке, чтобы прикрепиться к волосяным фолликулам и сделать их толще и сильнее.

OJ не только полезен для мужских гормонов, но также увеличивает активность щитовидной железы, что может ускорить рост бороды, ногтей и волос.

Не говоря уже о естественном витамине С, который является необходимым питательным микроэлементом для роста волос на лице.

4. Картофель

Картофель - это чистый и не содержащий глютен источник качественных углеводов.

Углеводы - это то, что вашему организму нужно в достаточном количестве для выработки тестостерона и ДГТ (основных гормонов роста волос на лице).

Одно исследование показало, что когда люди потребляют в два раза больше калорий из углеводов, чем из белка (соотношение белка к углеводам 1: 2), их уровни тестостерона и ДГТ резко возрастают. 3 .

И мы все уже знаем, насколько важны андрогены для питания вашей бороды.

Излишне говорить; если у вас неоднородная борода, вам нужно включить в свой рацион немного картофеля.

5. Желатин

Наши предки всегда ели целиком во время охоты. Это дало им мышечную массу, белок соединительной ткани и питательные вещества для внутренних органов.

Перенесемся в сегодняшний день, и мы потребляем только мышечное мясо. Это дает нам несбалансированное потребление аминокислот (строительных блоков белка).

Мы получаем слишком мало двух основных аминокислот для роста волос и бороды, а именно: глицин и пролин.

Это настоящие белки коллагена, которые ваше тело использует для производства волос, кожи и ногтей. И тот факт, что нам не хватает их в нашем рационе, замедляет наши естественные способности роста бороды.

Можно даже сказать, что глицин и пролин являются одними из самых важных, но почти полностью забытых питательных веществ для роста бороды.

Я понимаю, что начинать есть органы животных и костные хрящи не так уж и приятно, но позвольте мне сказать вам, что есть еще более простой способ получить больше глицина и пролина: просто съесть немного желатина.

Почти половина аминокислот в желатине - это белки коллагена, поэтому эта пища способствует росту волос на лице.

6. Бразильские орехи

Бразильские орехи - одна из лучших натуральных закусок, способствующих росту волос на лице.

Это связано с очень высоким содержанием в них минерального селена.

Фактически, 100 граммов бразильских орехов содержат 1917 мкг селена (2739% от суточной нормы).

Это означает, что всего два таких плохих парня в день могут, наконец, помочь вам исправить эту редкую бороду естественным путем (хотя и не в одиночку), поскольку селен повышает уровень тестостерона, необходимого минерала для роста бороды и ускоряет работу щитовидной железы.

Всегда покупайте органические бразильские орехи с неповрежденной кожурой, так как почти весь селен находится в кожуре ореха.

7. Изюм

Изюм может быть большим секретом естественного отрастания густой бороды. Шутки в сторону.

Это потому, что они являются одними из самых богатых природных источников бора, микроэлемента, отлично подходящего для роста бороды, о котором не многие мужчины знают.

И бор, увеличивает уровень ДГТ и свободного тестостерона.

Одно исследование показало хорошее 28% -ное увеличение тестостерона 4 и 10% -ное повышение DHT всего лишь с 10 мг бора в день. И еще один показал аналогичные результаты с немного меньшей дозой бора 5 .

Хорошо, что 100 граммов изюма содержат 3 мг бора, что делает их одним из лучших и не очень известных продуктов, способствующих росту бороды.

Если вы не поклонник изюма, вы можете добавить бор, чтобы получить тот же эффект.

8.Говядина

Мясо действительно хорошо для выработки тестостерона и, следовательно, для роста бороды.

Красное мясо, например, является отличным источником насыщенных жиров, основной жирной кислоты, необходимой для синтеза тестостерона.

Он также богат качественным животным белком, помогая вашему организму естественным образом поддерживать строительный материал для роста волос.

Когда вы едите мясную нарезку, не забудьте добавить желатин, усиливающий аминокислотный профиль.

9.Сорго

Сорго - относительно неизвестное безглютеновое зерно, которое поступает из Африки.

Это также один из неизвестных продуктов, способствующих росту бороды.

Как спросить? Научно доказано, что сорго повышает уровень фермента 5-α-редуктазы на 54%. 6 .

А фермент 5-а превращает тестостерон в ДГТ, более мощный гормон роста бороды.

Если вам не нравится этот вкус, есть также добавки для бороды, в которых используется экстракт сорго.

10. Оливковое масло

Оливковое масло - это то, что все мужчины должны включать в свой рацион. Вы даже можете нанести оливковое масло на бороду в качестве масла для бороды.

Его соотношение жирных кислот чертовски хорошее для выработки тестостерона и ДГТ:

  • 73% Мононенасыщенные
  • 14% насыщенный
  • 13% полиненасыщенные

И пока мы занимаемся этим, существуют научные доказательства того, что употребление большего количества оливкового масла приводит к повышению уровня тестостерона.

В марокканском исследовании 7 молодым мужчинам было предложено переключить свой основной источник жира на оливковое масло и потреблять его в течение 2 недель. Кровь брали до и после, чтобы посмотреть, как отреагируют их гормоны.

Результат? Их уровень тестостерона увеличился на целых 17%. Это, во всяком случае, со временем будет стимулировать новый рост волос на лице.

Оливковое масло также является отличным источником антиоксидантов, оно содержит гликозидное соединение, повышающее уровень тестостерона; олеуропеин 8 , и его противовоспалительные эффекты были тщательно изучены.

11. Орехи макадамии

К сожалению, слишком много орехов имеют высокое содержание полиненасыщенных жиров;

Что, если вы посмотрите на исследования, может подавить выработку тестостерона и ДГТ и, таким образом, подавить вашу способность естественным образом отрастить бороду.

орехов макадамии, однако, можно легко обозначить как пищу для бороды, поскольку они содержат только 2% жирных кислот из ПНЖК, в то время как почти все остальные являются тестостероном, поддерживающим МНЖК и насыщенные жиры.

