Какие есть продукты для улучшения зрения


Продукты улучшающие зрение для детей, подростков и взрослых

Зрение может падать от длительной работы за монитором ПК, переутомления, чрезмерных зрительных нагрузок. Если не принять меры, то возникнут серьезные заболевания, и полностью восстановить зрительную функцию не удастся. Чтобы этого не произошло, нужно употреблять полезные продукты для зрения, а также принять другие меры по лечению и профилактики. 

Как сохранить здоровье глаз?

Элементарные правила профилактики включают:

  1. Соблюдение режима. При работе за монитором обязательно нужно каждый час делать 10-минутные перерывы. Или отдыхать по 5 минут каждые полчаса. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов, чтобы глаза успели отдохнуть после напряженного дня.
  2. Правильное питание. Без необходимых витаминов и минералов в рационе зрение может ухудшиться, хотя никаких патологий обнаружено не будет. Поэтому нужно включить в рацион максимальное количество продуктов, полезных для глаз. 

При заболеваниях зрительного аппарата, восстановить его только правильным питанием не получится, необходимо комплексное обследование и лечение. 

Если все равно зрение не соответствует норме при соблюдении режима дня и включении в рацион полезных продуктов, следует обратиться к офтальмологу. Он может назначить:

  • прием витаминных комплексов;
  • специальную гимнастику для глаз;
  • физиопроцедуры;
  • ношение ночных линз, которые остановят прогрессирование заболеваний при их наличии.

При быстром ухудшении зрительной функции не стоит самостоятельно пытаться ее улучшить. Следует немедленно обратиться к врачу для назначения корректного лечения, иначе можно полностью утратить способность видеть. 

Записаться на бесплатную консультацию в клинике Элит Плюс можно по телефону: ☎ +7 (495) 960-00-33 или через форму на сайте.

Какие витамины нужны для поддержания зрения?

Чтобы подобрать лучшие продукты для зрения, нужно определить, какие витамины будут наиболее полезными. Ученые утверждают, что в детском и подростковом возрасте падение зрения связано с несбалансированным питанием. Дети любят питаться фастфудом, в котором нет никаких полезных витаминов и микроэлементов. 

Список полезных витаминов, необходимых для нормальной работы зрительного аппарата:

  1. B2. По-другому его называют рибофлавином. Витамин укрепляет сосуды в области глазного яблока. Также он предотвращает глаукому, катаракту и некоторые другие глазные болезни. 
  2. А. При недостатке этого витамина человек начинает очень плохо видеть в темное время суток. Еще он способствует укреплению роговицы.
  3. B1. Другое название — тиамин. Его необходимо принимать при повышенном внутриглазном давлении. B1 благоприятно воздействует на зрачок, ускоряет передачу нервных импульсов от мозга к зрительному аппарату. 
  4. B12. Второе название — цианокобаламин. Витамин способен улучшать микроциркуляцию крови в области глазного яблока, состояние нервных волокон.
  5. C. Витамин улучшает приток кислорода к сетчатке, роговице. 

Также для хорошего зрения необходимы: лютеин и зеаксантин. Они защищают органы зрения от воздействия ультрафиолетовых лучей, препятствуют развитию патологий.

Какие продукты полезны для глаз: ТОП-15   

В специальную диету для профилактики глазных болезней необходимо включить овощи, фрукты, мясо, рыбу. Представляем ТОП-15 продуктов для улучшения зрения, которые желательно включить в рацион питания.

Авокадо

Авокадо  — достаточно экзотичный фрукт, но его польза для зрения огромна. В нем много витамина А, С, а также лютеина. Благодаря этому авокадо предотвращает развитие катаракты, препятствует дегенерации желтого пятна (часть сетчатки с наибольшей остротой зрения).

 

Батат

Батат — корнеплод, напоминающий по вкусу картофель, но более сладкий. В России он мало распространен, купить его можно не везде, но для поддержания здоровья глаз в день достаточно съедать батат небольшого размера.

В корнеплоде содержится количество каротина, достаточно для профилактики возрастных изменений зрительных органов.

Болгарский перец

Сладкий перец — источник витамина С, Е, а также каротина (провитамина А). Витаминный состав дополнен микроэлементами, поэтому овощ является незаменимым для профилактики ухудшения зрения.

 

Брокколи

В этом сорте капусты полезные вещества представлены в основном лютеином и витамином С. 

 

 

Виноград

Виноград обладает мощным антиоксидантным эффектом. Он помогает поддерживать сетчатку в нормальном состоянии.

 

Мясо индейки

В мясе обнаружено повышенное содержание цинка, который способствует усваиванию витамина А. Также этот микроэлемент участвует в построении клеток зрительного аппарата.

 

Капуста белокочанная

Основные элементы, полезные для глаз — лютеин, зеаксантин, витамины А, С. Капусту включают в лечебную диету при катаракте, дегенеративных изменениях макулы. Еще ее прием активирует защиту органов зрения от УФ-лучей.

 

Лосось

Лосось главным образом полезен содержанием жирных кислот омега-3. Они препятствуют возникновению синдрома сухого глаза, глаукомы, дегенеративных изменений сетчатки. 200 г рыбы в неделю будет достаточно для профилактики.

Лосося можно заменить другими сортами рыб: сельдью, тунцом, сардиной.

Морепродукты

В морепродуктах, как и в рыбе, много жирных кислот омега-3. Они способствуют сохранению остроты зрения на протяжении длительного времени, способствуют снятию воспаления при глазных заболеваниях. 

 

Миндаль

В миндале содержится много витамина Е. Регулярное употребление миндаля не дает прогрессировать уже имеющимся заболеваниям, а также препятствует возникновению новых.

 

Морковь

Морковь — хорошая альтернатива экзотическому батату. Она богата каротином.

 

 

Крупы

Крупы  — это один из самых полезных продуктов для глаз. Их нужно обязательно включать в рацион питания при глазных болезнях. Благодаря содержанию железа и селена быстрее происходит выздоровление.

 

Цитрусовые

В лимоне, апельсинах, мандаринах, грейпфрутах содержится огромное количество витамина С, а также лютеина. Они обладают выраженным антиоксидантным эффектом, поэтому не развиваются возрастные изменения глаз.

 

Черная смородина

Регулярное употребление ягоды является отличной профилактикой слепоты при начавшихся возрастных изменениях за счет содержания витамина С.

 

Яйца

Яйца — обязательный продукт, включающийся в диету при заболеваниях глаз. В них полно лютеина и зеаксантина. Но не следует употреблять больше 1-2 яиц в день из-за содержания холестерина.

Как еще можно улучшить зрение

Для профилактики заболеваний зрительных органов следует принять следующие меры:

  • отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, вредные привычки способствуют развитию катаракты;
  • надевать темные очки в солнечную погоду или при выпадении снега;
  • выполнять элементарную гимнастику для глаз: движения вправо-влево, вверх-вниз, дальше-ближе;
  • есть меньше сладких и соленых продуктов;
  • употреблять меньше напитков с содержанием кофеина.

Что делать, если правильное питание не помогает?

