Какие продукты чистят печень и поджелудочную железу
Какие продукты очищают печень и поджелудочную железу?
Содержание статьи:
Печень – жизненно важный для человека орган, выполняющий несколько значимых функций. В первую очередь, она освобождает кровь от ненужных веществ, нейтрализуя вредные химические добавки и радионуклиды, попадающие с пищей, лекарства, алкоголь. Если печень перестанет справляться со своей барьерной функцией, то человек быстро погибнет от интоксикации, ведь чистая кровь – непременное условие здоровья, жизненной энергии и бодрости. Как почистить печень и поджелудочную железу с помощью различных продуктов и на что следует обратить внимание при питании для нормальной работы главного фильтра нашего организма, узнаем далее.
Основные правила очищения и питания
Печень как никакой другой орган чувствительна к поступающим в организм продуктам и напиткам. Неправильное питание снижает активность её деятельности, повреждает клетки, приводит к зашлакованности. Функция самоочищения нарушается, поэтому вредные вещества из крови оседают в печени, постепенно засоряя её, что приводит к камнеобразованию.
Чтобы восстановить нормальную работу, необходимо следить за рациональностью ежедневного рациона питания.
Нужно постараться полностью исключить (хотя бы на период очищения):
- Продукты с большим содержанием жира.
- Жареные блюда.
- Изделия из муки высшего сорта.
- Копчёные и консервированные продукты.
- Острые блюда.
- Сладости из магазина, выпечку.
Помогает очищать печень от вредных веществ обилие в рационе овощей, фруктов и ягод. Во время чистки необходимо отказаться от алкогольных напитков.
Очищение с помощью продуктов следует начинать только после подготовки, включающей в себя диету и медицинское обследование. Важно выяснить какова кислотность желудка (чтобы чистка не закончилась обострением гастрита) и узнать наличие, размеры и природу камней в печени. Слишком большие формирования могут привести к приступу печёночной колики.
Вам будет интересно: Продукты, полезные для поджелудочной железы
Лучшие продукты для очищения печени
Очистить печень помогут продукты, которые повышают желчеобразование и эффективно выводят вместе с желчью шлаки, помогают вытолкнуть образовавшиеся камни. Для профилактики зашлакованности достаточно регулярно употреблять их без применения различных схем. Если же цель очищения – избавиться от камней в печени и желчном пузыре, необходимо придерживаться определённых правил употребления.
Поскольку между печенью, поджелудочной железой и желчным пузырём существует тесная связь, то очищая от шлаков печень, одновременно будут очищаться и все взаимосвязанные с ней органы.
Оливковое масло
Оказывает мощное желчегонное действие. Эффект возрастёт, если маслом заправлять овощные салаты.
Оливковое масло рекомендуется ежедневно принимать по 1 ст.л. натощак.
По методике очищения Евгения Щадилова, употреблять масло нужно однократно 200-400 г (в зависимости от веса) в комплексе с лимонным соком.
Цитрусовые фрукты
Сок цитрусовых (в особенности лимона) увеличивает сократительную способность желчного пузыря. Если употреблять его вместе с оливковым маслом, эффект очищения взаимно усиливается.
Подробнее о методике очищения оливковым маслом и соком лимона, которая считается классической, можно подробнее ознакомиться в книгах Г. Малахова или Е. Щадилова.
Чеснок
Ежедневное употребление зубчика чеснока активизирует ферменты печени, что помогает избавляться от шлаков и токсинов. В чесноке содержится большое количество элементов, оказывающих гепетопротекторное действие. Они помогают печени справляться со своей очистительной функцией.
Благодаря мощному противомикробному и глистогонному действию, чеснок очищает организм от лямблий и других вредоносных микроорганизмов.
Яблоки
Яблочная кислота хорошо растворяет остатки застоявшейся желчи и размягчает камни.
Для очищения по методике врача-натуропата А. Морица необходимо пить свежевыжатый яблочный сок в течение недели (до двух литров в сутки). Этот способ подходит только людям с пониженной или нормальной кислотностью желудочного сока.
Свёкла
Свёкла – кладезь клетчатки, бетаина и органических кислот, которые оказывают секреторное действие на желудочно-кишечный тракт. Регулярное употребление свёклы очищает печень от застойных шлаков и желчи.
Для очищения организма используют свёкольный сок. Пить его нужно по полстакана утром натощак 2-3 недели.
Специалисты рекомендуют предварительно отстоять свекольный сок в холодильнике, а при употреблении развести водой или соком других овощей (моркови, сельдерея).