Вы можете легко взять пакет сухих жареных соленых макадамии на Амазонке и добавить их в готовые смеси или использовать в качестве закуски, когда вам захочется чипсов или другого мусора с высоким содержанием ПНЖК.

12. Белые шампиньоны

Как простые белые шампиньоны могут улучшить скорость роста бороды?

Что ж, они эффективно снижают уровень ферментов ароматазы и эстрогена.

Это очень важно, потому что ароматаза работает, превращая молекулы тестостерона в женский гормон; эстроген. Чем больше ароматазы вы производите, тем меньше тестостерона может поддерживать ваше тело.

Другими словами; Фермент ароматаза превращает ваши с трудом заработанные андрогенные мужские гормоны в феминизирующие гормоны, и, как и следовало ожидать, это не Буэно для волос на лице.

Обогащенные полисахаридами белые шампиньоны, как было обнаружено в многочисленных исследованиях 9–11 , снижают выработку эстрогена путем подавления выработки фермента ароматазы.

13. Кофе

Любители кофе радуются!

Согласно науке, кофе может улучшить ваши тренировки 12 и повысить уровень тестостерона. Последнее, что является отличной новостью для волос на лице.

Было показано, что кофе и / или добавки с кофеином действуют как селективные ингибиторы фермента ФДЭ-4, которые увеличивают вторичный гормональный мессенджер, называемый цАМФ 13 .

Когда уровень цАМФ повышается, уровень тестостерона также увеличивается. 14 . А когда повышается уровень тестостерона, ускоряется рост бороды и волос на теле.

Мало что известно большинству людей, кофе также является важным источником полезных антиоксидантов и хорошим источником магния. Фактически, согласно Healthline, кофе является одним из самых больших источников антиоксидантов в западной диете.

Поскольку кофе легкой и средней обжарки содержит больше антиоксидантов и кофеина на чашку, я бы порекомендовал их для стимуляции роста бороды.Тем не менее, более темная обжарка тоже подойдет, так что если вам это нравится, дерзайте.

14. Крестоцветные овощи

И последнее, но не менее важное: давайте посмотрим на крестоцветные овощи.

Эти богатые источники множества минералов и витаминов не только необходимы для роста волос на лице, но и обладают интересным гормональным действием.

Видите ли, большинство крестоцветных овощей содержат соединение под названием индол-3-карбинол (IC3), которое помогает организму избавляться от избытка эстрогена 15 , а также блокирует фермент ароматазу 16 , который является ферментом, преобразующим тестостерон (мужской гормон) непосредственно превращается в эстроген (женский гормон).

Употребляя больше овощей семейства крестоцветных, вы можете заблокировать часть этого преобразования, и оставить больше тестостерона, способствующего росту бороды, в вашем теле , одновременно увеличивая выведение феминизирующих эстрогенов.

Это некоторые из продуктов для роста бороды, богатых IC3:

  • Брокколи и бок-чой.
  • Корнеплоды репы и мака.
  • Цветная капуста и зелень.
  • Капуста и брюссельская капуста.

Заключение

Продукты для роста бороды - это просто продукты, которые повышают уровень тестостерона или ДГТ и / или делают гормоны более активными в организме, снижая уровень ГСПГ.

Кроме этого, некоторые продукты, которые стимулируют выработку гормонов щитовидной железы и содержат высокий уровень витаминов и минералов для роста бороды, также могут ускорить естественный рост бороды.

Вам также может понравиться
Ссылки и цитаты

Фридман Д., О’Брайен Т., Фландерс В., ДеСтефано Ф., Барбориак Дж. Связь уровней тестостерона в сыворотке с холестерином липопротеинов высокой плотности и другими характеристиками у мужчин. Артериосклерный тромб .1991; 11 (2): 307-315.

2.

Selva D, Hogeveen K, Innis S, Hammond G. Липогенез, индуцированный моносахаридами, регулирует ген глобулина, связывающего половые гормоны печени. Дж Клин Инвест . 2007; 117 (12): 3979-3987.

3.

Kappas A, Anderson K, Conney A, Pantuck E, Fishman J, Bradlow H. Взаимодействие между питанием и эндокринной системой: индукция реципрокных изменений дельта-4-5 альфа-восстановления тестостерона и цитохрома P-450-зависимого окисления эстрадиола диетическими макроэлементами у человека. Proc Natl Acad Sci U S A . 1983; 80 (24): 7646-7649.

4.

Нагии М., Мофид М., Асгари А., Хедаяти М., Данешпур М. Сравнительные эффекты ежедневного и еженедельного приема бора на стероидные гормоны плазмы и провоспалительные цитокины. Дж. След Элем Мед Биол . 2011; 25 (1): 54-58.

5.

Милькович Д., Милькович Н., Маккарти М. Повышающее регулирующее влияние бора на функцию витамина D - отражает ли оно ингибирование 24-гидроксилазы? Медицинские гипотезы .2004; 63 (6): 1054-1056.

6.

Чой Дж., Чон М., Мун В. и др. Стимулирующий рост волос in vivo эффект экстракта рисовых отрубей, приготовленного из сверхкритической двуокиси углерода. Биол Фарм Булл . 2014; 37 (1): 44-53.

7.

Деруиш А., Джафри А., Дриуш И. и др. Влияние потребления арганового и оливкового масла на гормональный профиль андрогенов среди здоровых взрослых марокканских мужчин. Нат Прод Коммуна . 2013; 8 (1): 51-53.

8.

Ой-Кано И., Кавада Т., Ватанабе Т. и др.Добавка олеуропеина увеличивает уровни норадреналина в моче и тестикулярного тестостерона и снижает уровень кортикостерона в плазме у крыс, получавших диету с высоким содержанием белка. Дж Нутри Биохим . 2013; 24 (5): 887-893.

9.

Zhang M, Huang J, Xie X, Holman C. Диетическое потребление грибов и зеленого чая. 2009; 124 (6): 1404-1408.

10.

Grube B, Eng E, Kao Y, Kwon A, Chen S. Фитохимические вещества шампиньона белого подавляют активность ароматазы. J Nutr .2001; 131 (12): 3288-3293.