Если продукты, улучшающие зрение, не помогают, то нужно обязательно обратиться к окулисту, поскольку при многих патологиях даже специальная диета не может обеспечить 100% восстановление. Самолечение может лишь усугубить ситуацию.

Только опытный офтальмолог сможет подобрать необходимые лекарства, комплекс процедур, упражнений и диету.  Приглашаем записаться на консультацию в клинику Элит Плюс для получения качественного лечения.

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/produktyi-uluchshayushhie-zrenie.html

15 серьезных вдохновляющих примеров миссии и видения

Деньги - это побочный продукт значения .

Итак, чтобы процветать в долгосрочной перспективе, предприятия должны по-прежнему сосредоточиваться на создании ценности.

Тем не менее, легко упустить из виду создание ценности и отвлечься на другие вещи, такие как размер прибыли, расширение каталогов продуктов или конкуренты.

Чтобы добиться безудержного успеха, у бизнеса должна быть цель, которая объединяет и вдохновляет людей - «заработать больше денег» не получится.Как сказал автор Саймон Синек: «Люди не покупают то, что вы делаете, они покупают , почему вы делаете ».

Вот почему организации создают заявления о миссии и видении.

Эти утверждения объединяют организацию и заставляют всех сосредоточиться на том, что действительно важно, потому что, если вы сделаете все правильно, прибыль последует.

А теперь приступим.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Что такое миссия?

Заявление о миссии - это краткое изложение основной цели, задач и целей организации. Обычно это включает краткое описание того, чем занимается организация, и ее основных целей.

Что такое заявление о видении?

Заявление о видении - это краткое описание устремлений организации и более широкого воздействия, которое она стремится создать. Он должен быть путеводной звездой для всех в организации и тем, что лежит в основе внутреннего принятия решений и определяет предполагаемое направление развития организации.

В чем разница между заявлением о миссии и заявлением о видении?

Вкратце: миссия - это «, что, » и «, как, », а видение - «, почему, ».

Заявление о миссии определяет, чем занимается организация, и включает в себя осязаемые цели, которые организация стремится достичь. Заявление о видении, между тем, должно прояснить устремления организации и определить направление, в котором она движется.

Многие организации объединяют эти два утверждения, чтобы сформировать одну четко определенную причину существования, которая объединяет усилия всех участников.

Нужны ли вашему бизнесу заявления о миссии и видении?

Заявления о миссии и видении - это указатели.

Эффективные формулировки миссии и видения объединят фокус организации - для организации и ее целевой аудитории.

Хорошо, но что, если вы только начинаете бизнес?

Что ж, независимо от того, являетесь ли вы крупной корпорацией или индивидуальным предпринимателем, вы можете использовать заявления о миссии и видении, чтобы получить ясность и гарантировать, что вы последовательно принимаете решения в соответствии с вашими конечными целями.

Эти утверждения также помогут вам создать более сильный бренд, который будет отличать вас от конкурентов.

А теперь давайте рассмотрим несколько примеров.

Примеры заявлений о миссии и видении

Для быстрого ознакомления вот 15 примеров заявлений о миссии и видении очень успешных компаний:

  • Tesla : для ускорения перехода мира к устойчивой энергетике.
  • Nike : вдохновение и инновации для каждого спортсмена * в мире.* Если у вас есть тело, вы спортсмен.
  • MVMT : Стиль не должен ломать голову.
  • Warby Parker : предлагать дизайнерские очки по революционной цене, одновременно являясь лидером для социально ответственных предприятий.
  • Shopify : Сделайте торговлю лучше для всех, чтобы предприятия могли сосредоточиться на том, что они делают лучше всего: на создании и продаже своей продукции.
  • Patagonia : Создавайте лучший продукт, не причиняйте ненужного вреда, используйте бизнес для вдохновения и реализации решений для преодоления экологического кризиса.
  • IKEA : Чтобы улучшить повседневную жизнь многих людей.
  • TED : Распространять идеи.
  • Amazon : Быть самой клиентоориентированной компанией на Земле, где клиенты могут находить и открывать для себя все, что они могут захотеть купить в Интернете.
  • Southwest Airlines : стать самой любимой, самой летающей и самой прибыльной авиакомпанией в мире.
  • Google : систематизировать информацию в мире и сделать ее общедоступной и полезной.
  • Asos : Станьте лучшим местом в мире для модных людей 20 лет.
  • Loreal : предлагать лучшие косметические инновации женщинам и мужчинам во всем мире с уважением к их разнообразию.
  • Bulletproof : Помогите людям работать лучше, быстрее думать и жить лучше.
  • Honest Tea : Создавайте и продвигайте вкусные, полезные, экологически чистые напитки.

Объяснение 15 вдохновляющих заявлений о миссии и видении

Теперь вы знаете, что они из себя представляют и как они обслуживают организации. Давайте внимательнее рассмотрим эти примеры заявлений о миссии и видении и выделим ключевые компоненты.

1. Тесла

Заявление о миссии: Создать самую привлекательную автомобильную компанию 21 века, обеспечив переход мира на электромобили.

Заявление о видении: Для ускорения перехода мира к устойчивой энергетике.

Заявления о миссии и видении

Tesla - это классный акт.

Их миссия четко определяет их основную цель: «Создать самую привлекательную автомобильную компанию 21 века.Затем в нем рассказывается, как они намерены достичь этой цели: «За счет перехода мира на электромобили».

Это просто и работает.

Однако выделяется видение Tesla.

Умное использование автомобильной компанией слова «ускорение» помогает оживить их высокие устремления. Это заявление о видении также демонстрирует их стремление (каламбур) к устойчивой энергетике и то, как оно управляет (каламбур) бизнесом.

Это также дает им пространство для изучения и разработки другого набора энергетических решений, Powerwall, Powerpack и Solar Roof.

В целом видение Tesla в области устойчивой энергетики находит отклик у бесчисленного количества людей по всему миру.

2. Nike

Заявление о миссии: Создавать революционные спортивные инновации, делать наши продукты экологически безопасными, создавать творческую и разнообразную глобальную команду и оказывать положительное влияние на сообщества, в которых мы живем и работаем.

Заявление о видении: Вдохновение и инновации для каждого спортсмена * в мире.

* Если у вас есть тело, вы спортсмен.

Заявление о миссии

Nike может показаться банальным, но оно эффективно суммирует то, что они стремятся делать и как они стремятся это сделать.

Обратите внимание на слова, которые декларируют основные ценности компании Nike: инновации, устойчивость, разнообразие и сообщество.

Однако это заявление Nike покорило сердца миллионов.

«Вдохновение и инновации для каждого спортсмена в мире» поначалу звучит немного расплывчато.Добавление соучредителя Nike Билла Бауэрмана поражает сразу: «Если у вас есть тело, значит, вы спортсмен».

Заявление

Бауэрмана решительно выступает против телесного стыда и является мощным призывом к включению. И нетрудно увидеть эту форму философии и маркетинга Nike:

В результате формулировка видения Nike трансформируется в волнующее чувство, которое затрагивает каждого, кто его читает.

