Какие продукты для потенции

🍎 8 лучших продуктов, повышающих потенцию у мужчин, меню на неделю

Дата обновления статьи: 14.01.2020

Потенция – это физиологическая способность к сексуальному возбуждению и проведению полового акта. Чтобы репродуктивная система мужчины работала без сбоев, нужно обеспечить организм полным набором необходимых для этого веществ – нутриентов. Добиться этого можно коррекцией рациона. В данной статье мы расскажем о наиболее важных продуктах, повышающих потенцию.

Список продуктов, повышающих потенцию

Продукты, усиливающие потенцию, содержат качественный белок в легкоусваиваемой форме, витамины, макро и микроэлементы. Классический набор: морепродукты, рыба, нежирное мясо животных и птиц, овощи и фрукты. Дополнительно усилить эффект можно при помощи специй.

Морепродукты

Морепродукты считаются наиболее эффективными для повышения потенции за счет высокого содержания цинка, качественного белка, а также фосфора, витаминов группы В (при их недостатке ухудшается проводимость нервных волокон), селена. Цинк является ключевым элементом для поддержания мужского репродуктивного здоровья (лучшие продукты с цинком для мужчин). Он принимает участие в синтезе тестостерона, тормозит процесс его распада и трансформации в женские эстрогены. Недостаток цинка проявляется снижением потенции и жизненного тонуса в целом.

К морепродуктам относятся беспозвоночные организмы, обитающие в мировом океане:

• Моллюски: устрицы, мидии;
• Ракообразные: крабы, креветки;
• Головоногие: кальмары, осьминоги;
• Водоросли.

Рыба – отдельная категория продуктов. Для повышения потенции особенно полезны следующие сорта: лосось, скумбрия, камбала, палтус, сардины, тунец.

• До 10 минут 30%, 954 голоса

  954 голоса 30%

  954 голоса - 30% из всех голосов

• До 20 минут 17%, 547 голосов

  547 голосов 17%

  547 голосов - 17% из всех голосов

• До получаса 12%, 399 голосов

  399 голосов 12%

  399 голосов - 12% из всех голосов

• Около часа 9%, 302 голоса

  302 голоса 9%

  302 голоса - 9% из всех голосов

• До 3 минут^*9%, 282 голоса

  282 голоса 9%

  282 голоса - 9% из всех голосов

• До 1 минуты^*6%, 200 голосов

  200 голосов 6%

  200 голосов - 6% из всех голосов

• 1-1,5 минуты^*5%, 174 голоса

  174 голоса 5%

  174 голоса - 5% из всех голосов

• Свыше 1,5 часов 4%, 133 голоса

  133 голоса 4%

  133 голоса - 4% из всех голосов

• 5 минут^*4%, 133 голоса

  133 голоса 4%

  133 голоса - 4% из всех голосов

• 30 минут^*2%, 48 голосов

  48 голосов 2%

  48 голосов - 2% из всех голосов

• Игорь^*1%, 16 голосов

  16 голосов 1%

  16 голосов - 1% из всех голосов

• Калинка-малинка^*0%, 9 голосов

  9 голосов

  9 голосов - 0% из всех голосов

• РокНролЛ^*0%, 3 голоса

  3 голоса

  3 голоса - 0% из всех голосов

Всего голосов: 3200

23.10.2019

* - добавлен посетителем

×

Яйца

Перепелиные яйца наряду с устрицами считаются классическим блюдом для повышения потенции, однако обычные куриные им мало уступают. Вопреки распространенному мнению, содержащийся в желтке холестерин не захламляет сосуды, а является строительным материалом для молекул тестостерона и кортизола. При регулярном употреблении яиц количество вредного холестерина в крови уменьшается, что снижает риск развития сосудистой эректильной дисфункции. Желток также содержит цинк, железо и жирорастворимые витамины D, А, Е, которые необходимы для функционирования половых желез.

Кроме того, для поддержания нормальной потенции мужчине необходим белок, а яичный усваивается почти на 100%. Взрослый может без опаски употреблять несколько яиц в день.

Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужского здоровья

Орехи и семена

Орехи – тяжелая для желудка, но полезная для потенции пища. Во избежание проблем с пищеварением употреблять можно не более горсти в день. В орехах много цинка, магния, калия, селена, аминокислот. Их присутствие в рационе улучшит состояние сердечно-сосудистой и эндокринной системы, простимулирует работу половых желез.

Наиболее полезны для потенции следующие орехи:

• Бразильские;
• Миндаль;
• Кешью;
• Фисташки;
• Грецкие;
• Кедровые.

Оптимальный вариант употребления для повышения потенции – в смеси с медом или в виде орехового молока, которое можно сделать в домашних условиях. Для его приготовления орехи предварительно необходимо замочить на 6-8 часов, затем разбавить водой в пропорции 1:5 (100 г орехов на 500 мл воды), измельчить в блендере, полученную массу процедить. Молоко можно хранить в холодильнике 3-4 дня.

Из семян для потенции полезнее всего тыквенные − они ценны высоким содержанием цинка. Однако кроме данного элемента в составе немало и других нутриентов, необходимых для нормальной работы репродуктивной системы:

1. Полный набор витаминов группы В.
2. Витамины А и С.
3. Полный комплект токоферолов витамина Е (оптимальный для усвоения вариант).
4. Кальций, калий, магний, фосфор.
5. Жирные кислоты.

Для потенции также полезны семена технической конопли, льна, чиа, пророщенный овес и пшеница.

Мясные продукты

В животном и птичьем мясе мало пугающего всех холестерина и много аминокислот, необходимых для построения мускулатуры и поддержания баланса половых гормонов. Для повышения потенции нужно выбирать нежирные сорта молодых особей и готовить щадящими методами: в духовке, на пару или гриле. Таким образом лучше сохраняются нутриенты и облегчается их последующее усвоение желудком. Жареные стейки, шашлык или жирные ребрышки – это лишний вес, вредный холестерин и канцерогены.

Для поддержания потенции полезнее всего следующие сорта мяса:

• Говядина. В ней много цинка, аминокислот, витаминов В, А, Е, РР. Мясо жесткое, поэтому желательно готовить из него сначала фарш, а затем паровые котлеты, тефтели, фрикадельки, запеканки.
• Крольчатина. На 21% превосходит курятину по содержанию белка, на 90% усваивается организмом (говядина только на 60%).
• Телятина. Мясо забирают от животных в возрасте от 3 до 5 месяцев. Это ценный белковый продукт с высоким содержанием белка, железа, витаминов группы В.
• Индюшатина. Считается наиболее безопасным из всех промышленных видов птичьего мяса.
• Перепелиное мясо. Это диетический продукт, который богат ретинолом, витаминами группы В, РР, фосфором, калием.

Курятина и свинина в последние годы сомнительного качества из-за стимулирующих рост добавок. Мясо диких животных для повышения потенции также полезно, но его нужно правильно подготавливать еще до термообработки.

Овощи

Из овощей для улучшения мужской потенции наиболее ценны:

• Цветная капуста;
• Репа, морковь, тыква;
• Свекла;
• Томаты в тушеном виде;
• Лук-шалот;
• Сельдерей;
• Салат ромэн, руккола, кресс-салат;
• Спаржа.

Следует учесть, что избыточное употребление сырых овощей приведет к вздутию живота и дискомфорту со стороны кишечника. Еда должна быть сбалансированной: 2/3 клетчатки и 1/3 животного белка.

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды богаты не только витаминами, но и кислотами, которые укрепляют стенки сосудов и способствуют активизации кровообращения. Для повышения потенции рекомендуется отдать предпочтение арбузам, авокадо, инжиру, бананам, клюкве, ягодам годжи. Из садовых ягод для стимуляции либидо полезны малина, клубника, облепиха (больше продуктов, повышающих либидо у мужчин).

Потенция улучшится, если 2-4 раза в неделю пить коктейль на основе орехового молока с добавлением бананов, клубники и других ягод.