11.

Твардовски П., Каная Н., Франкель П. и др. Фаза I испытания грибного порошка: роль цитокинов и миелоидных супрессорных клеток (MDSC) в ответах ПСА, индуцированных Agaricus bisporus. 2015; 121 (17): 2942-2950.

12.

Асторино Т., Романн Р., Ферт К. Влияние приема кофеина на максимальную мышечную силу при однократном повторении. евро J Appl Physiol . 2008; 102 (2): 127-132.

13.

Есаян Д.Циклические нуклеотидные фосфодиэстеразы. J Allergy Clin Immunol . 2001; 108 (5): 671-680.

14.

Lin H, Wang S, Wang R, Wang P. Стимулирующий эффект лактата на выработку тестостерона клетками Лейдига крысы. Дж. Клеточная Биохимия . 2001; 83 (1): 147-154.

15.

Michnovicz J, Adlercreutz H, Bradlow H. Изменения уровней метаболитов эстрогена в моче после перорального лечения индол-3-карбинолом у людей. 1997; 89 (10): 718-723.

16.

Balunas M, Su B, Brueggemeier R, Kinghorn A. Натуральные продукты как ингибиторы ароматазы. 2008; 8 (6): 646-682.

.

6 лучших витаминов для роста бороды 2020 года в рейтинге

Хотите купить витамины для роста бороды? Отлично, вы попали в нужную статью. Все, что вам нужно знать об этом популярном продукте для роста бороды, вы узнаете прямо здесь.

Для этой цели мы рассмотрели лучшие бренды, в смеси которых присутствуют как универсальные поливитамины, так и некоторые из них, специально помеченные как «витамины для бороды».

Когда я говорю о специальных витаминах для бороды, я имею в виду популярные, такие как…

Какая разница, спросите вы?

Обычно ничего, просто этикетка другая, и те, что на ней написано «борода», как правило, намного дороже.

Вот удобное изображение, чтобы объяснить, что я имею в виду:

Одно распространенное заблуждение состоит в том, что витамины для роста бороды каким-то образом лучше обычных поливитаминов, но, согласно нашим исследованиям, списки ингредиентов обычно лучше обычных поливитаминов, а качество ингредиентов обычно выше. Единственная большая разница между витамином для бороды и универсальной витаминной добавкой - это поэтому слово «борода» на бутылке и, возможно, причудливый логотип с бородой.Стоит ли платить за это дополнительно? Мы думаем, что не стоит.

Эти специальные витамины для роста бороды, как правило, поступают от тех же производителей, которые делают масло для роста бороды (и все мы знаем, насколько они неэффективны).

Помимо рейтинга лучших витаминов для бороды, мы также включили список каждого витамина и их влияния на рост волос на лице.

Итак, вы точно знаете, как они работают и работают ли вообще.

Также обязательно, чтобы вы понимали следующее:

Ни один витамин или минерал сами по себе не отрастут вам бороду на пустом месте - для этого вам нужно что-то более сильное, например миноксидил.

Микроэлементы, также известные как. витамины и минералы по-прежнему полезны для максимального увеличения потенциала роста вашей бороды, но они вовсе не волшебные таблетки.

Мы также ранее публиковали большой обзор лучших добавок для бороды, который вы можете найти, перейдя по этой ссылке.

Таблица сравнения витаминов для роста бороды (краткое описание)

Предварительный просмотр

Наш выбор Финалист Лучшее соотношение цены и качества

Товар

Thorne Research Мультивитамины 2 / день

Чистые инкапсуляции O.N.E мультивитамины

Мультивитамины для мужчин Amazon Solimo

Наш выбор

Предварительный просмотр

Товар

Thorne Research Мультивитамины 2 / день

Второе место

Предварительный просмотр

Товар

Чистые инкапсуляции O.N.E мультивитамины

Лучшее соотношение

Предварительный просмотр

Товар

Мультивитамины для мужчин Amazon Solimo

Работают ли витамины для роста бороды?

Использование витаминных и минеральных добавок, которые иногда называют витаминами для бороды, - отличный способ убедиться, что у вас нет дефицита каких-либо ключевых питательных веществ, которые способствуют росту волос на лице.

В этом смысле они, безусловно, могут помочь вам отрастить бороду быстрее и толще, особенно если ваш рацион не очень питательный.

Помогут ли витамины для бороды отрастить новые волосы в бороде?

Нет, это крайне маловероятно и может произойти только в том случае, если вы воспользуетесь ими для устранения серьезного дефицита чего-то жизненно важного для волос на лице, такого как биотин или цинк.

Вы также должны понимать, что рост бороды регулируется мужскими гормонами тестостероном и ДГТ, а многие витамины и минералы напрямую влияют на уровень этих гормонов.

Допустим, у вас дефицит витамина D , цинка или магния ;

Это приведет к подавлению выработки как тестостерона, так и ДГТ, а также неизбежно приведет к более слабому росту бороды…

Если вы затем исправите этот недостаток с помощью универсального поливитамина или витамина для роста бороды, то ваш уровень гормонов снова подскочит, и это неизбежно улучшит рост вашей бороды.

Итак, в двух словах, преимущества витаминов для роста бороды чаще всего проявляются у людей, в первую очередь испытывающих дефицит витаминов и минералов.

И единственный способ, которым витамины могут помочь росту вашей бороды, - это восполнить пробелы в питании и повысить уровень основных гормонов роста бороды.

Поскольку вы можете получать все необходимые витамины и минералы из пищевых источников, вам совсем не обязательно использовать поливитамины, если вы придерживаетесь здоровой и питательной диеты - наш список лучших продуктов для бороды будет хорошим началом.

ПРИМЕЧАНИЕ: Редко, если вообще помогает потребление большего количества витаминов, чем рекомендуется RDA.Так что не думайте, что вам нужно что-то сверхдозировать для лучших результатов.

Ключевые витамины для роста бороды

Некоторые витамины более важны, чем другие, когда речь идет о здоровье и росте волос на лице, но все они тем или иным образом служат определенной цели.