3. МВМТ

Заявление о миссии и видении: Мы были основаны на убеждении, что стиль не должен приносить убытки.Наша цель - изменить ваше отношение к моде, предлагая дизайн премиум-класса по радикально справедливым ценам.

MVMT объединили свою миссию и заявление о видении и адресовали его напрямую клиентам.

Он начинается с видения: «Стиль не должен ломать банкноты».

Это заявление о видении переходит прямо к делу и прекрасно резюмирует ключевое предложение MVMT по продаже высококачественных модных часов по низким ценам.

Далее в заявлении объясняется миссия.

Во-первых, они говорят вам, чего они хотят достичь: «Измените ваше отношение к моде». Затем они рассказывают вам, как они собираются это сделать: «Поставляя дизайн премиум-класса по радикально справедливым ценам».

Короткий, энергичный и музыкальный для ушей клиентов.

4. Уорби Паркер

Заявление о миссии: Warby Parker была основана с бунтарским духом и высокой целью: предлагать дизайнерские очки по революционной цене, одновременно являясь лидером для социально сознательных предприятий.

Заявление о видении: Мы считаем, что покупка очков должна быть легкой и увлекательной. Он должен оставить вас счастливыми и красивыми, с деньгами в кармане. Мы также считаем, что каждый имеет право видеть.

Заявление о миссии

Warby Parker напоминает нам о том, почему оно было основано, а затем раскрывает его цели для лучшего будущего.

Отметьте их основную цель бизнеса: «Предлагать дизайнерские очки по революционной цене».

В заявлении о видении они обращаются к основным проблемам, с которыми сталкиваются потребители при покупке очков: они могут раздражать, утомлять, дорого обходиться и по-прежнему заставлять вас беспокоиться о том, хорошо ли они выглядят.

Вместо этого они стремятся решить эти проблемы и сделать покупку очков легкой, веселой, приятной и недорогой.

В обоих заявлениях также упоминается стремление Warby Parkers предоставлять очки нуждающимся во всем мире.

5. Shopify

Заявление о видении: Сделать торговлю лучше для всех, чтобы предприятия могли сосредоточиться на том, что они делают лучше всего: на создании и продаже своей продукции.

Заявление о видении

Shopify начинается с их всеобъемлющего видения: сделать торговлю лучше для всех.

Затем они продвигают причину , почему они стремятся избавиться от хлопот и сложностей, связанных с управлением веб-сайтом электронной коммерции: чтобы предприятия могли сосредоточиться на том, что для них наиболее важно.

Миссия и видение

Shopify ясны: расширять возможности бизнеса.

6. Патагония

Заявление о миссии и видении: Создавайте лучший продукт, не причиняйте ненужного вреда, используйте бизнес для вдохновения и реализации решений для преодоления экологического кризиса.

Patagonia начинает с основы своего успеха в бизнесе: высококачественной продукции.

Затем они объясняют свою экологическую позицию в трех пунктах, которые объясняют их цель сделать свой бизнес максимально экологически чистым и активно бороться с экологическим кризисом.

Патагония продолжает: «Любовь к диким и красивым местам требует участия в борьбе за их спасение».

И бизнес не боится вкладывать деньги туда, куда им нужно.Компания жертвует не менее 1% своих продаж сотням общественных экологических групп по всему миру.

В этом заявлении о миссии и видении четко сформулированы ценности и цели компании.

7. ИКЕА

Заявление о миссии: Предлагать широкий ассортимент хорошо продуманных и функциональных товаров для дома по таким низким ценам, чтобы их могло себе позволить как можно больше людей.

Заявление о видении: Для улучшения повседневной жизни многих людей.

Миссия IKEA ясна и по существу.

Обратите внимание на использование слов «широкий ассортимент», «хорошо продуманный», «функциональный» и «настолько низкие цены». Если вы когда-нибудь были в IKEA, вы знаете, насколько хорошо им удалось воплотить эти атрибуты.

В заявлении о видении

ИКЕА их миссия сосредоточена на одной единственной цели: «Создать лучшую повседневную жизнь для многих людей».

В обоих заявлениях используется инклюзивная формулировка, которая подтверждает стремление ИКЕА быть доступной для «как можно большего числа людей.”

8. TED

Заявление о миссии: Распространять идеи.

Заявление о видении: Мы страстно верим в силу идей, способных изменить отношение, жизнь и, в конечном итоге, мир.

TED, что означает «технологии, образование и дизайн», сумел свести всю свою миссию в два простых, но мощных слова: «Распространять идеи».

С такой простой, узконаправленной миссией легко увидеть, как бренд TED в последние годы стал глобальным явлением.

Это действительно отличная миссия, на которой сосредоточены все их усилия.

«Все, что мы делаем - от наших конференций до наших выступлений на TED до проектов, инициированных The Audacious Project, от глобального сообщества TEDx до серии уроков TED-Ed - движется к этой цели: как нам лучше всего распространять великие идеи?»

В том, что можно считать заявлением о видении, TED продолжает объяснять, что они «страстно верят в силу идей, способных изменить отношение, жизнь и, в конечном итоге, мир.”

9. Amazon

Заявление о миссии: Мы стремимся предлагать нашим клиентам самые низкие цены, лучший доступный выбор и максимальное удобство.

Заявление о видении: Быть самой клиентоориентированной компанией на Земле, где клиенты могут находить и открывать для себя все, что они могут захотеть купить в Интернете.

В заявлении о миссии

Amazon суммируются три вещи, которые сделали их любимыми миллионами: низкие цены, огромный выбор и невероятное удобство.

Как и все великие заявления о миссии, он проливает свет на ценности, которые приносят успех.

Заявление

Amazon объединяет эти элементы в одну общую цель: «Быть ​​самой клиентоориентированной компанией на Земле».

10. Southwest Airlines

Заявление о миссии: Миссия Southwest Airlines - стремление к высочайшему качеству обслуживания клиентов с чувством тепла, дружелюбия, индивидуальной гордости и корпоративного духа.

Заявление о видении: Стать самой любимой, самой летающей и самой прибыльной авиакомпанией в мире.

Southwest Airlines занимается обслуживанием клиентов.

Их миссия резюмирует это стремление к клиентам и подчеркивает важность индивидуального взаимодействия между персоналом и клиентами.

Так что неудивительно, что заявленное видение Southwest - «стать самой любимой и летающей авиакомпанией в мире».

Однако, хотя они уделяют большое внимание обслуживанию клиентов, они не забывают упомянуть то, что позволяет компании существовать в первую очередь: прибыль.

11. Google

Заявление о миссии: Организовать мировую информацию и сделать ее общедоступной и полезной.

Заявление о миссии Google прекрасно описывает то, что они стремятся делать.

Обратите внимание на последнее слово: «полезно».

Google понимает, что не имеет значения, насколько хорошо организована или доступна информация, если ее нельзя легко применить в жизни.

Их миссия великолепна.

Но, к сожалению, у Google, похоже, нет видения, которое разъясняло бы причины , почему они хотят систематизировать мировую информацию для всеобщего использования.