Травы и специи

Из специй повышению потенции способствуют следующие:

1. Шафран.
2. Майоран.
3. Кардамон.
4. Корица.
5. Тмин.

Для потенции также полезна куркума (турмерик).

Продукты пчеловодства

Продукты пчеловодства немногие мужчины употребляют на регулярной основе. Однако именно они являются наиболее доступным источником ценных для потенции биоактивных веществ. Самым распространенным продуктом пчеловодства является мед. Его можно добавлять в утреннюю кашу, коктейли, смешивать с орехам

Объяснение гомеопатического гормона роста

Лиза Уэллс, RN

Гомеопатия работает на основе электромагнитной энергии активного ингредиента, что делает ее гораздо более глубокой формой медицины, чем современная аллопатическая медицина. По этой причине вам не следует пытаться применять или сравнивать аллопатические измерения, такие как нанограммы (нг) или миллиграммы (мг), с гомеопатическими ингредиентами.

Ингредиенты, прошедшие надлежащий гомеопатический процесс, всегда будут измеряться в потенциях, потому что измеряется электромагнитная энергия ингредиента, а не предварительно разложенная фармацевтическая форма ингредиента, как в случае с аллопатическими продуктами.

В аллопатической медицине организм должен попытаться преобразовать сам ингредиент в пригодную для использования форму, а затем попытаться избавиться от остатка. Гомеопатические лекарства уже сломаны.

Встряхивание и разведение

В гомеопатических измерениях вы увидите число перед буквами X или C . Это эффективность (сила) ингредиента.

Например, на этикетке нашего продукта HGH Plus IGF-1 и IGF-2 вы увидите это:

Гормон роста человека (соматропин): 30X, 12X
IGF-1 (Соматомедин C): 12X
IGF-2 (Соматомедин A): 12X
Бархат из оленьих рогов: 6X
Альфа GPC: 8X
Питуитарум: 5C, 7C, 9C
Hepar Suis (экстракт печени): 6X

Это означает, что продукт содержит ингредиент гормона роста человека с 30-кратной и 12-кратной активностью, он содержит ингредиент IGF-1 с 12-кратной активностью и т. Д.

Число перед буквой - это количество раз, когда ингредиент встряхивался и разбавлялся. Буква «X» обозначает разведение от 1 до 10, а буква «C» обозначает разведение от 1 до 100.

В соответствии с нашим примером ингредиент гормона роста человека встряхивали и разбавляли 30 раз, используя разведение от 1 до 10.

При встряхивании смеси мы можем возбуждать электроны в активном ингредиенте. Это заставляет молекулы активного ингредиента и основного раствора смешиваться и обмениваться информацией, при этом энергия активного ингредиента передается решетке (сотам) основного раствора.

Ингредиент встряхивают путем встряхивания бутылки и постукивания концом бутылки по пятке руки, как показано на изображении.

Весь этот трудоемкий процесс делает гомеопатический продукт эффективным.

Как правило, эффективность ингредиента увеличивается с каждым встряхиванием и разбавлением.

Ключ к эффективному гомеопатическому лечению - найти потенцию, на которую организм лучше всего реагирует.

Некоторые продукты не являются настоящими гомеопатами

При поиске любого продукта или добавки для здоровья внимательно прочтите информацию о продукте и этикетки и поймите, что они означают.

Гомеопатические продукты, зарегистрированные FDA, всегда будут указывать активность (X и C) ингредиента, указанного на этикетке, что и делает продукт эффективным.

Вместо того, чтобы указывать надлежащую эффективность ингредиента, некоторые компании заявляют, что их продукт содержит определенное количество нг (нанограмм) ингредиента.Нанограмм - это 1 миллиардная грамма. Такой продукт не является настоящим гомеопатическим средством. Если гормон роста не прошел гомеопатический процесс для накопления и использования своей энергии, такое небольшое количество все еще в аллопатической форме будет бесполезно.