Вот краткий список самых выгодных…

Жирорастворимые витамины (A, D, K2, E)

Жирорастворимые витамины особенно важны для роста волос на лице, поскольку многие из них необходимы для поддержания естественного производства гормонов и выработки кожного сала в фолликулах бороды.

Возьмем, к примеру, витамин А. , который является ключевым фактором выработки кожного сала, а его дефицит, как известно, подавляет уровень тестостерона.

Исследования показывают, что увеличение потребления витамина D до ~ 3000 МЕ в день может повысить уровень тестостерона на 25%, а некоторые данные показывают, что витамин D важен для созревания волос бороды от тонкого пушкового до толстого терминального волоса.

Витамин K2 может способствовать здоровью волос на лице за счет повышения уровня тестостерона.

И, наконец, витамин Е - мощный антиоксидант, который, как было доказано, повышает уровень гормонов бороды, именно поэтому вы хотите, чтобы он был указан в качестве ингредиента в вашей бутылочке с витамином для роста бороды.

Вы также можете добавлять масло витамина Е в смеси масел для бороды, которые вы делаете своими руками, так как оно может защитить эфирные масла от перекисного окисления липидов (прогорклость).

Хорошие источники жирорастворимых витаминов включают печень, яйца, темную зелень, авокадо, молочные продукты и ферментированные продукты.

Водорастворимые витамины (комплекс B, C)

Из всех возможных витаминов, которые можно использовать для улучшения здоровья бороды, больше всего хвалит биотин . Это, безусловно, важный, но редко необходимый, если нет недостатка.

Почти все витаминов группы B и витамина C играют роль в росте бороды, но в то же время их дефицит бывает редко.

Это означает, что дополнительные добавки, вероятно, ни на что не влияют.

На самом деле, если вы примете чрезмерное количество этих водорастворимых витаминов, вы выбросите (буквально) все, в чем ваше тело не нуждается.

Хорошие источники водорастворимых витаминов включают цитрусовые, печень, ананас, яйца, темную зелень и цельные зерна.

Минералы (цинк, магний, кальций и т. Д.)

Существует множество различных минералов и микроэлементов, которые влияют на скорость роста вашей бороды, и многие делают это, влияя на ваш повседневный уровень гормонов.

Цинк , например, очень важен для гормона бороды; тестостерон, и было показано, что его дефицит подавляет как рост бороды, так и уровень гормонов.

То же самое и с Магний (ref). Селен (ссылка). и Кальций (ссылка).

Медь может не иметь большого значения для роста, но есть некоторые свидетельства того, что она необходима для поддержания здорового пигмента в волосках бороды и может даже предотвратить преждевременное поседение.

Один микроэлемент, который не так хорошо известен, но чрезвычайно важен для волос на лице, называется бор . В одном исследовании 10 мг бора привели к значительному увеличению уровня DHT (что замечательно, потому что DHT помогает при линейном росте бороды).

Вы можете получить большую часть этих минералов, употребляя в пищу такие продукты, как устрицы, изюм, черный шоколад, бразильские орехи, молоко, сыр и т. Д.

Лучшие витамины для роста бороды 2020 года

1. Лучший витамин для бороды: Thorne 2 / день

Если вы хотите получить ингредиенты самого высокого качества, то Thorne Research - ваш лучший производитель.

Хотя на этом продукте нет надписи « борода», нигде в бутылке, это не значит, что он не подойдет для волос на лице.

На самом деле, если вы сравните этот комплекс с любыми популярными витаминами и добавками для роста бороды, приведенный здесь список ингредиентов легко победит их.

Единственный недостаток заключается в том, что это не самый дешевый витамин, но, с другой стороны, вы, по крайней мере, получаете наилучшие микронутриенты, которые можно купить за деньги.

Основные характеристики и детали
  • Производство: США
  • Капсулы: 60
  • Витамины: 13
  • Минералы: 10
  • Срок действия: 30 дней
  • Состав для бороды:
  • Собственные смеси:

Плюсы:

  • Высококачественные ингредиенты, произведенные на современном предприятии
  • Содержит почти все витамины для бороды, необходимые для роста
  • Не прячется за фирменными смесями.

Минусы:

  • Мультивитаминная добавка дороговата.
  • Специально не сформулирован для бород (не то чтобы это что-то значило).

Где купить: Этот «витамин для бороды» можно найти на Amazon.

Итог: Маловероятно, что вы найдете витаминную добавку с лучшими ингредиентами, чем указано здесь. Если вы цените качество и имеете бюджет, это должно быть вашим выбором №1.

2. Чистые инкапсуляции Мультивитамины O.N.E.

Pure Encapsulations гордится тем, что компания не использует наполнители, связующие, силикаты или любые другие добавки в своих продуктах.

Их мультивитамины O.N.E немного дороже.

Но в то же время он сделан из ингредиентов невероятно высокого качества, на 100% чист и гипоаллергенен.

Одна бутылка стоит более шестидесяти долларов, но важно отметить, что в ней действительно 120 капсул, а размер порции составляет 1 капсула в день.

Это означает, что если вы используете его в качестве специального поливитамина для роста бороды, одного флакона хватит примерно на 4 месяца.

Что касается ингредиентов, в нем есть все витамины и минералы, которые нужны вашим бусам для роста сильных и здоровых, без надписи «борода» на этикетке.

Основные характеристики и детали
  • Производство: США
  • Капсул: 120
  • Витамины: 13
  • Минералы: 8
  • Срок службы: 4 месяца
  • Состав для бороды:
  • Собственные смеси:

Плюсы:

  • Без связующих, наполнителей и добавок.Гипоаллергенные ингредиенты.
  • Содержит в своем составе все необходимые витамины для волос на лице.
  • Одного флакона хватает на продолжительное время при использовании в соответствии с инструкциями.

Минусы:

  • Количество витамина D могло быть немного выше.
  • Не предназначен для использования в бороде, поэтому многие бородачи могут его пропустить.

Где купить: Мультивитамины Pure Encapsulations можно купить на Amazon.