12. ASOS

Заявление о миссии: Станьте местом номер один в мире для модных 20-летних.

Заявление о миссии

Asos укрепляет их цель, четко озвучивая то, чего они хотят достичь.

В заявлении о видении, которое можно было бы считать их заявлением о видении, они продолжают: «Мы фокусируемся на моде как на силе добра, вдохновляющей молодых людей на самовыражение и достижение удивительных результатов.Мы считаем, что мода опирается на индивидуальность и должна доставлять удовольствие всем ».

Добавление становится немного расплывчатым в некоторых местах, например, когда молодежь хочет «добиваться удивительных результатов» - я имею в виду, не так ли?

Тем не менее, он успешно демонстрирует голос их бренда и их страсть к индивидуальности и самовыражению.

13. Лореаль

Заявление о миссии: Предоставлять лучшие косметические инновации женщинам и мужчинам во всем мире с уважением к их разнообразию.

Заявление о миссии

Loreal состоит из двух ключевых частей.

Первый заявляет о своей приверженности созданию лучших косметических инноваций. Второй - все об инклюзивности.

Это ключ.

Они стремятся привлечь людей со всего мира «с уважением к их разнообразию».

И несмотря на то, что большинство компаний продают косметику исключительно женщинам, Loreal смотрит в будущее по мере того, как разрушатся гендерные стереотипы.

Такая чувствительность и осведомленность обеспечат компании Loreal долгосрочный успех.

14. Пуленепробиваемый

Заявление о миссии и видении: «Помогите людям работать лучше, быстрее думать и жить лучше, используя проверенное сочетание древних знаний и новейших технологий, подкрепленное исследованиями, наукой и результатами измерений наших клиентов, лучших спортсменов и медицины. профессионалы ».

Bulletproof объединила свое видение и миссию в одном коротком абзаце.

Он начинается с их цели: «Помогать людям работать лучше, быстрее думать и жить лучше.Затем он продолжает точно объяснять , как они планируют это сделать: используя древние знания, новейшие технологии и науку.

Конечно, это многословно.

Но это дает понять, почему существует Bulletproof и как они планируют повлиять на мир как бизнес.

В результате миссия и видение Bulletproof хорошо подходят для того, чтобы объединить всех в компании и направлять их решения.

15. Честный чай

Заявление о миссии: Honest Tea стремится создавать и продвигать вкусные, полезные, экологически чистые напитки.Мы стремимся развивать наш бизнес с той же честностью и добросовестностью, которую мы используем при разработке наших рецептов, с экологичностью и отличным вкусом для всех.

Заявление о миссии

Honest Tea направлено на то, чтобы соответствовать своему бренду.

Он начинается с объяснения того, что они делают, и, таким образом, они также говорят вам, чего не делает : искусственно приготовленные напитки с добавлением химикатов.

Они обращаются напрямую к своему целевому рынку и делятся своим ключевым торговым предложением: напитки с отличным вкусом и здоровые.

Они продолжают демонстрировать свои ценности, используя такие слова, как честность, порядочность и устойчивость.

И этот бренд не просто говорит на словах - они ходят пешком.

Каждый год компания публикует отчет о миссии, чтобы обеспечить прозрачность своей деловой практики.

Сводка

Если все сделано правильно, миссия и видение - важные вещи.

Они могут объединить усилия всей организации и быть указателем, который постоянно направляет усилия каждого на то, что действительно имеет значение.

Ключ к великой миссии и заявлениям о видении - ясность.

Помните, что заявление о миссии - это «, что, » и «, как, », а заявление о видении - «, почему, ».

Кроме того, неважно, насколько велик или мал ваш бизнес, каждое предприятие может извлечь выгоду из четких заявлений о миссии и видении.

Если вы собираетесь написать миссию или видение своего бизнеса, начните с основных ценностей. Затем подумайте о более широком влиянии, которое вы надеетесь оказать на мир через своих клиентов.

Какова миссия или видение вашего бизнеса? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Хотите узнать больше?

.

7 упражнений для глаз

Многие люди считают, что упражнения для глаз могут помочь улучшить зрение или лечить заболевания глаз.

Хотя есть ограниченные доказательства того, что упражнения для глаз действительно могут улучшить зрение, упражнения для глаз могут помочь при перенапряжении глаз, некоторых заболеваниях глаз и общем самочувствии.

Упражнения для глаз могут быть особенно полезными для людей, которые испытывают цифровую нагрузку на глаза, связанную с длительным использованием компьютера.

Прочтите, чтобы узнать о семи упражнениях для глаз.

Поделиться на Pinterest Отрыв от экрана компьютера каждые 20 минут может помочь людям с цифровым перенапряжением глаз.

Упражнения для глаз могут быть полезны при следующих состояниях:

  • нистагм, который является нарушением движения глаз
  • косоглазие, которое также является нарушением движения глаз
  • амблиопия
  • миопия
  • дефекты поля зрения
  • дислексия
  • вергенция проблемы
  • нарушения моторики глаза
  • дисфункция аккомодации
  • астенопия
  • недостаточность конвергенции
  • дефицит поля зрения после травмы головного мозга
  • укачивание
  • трудности обучения

Важно отметить, что люди с такими заболеваниями глаз, как ретинопатия катаракта или глаукома вряд ли выиграют от выполнения упражнений для глаз, описанных ниже.

Ниже приведены семь упражнений для глаз, которые люди могут захотеть попробовать в перечисленных выше условиях:

1. Правило 20-20-20

Цифровое напряжение глаз может стать проблемой для людей, которым необходимо сосредоточиться на экране компьютера. весь день пока работаю.

Правило 20-20-20 помогает снизить нагрузку на глаза при работе с цифровыми устройствами. Правило простое: человек должен смотреть на что-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд каждые 20 минут, работая на компьютере.

Узнайте больше о правиле 20-20-20 здесь.

2. Смена фокуса

Упражнение по смене фокуса также может помочь при цифровой нагрузке на глаза. Люди должны выполнять это упражнение сидя.

  1. Держите палец на расстоянии нескольких дюймов от глаза.
  2. Сосредоточьте взгляд на пальце.
  3. Медленно отведите палец от лица.
  4. Сфокусируйтесь на более удаленном объекте, а затем снова на пальце.
  5. Верните палец ближе к глазу.
  6. Сфокусируйтесь на более удаленном объекте.
  7. Повторить три раза.

3. Движение глаз

Это упражнение по движению глаз также помогает при цифровой нагрузке на глаза.

  1. Закройте глаза.
  2. Медленно двигайте глазами вверх, затем вниз.
  3. Повторить три раза.
  4. Медленно переместите глаза влево, затем вправо.
  5. Повторить три раза.

4. Рисунок 8

Упражнение «восьмерка» также может помочь снизить цифровую нагрузку на глаза.

  1. Сосредоточьтесь на области пола на расстоянии около 8 футов.
  2. Переместите глаза в форме фигуры 8.
  3. Обведите воображаемую фигуру 8 в течение 30 секунд, затем смените направление.