Картофель
Г. Малахов предлагает воспользоваться для очищения печени картофельным отваром. Для его приготовления необходимо:- отварить в мундире 1 кг картофеля в 6 л воды в течение четырёх часов;
- не сливая воды, размять картошку, оставить на ночь;
- с утра слить отстоявшуюся воду в стеклянную ёмкость и поставить в холодильник.
Принимать подогретый отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи в течение 40 дней.
Зелень
Благодаря высокому уровню витаминов и хлорофиллов, зелень вытягивает на себя содержащиеся в крови вредные вещества, помогая нейтрализовать радионуклиды и пестициды, содержащиеся в пище.
По методике очищения печени и поджелудочной железы травницы Татьяны Буревой нужно взять по 1. ч.л. трав, обладающих выраженным желчегонным действием: укропа, фенхеля, аниса, кориандра и тмина. Залить их 0,5 л кипятка и дать постоять 3-4 часа.
Принимать настой по полстакана 4 раза в день перед едой на протяжении 2 недель.
Редька
В чёрной редьке содержатся ценнейшие минеральные вещества, гликозиды, ферменты, клетчатка и витамины группы В, необходимые для полноценного функционирования печени. Сок корнеплода оказывает мощное желчегонное действие.
Е. Щадилов советует принимать его по 1 ст.л. 3 раза в день за 15 мин до еды в течение трёх недель. Редьку следует натереть на тёрке и отжать. Хорошо очищает печень и поджелудочную железу комбинация редьки и оливкового масла.
Продукты для очистки печени от алкоголя
Злоупотребление алкогольными напитками наносит непоправимый урон печени, ведь именно в ней происходит метаболизм и окисление спирта. На фоне продолжительной атаки продуктов распада этанола, ткани печени перерождаются, что приводит к развитию гепатоза и цирроза.
Рекомендуется проводить периодические чистки печени от алкоголя. В этом помогут несколько продуктов, эффективно восстанавливающих гепатоциты и защищающих от губительного воздействия спиртных напитков.
Овёс
Для профилактики заболеваний печени, развивающихся от неумеренного употребления алкоголя, можно использовать необработанный овёс. Приём овсяного отвара предотвращает разрушение гепатоцитов, помогает связать и вывести вредные соединения.
- стакан измельчённого в кофемолке овса залить 1 л воды;
- варить в течение двух часов на медленном огне, пока объём не уменьшится до одного стакана;
- полученный отвар принимать перед каждым приёмом пищи по 1/3 стакана на протяжении 2-4 недель.
Использование хлопьев быстрого приготовления для очищения бесполезно.
Мёд
Мёд, благодаря богатому химическому составу, ускоряет происходящие в печени обменные процессы и вывод продуктов распада этанола. Продукт восстанавливает кислотообразующую функцию желудка, нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта.
Для очищения печени после употребления спиртного необходимо выпивать до 6-8 стаканов в день тёплой медовой воды (1 ст.л. мёда на 250 г воды).
Артишоки
Содержат природные соединения с мощными гепатопротекторным действием (силимарин и цинарин), которые предотвращают разрушение гепатоцитов от алкоголя. Способствует синтезу печёночного секрета, быстрее выводя токсичные продукты распада.
Для очищения применяют плоды и сок артишока, который нужно пить по 2 ст.л. перед завтраком на протяжении двух недель.
Томаты
Томатный сок – лучшее лекарство от похмелья. Употребление помидоров стимулирует секрецию пищеварительных желёз, нормализует обмен веществ, помогает печени справиться с продуктами алкогольного распада, предотвратить алкогольный гепатит и цирроз.
Очищение печени благоприятно отразится на всём организме: улучшится работа пищеварительного тракта, исчезнут головные боли, неприятный запах изо рта, пропадут кожные высыпания и фурункулы. Чистка печени запускает процесс «обновления» желчи, что способствует омоложению организма и улучшению эмоционального фона.
Какие продукты очищают вашу печень?