Итог: Это самая чистая витаминная и минеральная добавка, которую вы можете использовать для улучшения здоровья и роста бороды.Хотя на этикетке ничего не говорится о растительности на лице, в нем все же есть все микроэлементы, необходимые для здоровой бороды.

3. Универсальный витамин для мужчин Amazon Solimo

Solimo - универсальный малобюджетный бренд Amazon.

Их Men’s One Daily Multivitamin можно использовать в качестве витамина для бороды тем, кто хочет самое дешевое решение.

В одну бутылку входит 100 таблеток, и, поскольку вы принимаете ее один раз в день, стоимость одной таблетки составляет всего 0,08 доллара США.

Это удивительно, учитывая, что специальные добавки для волос на лице, такие как Vitabeard или Beardilizer, обычно имеют списки ингредиентов, в значительной степени идентичные этому, но со стоимостью капсулы где-то около 1 доллара за капсулу.

Выбор специального витамина для бороды будет означать, что вы заплатите примерно в 10 раз больше только за то, чтобы на этикетке было слово «борода». (с буквально такими же ингредиентами внутри).

Основные характеристики и детали
  • Производство: США
  • Капсулы: 60
  • Витамины: 13
  • Минералы: 7
  • Срок действия: 100 дней
  • Состав для бороды:
  • Собственные смеси:

Плюсы:

  • Чрезвычайно дешево и хорошо работает при ограниченном бюджете.
  • Содержит важнейшие витамины и минералы.
  • Без фирменных смесей, все ингредиенты четко видны.

Минусы:

  • Ингредиенты не самого высокого качества, как и следовало ожидать.
  • Можно назвать «основным мультивитамином для кухонной мойки»

Где купить: Собственный бренд Amazon, конечно, можно найти на Amazon.

Итог: Если вам нужен самый дешевый витамин для бороды, не ищите дальше.При цене всего 0,08 доллара за таблетку эту цену трудно превзойти, а ингредиенты прилично хороши.

4. Витамин для роста бороды Vitabeard

Итак, мы наконец добрались до первого дополнения к бороде, в котором на самом деле написано «борода».

Это формула поддержки волос на лице VitaBeard от бренда Do Vitamins.

Вы спросите, это что-то хорошее?

Не совсем, он приличный, но сильно завышен.

Несмотря на то, что он специально разработан для ухода за волосами на лице, в нем нет ничего, что могло бы отличать его от универсального поливитамина.

Моя самая большая любимая мозоль со специальными витаминами для роста бороды - это то, что они стоят ~ 1 доллар за ежедневную порцию. Они также заявляют, что «предотвращает зуд в бороде», что вряд ли правда.

Основные характеристики и детали
  • Производство: США
  • Капсулы: 90
  • Витамины: 12
  • Минералы: 3
  • Срок действия: 30 дней
  • Разработано для бороды: Да
  • Собственные смеси: Да

Плюсы:

  • Разработано специально для бород, также как MSM, кремнезем и т. Д.
  • Ингредиенты протестированы и безопасны третьими сторонами.
  • Произведено в США.

Минусы:

  • Очень дорого, учитывая некачественные ингредиенты.
  • Содержит всего три минерала (цинк, медь, йод).
  • Все ингредиенты имеют низкую биодоступность и дешевы.

Где купить: Формула роста волос на лице Vitabeard продается на Amazon.Com

Итог: Несмотря на то, что Vitabeard является одной из самых продаваемых добавок для роста бороды, это не значит, что она будет хорошей.Это всего лишь один из немногих продуктов для ухода за бородой, который сделал его популярным в основном среди бородатых мужчин, которые на самом деле не понимают, что они покупают.

5. Hairfluence Витамины для роста волос

Смесь витаминов для роста волос Hairfluence от ZHOU неплохо подходит для улучшения бороды.

Он не предназначен для этого, но, как видите, он больше предназначен для продажи женщинам в качестве средства для ускорения роста волос на коже головы.

Тем не менее, ингредиенты должны работать и для бороды.

Ингредиенты можно охарактеризовать как «поливитамины в низких дозах с большим количеством биотина (5000 мкг) и некоторыми дополнительными ингредиентами для« здоровья волос », такими как МСМ, экстракт хвоща, гидролизат коллагена и кератин.

Основные характеристики и детали
  • Производство: США
  • Капсулы: 60
  • Витамины: 11
  • Минералы: 1
  • Срок действия: 30 дней
  • Состав для бороды:
  • Собственные смеси:

Плюсы:

  • Есть еще кое-что, что может помочь бороде.
  • Большое количество биотина, если это то, что вы ищете.

Минусы:

  • Не очень качественные ингредиенты.
  • Содержит всего 1 минерал (кальций).

Где купить: Приобретите Hairfluence на Amazon.

Итог: Если вы ищете довольно простую витаминную добавку с высокими дозами биотина и некоторыми другими ингредиентами, такими как МСМ и кератин, то это должно быть достойным выбором.

6. Крем для бороды, витамины для бороды

Beardilizer - еще одна самая продаваемая таблетка для бороды.

Он похож - почти идентичен - Vitabeard, но очень дорого и плохо сформулирован.

Тем не менее, в Интернете продается не так много специальных формул для роста бороды, поэтому им можно обойтись более слабой смесью ингредиентов.

Мы бы порекомендовали это?

Не совсем.

Я имею в виду, что да, это, вероятно, лучше, чем вообще не получать никаких витаминов и минералов, но в то же время вам было бы намного лучше купить что-то, что содержит ингредиенты более высокого качества (например, Thorne 2 / Day, например) или что-то подобное. ингредиенты по цене в 10 раз ниже (например, мультивитамины Amazon Solimo).

Одна вещь, за которую я должен отдать должное Beardilizer, - это их маркетинговая игра.

Посмотрите на этот музыкальный клип, пародию, которую они сделали:

Как и в случае с большинством добавок для волос на лице, единственное, за что вы действительно платите, это странные наушники, логотип с бородой и текст «борода» в названии.