5. Отжимания карандашом

Отжимания карандашом могут помочь людям с недостаточностью конвергенции. Врач может порекомендовать это упражнение как часть терапии зрения.

  1. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки, между глазами.
  2. Посмотрите на карандаш и постарайтесь сохранить его одно изображение, медленно перемещая его по направлению к носу.
  3. Перемещайте карандаш к носу, пока карандаш не перестанет быть единым изображением.
  4. Поместите карандаш в ближайшую точку, где все еще остается одиночное изображение.
  5. Повторить 20 раз.

6. Брок-тетива

Упражнение Брок-тетива помогает улучшить координацию глаз.

Для выполнения этого упражнения человеку понадобится длинная нить и несколько цветных бус. Они могут выполнять это упражнение сидя или стоя.

  1. Прикрепите один конец веревки к неподвижному объекту, или другой человек сможет удержать его.
  2. Удерживайте другой конец веревки чуть ниже носа.
  3. Поместите одну бусину на нитку.
  4. Посмотрите прямо на бусину двумя открытыми глазами.

Если глаза работают правильно, человек должен видеть бусинку и две нити в форме буквы X.

Если один глаз закрыт, одна из ниток исчезнет, ​​что означает, что глаз подавлен. Если человек видит две бусинки и две нитки, глаза не сходятся у бусинки.

7.Карточки-бочки

Карточки-бочки - хорошее упражнение при экзотропии, которая является разновидностью косоглазия.

  1. Нарисуйте три красных бочки увеличивающегося размера на одной стороне карты.
  2. Повторите то же самое зеленым цветом на другой стороне карточки.
  3. Прижмите карту к носу так, чтобы самый большой ствол находился дальше всего.
  4. Смотрите на дальний ствол, пока он не превратится в одно изображение с обоими цветами, а два других изображения не увеличатся вдвое.
  5. Удерживайте пристальный взгляд около 5 секунд.
  6. Повторите упражнение со средним и самым маленьким изображениями.

В настоящее время существует мало надежных доказательств того, что упражнения для глаз действительно улучшают зрение и зрение.

Одно исследование показало, что упражнения для глаз могут помочь с проблемами конвергенции. Другое исследование показало, что упражнения для глаз улучшают дефицит поля зрения и стереоскопические навыки после травмы головного мозга.

В одном исследовании 2013 года участники, выполнившие упражнения для глаз, были более точными в упражнении с быстрой последовательной визуальной презентацией, чем контрольная группа.Эти результаты предполагают, что упражнения для глаз могут улучшить когнитивные способности при выполнении задач, требующих внимания и памяти.

Упражнение «карандашные отжимания» оказалось эффективным средством лечения симптоматической недостаточности конвергенции.

Помимо этих нескольких случаев, исследователи не доказали, что упражнения для глаз являются эффективным лечением других типов визуальных или интеллектуальных состояний.

Однако некоторые продукты могут принести пользу здоровью глаз. О них читайте здесь.

Зрительная терапия похожа на реабилитационную терапию для глаз.

Врач может назначить терапию зрения, которую он подберет для каждого человека, чтобы улучшить зрительные навыки и обработку. Зрительная терапия может использовать как сенсорную, так и двигательную деятельность.

Зрительная терапия обычно включает набор различных инструментов, включая компьютерные программы, специальные инструменты, линзы и призмы.

Зрительная терапия может быть полезна при некоторых заболеваниях глаз, перечисленных в этой статье.

Некоторые глазные симптомы могут указывать на более серьезное заболевание.Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов:

  • красные глаза
  • потеря зрения
  • нечеткость зрения
  • боль в глазах
  • двоение в глазах
  • отек век
  • чувствительность к свету
  • сопутствующие головные боли с глазными симптомами

Существует немного научных доказательств того, что упражнения для глаз помогают улучшить зрение в целом. Тем не менее, упражнения для глаз и зрительная терапия могут помочь при цифровой нагрузке на глаза и при определенных заболеваниях глаз.

Человек может легко выполнять упражнения для глаз, такие как правило 20-20-20, фигура 8 и отжимания от карандаша, дома.

Если человек испытывает нечеткое зрение, красные глаза или боль в глазах или беспокоится о своем зрении, ему следует обратиться к врачу.

.

Разница между видением и заявлением о миссии: 25 примеров

Определение видения и миссии: Заявление о видении фокусируется на завтрашнем дне и на том, кем организация хочет стать в конечном итоге. Заявление о миссии фокусируется на сегодняшнем дне и на том, что организация делает для его достижения. Оба жизненно важны для постановки целей.

Миссия, видение, ценности. Мы слышали, как это трио произносится бесчисленное количество раз, быстро, как будто это одна запоминающаяся фраза, хотя на самом деле это три очень разные концепции для организаций.

Границы особенно размываются из-за видения и заявлений о миссии. Но когда дело доходит до стремления и направления развития вашей компании сегодня и завтра, вам не нужно беспокоиться о том, что вы за рулем. То же самое справедливо и для вашего контент-маркетинга.

Итак, мы устраняем разницу между видением и заявлением о миссии и собираем выдающиеся примеры ведущих брендов, чтобы помочь вам лучше понять и с уверенностью определить суть вашей компании.

В чем разница между видением и миссией?

Заявление о видении фокусируется на завтрашнем дне и на том, кем хочет стать организация. Заявление о миссии фокусируется на сегодняшнем дне и на том, чем занимается организация. Хотя компании обычно используют заявления о миссии и видении как синонимы, важно иметь и то, и другое. Одно не работает без другого, потому что наличие цели и значения имеют решающее значение для любого бизнеса.

Ваше заявление о миссии сосредоточено на сегодняшнем дне; ваше заявление о видении сосредоточено на завтрашнем дне[email protected] Нажмите, чтобы твитнуть

Что такое миссия?

Ваша миссия движет компанией. Это то, чем вы занимаетесь / суть бизнеса, и из этого вытекают цели и, наконец, то, что нужно для достижения этих целей. Это также формирует культуру вашей компании.

Вопросы о миссии выглядят так:

  • Что нам делать?
  • Кому мы обслуживаем?
  • Как мы их обслуживаем?

Этот эффект «просачивания вниз» заявления о миссии подтверждает его ценность для любой компании.Просто по его определению вы можете быстро увидеть, как надежная миссия мотивирует команду продвигаться к общей цели, потому что они начали в одном месте и работают вместе, чтобы достичь одной и той же конечной цели.

С другой стороны, слабая миссия - или ее полное отсутствие - может иметь противоположный эффект. Представьте себе: разрозненность, недопонимание, беспорядки, отсутствие мотивации. И представьте, что это делает с компанией. Страшно, правда?

Для контент-маркетологов

Ваша контент-стратегия поддерживает миссию компании - воспринимайте ее как КАК того, что вы делаете. Это поможет вам оставаться на верном пути, верным своему бренду и верным своим целям. Каждый контент, который вы создаете, должен быть основан на вашей миссии, от тона голоса до призыва к действию.

Что такое заявление о видении?

Ваше видение определяет направление компании. Это будущее бизнеса, которое определяет цель.