Как уже было сказано ранее, гомеопатические продукты не измеряются в нанограммах, миллиграммах, граммах или других подобных единицах измерения, и вы не должны найти это на этикетке настоящего гомеопатического продукта.

Обратите внимание, что даже если продукт не является гомеопатическим, он все равно не может содержать больше гормона роста, чем гомеопатический продукт.Производители такой продукции просто пытаются обмануть покупателей.

Остерегайтесь мошенничества с нанограммами!

Вопрос о возможностях двух наших добавок гормона роста

Вопрос: Я недавно купил ваш продукт HGH Plus IGF-1 и IGF-2, и у меня есть следующий вопрос:

Ингредиенты HGH Plus IGF-1 и IGF-2 обозначают следующий «Гормон роста человека - 30X, 12X», но для продукта HGH этикетка указывает «Гормон роста человека - 30X».

Означает ли это для HGH Plus, что гормон роста человека был разбавлен дважды, так как он показывает 30X, за которым следует запятая, и 12X? Не могли бы вы пояснить, содержат ли эти два продукта одинаковое количество гормона роста человека или разные количества и как их интерпретировать?

Ответ: Продукт HGH Plus IGF-1 и IGF-2 содержит 2 отдельные формулы гомеопатического гормона роста человека, а продукт HGH содержит одну формулу.

HGH Plus содержит ту же формулу 30X, что и наш оригинальный продукт HGH, а также содержит вторую формулу HGH с 12-кратной активностью.

Лиза Уэллс, RN

Как работает гомеопатическая медицина?

О гомеопатическом гормоне роста человека

Гомеопатический гормон роста - разумный выбор!

Ожидаемые преимущества гомеопатического гормона роста

Ложные утверждения о предложении спреев, не являющихся гомеопатическими

Домашнее тестирование на эффективность ТГК - жизнеспособный вариант

Любой, у кого есть даже элементарный опыт употребления каннабиса, может сказать вам, что эффективность может варьироваться. Много. Иногда это может быть половиной удовольствия - узнать, какие эффекты окажет новый штамм и насколько сильно вы их испытаете.

Но если вы являетесь пациентом с медицинской марихуаной, эффективность каннабиноидов может быть очень важным фактором в вашем лечении. Каннабис из диспансера MMJ, если он у вас есть, часто будет подвергаться лабораторным испытаниям.Результаты этих анализов могут помочь пациенту выбрать штамм с правильной активностью и соотношением каннабиноидов, чтобы дать желаемый эффект.

Если вы выращиваете собственное растение или получаете его из источника, который не тестировал его, у вас есть варианты, чтобы определить его эффективность. Если вы живете в штате, где есть легальные сорняки, рядом с вами может быть коммерческая лаборатория, которая выполняет тесты на активность, загрязнение и другие тесты на образцах, которые вы им предоставляете. Но лабораторные анализы могут быть дорогостоящими: на каждый анализ активности требуется около 40 долларов и более.

Варианты проведения собственного тестирования потенции доступны в Интернете, но работают ли они?

Это то, что мы хотели выяснить, поэтому с помощью центра тестирования каннабиса в Сан-Диего PharmLabs мы проверили эти тесты.

После обращения к производителям о нескольких вариантах тестирования, трое согласились предоставить свой продукт и принять участие в нашем заведомо ненаучном эксперименте. Мы хотели бы поблагодарить эти компании и PharmLabs за их неоценимую помощь в этом проекте.

Чтобы запустить наш эксперимент, мы выполнили различные тесты, как указано. Мы использовали образцы цветов каннабиса из партий, проверенных на эффективность PharmLabs с их лабораторным оборудованием для газовых хроматографов.

Наша цель состояла в том, чтобы сравнить результаты, полученные нами при домашних тестах на активность ТГК и КБД, с лабораторными результатами, предоставленными PharmLabs, чтобы убедиться, что они согласованы. Все производители предлагают провести несколько тестов на нескольких образцах из партии и определить средние значения для наиболее точных результатов.