Основные характеристики и детали
  • Производство: США
  • Капсулы: 90
  • Витамины: 12
  • Минералы: 2
  • Срок действия: 30 дней
  • Разработано для бороды: Да
  • Собственные смеси: Сорт

Плюсы:

  • Содержит приличные дополнительные ингредиенты, такие как МСМ и экстракт хвоща.
  • Разработано и произведено в США.

Минусы:

  • Низкое качество ингредиентов по максимально низкой цене.
  • Хотя в нем 90 капсул, принимайте по 3 в день.
  • Удивительно, но они не раскрывают дозировку ингредиентов.

Где купить: Средство для бороды продается на Amazon.Com

Итог: Утверждения типа «способствует росту бороды» и «уменьшает зуд в бороде и бороду» с такими ингредиентами действительно отрывочны.И что такое, что не разглашают точные дозировки? Это неслыханно для большинства витаминных добавок.

Заключение

Витамины для роста бороды могут помочь исправить некоторые пробелы в вашем питании и потенциально повысить вашу естественную способность отращивать бороду.

Однако это не волшебные пилюли, и в большинстве случаев вы можете получить более высокую прибыль, купив вместо них универсальные поливитаминные добавки.

На самом деле, универсальные поливитамины, как правило, имеют лучший список ингредиентов (которые так же хорошо работают для роста волос на лице и здоровья), но стоят в 10 раз меньше.

Вам также может понравиться
.

10 лучших наборов для ухода за бородой

Многие чисто выбритые люди думают, что отрастить бороду - это легко.

В конце концов, разве отращивание бороды - это не что иное, как просто опустить электрическую бритву?

Конечно, бородачи-ветераны правду знают. В то время как бородатые мужчины могут попрощаться с ежедневным бритьем, бороды по-прежнему требуют регулярного ухода.

Для вашей бороды необходимы подходящие средства, чтобы она оставалась чистой, аккуратной и здоровой, а также подходящие инструменты, которые позволят сохранить стиль вашей бороды.

Найти аксессуары для бороды очень просто. Найти подходящие аксессуары для бороды , соответствующие вашим потребностям. - это совсем другая проблема. К счастью, я здесь, чтобы помочь. Наше полное руководство по 10 лучшим комплектам для ухода за бородой начинается прямо сейчас:

Краткий обзор - 3 наших лучших варианта

Наборы для бороды: что вам нужно знать

Набор для ухода за бородой содержит множество различных продуктов. разработан, чтобы помочь вам позаботиться о своей бороде. Нет двух абсолютно одинаковых наборов, хотя большинство из них будут содержать следующие комбинации:

  • Масла для бороды
  • Бальзамы для бороды
  • Шампуни / средства для мытья бороды
  • Кондиционеры для бороды
  • Щетки / расчески для бороды
  • Бороды сопутствующие товары

Наборы для ухода за бородой каждой марки содержат разные типы продуктов.Иногда бывает сложно сравнить наборы, потому что вы не всегда сравниваете одни и те же вещи. Вот информация, которая поможет вам найти лучший комплект для ваших нужд.

Зачем вам нужен набор для ухода за бородой?

Без должного ухода ваша борода, скорее всего, будет зудящей, грубой и бледной. Убедитесь, что ваша борода должным образом ухожена и увлажнена. Кроме того, вам понадобится расческа или щетка, предназначенная специально для бороды. Наборы для бороды содержат множество различных средств по уходу за бородой в одной коробке, футляре или сумке.

Наборы для ухода за бородой имеют как достоинства, так и недостатки.

Большинство наборов содержат все необходимое , чтобы ваша борода выглядела и чувствовала себя великолепно. Все продукты сделаны одним и тем же производителем, что способствует совместимости продуктов и синергии. Шампунь предназначен для работы с кондиционером, который работает с воском и т. Д.

Недостатком набора для бороды является то, что вам не всегда может быть нужен каждый продукт в комплекте. Если вам нужна просто расческа для бороды, возможно, вам не понадобится набор с гребнями, шампунем и кондиционером.Вы не хотите платить за кучу продуктов, которыми никогда не воспользуетесь.

Покупка набора для бороды по сравнению с покупкой определенных продуктов

Хотя затраты не обойдутся вам дорого, наборы для ухода за бородой также не совсем дешевы.

Самые дешевые комплекты обойдутся вам примерно в сорок долларов, в то время как высококачественные комплекты могут стоить 100 долларов и более.

Итак, покупка набора для бороды - выгодная сделка - или вам лучше покупать товары отдельно?

Очень немногие предметы являются эксклюзивными для набора для бороды.Практически все будет доступно для индивидуальной покупки. Здесь следует учитывать несколько факторов.

Если в наборе есть только один продукт, который вам очень нравится, вы можете просто купить его отдельно. Например, качественная щетка для бороды, скорее всего, прослужит долгие годы, а это намного дольше, чем прослужит бутылка шампуня или банка воска.

Хотя специфика конкретных брендов может быть разной, в большинстве случаев покупка комплекта является более выгодной ценой, чем покупка каждого предмета по отдельности . В среднем вы сэкономите не менее десяти долларов, а во многих случаях - даже больше.

Предположим, вы нашли нужный комплект. Каждый товар в комплекте будет легко идентифицировать. Просто уточняйте стоимость каждой позиции отдельно. В большинстве случаев вы обнаружите, что комплект имеет большую ценность.

  • Вам нужно несколько товаров - обычно это дешевле
  • Вам нравится марка
  • Вы покупаете подарок
  • В нем есть долговечный предмет (кисть)

НЕ ПОКУПАЙТЕ НАБОР Бороды ЕСЛИ:

  • Вам нужен один продукт
  • Он не содержит основных продуктов, таких как масло для бороды, шампунь и т. Д.

Как выбрать набор для бороды?