- КОНТАКТ
- НАЙТИ ВРАЧА
- МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ
- ОПЛАТИТЬ СЧЕТ
- КАРЬЕРА
- СОБЫТИЯ
- ПОЖЕРТВОВАТЬ
- УСЛУГИ
- Рекомендуемые медицинские услуги
- Сердце и сосуды
- Ортопедия
- Педиатрия
- Здравоохранение
- Хирургические услуги
- Здоровье женщин
- Прочие услуги
- Поведенческое здоровье
- Онкологическая помощь
- Здоровье пищеварительной системы
- Обезболивание
- Первичная помощь
- Реабилитация
- Урология
- Заживление ран
- Посмотреть полный список услуг
- Рекомендуемые медицинские услуги
- О КОМПАНИИ
- О КОМПАНИИ
- О компании Fisher-Titus
- Карьера
- Сообщество
- Свяжитесь с нами
- Фонд Фишера-Титуса
- Блог о здоровом образе жизни
- О КОМПАНИИ
какие продукты помогут очистить печень?
Печень необходима для правильного функционирования организма. Он очищает кровь от накопленных токсинов, вырабатывает пищеварительные вещества и накапливает витамины и минералы, которые затем перераспределяются по организму.
Тем не менее, сам того не зная, вы ежедневно подвергаетесь воздействию многих токсинов, которые могут повредить вашу печень.
My Liver Exam предлагает вам список продуктов, которые могут помочь вашей печени преобразовать токсины в менее вредные вещества.Эти продукты не только улучшают ваше самочувствие, но и помогают печени выполнять свои функции, а также помогают легко регенерировать ее клетки.
Авокадо, помидоры и шпинат
Авокадо богат глутатионом. Это вещество присутствует во всем организме, и его функция - защищать клетки от окисления и выводить токсины из нашего организма от тяжелых металлов. (1). Как, например, помидоры и шпинат, он стимулирует выработку печеночных и пищеварительных ферментов, а также деятельность печени.
Свекла и морковь
Свекла и морковь также богаты глутатионом. Употребление этих двух продуктов, богатых флавоноидами и бета-каротином, помогает печени регенерировать и выполнять свою очистительную функцию.
Спаржа
Благодаря своей мочегонной функции они способствуют процессу очищения, активируя функции печени и почек, выводящие токсины.
Зеленые листовые овощи
Зеленые овощи чрезвычайно богаты хлорофиллом.Этот ассимиляционный пигмент способен поглощать токсины из окружающей среды и очищать кровь от тяжелых металлов.
Крестоцветные овощи: брокколи, капуста, кресс-салат, репа, редис
Употребление брокколи и цветной капусты увеличивает производство ферментов глюкозинолата в организме, помогая выводить канцерогены и другие токсины.
Яблоки
Яблоки, богатые пектином, облегчают процесс очищения печени. Яблочный сок (органический) также рекомендуется для детоксикации печени.(2)
Растения и настои
В этом семействе мы впервые можем найти травы корня одуванчика, которые помогают печени расщеплять жиры и производить аминокислоты, избавляя их от токсинов.
Зеленый чай также является источником антиоксидантов, таких как катехины, важные соединения для функции печени. (3) Действительно, его молекулы являются мощными антиоксидантами, которые помогают предотвратить некоторые воспалительные заболевания. (4)
Наконец, настой розмарина позволяет ему стимулировать выработку желчи, которая помогает пищеварению и ограничивает проблемы с печенью.
Идея рецепта: влить 2 г розмарина в 15 мл кипятка в течение 10 минут и употреблять от 1 до 2 чашек в день. (5)
Цитрус
Цитрусовые - еще один источник глутатиона, богатого витамином С и антиоксидантами. Они стимулируют выработку печени и ферментов детоксикации желчи и улучшают процесс очищения печени. В семейство входят грейпфрут и лимон. Цитрусовое лекарство рекомендуется для улучшения пищеварения, разложения жиров и активации мочегонной функции.(6)
Куркума и другие специи
Куркума - это корень из Индии, обладающий многими лечебными свойствами. Он участвует в детоксикации печени, стимулируя выработку желчи и освобождая протоки печени. Он также влияет на обнаружение аллергии на определенные продукты, которые мы потребляем.
Наш совет по настойке: положить две чайные ложки корня куркумы в миску, кипятить 3 минуты, затем настаивать 10 минут. Рекомендуется употреблять от 2 до 3 чаш, чтобы насладиться его полезными свойствами.(7)
Среди других специй и растений чеснок играет защитную роль в детоксикации печени. Он состоит из серы, которая активирует ферменты печени, способствуя выведению токсинов из организма. Чеснок содержит большое количество натуральных ингредиентов, таких как аллицин и селен, которые помогают очистить печень.
Орехи
Орехи являются хорошим источником глутатиона, жирных кислот омега-3, которые помогают печени выводить аммиак - вещество, вызывающее определенные заболевания.Они также способствуют насыщению крови кислородом.