Заявление о видении - это то, кем вы хотите стать. Это вдохновляет.

Вопросы о видении выглядят так:

  • Каковы наши надежды и мечты?
  • Какую проблему мы решаем для общего блага?
  • Кого и что мы вдохновляем менять?

Заявление о видении способствует росту как внутри компании, так и за ее пределами. Четкое видение помогает командам сосредоточиться на самом важном для их компании. Это также способствует инновациям. Целеустремленная компания видит успех в целом, потому что знает, что успех означает для их компании.

С другой стороны, отсутствие видения - это дорога в никуда для бизнеса. Представьте себе это: застой, устаревшие процессы, бесцельное движение, чувство без вдохновения. Может ли компания выжить даже без четкого видения? Вы знаете ответ на этот вопрос.

Для контент-маркетологов

Видение содержания поддерживает заявление о видении компании - это ПОЧЕМУ того, что вы делаете. Это поможет вам оставаться дальновидным, верным своим убеждениям и верным своей цели. Каждый контент, который вы придумываете, должен взлетать высоко с вашим заявлением о видении, от создания электронной книги до высокой вехи трафика блога.


Найдите команду для управления контентом и развития вашего видения

Не упустите шанс пообщаться с клиентами. Создавайте лучший контент быстрее. С ClearVoice вы можете подключиться к проверенным командам фрилансеров, которые могут управлять вашими планами контента от начала до конца. Крупные контентные проекты до масштаба предприятия. Статьи, анимационная графика, сообщения и многое другое, чтобы заполнить все ваши каналы контента и расширить ваше видение контента.

Узнайте о наших услугах с полностью управляемым контентом.


Бренды, которые это понимают: 25 примеров видения и заявления о миссии

Итак, как выглядят великое видение и миссия? Вот 25 компаний, которые их правильно понимают. И у них есть лояльность клиентов, чтобы доказать это.

Компания: Tesla

Миссия: Ускорить переход мира к устойчивой энергетике.

Видение: Создать самую привлекательную автомобильную компанию 21-го века за счет перехода мира на электромобили.

Почему это работает: Что может быть лучше слова, чем «ускоряться» в миссии, служащей движущей силой того, что делает Tesla. Хотя смелая фраза «лучший в столетии» отражает более высокие мечты в видении.


Компания: Amazon

Миссия: Мы стремимся предлагать нашим клиентам максимально низкие цены, лучший доступный выбор и максимальное удобство.

Видение: Быть самой клиентоориентированной компанией на Земле, где клиенты могут найти и открыть для себя все, что они могут захотеть купить в Интернете.

Почему это работает: Миссия Amazon состоит в том, чтобы четко определить, что они предлагают клиентам. Видение продвигает предложения дальше, заявляя, что их компания будет предлагать «все», что угодно клиентам.


Компания: Патагония

Миссия: Создавать лучший продукт, не причинять ненужного вреда, использовать бизнес для вдохновения и реализации решений для преодоления экологического кризиса.

Видение: Любовь к диким и красивым местам требует участия в борьбе за их спасение и помощь в обращении вспять резкого ухудшения общего состояния окружающей среды на нашей планете.

Почему это работает: Строительство и реализация в Патагонии Миссия передает то, чего они достигают каждый день. Тон видения резко меняется, показывая компанию, которая встанет на защиту будущего.


Компания: TED

Миссия: Распространять идеи.

Видение: Мы страстно верим в силу идей, способных изменить отношение, жизнь и, в конечном итоге, мир.

Почему это работает: Миссия TED по «распространению идей» - это простая демонстрация того, как они служат.В основе видения лежит влияние, то, как распространение идей вызывает изменения в мире.


Компания: LinkedIn

Миссия: Объединить профессионалов со всего мира, чтобы сделать их более продуктивными и успешными.

Видение: Создавать экономические возможности для каждого члена глобальной рабочей силы.

Почему это работает: LinkedIn кратко описывает, что они делают (связывают) и кому служат (мировым профессионалам) в своей миссии.В то время как видение охватывает каждого работающего человека в мире.


Компания: Google

Миссия: Организовать мировую информацию и сделать ее общедоступной и полезной.

Видение: Предоставить доступ к мировой информации в один клик.

Почему это работает: Google может показаться сложным, но его миссия проясняет, что организация и доступность - это то, что они предлагают.Их видение заключается в улучшении доступности в будущем «одним щелчком мыши».


Компания: Убер

Миссия: Миссия Uber - обеспечить транспорт для всех и везде.

Видение: Более разумный транспорт с меньшим количеством машин и большим доступом. Безопасный, дешевый и надежный транспорт; транспорт, который создает больше возможностей для трудоустройства и более высокий доход для водителей.

Почему это работает: Uber «транспортирует», так что это идеальный действенный глагол для их миссии.Это видение глубже погружается в то, как их транспортные услуги существуют для всеобщего блага.


Компания: AirBnB

Миссия: Принадлежать где угодно.

Видение: Использование универсального человеческого стремления к принадлежности - желание чувствовать себя желанным, уважаемым и ценным за то, кто вы есть, независимо от того, где вы можете быть.

Почему это работает: В двух словах миссия Airbnb гласит: «Мы помогаем вам чувствовать себя как дома.«Они исследуют более глубокое чувство принадлежности к видению, используя универсальное человеческое желание, к которому стремится их компания.


Компания: Intel

Миссия: Используйте силу закона Мура, чтобы предоставить умные подключенные устройства каждому человеку на Земле.

Vision: Если он умный и подключен, лучше всего с Intel.

Почему это работает: Intel «предлагает умные подключенные устройства» каждому, кто выполняет свою миссию.В их видении используется более надменный язык, что свидетельствует о большой уверенности в будущем своих решений.


Компания: Ferrari

Миссия: Мы строим автомобили, символы итальянского мастерства во всем мире, и делаем это, чтобы побеждать как на дороге, так и на треке. Уникальные творения, которые подпитывают легенду о Гарцующей лошади и создают «Мир снов и эмоций».

Видение: Ferrari, итальянское совершенство, делающее мир мечтой.

Почему это работает: «Мы строим, чтобы побеждать» в миссии Ferrari фокусируется на прочности и качестве их продукции.В этом амбициозном видении их автомобили достигнут вершины «итальянского мастерства».


Компания: GoDaddy

Миссия: Мы здесь, чтобы помочь нашим клиентам надрать задницы. Мы делаем это, руководствуясь своей стратегией и безжалостно расставляя приоритеты в своей работе, чтобы создать простую элегантную технологию, которая радует наших клиентов, при этом предоставляя непревзойденный сервис. Каждый божий день мы объединяем команды и группы, чтобы преодолевать барьеры, строить новые рынки и смотреть на невозможное, пока невозможное не мигнет.

Видение: Мы радикально переместим глобальную экономику в сторону малого бизнеса, дав людям возможность легко начинать, уверенно расти и успешно управлять своими собственными предприятиями.

Почему это работает: Хоть и дерзко, но «помогать клиентам надрать задницу» было недостаточно, чтобы объяснить, что делает GoDaddy, и в итоге они создали длинную миссию. В видении используется «радикальный сдвиг», чтобы передать страсть к прогрессу.