Есть четыре основных фактора, которые следует учитывать при покупке набора для бороды:

  • Товары в наборе
  • Стиль набора
  • Марка
  • Стоимость

Большинство наборов, вероятно, будут содержать комбинацию средств гигиены и стиля. Обычные продукты включают шампунь для бороды, кондиционер, воски и масла. Они сохранят вашу бороду чистой, мягкой, блестящей и здоровой. Вы всегда должны покупать средства, специально предназначенные для ухода за волосами на лице.Ищите такие ингредиенты, как масло жожоба, аргана, виноградные косточки и кокосовое масло.

Обратите внимание на ваши конкретные потребности. Если у вас густая спутанная борода, вам понадобится расческа из кабачьей бороды. Кабанья шерсть переносит кожный жир по всей бороде. Кожный жир - это натуральное масло, вырабатываемое вашим телом, которое помогает защитить волосы от высыхания и зуда.

Также обратите внимание на марку комплекта. Если вы недовольны комплектом, какие существуют правила возврата или возврата? Какие типы ингредиентов и методы использует бренд для создания продуктов?

Стиль и дизайн

Наборы для бороды созданы для того, чтобы их видели.В каждый комплект входит коробка, сумка или дорожная сумка. Конкретный стиль зависит от бренда. Вы можете найти все, от скромных современных дорожных сумок до ярких ярких коробок. Для многих людей стиль упаковки является основной причиной, по которой покупка набора предпочтительнее, чем покупка продуктов по отдельности.

Если вы дарите комплект, вам понадобится что-то, соответствующее личному стилю получателя. Некоторые комплекты имеют яркую графику и современный стиль. Другие комплекты сделаны из дерева или имеют классический стиль.В других наборах для создания образа горного человека используется старомодная сумка из мешковины. Если вы планируете много путешествовать со своим комплектом, вам понадобится что-то прочное и портативное.

Лучшие наборы для бороды - Обзоры

Я просмотрел 10 наборов для бороды - обычно я не рекомендую сразу столько продуктов, но я думаю, что наборы для бороды несколько отличаются. Каждый набор индивидуален, поэтому будет очень полезно иметь возможность выбирать из множества продуктов.

  • Уникальная формула шампуня для лечения перхоти и зуда кожи
  • Классный, изысканный дизайн набора
  • Качественная расческа для волос кабана
  • Сумка из мешковины вместо коробки может быть привлекательной для всех пользователей

Прибытие с вершины горы Олимп (ладно, не совсем), Zeus Deluxe Beard Grooming Kit готов дать вашей бороде молниеносный заряд.В этот набор входит шампунь Dragon’s Blood, кондиционер для душа Zeus, масло для бороды и щетка.

Сам набор упакован в сложную мешковину. Все упаковки продуктов черные с энергичным логотипом Zeus.

Шампунь для бороды (8 унций) : В состав шампуня входит интересный ингредиент - Кровь Дракона. Это вещество на основе дерева, которое помогает лечить и предотвращать воспаление кожи.
Conditioner Wash (8 унций): Кондиционер полностью натуральный и содержит, среди прочего, масло семян жожоба и масло авокадо.
Щетка для бороды из кабана: Высококачественная щетка из 100% кабанской щетины.
Масло для бороды (1 унция): Содержит масло арганы, масло семян сафлора и масло виноградных косточек. Они отлично подходят для уменьшения зуда бороды и смягчения волос.

Этот набор для бороды предлагает на выбор три различных аромата:
1. Вербена-лайм (мягкая ваниль с цитрусовыми).
2. Сандал (древесный пряный с легкой ванилью).
3. Vanilla Rum (сливочно-ванильный с древесной базой).

Шампунь в наборе потрясающий. Если вас интересует только шампунь, возможно, вам лучше приобрести его отдельно. Но и комплект на самом деле очень стильный. Расческа для бороды тоже хороша.

Вы сэкономите 10-15 долларов, если купите комплект, по сравнению с покупкой продуктов по отдельности. Это отличное спасение.

Все продукты в наборе работают вместе, чтобы смягчить и увлажнить вашу бороду, что делает этот набор отличным выбором для тех, у кого грубая грубая борода.Также отличный вариант для всех, кто страдает зудом бороды, бороды или имеет чувствительную кожу.

Несмотря на то, что отдельные компоненты великолепны, полный комплект комплекта хорошо продуман и продуман. Комплект отлично подойдет в качестве подарка.

Ка-стрела! В комплекте Zeus Deluxe есть что понравиться. Шампунь очень эффективен при лечении зуда бороды и кожи. К тому же щетка для кабана - первоклассная. Если вам или вашим знакомым нужен универсальный высококачественный комплект - или вы просто являетесь поклонником древних богов - комплект Zeus Deluxe обеспечит небесный уход за вашей бородой.

  • Изделия ручной работы в элегантном классическом стиле
  • Все продукты являются органическими, без агрессивных химикатов и добавок
  • Бесплатное органическое мыло для тела

Этот изысканный набор, упакованный в элегантную деревянную коробку для сигар, включает все органические продукты ручной работы в классическом стиле Французская традиция. Все продукты гипоаллергенны и не содержат искусственных ароматизаторов. Чистые эфирные масла создают тонкий древесный аромат.

Шампунь для бороды (4 унции) : Включает аргановое масло, масло жожоба, алоэ вера и масло какао - все они помогают питать и защищать бороду, а также имеют отличную пену и держатся довольно долго.
Бальзам для бороды (2 унции): Легко наносится, нежирный. Эффективно уменьшает зуд в бороде.
Деревянная расческа: Деревянная расческа ручной работы высокого качества.
Масло для бороды (1 унция): Содержит масло арганы, масло жожоба и другие эфирные масла.
Органическое мыло для тела (4 унции): Мыло ручной работы, содержит масло ши и пиво, отлично подходит для кожи.

Продукты не тестируются на животных и на 99% органические, без парабенов, сульфатов, красителей, токсинов, искусственных ароматизаторов.

Набор - гораздо более выгодная сделка, чем покупка каждого продукта по отдельности.Кроме того, мыло для тела входит в комплект бесплатно, что еще больше увеличивает ценность набора.

При покупке набора вы сэкономите 8–10 долларов по сравнению с покупкой продуктов по отдельности.