Диета, состоящая из фруктов, овощей, цитрусовых и специй, поможет вывести токсины из печени. Перед тем, как начать естественную детоксикацию печени, посоветуйтесь с диетологом. В самом деле, рекомендуемое потребление определенных продуктов может варьироваться в зависимости от человека: размер тела, возраст, размер… Иногда это может даже не одобряться, поэтому важно спросить мнение специалиста.
Фотографии © Shutterstock et © Pexels
Профилактика> разнообразная и сбалансированная диета с полезными для печени продуктами
Артикул:
.Ешьте эти 6 продуктов, чтобы очистить печень естественным путем!
Благодаря всем обработанным пищевым продуктам, добавкам и консервантам, а также загрязнению окружающей среды, с которым мы сталкиваемся каждый день, ваше тело может время от времени получать импульс, чтобы все работало гладко. Как? Что ж, одна отличная стратегия - очистить печень.
Один из основных способов избавления организма от токсинов - через печень. Печень регулирует большинство химических уровней в крови. Он также выделяет желчь, которая помогает расщеплять жиры, подготавливая их к перевариванию и всасыванию.Вся кровь, которая покидает желудок и кишечник, проходит через печень, которая обрабатывает кровь и создает питательные вещества для использования в организме.
Фактически, печень постоянно работает над детоксикацией крови и выработкой желчи для хранения необходимых витаминов и минералов. К сожалению, , когда печень не функционирует должным образом, сильно влияет на процесс пищеварения, особенно на переваривание жиров. Вот почему так важно очищать печень.
6 продуктов для очищения печени
Прямо сейчас вы можете найти множество планов детоксикации печени, и большинство из них просто фантастические.Но чтобы ваша печень всегда работала бесперебойно, просто включите эти шесть важных продуктов в свой рацион, чтобы очистить печень и сохранить ее здоровым и счастливым!
1. Чеснок
Любите вы его или ненавидите, чеснок обладает целым рядом полезных свойств для печени. Селен - это минерал в чесноке, который усиливает действие антиоксидантов, помогая печени в процессе детоксикации. Аргинин - это аминокислота в чесноке, которая играет важную роль в расслаблении кровеносных сосудов, что помогает снизить кровяное давление в печени.Чеснок также содержит витамин B6, который действует как противовоспалительное средство в печени, и витамин C, который является основным антиоксидантным защитником организма от клеточного окисления, которое приводит к повреждению клеток.
2. Грейпфрут
Грейпфрут богат витамином С, а также глутатионом, который естественным образом вырабатывается печенью. Глутатион помогает в нескольких процессах в организме, включая строительство и восстановление тканей, производство химических веществ и белков, которые необходимы организму, и укрепление иммунной системы.Грейпфрут содержит более 70 мг глутатиона, который помогает печени вырабатывать детокс-ферменты.
3. Овощи
Листовые зеленые овощи защищают печень, нейтрализуя металлы, химические вещества и пестициды как из продуктов питания, так и из окружающей среды. Руккола, шпинат и цикорий могут усилить отток желчи и помочь избавиться от шлаков. Свекла естественным образом очищает кровь, улучшая работу печени и производство питательных веществ в организме.Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и другие крестоцветные овощи помогают печени вырабатывать ферменты, которые помогают выводить токсины.
4. Авокадо
Как будто вам нужен еще один повод съесть авокадо, это суперпродукт для печени. Они содержат глутатион, а также витамины C и E, которые действуют как антиоксиданты, нейтрализуя свободные радикалы и защищая клетки печени от повреждений. Витамин Е и витамин К в авокадо действуют как противовоспалительное средство, защищая печень от вредного воспаления.Полезные жиры в авокадо также могут повысить уровень холестерина.
5. Грецкие орехи
Грецкие орехи содержат аминокислоту аргинин, которая необходима печени для выведения токсинов из аммиака. Они также богаты глутатионом и жирными кислотами Омега-3, которые способствуют детоксикации печени. Грецкие орехи богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, а также полезными ненасыщенными жирами, которые защищают от накопления жира в печени. Эти полезные жиры также необходимы для построения прочных клеточных мембран вокруг клеток печени.
6. Куркума
Основным активным ингредиентом куркумы является куркумин, который является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Считается, что куркумин помогает защитить желчные протоки, улучшить отток желчи, действуя как очищающее средство для печени. Он предотвращает превращение токсинов и алкоголя во вредные соединения, которые могут повредить печень, тем самым омолаживая клетки печени. Посыпание еды куркумой - отличный способ добавить немного аромата и получить пользу для здоровья.