Компания: Caterpillar

Миссия: Обеспечить экономический рост за счет развития инфраструктуры и энергетики, а также предоставить решения, которые поддерживают сообщества и защищают планету.

Видение: Наше видение - это мир, в котором основные потребности всех людей, такие как жилье, чистая вода, санитария, еда и надежное электроснабжение, удовлетворяются экологически устойчивым способом, и компания, которая улучшает качество окружающей среды и сообщества, в которых мы живем и работаем.

Почему это работает: «Разрешить» - это модное слово, означающее «давать», но компания Caterpillar кратко объясняет их «как». В то время как видение больше углубляется в их «почему», их компания никогда не перестанет улучшать окружающую среду и сообщества.


Компания: Toyota USA

Миссия: Привлечение и привлечение клиентов с помощью ценных продуктов и услуг, а также самого удовлетворительного опыта владения в Америке.

Видение: Быть самой успешной и уважаемой автомобильной компанией в Америке.

Почему это работает: Миссия Toyota демонстрирует то, чем они известны: продукты и услуги. Их видение гласит, что даже в высококонкурентной отрасли они станут лучшей автомобильной компанией в стране.


Компания: Samsung

Миссия: Вдохновлять мир нашими инновационными технологиями, продуктами и дизайном, которые обогащают жизнь людей и вносят вклад в социальное процветание, создавая новое будущее.

Видение: Вдохновляйте мир. Создавайте будущее.

Почему это работает: У Samsung неоднозначная оценка миссии и видения. Их видение заключается в миссии, где они разъясняют, как они «вдохновляют мир» и «создают будущее».”


Компания: Викимедиа

Миссия: Расширять возможности и привлекать людей по всему миру к сбору и разработке образовательного контента под бесплатной лицензией или в общественном достоянии, а также для его эффективного и глобального распространения.

Видение: Представьте себе мир, в котором каждый человек может свободно делиться суммой всех знаний. Это наше обязательство.

Почему это работает: Миссия Викимедиа мотивирует их команду двигаться к общей цели расширения возможностей и взаимодействия.Их видение рисует мир будущего, в котором приверженность их компании будет иметь долгосрочные последствия.


Компания: Ebay

Миссия: Быть излюбленным местом в мире для открытия ценностей и уникального выбора.

Видение: Наше видение коммерции основано на людях, опирается на технологии и открыто для всех.

Почему это работает: Миссия Ebay использует «пункт назначения», чтобы показать свою виртуальную компанию как реальное место, куда приходят люди.Постоянное внимание к людям и технологиям помогает понять «почему» их видения.


Компания: Ikea

Миссия: Предлагать широкий ассортимент хорошо продуманных, функциональных товаров для дома по настолько низким ценам, что их сможет себе позволить как можно больше людей.

Видение: Чтобы улучшить повседневную жизнь многих людей.

Почему это работает: Миссия здесь сосредоточена на функциональности продуктов IKEA и доступности для их клиентов.Согласно этому видению, команда ИКЕА имеет истинное чувство цели в «улучшении повседневной жизни».


Компания: Cisco

Миссия: Формируйте будущее Интернета, создавая беспрецедентную ценность и возможности для наших клиентов, сотрудников, инвесторов и партнеров по экосистеме.

Видение: Изменение того, как мы работаем, живем, играем и учимся.

Почему это работает: Cisco решила объединить миссию и концепцию.Такие слова, как «формировать будущее», более ориентированы на видение, но миссия говорит о людях, которым они служат.


Компания: Sony

Миссия: Компания, которая вдохновляет и удовлетворяет ваше любопытство.

Vision: Используя нашу безграничную страсть к технологиям, контенту и услугам, чтобы доставить революционные впечатления и развлечения, как только Sony может.

Почему это работает: Sony дает ориентированный на клиента подход к своей миссии, используя «ваш.«Безграничная страсть» и «новаторские развлечения» в их видении демонстрируют новаторство.


Компания: Southwest Airlines

Миссия: Миссия Southwest Airlines - стремление к высочайшему качеству обслуживания клиентов с чувством тепла, дружелюбия, индивидуальной гордости и корпоративного духа.

Видение: Стать самой любимой, самой летающей и самой прибыльной авиакомпанией в мире.

Почему это работает: Southwest Airlines сразу заявляет, что качественное обслуживание клиентов - их миссия.Их видение во всех отношениях очень амбициозное: они хотят быть «самыми» во всем.


Компания: ADP

Миссия: Обеспечьте организации эффективными решениями, способствующими успеху бизнеса.

Видение: Быть мировым авторитетом, помогая организациям сосредоточиться на самом важном.

Почему это работает: «Сила» - сильный глагол, ориентированный на миссию, который говорит о том, что делает ADP. Стать «мировым авторитетом» связывает возвышенное заявление с их целью помощи другим организациям.


Компания: Kaiser Permanente

Миссия: Kaiser Permanente существует для того, чтобы предоставлять высококачественные доступные медицинские услуги и улучшать здоровье наших членов и сообществ, которые мы обслуживаем.

Видение: Мы - надежные партнеры в области общего здравоохранения, мы сотрудничаем с людьми, чтобы помочь им процветать, и создавая сообщества, которые являются одними из самых здоровых в стране.

Почему это работает: Высказывание «существуют» больше похоже на формулировку видения, но остальная часть миссии говорит о том, что делает Kaiser Permanente.В видении «процветать» и «самый здоровый» - громкие слова, которые показывают их влияние.


Компания: Coinbase

Миссия: Миссия Coinbase - создать открытую финансовую систему для всего мира.

Видение: Цифровая валюта принесет больше инноваций, эффективности и равенства возможностей в мире путем создания открытой финансовой системы.

Почему это работает: Coinbase не приукрашивает то, что они делают, в своей миссии, не так ли? И в видении их послание хорошо говорит об изменениях, которые их компания однажды внесет.


Компания: Facebook

Миссия: Дать людям возможность строить сообщества и сближать мир.

Видение: Люди используют Facebook, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей, узнавать, что происходит в мире, а также делиться и выражать то, что для них важно.

Почему это работает: Миссия Facebook сосредоточена на сообществе, которое обещает их платформа. Их видение говорит о том, почему сообщество имеет значение, переплетаясь, как они «сблизят мир» из миссии.


Компания: Whole Foods

Миссия: Whole Foods Market - динамичный лидер в сфере производства качественных продуктов питания. Мы - компания, движимая миссией, которая стремится установить стандарты качества для розничных продавцов продуктов питания. Мы строим бизнес, в котором высокие стандарты пронизывают все аспекты нашей компании. Качество - это состояние души на Whole Foods Market.

Видение: Цельные продукты, целые люди, вся планета.

Почему это работает: Эта миссия использует повторение повсюду, чтобы усилить качество, которым известна Whole Foods.Создание «целостного» в их видении связывает их компанию с набором убеждений, что они завершают жизнь людей.