Каждому обладателю бороды наверняка понравятся экологически чистые продукты ручной работы и изысканная деревянная коробка. Парням с чувствительной кожей особенно полезны шампунь, мыло и масло, не содержащие химикатов.

Красивый и элегантный вид в сочетании с высококачественными изделиями ручной работы.Кроме того, гипоаллергенные ингредиенты понравятся парням, склонным к высыпаниям и зуду. Благодаря бесплатному куску мыла для тела этот набор станет отличным подарком для вас или в подарок.

  • Масло идеально подходит для сухой и жесткой бороды
  • Все продукты являются органическими, без агрессивных химикатов и добавок
  • Бесплатное органическое мыло для тела

Вы бы предпочли умереть, прежде чем сбрить бороду? Это может быть комплект для вас. Во-первых, этот комплект имеет свой собственный стиль.Скелет с черно-белой бородой придает каждому изделию крутой пиратский стиль, который наверняка понравится многим бородатым парням, которые любят играть по своим правилам.

Щетка для бороды : 100% чистая щетина дикого кабана с бамбуковой ручкой. Это жесткая щетка, которая стимулирует волосяные фолликулы.
Бальзам для бороды (2 унции): Бальзам укротит вашу бороду и уменьшит количество выпадающих и непослушных волосков, глубоко кондиционируя и защищая бороду.
Шампунь для бороды (6 унций): Вам нужна только капля этого шампуня. Устранит зуд в бороде и бороду. Имеет очень легкий запах.
Масло для бороды (1 унция): Содержит масло чайного дерева, чистое масло абрикоса, масло жожоба, масло сладкого миндаля, витамин Е. Эти качественные ингредиенты сделают вашу бороду мягкой, увлажнит и подпитит ее. У масла запах лаврового рома.

Не понравилось отсутствие упаковки для продуктов.Если вы планируете купить его в подарок, вам нужно упаковать его.

Если вам нравится бренд Grave Before Shave, вам понадобится этот набор. Покупка каждого продукта отдельно стоит больше, чем просто покупка комплекта. Однако, как упоминалось ранее, настоящего пакета или коробки нет. Предметы просто собираются вместе, что немного мешает веселью.

, если вас интересует все, что предлагается, покупка набора сэкономит вам около 8 долларов.

Мужчины с зудящей и чувствительной кожей часто сообщают о большом успехе продуктов Grave Before Shave.В составе бальзама есть масло сладкого миндаля, которое успокаивает кожу и борется с бородой. Кроме того, смелый стиль Grave Before Shave означает, что эти продукты выделятся на вашей полке в ванной или где-либо еще.

Эй, приятели! Компания Grave Before Shave создала качественный комплект, который вам захочется украсть. Крутая графика пирата и черепа выделяется среди конкурентов. Но этот комплект - это больше, чем просто внешний вид.

Смазка, масло и бальзам GBS сделают вашу кожу гладкой и без зуда.Хотя смелые изображения пиратов понравятся не всем, наверняка найдется много парней, которым этот комплект покажется очень привлекательным.

  • Полный набор для бороды, подходящей для любой длины и типа бороды
  • Щетка для волос кабана, идеально подходящая для самой густой бороды
  • Сумка стильная и портативная
  • Без мытья бороды, шампуня или кондиционера

Мастера из фильмов и литературы хорошо известны своими пышными бородами. В набор для ухода за бородой Wizard Beard входит множество средств для ухода за бородой и ухода за ней.Обратите внимание, что этот набор предназначен только для укладки и увлажнения.

Щетка для бороды : Расческа для волос кабана с оправой из сандалового дерева. Этой щеткой можно легко расчесать бороду, не царапая кожу.
Воск для бороды (2 унции): Содержит масло ши, масло эму, масло арганы и витамин Е. Это отличные ингредиенты, которые питают и укладывают вашу бороду.
Расческа для бороды: Расческа из сандалового дерева.Он свободен от статического электричества с широкими зубцами, что делает его идеальным для самых густых бород. Благодаря компактным размерам вы можете носить его с собой.
Масло для бороды (2 унции): Содержит алоэ вера, масло жожоба и витамин Е. Все масло натуральное и не имеет запаха. Он быстро впитается в бороду.

Для набора, тематика которого основана на магии, наука, лежащая в основе этих продуктов, на удивление надежна. Масло арганы, масло жожоба и витамин Е питают и защищают кожу и волосы.Регулярное использование сделает бороду мягкой и уменьшит зуд кожи.

Примечание: воск содержит масло эму, если вы веган, это может быть не лучшим выбором для вас.

Если вам нравится бренд Grave Before Shave, вам понадобится этот набор. Покупка каждого продукта отдельно стоит больше, чем просто покупка комплекта. Однако, как упоминалось ранее, настоящего пакета или коробки нет. Предметы просто собираются вместе, что немного мешает веселью.

, если вас интересует все, что предлагается, покупка набора сэкономит вам около 8 долларов.

Продукты, входящие в комплект Wizard, качественные, но немногочисленные. Вы получаете щетку, расческу, воск и масло. К сожалению, шампунь, кондиционер и средство для мытья бороды НЕ включены. Покупка полного набора сэкономит вам немного денег по сравнению с покупкой каждого ингредиента по отдельности. Если вы ищете расческу для бороды, щетку и воск, то это идеальный набор для вас. Вероятно, они прослужат вам долго. Вы также получите масло для бороды, которое вам в любом случае нужно.

Если вы решите купить этот набор, вам также понадобится шампунь для бороды.Я почти уверен, что поклонники LOTR и The Hobbit сочтут этот комплект отличным.

К сожалению, шампунь и кондиционеры, похоже, исчезли из набора Wizard Grooming Beard Kit. Тем не менее, расческа, щетка, масло и воск довольно волшебны. Вы сможете превратить любую непослушную бороду в мягкую, хорошо уложенную бороду, достойную самого Гэндальфа.

Если вы не на 100% удовлетворены этим комплектом, у вас есть гарантия возврата денег без каких-либо вопросов.

.

Смотрите также