Мастер-травник, Рон Тегварден, в этом коротком видео рассказывает о том, как иметь крепкую печень!
ч / т: настоящая фарма
.продуктов, исцеляющих печень
Продукты, лечящие печень
Сегодня у каждого человека есть печень, требующая должного ухода. Ваша печень играет фундаментальную и важную роль в вашем здоровье и в том, как ваше здоровье будет выглядеть через 20 лет, даже если вы не страдаете какими-либо симптомами или заболеваниями прямо сейчас или вам сказали, что ваша печень находится в хорошем рабочем состоянии. . Нужно больше понимать, что на самом деле происходит в печени каждого человека сегодня, и что вашей печени нужно от вас для защиты здоровья в ближайшие годы.
Печень отвечает за более чем 2000 химических функций в организме (хотя наука и исследования считают, что она отвечает только за около 500). Этот очень умный, особенный орган так усердно работает для вас изо дня в день. Но вашей печени нужна ваша помощь, чтобы выполнять свои многочисленные функции, которые в конечном итоге помогают вам выжить. Ваша печень нуждается в правильных продуктах, травах и добавках для очищения, детоксикации и заживления. И, что очень важно, вы должны знать, чего не следует делать, чтобы не усложнять работу печени.Вот почему я написал Спасение печени: ответы на экзему, псориаз, диабет, стрептококковую инфекцию, акне, подагру, вздутие живота, камни в желчном пузыре, надпочечниковый стресс, усталость, жирную печень, проблемы с весом, СИБР и аутоиммунное заболевание , чтобы вы могли получить необходимую информацию. необходимо заботиться о своей печени и защищать свое здоровье и здоровье своей семьи.
Вы прочитаете новую неоткрытую информацию в Liver Rescue , которая изменит ваше представление о своей печени и о том, что необходимо вашему организму для восстановления после хронических симптомов и болезней, а также для предотвращения болезней в более позднем возрасте.Потому что правда в том, что девять из десяти людей сегодня уже имеют вялую, застойную, жирную, токсичную или больную печень. И наличие вялой, жирной, перегруженной печени играет центральную роль почти во всех симптомах и состояниях, от которых сегодня страдают люди. С правдой в ваших руках, правильными питательными веществами и поддержкой ваша печень может восстановить свое здоровье и работать еще более эффективно, чтобы выздоравливать и предотвращать симптомы и болезни.
Как работает ваша печень
Чтобы заботиться о печени, важно понимать, как она работает.Кровавая магистраль, называемая воротной веной печени, устремляется из желудочно-кишечного тракта в печень. Этот кровеносный сосуд приносит витамины, минералы, питательные вещества, гормоны, кислород, гидратацию и, к сожалению, тоже нарушителей спокойствия.
Я очень подробно рассказываю о том, что я называю «нарушителями проблем печени» в Liver Rescue . Это сотни различных токсинов, загрязнителей и патогенов, таких как пестициды, гербициды, фунгициды, отпускаемые по рецепту лекарства, алюминий, свинец, медь, ртуть, вирусы, бактерии и многое другое.Это токсины, которыми мы окружены в нашем современном мире и с которыми мы даже родились в этом мире (не из-за генетики, а потому, что они передаются из поколения в поколение по семейной линии). От них нас тошнит. Они являются причиной болезней и хронических заболеваний, включая состояния, которые считаются аутоиммунными заболеваниями (подробнее об ошибочной аутоиммунной теории см. В Thyroid Healing и Liver Rescue ).
Печень умеет отличать хорошее от плохого.Он берет полезные вещества - питательные вещества и другие полезные природные соединения - и помещает их туда, где они должны быть использованы, в печени. Твоя печень невероятно умная. Он знает все о соединениях, которые содержатся в пище, а также о том, как хранить или распределять эти элементы.
Возьмем, к примеру, яблоко. Этот невероятный фрукт содержит живую воду, которая увлажняет и питает вашу печень и все ваше тело. Печень может взять особую живую воду из этого яблока, сжать ее и хранить до тех пор, пока она не понадобится позже.Затем, когда ваше тело нуждается в этих элементах или вы обезвожены, ваша печень может реактивировать и регидратировать эту живую воду и отправить ее в кровоток. Это все неоткрытая информация, о которой не знают медицинские науки и исследования. Я хочу, чтобы вы знали, насколько поистине чудесна ваша печень, чтобы вы могли правильно о ней позаботиться. Я объясняю, как именно это сделать, в Liver Rescue .