Итак, как выглядят великое видение и заявления о миссии? Вот 25 компаний, которые их правильно понимают. И у них есть лояльность клиентов, чтобы доказать это. #branding #contentmarketing Нажмите, чтобы написать твит

Заявления о миссии для других ведущих брендов:

  • Adidas - Быть лучшей спортивной компанией в мире.
  • CalArts - CalArts учит художников развивать навыки и личный драйв для раскрытия своего творческого потенциала, подвергать сомнению полученные идеи и расширять формы знаний и опыта в мире.CalArts призывает художников создавать работы, которые имеют глобальное значение для состояния культуры сегодня и в будущем.
  • Coca-Cola - Чтобы освежить мир в разуме, теле и духе; вдохновлять моменты оптимизма и счастья с помощью наших брендов и действий; создавать ценность и иметь значение.
  • Dunkin ’Donuts - Все, что мы делаем, заботится о вас. От поваров, которые создают новые восхитительные вкусы, до членов экипажа, которые точно знают, какой напиток вы хотите приготовить, - мы уделяем первоочередное внимание тому, что вам нужно, чтобы помочь вам.Мы стремимся поддерживать вас в лучшем виде и остаемся верными вам, вашим вкусам и вашему времени. Вот на чем работает Америка.
  • Добрая воля - Добрая воля направлена ​​на повышение достоинства людей и повышение качества их жизни путем укрепления их сообществ, устранения препятствий на пути к возможностям и помощи им в полной мере раскрыть свой потенциал посредством обучения и силы работы.
  • L’Oréal - Компания L’Oréal поставила перед собой цель предлагать всем женщинам и мужчинам во всем мире лучшие косметические инновации с точки зрения качества, эффективности и безопасности.Удовлетворяя бесконечное разнообразие потребностей и желаний красоты во всем мире.
  • McDonald’s - Наша цель - создать веселую и безопасную среду, в которой наши клиенты могут насладиться хорошей едой, приготовленной из качественных ингредиентов по доступным ценам.
  • The Met - Миссия Музея искусств Метрополитен состоит в том, чтобы собирать, сохранять, изучать, выставлять и стимулировать признание произведений искусства, которые в совокупности представляют широчайший спектр человеческих достижений на самом высоком уровне качества, а также их развитие. , все на службе у общества и в соответствии с высочайшими профессиональными стандартами.
  • Microsoft - Наша миссия - дать возможность каждому человеку и организации на планете достигать большего.
  • MIT - Миссия Массачусетского технологического института состоит в том, чтобы продвигать знания и обучать студентов наукам, технологиям и другим областям знаний, которые будут лучше всего служить нации и миру в 21 веке.
  • НАСА (Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства) - Задача НАСА состоит в том, чтобы: исследовать, использовать и способствовать освоению космоса для человеческой деятельности; продвигать научные знания и понимание Земли, Солнечной системы и Вселенной и использовать окружающую среду космоса для исследований; а также исследования, разработки, проверки и передачи передовых технологий в области аэронавтики, космоса и смежных технологий.
  • Nike - вдохновение и инновации для каждого спортсмена * в мире. * Если у вас есть тело, вы спортсмен.
  • Северо-западный университет - Северо-западный университет стремится к отличному обучению, инновационным исследованиям, а также личному и интеллектуальному росту своих студентов в разнообразном академическом сообществе.
  • Oprah Winfrey Network - миссия OWN по созданию нескольких платформ для женщин, мужчин и их семей с целью и страстью: праздновать жизнь, вдохновлять и развлекать, давая возможность зрителям во всем мире жить своей лучшей жизнью, и действуя Итак, поднимите жизнь окружающих во все более расширяющихся кругах.
  • Pepsi - Создавайте больше улыбок с каждым глотком и каждым кусочком.
  • Shopify - Делаем торговлю лучше для всех.
  • Southwest Airlines - Миссия Southwest Airlines - стремление к высочайшему качеству обслуживания клиентов с чувством тепла, дружелюбия, индивидуальной гордости и корпоративного духа.
  • Starbucks - Чтобы вдохновлять и воспитывать человеческий дух - один человек, одна чашка и один район за раз.
  • Цель - помочь всем семьям открыть для себя радость повседневной жизни.
  • Walt Disney Company - Миссия компании Walt Disney - развлекать, информировать и вдохновлять людей по всему миру с помощью беспрецедентного повествования, отражающего культовые бренды, творческие умы и инновационные технологии, которые делают нашу компанию ведущей в мире развлекательной компанией .

Миссия против видения: знайте, кто вы и куда идете

Заявление о миссии фокусируется на сегодняшнем дне и на том, что мы делаем, а заявление о видении фокусируется на завтрашнем дне и на том, кем мы хотим стать.И то, и другое важно для выживания компании.

Назовите это сущностью, бьющимся сердцем или определяющей характеристикой - как бы вы это ни называли, убедитесь, что ваша миссия и видение четко определены и поняты для вашего контента и вашей компании.

Запишите на бумаге миссию по содержанию и изложение видения содержания. Поделитесь этим с членами вашей команды. Затем вы можете сравнить свои будущие усилия по содержанию с этими двумя. И хотя сами они не являются лозунгами или лозунгами, они определенно должны помочь информировать их и весь ваш контент.

Знание, кто вы и куда собираетесь, - основа успеха организации. Так кто ты? А ты куда? Получите советы о том, как сама природа планирования может помочь в достижении поставленных целей: «Освоение управления временем: пять основных потоков времени».


Миссия и видение серии


Дополнительные посты по теме для расширения вашей миссии и видения:

.

Искусственный интеллект - что это такое и почему это важно

История искусственного интеллекта

Термин «искусственный интеллект» был придуман в 1956 году, но сегодня ИИ стал более популярным благодаря увеличению объемов данных, усовершенствованным алгоритмам и улучшениям в вычислительной мощности и хранилище.

Ранние исследования ИИ в 1950-х годах изучали такие темы, как решение проблем и символические методы. В 1960-х годах министерство обороны США заинтересовалось этим видом работы и начало обучать компьютеры имитировать основные человеческие рассуждения.Например, Агентство перспективных оборонных исследовательских проектов (DARPA) завершило проекты по картированию улиц в 1970-х годах. А DARPA выпустило интеллектуальных персональных помощников в 2003 году, задолго до того, как имена Siri, Alexa или Cortana стали известны всем.

Эта ранняя работа проложила путь автоматизации и формальному мышлению, которые мы видим сегодня в компьютерах, включая системы поддержки принятия решений и интеллектуальные поисковые системы, которые могут быть разработаны для дополнения и расширения человеческих способностей.

В то время как в голливудских фильмах и научно-фантастических романах ИИ изображается как человекоподобных роботов, захватывающих мир, нынешняя эволюция технологий ИИ не так страшна - и не так уж умна.Вместо этого ИИ эволюционировал, чтобы обеспечить множество конкретных преимуществ в каждой отрасли. Продолжайте читать, чтобы узнать о современных примерах искусственного интеллекта в здравоохранении, розничной торговле и многом другом.

Почему так важен искусственный интеллект?

.

Смотрите также