Первыми продуктами, которые мы попробовали, были наборы Test 4 Detection Kits от CB Scientific. Мы пробовали индивидуальные тесты на THC или CBD, есть также комбинированный тест. Это очень простые наборы, для которых требуется всего лишь небольшая щепотка травы, добавленная в емкость с испытательной жидкостью. После хорошего встряхивания и нескольких минут ожидания цвет образца сравнивается с прилагаемой справочной таблицей. Соответствие цвета определяет диапазон эффективности, а не точное количество.

Все результаты, полученные нами от продуктов CB Scientific, соответствовали результатам PharmLabs.Максимальные значения эффективности на эталонной карте составляют 20 процентов ТГК и только 2,5 процента КБР, поэтому, если ваш образец сильнее, вы не будете знать, насколько сильно. Но если вы просто хотите получить хорошее представление об эффективности образца, с которым вы работаете, простота использования делает продукты CB Scientific отличным вариантом. Они стоят 30 долларов за три теста.

Если вы ищете результаты с большей точностью или даже с меньшей стоимостью теста, другие продукты, которые мы опробовали, могут лучше соответствовать вашим потребностям.

В этих двух наборах используется процесс, называемый тонкослойной хроматографией (ТСХ). Мы пробовали использовать Cannalyse 20/25 THC Test Kit от Cannalytics и CTK Test Kit # 1 от TLC Lab Supply. Хотя это более сложный и технический процесс, более точные результаты могут быть получены с помощью опций тонкослойной хроматографии. Хотя мы смотрели только на THC и CBD, около полдюжины различных каннабиноидов будут отображаться на пластине.

Для проведения этих испытаний образец цветка весом 0,1 г смешивают с испытательной жидкостью.Очень маленькие образцы смеси точно измеряются и наносятся пипеткой или капиллярной трубкой на стеклянную пластину со специальным покрытием. Затем пластина помещается в сосуд, в который помещается дополнительная испытательная жидкость. Затем жидкость впитывает пластину, унося с собой каннабиноиды. Индивидуальные свойства каннабиноидов заставляют их оставаться в очереди, определенного цвета и определенного порядка, на тарелке. Когда пластина высохнет, ее опрыскивают краской, чтобы выявить цветные пятна. Размер пятен сравнивается с шаблоном, который определяет результаты активности с шагом в один процентный пункт.

Вы можете почувствовать себя знакомым с этим процессом CSI, и, как отметил Роджер Грин из TLC Lab Supply, существует определенная «кривая обучения», которая связана с выполнением тонкослойной хроматографии. Фактически, его компания предлагает занятия в трех штатах, чтобы изучить процедуру у квалифицированного специалиста.

Необходимо учитывать многие переменные, такие как сухость образца и точные измерения. После нескольких попыток с противоречивыми результатами мы смогли провести тесты с обоими наборами, которые в пределах одного процентного пункта совпали с числами, полученными PharmLabs.

Комплект TLC Lab Supply CTK Test Kit # 1 доступен за 160 долларов и предназначен для тестирования до 25 образцов. Cannalyse 20/25 также будет тестировать до 25 образцов и стоит около 150 долларов.

Мы тестировали только цветы для нашего эксперимента, но все продукты, которые мы опробовали, также можно использовать для концентратов. Варианты TLC также подходят для еды. CB Scientific предлагает отдельный тест для пищевых продуктов по цене 40 долларов за три теста.

Проведя тесты и сравнив эксперименты, мы пришли к выводу, что после небольшой практики домашнее тестирование каннабиноидов может быть выполнено с достаточной степенью точности.

Однако тестирование активности - это только одна услуга, предлагаемая профессиональными лабораториями. Загрязнение пестицидами, плесенью, бактериями и другими посторонними веществами может стать серьезной проблемой. Пациенты с чувствительностью или ослабленной иммунной системой могут подумать о том, чтобы настоять на продуктах, которые также прошли тесты на загрязнение.

Но если все, что вам нужно, - это данные об активности для точной настройки вашего сада или титрования дозы, домашнее тестирование может быть жизнеспособным и экономичным вариантом.

Что делает наши добавки уникальными