Способность печени управлять всем, что поступает из этой печеночной воротной вены, поддерживает вас в равновесии и поддерживает функционирование вашего тела.Это еще не известно науке и исследованиям, но ваша печень также имеет свою собственную иммунную систему, которая помогает защитить себя и тем самым защитить вас. У меня есть глава в Liver Rescue , посвященная иммунной системе вашей печени, с полным объяснением того, как она работает на вас.
Ваша печень также выявляет упомянутых мною проблем с печенью (полный список и объяснение каждого см. В Liver Rescue ) и работает над их нейтрализацией и детоксикацией. Нейтрализация - это процесс, при котором печень делает токсин менее вредным, поэтому, если токсин проходит через кровоток, особенно в сердце и мозг, он не вызывает серьезных проблем.
Печень также удерживает некоторых из худших нарушителей и запирает их глубоко внутри себя. Он действительно не хочет, чтобы определенные токсины циркулировали по вашему телу и попадали в ваше сердце или мозг - эти нарушители спокойствия слишком опасны. Так что они откладываются в глубоких карманах органа.
Но для того, чтобы хорошо справляться со всем этим, нам нужна здоровая печень. Если печень слишком перегружена токсинами и неправильным выбором пищи (сейчас или в прошлом), и если она стала вялой, жирной или слабой, она не сможет выполнять свою работу должным образом.И ваше здоровье начинает страдать или ухудшаться еще больше. Даже если у вас сейчас нет никаких симптомов или состояний, это не значит, что они не находятся в процессе внутреннего развития. Как я уже говорил, у девяти из десяти человек вялая печень, и довольно скоро это будет десять из десяти человек по всем причинам, которые я разделяю в Liver Rescue , поэтому важно, чтобы каждый знал, что нужно его печени и как это сделать. обуздать и вылечить симптомы и состояния, которые могут возникнуть.
Очистка дома для нового старта
Требуется правильное очищение, которое поможет вывести токсины из вашей печени и тем самым облегчить нагрузку на печень.В Liver Rescue я делюсь с Liver Rescue 3: 6: 9 Cleanse, который специально разработан для работы с вашей печенью; не против. Это очищение - щадящий и безопасный способ вывести токсины, отягощающие вашу печень, чтобы эффективно устранить существующих или прибывающих нарушителей спокойствия - вирусы, бактерии, химические вещества и металлы - до того, как они вызовут у вас заболевание. Вы можете повторять очищение столько раз и так часто, как захотите.
«Утро спасения печени», о котором я также рассказываю, - это невероятно исцеляющая практика, которую можно применять в своей жизни каждый день или как можно чаще.Наряду с различными лечебными продуктами и добавками (с рекомендуемыми дозировками, которые я включаю в Liver Rescue ), чтобы помочь вашей печени исцелить и укрепить.
Важно знать, что существует множество различных программ, очищающих средств, практик, промывок и диет, которые популярны или, как говорят, помогают вашей печени. К сожалению, почти все они не помогают печени или даже вредны для нее. Жизненно важно, чтобы вы знали правду о том, что на самом деле нужно печени от вас, и как безопасно и эффективно очищать и поддерживать ее.Узнайте больше о вредных промываниях печени и других недоразумениях и мифах о печени в Liver Rescue .
Для здоровья печени необходимы кислород, вода, сахар и минеральные соли. Эти элементы, а также питательные вещества из фруктов и овощей - это то, чего жаждет наш орган. Интересно, что печень может усваивать питательные вещества, только если они окружены сахаром (глюкозой). Конечно, я не говорю о столовом сахаре или кукурузном сиропе, я говорю о натуральных полезных для здоровья сахарах, содержащихся во фруктах, помидорах, картофеле и кабачках.
Люди, соблюдающие диету без фруктов или низкоуглеводную диету, бессознательно морили свою печень голодом и оказывали себе медвежью услугу. Если питательное вещество поступает, но не связано с сахаром, ваша печень позволит ему проплыть мимо. Сахар позволяет печени усваивать питательные вещества. Сахар - это топливо, которое помогает печени расщеплять жир. Это может вас удивить, учитывая, насколько сегодня популярны и модны диеты с высоким содержанием жиров, высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов (независимо от того, основаны ли они на растительной или животной основе). Хотя эти диеты имеют некоторые преимущества в том отношении, что они принимают нашу переработанную и нездоровую пищу, эти диеты по-прежнему проблематичны.У меня есть целая глава по этой теме в Liver Rescue , потому что ее очень важно понимать, чтобы вы знали, как заботиться о своем здоровье.
Для охлаждения вашей печени также необходим натуральный сахар. Печень - от природы горячий орган, но токсины и диеты с высоким содержанием белка и жира делают ее горячей токсично. Глюкоза из фруктов и овощей, богатых углеводами, помогает ему остыть.
Сосед вашей печени: желчный пузырь
Горячая печень выбрасывает в желчный пузырь осадок, состоящий из хлама, токсинов, ядов и химических веществ, а также холестерина и билирубина.Желчный пузырь - естественно более холодный орган, и его температура связана с температурой печени. Чем горячее становится печень, тем холоднее должен быть желчный пузырь. Когда слишком горячая печень приводит к очень холодному желчному пузырю, люди испытывают такие симптомы, как приливы и ночная потливость. Эти проблемы возникают из-за динамики между печенью и желчным пузырем.
Когда горячая грязь остывает в желчном пузыре, образуются камни. Вот как люди получают камни желчного пузыря. В Liver Rescue я говорю о продуктах, которые растворяют эти камни и выводят токсины.
Продукты для поддержки печени
Теперь, когда вы знаете больше о том, как работает печень, я хочу поделиться некоторыми из лучших продуктов, трав и добавок, которые помогут вам очистить, вылечить и позаботиться о ней. Я расскажу о многом другом в Liver Rescue , а также о том, как они помогают вашей печени и организму, а также расскажу о некоторых восхитительных рецептах исцеления, которые включают многие из этих специальных продуктов.
Яблоки содержат активную живую воду, которая увлажняет печень и поддерживает ее способность увлажнять ваше тело.Яблоки также уничтожают бактерии, дрожжи и плесень в кишечнике и печени. При этом они не допускают попадания ила в желчный пузырь. Яблоки также растворяют камни в желчном пузыре. По возможности ешьте от одного до трех яблок в день (или больше).
Артишоки содержат фитохимические соединения, подавляющие развитие опухолей и кист в печени. Артишоки также содержат множество химических функций, которые помогают печени нейтрализовать токсины до того, как они попадут в мозг или сердце. Они помогают печени фильтровать и фильтровать кровь.
Спаржа богата флавоноидами и мощными противовоспалительными соединениями - они похожи на натуральный аспирин. Они также удаляют жировые клетки и другие яды. Спаржа очищает, выводит токсины и успокаивает печень.
Бананы - это антибактериальные, противодрожжевые и противогрибковые продукты. Фруктоза в бананах является быстрым топливом для печени - это один из любимых источников пищи нашего органа. Бананы также успокаивают слизистую оболочку кишечника.
Ягоды - это богатая аптечка для печени.Ваша печень содержит тип клеток, известный как клетки Купфера, и дикая черника особенно содержит те виды антиоксидантов, в которых нуждаются клетки Купфера. Малина, ежевика и черника - мощные целебные продукты для вашей печени.
Брюссельская капуста - идеальный продукт для очищения печени. Вы можете есть их сырыми, готовить на пару или даже делать сок. Брюссельская капуста и другие овощи семейства крестоцветных содержат особую серу, которая выводит яды и болезнетворные микроорганизмы из печени.
Сельдерей содержит неоткрытые подгруппы натрия, которые я называю кластерными солями.Эти кластерные соли защищают мембраны клеток печени. Они очищают клетки от вирусов и связываются со свободно плавающими ядами. Употребление шестнадцати унций чистого сока сельдерея без добавок натощак каждое утро - мощный способ очистить печень.
Кинза связывает тяжелые металлы, поэтому вы можете безопасно удалить их из печени и организма. Кинза также содержит фитохимические соединения, которые цепляются за других нарушителей спокойствия, такие как нейротоксины и дерматоксины, которые попадают в нашу печень.Кинза - еще одно средство для очищения печени.
Клюква выполняет множество функций для печени. Они очищают глубокие части печени. Резкая фруктовая кислота в клюкве убивает болезнетворные микроорганизмы. В них также содержится огромное количество витамина С, который ускоряет окисление клеток.
Огурцы - союзник печени. Они обеспечивают печень водой, увлажняющей ее, как и яблоки. Огурцы также очищают печень.
Зелень одуванчика вызывает сдавливающее действие в печени, что помогает ей выводить токсины..
Лимоны и лайм улучшают выработку соляной кислоты (HCL) в желудке. Они также очищают жирную печень и помогают растворять камни в желчном пузыре.
Дыни - невероятно мощный очищающий продукт, который также обладает способностью увлажнять печень. Лучше всего есть дыню в начале дня, а не после того, как съедите что-нибудь тяжелое.
Персики удаляют старые глубоко укоренившиеся яды, мусор и гнилую пищу в тонком кишечнике, что помогает вашей печени поправляться.
Апельсины и мандарины содержат большое количество кальция и витамина С, которые может использовать печень, поскольку они сочетаются с глюкозой, содержащейся во фруктах.
Питайя, которую еще называют драконьим фруктом, омолаживает печень. Очищает орган от ядов. Вы часто можете найти эту красную пищу в морозильном отделении.
Сырой мед содержит комбинацию сахаров, в которых нуждается печень, а также минералов, витаминов и питательных веществ, восстанавливающих печень.
Шпинат содержит минеральные соли и питательные вещества, которые помогают печени. Это также помогает печени лучше получать витамин B12.
Помидоры содержат важные фитохимические вещества, питательные микроэлементы, витамины и минералы, которые поддерживают работу печени.Фруктовая кислота, содержащаяся в помидоре, также помогает желчному пузырю избавляться от отложений, которые могут скапливаться на дне желчного пузыря. Они также растворяют камни в желчном пузыре.
Дикая черника имеет пигменты, которые нейтрализуют повреждения печени.
Добавки для поддержки
Существуют также специальные добавки, которые помогают печени исцелять, очищать и укреплять. Когда дело доходит до добавок, существует огромный диапазон качества, и не все они одинаковы.Я перечислил бренды, которые мне нравятся, на странице предпочтительных добавок на моем веб-сайте, чтобы помочь вам найти продукты самого высокого качества.
Вот несколько добавок, которые поддерживают печень, и разными способами. Вы можете найти их полный список и то, как именно они помогают печени, в Liver Rescue. Я также предлагаю вам дозировку, которую следует учитывать при многих заболеваниях.
5-MTHF помогает печени получать B12.
Ашваганда полезен для печени и укрепляет надпочечники.
Порошок сока травы ячменя содержит фитонутриенты, которые питают недоедающую печень, позволяя ей выводить токсины.
B12 с аденозилкобаламином и метилкобаламином имеет решающее значение для вашей печени, и почти каждый человек испытывает его дефицит. Даже когда анализы крови показывают нормальный уровень B12, у вас может быть дефицит.
Корень лопуха очень полезен для печени и глубоко очищает ее. Вы можете найти корень лопуха в продуктовом магазине и приготовить из него сок или заварить чай.
Кошачий коготь убивает патогены и вирусы, находящиеся в печени.
CoQ10 - отличный антиоксидант для печени.
Желтокорень убивает болезнетворные микроорганизмы, в том числе стрептококк.
Гибискус содержит антиизиновые соединения, которые придают ему красный цвет, что помогает вернуть к жизни печень.
Мелисса убивает болезнетворные микроорганизмы и бактерии. Он также успокаивает печень и нервы, так что ваша печень может расслабиться достаточно, чтобы ее можно было очистить.
Чай и настойка из корня солодки.
Спирулина выводит токсичные тяжелые металлы, которые находятся в печени и создают множество проблем.
Витамин С укрепляет индивидуализированную иммунную систему печени на всех уровнях. Печень использует витамин C во всех своих более чем 2000 химических функциях.
Цинк играет решающую роль во всех 2000 химических функциях печени.
В дополнение к тому, что вы принесете больше этих продуктов питания и добавок в свою жизнь, я также рекомендую вам прочитать Liver Rescue .Рассмотрите возможность проведения процедуры «Спасение печени 3: 6: 9» и «Утро спасения печени».
Благодарим вас за то, что вы стали экспертами в области собственной печени и здоровья. Ваша печень предназначена для спасения вашей жизни и сохранения вашего здоровья как можно дольше. Ему просто нужна ваша помощь, чтобы делать свою работу. Когда вы узнаете, как правильно ухаживать за своей печенью, и применяете полученную информацию, вы делаете все возможное для своего здоровья сейчас и в будущем. Я так горжусь тобой и благодарю за то, что ты здесь.Ничто не приносит мне большей радости, чем знание того, что в ваших руках есть информация, необходимая для исцеления.
(Примечание: некоторые посетители могут искать по слову «кошачий коготь» или «кошачий коготь» при поиске «Кошачий коготь». Это местные или региональные варианты этого полезного растения.)
Этот предмет размещен: 27-янв-2019
.
